Dollsine: Det meste av huset er nok noenlunde presentabelt til daglig også.-Problemet er bare at instruktøren må bruke rommet til sønnen min. Og tenåringsgutter................ Men nå har jeg hatt storrengjøring der, så nå er det bedre enn det har vært på måneder;)
Appelsinpiken: Jeg kjenner ikke det brødet i det hele tatt. Men hvis du bare hadde ei lita tynn skive, kan det jo ikke uansett gjøre noen store utslag, så du tenger nok ikke bekymre deg:)
Håper alle har fått hentet seg inn og hatt en god og avslappende helg. Nå må jeg se å få krøpet til køys. Jobb igjen i morgen...
Ønsker dere alle en riktig god natt:klem:
Da var en travel men fantastisk helg over. Venninnen ble gift, og det var altså såå nydelig :love: Gleder meg til det blir min tur ;)
Matmessig begynner jeg på ny frisk denne uka, det har ikke vært særlig lavkarbo denne helga for å si det sånn :p
Nå er det nok en travel uke med mye planlegging, men det skal nok gå fint. Men aller først må jeg gjøre litt husarbeid!!
Godmorgen alle sammen!
Tilbake til striskjorte og ???? - hva vi nå kaller det på lavkarbo:D Stress fra første sekund er det i alle fall...
Men måtte innom og si hei og rapportere vekt: -1.1kg denne uken, så da fikk jeg nok den vektnedgangen som hang fast forrige uke denne uken isteden :) Totalt 12.8 kg nå på under 4 mnd:D Glaaaaaaad!!
Maria: Så kjekt at du har kost deg skikkelig i helgen. tenker det er litt spesilet å være i bryllup når det nærmer seg ditt eget ja:) Du må begynne å kose deg med å planlegge snart - og vi forventer bilde av kjolen her inne altså;)
Hvor er det blitt av alle vennene mine da? Er jo blitt så stille her inne;)
Jeg har kommet hjem fra jobb, spist middag, ryddet siste rest klart til jeg får overnattingsgjest i morgen, dusjet og pyntet med litt, for i dag er det oppstart på treningsgruppene våre, så jeg skal snart ned og danse litt.
I morgen er det kursoppstart, så da blir det en hektisk dag på meg. -Rett ned i dansesalene våre etter jobb og litt mat. Egentlig skal jeg bare instruere 2 timer kurs selv, men så er en av de andre kvinnelige som er borte, så jeg må vikariere for henne, så da blir det 4 timer instruksjon på meg etter 8 timers normal arbeidsdag...:rolleyes: Det er egentlig utrolig kjekt, da, men jeg er veldig veldig spent på hvordan det går med maten jeg spiser nå. Sist jeg hadde fire timer instruksjon i strekk var før påske, og da spiste jeg høykarbo.....:eek: Får ta med meg litt nøtter og ost i veska og håpe på at det holder meg gående lenge nok:rolleyes:
Håper alle får en god kveld og at det er noe hyggelig å lese seg opp på her inne når jeg kommer hjem fra dansingen:p
Hei på dere. Denne vil jeg dele med dere i dag: ♥ GODE TIDER faller ikke ned fra himmelen.
Gode tider må vi skape selv.
Ikke så mye gjennom vitenskap og teknikk,
men med godhet og mye hjerte.
Tider med rom
for et smil, en blomst
og et hjerte,
for et stykke himmel på jorden ♥
Er det ikke denne i overensstemmelse med oss på denne tråden? Takk til dere alle kjære venner for støtte, omtanke, spark bak (det er også omtanke;)), gode råd og tips - og bare rett og slett noen som er der ♥♥♥
Var ikke helt forberedt på å ha vektnedgang i morges nei; men er strålende fornøyd med 200 gram. Selv om jeg ikke vektlegger det mer enn at jeg må få slippe å gå opp neste uke og neste uke derigjen før jeg tror det er vekta som har sluppet. Har nå gjort meg noen erfaringer kan jeg vel si. Jeg har tidligere lagt merke til at kroppen blir mer "slamsete", ikke så fast like før vekta slipper litt tak; det er den nå så jeg fortsetter med tankevirksomhet, minimalt med kh og passe med proteiner. Og fett deretter. Bruker ikke diett.no heller; følte at det gjorde noe med disse tankene da vet dere.... Men la inn maten på søndag, og det ble veldig fine tall om jeg får skryte litt av meg selv :) Selvfølgelig møter jeg noen utfordringer denne uka; med møtevirksomhet på formiddagen slik at lunsjen ikke inntas til vanlig tid, må vel fylle opp med kokte egg og babybel så jeg har noe på luringa. Skjønner forresten ikke at folk skal glane på meg når jeg gnafser i meg ett egg eller en ost på vei til bussen :D Sånn sett er osten best da; ser jo ut som godis med det røde på. Egg er verre sånn:p
Synes du er tøffest jeg Bente, som danser så iherdig som du gjør. 4 timer instruksjon etter 8 t på jobb står det respekt av!
Misunner deg litt bryllupsgleden Maria; jeg vil gjerne også se kjolen når den tid kommer. Tenk så herlig å planlegge bryllupet sitt da!
Må vel gjøre noe av det husarbeidet jeg bolsa i går jeg da. Vi snakkes senere i kveld? Det var stille her i dag ja:confused:
Bente: 4 timer salsa! Helledussen, du er tøff! Kanskje jeg må ta turen til stavanger en dag, så får du lære meg noen moves ;)
Dollsine: Grattis med vektnedgang her også! Kjempegøy! Tipper folka på bussen bare er misunnelige :D
Da har jeg vært å trent for første gang siden juni! Herlighet, jeg kommer seriøst til å ha gangsperr imorgen :P Men det var sykt deilig å komme igang igjen!
Nå skal jeg spise 3 kokte egg og fortsette planlegging av helgas utdrikningslag! Hyyysj! Det er helt hemmelig!! ;)
Hva!? Bryllup? Hvor er brudekjolen og menyen? (lavkarbomat i bryllupet, ja?)
bente1: Gratulerer med ned 1,1 kilo og WOW! Fire timer! Det er imponerende. Hva slags dans er du instruktør i?
Jeg selv er stolt over å ha kjøpt meg treningskort på studentidretten. Må bare prøve å finne en treningsform jeg syns er gøy.
Hehe, hvis det er meg du referere til så er det ennå leeeeeenge til jeg skal gifte meg ;) Mine to nærmeste venninner gifter seg imidlertid nå i løpet av en mnd, hun ene sist lørdag!
Om jeg skal ha lavkarbo mat har jeg virkelig ikke tenkt på en gang! Mest sannsynlig blir det veldig tradisjonelt :)
Tradisjonelt? Som i rømmegrøt (med noe annet enn mel om jevning) og jobber hardt med å komme på noe middag som er "gammeldags" kanskje reinsdyrstek med hjemmelaget saus og blomkålmos? :D Og så klart lavkarbokaker til dessert!
Nå trenger bare kjæresten å fri.. jeg har hvertfall middagen på stell! Hihi
Skal ikke si det til noen at du skal på utdrikkingslag i helga Maria!
Hva har du trent siden du blir så "stjel"? Jeg strekker sjelden ut etter gåturene mine, og er heller ikke stiv. Men de dagene jeg ikke går tur - er som ei gammal geit når jeg går. Skulle det ikke vært omvendt?
Appelsinpiken: de dagene du ikke har lyst til å trene så lar du bare være. Eller gå en rolig tur. Så gammel som jeg er så har jeg lært at kroppen sier fra når han trenger en timeout. Gjerne med ulyst for trening. Da holder det med bare litt.
Maria: klart du tar den maten som passer best. Det er jo bryllupsdagen din! Å som jeg gleder meg!!
jeg har vært på en kombinert time; 30 min spinning og 45 min stram opp!
Jeg lærte faktisk en gang at stivhet har ingenting med uttøyning å gjøre, det kommer oftest når man gjør øvelser eller fysisk arbeid man ikke er vant med. Derfor forsvinner som regel stølheten etterhvert som man blir bedre trent :)
Men når jeg vet at alterntivet til trening ikke er en gåtur, men ingen aktivitet i det hele tatt?
Merk at jeg er jenta som i tredjeklasse på barneskolen ville slutte på håndball fordi jeg ble svett !! Liker ikke å bli sliten og svett :p
Print ut bilder av deg selv der bildene gir deg den effekten at du tenker for deg selv "sa.... i he... ALDRI IGJEN!" Heng på kjøleskapet, ha det liggende i en bok, heng det på speilet på badet, i gangen. Det hjelper mot det meste...
Tusen takk for tipset, Prutti! :)
Fikk skikkelig dårlig samvittighet når to av mine medboere akkurat kom hjem på trening, hun ene sammen med to venninner. Og der stod jeg og lagde mat... Følte meg skikkelig ufresh.
Men til gjengjeld: Jeg ødelegger ikke kroppen min innenfra ved å spise karbohydrater. Snart så er jeg sunnere enn de er! :D:D:D De bare skjønner det ikke!
Nå har jeg lagd squashlasagne som er i ovnen og straks er ferdig, og så har jeg lagd gele med fun light som står til avkjøling. Gleder meg. Men tror nok ikke det blir noe gele i dag :p
Å så glad jeg ble nå når det var litt å lese seg opp på her inne. Koooooser meg :)
Sååå sant :love: Noen ganger trenger man sårt ett stykke himmel på jorden, vakkert sagt.
Ja, er jeg ikke tøff, gamle rukkelet :p Men jeg elsker å danse da - og jeg synes også det er utrolig kjekt å kunne få lære bort noe jeg selv elsker til andre
Ja, det må du gjøre, Maria! Du og mannen må jo også begynne og tenke på bryllupsdans, vet du - hint - hint;)
Danser Cubansk salsa + litt andre latinske danser. det jeg skal ha instruksjon i i morgen heter Rueda de Casino og er en form for salsa der man danser mange par sammen og skifter partner hele tiden. Utrolig kjekt og sosialt - min absolutte favoritt:D
På bryllupsdagen din må du spise det du selv liker aller aller best - uansett hva det er - kan man ikke skjeie ut på bryllupsdagen sin så vet ikke jeg når man skal kunne skjeie ut
Hahahaha - sååååå herlig, nå ler jeg så jeg gråter:D
Da har jeg vært på dansetreningen og fått varmet litt opp til i morgen. Og jeg kjenner det kommer til å bli et problem å holde i 4 timer, altså. energien min er ikke like høy på lavkarbo.... Jeg får prøve å gjøre mitt beste, og så håper jeg nøtter og søte små babybel kan redde meg gjennom kvelden. heldigvis blir det bare i morgen det blir fire timer, da, neste uke er hun andre tilbake, så da blir det bare to timer på meg:)
Helt sant:D Alt kan man ikke greie - man må gjøre det man faktisk greier og føler seg vel med. Skal man trene så tror jeg det er viktig å finne noe man faktisk trives med å gjøre - hvis ikke vil man aldri få det til å fungere i lengden, det blir bare skippertak utav det - det er det samme som med maten, man må finne en måte å leve på som man trives med der også:ja: Så hvis du har lyst til å begynne med noe trening, så ville jeg satt meg ned og tenk igjennom hva du liker så godt at du føler det er noe du vil fortsette med. Det er det jeg synes er så herlig når jeg danser - da får jeg trening uten at jeg tenker over at jeg trener - for jeg går jo ikke der for å trene - jeg går der for å danse og kose meg:D
Heng på Bente! Husk masse vann mens du holder på. Dette klarer du ;)
Lurt!
Der satte du spikern på hodet! Jeg er faktisk sjelden i ro. Derfor blir jeg også stiv og støl når jeg er det. Det tar jeg som et sunnhetstegn jeg :) Og så flink du er som spinner og strammer opp!
Så gå i butikken og kjøp en boks fløte! Du trenger ikke bli svett; ikke tenk trening men bevegelse. Magen har godt av at vi beveger oss. Og blodsirkulasjon osv. Rusle en tur rundt omkring. Tanken om trening kan få en og enhver av oss til å gjemme oss, sånn sett er det lettere å gå for å kjøpe den fløten. Eller noe annet. Et frimerke. En annen dag sender du det brevet du kjøpte frimerke til. Osv.
Men dere...nå er jeg bekymret for Rikkem0r altså! :kadetgaarHun har ikke vært på forumet siden 18.august. Noen av dere som har sett noe til henne? Håper inderlig alt står bra til!! :forvirret
God ide! Og som "premie" kan jeg lage meg hjemmelaget lavkarbois av fløten jeg kjøper. Håper bare ismaskinen er bra. Tror den kommer i posten i morgen eller onsdag. Det er bare 5 minutter til butikken, men om jeg går en runde på en sti i nærheten først, så klarer jeg nok å få det opp til 20 minutter før jeg har kommet meg frem til fløtedisken.
Men først: hjemmelagd iskrem. På onsdag altså :p
Ja, jeg har tenkt det samme flere ganger i det siste Dollsine, lurer på om noe har skjedd med henne???
Kjæreste RikkemOr, om du er inne og leser, gi oss et lite livstegn så vi vet du er ok :klem:
Det er egentlig en kjempeide - å ta en liten omvei når det er noe man likevel skal, jeg gjør også det av og til når jeg skal på butikken, er noen hus jeg liker å se på, de er så fine, så da legger jeg runden rundt de:D
+Å gå trapper istedenfor å ta heisen, kjører man bil kan man parkere litt unna der man skal, evt hvis man skal ta bussen så kan man gå av en holdeplass eller to for tidlig. Småting man knapt legger merke til;)
Hehehe - det beste jeg noen sinne har gjort for min mage er å begynne med lavkarbo kost. Selv i tiden før jeg fikk ryggproblemer - da jogget jeg gjerne 30km i uka, hadde jeg store problemer med forstoppelse, magesmerter osv på høykarbo kosthold.:p Mitt råd til alle som sier de har magetrøbbel i dag er - få vekk al det der fiberet de anbefaler deg å spise (bortsett fra grønnsaker) og begynn å spise mer fett:D
God formiddag! Gele til frokost høres forlokkende ut Appelsinpiken, og matcher middagen jeg spiste. Lykke til med dansekurset Bente. Har møte resten av dagen, men ost og egg er i veska :D Ha en god dag!
Ahhh - gele med fløte hørtes ut som namnam frokost altså, Appelsinpiken, mmm må lage det en dag kjenner jeg på magen, veldig lenge siden jeg lagde gele:p
Dollsine, håper du greier deg fint gjennom møtene med maten, alltid litt stress det der når en ikke får mat til de tider en normalt spiser, magen min innstiller seg i alle fall på mat da, men bra du har ordnet deg med litt nød-proviant;)
Må ordne meg med litt nød-proviant til i kveld jeg også kjenner jeg. Har tenkt og tenkt på hva som er lavkarbo som gir god og relativt rask energi, og det eneste jeg greier tenke på et nøtter. Så hvis ingen har noen andre gode forslag til meg, så blir det nok nøtter. Vet jeg faller lett ut av ketose av nøtter, men gjør jeg det i kveld så får det heller være da - spiser jo uansett ikke noe som er direkte feil, kanskje bare litt for mye av det..... Enige med meg??:rolleyes:
Kjøp ost og skinke ev. salami.
Skjær opp osteskiver, legg kjøttet over og dæsje på med majones. Rull sammen og stikk en tannpirker gjennom. Lag et par-fem slike, og du har masse energi som ikke dytter deg ut av ketosen. Bruker rulle sammen slike og ha i en pose. :)
Nå flyr jeg opp til Tromsø, skal bare først hente en sofa og presse inn i jomfruburet. Hoh! Blir en lang og hard uke, skal være glad når lørdagen er her!
Vet ikke hvordan det blir med maten. Regner med jeg har lagt på meg både 3 og 4 kg,men jeg får det jo av igjen. Må bare ha litt tid :)
Tusen takk Pruttisen min :) Ferdiglagde ruller med ost og skinke/salami er en god ide ja, må vel stå over majonesen, siden det må være noe jeg dytter i meg i sjul mens jeg later som om jeg leter etter en ny sang på cd spilleren - kan ikke risikere majo i musikkanlegget - det hadde vært festlig hehehe:D
Håper flyturen går greit og at du får fikset alt som må ordnes opp i på en mest mulig rask og smertefri måte. Skal tenke på deg, lykke til vennen:klem:
Det blir spennende å høre hvordan du løste utfordringen Bente!
Og Prutti: Slapp av; glem mat/vekt/kilo/kosthold osv nå. Kom deg til Bodø, ro ned og så ordner det seg etterhvert.
Stikker ut en tur men innom seint i kveld igjen. Klems tu evveryboddy!
Hei hei!
Kjapt innom for å si hei og at jeg tok min siste røyk i går kveld!!! Nå har jeg slutta! Håper bare kiloene ikke kommer rasende på nå.
Må vel være ekstra flink med mat og trening i ukene fremover...forrige gang jeg slutta (slutta i nesten 2 år før jeg så smått begynte igjen, som festrøyk osv...) la jeg på meg 6-7 kg :( Det må ikke skje nå, det fikser jeg ikke!
Hadde vært morsomt med et treff i Oslo da, jeg er med! :) Om det er greit da, så lite som jeg er her for tida.
Så flink du er Foksy! Dette har jeg absolutt tro på at du klarer.
Husk at når man slutter å røyke, så er det det man putter i seg som er grunnen til at man legger på seg. - Og det er gjerne ikke fordi man spiser større porsjoner, men fordi man spiser godis midt i mellom.
Lavkarbo tillater ikke godis, og jeg vet med meg selv at jeg blir fysisk dårlig om jeg skulle tillate meg noen biter med feil mat. (Senest isted smakte jeg en liten smak av et pitabrød. Det smakte mel og magen fikk fart på seg etter bare et minutts tid!)
MEN: Du kan jo lage lavkarbovarianter av godiset. Is med sukrin istedet for sukker, gele av fun light osv... Så har du "godis" som sug etter noe blir for stort og du ikke orker vanlig mat.
OG: Dette treffet... I'm in. Kan ikke første helg i september eller lørdag 15 oktober, men utover det er jeg klar alle helger! :)
Når vil dere? Og når passer det best for dere som må reise et lite stykke? Kanskje greit å ikke legge det til samme helg som skolen har høstferie, for da er sikkert alle overnattingssteder kjempedyre. Når er egentlig høstferien i år?
Her er jeg jammen igjen! :D
Det er en annen grunn til at man legger på seg også, nemlig at forbrenningen går ned...Derfor kan man godt legge på seg selv om man ikke stapper nedpå godis mellom måltidene...dessverre. Men, jeg skal gjøre så godt jeg kan :) Kjenner abstinensene river i kroppen, hodepine og uro. Men jeg tar noen dager med nikotinplaster og har tatt to nikotintyggiser i dag i tillegg.
Høstferien i Oslo er første uka i oktober, altså fra 3. oktober. Men andre nærliggende kommuner har siste uka i september.
Aaaaah! Godt å sette seg ned! :)
Godt å se du er innom, Foksylady ;)
Kanonbra med røykeslutt! Kanskje jeg skal henge meg med... Det verste er faktisk den koserøykingen, men snusen får ingen ta fra meg. Dessuten vises det ikke på meg at jeg snuser, så why bother. ;) Noe å tenke på, gitt!
Rart å se hvor mørkt det er ute nå, enda så langt nord jeg er. Er jo blitt vant til den derre sola som steiker / lyset som skinner gjennom skyene døgnet rundt. Endelig kommer lykke, glede og ro - mørket :D Og nordlyset!
Har hatt besøk i dag av en venninne jeg ser så altfor sjeldent. Hun er direkte som meg, det er litt...såsomså. :p Smak av egen medisin. Hun sa jeg hadde lagt på meg og måtte se til å skjerpe meg. Snarest. Jada, får vel gjøre det ;) Men kommer tid, kommer råd, sant? Jeg tenker ikke så mye over det, jeg må ha mat i skrotten for å få noe energi til alt som må gjøres, og med oppussing og flytting, så blir det sånn det blir. Dessuten (enda en unnskyldning) takler jeg det bedre i mørket og vinteren. Rett og slett fordi jeg 100% utnytter kulden som bensin i forbrenningen.
Ang. treff; er det best å ta Oslo? Hva med en Kiel/Køben-tur? 2 og 2 sammen i lugar trenger ikke nødvendigvis bli så dyrt. Slipper de fleste av oss hotell/overnatting i Oslo, selv om det ikke koster all verden 1 natt, f.eks. Kanskje det er for mye med en slik tur? Hadde i alle fall vært HIMMELSK deilig å treffe alle - og slippe ødelegge neglene på tastaturet :hearts:
Gratulerer med den siste røyken Foksy! Jeg har ingen erfaring fra røykeslutt, og ser vi har en med erfaring fra området. Prutti: SNUS!!!!! Æsj!
Ingen kastes ut fra denne tråden Foksy; om de aldri så sjelden er innom.
Og for ei venninne du har da Prutti? Det er veldig bra å være tydelig og direkte; det er jeg og. Men enkelte ganger bør en si det litt forsiktigere. Spesielt hvis det handler om noe som er ømtålelig for den det gjelder. Som vekta di. Men du vet, som jeg vet, at det er snakk om vann. Ikke sant?
Så....noen ord om treff.... Jeg har ikke svart på det spørsmålet, av den ganske enkle grunn at jeg ikke har visst svaret.... JA - jeg vil treffe dere. Og NEI - jeg vil ikke. Ambivalent sa vi; absolutt. Jeg vil gjerne bli kjent med dere på en annen måte enn via tastaturet, samtidig som jeg liker anonymiteten. Så pr i dag tror jeg at jeg sier som så, at finn en dato, del den med oss - og så bestemmer jeg meg. Vet det er dårlig gjort, men....
Nå er det godnattstemning her; sov godt alle venner!
Nja, men vet du, jeg foretrekker rå og brutal sannhet framfor forsiktige ytringer innballet i hint og blikk. Og ja, det er vann, og magen står ut som en 18 måneder gammel elefant - men det har jo vært verre, så jeg klager ikke. Goflet i meg polarbrød i ettermiddag, bare så det bruuuuser i magen!
Og dette levde vi med uten å tenke over hva det gjorde med kroppen? Det er fint å kjenne hvordan reaksjonene EGENTLIG har vært Fysiologisk, nytt bekjentskap med seg selv :)
Nå er det jaggu ikke stort igjen her. Div. møbler er hentet av kjøpere (hvilket er fantastisk bra for pengboka), og mye pikk-pakk er lagt i kofferter (som ikke blir bra for pengboka). 7-9 kofferter som skal sendes med fly! Kan bli gøy. Tror jeg pakker meg såpass ut at ny beboer kan flytte rett inn - er så mange som bor i telt her nå. Jeg får sove hos fiskeren. Gosj, det blir vemodig. Han tok det litt tungt.
Nå har jeg sittet lenge nok. Blir enda en stund til sovesofaen vises under alt. Må vel starte en plass :) Natta alle skjønningsar!
Nå har jeg akkurat fått han instruktøren som skulle sove her i natt på flyplassen og hatt meg ett par kopper kaffe. Blir vel en kaffekopp til før jobb kl. 7 tenker jeg.... Ble bare 3 timer søvn i natt, måtte opp 4.15, siden flyet han gikk kl. 6. Måtte jo lage litt egg og bacon til han før jeg sendte han avgårde - god vertinne må man jo prøve å være;)
Vet du, det gikk utrolig greit i går. Jeg spiste et måltid med maaaaaasse fett før jeg dro dit og glemte faktisk å spise hele tiden jeg var der Får så mye energi av å instruere at adrenalinet holdt meg gående uten problem - samt at jeg tror at selv om man ikke får rask energi av denne kosten, så får man faktisk lenge energi av alt fettet. Så alt gikk faktisk over all forventning
Men en av jentene som er med og organisere kurs hadde bakt med kake og satt fram til kursdeltakerene, så etter at vi var ferdige gjorde det nesten litt vondt i sjelen å kaste de siste to kakestykkene som ikke var blitt spist. Har aldri vært så nær en uplanlagt sprekk før.... Men jeg overkom det, de gikk i søpla:ja: og jeg var stolt av meg selv!!!
Wow Foksy - så flink du er!!!!!!! Stå på jenta mi, dette klarer du! Jeg begynte også på å røyke igjen etter samlivsbruddet i fjor høst, men jeg har tenkt å ta kiloene vekk først, så får røyken komme i neste omgang.
Du vet du må bare komme inn her hvis det røyner på - vi skal støtte deg der også ;)
-Og selvsagt er du mer enn velkommen på treff vennen!!!! -Gleder meg såååå til å se dere alle.
Helgen 28-29. oktober er umulig for meg, da har vi en salsahelg jeg har forpliktet meg til å være med og arrangere, men som sagt, ellers vil jeg prøve å være så fleksibel som mulig
Ta det med maten når det roer seg ned rundt deg du Pruttisen min, man greier ikke alt på en gang! Nå er det ikke mange dagene til alt stresset er over, du er flyttet tilbake til Bodø og ting roer seg ned rundt deg!:klem:
Jeg er også veldig direkte, men synes kanskje det der var litt vel direkte da. -Men dere kjenner vel hverandre godt, så da vet hun sikkert hva hun kan si til deg og ikke!
Selv om jeg forstår hva du mener Dollsine, og selvfølgelig ikke skal pushe deg på noen måte, så må jeg få lov til å si at jeg i alle fall hadde hatt fantastisk lyst til å treffe deg -Du er en viktig grunn til at denne tråden har blitt så fantastisk og positiv - alltid hjelpsom og har et godt ord til alle -Slike mennesker vil en gjerne også møte i det virkelige liv:love:
Så bra at du begynner å få orden på det - og at du fikk solgt det meste - ønsker deg masse lykke til med siste rest vennen:klem:
Åååå stakkars Fiskeren, han kommer nok til å savne deg ja! Han får resise ned på besøk da;)
Å, enda litt for tidlig å dra på jobb, jeg jobber ofte 7-3, liker å få litt ut av ettermiddagene så står heller opp litt tidlig normalt også - men ikke sååååå tidlig da. I dag håper jeg bare jeg kommer meg gjennom arbeidsdagen uten å kolapse.... Håper det ikke blir for mye mas, at jeg kan gjemme meg litt bak skjermen;)
Ha en god dag alle sammen!
Jeg kan i alle fall fortelle at jeg har hatt kontakt med Rikkem0r; hun har begynt med studiene og er travelt opptatt med å bli kjent med de andre:D studentene
Du har så rett Prutti; dette gjorde vi før. Men bruser det i magen når du spiser brød? her i gården er som om jeg har spist sement:( Sikker på at ikke brødet er en del av den elefanten?
Så koselig at fiskeren ble vemodig da. Me like!
Rå og brutal sannhet er bra - noen ganger. Litt innpakket kan ofte være ok. Sier jeg, som er Fru Direkte herself. :D
Bente: Jeg liker at du fikk bekrefta at fettet også gir energi - og jeg er enig med deg i at en får lengre energi av det.
Vær stolt av deg selv som lot de to kakestykkene være!! Bukker og nikker for deg!!
Taaaakk til deg for de gode ordene til meg. Akkurat disse gjorde at vektskåla i dag tipper mot å møte dere. :love:
Her i gården er dag to med møte-mat-utfordringer over. Det ble servert lunsjbuffet i dag, så da gikk det bra. Drikker masse vann og har fortsatt ost og egg i bakhanda. Det var igrunnen lurt å ta med seg det.
Nesten like lurt som å blande stevia engelsk toffee i cocosaen; jeg kunne spist den oljen hele dagen jeg nå:p Tar en skje på morgenen og en på ettermiddagen, og fryser mye mindre enn før. For en frossenpinne som meg er det jo noe nytt;)
Gleder meg til å logge på i kveld, håper dere er her da. Klemmer sendes herved både nordover og sørover:klem:
Tenkte på Rikke før i dag, godt å høre at hun har fullt opp med studier, men håper hun titter innom. Kanskje til helgen? :)
Bruser godt i magen etter brødinntak, men så var det også derfor legen rådet meg til å kutte ut karbs. Hadde to runder med salmonella fjor sommer, to ukers mellomrom. Om to år skal det undersøkes om det ble en skade, for med en gang jeg øker på karbohydratinntaket; i form av brød eller fiberrik mat forøvrig, så går det galt. :o
Nå er møbler hentet, kjøkkenutstyr blir hentet etter hvert, rockeringen min blir hentet i kveld. Har hatt visning her, og leiligheten blir overtatt på fredag av en koselig jente. Så, husleien får jeg tilbake (<3), og sykepengene blir (endelig) utbetalt enten i morgen eller fredag. Tok jo bare....7 uker.
Har 7 fulle kofferter her, og enda har jeg behov for i alle fall to til. Da medregnet alle dyner vakuumpakket. Håper å få dette i orden til i morgen, så tar jeg "fri"; middag med en venninne og film&overnatting(nei, ingen intimrunde) hos Fiskeren. Så er det igrunn bare vasking på fredag.
Så sliten før visningen var jeg, at jeg kasta opp! Men nå er det kvelds og litt film på pc.
Altså, fra 1. september er jeg på'an igjen. Tror magen er mer enn enig :rolleyes:
Og skulle du bli lei av treningen, så går det an å piske krem i plastpose. Du fyller fløte i posen, "lukker" den et stykke over fløten, slik at det blir luftrom over. Snurr den igjen, så det blir tett og rist løs. Pass bare på; det blir smør før du vet ordet av det. Og jeg tuller ikke; dette er helt sant!
Godt å lese at du er tilbake snart Prutti; har savnet deg, rådene dine, kommentarer og perspektiver på ting.
Håper ikke du har skader etter salmonellaen da! Og skulle det være, så håper jeg det holder med å ikke spise kh. Da får du det som kalles smør på flesk. Og apropos det; før i tia, når noen frøs så fikk de beskjed om å spise en kotelett med fettranda på. Er det det vi holder på å skjønne nå?
Kos deg hos Fiskemannen, la ham gjerne se hvilken flott dame han "mister".
Kjæreste dere. Denne ønsker jeg å dele med dere fordi dere er de dere er :love:
MOT
Motet ditt er ikke noe som nødvendigvis brøler inne i deg.
Noen ganger er mot den stille stemmen på slutten av dagen som sier: "Jeg får prøve igjen i morgen."
Bare en liten tur innom ffor å si godnatt. Har vært så utslått i dag at jeg ikke en gang greier å få hodet til å fungere nok til å svare dere på fornuftig vis:p
Jeg er altfor gammel til hardkjør hele kvelden, 3 timers søvn og så en stressende jobbdag.... Å gud la meg føle meg som 20 år igjen....
Håper å få en god natts søvn og komme sterkere tilbake i morgen. Tenker på dere herlige damer:love:
Hei igjen! I kveld er det visst min tur til å skravle med meg selv. Heldigvis har jeg det som vane, så det går bra :D
Skjønte egentlig at du er sliten Bente, etter så mange timer dans, og så lite søvn. Sov godt i natt min venn.
Jeg burde også sove, men er spill våken etter for mye brus i kveld. Blir å slite i morgen ja :)
Burde også sovne snarest fordi jeg er sulten. Tok ei skje cocosa nettopp, og den hjalp litt. Har forresten plutselig fått masse røde nupper/utslett på overkroppen og jeg håper ikke det kommer av cocosaen! Har noen av dere hørt om det før?
Jeg har savnet meg selv også, om det er en trøst :p Savner den standhaftige, men akkurat nå har hun pause mens dette-må-gjøres-prutti er innom. Da får fokuset ligge litt. Så blir det hardkjør på oss alle snart ;)
Mamma, som er revmatiker, kjenner en varme 10-15 minutter etter måltid, særlig når hun har måltid bestående av (som regel) smør, fløte, rømme og majones. I og samme måltid. :p Da får hun en bølge av varme, og det er bra for en frossenpinne som hun er. :) Selv merker jeg ikke noe til det, jeg er naturlig hot. Snart kaldt og deilig ute, da setter forbrenningen inn igjen!
Håper litt på å ha som unnskyldning av sovesofaen er borte i morgen, men herregud, jeg kan vel være der uansett? Vet ikke helt om jeg vil være alene min siste natt i Tromsø. Snufs.
Gått lang tur sammen med bestis og vofs. Vi hadde en nesten-avskjedskveld med godis og film (uplanlagt, dog koselig overraskelse av samboeren hennes). Nå er det tilbake til rotet, skal legge meg snarest.
Håper dere sover godt og at morgenen deres blir fin. Si til dere selv høyt i morgen før dere drar på jobb at dere er fantastiske!
God morgen! Klart at du ikke skal være siste natta alene. Sovesofa eller ikke. Her spises det også egg, kokt som hos deg Maria, variasjon er viktig :) Spiser jo omelett til vanlig... Og så koselig at du skal pynte lokale, blir nesten som å øve deg til din store dag det.
Så spennende at mora di kjenner den varmen Prutti! Kanskje hun blir bedre?
Da var jeg faktisk våken nok til å lese igjennom det jeg gikk glipp av i går uten at øynene gikk helt i kryss:)
Godt å høre at du har vært i kontakt med RikkemOr, Dollsine, og at alt står bra til! Håper hun tar seg tid til å stikke innom og prate med oss av og til selv om hverdagen har blitt travlere :)
Og kjæreste Pruttis, så godt å se deg skravle litt igjen, vi trenger deg veldig her inne som Dollsine sier - og i tillegg gjør det meg så glaaaaad å høre "stemmen" din:love: Og ja, som Dollsine sier, så håper jeg også du viser Fiskemannen hvilken fantastisk person han går glipp av;)
Appelsinpiken: Hahahahaha, du får meg til å le så jeg griner igjen, jeg bare elsker de tørrvittige utsagnene dine om trening:D:D
Maria: Tidlig morgenstundt som småbarnsmamma er jo ganske koselig også da. Håper du får en fin bytur og at pyntingen av lokalet går greit - er det i morgen utdrikningslaget skal være?
Torsdag i dag - to dager til så er det helg. Denne første hverdagsuka har vært så ekstremt travel både på jobb og med salsaen, og til helgen må jeg skrive tale til en stor internasjonal salsakongress vi skal holde helgen etter. Som leder i klubben har jeg blitt bedt om å holde jubileumstale.....og jeg kunne liksom ikke si nei heller.....har forferdelig vondt i magen for det:eek: Derfor har jeg utsatt hele problemet til nå - men til helgen må det altså gjøres. Så det blir mitt helgeprosjekt......wish me luck:rolleyes:
Vet dere hva?
I natt fant naboen min ut at klokken tre på natta er et fint tidspunkt å ha fest på! De var tydeligvis østeuropeere eller noe sånt, for plutselig satt de i gang allsang med diverse sanger i samme kategori som rybak-fairytale. Ikke skjønte jeg hvilket språk det var på.
Så i natt var jeg sur grinebiter, og ringte vaktsentralen og "sladra". Klokka kvart over fire ble det endelig tyst.
Muahaha!
Dollsine: Det er et utdrikningslagslokale jeg skal fikse, så heeelt bryllupsaktig blir det nok ikke :p Jeg spiser som regel kokt egg til frokost, hver eneste dag! Av og til et knekkebrød i tillegg ;)
Bente: Utdrikningslaget er på lørdag, og nå kjenner jeg at jeg både gruer og gleder meg! Bruden kommer innom her straks, og ettersom jeg har verdens dårligeste pokerfjes kan det bli en prøvelse! ;)
Du er flink som skal holde tale altså!
Appelsinpiken: Det er helt lov å være sur grinebiter i sånne tilfeller!! På en lørdag tåler jeg litt mer, men midt i uka, NO WAY! Student eller ikke student ;)
Takk for tips! I morgen blir det frokost på meg! Må ha med gele på jobben også. I morgen er det bursdagskake her. Marsipankake. Ikke kan jeg spise det (men det er egentlig helt greit, for jeg liker ikke marsipan!) og ikke vil jeg ha. Håper jeg fortsetter å tenke at jeg faktisk ikke vil ha i morgen også.
Hellu - I'm back!!
Har skummet igjennom tråden. Godt at dere er her - selv når jeg ikke er det.
Har vært på jobb i Trondheim denne uken, tilbake nå. Gått sånn passe ok med maten. Men jeg har savnet Cocosaen min i kaffen. Endelig tilbake, til samboern og Cocosa'n. :) For ikke å snakke om damene!!
Tenker som deg Dollsine, ift til treff. MEN jeg skal utfordre den tanken og møte opp. (Sender herved utfordringen til deg også, bare fordi jeg har lyst til å treffe deg. Så skal jeg ta godt vare på anonymiteten din i ettertid)
Maria: Håper du greide å holde maska i dag. Vanskelig det der, jeg er også helt håpløs med slike ting, i alle fall de som kjenner meg godt leser meg som en åpen bok:)
Appelsinpiken: Festing til langt på natt midt i uka er uakseptabelt, når man bor så tett oppå hverandre må man utvise et minimum av respekt for de man bor sammen med, så du har min hele og fulle støtte til å være litt grinebiter i natt altså:ja:
Godt å se deg Nysgjerrig nok :) Håper turen din var fin! hva savnet du mest - cocosan eller kjæresten;);)
Begynte å kjenne trøttheten sige på etter lunchen her nå. Nå tror jeg det blir fyrstikker i øynene fram til jeg må hjem for dagen. Får prioritere de oppgavene som ikke krever altfor instendig tankevirksomhet.....:blinke:
Gjesp! Sliten. Lufta har gått ut av meg :P Siste bag'en nå, bare en søppelsekk igjen med det mest nødvendigste av det som står rundt omkring her som jeg MÅ ha med. Flyet ville at jeg skulle ta så mye med meg, så flaksen var at noen (jeg ikke kjenner) kjører fra Alta og innom Tromsø, for så å kjøre til Bodø. FLÆKS! ;) Sparte 2000-3000 kr på det, ja! Får med 5 kofferter på fly, så da tar han 3 kofferter, en bag og to dyneposer. Ja, og den søppelsekken med detaljer :D
Nå skal jeg slappe av, ut å spise med bestis. Så kommer en annen venninne innom i kveld med litt diverse. Grusomt å si farvel! :x
Kjenner jeg er mer og mer klar for disiplin og hardkjør! Kjennes ut som ene hjernehalvdelen er avslått; den halvdelen med kunnskap, viljestyrke, pågangsmot og vett!
Så tøff du er Bente1, som skal holde tale selv om du egentlig gruer deg :)
Hadde vært morsomt å se på dere danse, forresten. Kanskje du kan holde et mini-kurs for oss på treff :p
Skjønner godt at du ringte vakta midt på natta Appelsinpiken. Jeg bor også i en studentby, men har egen 2-romsleilighet da...Men, det er ganske mye festing blant de andre studentene her tors-lør. Ser oss om etter et annet sted å bo, men det blir veldig mye dyrere, så hittil har jeg ikke hoppet på andre leiligheter...er jo begrenset hvor mye penger man har som student..
Røykekuttet går bra her, brukte nikotinplaster på tirsdag og i går, men i dag følte jeg at jeg ikke trengte det. Har også brukt 4 nikotintyggiser på disse dagene til sammen. Synes nesten det er enda enklere denne gangen enn for 2 1/2 år siden, sikkert fordi jeg kun har røyket litt i 6 mnd denne gangen, og fordi jeg husker at jeg klarte det fint forrige gang. Jeg VET at det går an :D
Følger slavisk med på vekta da, ingen oppgang hittil, hihi...tar vel litt lenger tid :p
Så deilig at du fikk hjelp til å få nedover siste rest av ting og tang, Pruttis, håper du får en koselig kveld i kveld.:) Og så er jeg veldig glad for å høre at du begynner å føle deg klar for å ta fatt og stramme inn igjen;)
Så flink du er Foksy, jeg er sååå imponert:heia: Vilje av stål, altså, jeg har kjemperespekt!!;) Gruer meg til jeg skal ta fatt på det der......En ting av gangen tenker jeg nå og skyver det foran meg - feigingen meg....:rolleyes:
I kveld trengte jeg en rolig kveld i sofan. Har vært litt småsulten hele kvelden og småspist litt vel mye. Har sannsynligvis fått i meg for mye proteiner, glemte både cocosa og majones på jobb i dag og spiste mye kjøtt og fisk isteden, og har merket at det kan slå tilbake som sult, sug og småspising på kvelden. Får være litt mer bevisst i morgen. Nå skal jeg ta meg en kopp te med cocosa og se om det kanskje demmer opp litt:)
Hei alle sammen! Jeg er bare innom og snur i kveld og. Det er bare en dag igjen av denne maratonuka mi, og det skal bli godt med helg. Jammen blir neste uke minst like utfordrende med tanke på mat, og det passer meg ikke helt å få to slike på rappen. Samtidig er det jo greit å bare fortsette når jeg først er i gang?
Registrer at en sliten Prutti vender nesa sørover med utrolig mye pikkpakk. Du blir å tjene en formue når du selger alle disse koffertene dine. Appelsinpiken tar ansvar og varsler fra om fest; sånn skal det være! Maria skal øve på utdrikkingslag og på lokalepynting til sin store dag neste år, mens Bente ønsker å slutte å røyke igjen og bruker foreløpig fyrstikkene til å holde øynene åpne. Det kan jo sies å være en bedre bruk? Foksy har sluttet å røyke og sjekker vekta jevnlig, og ser forhåpentligvis ingen røyke-slutt-konsekvenser der. Nysgjerrig nok har vært i nærheten av meg - ut å si fra! Om ikke annet så bare vissheten om at du er der... Og jeg er sannlig utfordret på treff; der traff spiker'n hodet kan du si - jeg kan ikke si nei til utfordringer dessverre. Så får vi se :p Rikkem0r studerer fortsatt de nye vennene sine, og kommer sikkert innom her igjen når lesingen tar til. Sanna varmer leddene sine og ligger og steker sol, gjett om jeg er misunnelig da! Og de andre - de er nok innom og holder seg oppdatert på skravlegjengen nr 1
Nå skal jeg ta meg en kopp te og litt is; velfortjent synes jeg selv :D
Heheheheh - ja, å bruke fyrstikker til å holde øynene åpne med er nok en mye bedre bruk av dem, Dollsine ;)
Og du - morgen er det fredag - min favorittdag i uken by the way - da blir det velfortjent helg på oss alle sammen. Jeg er også helt utslitt etter min første hverdagsuke. Kiipt at du får en slik uke neste uke også - men tenk på hvor flott du har løst det denne uken, Dollsine-mor, så blir du nok mentalt innstilt på å greie det like godt neste uke også - flink er du!!:klem:
Hehehe - bekrefter bare det jeg har hatt en mistanke om - vi "gamlingene" må nok være litt mer obs på proteinene enn disse ungjentene ;)
Bakte akkurat kokosbrød - det har 80% fett, og tror det er akkurat noe slikt jeg trenger nå - trenger litt mer fett kjenner jeg. :ja:
Takk Bente! Denne uka har jeg vært knallflink, og da mener jeg knallflink! Spist med måte, ikke overspist, en ss cocosa til frokost, og en før middag. Egg og en ostebit som mellommåltid hvis det trengs. Og masse vann. System, struktur, system og struktur.
Prøvde på meg en capribukse i kveld, som satt var ganske trang for ett par uker siden - den blir tatt på i morgen. Gleder meg! Den ble kjøpt i 2008, og var ca like trang da. Me like!!!!!!!!! Tror jeg må snikveie meg i morgen jeg :D
Forøvrig anbefaler jeg både deg og alle andre å blande smak i cocosaen; har ikke noe problem med å ta den ss nå. Håper inderlig ikke det er verken cocosaen eller steviaen som har gitt meg dette utslettet:( Og ikke eggene heller. Da sliter jeg da... Siden jeg er en smule intolerant ift en del matvarer, så tror jeg at eggene må bort fra kostholdet en periode. Og jeg har ikke peiling på hva jeg kan ta til frokost i stedet. Hva spiser dere til frokost? Jeg kan ikke spise knekkebrød/brød har jeg funnet ut.
:heia::heia: -Så bra!!!! -Og så utrolig kjekt å høre, ja, jeg har også stoooor tro på system og struktur!
Dumt med utslettet da, jeg spiser bare frokost når jeg er hjemme, orker ikke mat halv syv om morgenen, og da går det stort sett i ulike variasjoner av egg, ja. Noe enkelt er jo ost og skinke eller salami med majones, som Prutti anbefalte meg som "dansekost". Du kan jo også steke opp en del kjøttkaker, blande litt fetaost eller andre ostebiter + event noen baconbiter i for ekstra fett og krydre dem godt. Det burde være enkelt og kjapt å varme i mikron om morgenen:)
Hehe - de holder meg varme begge to veit du. Men helt alvorlig: jeg pleier alltid å savne samboer'n - men nå kjente jeg at jeg hadde sug etter Cocosa. Har jo bare drukket det i noen uker, - men det hører litt hjemme i hverdagen nå på et vis. Veldig fornøyd med det.
Var jeg? Næh?? Neste gang skal det varsles - æresord. Kanskje vi tørr å møtes da - hehe - siden vi er to skeptikere så kunne vi om ikke annet avtalt å passere hverandre med en nellik i knappehullet og øya igjen eller no'? ;)
Åh - dette gjør at jeg har enda mere lyst til å se dere: Vin og integrert dansekurs MED Bente på bordet. Dette kan bare bli bra!!
Har trent jeg nå - og det er lenge siden sist. Var skikkelig godt, kjenner jo at det er lettere nå. Var ekstra tungt å ta sit-ups før, når magen var i veien liksom.
I morgen skal jeg til København, (herved varslet Dollsine), gleder meg masse. Bare kosehelg med samboer'n. Mmmm. Trenger det nå, vært ei heidundranes hektisk uke. Sliper offisielt ned skuldrene fra og med nå - og tar helg fra i dag. Fantastisk!!
Smakte min første Atkinsbar i sta - bare for å smake liksom. Ikke så værst da, men det er kanskje bare en fordel at den ikke var heeelt knallgod..Håper bare ikke at jeg har vekket sukkersuget. Hehe - det hvilende villdyret!
Godmorgen alle vakre damer! Ønsker dere en god fredag, om noen timer kan vi alle ta velfortjent helg:)
Nyskjerrig nok: Hehehe - er redd vi raskt blir kastet ut hvis jeg begynner å danse på bordene.....jeg har nemlig prøvd det ett par ganger før...;) Skal prøve å holde meg til meeeeget lite alkohol om jeg fremdeles er i ketose på det tidspunktet:D
Nå er det møte, så lunch og litt jobbing etter lunch - og så heeeeeelg:p
Nå har tiden kommet. Jeg sitter på flyplassen og nyter et kaldt glass brus. Velfortjent. Vurderte til og med vin.
Lå hjemme i natt, på en sofa med en jakke over meg. Fant ut at det var best. Sovnet rundt 03 og stod opp kl 8. Da kom en venninne og kjæresten innom, hjalp meg ut med bagasje og hjalp til med rundvasken. Kjørte til byen og koste oss litt på café, var vemodig å si hadet. Dro videre innom bestis, men klarte ikke være der så lenge. Orket ikke tårevåt farvel. :rolleyes:
Det er rart, så mye som har vært en del av livet det siste året. Det går en god del tanker gjennom hodet mitt nå; mange koselige stunder, mange nye og gode venner, mange morsomme fester, litt kjærlighetssorg og litt flørt - men "regrets and mistakes are memories made" - og det trenger nødvendigvis ikke bare være negativt!
Nå håper jeg at jeg får jobben jeg har søkt på, så blir det fullkomment.
Har en plan om å bli mer aktiv ute; gå noen fjellturer og slikt. Mange planer.
Føler meg som en heliumballong; så fra i morgen er det på'an igjen. Jeg takler ikke denne følelsen av avsky som jeg har for meg selv akkurat nå. Og det er kun jeg som kan gjøre noe med det.
Beklager at innleggene mine handler om alt annet enn kostholdet, og når jeg først snakker om kostholdet så er det om hvor dårlig jeg er til det :p:p
Blir andre boller nå, det kan jeg love dere.
Håper dere har det fint i dag.
Hilsen prutti som sitter på flyplasskafé og spiser brownies. :hearts:
Pruttis: Det er alltid vemodig å bryte opp og si farvel til mennesker som har stått en nær, men du kommer nok til å greie å holde kontakten med de som virkelig betyr noe:klem: Og nå kan du begynne på et helt nytt kapittel - det er litt deilig det også - begynne med blanke ark, sette en ny marl og en ny struktur for hverdagen:) Håper veldig på at du skal få den jobben, det hadde vært fantastisk kjekt:4klover:
Og du har absolutt ingen grunn til å beklage at du har snakket om andre ting enn mat! Vennskap bygges ikke gjennom matprat alene, vet du;) Ja, det er har kjempebetydning at vi hjelper og støtter hverandre på matsiden, men det at vi setter så utrolig stor pris på hverandre her inne kommer jo også av at vi deler av oss selv på alle andre måter. Verdens beste syklubb :syklubb:
Jeg prøvde å sette meg litt ned med den talen nå, men er helt blank. Vet hvem jeg må takke, men det blir det jo ikke mange setningene ut av.... Tror jeg utasetter problemet til i morgen jeg....;) Nå skal jeg heller ta og lage meg litt nytt Taco krydder, har jammen greid å bruke opp den boksen jeg lagde for en stund siden - her går det en del tacokrydder, som dere skjønner, etter at jeg begynte å lage det selv bruker jeg det på litt forskjellig, jeg. Og i dag skal jeg definitivt ha Tacosalat med osteknekkis og rømme mmmmmmm
Har litt ustadig nett her, så jeg tar ikke sjansen på å lese meg opp.
Varmt og godt her på Kypros. Har vært i Nicosia i dag og der var det 45 smellvarme grader. Greide å shoppe for det, jeg !
Maten er et kapittel for seg. Ikke be meg spise bacon og egg, når jeg kommer hjem !!
Skal bli spennende å se vekta om ei uke.... Synes jeg har fått fleskemage !
Men slå den da, - jeg har drukket ca 1 dl, øl og det var ikke godt.
Jeg har holdt meg helt unna brød og synlige karbohydrater. Men så er det alle de skjulte da !
Vel, folkens, nå er det på tide å komme seg ut på matjakt igjen !!
Sommerklem til alle !!
Velkommen innom Sanna, håper du storkoser deg med en velfortjent ferie- høres forresten slik ut også;) Fortsett å nyte ferien og varmen - kan bli lenge til neste gang du får litt sol på kroppen!
Synes forresten det høres ut som om du er kjempeflink med maten - absolutt alt er det jo umulig å unngå når man er på ferie!
Hei på dere. Jeg er bare innom og leser meg opp. Er fullstendig utslitt etter en hektisk uke. Skal finne senga mi nå; men måtte bare oppdatere meg på dere:klem:
God morgen alle sammen! Da våknet jeg nesten utsovet, men ikke uthvilt. Det er merkelig hvor sliten en blir. Jeg ser et klart mønster med tenkinga mi når slike maratonuker kommer: det er bare å holde ut disse dagene så blir det bedre til helga.. Dvs jeg biter tennene sammen og kjører på. DET er ikke bra ser dere. Det er en enkel måte å gå seg rett på den berømte veggen det! Så jeg må lover-dyrt-og-hellig-å-i-allefall-prøve-så-godt jeg-kan bli flinkere til å ta time-out de dagene/peridoene det er sånn, og finne meg kvalitetstid hver eneste dag. Gå en tur, en lang dusj, sitte-ned-i-stolen-og-tømme-tankene. Meditasjon skal hjelpe sies det, og det kunne jeg tenkt meg å prøve. Fikk et tilbud om å være med på helgekurs som ei venninne av meg har tatt. Kosta bare 5500,- :eek: Økonomien taklet ikke den summen nei, men jeg kunne tenkt meg å gjøre det.
Så koselig at du er innom Sanna; jeg ser du er "fornøyd" med egg og bacon. Tenk hvor godt det blir å komme hjem da! Jeg savner eggene mine, og det trodde jeg aldri jeg skulle si! Etter to dager uten egg/omelett var det ikke noe som falt i fristelsen til frokost i morges. Endte med hjemmelaget knekkebrød med ost, men så kjedelig da. Salat stod iaf ikke på ønskelisten i dag. Gleder meg til neste uke, da skal jeg på eggene igjen!
Pruttipia! Du er "rusjinj" som vi sier i trønderlandet; dvs du hiver deg rundt og fikser ting på null-komma-niks. Klart det er vemodig å ta farvel med bestiser, men i følge Norwegian, SAS og Wiederøe er det ikke en amerikareise å dra mellom Tromsø og Bodø; så det er ikke farvel for ever med dem. Eller med han fiskeyngelen.
"regrets and mistakes are memories made" trenger ikke bare være negativt nei. Det hører med til livet å gå på trynet innimellom. Forskjellen på en jente på din alder og slike som meg, er at jeg kjenner igjen symptomene tidligere og kan få stoppet det. Etterhvert kommer du og i den situasjonen at du ser hva som kommer, og gjør noe med det før det smeller. I tillegg gir livet ulik erfaring som gjør at hvis en likevel går på trynet så går det fortere over. DET kjære ungdommer i tråden, er EN av fordelene med å være ferdig med tjue- og trettiårene:D
Klart du får jobben. Bestem deg for at den skal du ha; hold på tanken så ordner det seg! Fjellturer er bra for kropp og sjel (og avskyfølelse), og tenk på hvor mye lettere det er å gå når du er fylt av helium:p Men start forsiktig hvis du går lite i dag; ingen hensikt å slite deg ut og så miste lysten på flere turer. Been there, done that!
Så litt "moralpreken": i denne tråden handler innleggene om mye (alt?) annet enn kostholdet, det er vi enige om. At vi bruker tråden og hverandre for å få og gi støtte når hverdagene møter oss i trynet, er som det skal være. At du (eller andre) forteller om nedturer, dårlige erfaringer er til hjelp for oss andre også nettopp fordi neste gang kan det være oss som sitter der. Noen som er uenige med meg?
Og du...jeg er ganske sikker på at den browniesen ikke smakte særlig godt lell. En digg omelett hadde vært bedre:p
Bentemora: jeg spanderer gladelig vin for å få salsaoppvisning; både oppå og under bordet:p Kanskje litt ketosefyll gjør det enklere å skrive talen også? Men det er for tidlig på dagen ennå. Slapp av; ikke stress på at du skal skrive tale - så kommer det av seg selv. Lykke til!
Nysgjerrig nok - takk for at du sa fra om reisen! Jeg og vil så gjerne til Kongens by! Kjørte gjennom byen for 25 år siden, og kan tenke meg å reise tilbake. Kommer du tilbake til Trondheim så pynter vi oss med hver sin nellik, og møter hverandre på gata med øynene lukket. Knalle god ide! :shifty: Lover å nesten ikke kikke
Jeg er klar for en ny dag nå, men når jeg ser på disse "tømmerstokkene" av noen fingre, så lurer jeg på hva jeg har spist. Hoven så det holder til å vanne Sahara. Til lunsj i går fikk vi stekt kylling med noe kryddergreie inni, ris og salat - med mais selvfølgelig. Fikk ikke plukka ut maisen, så den spiste jeg, men risen ble liggende igjen. I går kveld tok jeg litt hjemmelaget is. Kan ikke tro at det ble for mye kh av det? Men....når jeg tenker meg om...den kyllingen hadde en veldig jevn hinne på seg. Jeg trodde det var skinnet, som satt stramt og spiste det selvfølgelig. Når jeg ser tiblake på det, så tror jeg heller det var en slags lake, garantert med sukker siden den var så blank og mørk. Ikke rart vannet sprenger på da? Nei, det beste er å ha kontroll på maten selv!
Bare en liten tilføyelse til den der "time-out"-greia som jeg må lære meg å ta: jeg sitter nå med migrene pga at jeg kjørte meg selv så langt ned den siste uka. Learning by doing er det noe som heter. Skulle tro jeg hadde lært det nå men...
:(
Kjære Dollsinemor, ja du må ta litt bedre vare på deg selv. Det er virkelig ikke verdt å kjøre seg så ned pga jobben. Har gjort det en del ganger selv, og det fører aldri til noe positivt i alle fall. En timeout hver dag er en god regel. Meditasjon er sikkert bra for de det fungerer for. Jeg får det bare ikke til selv, for meg fungerer det mye bedre å gjøre noe jeg trives med, en tur, litt dansing, en god bok, ett langt bad, litt egenpleie, en god hyggelig samtale med en venninne eller ungene eller lignende ting.:) -Men det å bare kjøre på må man ofte betale litt dyrt for i ettertid. Jeg jobber også med meg selv ang. det å bli flinkere til å si nei til ting, en vil så gjerne greie alt, men det går bare ikke i lengden.:nei: Håper i alle fall medisinene hjelper deg så du får bukt med migrenen.
Heheheh - spanderer du en mannlig dansepartner på meg i samme slengen, så dere får litt mer å se på enn meg som står og vrikker på hoftene ;) Ellers må jeg jo si at etter å ha begynt på dette kostholdet har i alle fall ikke utgiftene til alkohol tæret mye på økonomien, nei:p
Sikkert meget sannsynlig at det var noe sukker i marinaden til den kyllingen, ja, og er du like kh-ømfintlig som meg, så skal det ikke mer til.:rolleyes: Skikkelig irriterende at de putter sukker og stivelse i alt mulig, synes de som serverer mat til folk burde hatt litt større bevissthet rundt dette med kosthold og at folk kan ha ulike kodtholdsfilosofiere. Kanskje kommer det etter hvert som samfunnet får litt mer opmerksomhet rundt bruk av kh.
-Men det er jo bare å fortsette som du har gjort denne uken, så kommer det vannet ut igjen vet du:)
......... usp..... :_plystre:plutselig husket jeg at jeg drakk to glass vin i går kveld... :full: ....... det var nok det som var utslagsgivende for vannreservoaret i tillegg til den maten :uskyldig:
Og litt til migrenen i dag. Nei damer; nå er det slutt på rødvin!!
Du har skjønt litt mer enn meg Bente; du gjør det du tenker å gjøre. Jeg er bare på tenkestadiet ennå. Men det kommer seg, bare ved å si det høyt her fører til en større bevissthet. Før var jo et glass rødvin en slik time-out. Og hvitvin frister meg ikke, selv om jeg har "øvd". Da tenker jeg på levra, ketosen, at kroppen forbrenner alkholen før fettet og så står jeg heller over.
Snakkes senere i dag; gleder meg allerede til å inn og lese da. Det er bare så godt å ha god tid til å slappe av ;) Nyt dagen folkens!
Hehhehe - fylla har skylda - rødvin er nok ikke bra hverken for vannansamling eller for migrenen, nei:rolleyes: Jeg sluttet faktisk å drikke rødvin for mange år siden, pga at den ga meg migrenelignende hodepine - og jeg har ikke migrene til vanlig, når jeg har hodepine er det normalt knyttet til stive skuldre og nakke.
Aldri for sent å begynne å ta bedre vare på seg selv, Dollisene! Skal innrømme at jeg ikke alltid greier det like godt som det ser ut som på det jeg skriver;) Men bevissthet rundt det hjelper, så si det høyt her inne så ofte du vil, du, så siger det nok bedre inn i bevisstheten etter hvert:)
Kos deg med en deilig avslappende dag!
Æ skal bak kake i dag. Mmmmmmmmmmmmmm. Lavkarbo sådan.
So far, so good. Nå; puslespillet venter.
Har dessuten bestilt meg dette også www.amazon.co.uk/gp/product/B000MRNTZE/ref=oss_product, har en svæææær bilderamme i sort som det blir å passe pefekt til :)
Mmmmmm lavkarbo kake hørtes godt ut :D Jeg satte nettopp på ismaskinen, hadde noe fløte som nesten begynte å gå ut på dato, så tenkte det var greit å få brukt den opp. Lot bollen stå ganske lenge på benken denne gangen, så er litt spent på hvordan det fungerer:)
Puslespillet så kjempefint ut - blir nok kjekt å få på veggen i ny bolig :D
Det har vært stille her i dag; godt å logge på og se aktivitet. Så fint bilde du skal pusle Prutti; 1000 brikker er nok til å holde deg i gang en stund tenker jeg:D
Hvordan går det med talen Bente: er du ferdig? Håper det nå da, for klokka er jo så mange.
Vi har hatt knallvarme her i trønderlaget i dag, her var det "bare" 24 grader, men andre sted var det 28. Og det sist i august! Nå regner det, mulig det har vært et tordenvær i farta. Grillen er fyra opp, i kveld blir det biff av noe slag. Tenkte på grillribbe men glemte å ta opp fra frysern, så da ble det noe annet.
Formen er bedre nå, og det er håp om å komme seg ut på gåtur i morgen iaf. Ble lite av den den siste uka pga programmet mitt. Hvis noen tar et glass vin i kveld, så ta gjerne ett for meg og. Jeg har nemlig slutta!
Godt å høre at du føler deg bedre Dollsinemor:)
Nei, talen er nok ikke ferdig, jeg har bare skrevet noen få linjer:o Får det ikke til å funke, dette er virkelig ikke en av mine sterke sider altså...... Nok en ting jeg burde ha sagt nei til, men som jeg selvfølgelig følte at jeg "ikke kunne" si nei til.....Lever ikke alltid opp til mine egne intensjoner nei!:o Den skal ikke holdes for kommende lørdag, så jeg har fremdeles tid, men uken som kommer er så tettpakket, så jeg burde fått den ferdig i helga:rolleyes:
Lagde akkurat is, og den ismaskina irriterer meg grønn, uansett hva jeg gjør får jeg problemer med at det fryser seg fast i kanten. Neste gang skal jeg sterkt vurdere å gjøre det på gamlemåten og gå og røre i isen hver halvtime mens den fryser inn, det er egentlig mindre jobb, søl og oppvask med det:ja:
Så dumt at du ikke fikk den talen i boks Bente. Sånt er ikke artig å ha hengende over seg; spesielt ikke når en føler en ikke mestrer det. Jeg bruker å ha notere ned stikkord på en lapp når jeg har noe sånt over meg. Ofte kommer det dettende ting mens jeg er i møter, eller holder på med andre ting. Da er det lettere å skrive ut fra stikkordene senere. Håper det ordner seg for deg og!
Jeg vet ikke hvilken ismaskin du har, men min og fryser på sidene. Har Melissa fra Europris. Det som er megaviktig er å ikke søle på sidene når jeg heller blandingen nedi. Helletuten som er på lokket er ikke god nok i så måte, så jeg bruker en lang trakt som jeg stikker inn på skrå. Mye søl ja, men verdt det synes jeg :D Men det er litt snodig, for nå da jeg har den maskina så er det ikke så om å gjøre å ha den isen.
Nemmen da..Er jeg alene i kveld? Ja ja, jeg skravler med meg selv jeg - og får de mest fantastiske svar :D
Skal ordne meg litt på morgendagen nå, og finne senga mi. Må ta igjen litt tornerosesøvn. God natt kjære alle dere, hvor dere enn nå er!
Neida, jeg er her Dollsine, jeg sitter bare her og stirrer på den talen og prøver å skrible ned noen ord. Jeg er egentlig veldig vandt til å holde presentasjoner på jobb, men dette blir liksom noe helt annet. Jeg har alle fakta som må med 100% klart for meg, men det å sy det sammen, få det litt underholdende og ikke bare liste opp en mengde fakta, få gode overganger mellom de ulike temaene, samt få det til på et godt flytende engelsk...... :rolleyes: Totalt føles det litt uoverkommelig!
Jeg tror alle ismaskiner som baseres på å fryse bolle er sånn jeg, så snart jeg har råd til det, skal jeg kjøpe en med fryse-kompressor. det blir stadig litt billigere etter som tiden går, så jeg får sitte litt på gjerdet en stund til;)
Håper du og alle andre damene mine får en riktig god natt. Jeg skal sitte en liten stund til å se meg blind på denne talen, og så skal jeg krype til køys, natti natt:sove:
Herlighet, til og med på engelsk! :_ohmy:Synes du er tøffesta jeg Bente! Det står det respekt av!! Bukker for deg:p Dette greier du, helt sikkert :jegvant:
Jeg og tenker at jeg ser an en helautomatisk ismaskin etterhvert; men så lenge jeg kan bruke denne så gjør jeg det. Den kosta 200,- og er ikke all verden. Man får vel det en betaler for? Denne er kanskje verdt å vente på? Bruker jeg den jeg har mye og den ikke fungerer så får jeg se etterhvert.
Godmorgen alle sammen, god søndag til dere! Her på vestlandet er det regn i lufta i dag også...håper noen av dere andre får litt sol å nyte!:)
:klem: til deg Dollsine, ja, er det rart jeg er vettskremt.... Men jeg var litt streng med meg selv i går og nektet meg selv å gå til sengs uten å ha et første draft til den talen ferdig. Det kreves fremdeles en god del arbeid med den for å få den akseptabelt bra, men nå har jeg i alle fall en ok struktur å jobbe ut fra:) Og ja, hvis noen av dere fremdeles lurer, så har jeg visse tendenser til perfeksjonisme, så jeg hater å gjøre slike ting som jeg vet bare ikke kan bli spesielt bra....:geip:
Ha ha ha, som jeg kjenner meg igjen i det du sier om deg selv Bente.
,Jeg har en turavtale med en venninne nå, og skal ikle meg "regnuhyre" - det er meldt 9 mm nedbør i det området vi skal - på en time. Er litt spent for å se hvordan hun takler det. Hun går helst bare når det er fint :D
God tur, Dollsinemor, håper det regnet lar vente på seg til dere har fått kost dere gjennom turen, tur med venninner er kjempekos da - god egenterapi og "timeout";)
Håper talen din går i boks, Bente, det må være spennende og utfordrende på samme tid :) God tur i regnet, Dollsine. Her i Bodø er det 21 grader og høljregn. Og tåke. Men 21 grader :o
Nettopp tatt en lang dusj og peelet ansikt og vaska håret to ganger med hårforlengingsshampoen min :D
Ikke matlyst for tiden, så sliter litt med å få i meg mat. Ble ikke kakebaking i går da vi manglet peanøtter, men skal lage i dag. Fårikål hos tanten i ettermiddag. Hun har fått beskjed om å koke det dagen i forveien, for det er best dag#2 ;)
Nå skal jeg pusle litt sammen med mor.
Snakkes senere :klem:
Fårikål er jo nydelig godt, Pruttilutt, så det hjelper deg forhåpentligvis med å få matlysten tilbake:)
Jeg skal forresten til å bake de tacomuffinesne dine nå. Må lage opp litt mat til sønnen min som skolemat i uken som kommer, og håper de muffinsene er noe han vil kose seg med:D Det har visst forresten gått veldig bra for han å spise lavkarbo hos faren også, han var tøff nok til å lage en liste over ingredienser som måtte finnes i huset, slik at han selv kunne lage seg mat om det han ikke fikk servert passet;) Ga t.o.m. klar besked om at det plantemargarinet de brukte ikke var akseptabelt, at han ville ha skikkelig smør isteden:) Tøffe gutten min, har alltid måttet stri litt med at han er enormt viljesterk, men egentlig er jo det til syvende og sist en styrke å ha med seg da - og så kan jeg vel ikke si så mye på det, for jeg har en liten misstanke om hvor den viljen kommer fra;)
Nu blir det baking, spent på resultatet, kanskje jeg kan få lurt meg til en liten prøvesmaking.....
De muffinsene ja, der sa du noe. Tips: Pisk røren godt, så blir den litt luftig. Ta gjerne litt mer bakepulver også enn det jeg har skrevet opp. Har tenkt å prøve endre den litt, for jeg synes det blir litt smørete inni, men de er gode likevel ;)
Håper han liker dem! Kan jo også prøve vanlig kokt skinke i bunnen, men samtidig er det salamien som lager smaken. Blir spennende!
NÅ skal jeg bake kaken. Er litt treg når puslespillet frister så... Problemet er at det skal være 2,5 dl søtning. Jeg har Natreen og Sukrinmelis tilgjengelig. Vurderer å blande Natreen og 0,5 dl sukker i. Er jo ikke mer enn 4 karb per stykke, så litt må jo gå an. Hmmm. Jeg må se på mulighetene her. Er redd smaken skal bli litt kald.
Synes sønnen din er kjempeflink! Beundringsverdig, faktisk. Hvordan opplever han det? Får han f.eks. bedre hud? Hvordan har han det ift. aktiviteter?
Nå er muffinsene ute av ovnen. Jeg hadde i litt ekstra bakepulver, og de hevet seg fint og ser flotte ut. Jeg hadde ikke salami, og det hadde de heller ikke på bensinstasjonen her nede, så det ble skinke isteden. Hakket skinken i biter og lot den ligge å trekke litt sammen med tacosaus først, både for at smaken skulle trekke inn og for at den ikke skulle bli bløt inni som du sa. + At jeg brukte mitt hjemmelagde tacokrydder i røra istedenfor de andre krydderene. Vi får se hvordan resultatet blir mottatt, håper han liker det:D Kan jo også varieres veldig med ulike kjøtttyper + at hvis en bruker bacon eller pepperoni sammen med tomatsaus og pizzakrydder, så blir de mer pizzamuffins aktige.
Når jeg først var i gang slo jeg sammen ei knekkebrød røre også, så den står i ovnen nå. Kanskje blir det også noen mandelmuffins før jeg gir meg. Greit å få litt unnagjort mens det er fridag, for hverdagene blir ofte litt tettpakkede:)
Vet du, Prutti, den huden hans burde jeg egentlig ha tatt før og etter bilder av - for det er ingen som vil tro det - så stor forskjell er det. Det er jo selvfølgelig pga av den enormt store forandringen han er blitt så overbevist selv også;) Foreløpig greier han treningen bra, jeg fant noe informasjon som han Pål (husker ikke etternavnet..) hadde skrevet her inne, samt link til noen artikler og en bok som Pål refererte til. Så boken er nå bestilt, så får vi se. Gutten min sier at om treningen ikke fungerer, så kommer han til å ta litt karber rett før trening, han regner med at han brenner dem av i løpet av treningen i så fall. Han skal jo ikke ned i vekt, så han trenger jo ikke være så strikt at han ikke får trent skikkelig pga det.:rolleyes:
Heisann. Er tilbake fra turen min, og den ble fin! Vi fikk en del med oppholds og en uten....:D Jeg liker å gå når det er "dårlig" vær, fordi det er så deilig etterpå. Og venninna min så at det faktisk gikk an å være ute lell....
I ettermiddag skal jeg bare sløve,se på TV, kose meg. Mmmmm
Spekulerer på hva jeg skal ha til middag; har behov for noe med smak, med trøkk, og greier ikke se for meg hva det skal være. Er litt lei av salat til alt, så det må bli med grønnsaker. Kjøttdeig, tacokrydder, blomkål, brokkoli, fløte/ostesaus gratinert kanskje? En slags lasagne uten squash? Det er i alle fall et alternativ. Stekte pruttilappene til frokost i dag, men jeg savner virkelig egg/omelett ja. Hvem skulle trodd det?:p
Så bra sønnen din opplever at huden blir bedre på LK! Jeg har alltid hatt tørr hud i ansiktet, hendene og på leggene. Merker det spesialt i ansiktet hvis jeg har spist for lite fett; blir tørr som papir. Jeg vurderer å kaste meg på Udo's bølgen, bare for å se om det kan fungere på meg. Foreløpig er jeg på cocosa med engelsk toffee to ganger pr dag. Tror jeg blir litt ivrig på den og, for jeg er litt småkvalm hele dagen, spesielt etter å ha tatt den. Og nei - jeg er ikke småkvalm av andre grunner nei.
Hvor er Appelsinpiken vår; har hun og reist til Kongens by? Her i tråden er det ikke bare å ta en pause - da blir man etterlyst! Og takk for det; det er når det butter det er fort å trekke seg unna. Og det er når det butter i mot vi trenger støtten mest. Å bli etterspurt da er viktig ikke sant?
Nå skal jeg la pc'n stå en stund, og sløve litt foran flimrekassa og lese meg opp på gamle aviser. Nyt søndagen folkens!
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
.jpg)