sistegang sa for 13år siden:

Ja, livet har endra seg på mange måter - og det til det bedre.

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Kjempebra sistegang!

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg

1. delmålet er 110 til jul, alt under det er jeg strålende fornøyd med, kommer jeg helt ned til 100 innen jul skal jeg være hoppende glad!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg :D
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg :D:D
25.10.10
01.11.10
08.11.10
15.11.10
22.11.10
29.11.10
06.12.10
13.12.10
20.12.10
27.12.10 Ferie
Kunne ikke fått en bedre start på uken! -2,4 kg på en uke er jo bare sinnsykt, og langt mer enn jeg i det hele tatt turte håpe på!!

StineH sa for 13år siden:

Fantastisk jobba!
2,4 kg er jo masse! Det gir jo en skikkelig boost! Håper på lignende tall denne uken selv! Meen har jo ikke veiedag før på onsdag.. Såå jeg får nå bare vente tålmodig...

Titania sa for 13år siden:

Har nådd første delmål :d:d:d

katten sa for 13år siden:

Då har eg hatt ein ny veiedag.
Har stått litt stille frå 14 sept fram til forrige uke. Men no har det løsna att :D

20 aug. 129 kg
31 aug. 124.7 kg = 4.3 kg
14 sept. 123.3 kg = 1.4 kg
21 sept. 122.7 kg = 0.6 kg
28 sept. 122.7 kg = 0
04 okt. 122.4 kg = 0.3 kg
11 okt. 121.7 kg = 0.7 kg
18 okt. 120 kg!! = 1.7 kg

Første delmål 120 kg NÅDD :heia:
Andre delmål 110 kg
tredje delmål 97 kg
fjerde delmål 85 kg
I mål 79 kg

Er så fornøgd med at eg har nådd første delmål!! Det gjorde så godt å gå på vekta idag :D

senorita sa for 13år siden:

Jeg veide meg i dag.. teit vekt :| veide meg flere ganger og den viste forskjellig hver gang.. varierte fra 0,1 , 0,3 0,6 og 0,8. Ikke en vekt å stole på med andre ord .. så nå har jeg 2 ubrukelige badevekter, arg... Hvor vanskelig kan det være å vise hvor mye man veier :p

Orkidee1 sa for 13år siden:

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
7. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
5. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8

[color=darkorchid][/color]
Er igrunnen fornøyd med nedgangen :)
Skal i 50 års dag til helgen, og har en kjole jeg så gjerne skulle ha kommet meg inn i...

Mankell sa for 13år siden:

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1

For en herlig start på dagen!! -2.4kg. Jippi. Dette går den rette veien. :)

Orkidee1 sa for 13år siden:

Flott, så flink du er :heia:

Sjanten sa for 13år siden:

Supre resultater Katten, Orkidee1 og Mankell!:D Misunnelig:p

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Grattis mankell, 2,4 er et fantastisk tall, fikk akkurat samme nedgangen denne uken jeg og :D

Lizzz sa for 13år siden:

:heia: Til alle!!! Fy søren så flotte resultater dere har fått alle sammen :-)

Nå har jeg vært i gang siden slutten av september, har gått på Easylife pulver noe av tiden, og ketolysekost.

Vekt i dag: 92,0 kg - 5,7 kg så langt:D

sistegang sa for 13år siden:

Syns du burde bytte farger rødt er ikke posistivt.;) Og du har jo fine tall.:)

Orkidee1 sa for 13år siden:

:stortsmil Ja, det har du nok rett i...
Kanskje jeg skulle prøvd grønt, siden det er håpets farge...
Ha en flott onsdag!

Orkidee1 sa for 13år siden:

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
7. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
5. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8

Mankell sa for 13år siden:

Gratulerer til deg også!! Kjempeflink er du. :)

StineH sa for 13år siden:

Veiedagen var i går, og jeg veide så mye som 126,6 kg. Det er NED 2,8 kg siden forrige onsdag! :D
Kjente jeg hadde en del vann i kroppen, og i dag er det jaggu vekke.. Vekten viste 125,9 i dag.. Såå med litt velvilje kan jeg si at jeg har gått ned 3,5 kg på pittelitt over en uke!
Er det no rart at man elsker lavkarbolivet?..

senorita sa for 13år siden:

gud så flink du er!! :) Det har gått stille her siste uken med meg :( masse første 10 dagene og nå stoppet det.. :S tror jeg må kutte ut søtstoff.. fun light, tyggis og sånne ting.. sikkert det som gjør det.. :p

StineH sa for 13år siden:

Tusen takk!
Jeg gikk ned masse den første tiden jeg også, så stod det plutselig stille... Men jeg fant ut at det var mest fordi kroppen min fikk sjokk.. xD
Såå etter endel uker der jeg gikk ned bare noen hundre gram, så løsnet det skikkelig igjen.. Bare gi kroppen din litt tid.. =)
Men tyggis er jo ikke såå lurt i stoore mengder.. =P

CocoNut sa for 13år siden:

Har vært på reise denne siste uken og bodd på hotell, så jeg har gjort så godt jeg kunne med kosten. Ingen mulighet til og lage egen mat. Det gikk bra og styre unna karbohydrater, men fikk ikke i meg nok fett. Men jeg gikk ned likevel, så da er jeg fornøyd.

14.09.10: 93,2 kg Oppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg

Total vektnedgang: -6,3 kg

Orkidee1 sa for 13år siden:

Flinka!!! :D

lillamumi sa for 13år siden:

Denne ukas veiing, ned 100 gr. Men har skeiet litt ut denne uka så er egentlig fornøyd

20 sept 10- 111,1 kg
24 sept 10 -107,6 kg
02 okt 10 - 106,7 kg
08 okt 10 - 106,7 kg
14.okt 10 - 105.2 kg
22 okt 10 - 105,1 kg

Sjanten sa for 13år siden:

Veiedag..

Oppstart 15/9: 118,6 kg
Veiing 15/10: 117,0 kg
Veiing 22/10: 118,2 kg

Jeg er visst IKKE en av dem kiloene raser av...

katten sa for 13år siden:

Ting tek litt tid i begynnelsen. Og av og til innimellom også.
Eg hadde ei lita periode eg stod stille, og då begynte eg å skrive ned alt eg spiste, berre for å sjå om det hadde snike seg inn nokon karbohydrater eg ikkje ville ha. Og det hadde det. Så fort eg minska litt på det igjen (eg må ligge under 17) så begynte nåla på vekta å dale igjen :D
Stå på :D

Sjanten sa for 13år siden:

Katten - jeg ligger lavt på karbo, alltid under 15. Fløte er kuttet ut, likeså søtningsmidler. Likevel ingen effekt. Frustrerende!!!

Skal tilbake til Hexeberg mandag til kontroll etter 6,5 uker på ketogen kost. Snålt å ikke ha gått ned noe i det hele tatt..

katten sa for 13år siden:

Ok. Da skjønner eg du er frustrert Sjanten.
Kanskje du spiser for lite karbo? Ser mange her inne går litt opp i karbo, og då skjer det ting. Eg måtte gå ned..

Lykke til hos Dr. Hexeberg.
Kjekt å ha nokon som følger ein opp :)

Kikkin sa for 13år siden:

Vekt:

14.06.10: 126,6kg
21.06.10: 122,6kg (-4kg)
28.06.10: 120,3kg (-2,3kg)
05.07.10: 118,6kg (-1,7kg) (1.delmål nådd!!!)
12.07.10: 117,5kg (-1,1kg)
19.07.10: 116,8kg (-0,7kg)
26.07.10: 115,3kg (-1,5kg)
02.08.10: 115,3kg (-0kg)
09.08.10: 113,2kg (-2,1kg)
16.08.10: 111,7kg (-1,5kg)
23.08.10: 110,7kg (-1kg)
30.08.10: 108,9kg (-1,8kg) (2. delmål nådd!!!)
06.09.10: 107,4kg (-1,5kg)
13.09.10: 106,1kg (-1,3kg)
20.09.10: 106,3kg (+0,2kg)
27.09.10: 105,0kg (-1,3kg)
04.10.10: 106,7kg (+1,7kg) (langhelg i danmark)
11.10.10: 104,2kg (-2,5kg)
18.10.10: 103,7kg (-0,5kg)

sistegang sa for 13år siden:

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
20. oktober 95,0 kg.
25. oktober 93,8 kg.

CocoNut sa for 13år siden:

Da var det ny veiedag, veldig fornøyd vil jeg si meg.
[color=#000000][/color]
14.09.10: 93,2 kg Oppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg

Total vektnedgang: -8 kg

Sjanten sa for 13år siden:

Det var litt av et jafs det:D

Orkidee1 sa for 13år siden:

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
7. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
5. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
[color=red][/color]Hmm, ble nok litt for mye festligheter denne uka... jaja, still going strong!!! :cool:

Mankell sa for 13år siden:

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1
26.10 - 108.1

En kilo til. Jeg er fornøyd. Nå er BMI under 40.

Sjanten sa for 13år siden:

Jevnt og trutt nedover Mankell - kjempebra:)

katten sa for 13år siden:

20 aug. 129 kg
31 aug. 124.7 kg = 4.3 kg
14 sept. 123.3 kg = 1.4 kg
21 sept. 122.7 kg = 0.6 kg
28 sept. 122.7 kg = 0
04 okt. 122.4 kg = 0.3 kg
11 okt. 121.7 kg = 0.7 kg
18 okt. 120 kg!! = 1.7 kg
25 okt. 119.6 kg = 0.4 kg

Første delmål 120 kg NÅDD :heia:
Andre delmål 110 kg
tredje delmål 97 kg
fjerde delmål 85 kg
I mål 79 kg

Sjanten sa for 13år siden:

:heia::heia::heia:

Mankell sa for 13år siden:

Godt gjort Katten. Lykke til med neste delmål.

Lizzz sa for 13år siden:

Hiver meg på her jeg:)

Startvekt d. 24/9-10: 97,7 kg
Vekt i dag d. 26/10-10 :91,1 kg

Fletch sa for 13år siden:

Det går nedover! (og takk for det).
Klarte neeessten 2 delmål. Manglet bare 0,4 kg, men de skal vekk i løpet av noen dager. Så da ligger jeg ikke så langt etter "skjema" allikevel. Setter opp et litt mer beskjedent delmål for november. Er mer motiverende å gå litt over målet enn litt under, synes nå jeg da.

9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg
1.10 -0,7 kg
12.10 - 0,6 kg
16.10 - 1,2 kg
01.11 -2,1 kg (nå 118,4 kg)

Totalt - 14,4 kg :)

Første delmål: 1.10: 122,5 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Andre delmål: 1.11: 118 kg (manglet bare 0,4 kg for å klare målet innen fristen, men regner meg at jeg er der i løpet av uka).:)

Tredje delmål: 1.12: 115 kg

sistegang sa for 13år siden:

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
20. oktober 95,0 kg.
25. oktober 93,8 kg.
1. november 93,5 kg.

Har spist alt for lite mat i de siste dagene. Har vært litt matlei. Bytta middag ut med bacongull.Tror det er grunn til det beskjedne resultatet denne uka.
Ny uke - ny giv.

Mankell sa for 13år siden:

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1
26.10 - 108.1
2.11 - 106.6

Jeg har vært litt slurvete denne uken med dårlig planlegging og mange middager "på sparket",men det har gått bra allikevel. Kjempefornøyd.

katten sa for 13år siden:

20 aug. 129 kg
31 aug. 124.7 kg = 4.3 kg
14 sept. 123.3 kg = 1.4 kg
21 sept. 122.7 kg = 0.6 kg
28 sept. 122.7 kg = 0
04 okt. 122.4 kg = 0.3 kg
11 okt. 121.7 kg = 0.7 kg
18 okt. 120 kg!! = 1.7 kg
25 okt. 119.6 kg = 0.4 kg
1 nov. 119.5 kg = 0.1 kg

Har nok slurva litt denna viku, eg også..
Har ikkje hatt noko rutine, og i tillegg har det gått for lang tid mellom måltidnene. Men satser på at det blir mykje bedre neste uke :)

Første delmål 120 kg NÅDD
Andre delmål 110 kg
tredje delmål 97 kg
fjerde delmål 85 kg
I mål 79 kg

Orkidee1 sa for 13år siden:

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
7. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
5. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
[color=#ff0000][/color]2.november: 112,2 -0,4
Hmm, ble nok litt for mye festligheter denne uka også... jaja, still going strong!!! :cool:

Spich sa for 13år siden:

Jeg vil også hive meg på denne tråden :)

Jeg startet opp 1/11-2010, og veide da 115,5 kg. Har som mål å gå ned til 70 kg.
Har veiedag på mandag morgen. Dvs. at jeg må vente helt til mandag med å veie meg :)

Første delmål er under 100 innen 31/12 - kanskje litt ambisiøst, men hvis jeg er veldig strukturert og ikke skeier ut, så vet jeg at jeg kan klare det!

1/11 - 115,5 kg - startvekt

StineH sa for 13år siden:

Veiedagen unnagjort!

Og vekten viste 123,2..

Det er ned 3,4 kg siden forrige offisielle veiedag(14 dager siden)..

Ikke lenge igjen før jeg er under 120 kg!!

LouLou sa for 13år siden:

Oppstart 29/10-2010:Har gått ned -3,3 kg iløpet av 6 dager.Jeg er så glad.Kanskje kan jeg klare dette likevel.Jeg skal klare det:)

29Okt: 116,8
04Nov:113,5

CocoNut sa for 13år siden:

Nå er jeg bare 1,3 kg vekke fra mitt første delmål som er -10 kg. Datoen jeg hadde satt for å nå første delmål var 15. november så dette gikk jo det. De resterende kiloene til delmålet mitt er vekke in no time he he

14.09.10: 93,2 kg Oppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg

[color=purple][/color][color=purple][/color]
Total vektnedgang: -8,7 kg

Spich sa for 13år siden:

Veiedag idag :D

Første delmål er under 100 innen 31/12 - kanskje litt ambisiøst, men hvis jeg er veldig strukturert og ikke skeier ut, så vet jeg at jeg kan klare det!

1/11 - 115,5 kg - startvekt
8/11 - 109,7 kg - ned 5,8 :D

sistegang sa for 13år siden:

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
20. oktober 95,0 kg.
25. oktober 93,8 kg.
1. november 93,5 kg.
8. november 92,3 kg.
Kjempefornøyd denne uka, klarte å "hente meg inn igjen", sjøl om motivasjonen var helt borte.

Zillah sa for 13år siden:

200 gram mindre på vekta denne veka enn forrige. Trur ikkje heilt på at det blir noko nedgang, blir vel heller 600 gram opp på torsdag, tenker eg. Trur eg skal liste opp korleis vekttapet har vore månadsvis eg, for gjer eg det veke for veke blir det flest raude tal og det demotiverer meg slik :mad: Desse utvalde datoane er "heldige" ved å faktisk vise for det meste en liten nedgang.

01.05.2010 114,8 (Vektklubb) startar med mål: 80 kilo ved årsskiftet
31.05.2010 108,6 (Ketolyse) går over til det som skulle vere så veldig effektivt...
28.06.2010 107,0
02.08.2010 106,4
30.08.2010 104,4
27.09.2010 104,6
01.11.2010 103,6
08.11.2010 103,4

ali sa for 13år siden:

heia:_) hvor finner jeg "min journal" henne? jeg vi log ha sånn så kan ha litt kontroll?

ali sa for 13år siden:

nå har jeg funnet denne som jeg ser alle har... men hvordan kan jeg skrive på den eller oppdatere den? må jeg inn på siden jeg lasta ned på eller?? noen som gidder hjelpe, ikke så god på dette he he:-)

Mannen sa for 13år siden:

Jeg startet forrige mandag, og se du nedenfor så kan man se resultatet på en uke. Så jeg må høyne målet frem til jul ;)

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Ali - gå til "kontrollpanel", og så til "endre signatur". Den adressen du har skrevet inn over her for å få inn tickeren, limer du inne der. Da blir den stående under innleggene dine. Og for å lage journal går du på forumoversikten, og går til "Min journal" - det ligger under medlemsområdet. Der kan du opprette din egen journal!

Fletch sa for 13år siden:

Det går nedover, men ikke så fort. Ble nok litt for lite spising forrige uke. Var litt for mye stress, men nådde heldigvis 2 delmål og samtidig bikket jeg -15 kg. Er derfor veldig fornøyd. Håper det går like greit denne uken selv om det blir litt festligheter. Må prøve å begrense inntaket (av både vått og tørt), litt i hvert fall....

I dag har jeg dessuten vært "sukkerfri" i 3 måneder. Det vil si ikke noe snop, sukkerbrus, kaker, is, vafler, etc..... Det sniker seg vel allikevel noe sukker inn hist og pist via diverse matvarer, men det orker jeg ikke å tenke på engang. Det er uansett en gigantisk reduksjon i sukkerinntaket.

9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg
1.10 -0,7 kg
12.10 - 0,6 kg
16.10 - 1,2 kg
01.11 -2,1 kg
08.11 -0,7 kg (nå 117,7 kg)

Totalt - 15,1 kg :):):)

Første delmål: 1.10: 122,5 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Andre delmål: 1.11: 118 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Tredje delmål: 1.12: 115 kg

CocoNut sa for 13år siden:

Da er jeg 0,5 kg fra første delmålet mitt som er - 10 kg innen 15. november. Syntes det går litt tregt, men det går jo veldig trutt og jevnt nedover da. Trener jo ganske mye, så kanskje det er muskler som blir større og som igjen gjenspeiler seg i treg vektnedgang.:rolleyes: Eller er det bare meg som er litt for misfornøyd nå?!:o
[color=#9932cc][/color]
[color=#9932cc][/color]
14.09.10: 93,2 kg Oppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8 kg

Total vektnedgang: -9,5 kg

CocoNut sa for 13år siden:

Egentlig litt rart og sitte her og se på min egen ticker. Jeg har bare litt over 13 kg igjen til min målvekt................trodde aldri jeg skulle komme så langt som dette. Er egentlig stolt av megselv, for jeg har aldri vært slank, har vært overvektig så lenge jeg kan huske. Jeg har kun veid 83 kg en gang før i mitt voksne liv, varte ikke så lenge det den gangen dessverre. Men nå, nå skal jeg virkelig ikke aldri never ever, gå tilbake til den tillstanden jeg var i før jeg begyndte denne livstilsendringen. Jeg skal virkelig ta vare på meg selv. Får tårer i øynene bare av å tenke på dette tidligere livet mitt og hvordan jeg egentlig mishandlet megselv. Takk og lov for Ketolysekuren og lavkarbo, er evig takknemlig til de geniene som endelig klarte og knekke slankekoden. Og et stort kyss til Dr Torkil og boka hans, den har vært min gode følgesvenn.

Orkidee1 sa for 13år siden:

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
7. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
5. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
2.november: 112,2 -0,4
9.november: 111,5 -0,7

Det går sakte men sikkert neover, still going strong!!! :cool:

sistegang sa for 13år siden:

Signerer denne. Dette kunne jeg ha skrevet sjøl.

katten sa for 13år siden:

20 aug. 129 kg
31 aug. 124.7 kg = 4.3 kg
14 sept. 123.3 kg = 1.4 kg
21 sept. 122.7 kg = 0.6 kg
28 sept. 122.7 kg = 0
04 okt. 122.4 kg = 0.3 kg
11 okt. 121.7 kg = 0.7 kg
18 okt. 120 kg!! = 1.7 kg
25 okt. 119.6 kg = 0.4 kg
1 nov. 119.5 kg = 0.1 kg
8 nov. 118.7 kg = 0.8 kg

Har nok slurva litt denna viku, også..
Har vore flinkare med måltidene, men må nok starte med å telle karbo igjen.
Men har gått ned over 10 kg no, og det er jo også eit lite mål i seg sjølv!!! :heia: Må glede seg over det eg kan :)

Første delmål 120 kg NÅDD
Andre delmål 110 kg
tredje delmål 97 kg
fjerde delmål 85 kg
I mål 79 kg

Zillah sa for 13år siden:

Det er jo kjempefin nedgang det der, katten :heia: Så bra!

Mankell sa for 13år siden:

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1
26.10 - 108.1
2.11 - 106.6
9.11 105.6

Nå er jeg bare 0,5 kg unna mitt første delmål. Hvorfor er det så lett denne gangen? Ned 9,5 kg på 8 uker. Jeg er kjempefornøyd og det har bare vært lett. Jeg spiser bare god mat og har ikke hatt noe spesielt søtsug heller. Trodde jeg skulle savne brød men det har jeg ikke gjort. Har bare bakt LenaBeatrices tekaker et par ganger. Gerds ostekake var en kjempesuksess i jentegjengen. Alle ville ha oppskriften og ingen av dem er lavkarboere.
Nå skal jeg dra på ferie om noen dager og skal ikke veie meg før om 4 uker. Det kan bli litt av en utfordring, men den tar jeg på strak arm. Neste delmål er -5,5 kg til, til jul.

katten sa for 13år siden:

Takk takk :D Går litt treigt nokon gonger, men tenker som så, at det tok jaddi litt tid å få det på også :)

katten sa for 13år siden:

:heia: for kjempebra nedgong :D

senorita sa for 13år siden:

Startvekt 4.10.10 105.2 kg
vekt 11.10.10 102.6 kg (-2,6kg)
vekt 24.10.10 99.9 kg (-2,7kg)
vekt 28.10.10 98.2 kg (-1,7kg)
vekt 9.11.10 97.1 kg (-1,1kg)

Går tregere på slutten her men kan jo ikke klage.. 8,1 på litt over en mnd er vel ok nedgang?

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Altså, på 8 uker har du mistet hele denne; alturl.com/qonan . Selv om du sikkert skulle ønske du allerede var i mål (det gjør jo jeg og), så kan du vel egentlig ikke si at det går sakte? Du har mistet over 2 smørpakker i uka! Syntes du skal være veldig fornøyd med deg selv jeg!

katten sa for 13år siden:

Det er absolutt noko å væra kjempefornøgd med ja :D :heia:
Gratulerer med flott nedgang

LouLou sa for 13år siden:

Oppstart 29/10-2010:Har gått ned -3,3 kg iløpet av 6 dager.Jeg er så glad.Kanskje kan jeg klare dette likevel.Jeg skal klare det:)

29Okt: 116,8
04Nov:113,5 = -3,3
11Nov:112,7 = -0,8

Totalt: -4,1 kg

Mankell sa for 13år siden:

Tusen takk Katten. :)

Orkidee1 sa for 13år siden:

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
[color=#008000][/color]16. november: 113,4 +1,9

Hmm, det ble nok altfor mye god mat og drikke i helga :eek:

sistegang sa for 13år siden:

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
20. oktober 95,0 kg.
25. oktober 93,8 kg.
1. november 93,5 kg.
8. november 92,3 kg.
15.november 91,3 kg.

CocoNut sa for 13år siden:

Har fått mensen:( så da ble det ikke noe vektnedgang å skryte av denne uken, men nå stoppet iallefall vekten på 83, 4 kg, for et par dager siden var jeg 1,5 kg tungere pga oppsamling av vann (tror jeg) i forbindelse med min månedlige. Kjedelig, men glad at vekten gikk ned igjen, fikk nesten litt panikk.

14.09.10: 93,2 kgOppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8
16.11.10: 83,4 kg - 0,3

Total vektnedgang: -9,8 kg

senorita sa for 13år siden:

sinnsykt... 44 kg på 7 mnd!! er jo 1,5 kg i snitt hver bidige uke! Du er kjempeflink!! :) Raser av deg jo :)

Nupsida sa for 13år siden:

idag viste vekta 79.6.. 200 gram ned siden forrige tirsdag, men er missfornøyd, for den viste 79,5 kg her den andre dagen!!

senorita sa for 13år siden:

essa.. 100 gram..bare å gå på do.. så er du kvitt dem 100 gram.. tenk så lite 100 gram er da du! :) ikke bry deg med sånt hehe :D

aeila sa for 13år siden:

Da var det veiedag her i huset og vekta viste minus 1,2 kg denne uka. Er fornøyd jeg:D

LouLou sa for 13år siden:

Har vært til veiing å nye nåler idag.Er fornøyd med - 1,6 kilo på en uke. Akupunkturen fungerer kjempefint. Jeg som alltid har hatt behov for å putte noe i munnen, tenker ikke på å spise hele tiden lengre. Sultfølelsen er nesten borte.Nå spiser jeg fordi at jeg vet att jeg må. Det er plutselig jeg som bestemmer over maten ,ikke maten som bestemmer over meg:D
Og FOR en ENERGI jeg har fått!!! JUHUUUUUU:boxing:

29Okt:116,8 - oppstart
04Nov:113,5 = -3,3
11Nov:112,7 = -0,8
18Nov:111,1 = -1,6

Totalt: -5,7 kg

Fletch sa for 13år siden:

Litt sent ute med å registrere siste veiing som var på mandag. Gikk litt trått forrige uke, med litt for mye utskeielser. Egentlig fornøyd med nedgang i det hele tatt.

9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg
1.10 -0,7 kg
12.10 - 0,6 kg
16.10 - 1,2 kg
01.11 -2,1 kg
08.11 -0,7 kg
15.11 -0,4 kg (nå 117,3 kg)

Totalt - 15,5 kg :):):)

Første delmål: 1.10: 122,5 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Andre delmål: 1.11: 118 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Tredje delmål: 1.12: 115 kg

Fletch sa for 13år siden:

Det går litt smått om dagen. Har vært litt for mange små utskeielser i det siste og det merkes godt. Det ser stygt ut for å klare 3 delmål til 1.12, men det får så være. Skal gjøre en god innsats den siste uken, så får vi se hva det blir. Har bange anelser da vi skal på tur til helgen.. Krysser fingrene og håper på det beste.

9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg
1.10 -0,7 kg
12.10 - 0,6 kg
16.10 - 1,2 kg
01.11 -2,1 kg
08.11 -0,7 kg
15.11 -0,4 kg
22.11 -0,3 kg (nå 117 kg)

Totalt - 15,8 kg :):):)

Første delmål: 1.10: 122,5 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Andre delmål: 1.11: 118 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Tredje delmål: 1.12: 115 kg

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg

1. delmålet er 110 til jul, alt under det er jeg strålende fornøyd med, kommer jeg helt ned til 100 innen jul skal jeg være hoppende glad!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg :D
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg :D:D
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg:D:confused::D
29.11.10
06.12.10
13.12.10
20.12.10
27.12.10 Ferie

For en uke... Var helt sikker på at jeg måtte ha gått opp masse,p.g.a. masse sukkerfritt godis. Men den gang ei... Da er jeg i mål med julemålet mitt faktisk!! Men, vi kjører på med full pupp videre, her er det mer som skal av. Og tenk - jeg har gått ned over 10% av startvekten min!!!

Spich sa for 13år siden:

1/11 - 115,5 kg - startvekt
8/11 - 109,7 kg - ned 5,8 :D
15/11 - 109,8 - opp 0,1 :(
22/11 - 108,7 - ned 1,1 :)

Har moderert meg litt på julemålet, satt det ned fra 10 kg til 7 kg. Så får heller målet om under 100 kg settes til 1. februar. :)

sistegang sa for 13år siden:

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
20. oktober 95,0 kg.
25. oktober 93,8 kg.
1. november 93,5 kg.
8. november 92,3 kg.
15.november 91,3 kg.
22. november 91,9 kg Opp for aller første gang siden 7. april.:(

Orkidee1 sa for 13år siden:

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5

Damene på jobb på beøk på torsdag og julebord i helgen, kanskje ikke så rart at ikke vekta vil gå like fort ned som jeg ønsker :eek:

Nupsida sa for 13år siden:

17.08: 95,4 (start)
24.08: 92,8 (-2,6)
31.08: 91,8 (.-1)
07.09: 90,9 (-0,9)
14.09: Ikke tilgang til vekt
21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)
28.09: 86,9 (- 2,1)
05.10: Ikke tilgang på vekt
12.10: Menstruasjon
19.10: ikke tilgang på vekt
26.10: 82,4 (-4,5)
02.11: 80,7 (-1,7)
09.11: 79,8 (-0,9)
16.11: 79,6 (-0,2)
23.11: 77,8 (-1,8)

CocoNut sa for 13år siden:

Nei ikke fornøyd med megselv. Skjønner ikke hvorfor det går så saaaakte nå. blir litt frustrert:mad: Men har ihvertfall gått ned akkurat 10 kg nå da....selv om ikke det føles noe greit akkurat nå. Ja jeg er ei klagemus!!:o
[color=#9932cc][/color]
14.09.10: 93,2 kgOppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8
16.11.10: 83,4 kg - 0,3
23.11.10: 83,2 kg - 0,2

Total vektnedgang: -10 kg

LouLou sa for 13år siden:

Veiedag igjen:)

29Okt:116,8 - oppstart
04Nov:113,5 = -3,3
11Nov:112,7 = -0,8
18Nov:111,1 = -1,6
25Nov:110,2 = -0,9

Totalt: -6,6 kg

sistegang sa for 13år siden:

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
20. oktober 95,0 kg.
25. oktober 93,8 kg.
1. november 93,5 kg.
8. november 92,3 kg.
15.november 91,3 kg.
22. november 91,9 kg Opp for aller første gang siden 7. april
29. november 89,2 -2,7 på ei uke. :D

Det er lenge siden jeg så 8 tallet først.

katten sa for 13år siden:

20 aug. 129 kg
31 aug. 124.7 kg = 4.3 kg
14 sept. 123.3 kg = 1.4 kg
21 sept. 122.7 kg = 0.6 kg
28 sept. 122.7 kg = 0
04 okt. 122.4 kg = 0.3 kg
11 okt. 121.7 kg = 0.7 kg
18 okt. 120 kg!! = 1.7 kg
25 okt. 119.6 kg = 0.4 kg
1 nov. 119.5 kg = 0.1 kg
8 nov. 118.7 kg = 0.8 kg
15 nov. 118.7 kg = 0
22 nov. 118.7 kg = 0
29 nov 118.3 kg= 0.5 kg

Har stått stille i 3 uker, så har vore litt fråverande her inne. Men no er eg igong att :D

Første delmål 120 kg NÅDD
Andre delmål 110 kg
tredje delmål 97 kg
fjerde delmål 85 kg
I mål 79 kg

Zillah sa for 13år siden:

Eg står på 102,4kg for tredje mandag på rad. Var optimistisk etter fin måling på torsdag (til juleutfordringa) som viste 101,8 men det var visst berre for å lure meg.

katten sa for 13år siden:

Men plutselig løsna det att, skal du sjå :D

Spich sa for 13år siden:

Argh, veiedag idag. Vekta stoppa på 110, det er opp 1,4 kg det!! Hadde fått mensen idag tidlig da, så det er vel kanskje derfor. Dessuten hadde jeg en liten sprekk i helgen, og er ute av ketose akkurat nå. Jobber meg inn igjen da!
Nei jeg tror jeg elegant "glemmer" vekta idag jeg, så får vi se hva den viser neste uke...

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg

1. delmålet er 110 til jul, alt under det er jeg strålende fornøyd med, kommer jeg helt ned til 100 innen jul skal jeg være hoppende glad!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg :D
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg :D:D
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg:D:confused::D
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10
13.12.10
20.12.10
27.12.10 Ferie

-300 gram denne uken, og jeg er i grunnen fornøyd så lenge jeg ikke gikk opp, var redd for det etter forrige ukes knallresultat. Det er over en halv smørpakke ned på bare en uke det!

CocoNut sa for 13år siden:

Fornøyd:D!!!!!!
[color=#9932cc][/color]
14.09.10: 93,2 kgOppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8
16.11.10: 83,4 kg - 0,3
23.11.10: 83,2 kg - 0,2
30.11.10: 81,3 kg -1,9 kg
[color=purple][/color]
Total vektnedgang: -11,9 kg

Orkidee1 sa for 13år siden:

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0

Å så deilig at vekta peiker nedover igjen, har ei uke igjen til neste julebord :D

StineH sa for 13år siden:

Nå har ikke jeg vært så flink å ført inn hver uke her!

Men her kommer en liten oppdatering

Start : 144,6 kg
Vekten i dag : 122,3 kg

Total nedgang = 22,3 kg.. :D

katten sa for 13år siden:

Way to go, StineH!!! Gratulerer så mykje!!

Fletch sa for 13år siden:

Jeg klarte å gå ned 0,5 kg til tross for en helg i Gøteborg med diverse utskeielser. Er ganske fornøyd med det. Hotellmat trenger ikke å være helt galt. Mye egg og bacon, ost og skinke, etc....

Er også ganske fornøyd med nedgang i alle uker de siste 4 månedene. Nå blir utfordringen å klare det gjennom julen også. Får nok satse på ribbe, pølse, medisterkaker, nøtter, gräddost i stedet for julebrus og marsipan.

9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg
1.10 -0,7 kg
12.10 - 0,6 kg
16.10 - 1,2 kg
01.11 -2,1 kg
08.11 -0,7 kg
15.11 -0,4 kg
22.11 -0,3 kg
29.11 -0,5 kg (nå 116,5 kg)

Totalt - 16,3 kg :):):)

Første delmål: 1.10: 122,5 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Andre delmål: 1.11: 118 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Tredje delmål: 1.1: 115 kg

camryn sa for 13år siden:

Kjempebra StineH! Så flink!

I går feira eg 1års dag for meg og lavkarbo. :p Dvs det vart inga feiring, vi ommøblerte, men eg sneik meg til eit glas vin i pausane. Hurra!
Eg har det så sjukt bra for tida! For eit år sidan var eg tidsbegrensa uføretrygda med ME og ein del andre teite diagnoser, no er eg i arbeidspraksis og har overskudd til (nesten) alt eg har lyst til! Og i går hadde eg altså gått ned 26kg! :D

katten sa for 13år siden:

Så flott å lese, camryn!

Gratulerer så mykje med -26 kg og eit års dag :heia:

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Så flott Camryn. Gratulerer. Nyt den gode følelsen!