Supramundane sa for siden:
Jeg syns det kanskje er fornuftig å ikke kun veie seg, fordi hvis man er litt aktiv og trener så går man gjerne litt opp i muskelvekt!
Jeg foreslår at vi melder inn både vekt og cm som er mistet, og gjerne endringer i fettprosent for de som har det. ;)
Vil dere jeg skal føre oppdateringer i hovedinnlegget så gjøre jeg gjerne det! Hva tenker dere? :D
Yonah sa for siden:
Tråden blir veldig fort uoversiktlig om man skriver et n*tt innlegg for hver gang man veier eller måler seg. Om alle lager et innlegg hvor de fører inn dato og mistede kg/gram og cm, så er det lettere å kunne følge med på folk.
vaskeklut sa for siden:
hmmm, dette hørtes jo ganske bra ut! men jeg er enig i at det burde være et skikkelig system på det. anyone?
Minni1 sa for siden:
Enig. Kan bare oppdatere/forandre sitt eget innlegget når en har veid/målt seg.Blir mye jobb om for deg om du skal gjøre det supramundane.
Supramundane sa for siden:
Jeg er også enig med Imse!
Yonah sa for siden:
Da lager jeg mitt veieinnlegg og oppdaterer med mål nå og da. Jeg måler ikke til vanlig, men veier meg hver mandag.
Jeg startet den 29.mars og har gått ned ca 14kg til nå. Midjemålet mitt har minsket med 12cm. Magen målte jeg ikke, for der var det så enormt;)
Total vektnedgang ser dere på tickeren og den teller ned til 65kg som er det jeg bør gå ned for å få normal BMI.
Supramundane sa for siden:
Da blir dette mitt veieinnlegg:
Jeg startet 07.08.09, og har til nå gått ned det som dere ser i tickeren min. Jeg har ikke målt cm enda, det tenkte jeg å gjøre ca en gang i mnd! Jeg veier meg hver mandag.
31.08.09: Totalt -5,8kg
Elizabethcita sa for siden:
Da blir dette mitt veieinnlegg: :)
Startet rundt 15. januar, og har gått ned 17,9 kilo frem til nå (15. aug.).
Ca 15. august: 103.0 kg
14. september: 102.1 kg (Endelig går vekta ned etter lang tids stillstans!! :) )
18. september: 101.5 kg
26. september: 101.1 kg
9. oktober: 100,1 kg
Minni1 sa for siden:
Jeg må begynne helt på nytt jeg. Gikk ikke så bra.
Men nå kommer det til å gå super bra. Begynte igjen på tirsdag , men skal ha veiedag på fredager.
27.3. 2011 - 97,6
vaskeklut sa for siden:
Jeg starter i dag!:D
24/8-09:
110 kilo, og skal ned til 60/65. Første delmål på veien er 105 kilo!
Opprinnelig var første delmål 99, men innså at jeg må nok sette meg mindre mål enn som så til å begynne med.:rolleyes:
Mål pr 24/8-09:
Omkrets mage: 137cm
Omkrets midje: 106cm
Omkrets rompa: 136cm
Hoi.. Ikke visste jeg at det var slik det sto til:eek:
8/2-2010:
96,9kg! :D
Mage:121cm
Midje:94cm
Rompa:126cm
Lurer* sa for siden:
Lurer* sitt veieinnlegg:
Har ikke helt bestemt meg om jeg tør å skrive strartvekt, men jeg begynnte 23.aug. Så start skuddet gikk da:o.
23.08.09 0kg
30.08.09 -3kg
07.09.09 -3kg
13.09.09 -1,2
20.09.09 -2kg
04.10.09 -2,2kg
12.10.09 -1.1kg
19.10.09 +1,5kg
26.10.09 -2,2kg
02.11.09 +0,2kg
09.11.09 +1,0 kg
16.11.09 -0,3kg
29.11.09 HURRA første del mål minus 15 kg!!!!
08.12.09 -1,8kg
14.12.09
18.12.09 -
Totalt . 18,2kg OG JULE FERIE:D
Begynner med 2010
05.01.10 +2kg
11.01.10 - 2kg (jule kiloene er borte)
18.01.10 -3,5 kg (omgangsjuken)
25.01.10
01.02.10
08.02.10 -1,2kg
Totalt 2010 6,7kg
Tar med målene under her også, neste uke skal jeg oppdatere disse....ja, det var det da.....neste uke:D
1 uke og dette er resultatet:)
Brystet ----> -3cm
Mage ------> 0cm
Rompe -----> -4cm
Venstre lår -> -4cm
Høyre lår ---> -2cm
Kilo --------> -3kg
Emmie sa for siden:
Jeg begynte 3 august og er altså inn i den 4 uken min på lavkarbo kost! Jeg har til nå gått ned 3,6 kg og er fornøyd med det !(på 3 uker !)
Jeg har veiedag på mandager!
Emmie`s vektnedgang:
Start 3 august.
10/8: - 2 kg
17/8: - 1,6 kg(-3,6)
24/8: - 0 kg (-3,6)
14/10: - 2,4kg (-5 kg)
malleleo sa for siden:
Veiedag tirsdag:) veiedag 2011 er fredag.
18.08- 115 kg
25.08- 112,5 kg
01.09- 111, 0 kg
08.09- 110,5 kg
15.09- 109,1 kg
22.09- 108,1 kg
29.09- 107,5 kg
06.10- 108,5 kg
13.10- 106,0 kg
GRAVID
avsluttet amming 3 januar 2011, ketolysestart!
03.01.11- 118,1 kg
07.01.11- 116,3 kg
14.01.11- 113,9 kg
21.01.11- 112,7 kg
28.01.11- 111,6 kg
ireile79 sa for siden:
Hei, 4. uka med ketolyse..... ned 6,9 :D
MEGET GODT FORNØYD med det!!!
nevergiveup sa for siden:
Hei flinke mennesker :-)
Jeg begynte 1.juni og har til nå tatt av følgende:
Vekt: -8,4 kg
Midjemål: -7,5 cm
Hoftemål: -8 cm
Brystmål: -8 cm
Har følgende delmål:
1.09.09 : -10 kg
24.12.09: 20 kg
01.06.10: 30 kg
Justerer litt etterhvert, og setter litt mindre del mål. Men skal klare -10 til neste mandag - så må stå på!!
Elinengelen sa for siden:
Elins veietråd- har sånn egentlig veiedag på lørdager.:D
Jeg gikk litt ned og så opp de 2 første ukene, fordi jeg spiste for lite fett og karber. men så kom jeg på rett vei igjen.
Start 1 aug 125.7
13 aug 125.3
15 aug 125.1
22 aug 125.2
27 aug 123.4
29 aug 122.4
mokki sa for siden:
Mokki sitt veieinnlegg.
Jeg begynte på ny giv etter sommeren.
21.aug BMI 37,3 vekt - 5,4kg
28.aug BMI 36,6 vekt - 6,9kg
celeste sa for siden:
Min sin veietråd/veieinnlegg ;)
23.08:
31.08: -1 kg
07.09: -0,7 kg
14.09: -1 kg
28.09: -0,5 kg
05.10: ingen endring
12.10: -1,3 kg :D
Birgit sa for siden:
Hei alle dere superflinke jenter... hvordan får dere til å lage den vekt-greia som dere skriver inn BMi og vekt osv??? Har prøvd jeg... men skjønner ikke no :(
ireile79 sa for siden:
Hei Birgit!!
Se denne linken. forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=27080
Her får du en bruksanvisning!!
En en flott mandag!
Lurer* sa for siden:
Opp med seg!:eek: Denne tråden får ikke lov å forsvinne fra 1.siden:cool:
leontina sa for siden:
Hei, jeg er helt ny på denne siden og veier masse masse dessverre, er det lov å være med på denne veietråden ?
Jeg starter opp til mandag med første veiing etter start, kan jeg hive meg på her tror dere ?
Takker for svar.
grotingeling sa for siden:
Her føler jeg meg hjemme, og slenger meg med.
Har veiedag på mandager, så da vil jeg oppdatere her også.
Edit 04.10.10;
Av praktiske årsaker er veiedag fra denne uka av, endret til lørdager.
Edit 18.04.11;
Veiedag er igjen satt til mandag :)
Mine tall så langt er:
Kilogram:
27.02.09 : 117
04.10.09 : 95
05.10.09 : 94,9
12.10.09 : 94,9
19.10.09 : 94,8
26.10.09 : 94,1
12.11.09 : 93,9
16.11.09 : 93,7
23.11.09 : 92,7
07.12.09 : 93,5
17.12.09 : 92,7
28.12.09 : 93,2
04.01.10 : 92,8
11.01.10 : 91,8
18.01.10 : 93,5 (har ny start i fase 1 i dag!)
25.01.10 : 91,9
01.02.10 : 90,7
08.02.10 : 90,2
15.02.10 : 89,6 - endelig under 90 
22.02.10 : 89,2
01.03.10 : 90 (her glapp det litt kan man si.....)
08.03.10 : 89,7 - tilbake under 90 :)
15.03.10 : 88,9
05.04.10 : 86,5 (resultat etter 2 1/2 uke i USA :))
12.04.10 : 86,0
19.04.10 : 88,5
03.05.10 : 88
10.05.10 : 88
17.05.10 : 87,3
24.05.10 : 87,3
31.05.10 : 89,9 (gikk helt skeis den Oslo-turen gitt.....)
07.06.10 : 89,0
14.06.10 : 88,3
21.06.10 : 88,0
28.06.10 : 87,0 (uoffisiell ferie-veiing)
12.07.10 : 86,9 (offisiell etter-ferie-veiing)
19.07.10 : 86,9
26.07.10 : 86,3
02.08.10 : 86,3
09.08.10 : 87,8 (dumme tante rød.....
)
16.08.10 : 87,6
23.08.10 : 87,8 (dumme meg selv )
31.08.10 : 87,0
06.09.10 : 87,0 (ny start på ED 04.09.10)
13.09.10 : 86,0
20.09.10 : 85,2
27.09.10 : 84,6
09.10.10 : 83,8
16.10.10 : 83,5
23.10.10 : 83,1
30.10.10 : 84,1 (tante-rød igjen gitt :_prikk:)
06.11.10 : 83.3 - nesten tilbake til minstnotering
13.11.10 : 82,9
01.01.11 : 85,3 (ny oppstart med fase 1)
08.01.11 : 84,4
15.01.11 : 83,5
22.01.11 : 83,3
29.01.11 : 83,3
05.02.11 : 83,3
12.02.11 : 83,3
19.02.11 : 83,3
28.02.11 : 86,9 (etter en uke med brød på menyen.....)2-år på ED
05.03.11 : 85,3 (tilbake på ED-sporet!)
12.03.11 : 84,3
19.03.11 : 84,9 (glukosebelastning 18/3)
(20.03.11: 84,2 - forsvant en del vann kan man si...)
26.03.11 : 84,2
03.04.11 : 84,2
10.04.11 : 84,2
18.04.11 : 84,2
26.04.11 : 88,8 - elendig kosthold i påska.........
02.05.11 : 86,2
09.05.11 : 86,9
16.05.11 : 87,8 - hva skjer'a????
30.05.11 : 87,3
15.06.11 : 90,5 ............
20.06.11 : 88,2
18.07.11 : 87,0
08.08.11 : 88,0
15.08.11 : 87,0
22.08.11 : 86,7
29.08.11 : 86,7
05.09.11 : 86,3
12.09.11 : 86,6
19.09.11 : 86,6
02.01.12 : 91,1 - dette markerer min nye oppstart på nedgang!
27.02.09 :
Byste : 152
Midje : 123
Hofter: 147
02.01.12 :
Byste : 126,5
Midje : 100
Hofter : 127,5
Overarm (v): 32
Lår (v) : 64,5
vaskeklut sa for siden:
såklart får du være med! sleng deg med i oktoberskravletråden også da :) lykke til, vi heier på deg!
grotingeling sa for siden:
Hiv deg med, her er du hjertelig velkommen :D
torunn85 sa for siden:
Her slenger jeg meg på jeg også :)
veiedag søndager for meg...
startet på ketolyse 21/9-09, og det går strååålende :) :)
21/09 113,8 kg
27/09 108,8 kg (-5,0kg)
4/10 108,5 kg (-5,3kg)
11/10 107,4 kg (-6,4kg)
katops sa for siden:
Jeg også vil gjerne være med på dette:)
Begynte på atkins 5. oktober. Bruker mandag som min veiedag, selvom jeg nok er innom vekta flere ganger i løpet av uka:)
øysteiin sa for siden:
Ser ut som dette er en tråd jeg også får prøve og hive meg på. Etter og ha prøvd diverse ulike metoder for og komme meg ned i vekt er lavkarbo noe som tydeligvis har funket for meg.
Skal få se om jeg klarer og få til slike sider som dere andre har laget med vektnedgang, har bare holdt på i 3 uker. Men har nok flere år igjen for og komme ned i normalvekt.
grotingeling sa for siden:
Velkommen i gjengen til både katops og øysteiin, kjekt med flere i gruppen :D. Vi har en skravletråd også, den finner dere her.
tinus76 sa for siden:
Fase 1
Tirsdag 20.10.09 - 95,9 kg
Mandag 26.10.09 - 92,6 kg (- 3,3 kg)
Tirsdag 3.11.09 - 90,8 (- 1,8 kg)
Tirsdag 10.11.09 - 89,3 (- 1,5 kg)
Fase 2
Tirsdag 17.11.09 - 89,6 (+ 0,3 kg)
Tirsdag 24.11.09 - 87,5 (-2,1 kg)
Tirsdag 1.12.09 - 86,3 (-1,2 kg)
Tirsdag 8.12.09 - 85,6 (-0,6 kg)
Tirsdag 15.12.09 - N/A
Tirsdag 22.12.09 - Juleferie
Tirsdag 29.12.09 - Juleferie
Tirsdag 5.01.10 - 88,6 (+ 3 kg) :mad: - hehe - jaja, mye god mat i jula :)
Tirsdag 12.01.10 - 86,7 ( - 1,9) :) og da skeiet jeg ut denne helgen og
Tirsdag 19.01.10 - 86 (-0,7 kg)
Fase 1,5
Tirsdag 02.02.10 - 84,1 kg (- 1,9 kg)
Tirsdag 09.02.10 - 83,1 kg (-1 kg)
Tirsdag 16.03.10 - N/A
Tirsdag 23.03.10 - N/A
Tirsdag 02.03.10 - N/A
Tirsdag 09.02.10 - N/A
Tirsdag 16.03.10 - N/A
Tirsdag 23.03.10 - 81,7 ( - 1,4)
Tirsdag 30.03.10 - 81,2 (- 0,5)
Tirsdag 06.04.10 - Ingen vektnedgang
Tirsdag 13.04.10 - 80, 2 (-1 kg)
Onsdag 21.04.10 - 79, 9 (-0,3)
Egg hver dag sa for siden:
Dette var en fantastisk motiverende tråd, tror jeg henger meg på :)
Jeg startet i april og nedgangen min ser slik ut:
UKE 0 : 110 kg - startdato
UKE 1 : 106 kg - ned 4 kg
UKE 2 : 105 kg - ned 1 kg
UKE 3 : 105 kg - ned 0 kg
UKE 4 : 104 kg - ned 1 kg
UKE 5 : 103 kg - ned 1 kg
UKE 6 : 101,8 kg - ned 1,2 kg
UKE 8 : 100,1 kg - ned 1,7 kg
UKE 9 : 98,8 kg - ned 1,3 kg
UKE10: 99,8 kg - opp 1 kg
Veier meg nå kun hver 14.dag:
UKE12: 96,0 kg - ned 3,8 kg
UKE14: 95,2 kg - ned 0,8 kg
UKE16: 94,4 kg - ned 0,8 kg
UKE18: 92,6 kg - ned 1,8 kg
UKE20: 91,4 kg - ned 1,2 kg
UKE22: 92,4 kg - opp 1 kg
UKE24: 89,5 kg - ned 2,9 kg
Totalt ned 20,5 kg
grotingeling sa for siden:
Hei Egg hver dag, velkommen og gratulere med flott resultat så langt :_punk:
Aida sa for siden:
Hei hei! :)
Henger meg på her jeg :)
Har bare holdt på i to uker hittil så lista mi blir ikke så lang sånn med en gang :)
6 nov 2009: -6 kg.
LadyStar sa for siden:
Vil gjerne være med i lettvekterklubben jeg også om det er greit :)
16.juni 128.4 kg
01.nov 122.8 kg mage: 150cm
11.nov 120.4 kg mage: 148cm
grotingeling sa for siden:
Mange flotte resultater her folkens :D
Selv tasser jeg sakte men sikkert nedover, veeeeldig sakte enkelte uker men nedover tross alt. -1kg ned siste uke :visemuskl
Egg hver dag sa for siden:
Nå er jeg nede i et vekttap på 22,7 kilo og det går fortsatt rette veien. Det går mye senere nå pga jeg ikke er like "streng" på total inntaket av karbohydrater, men det gjør ikke noe. Føler kroppen har stabilisert seg og trives godt slik den er nå.
Jeg kunne fortsatt tatt av 20 kilo, men det er uaktuelt. Regner med at jeg jevnlig vil gå ned litt til på lavkarbo og deretter klare å holde vekten stabil.
MatGlad! sa for siden:
Trenger å bevistgjør hva som skjer med meg slik at jeg holder motivasjonen opp!
Her er er mine tall:
28.09.09: start
02.10.09: -3,8 kg
17.10.09: -2,5 kg
21.10.09: -1,5 kg
24.10.09: -1,0 kg
31.10.09: -1,4 kg
14.11.09: -2,7 kg
19.11.09: -0,2 kg
21.11.09: -0,4 kg
28.11.09: -1,9 kg
05.12.09: -0,5 kg
11.12.09: -0,0 kg
19.12.09: -1,5 kg
02.01.10: -2.7 kg! HURRA!! Har gått ned 20 kg!! :D:):D:)
frifuggel sa for siden:
07.11.09 Torsdagen viste ned 0,9 kg, totalt 19,6 :) Snart halvveis.. :D
18.11.09 Ned to kilo siden forrige gang jeg skrev her, og det betyr at jeg har nådd første delmål!! YEEEEEEEEEEEEEEEEESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!!!!!!!! !!!!!!
03.12.09 Betaler kanskje for siste veiing, ned 150 gram siste uka :) Helt grei, den, ned er ned!
17.12.09 Ned 1,7 kilo siste to ukene :D
Yonah sa for siden:
Gratulerer med nedgang.
Men psst, lag deg et innlegg hvor du skriver inn alle veiingene, ellers blir denne tråden vannvittig lang og totalt uoversiktlig.
grotingeling sa for siden:
Har lest gjennom tråden, og her er det flere som har gode resultater de siste ukene - fantastisk :heia:
øysteiin sa for siden:
Da var årets mål endelig nådd, JIPPI!
Under 130 før jul
17 kilo unnagjort på ca 12 ukers kur.
STOLT!
camryn sa for siden:
Her ser det ut som det er plass til meg og ;)
Eg har den første offisielle etter-lavkarbo-vekt i dag, og er no tre kg ned fra start. Skal jammen sette meg ned med målebandet snart og få litt oversikt på kroppen.
17.12.09 119 kg
Nix sa for siden:
Steike, så flinke dere er :)
Jeg begynte på mandag, etter cirka ett års "pause", som betalte seg med 10 kg opp igjen. Den verste kneiken blir nok å komme under 100 igjen. Det sleit jeg veeeldig med i fjor.
Henger meg på her jeg også.
grotingeling sa for siden:
Hei Nix - velkommen i gjengen, og lykke til med oppstarten
anderss sa for siden:
Heisann, nokså ny her men slenger meg på! Motiverende å se andres fremgang :) Ser om det blir oppdateringer etterhvert (håper da det! :p)
Startvekt 5. jan 2010 105kg
12.01.2010 - 99.5kg
03.02.2010 - 94kg
06.07.2010 - 87
Var i mai nede i ca 84 kg, men tok da en rimelig lang pause inkl ferie og alt det gode greiene der, mye mat som ble spist ;) havnet oppe i rundt 90 kg etter denne perioden, men har nå vært på diett ca en uke og er nede i 87 kg igjen. Satser på å være ganske nerme målet mitt når juletiden kommer!
grotingeling sa for siden:
Hei og velkommen - og ikke minst WOW :eek: skal si du har fått en flott start! Lykke til videre :D
mokki sa for siden:
Mokki sitt nye veieinnlegg etter lang pause og mye tull..
Nye starten januar 2010: 110kg
grotingeling sa for siden:
Hei Mokki - gratulere med en god start :heia:
vaskeklut sa for siden:
dytte litt
Må bare fortelle at jeg har tatt av 10 cm rundt rompa og 16 rundt magen siden jeg begynte (inkludert en del utskeiinger) :D
grotingeling sa for siden:
Lurer* sa for siden:
You go gril!!!
Frk.Sofie sa for siden:
Her vil jeg gjerne være med også, hvis det er mulig :) Det er utrolig motiverende å se hva dere har fått til og det er virkelig en inspirasjon å se alle de flotte tickerene deres..
29.01.10 - 95,3
02.02.10 - 92,7 ned 2,6
12.02.10 - 91,6 ned 1,1 tilsammen 3,7
Katjaa sa for siden:
5/2/10 : 102.5 kg
11/2/10 : 97,8 kg
;D
grotingeling sa for siden:
YEY - kjemperesultet på under en uke - gratulere:heia:
Katjaa sa for siden:
Tusen takk :)
Stam sa for siden:
05.01.2010 120 kg
16.02.2010 109 kg
:)
Katjaa sa for siden:
Wow! Gratulerer!
siwemor sa for siden:
Hiver meg med her da.
Stam sa for siden:
takk:)
Har aldri hatt så mye energi og trener 3-4 ganger i uka.
Ekstra motivasjon når vekta går nedover:)
vaskeklut sa for siden:
dytte tråden
grotingeling sa for siden:
dytte tråden
Santiago sa for siden:
Hei:) Jeg heter Line, og er ny her i dag. Kan jeg bli med på denne veietråden?
grotingeling sa for siden:
Klart det! Velkommen velkommen velkommen - kul ticker du har forresten:D
frifuggel sa for siden:
Boikotter vekten for tiden, ingen dramatikk, bare et aldri så lite platå. Går seg nok til!
Sukkerfri sa for siden:
Slenger meg med jeg også..
Start: 17/2: ca 110 kg (vet ikke sikkert for jeg ga opp vekta da den bare gikk oppover)..
22/2: 109,1
1/3: 108,3
8/3: 107
12/3:106,5
22/3: 105,7
29/3: 104,2
12/3: 102,9
Veiedag mandager..
Elizabeth sa for siden:
Kan jeg også bli med her??
Jeg begynte:
6.april 117,5 kg
har veiedag på tirsdager
Santiago sa for siden:
Det har hjulpet meg masse å lese om hvor flinke dere er, det er helt utrolig hvor raskt og mye mange av dere har gått ned i vekt! Dere har gitt meg nytt mot, TUSEN TAKK!
Har vært i ketose ei knapp uke nå, og synes det er deilig! Jeg får masse krefter og overskudd av det! Har trent hver dag, dels sammen med de andre her på 30-day Shred-tråden (støl, IIIK!!!), og dels på treningssenteret. Herlig å endelig være i siget igjen.
Resultat: Ned to kilo siden forrige veiing, hurra!
superted sa for siden:
Hei... har ikke statistikk på hvor mye jeg har gått ned pr uke, men jeg har gått ned totalt 15,5kg siden 4januar, og i dag skriver vi 20.april :)
grotingeling sa for siden:
Dette er det jo all grunn til å være stolt over :heia: - fantastisk med slike resulatet. Stå på videre :goodluck:
raskall sa for siden:
I dag viste vekta 136 kilo. Det er 35 kilo ned siden 24. november. Jeg har laget en side som heter "Fremgang i bilder" på bloggen min. Sjekk her.
På de første bildene har jeg allerede gått ned 10 kilo. Har ingen gode sammenligningsbilder fra starten på 171 kilo.
OBS! Jeg har lite klær på meg på bildene, men er vel ikke uanstendig. Vær advart!
grotingeling sa for siden:
WOW - både til antall kg du har tatt av og ikke minst for den store forskjellen en ser på bildene (ingenting uanstendig med de altså!). Likte forresten innlegget ditt angående sabotører i bloggen din - tror jeg må ta en runde med meg selv og tenke litt over dette.......:rolleyes:
tinus76 sa for siden:
Oppdatert - side 2 :)
raskall sa for siden:
Mm... jeg har et par sabotører til som jeg har klart å skaffe meg kontroll på. Men disse kan jeg ikke skrive om i bloggen siden begge to er faste lesere av den. :) De er vel heller ikke sabotører pr. i dag, men historien er ofte vanskelig å legge til side. Det å i alle år ha blitt veldig klart og tydelig forklart at man ikke får til noe og ikke duger til noe er noe som sitter godt fast.
Men som sagt så klarer jeg nå å tøyle disse sabotørene mine og den største er pr. i dag meg selv.
superted sa for siden:
Takk for det :) Prøver å være stolt av meg sjøl, men jeg er fryktelig hard med meg selv :( Jeg har nok ikke vært så flink som jeg burde ha vært på kostholdsbiten, men har vært desto flinkere med trening, så jeg kunne nok ha gått ned enda mere, men man skal vel ha litt trivsel oppi det hele også? :)
grotingeling sa for siden:
Trivsel er kjempeviktig :ja:, og vi kan vel alle til tider være flinkere med både mat og trening:D
Fumle sa for siden:
Kjempeflinke dere alle sammen er :D
Skal legge inn mitt til mandag når den nye vekta kommer :)
raskall sa for siden:
Hei
Vanligvis er jeg bare "forsiktig" med karbene og ligger et sted mellom 100 og 150 karber om dagen. Men her 13. april hadde vekta stått stille for lenge så jeg bestemte meg for å redusere til mindre enn 50 om dagen igjen.
Det har gitt resultater. I dag, 10 dager etterpå har det forsvunnet 5.5 kilo. :) Mitt delmål nå er å komme meg ned på 125 kilo slik at jeg kan få tatt MR av knærne mine og det er nå bare 9 kilo igjen til det. :)
Dessverre føler jeg at jeg yter dårligere under trening på så lite karber, så jeg kommer til å trappe opp igjen når denne uka er over sånn at jeg kan yte max på trening igjen.
Fumle sa for siden:
Det er jo helt fantastisk raskall!!!! Håper det fortsetter sånn :D
raskall sa for siden:
Ny veiing i dag. Av den offisielle sorten. Jukseveier litt innimellom, men det er tirsdag morgen som bestemmer hvor mye jeg veier.
I dag stoppet vekta på 133.5 kilo. Dvs 37.5 kilo ned.
Les mer om mine tanker om dette og neste store delmål i bloggen min (se signaturen).
Fumle sa for siden:
Da får jeg også slenge meg på! Begynner å registrere nå for har gått ned den vekten jeg gikk opp når jeg begynte å trene :)
Mai
10.05.10 - 99.9 kg
Pipje sa for siden:
Veiedag på søndager.
24.01: 104,7
31.01: 103,1
07.02: 101,2
14.02: 102,6
21.02: 101,5
28.02: 100,8
14.03: 100,9
21.03: 99,8 (under hundre!)
11.04: 101,8
18.04: 100,3
25.04: 99,3 (under hundre igjen, og skal aldri mer komme over)
02.05: 99,6
14.05: 96,5
23.05: 96,4
30.05: 94,5
06.06: 92,5
13.06: 92,4
22.08: 98,5
29.08: 95,5
05.09: 95,1
19.09: 92,2
03.10: 90,9
10.10: 91,7
24.10: 92,9
31.10: 91,5
07.11: 91,4
21.11: 91,4
28.11: 90,5
05.11: 90,1
16.01: 92,0
02.04: 88,8 (under 90, og aldri mer over!)
13.04: 87,7
19.04.12: 87,4 (tilbake for fullt etter litt sløving, men alikevel bevisst)
26.04: 87,9 (bursdagshelg med masse kakespising)
04.05: 86,9
10.05: 86,5
16.05: 85,1
23.05: 84,3
30.05: 83,8
06.06: 83,3
13.06: 84,6 (+ 1,3, helgetur og påfølgende utskeing)
20.06: 84,5
28.06: 83,1
11.07: 84,7 (+ 1,6 pga roskildefestival)
18.07: 86,3 (+ 1,6, spist helt vanvittig mye!)
07.08: 86,1 (- 0,2, delvis tilbake. Ikke helt strikt enda)
30.08: 88,6 (+ 2,5 siden forrige veiing, + 5,5 siden minstenotering! :(
13.09: 89,4 (+ 0,8, farlig nær 90, og dit skulle jeg jo aldri igjen!)
20.09: 87,7 (- 1,7)
27.09: 84,8 (- 2,9)
04.10: 85,4 (+ 0,6, vært flink med kostholden, så håper dette er muskler fra mye styrketrening)
18.10: 86,4 (+ 1)
MÅL:
Rett over puppene:
31.01: 109 cm
06.05: 107 cm
24.05: 104 cm
Midje:
31.01: 93 cm
14.02: 88 cm
06.05: 91 cm
24.05: 89 cm
Navel - bredest:
31.01: 112 cm
14.02: 110 cm
06.05: 108,5 cm
24.05: 106 cm
Lår:
31.01: 65 cm
14.01: 63 cm
06.05: 63 cm
24.05: 61 cm
Sukkerfri sa for siden:
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wUplSx4/]
Sukkerfri sa for siden:
Yes.. Første delmål er nådd og jeg er veldig fornøyd!! Nå må jeg bare prøve bunaden :o
Neste delmål er -5 kg til før sommerferien i Frankrike (juli)..
Gwen sa for siden:
Fy F... , så FLINKE dere er!!
Jeg har veiedag til torsdag og håper på et lykkelig tall :)
Fumle sa for siden:
Mai
10.05.10 - 99.9 kg
24.05.10 - 98.0 kg
R0SA sa for siden:
Har du virkelig gått ned nesten femti kilo, Fumle? :eek: Det er jo helt fantastisk!!
Fumle sa for siden:
Det har jeg! flau - Men, godt å være kvitt de kiloene selv om jeg ikke var på det største mer enn et par måneder :)
R0SA sa for siden:
Du har ingenting å være flau for, bare superstolt! WOW! :D
Fisken sa for siden:
Melder meg på denne veietråden, jeg. Har oppdatert tickeren min til startvekten min november 2009 da jeg prøvde i noen måneder med kaloritelling a la Grete Roede. Gikk noen kilo ned, men var på full fart opp igjen da jeg bestemte meg for at lavkarbo er veien å gå. Startvekt 105 kg, mål 72 kg.
Veide meg mandag, og var da 96,9 kg.
Millemyra sa for siden:
18.05: 105 kg (startvekt)
25.05: 102,7 kg
Totalt vekttap = 2,3 kg :)
raskall sa for siden:
Har lagt ut bildebevis for vekttapet i bloggen min. Forskjellen på bildene er på 33 kilo men jeg har gått ned totalt 43. Det ble nemlig ikke tatt så mange bildene av meg da jeg var på mitt tyngste. :)
Sjekk her: krympe.surrehuer.net/?p=1218
Når det gjelder vektmål, så har jeg faktisk ingen. Mitt mål er å få en god helse og deretter stadig tilstrebe å forbedre den.
Zillah sa for siden:
Fantastisk framgang, Raskall. Eg skal ta nye bilete 1. juni - kan ikkje eigentleg tenke meg at det er noko synlege resultat på meg enda, men det kan jo vere interessant likevel. (Merkeleg kor annleis eg ser ut på bilde enn når eg ser meg i spegelen. Får liksom ein slags distanse til meg sjølv.)
Til alle - når bestemte de dykk for kva de skulle ha for veiedag? Eg har måndag og har hatt det sida mars i år da eg begynte på ein "plan" (vurderte undervegs om eg skulle bytte til søndag for å bruke det som ei vurdering av korleis veka hadde vore, men droppa det, har halde meg til måndagen).
grotingeling sa for siden:
Dytter litt på denne jeg 
Fumle sa for siden:
Mai
10.05.10 - 99.9 kg
24.05.10 - 98.0 kg
Juni
07.06.10 - 98.1 kg
21.06.10 - 92.3 kg
Å lykke!!!!!!!!!!!
barfor sa for siden:
wow, litt av noen 2 uker! :)
Fumle sa for siden:
Ja det sier jeg også!!! Holdt på å dette av vekta :P
Katjaa sa for siden:
20/1/10 : 105.5
5/2/10 : 102.5 kg
15/4/10 : 95 kg
17/5/10 : 91 kg
26/6/10 : 88.5 kg
Med andre ord, 17 kilo down, lots to go.
Det går iallefall nedover : D
Zillah sa for siden:
Nedover, ja! Fra ticker'n din ser det no ut som om du er nesten halvveis! Går jo fint, det der :smile:
Kikkin sa for siden:
Henger meg på her jeg! Jeg har maaange kilo som skal bort!
14.06.10 - 126,6kg (startvekt)
21.06.10 - 122,6kg (-4kg)
Zillah sa for siden:
Ok, forventa meg gråt og tenners gnissel i da på vekta, for eg snikveide meg i går kveld og hadde ikkje trudd at skilnaden skulle vere SÅ stor overnatta. Men det var han gitt! -1,2 sidan sist mandag :D
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.