01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg
03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg
17/3-11 120,9 kg - 1,9 kg
24/3-11 121,7 kg + 0,8 kg
31/3-11 117,8 kg - 3,9 kg
07/4-11 116,2 kg - 1,6 kg
14/4-11 116,9 kg + 0,7 kg
21/4-11 116,8 kg - 0,1 kg
Nedgang 20,9 kg
Kan man stole på ketolyse stixene? Jeg har ikke jukset den siste uken, men kroppen føltes rar ut på søndag kveld så jeg prøvde en stix. Den var negativ. Ga ikke utslag. Jeg prøvde enda en på tirsdag kveld. Denne ga et svakt utslag. Prøvde enda en i går bare for å sjekke og den var negativ. Kan det være stixene det er noe gale med? Jeg ligger under 20g kbh om dagen. Jeg har ikke følt meg særlig sulten denne uken så jeg har spist en del mindre enn vanlig.
Jeg har opplevd ganske litt som deg. Ikke vært særlig sulten og spist 2 måltider mot 3. Har holdt meg på ca 14,5g kbh om dagen. Da jeg gikk på vekta på mandag var jeg 2,2 kg opp. Så lurer på om jeg egentlig må spise mer.
Jeg tester rett før leggetid. Mellom klokken 2330-0030. Jeg pleier å spise siste måltid mellom klokken 19 og 21.
Jeg prøver å få i meg minst 3 måltider. Spiser gjerne frokost/lunsj i 9-11 tiden. Middag i 16-18 tiden og gjerne et lite måltid mellom klokken 19 og 21. Jeg har tenkt på at jeg spiser for lite, men jeg vil egentlig ikke bare spise for å spise. Selvom det kansje er det beste med tanke på vektnedgang. Jeg skal prøve å få i meg en liten frokost før jeg går på jobb kl 07 og se hvordan det går.
Har visst ikke oppdatert på en stund, samme det går bare opp og ned som en jojo, med denne farten bruker jeg 50 år på de 50 kiloene, så da blir jeg normalvektig i 90 års alderen.....:p
7 mars 128
11 mars 126
17 mars 125
24 mars 126
28 mars 125
1 april 124.6
22 april 125,2
Mange som har fine resultat ser jeg! Gratulerer! Jeg har spist rett mat men er muligens blitt lite fett og litt mye mat.. Vet ikke, kanskje bare en "sånn" uke. Satser på høyere tall neste uke!:)
17.1: 131,5 -17.01-startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd! :)
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd :)
26.4: 114,8
Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Alle delmålene jeg satte etter jul, er nå oppnådd. Setter meg mange små delmål, så får jeg hele tiden følelsen av at det monner ;) På 96,2 er jeg halvveis til 70(oppnådd 4.4.11). 95 er det jeg har satt som mål til påske. Da er veien forhåpentligvis kort til 92,5 og -30 kg! Og så blir det neste litt store målet 89,9! Da tror jeg at jeg skal unne meg spabehandling av noe slag! :D
20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg
24.01.11 - 102,2kg (-0,6kg) totalt -20,3kg Weeeeeeeeeeee!:D
31.01.11 - 101,9kg (-0,3kg) totalt -20,6kg
07.02.11 - 101,7kg (-0,2kg) totalt -20,8kg
14.02.11 - 100,4kg (-1,3kg) totalt -22,1kg
21.02.11 - ikke tilgang på vekt
28.02.11 - 99,5 kg (-0,9kg) totalt -23,0kg JAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
07.03.11 - 97,9 kg (-1,6kg) totalt -24,6kg
14.03.11 - 97,8 kg (-0,1kg) totalt -24,7kg
21.03.11 - 96,5 kg (-1,3kg) totalt -26,0kg
28.03.11 - 96,5 kg (-0,0kg) totalt -26,0kg
04.04.11 - 96,0 kg (-0,5kg) totalt -26,5kg
11.04.11 - 95,1 kg (-0,9kg) totalt -27,4kg
18.04.11 - 95,6 kg (+0,5kg) totalt -26,9kg
25.04.11 - 94,3 kg (-1,3kg) totalt -28,2kg
Vekten oppfører seg litt underlig for tiden. Har vært ned i 94,1 så hadde et lite håp om å se 93 på vekten i dag, men den gang ei. Hvertfall ikke opp, som forrige uke!
p { margin-bottom: 0.21cm; } 7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.
10. februar 84,4 kg.
17. februar 84,4 kg. "Surrestopp" Sleit med alt noen uker. 7. mars 83,0 kg. Reprise på surr. Så endelig på sporet igjen. Har vært oppe i 87 kg.
28. mars 82,3 kg. 4. april 80,3 kg.:) Ser ut til at jeg vil nå målet med 80 kg 7. april.
7. april veide jeg 79,8 kg:D 12. april 81,1 kg.:( 26. april 80,8 kg
Ja, da var jeg tilbake etter et laaaaaaangt opphold. Det sies at jula varer helt til påske og det stemte for meg denne gangen.....
Falt helt fullstendig av lasset ifm julefeiringen og har ikke kommet meg på banen igjen før nå. Er egentlig veldig skuffet over meg selv, men nå er det full skjerpings igjen. Gikk på vekten i dag morges og det dukket opp et tall som var altfor høyt, dessverre. Ingen overraskelse med det kostholdet jeg har hatt siden jul!! Litt vel mye brød, snop og potetgull.
Vel her er "the ugly truth"
9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg
1.10 -0,7 kg
12.10 - 0,6 kg
16.10 - 1,2 kg
01.11 -2,1 kg
08.11 -0,7 kg
15.11 -0,4 kg
22.11 -0,3 kg
29.11 -0,5 kg
14.12 -1,1 kg (nå 115,4 kg) 28.04 + 3,9 kg (119,3 kg) :mad:
Hei slenger meg med her å:)
Starta med ketolyse igjen den 30/3. (Etter svangerskap og amme opphold..) vekta var da på 93,4...
Vil helst ned på 60 tallet en plass, Men har mange delmål for å ikke miste motet:)
første mål er 85 kg til 17mai..
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1:)
13/4: 88,5 kg : -1,8:)
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 (2 fridager, økte til 90,4 men alt var borte idag):D
Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Alle delmålene jeg satte etter jul, er nå oppnådd. Setter meg mange små delmål, så får jeg hele tiden følelsen av at det monner ;) På 96,2 er jeg halvveis til 70(oppnådd 4.4.11). 95 er det jeg har satt som mål til påske. (det klarte jeg akkurat) Da er veien forhåpentligvis kort til 92,5 og -30 kg! Og så blir det neste litt store målet 89,9! Da tror jeg at jeg skal unne meg spabehandling av noe slag! :D
20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg
24.01.11 - 102,2kg (-0,6kg) totalt -20,3kg Weeeeeeeeeeee!:D
31.01.11 - 101,9kg (-0,3kg) totalt -20,6kg
07.02.11 - 101,7kg (-0,2kg) totalt -20,8kg
14.02.11 - 100,4kg (-1,3kg) totalt -22,1kg
21.02.11 - ikke tilgang på vekt
28.02.11 - 99,5 kg (-0,9kg) totalt -23,0kg JAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
07.03.11 - 97,9 kg (-1,6kg) totalt -24,6kg
14.03.11 - 97,8 kg (-0,1kg) totalt -24,7kg
21.03.11 - 96,5 kg (-1,3kg) totalt -26,0kg
28.03.11 - 96,5 kg (-0,0kg) totalt -26,0kg
04.04.11 - 96,0 kg (-0,5kg) totalt -26,5kg
11.04.11 - 95,1 kg (-0,9kg) totalt -27,4kg
18.04.11 - 95,6 kg (+0,5kg) totalt -26,9kg
25.04.11 - 94,3 kg (-1,3kg) totalt -28,2kg
02.04.11 - 94,2 kg (-0,1kg) totalt -28,3kg
Første mål er 85 kg til 17mai..
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1:)
13/4: 88,5 kg : -1,8:)
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 (2 fridager, økte til 90,4 men alt var borte idag):D
04/5: 87,0 kg: -1,8 WOW fornøyd me denna uka ja:D:p
14.03.11 142
21.03.11 135,6
28.03.11 135,6
04.04.11 134,1
11.04.11 132,5
18.04.11 130,7
26.04.11 129,5
04.05.11 127,8 egentlig ikke veiedag men ble så glad at jeg hadde gått ned 2 kg selv etter sprekken min..
ned 14,2 kg til sammen
Jepp, da var jeg igang igjen. Synes det går veldig greit. Riktignok litt "vanskeligere" enn bare å stappe innpå brødskiver. Må liksom tenke litt! Har kanskje ikke vondt av det heller ;-)
9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg
1.10 -0,7 kg
12.10 - 0,6 kg
16.10 - 1,2 kg
01.11 -2,1 kg
08.11 -0,7 kg
15.11 -0,4 kg
22.11 -0,3 kg
29.11 -0,5 kg
14.12 -1,1 kg (nå 115,4 kg) 28.04 + 3,9 kg (119,3 kg) :mad: julen varer helt til påske...
05.05 - 1,6 kg (117,7 kg) igang igjen!!
Følte ikke for å gå på vekten forrige torsdag pga påsken og sånt. Det ble alt for godt å spise og drikke.
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg
03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg
17/3-11 120,9 kg - 1,9 kg
24/3-11 121,7 kg + 0,8 kg
31/3-11 117,8 kg - 3,9 kg
07/4-11 116,2 kg - 1,6 kg
14/4-11 116,9 kg + 0,7 kg
21/4-11 116,8 kg - 0,1 kg
p { margin-bottom: 0.21cm; } 7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.
10. februar 84,4 kg.
17. februar 84,4 kg. "Surrestopp" Sleit med alt noen uker. 7. mars 83,0 kg. Reprise på surr. Så endelig på sporet igjen. Har vært oppe i 87 kg.
28. mars 82,3 kg. 4. april 80,3 kg. Ser ut til at jeg vil nå målet med 80 kg 7. april.
7. april veide jeg 79,8 kg 12. april 81,1 kg. 26. april 80,8 kg 3. mai 82 kg. Feira 1. mai i tre dager til ende.:(
7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.
10. februar 84,4 kg.
17. februar 84,4 kg. "Surrestopp" Sleit med alt noen uker. 7. mars 83,0 kg. Reprise på surr. Så endelig på sporet igjen. Har vært oppe i 87 kg.
28. mars 82,3 kg. 4. april 80,3 kg. Ser ut til at jeg vil nå målet med 80 kg 7. april.
7. april veide jeg 79,8 kg 12. april 81,1 kg. 26. april 80,8 kg 3. mai 82 kg. 9. mai 81,5 kg.
Selv om det ikke er noe endring fra forrige tirsdag så har jeg alikevell gått ned noe, for fredag sist uke så var jeg oppe i 71,9!!!!! Så er faktisk fornøyd :)
Første mål er 85 kg til 17mai..
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1:)
13/4: 88,5 kg : -1,8:)
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 (2 fridager, økte til 90,4 men alt var borte idag):D
04/5: 87,0 kg: -1,8 WOW fornøyd me denna uka ja:D:p
11/5: 86,6 kg: -0,4.. egentlig fornøyd med det, mensen uka å da går jeg som regel opp...
håper på å komme på 85 tallet en plass tel 17/5. da skal æ være fornøyd..
men skulle den dette ned på 85 blank.. da juble æ;)
totalt ned 6,8 på 6 uker.. skal ikke klage:)
Jeg har ikke vært flink siden midten av april. Har vært ute av ketose omtrent hver uke. Skal prøve å være flink fra 18 mai til 23 juni. Håper på å komme på 90 tallet i løpet av august eller september.
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg
03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg
17/3-11 120,9 kg - 1,9 kg
24/3-11 121,7 kg + 0,8 kg
31/3-11 117,8 kg - 3,9 kg
07/4-11 116,2 kg - 1,6 kg
14/4-11 116,9 kg + 0,7 kg
21/4-11 116,8 kg - 0,1 kg
05/5-11 115,0 kg - 1,8 kg
12/5-11 114,5 kg - 0,5 kg
Tja, hva skal man si. Er sånn passelig fornøyd. Skulle gjerne sett en større nedgang, men jeg tror nok det har blitt for lite trening den siste tiden. Har vært for mye annet å ta seg til...
9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg
1.10 -0,7 kg
12.10 - 0,6 kg
16.10 - 1,2 kg
01.11 -2,1 kg
08.11 -0,7 kg
15.11 -0,4 kg
22.11 -0,3 kg
29.11 -0,5 kg
14.12 -1,1 kg (nå 115,4 kg) 28.04 + 3,9 kg (119,3 kg) :mad: julen varer helt til påske...
05.05 - 1,6 kg (117,7 kg) igang igjen!!
13.05 - 0,7 kg (117 kg)
Nå er det en stund siden jeg har veid meg. Jeg har slitt en periode nå, men er tilbake på rett spor igjen. Har gått opp litt denne måneden, men ikke mer enn at det forhåpentligvis er borte igjen til neste veiedag. :)
Selv om jeg sutrer om at jeg ikke går ned, så har jeg gått ned mye tilsammen.....hvorfor er vi ikke flinkere til å fokusere på helheten?(skal sutte å sutre...):o
Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Alle delmålene jeg satte etter jul, er nå oppnådd. Setter meg mange små delmål, så får jeg hele tiden følelsen av at det monner ;) På 96,2 er jeg halvveis til 70(oppnådd 4.4.11). 95 er det jeg har satt som mål til påske. (det klarte jeg akkurat) Da er veien forhåpentligvis kort til 92,5 og -30 kg! Og så blir det neste litt store målet 89,9! Da tror jeg at jeg skal unne meg spabehandling av noe slag! :D
20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg
24.01.11 - 102,2kg (-0,6kg) totalt -20,3kg Weeeeeeeeeeee!:D
31.01.11 - 101,9kg (-0,3kg) totalt -20,6kg
07.02.11 - 101,7kg (-0,2kg) totalt -20,8kg
14.02.11 - 100,4kg (-1,3kg) totalt -22,1kg
21.02.11 - ikke tilgang på vekt
28.02.11 - 99,5 kg (-0,9kg) totalt -23,0kg JAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
07.03.11 - 97,9 kg (-1,6kg) totalt -24,6kg
14.03.11 - 97,8 kg (-0,1kg) totalt -24,7kg
21.03.11 - 96,5 kg (-1,3kg) totalt -26,0kg
28.03.11 - 96,5 kg (-0,0kg) totalt -26,0kg
04.04.11 - 96,0 kg (-0,5kg) totalt -26,5kg
11.04.11 - 95,1 kg (-0,9kg) totalt -27,4kg
18.04.11 - 95,6 kg (+0,5kg) totalt -26,9kg
25.04.11 - 94,3 kg (-1,3kg) totalt -28,2kg
02.05.11 - 94,2 kg (-0,1kg) totalt -28,3kg
09.05.11 - 94,2 kg (-0,0kg) totalt -28,3kg
15.05.11 - 92,7 kg (-1,5kg) totalt -29,8kg
Tok veiedagen en dag tidligere denne uka, vi reiser bort i dag og jeg har ikke tilgang på vekt i morgen. Man kan si mye om vektnedgangen min, men jevn er den ikke ;) Heldigvis går det nedover totalt sett. Og for en herlig uke å følge med på vekta! Standard opp de første dagene, og så ned ned ned! Jeg formelig luuuukter 92,5 kg nå, tenk da har jeg gått ned 30 kilo!
Ble noen glass vin og et halvt hamburgerbrød på fredag! Første gangene jeg har spiste karbomat siden jeg startet med LCHF-mat. Karboene ble ikke så mange %-messig men falt vel ut av ketosen antar jeg. Så ikke noe godt resultat denne uka. Må stramme inn på "godene" og spise så rent som mulig nå framover!
Hei! :) Jeg har lyst til å bli med. Jeg er gravid, og har som mål å gå ned noen kg, eventuelt stå stille til fødselen, siden jeg er så vanvittig overvektig. Jeg har skrevet mer om dette her. Men her er en liten oversikt så langt:
Startvekt 26. april: 128,0 kg
3. mai: 126,0
10. mai: 126,5 kg (hadde gitt F i 1 uke, men så.. fant jeg ut at jeg var gravid!)
17. mai: 123,7 kg
Vel, i dag har jeg lagt på meg halvannen kg etter gårsdagens utskeielser... :o Ingen flere slike utskeielser denne uka! Håper jeg klarer å redusere skaden.. ;)
Første mål er 85 kg til 17mai..
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1:)
13/4: 88,5 kg : -1,8:)
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 (2 fridager, økte til 90,4 men alt var borte idag):D
04/5: 87,0 kg: -1,8 WOW fornøyd me denna uka ja:D:p
11/5: 86,6 kg: -0,4.. egentlig fornøyd med det, mensen uka å da går jeg som regel opp...
18/5: 85,5kg: -1,1.. kjempeførnøyd.. nådde målet som var en plass på 85 tallet:)
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg
03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg
17/3-11 120,9 kg - 1,9 kg
24/3-11 121,7 kg + 0,8 kg
31/3-11 117,8 kg - 3,9 kg
07/4-11 116,2 kg - 1,6 kg
14/4-11 116,9 kg + 0,7 kg
21/4-11 116,8 kg - 0,1 kg
05/5-11 115,0 kg - 1,8 kg
12/5-11 114,5 kg - 0,5 kg
18/5-11 112,4 kg - 2,1 kg
Nedgang 25,3 kg
Bra nedgang denne uken. Selv med fest og kos på 16 og koldtbord på 17.
7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.
10. februar 84,4 kg.
17. februar 84,4 kg. "Surrestopp" Sleit med alt noen uker. 7. mars 83,0 kg. Reprise på surr. Så endelig på sporet igjen. Har vært oppe i 87 kg.
28. mars 82,3 kg. 4. april 80,3 kg. Ser ut til at jeg vil nå målet med 80 kg 7. april.
7. april veide jeg 79,8 kg 12. april 81,1 kg. 26. april 80,8 kg 3. mai 82 kg. 9. mai 81,5 kg. 19. mai 88,9 kg. Er tilbake til der jeg var før jul:mad:.
7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.
10. februar 84,4 kg.
17. februar 84,4 kg. "Surrestopp" Sleit med alt noen uker. 7. mars 83,0 kg. Reprise på surr. Så endelig på sporet igjen. Har vært oppe i 87 kg.
28. mars 82,3 kg. 4. april 80,3 kg. Ser ut til at jeg vil nå målet med 80 kg 7. april.
7. april veide jeg 79,8 kg 12. april 81,1 kg. 26. april 80,8 kg 3. mai 82 kg. 9. mai 81,5 kg. 19. mai 88,9 kg. Er tilbake til der jeg var før jul:mad:. 23. mai 84,0 kg. Har hatt mye vann i kroppen.
Ja, utrolig digg! Vi ligger omtrent likt i Bmi vi ser jeg btw, moro å følge deg da! Jeg kom inn i en formsydd str.52 i dag. Jeg var oppe i 58.. Til høsten ser jeg kanskje str. som begynner med et 4-tall!
Heier på deg!
ja jeg kom også nettopp under klasse 2, for en god følelse :o
så herlig å få på seg noe nytt og mindre, jeg har og kjøpt meg en bukse i mindre str som jeg passer greit, vet ikke hvorfor men delen av magen under navlen minsker ikke i cm som andre deler av kroppen gjør...blir litt frustrert....
Jeg må si jeg er imponert over alt dere har klart å tatt av her inne! :)
Startvekt 26. april: 128,0 kg
3. mai: 126,0
10. mai: 126,5 kg ("Gi F uke")
17. mai: 123,7 kg
24. mai: 122,0 kg
1,7 ned.. Jeg burde egentlig ikke gå så fort ned i vekt, siden jeg er gravid. :o Men de siste dagene har jeg vært skikkelig forkjølet og har mistet matlysten helt. Vanligvis hadde jeg vært superglad for det! Men nå har jeg jo en liten spire jeg må passe på.. ;) Skal prøve å spise litt mer vettig denne uka, kanskje blir jeg stående stille på vekta. :cool:
Millah, når jeg gikk gravid med både nummer 2 og 3 så gikk jeg ned masse i vekt i begynnelsen av svangerskapet og på slutten la jeg litt på igjen men både gangene havnet jeg unner startvekt når babyene vel kom. Alle leger og jordemødre og slikt roset meg fordi jeg ikke hadde lagt på meg og når jeg spurte hvis det var noen fare for babyen så svarte de at babyen tar det den skal ha og at det skal mye til for å skade babyen. :) Jeg prøvet virkelig ikke å slanke meg men jeg spiste helt normalt, bare ikke så mye sukker som jeg ellers ville gjort.
Så lenge du føler deg fin og spiser deg mett så synes ikke jeg du skal ha dårlig samvittighet over vekttapet!
Sjekket helsekortet mitt fra jeg gikk gravid med eldste idag og når jeg ble gravid veide jeg 102 kg og idag veide jeg 102,8kg... en kg til så veie jeg mindre enn jeg har gjort på 7 år. Jeg trodde at jeg veide rundt 80 når jeg møtte mannen min, men siden jeg ble gravid 9 måneder etter vi traff så virker det usannsynlig. Jeg kan umulig ha lagt på meg 20kg på 9 måneder.... Huff. Jaja, jeg skal uansett ned til 80 etterhvert og jeg skal aldri over 100 igjen!
2delmål er 82 til st.hans
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1:)
13/4: 88,5 kg : -1,8:)
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 (2 fridager, økte til 90,4 men alt var borte idag):D
04/5: 87,0 kg: -1,8 WOW fornøyd me denna uka ja:D:p
11/5: 86,6 kg: -0,4.. egentlig fornøyd med det, mensen uka å da går jeg som regel opp...
18/5: 85,5kg: -1,1.. kjempeførnøyd.. nådde målet som var en plass på 85 tallet:)
25/5: 84,3 kg: -1,2.. her går d unna..
Ny veiedag i dag. Var ute av ketosen igjen i helgen.
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg
03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg
17/3-11 120,9 kg - 1,9 kg
24/3-11 121,7 kg + 0,8 kg
31/3-11 117,8 kg - 3,9 kg
07/4-11 116,2 kg - 1,6 kg
14/4-11 116,9 kg + 0,7 kg
21/4-11 116,8 kg - 0,1 kg
05/5-11 115,0 kg - 1,8 kg
12/5-11 114,5 kg - 0,5 kg
18/5-11 112,4 kg - 2,1 kg
26/5-11 112,4 kg 0 kg
Idag veier jeg 102,3kg og jeg har gått ned over 15 kg! Er superimponert over at det har gått så lett når det føltes helt umulig å oppnå for bare 2-3 måneder siden! :D
Startvekt Mars 117,3 kg
April 111,0 kg -6,3
27.Mai 101,7 kg -9,3
1.Juni 100,5 kg -1,2 JIPPI :)
Nå er jeg så nære første delmål som er under tre siffer at det kribler i hele kroppen, og motivasjonen har ALDRI vært bedre :)
JUUUUHUUUU What a day !!!!
Så flinke! Lille Trille, fabelaktige resultater! :) Og tusen takk for så koselige tilbakemeldinger forrige uke!:) Tar de med meg inn i denne uka! VIL under 110 nå! :)
Er fornøyd med uka jeg også!
17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd! :)
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1 :(
23.5: 111,3 :D - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!
30.5: 110,3
7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.
10. februar 84,4 kg.
17. februar 84,4 kg. "Surrestopp" Sleit med alt noen uker. 7. mars 83,0 kg. Reprise på surr. Så endelig på sporet igjen. Har vært oppe i 87 kg.
28. mars 82,3 kg. 4. april 80,3 kg. Ser ut til at jeg vil nå målet med 80 kg 7. april.
7. april veide jeg 79,8 kg 12. april 81,1 kg. 26. april 80,8 kg 3. mai 82 kg. 9. mai 81,5 kg. 19. mai 88,9 kg. Er tilbake til der jeg var før jul:mad:. 23. mai 84,0 kg. Har hatt mye vann i kroppen. 30. mai 81,3 kg.
Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Alle delmålene jeg satte etter jul, er nå oppnådd. Setter meg mange små delmål, så får jeg hele tiden følelsen av at det monner ;) På 96,2 er jeg halvveis til 70(oppnådd 4.4.11). 95 er det jeg har satt som mål til påske. (det klarte jeg akkurat) Da er veien forhåpentligvis kort til 92,5 og -30 kg! (oppnådd 30.mai). Og så blir det neste litt store målet 89,9! Da tror jeg at jeg skal unne meg spabehandling av noe slag! :D
20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg
24.01.11 - 102,2kg (-0,6kg) totalt -20,3kg Weeeeeeeeeeee!:D
31.01.11 - 101,9kg (-0,3kg) totalt -20,6kg
07.02.11 - 101,7kg (-0,2kg) totalt -20,8kg
14.02.11 - 100,4kg (-1,3kg) totalt -22,1kg
21.02.11 - ikke tilgang på vekt
28.02.11 - 99,5 kg (-0,9kg) totalt -23,0kg JAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
07.03.11 - 97,9 kg (-1,6kg) totalt -24,6kg
14.03.11 - 97,8 kg (-0,1kg) totalt -24,7kg
21.03.11 - 96,5 kg (-1,3kg) totalt -26,0kg
28.03.11 - 96,5 kg (-0,0kg) totalt -26,0kg
04.04.11 - 96,0 kg (-0,5kg) totalt -26,5kg
11.04.11 - 95,1 kg (-0,9kg) totalt -27,4kg
18.04.11 - 95,6 kg (+0,5kg) totalt -26,9kg
25.04.11 - 94,3 kg (-1,3kg) totalt -28,2kg
02.05.11 - 94,2 kg (-0,1kg) totalt -28,3kg
09.05.11 - 94,2 kg (-0,0kg) totalt -28,3kg
15.05.11 - 92,7 kg (-1,5kg) totalt -29,8kg
23.05.11 - 93,3 kg (+0,6kg) totalt -29,2kg
30.05.11 - 92,5 kg (-0,8kg) totalt -30kg!!!!!!!!!!!
Forrige uke gikk det litt opp, men i dag var det ned igjen. Og nå har jeg pokker meg mistet 30 ufattelige kilo!!!
Startvekt 10.05.2011- 112 kg
18.05.2011- 111 kg
31.05.2011- 109 kg :D Går litt sakte her, men fremskritt er fremskritt! Har ikke blitt så mye mosjon pga av flytting og div, men det skal forandres på!
hopper over denne mandagens veiing, skammer meg etter kakespising og taco på fredag, nøyt det så lenge det varte, men fikk skikkelig mye ekstra kg på,sikkert bare vann?!sliter med å få det av, så håper jeg klarer å nå sanktans målet, neste gang SKAL jeg lage lavkarbo kake til bursdager i hus...
Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1:)
13/4: 88,5 kg : -1,8:)
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 ( 2 fridager i påsken, så er fornøyd med 0)
4/5: 87,0 : -1,8:D
11/5: 86,6:-0,4
18/5: 85,5: -1,1 jippi her går d unna:)
25/5: 84,4: -1,2.. veeeeeldig fornøyd:) 1/6: 84,0: - 0,4... vel nedgang er nedgang....
8/6:
15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag:cool:
22/6:
29/6:
Jeg glemte meg visst helt i går, her er tallet fra denne uka:
Startvekt 26. april: 128,0 kg
3. mai: 126,0
10. mai: 126,5 kg ("Gi F uke")
17. mai: 123,7 kg
24. mai: 122,0 kg
30. mai: 120,9 kg
1,1 ned, ja det kan jeg like. :) Jeg har hatt et ganske liberalt kosthold denne uka, så jeg er fornøyd. Dessuten har jeg sluttet å bekymre meg for at jeg går ned, selv om jeg er gravid. ;)
Jeg har nettopp tatt en glukosebelastningstest som jeg ikke er helt sikker på, det kan virke som om jeg grenser til svangerskapsdiabetes. :( Derfor har jeg store planer om å være strengere denne uka. Men det er vanskelig, i dag endte jeg opp med posesaus :eek: (Hollandaise) til middagen, bare fordi jeg ville bruke opp det jeg har i skapet.. Og jeg klarte ikke å holde meg unna knekkebrød med makrell til kvelds.. Jaja, det kunne vært verre!
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg
03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg
17/3-11 120,9 kg - 1,9 kg
24/3-11 121,7 kg + 0,8 kg
31/3-11 117,8 kg - 3,9 kg
07/4-11 116,2 kg - 1,6 kg
14/4-11 116,9 kg + 0,7 kg
21/4-11 116,8 kg - 0,1 kg
05/5-11 115,0 kg - 1,8 kg
12/5-11 114,5 kg - 0,5 kg
18/5-11 112,4 kg - 2,1 kg
26/5-11 112,4 kg 0 kg
Startvekt 10.05.2011- 112 kg
18.05.2011- 111 kg
31.05.2011- 109 kg Går litt sakte her, men fremskritt er fremskritt! Har ikke blitt så mye mosjon pga av flytting og div, men det skal forandres på!
04.06.2011- 108 kg
Starter i dag, og har veiedag søndager.
Har satt meg noen overordnede mål, så får jeg heller justere etterhvert dersom det viser seg å være urealistisk. :)
Startvekt Mars 117,3 kg
April 111,0 kg -6,3
27.Mai 101,7 kg -9,3
1.Juni 100,5 kg -1,2 JIPPI :)
6.Juni 100,6 kg +100 gr :(
Vel Vel, det var vel prisen jeg måtte betale for å ut å feire bursdagen min med venninnene på fredag, håper jeg stiller sterkere til neste veiing :)
Nå er jeg likevel så nære første delmål som er under tre siffer at det kribler i hele kroppen, og motivasjonen har ALDRI vært bedre :)
JUUUUHUUUU What a day !!!!
7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.
10. februar 84,4 kg.
17. februar 84,4 kg. "Surrestopp" Sleit med alt noen uker. 7. mars 83,0 kg. Reprise på surr. Så endelig på sporet igjen. Har vært oppe i 87 kg.
28. mars 82,3 kg. 4. april 80,3 kg. Ser ut til at jeg vil nå målet med 80 kg 7. april.
7. april veide jeg 79,8 kg 12. april 81,1 kg. 26. april 80,8 kg 3. mai 82 kg. 9. mai 81,5 kg. 19. mai 88,9 kg. Er tilbake til der jeg var før jul:mad:. 23. mai 84,0 kg. Har hatt mye vann i kroppen. 30. mai 81,3 kg.
7. juni 80,7 kg.
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
