Målselv sa for 12år siden:

Gratulerer Kroll!!! Herlig! Du rocker :_punk:!!!

grotingeling sa for 12år siden:

:heia: for gode resultater :heia:
Selv har jeg veie-pause denne uka pga ferie i Italia - kommer tilbake med "skademelding" neste uke.
Keep up the good work :)

Kroll sa for 12år siden:

TAKK! :D Jeg eeelsker å rocke! :cool: :D

StineH sa for 12år siden:

Oppstart:
10.08.2012 - 146,6 kg (GRØSS Å GRU!!!)

17.08.2012 - 142,2 kg (-4,4 kg)
24.08.2012 - 139,9 kg (-2,3 kg) - Under 140!!!
31.08.2012 - 139,8 kg (-0,1 kg)
07.09.2012 -
14.09.2012 -

= - 6,8 kg!

Under 140 er nådd før 14.09. Under 135 kg henger nok i en tynn tråd nå..
Så det nye målet må bli 136,5 før 14.09 - Bare å krysse fingrene for at det løsner neste uke...

stinei sa for 12år siden:

Veiedag i dag.
Startsvekt 10.mai: 116
19.5.12: 114,7
25.5.12: 113,7
01.6.12: 111,4
09.6.12: 111,7
15.6.12: 111,9
22.6.12: 110,9
29.6.12: 110,8
06.7.12: 109,5
23.7.12: 111,3
28.7.12: 111,4
03.8.12: 109,4
10.8.12: 109,4
17.8.12: 108,4
24.8.12: 107,9
31.8.12: 106,7

Det går nedover, og jeg er jublende glad for resultatene de siste ukene, selv om jeg føler jeg ikke alltid er flink nok :-)
Ha en strålende flott helg, folkens!

Colt-pixy sa for 12år siden:

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg

Total nedgang: 5,1kg

Super fornøyd!!:D

stinei sa for 12år siden:

Wow, Colt-Pixy, for en nedgang! Skjønner godt du er fornøyd!!

Trolltika sa for 12år siden:

7/7-12: 127 kg
12/7-12: 124 kg
23/7-12: 124 kg (målt på kvelden)
9/8-12 : 120,5
30/8-12: 120,0

7 kg på under to måneder er slett ikke ille :)

Colt-pixy sa for 12år siden:

Det er det så absolutt ikke!

milena sa for 12år siden:

Og da var resultatene inne for denne uka også:

Startdato: 11.04.2012
Startvekt: 125kg
Høyde: 173cm
Delmål 1: 100kg innen første august. Nådd 23.juli!
Delmål 2: 95kg innen 1. september. Nådd 20.august!
Delmål 3: 90kg innen 1. oktober.
Mål: 85kg innen Nyttår

16.04.2012: 121,6kgsom vil si -3,4kg
23.04.2012: 119,1kg som vil si -2,5kg
30.04.2012: 117,7kg som vil si -1,4kg
07.05.2012: 115,7kg som vil si -2,0kg
14.05.2012: 114,4kg som vil si -1,3kg
21.05.2012: 114,4kg som vil si -0,0kg
28.05.2012: 111,2kg som vil si -3,2kg
04.06.2012: 109,3kg som vil si -1,9kg
11.06.2012: 107,9kg som vil si -1,4kg
18.06.2012: 107,3kg som vil si -0,6kg
25.06.2012: 105,7kg som vil si -1,6kg
02.07.2012: 103,2kg som vil si -2,5kg
09.07.2012: 102,5kg som vil si -0,7kg
16.07.2012: 101,5kg som vil si -1,0kg
23.07.2012: 99,9kg som vil si -1,6kg
30.07.2012: 98,1kg som vil si -1,8kg
06.08.2012: 96,9kg som vil si -1,2kg
13.08.2012: 95,1kg som vil si -1,8kg
20.08.2012: 95,0kg som vil si -0,1kg
27.08.2012: 92,3kg som vil si -2,7kg
03.09.2012: 91,7kg som vil si -0,6kg

Ikke fornøyd som vanlig men prøver å få det inn i hodet mitt at jeg bare kan være UTROLIG fornøyd og takknemlig for at kroppen min er med og får til disse egentlig veldig gode resultatene. Jeg har blitt bortskjemt og det må jeg gjøre noe med!

Kroll sa for 12år siden:

Du har ingen grunn til å være misfornøyd kjære Milena! Du har jo hatt et helt fomidabelt vekttap!! Blir helt blown away av deg jeg, eller slått i bakken som man sier det på godt norsk!;) I forhold til tabellen din er du sikkert tilbake med - 1,5 kg neste uke uansett!;) Og er du ikke det har du mistet ekstemt mye de siste månedene så kroppen må sikkert ha litt tid til å skjønne hva som foregår. Du trener som bare det (!!) og står på, du er flott!

Lykke til videre, jeg krysser alt for at du skal bli fornøyd! :)

milena sa for 12år siden:

Takk du! Jeg trenger en "reality check" av og til. Prøver å gi de til meg selv så ofte jeg klarer. Men, det er absolutt godt å få høre det fra andre også. Når misnøyen dukker opp så føler jeg meg nesten skamfull fordi jeg er så kravstor. Og jeg vet jo at folk sliter veldig med denne prosessen og at jeg er utrolig heldig!

Blåbærpiken sa for 12år siden:

Høyde: 1,68 m

20.08.2012: 95,6 kg
27.08.2012: 93,6 kg -2,0 kg :)
01.09.2012: 91,5 kg -2,1 kg :)

Colt-pixy sa for 12år siden:

4,1kg på to uker! Wow, kjempe bra. Håper veien videre går like bra. :heia:

milena sa for 12år siden:

Blir med i heiagjengen jeg:heia:! Veldig bra gjort!

Blåbærpiken sa for 12år siden:

Tusen takk.
Veldig fornøyd :)

Før jeg for 2 uker siden har jeg prøvd trening og normalt sunt korthold, gikk ned hele 3 kg på 4 måneder. Ikke fornøyd.
Nå er jeg helt sjokkert.
Hvorfor har jeg ikke prøvd dette tidligere..

Elewyn sa for 12år siden:

Fy søren så mange flinke damer det er her inne. Dere er en kjempe-inspirasjon når ting går litt trått. Jeg er kjempeglad for at jeg fant dette forumet, og ikke minst over 30kg seksjonen. Det er litt lettere å sammenligne seg med dem som skal ned omtrent like mye, enn de som har 5-6kg de vil bli kvitt.

I dag var det igjen veiedag. Vekta viste 89,1kg på søndag, i dag var den oppe i 89,4. Det er typisk at jeg veier minst i helgene, så at det har gått litt opp igjen hadde jeg regnet med. Jeg er uansett kjempefornøyd. Lenge siden jeg har hatt såpass mye nedgang på en uke :D

Dato Vekt: Endring uke: Endring start: Midjen:
24.03.12 - 103,1 - 0,0 - 0,0 - 110cm
31.03.12 - 99,1 - -4,0 - -4,0 - 109cm
07.04.12 - 98,3 - -0,8 - -4,8 - 108cm
14.04.12 - 98,7 - +0,4 - -4,4 - 107cm
21.04.12 - 98,1 - -0,6 - -5,0- 106cm
28.04.12 - 97,1 - -1,0 - 6,0 - 100 cm
05.05.12 - 96,3 - -0,8 - -6,8 - 100 cm
12.05.12 - 95,6 - -0,7 - -7,5 - 99 cm
19.05.12 - 95,4 - -0,2 - -7,7 - 99cm
26.05.12 - 95,1 - -0,3 - -8,0 - 98cm

4 uker pause, med mye utskeielser

26.06.12 - 97,8 - +2,7 - -5,3 - ?
03.07.12 - 95,1 - -2,7 - -8,0 - ?
10.07.12 - 94,0 - -1,1 - -9,1 - 97cm
17.07.12 - 93,4 - -0,6 - -9,7 - 97cm
24.07.12 - 94,4 - +1,0 - -8,7 - 97cm
31.07.12 - 93,9 - -0,5 - -9,2 - 97cm
07.08.12 - 92,8 - -1,1 - -10,3 - 96cm
14.08.12 - 92,2 - -0,6 - -10,9 - 96cm
21.08.12 - 91,3 - -0,9 - -11,8 - 96cm
28.08.12 - 90,9 - -0,4 - -12,2 - 93cm
04.09.12 - 89,4 - -1,5 - -13,7 - 93cm

synsegulla sa for 12år siden:

Heia deg da! Snart 15 kg ned. wohooo! Også DET vekttapet da. Herlig, du er veldig flink og står på :)

Kroll sa for 12år siden:

Man skal selvsagt få lov til å være ufornøyd av og til, så lenge man ikke graver seg ned i sin bitre ufornøydhet og gir opp da, selvsagt!;)

grotingeling sa for 12år siden:

Vektendring:
28.02.05 : 122,5 (Tyngste jeg har veid meg :eek:)
27.02.09 : 117
13.11.10 : 82,9 (Minstenotering)
02.01.12 : 91,1
19.07.12 : 95,1
25.07.12 : 93,8
01.08.12 : 92,0
08.08.12 : 91,2
15.08.12 : 91,5 (tante rød - no stress :))
22.08.12 : 90,6 (600g igjen til første delmål....)
27.08.12 : 89,8
05.09.12 : 89,8
Totalt: 32,7
Gikk rett og slett i null i løpet av ferien - YES!!!

CM-endring:
27.02.09 : (har ingen lenger tilbake i tid desverre)
Byste : 152
Midje : 123
Hofter: 147

05.09.12:
Byste : 123
Midje : 95
Hofter: 126

Totalt: 29 + 28 + 21 = 78

Mål for 2012; 80 kg innen 31.12.2012
Delmål 1: 90 kg innen 27.08.12 (endret fra 25.08 - glemte rett og slett å veie meg :lol: ) Oppnådd med 200g margin 27.08.12
Delmål 2: 87 kg innen 30.09.12
Delmål 3: 85 kg innen 15.11.12
Delmål 4: 80 kg innen 31.12.12

Hovedmål for vektnedgangen: 65kg (så kjapt som mulig :p)

Kroll sa for 12år siden:

Gratulerer grotingeling! En bragd å gå i null når du har vært på ferie!!

Jeg hadde veiedag i dag jeg også, men jeg har fått tante rød på besøk, så jeg var på nøyaktig samme sted som sist uke. Har hørt at man ofte går opp en kilo eller to under perioden og jeg vet jeg har vært flink denne uken så vi får bare se neste uke da, om jeg har vært like flink som jeg tror når jeg går på vekta neste gang!;)
Hadde egentlig planer om å måle meg denne uken også, men tar det heller neste uke. Det blir spennende! :)

Delmål 1: Komme under 110 kg. Nådd 29.08.12
Delmål 2: Komme under 100 kg.
Delmål 3: Komme under 90 kg.

18.07.12 Vekt: 113,2 kg
25.07.12 Vekt: 111,3 Vekttap: -1,9 kg
01.08.12 Vekt: 111,8 Vekttap: +0,5 kg
08.08.12 Vekt: 111,6 Vekttap: -0,2 kg
15.08.12 Vekt: 109,9 Vekttap: -1,7 kg Tror ikke dette var helt riktig tall.
22.08.12 Vekt: Etter skolestart-uke-utskeielser turte jeg ikke gå på vekten
29.08.12 Vekt: 109,4 Vekttap: -0,5 kg! Delmål 1 nådd!
05.09.12 Vekt: 109,4 Vekttap: 0 TanteRød!:rolleyes:

grotingeling sa for 12år siden:

Takk Kroll
Og jo da, 1, 2 eller flere kg kan midlertidig snike seg på ved tantebesøk.
Har faktisk opplevd 5kg oppgang et par ganger :eek:
En lærer seg jo at dette stort sett bare er vann, men det er uansett lite kjekt.
Både vekt og målebånd får stort sett være i fred for meg ved tantebesøk, og første veiedag etterpå tar jeg med en klype salt:rolleyes:

Keep up the good work, det er jo totalen over lengre tid som teller :klem:

Janeymaleney sa for 12år siden:

Begynnte 14.07 på 118 kg. Gått sakte men sikkert nedover.

Har veiedag lørdager,og nå på lørdag var vekten 109,9.
Skal også måle cm hver mnd. Sist var jeg gått ned 27 cm fordelt litt rundt på kroppen den første mnd.

Kroll sa for 12år siden:

Ja, det er det som teller og det jeg bryr meg om! :)
Hoho, 5 kilo ja! Hehe, jeg kan jo håpe på noen slike tall jeg og :rolleyes: Hvor lang tid vil det vanligvis ta før vannet er ute av kroppen igjen etter dette formidable besøket da? Har liksom ikke tenkt på dette før jeg.. :o

Janeymaleney sa for 12år siden:

Hmm,vi er jo ganske så lik her da ser jeg :) jeg startet litt høyere enn deg,men så og si samtidig og kommet ned på nesten det samme også! Nå skal du vel si at du er 1.67 høy også ;) hehe Så morsomt! Da kan vi jo følge hverandre og ha litt konkuranse.

Kroll sa for 12år siden:

Haha, dette her var nesten litt for merkelig. Jeg er 1.70 cm ca, og jeg begynte også med 118 kg! :p Jeg hadde en periode hvor jeg karret meg ned fra 118 til 113/14, sprakk en laaang stund og startet igjen i Juni med nytt mot og klart hode!
Konkurransen er on! :D

Janeymaleney sa for 12år siden:

Så morsomt!! Jeg var nok mer før det,for var gravid og oppe i hele 130 (!!) kg på det meste. Men var 118 når jeg startet med lavkarbo,så det er liksom startvekten min.

Har du begynnt å trene også? Jeg holder på med 30-day shred,men falt litt av nå de siste dagene. Trener også hos fysio,hardt! Har skikkelig gangsperr etter hver gang der ;)

Kroll sa for 12år siden:

Men da har du jo vært superflink! Jeg har også vært innom journalen din og du fyker jo ned i vekt!:P
Jeg har ikke begynt å trene ordentlig nei. Jeg liker egentlig veldig godt å trene, på treningsstudio får man jo liksom lov til å svette som en gal mann. Men jeg har så ufattelig mye skole at den tiden jeg ikke er på skolen brukes til helt andre ting. Jeg prøver å gå så mye som mulig da, men håper også treningslysten og energien kommer snikende. Det hadde vært deilig!;)

grotingeling sa for 12år siden:

Vann er uberegnelig, men for meg bruker det å gå en liten uke. Merker det når ankelene er normale igjen:p

Målselv sa for 12år siden:

:stortsmilVeiedag! Har gått ned 1,4 kg denne uka og er STORFORNØYD!
12.07.12 97,2
17.07.12 94,0 - 3,2
27.07.12 93,4 - 0,6
02.08.12 92,7 - 0,7
09.08.12 92,3 - 0,4
16.08.12 91,5 - 0,8
23.08.12 91,8 +0,3
30.08.12 90,3 - 1,5!!!
06.09.12 88.9 - 1,4!!!

Elewyn sa for 12år siden:

Så bra! Da kom du godt under 90 denne uken også da :)

Blåbærpiken sa for 12år siden:

Gratulerer med under 90 :heia:
Stå på :)

Målselv sa for 12år siden:

Tuuusen takk Blåbærpiken! Håper å aldri se 90-tallet igjen!

Målselv sa for 12år siden:

Tusen takk for oppmuntring fra Elewyn også. Håper jeg klarer å holde koken videre :ja:!

milena sa for 12år siden:

Åhhh, for et herlig tall å legge bak seg!

StineH sa for 12år siden:

Oppstart:
10.08.2012 - 146,6 kg (GRØSS Å GRU!!!)

17.08.2012 - 142,2 kg (-4,4 kg)
24.08.2012 - 139,9 kg (-2,3 kg) - Under 140!!!
31.08.2012 - 139,8 kg (-0,1 kg)
07.09.2012 - 142,4 kg (+2,6 kg) - Kosehelg, og den satte sine spor. Forstår ikke at det er mulig...
14.09.2012 -

= -4,2 kg!

Til tross for intens trening for å gjøre opp for kosehelgen, så skyter altså vekten i været. Ikke under 140 lengre heller.
Jeg har nå ligget så lenge i dette sjiktet, mellom 143 og 136 kg at jeg nesten begynner å tvile på at jeg KAN gå ned i vekt. Jeg er utålmodig, og jobber beinhardt både med maten og treningen, men resultatene uteblir.
Klart vi BURDE latt være å skeie ut i helgen som var, men jeg trenger motivasjon, og ikke minst samboeren min trenger motivasjon.
Jeg er så LEI av å være så innmari feit!!

Colt-pixy sa for 12år siden:

Det kommer til å gå skal du se, jeg heier på deg hvertfall:heia:!! Forstår veldig godt at du er lei, det er jeg også spesielt når de fleste vennene mine og familien min er slanke. Jeg vil nå bare si at jeg har stor respekt for deg, det er nok en del som ikke hadde orket å sette igang med vekt nedgang når en veier så mye. Syns du fortjener kjempe mye ros og respekt!

Colt-pixy sa for 12år siden:

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg

Total nedgang: 5,4kg

Det var ikke store nedgangen, men jeg hadde forberedt meg på at det ville komme. Uansett, nedgang er nedgang!

synsegulla sa for 12år siden:

Stillstand her denne uka- det går seint på vekta nå merker jeg. Har holdt på med lavkarbo i 6 mnd i dag. Om en stund skal jeg lagen et blogginnlegg med bilder om min helsereise så langt. Det er viktig for meg, å faktisk se hva jeg har oppnådd. Håper det kan motivere andre også. God helg til alle :)

stinei sa for 12år siden:

Veiedag i dag.
Startsvekt 10.mai: 116
19.5.12: 114,7
25.5.12: 113,7
01.6.12: 111,4
09.6.12: 111,7
15.6.12: 111,9
22.6.12: 110,9
29.6.12: 110,8
06.7.12: 109,5
23.7.12: 111,3
28.7.12: 111,4
03.8.12: 109,4
10.8.12: 109,4
17.8.12: 108,4
24.8.12: 107,9
31.8.12: 106,7
07.9.12: 106,7

Blæh! Men veldig forventet dessverre. Minstemann ble operert forrige uke, så jeg har stort sett ligget på sofaen med han, sovet alt for lite, ikke trent noe og slurvet litt med maten. Når jeg skriver det ser jeg at jeg antageligvis burde være glad jeg ikke har gått opp :-)

Håper på bedre resultat neste uke!

siko123 sa for 12år siden:

28.05.2011 124.0 kg Startvekt
05.06.2011 120.4 kg -3,6kg
12.06.2011 119.8 kg -0,6kg
19.06.2011 118.8 kg -1,0kg
26.06.2011 117.6 kg -1,2kg
22.07.2011 118.9 kg +1,3kg (Ferie)

29.07.2011 115.3 kg -3,6kg
05.08.2011 115.0 kg -0,3kg

PAUSE

06.10.2011 119.0 kg +4,0kg
16.10.2011 116.0 kg -3,0kg
23.10.2011 115.1 kg -0,9kg
30.10.2011 114.6 kg -0,5kg
06.11.2011 114.2 kg -0,4kg
13.11.2011 113.2 kg -1,0kg
20.11.2011 113.6 kg +0,4kg
27.11.2011 112.0 kg -1,6kg
03.12.2011 111.6 kg -0,4kg
10.12.2011 110.5 kg -1,1kg
17.12.2011 109.6 kg -0,9kg
24.12.2011 108.6 kg -1,0kg
31.12.2011 108.5 kg -0,1kg
07.01.2012 107.9 kg -0,6kg
14.01.2012 107.2 kg -0,7kg
21.01.2012 105.9 kg -1,3kg
28.01.2012 107.2 kg +1,3kg
04.02.2012 107.5 kg +0,3kg
11.02.2012 106.2 kg -1,3kg
18.02.2012 106.2 kg -0,0kg
25.02.2012 105.7 kg -0,5kg
03.03.2012 105.4 kg -0,3kg
10.03.2012 103,9 kg -1,5kg
17.03.2012 102,6 kg -1,3kg
09.04.2012 102,4 kg -0,2kg
28.04.2012 101,7 kg -0,7kg

Veiepause

21.07.2012 98,9 kg -2,8kg
28.07.2012 97,8 kg -1,1kg
04.08.2012 97,6 kg -0,2kg
11.08.2012 96,4 kg -1,2kg
18.08.2012 95,8 kg -0,6kg
25.08.2012 95,4 kg -0,4kg
01.09.2012 95,0 kg -0,4kg
08.09.2012 94,6 kg -0,4kg

Blåbærpiken sa for 12år siden:

WOW..
Så flink du er :)
Ser du har gått ned totalt nesten 30 kg.
Veldig imponert :blomster:

Janeymaleney sa for 12år siden:

Ned 0,9 kg denne uken. Så nå er jeg på 109. Tilsammen ned 9 kg :) fornøyd!

Colt-pixy sa for 12år siden:

Kjempebra!

Jeg blir bare mer og mer imponert over alle i denne gruppen, for pågangsmotet til folkene her er bare helt utrolig. For å ikke nevne støtten alle viser og gleden som blir vist hver gang folk kommer med nyheter.

Jeg tror ikke jeg hadde greid dette, hadde det ikke vært for all støtten jeg hadde fått fra folk her. Er evig takknemlig.

Janeymaleney sa for 12år siden:

Men...nå skal jeg være litt streng her. Om dere trenger motivasjon,så er vel ikke en kosehelg med utskeielser som gjør at du/dere går opp i vekt noe å gjøre?!

Det er jo mye man kan kose seg med på lavkarbo da? Selv om det ikke går under skaldemann,så er jo en pannacotta/lavkarbokake el. bedre å spise enn cola,chips osv. (ikke at jeg vet at det er det dere har spist)

Når man har såpass mye å gå ned som oss,så MÅ man være strikt. Både med maten og treningen. Ellers kommer ikke resultatene.

Og ja,jeg VET godt hvordan du føler deg! Jeg er alltid den feiteste i de fleste sammenhenger. Finner ingen klær som passer eller ser fin ut,magen henger og generelt er ting som har med kropp og selvbilde på bånn.

Men hold ut! Jeg har troen på deg :)

Blåbærpiken sa for 12år siden:

Høyde: 1,68 m

20.08.2012: 95,6 kg
27.08.2012: 93,6 kg -2,0 kg :)
01.09.2012: 91,5 kg -2,1 kg :)
09.09.2012: 90,9 kg -0,6 kg :)

Totalt: 4,7 kg

milena sa for 12år siden:

Og så var det mandag igjenn:o. Og må si meg fornøyd med resultatene denne uka:

Startdato: 11.04.2012
Startvekt: 125kg
Høyde: 173cm
Delmål 1: 100kg innen første august. Nådd 23.juli!
Delmål 2: 95kg innen 1. september. Nådd 20.august!
Delmål 3: 90kg innen 1. oktober.
Mål: 85kg innen Nyttår

16.04.2012: 121,6kgsom vil si -3,4kg
23.04.2012: 119,1kg som vil si -2,5kg
30.04.2012: 117,7kg som vil si -1,4kg
07.05.2012: 115,7kg som vil si -2,0kg
14.05.2012: 114,4kg som vil si -1,3kg
21.05.2012: 114,4kg som vil si -0,0kg
28.05.2012: 111,2kg som vil si -3,2kg
04.06.2012: 109,3kg som vil si -1,9kg
11.06.2012: 107,9kg som vil si -1,4kg
18.06.2012: 107,3kg som vil si -0,6kg
25.06.2012: 105,7kg som vil si -1,6kg
02.07.2012: 103,2kg som vil si -2,5kg
09.07.2012: 102,5kg som vil si -0,7kg
16.07.2012: 101,5kg som vil si -1,0kg
23.07.2012: 99,9kg som vil si -1,6kg
30.07.2012: 98,1kg som vil si -1,8kg
06.08.2012: 96,9kg som vil si -1,2kg
13.08.2012: 95,1kg som vil si -1,8kg
20.08.2012: 95,0kg som vil si -0,1kg
27.08.2012: 92,3kg som vil si -2,7kg
03.09.2012: 91,7kg som vil si -0,6kg
10.09.2012: 90,3kg som vil si -1,4kg

Jeg kan ikke tro at jeg nærmer meg 8-tallet:eek:. Så det forrige uke etter den laksative virkningen til grønnkål og før ølutskeielsen. Men, men, ser det nok snart i gjenn.

Becky sa for 12år siden:

NÅ skal jeg ta meg sammen, og begynne å føre opp veiingene mine her. Skrev et innlegg i sommer, om hvordan alt hadde skildd ut, og at jeg har gått opp igjen. Nå har jeg vært veldig flink etter jeg startet opp igjen etter sommeren, og er snart nede på det laveste jeg har veid på lavkarbo.:) Har levd lchf/lavkarbo siden januar 2011, men i perioder har det vært for mange utskeielser.:(

Det tyngste jeg har veid meg, er 126,5 kg, og det var nok en gang i 2010. Så da bruker jeg dette som startvekt. Startet lavkarbo i januar 2011, da veide jeg 124, 5 kg. Har ikke turt å skrive vekta før, kun selve nedgangen, men er enklere å få oversikt for min egen del, så jeg hopper i det!:D

2010: 126,5
Startlavkarbo januar 2011: 124,5

23/1-11: 120,1 -4,4
27/1-11: 118,3 -1,8
3/2-11: 119,3 +1
10/2-11: 122,2 +2,9
17/2-11: 119,9 -2,3
24/2-11: 118,9 -1
3/3-11: 117,8 -1,1
10/3-11: 119,2 +1,4

Januar 2012: 112,3 - 6,9 (vet jeg har sett 110 et eller annet på et tidspunkt, men har ikke skrevet det ned, så regner ikke med det.)

15/8-12: 115,6 +3,3
17/8-12: 113,9 -1,7
29/8-12: 113,7 -0,2
6/9-12: 113,1 -0,6
12/9-12: 111,6 -1,5

Total nedgang: 14,9 kg.:)

Første delmål er å komme under 110. Helst skulle jeg klart å komme ned på 105 kr før jul, men tør ikke håpe på det... Kjenner det er vanskelig å ha troen på at jeg faktisk vil klare å gå ned, for jeg har i perioder opplevd å gå opp og ned de samme kiloene selv om jeg har vært flink, men kommer uansett til å fortsette med lavkarbo. Har funnet mitt kosthold!:D

Kroll sa for 12år siden:

Kom akkurat under 110 kg selv, og det er så gøy!:D Jeg heier på deg!!

Jeg hadde veiedag i dag jeg også, og da jeg ikke gikk ned noe sist uke pga. hyggelig visitt fra tante rød håpet jeg på giganttall denne gangen! GIGANTTALL ble det ikke, men det var jo en del så jeg er fornøyd!:) Lurer også på om dette tallet er litt lurete, jeg har nemlig ikke spist så mye de siste dagene. Ikke bra, og jeg har en liten anelse om at det kan ha påvirket denne egentlig store nedgangen :/ Får håpe ikke!;)

Delmål 1: Komme under 110 kg. Nådd 29.08.12
Delmål 2: Komme under 100 kg til jul.
Delmål 3: Komme under 90 kg.

18.07.12 Vekt: 113,2 kg
25.07.12 Vekt: 111,3 Vekttap: -1,9 kg
01.08.12 Vekt: 111,8 Vekttap: +0,5 kg
08.08.12 Vekt: 111,6 Vekttap: -0,2 kg
15.08.12 Vekt: 109,9 Vekttap: -1,7 kg
22.08.12 Vekt: Etter skolestart-uke-utskeielser turte jeg ikke gå på vekten
29.08.12 Vekt: 109,4 Vekttap: -0,5 kg! Delmål 1 nådd!
05.09.12 Vekt: 109,4 Vekttap: 0 TanteRød! :rolleyes:
12.09.12 Vekt: 107,6 Vekttap: -1,8 kg

På mitt aller tyngste veide jeg 118 kg, noe som nå betyr at jeg har gått ned 10,4 kg! :D Jeg ser det ikke i speilet enda, men når jeg tenkte på at dette er det samme som å ha mistet 10 sukkerpakker a 1 kg forstår jeg at det faktisk er en del! Herrejemenin!

grotingeling sa for 12år siden:

Vektendring:
28.02.05 : 122,5 (Tyngste jeg har veid meg :eek:)
27.02.09 : 117
13.11.10 : 82,9 (Minstenotering)
02.01.12 : 91,1
19.07.12 : 95,1
25.07.12 : 93,8
01.08.12 : 92,0
08.08.12 : 91,2
15.08.12 : 91,5 (tante rød - no stress :))
22.08.12 : 90,6 (600g igjen til første delmål....)
27.08.12 : 89,8
05.09.12 : 89,8
12.09.12 : 91,9 - tante rød var ikke snill denne gangen nei....
[font=Courier New][/font]
Totalt: 30,6

CM-endring:
Ikke målt
[color=red][/color]
Totalt: 29 + 28 + 21 = 78

Mål for 2012; 80 kg innen 31.12.2012
Delmål 1: 90 kg innen 27.08.12 (endret fra 25.08 - glemte rett og slett å veie meg :lol: ) Oppnådd med 200g margin 27.08.12
Delmål 2: 87 kg innen 30.09.12
Delmål 3: 85 kg innen 15.11.12
Delmål 4: 80 kg innen 31.12.12

Hovedmål for vektnedgangen: 65kg (så kjapt som mulig :p)

synsegulla sa for 12år siden:

Jeg er så frustrert. Har stått stille i 3 uker nå. Og jeg jukser ikke. Gjør ikke noe annerledes. Har tilpasset porsjonene mine. Trener/beveger meg innimellom. også står det forbaskede 91.1 og håner meg hver gang jeg går på vekta. JEG VIL UNDER 90! NÅ! JEG FORTJENER DET! Puh. Måte bare få det ut! Jeg stresser ikke, men det irriterer!

Målselv sa for 12år siden:

Hadde veiedag i går, og er fortsatt fornøyd:). Har dårlig samvittighet for lite trening, men har rett og slett ikke hatt timer nok i døgnet....
12.07.12 97,2
17.07.12 94,0 - 3,2
27.07.12 93,4 - 0,6
02.08.12 92,7 - 0,7
09.08.12 92,3 - 0,4
16.08.12 91,5 - 0,8
23.08.12 91,8 +0,3
30.08.12 90,3 - 1,5!!!
06.09.12 88.9 - 1,4!!!
13.09.12 87,8 - 1,1

stinei sa for 12år siden:

Veiedag i dag.
Startsvekt 10.mai: 116
19.5.12: 114,7
25.5.12: 113,7
01.6.12: 111,4
09.6.12: 111,7
15.6.12: 111,9
22.6.12: 110,9
29.6.12: 110,8
06.7.12: 109,5
23.7.12: 111,3
28.7.12: 111,4
03.8.12: 109,4
10.8.12: 109,4
17.8.12: 108,4
24.8.12: 107,9
31.8.12: 106,7
07.9.12: 106,7
14.9.12: 105,2

Ha en flott helg, alle andre veiere! Godt jobbet, alle sammen!!

Colt-pixy sa for 12år siden:

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg

Total nedgang: 5,8kg

Er i grunn fornøyd, så lenge jeg går ned ser jeg det som positivt. Nesten gått ned 6kg nå! 93,8kg kan ikke huske når jeg var så lett!

Kroll sa for 12år siden:

Men likevel har du gått ned en kilo!:D

Gratulerer Colt-Pixy, ned er ned og ned er flott!!

Målselv sa for 12år siden:

Hurra! Hurra for flinke jenter :heia:

Janeymaleney sa for 12år siden:

108,2 i dag. Bare 200 gram til 10 kg! :D på 9 uker. Lavkarbo er bra asså ;)

Målselv sa for 12år siden:

Fantastisk :heia:! Heier på deg!

Blåbærpiken sa for 12år siden:

Høyde: 1,68 m

20.08.2012: 95,6 kg
27.08.2012: 93,6 kg -2,0 kg :)
01.09.2012: 91,5 kg -2,1 kg :)
09.09.2012: 90,9 kg -0,6 kg :)
17.09.2012: 89,6 kg -1,3 kg :) Jippi, under 90 kg :heia:

Totalt: 6,0 kg

Colt-pixy sa for 12år siden:

Gratulerer!!!! :heia::heia::heia:

milena sa for 12år siden:

Og jeeeeeeeeeeee! Slår både stjerne og hjul her samtidig!!! Jeg er på 8-tallet. Har sett det den forrige uken og, men nå er det offisielt!!!!!!

Startdato: 11.04.2012
Startvekt: 125kg
Høyde: 173cm
Delmål 1: 100kg innen første august. Nådd 23.juli!
Delmål 2: 95kg innen 1. september. Nådd 20.august!
Delmål 3: 90kg innen 1. oktober. Nådd 17.september
Delmål 4: 85kg innen 1. november
Mål: 80kg innen Nyttår

16.04.2012: 121,6kgsom vil si -3,4kg
23.04.2012: 119,1kg som vil si -2,5kg
30.04.2012: 117,7kg som vil si -1,4kg
07.05.2012: 115,7kg som vil si -2,0kg
14.05.2012: 114,4kg som vil si -1,3kg
21.05.2012: 114,4kg som vil si -0,0kg
28.05.2012: 111,2kg som vil si -3,2kg
04.06.2012: 109,3kg som vil si -1,9kg
11.06.2012: 107,9kg som vil si -1,4kg
18.06.2012: 107,3kg som vil si -0,6kg
25.06.2012: 105,7kg som vil si -1,6kg
02.07.2012: 103,2kg som vil si -2,5kg
09.07.2012: 102,5kg som vil si -0,7kg
16.07.2012: 101,5kg som vil si -1,0kg
23.07.2012: 99,9kg som vil si -1,6kg
30.07.2012: 98,1kg som vil si -1,8kg
06.08.2012: 96,9kg som vil si -1,2kg
13.08.2012: 95,1kg som vil si -1,8kg
20.08.2012: 95,0kg som vil si -0,1kg
27.08.2012: 92,3kg som vil si -2,7kg
03.09.2012: 91,7kg som vil si -0,6kg
10.09.2012: 90,3kg som vil si -1,4kg
17.09.2012: 89,1kg som vil si -1,2kg

Eg e helt ekstatisk!!!!

Blåbærpiken sa for 12år siden:

:heia::heia:Gratulerer med under 90:heia::heia:

milena sa for 12år siden:

Til deg ogsååååå! For en herlig følelse. Og så er det såååå givende å si: "aldri mer over". Det blir liksom et fint å rundt tall!

Blåbærpiken sa for 12år siden:

Obs, glemte delmålene mine..

Høyde: 1,68 m

[LEFT]Delmål 1: 90 kg frist 1. oktober, nådd 17. september
Delmål 2: 85 kg frist 1. november
Delmål 3: 80 kg frist 15. desember
Delmål 4: 75 kg frist 1. februar
Delmål 5: 70 kg frist 15. mars
Delmål 6: 65 kg frist 1. mai[/LEFT]

20.08.2012: 95,6 kg
27.08.2012: 93,6 kg -2,0 kg :)
01.09.2012: 91,5 kg -2,1 kg :)
09.09.2012: 90,9 kg -0,6 kg :)
17.09.2012: 89,6 kg -1,3 kg :) Jippi, under 90 kg :heia:

Totalt: 6,0 kg

Målselv sa for 12år siden:

WOW! Med de resultatene du oppnår skulle det vel ikke være problem å nå målene dine. Gratulerer med under 90 :)

Colt-pixy sa for 12år siden:

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg

Total nedgang: 6,6kg

Jeg er veldig fornøyd med 800 gram, spesielt siden jeg har vært syk siden onsdag!

Becky sa for 12år siden:

Det tyngste jeg har veid meg, er 126,5 kg, og det var nok en gang i 2010. Så da bruker jeg dette som startvekt. Startet lavkarbo i januar 2011, da veide jeg 124, 5 kg. Har ikke turt å skrive vekta før, kun selve nedgangen, men er enklere å få oversikt for min egen del, så jeg hopper i det!:D

2010: 126,5
Startlavkarbo januar 2011: 124,5

23/1-11: 120,1 -4,4
27/1-11: 118,3 -1,8
3/2-11: 119,3 +1
10/2-11: 122,2 +2,9
17/2-11: 119,9 -2,3
24/2-11: 118,9 -1
3/3-11: 117,8 -1,1
10/3-11: 119,2 +1,4

Januar 2012: 112,3 - 6,9 (vet jeg har sett 110 et eller annet på et tidspunkt, men har ikke skrevet det ned, så regner ikke med det.)

15/8-12: 115,6 +3,3
17/8-12: 113,9 -1,7
29/8-12: 113,7 -0,2
6/9-12: 113,1 -0,6
12/9-12: 111,6 -1,5
21/9-12: 110,6 -1

Total nedgang: 15,9 kg.:)

Første delmål er å komme under 110. Og 1 kg igjen nå, så er jeg der. Meeen, har stått fast rundt 110-111 tidligere, så tør ikke håpe helt enda. Men så lenge jeg fortsetter å spise på samme måte som jeg har gjort i det siste, så burde det vel fortsette å gå ned? Håper det! Er veldig motivert for tida, og det er jo så utrolig deilig å få tilbake troen på at dette faktisk går an!:D

Zillah sa for 12år siden:

Ikkje eigentleg veiedag i dag, men kom borti vekta i dag tidleg så ho slo seg på, og kan jo ikkje la batteriet gå til spille :p 86.4 kg -- kan det vere mogleg å kome under 80 til utgangen av året? Det blir ein milepæl for meg, å runde åtti... den rette vegen.

milena sa for 12år siden:

I dag var det veiedag igjen:

Startdato: 11.04.2012
Startvekt: 125kg
Høyde: 173cm
Delmål 1: 100kg innen første august. Nådd 23.juli!
Delmål 2: 95kg innen 1. september. Nådd 20.august!
Delmål 3: 90kg innen 1. oktober. Nådd 17.september
Delmål 4: 85kg innen 1. november
Mål: 80kg innen Nyttår

16.04.2012: 121,6kgsom vil si -3,4kg
23.04.2012: 119,1kg som vil si -2,5kg
30.04.2012: 117,7kg som vil si -1,4kg
07.05.2012: 115,7kg som vil si -2,0kg
14.05.2012: 114,4kg som vil si -1,3kg
21.05.2012: 114,4kg som vil si -0,0kg
28.05.2012: 111,2kg som vil si -3,2kg
04.06.2012: 109,3kg som vil si -1,9kg
11.06.2012: 107,9kg som vil si -1,4kg
18.06.2012: 107,3kg som vil si -0,6kg
25.06.2012: 105,7kg som vil si -1,6kg
02.07.2012: 103,2kg som vil si -2,5kg
09.07.2012: 102,5kg som vil si -0,7kg
16.07.2012: 101,5kg som vil si -1,0kg
23.07.2012: 99,9kg som vil si -1,6kg
30.07.2012: 98,1kg som vil si -1,8kg
06.08.2012: 96,9kg som vil si -1,2kg
13.08.2012: 95,1kg som vil si -1,8kg
20.08.2012: 95,0kg som vil si -0,1kg
27.08.2012: 92,3kg som vil si -2,7kg
03.09.2012: 91,7kg som vil si -0,6kg
10.09.2012: 90,3kg som vil si -1,4kg
17.09.2012: 89,1kg som vil si -1,2kg
25.09.2012: 88,6kg som vil si -0,5kg

Og nedover går det. Ser ut til at nyttårsmålet mitt skal kunne gå i boks hvis ikke kroppen slår seg HELT vrang og det håper jeg at den ikke gjør.

synsegulla sa for 12år siden:

OPP 900 gr i dag, veier nå 92 kg. Ble oppriktig lei meg.

Tonjea87 sa for 12år siden:

hei :) helt fersk på både lavkarbo og forum, slenger meg på her om det er greit? :D

Blåbærpiken sa for 12år siden:

Høyde: 1,68 m

[LEFT]Delmål 1: 90 kg frist 1. oktober, nådd 17. september
Delmål 2: 85 kg frist 1. november
Delmål 3: 80 kg frist 15. desember
Delmål 4: 75 kg frist 1. februar
Delmål 5: 70 kg frist 15. mars
Delmål 6: 65 kg frist 1. mai[/LEFT]

20.08.2012: 95,6 kg
27.08.2012: 93,6 kg -2,0 kg :)
01.09.2012: 91,5 kg -2,1 kg :)
09.09.2012: 90,9 kg -0,6 kg :)
17.09.2012: 89,6 kg -1,3 kg :) Jippi, under 90 kg :heia:
24.09.2012: 89,6 kg 0,0 kg :kadetgaar Ikke helt fornøyd med det...

Totalt: 6,0 kg

Blåbærpiken sa for 12år siden:

Selvfølgelig er det greit.
Velkommen og lykke til

Putetrekk sa for 12år siden:

Hei alle sammen :)
Jeg er også ny her, og slenger meg på. Virker som en veldig fin tråd dette.
Jeg begynner med 143,3 kg.

17.09.2012: 143,3 kg, start
23.09.2010: 140,9 kg, -2,4 kg
[color=#2e8b57][/color]
[color=#2e8b57][/color]

milena sa for 12år siden:

Velkommen! Vi prøver å være god støtte for hverandre!

For en pangstart du har hatt!

Tonjea87 sa for 12år siden:

hvordan fungerer dette? lager dere en tråd som dere redigerer på underveis eller? og hvor ofte legger dere inn vekt?

milena sa for 12år siden:

Dette er en generell tråd for oss som har mer enn 30 kg å ta av. Vi skriver bare ett nytt svar når vi har noe nytt å melde. Jeg veier meg en gang i uka og da legger jeg inn info her. Velkommen og jeg håper at du trives her med oss!

Tonjea87 sa for 12år siden:

Tusen takk for det :) tenker at det må være bra med en slik tråd. kan være motiverende å se hva alle andre klarer :) da klarer jeg det og.

Tonjea87 sa for 12år siden:

Mine mål så langt

Kg:
29.08.12 - 118,3 kg
03.09.12 - 114,9 kg
11.09.12 - 115,8 kg
17.09.12 - 114.9 kg
24.09.12 - 114,7 kg

midjemål:

29.08.12 - 145 cm
03.09.12 - 140 cm
11.09.12 - 141 cm
17.09.12 - 138 cm
24.09.12 - 134 cm

Colt-pixy sa for 12år siden:

Velkommen til gruppen! Denne gruppen er helt fantastisk, mye støtte å få og lurer man på noe er det noen som kan svare.

Dette er jo kjempe bra, Tonje! Stå på videre og husk at vi alle heier på deg! :heia:

Målselv sa for 12år siden:

12.07.12 97,2
17.07.12 94,0 - 3,2
27.07.12 93,4 - 0,6
02.08.12 92,7 - 0,7
09.08.12 92,3 - 0,4
16.08.12 91,5 - 0,8
23.08.12 91,8 +0,3
30.08.12 90,3 - 1,5!!!
06.09.12 88.9 - 1,4!!!
13.09.12 87,8 - 1,1
21.09.12 87,5 - 0.3
27.09.12 86.6 – 0,9

Nedover går det. Gleder meg først til å komme ned på 85, for deretter å sikte meg inn på jule - målet som er 80. Er nå ferdig med 1/3 av det jeg ønsker å gå ned i vekt. Synes rundt 11 kg er bra på 11 uker. Faktisk er jeg SUPERFORNØYD :jegvant:! Kampen mot kiloene fortsetter!

stinei sa for 12år siden:

Veiedag i dag.
Startsvekt 10.mai: 116
19.5.12: 114,7
25.5.12: 113,7
01.6.12: 111,4
09.6.12: 111,7
15.6.12: 111,9
22.6.12: 110,9
29.6.12: 110,8
06.7.12: 109,5
23.7.12: 111,3
28.7.12: 111,4
03.8.12: 109,4
10.8.12: 109,4
17.8.12: 108,4
24.8.12: 107,9
31.8.12: 106,7
07.9.12: 106,7
14.9.12: 105,2
21.9.12: 105,7
28.9.12: 104,1

Å, jeg blir jo så lykkelig når det går ned! Hatt vært alt for dårlig til å trene denne uka, og mannen og jeg skeiet ut med kebab i går kveld, så da blir jeg jo ekstra lykkelig med slike resultater!

Ønsker dere alle en flott helg, og heier på dere alle! :heia: :_punk:

Målselv sa for 12år siden:

Kjempeflott nedgang, Stinei! Dette her du fått taket på. Føyer meg inn i rekka, og digger med:_punk: ! Ha ei flott helg!

Lissy sa for 12år siden:

Hei! Det har vært mye frem og tilbake de siste åra..La på meg 40 Kg når jeg var gravid så nå har vekten stoppet på 115 Kg... Må virkelig ta meg i nakken nå så jeg slenger meg på her jeg..:-)

Colt-pixy sa for 12år siden:

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg

Total nedgang: 7,0kg

Jeg er fornøyd, jeg har nå gått ned 7kg siden slutten av juli og jeg føler det begynner å synes på kroppen også, spesielt i ansiktet. Det er vel der det begynner og synes først.

Håper alle har en fantastisk helg!!!

stinei sa for 12år siden:

Lykke til, Lissy! :heia:

stinei sa for 12år siden:

Gratulerer med super nedgang! :heia:

Becky sa for 12år siden:

Så flinke folk det er her!:_punk::goodluck::D

2010: 126,5
Startlavkarbo januar 2011: 124,5
23/1-11: 120,1 -4,4
27/1-11: 118,3 -1,8
3/2-11: 119,3 +1
10/2-11: 122,2 +2,9
17/2-11: 119,9 -2,3
24/2-11: 118,9 -1
3/3-11: 117,8 -1,1
10/3-11: 119,2 +1,4
Januar 2012: 112,3 - 6,9 (vet jeg har sett 110 et eller annet på et tidspunkt, men har ikke skrevet det ned, så regner ikke med det.)
15/8-12: 115,6 +3,3
17/8-12: 113,9 -1,7
29/8-12: 113,7 -0,2
6/9-12: 113,1 -0,6
12/9-12: 111,6 -1,5
21/9-12: 110,6 -1
28/9-12: 110,4 -0,2
Total nedgang: 16,1 kg.:)

Ikke den helt store nedgangen denne uka...:rolleyes: Men jeg begynner å kjenne det på kroppen, så tror det skjer noe med den i positiv retning. Er bare så erdd for å bli stående fast på 110/111 igjen som jeg har gjort før. Om jeg bare kommer meg under 110 skal eg bli overlykkelig, da vil jeg nok føle at jeg har kommet et srkitt videre:)

Lissy sa for 12år siden:

Tusen takk! Tror jeg trenger det.. Nå skal jeg ut og handle til min nye livsstil..;-):hungry:

Colt-pixy sa for 12år siden:

Tusen takk.

stinei sa for 12år siden:

Lykke til med å komme under 110, Becky! :heia:

synsegulla sa for 12år siden:

Jeg vil bare si at selv om jeg ikke poster ofte her, så inspirerer det veldig at dere andre gjør det. Jeg har stått stille lenge nå, det føles ufortjent og urettferdig. Men når dere får så gode resultat gir det meg lyst til å stå på litt til. Tusen takk og god helg :)

Tonjea87 sa for 12år siden:

stå på :D

stinei sa for 12år siden:

Jeg heier på deg! :heia: Håper du snart får resultatene du fortjener!

Colt-pixy sa for 12år siden:

Kan forstå at du føler det er ufortjent og urettferdig, men vi heier på deg og jeg tenker at det løser seg snart for deg. Og det er jo bra at du kan finne inspirasjon fra andre sine resultater, tror det er en følelse som er viktig i alt dette her, sammen med det å føle at man har støtte og forståelse.

Håper du har en super helg!

milena sa for 12år siden:

Startdato: 11.04.2012
Startvekt: 125kg
Høyde: 173cm
Delmål 1: 100kg innen første august. Nådd 23.juli!
Delmål 2: 95kg innen 1. september. Nådd 20.august!
Delmål 3: 90kg innen 1. oktober. Nådd 17. september
Delmål 4: 85kg innen 1. november
Mål: 80kg innen Nyttår

16.04.2012: 121,6kgsom vil si -3,4kg
23.04.2012: 119,1kg som vil si -2,5kg
30.04.2012: 117,7kg som vil si -1,4kg
07.05.2012: 115,7kg som vil si -2,0kg
14.05.2012: 114,4kg som vil si -1,3kg
21.05.2012: 114,4kg som vil si -0,0kg
28.05.2012: 111,2kg som vil si -3,2kg
04.06.2012: 109,3kg som vil si -1,9kg
11.06.2012: 107,9kg som vil si -1,4kg
18.06.2012: 107,3kg som vil si -0,6kg
25.06.2012: 105,7kg som vil si -1,6kg
02.07.2012: 103,2kg som vil si -2,5kg
09.07.2012: 102,5kg som vil si -0,7kg
16.07.2012: 101,5kg som vil si -1,0kg
23.07.2012: 99,9kg som vil si -1,6kg
30.07.2012: 98,1kg som vil si -1,8kg
06.08.2012: 96,9kg som vil si -1,2kg
13.08.2012: 95,1kg som vil si -1,8kg
20.08.2012: 95,0kgsom vil si -0,1kg
27.08.2012: 92,3kg som vil si -2,7kg
03.09.2012: 91,7kg som vil si -0,6kg
10.09.2012: 90,3kg som vil si -1,4kg
17.09.2012: 89,1kg som vil si -1,2kg
25.09.2012: 88,6kg som vil si -0,5kg
01.10.2012: 88,3kg som vil si -0,3kg

Ikke akkuratt resultatet jeg hadde ønsket meg, men tror ikke jeg skal klage... Jeg er ganske bortskjemt. Nå har jeg 3 måneder på meg og 8,3kg til Nyttårsmålet. Burde vel gå...

Tonjea87 sa for 12år siden:

Kg:
29.08.12 - 118,3 kg
03.09.12 - 114,9 kg = - 3,4 kg
11.09.12 - 115,8 kg = +0,9 kg
17.09.12 - 114.9 kg = - 0,9 kg
24.09.12 - 114,7 kg = - 0,2 kg
01.10.12 - 113,7 kg = - 1 kg

Da har jeg til sammen gått ned 4,6 kg :)
ned 1 kg siste uken :) burde være fornøyd med det, men vet at jeg har spist litt mer karber enn jeg burde. skal prøve å sette meg delmål for å se om motivasjonen går opp.

Første delmål: 110 kg innen 15 november

milena sa for 12år siden:

Jeee! Nedgang er alltid gøy! Og delmål er en utrolig bra motivasjon.

Tonjea87 sa for 12år siden:

Ja tror jeg må prøve det :) sliter litt med å holde meg motivert:rolleyes:

synsegulla sa for 12år siden:

Tusen takk for gode ord :) Det hjelper. Jeg lever strengt denne uka, kom i ketose med svakt utslag i går, så nå krysser jeg fingrene for at vekta skal gå rett vei igjen. Ha en fin dag alle sammen. :)