sistegang sa for 13år siden:

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
20. oktober 95,0 kg.
25. oktober 93,8 kg.

1. november 93,5 kg.
   8. november 92,3 kg.
   15.november 91,3 kg.
   22. november 91,9 kg.
   29. november 89,2 kg.
   6. desember 88,2 kg.

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg

1. delmålet er 110 til jul, alt under det er jeg strålende fornøyd med, kommer jeg helt ned til 100 innen jul skal jeg være hoppende glad!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg :D
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg :D:D
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg:D:confused::D
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10
20.12.10
27.12.10 Ferie

To litt tregere uker nå, men det går nedover, og da prøver jeg å være fornøyd. Nærmer meg snart -15 kg, det er egentlig ganske mye det... :)

CocoNut sa for 13år siden:

Ny veiedag, må si jeg sliter mer nå enn tidligere, noen dager er jeg så lei av å tenke på alt jeg putter i munnen, mrens andre dager tenker jeg ikke over det engang, men må si meg fornøyd med at jeg har klart 12 uker på ketolysekuren UTEN utskeielser, utenom en gang hvor jeg spiste noen få stkker med smågodt og la på meg 1,5 kg, DET gjorde jeg aldri igjen, for det var søren meg ikke verdt det hehe.

Her er mine resultater denne uken:

14.09.10: 93,2 kg Oppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8
16.11.10: 83,4 kg - 0,3
23.11.10: 83,2 kg - 0,2
30.11.10: 81,3 kg -1,9 kg
07.12.10: 80,4 kg - 0,9

Total vektnedgang: -12,8 kg

Orkidee1 sa for 13år siden:

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8

Wiiii, happy ja!!! Og i morgen er det julebord :D

katten sa for 13år siden:

20 aug. 129 kg
31 aug. 124.7 kg = 4.3 kg
14 sept. 123.3 kg = 1.4 kg
21 sept. 122.7 kg = 0.6 kg
28 sept. 122.7 kg = 0
04 okt. 122.4 kg = 0.3 kg
11 okt. 121.7 kg = 0.7 kg
18 okt. 120 kg!! = 1.7 kg
25 okt. 119.6 kg = 0.4 kg
1 nov. 119.5 kg = 0.1 kg
8 nov. 118.7 kg = 0.8 kg
15 nov. 118.7 kg = 0
22 nov. 118.7 kg = 0
29 nov 118.3 kg= 0.5 kg
6 des 120.3 kg= +2 kg :hjelp:

Hadde bursdagslag her i 3 dagar til ende, og eg klarte ikkje la væra å smake på kake... Men heldigvis er det berre vatn, så eg regna med det blir borte att i løpet av kort tid.

Første delmål 120 kg NÅDD
Andre delmål 110 kg
tredje delmål 97 kg
fjerde delmål 85 kg
I mål 79 kg

Zillah sa for 13år siden:

Meget skuffande vekt på meg i dag: 103,4 kg (+1,8)
Eg kjenner at eg har litt vatn i kroppen, ikkje slik at det er så veldig ubehageleg men nok til å merke det. Til å forvente, kanskje, iom at eg ventar mens straks. Men trass i at ein må rekne det som ein normal variasjon, så er det skuffande å sjå talet sprette opp på den måten som det trass alt gjer. Såpass "svak" er eg, særleg ettersom det går så treigt uansett :mad:
Satsar på grøne tal neste veke.

katten sa for 13år siden:

20 aug. 129 kg
31 aug. 124.7 kg = -4.3 kg
14 sept. 123.3 kg = -1.4 kg
21 sept. 122.7 kg = -0.6 kg
28 sept. 122.7 kg = 0
04 okt. 122.4 kg = -0.3 kg
11 okt. 121.7 kg = -0.7 kg
18 okt. 120 kg!! = -1.7 kg
25 okt. 119.6 kg = -0.4 kg
1 nov. 119.5 kg = -0.1 kg
8 nov. 118.7 kg = -0.8 kg
15 nov. 118.7 kg = 0
22 nov. 118.7 kg = 0
29 nov 118.3 kg= -0.5 kg
6 des 120.3 kg= +2 kg :hjelp:
13 des 117.2 kg= -1.1kg + vannvekta frå forrige gong som var 2 kg :heia:

Har stramma inn litt denna viku, pluss vore litt meir aktiv. Og jammen viste det på vekta :D Sist eg veide dette var sommaren 2006...

Første delmål 120 kg NÅDD
Andre delmål 110 kg
tredje delmål 97 kg
fjerde delmål 85 kg
I mål 79 kg

Zillah sa for 13år siden:

Kjempeflott, katten, så flink du har vore :heia:

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Katten - veldig bra!

Og zillah - som du selv sier, det der er vann, det blir du fort kvitt. Prøv å ikke tenke for mye på det. (jadda, vet det er lettere sagt enn gjort...;))

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg

1. delmålet er 110 til jul, alt under det er jeg strålende fornøyd med, kommer jeg helt ned til 100 innen jul skal jeg være hoppende glad!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg :D
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg :D:D
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg:D:confused::D
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg :eek:
20.12.10
27.12.10 Ferie

Happyhappyhappy. Noen litt trege uker, og så et solid innhugg! Håpet inderlig jeg skulle ha gått ned -15 kg. nå, for det hadde jeg gjort på en smugveiing. Endte opp med nesten -17. Skakke klage da nei!

sistegang sa for 13år siden:

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
20. oktober 95,0 kg.
25. oktober 93,8 kg.

1. november 93,5 kg.
   8. november 92,3 kg.
   15.november 91,3 kg.
   22. november 91,9 kg.
   29. november 89,2 kg.
   6. desember 88,2 kg.
   13. desember 88,2 kg.
   Egentlig fornøyd, 2 julebord med mat og drikke jeg ikke skulle spist.

Orkidee1 sa for 13år siden:

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2

[color=#9932cc][/color]
Wiiii, tatt av meg 10 kilo !!! Og i tillegg har jeg vært på 2 julebord i forrige uke :D

Fletch sa for 13år siden:

Nedgangen fortsetter med ca 0,5 kg pr uke. Det er vel i grunn ganske greit selv om jeg skulle ønske det gitt fortere. Kan vel ikke håpe på mer da treningen for tiden er totalt fraværene. Enda godt at det holder å spise "riktig" for fortsatt å gå ned i vekt. Spiste min første kakebit (sjokoladefondant) på 4 måneder forrige onsdag. Den smakte veeeeldig godt!

9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg
1.10 -0,7 kg
12.10 - 0,6 kg
16.10 - 1,2 kg
01.11 -2,1 kg
08.11 -0,7 kg
15.11 -0,4 kg
22.11 -0,3 kg
29.11 -0,5 kg
14.12 -1,1 kg (nå 115,4 kg)

Totalt - 17,4 kg :):):)

Første delmål: 1.10: 122,5 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Andre delmål: 1.11: 118 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Tredje delmål: 1.1: 115 kg

katten sa for 13år siden:

Gratulerer med 10 kg av!! :D

Gratulerer med 2. delmål oppnådd :D

Orkidee1 sa for 13år siden:

Tusen takk, Katten :snill:

CocoNut sa for 13år siden:

Til tross for min utskeielse på søndag har jeg gått NED, det hadde jeg aldri trodd, så da må jeg si meg fornøyd med dette. Helt utrolig godt å se 79 tallet!!!!!!!!!

14.09.10: 93,2 kg Oppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8
16.11.10: 83,4 kg - 0,3
23.11.10: 83,2 kg - 0,2
30.11.10: 81,3 kg -1,9 kg
07.12.10: 80,4 kg - 0,9
15.12.10: 79,8 kg -0,6

Total vektnedgang: -13,4 kg

Orkidee1 sa for 13år siden:

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2
19.desember: 106,6 -2,3

Veier meg idag, for jeg drar på juleferie til familien min i dag. Jeg og mannen bestemte oss i går å gå fra hverandre etter 15 år ilag. Så jeg har ikke tilgang på denne vekta i jula. Men håper at jeg klarer å holde meg fra å legge for mye på meg, og at når jeg kommer ned hit igjen er jeg sterk og klar til å ta fatt i det å få seg et sted å bo og å flytte. Ha ei flott jul alle sammen :)

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Oi, det var trist å høre Orkidee1, håper det går bra med deg. Du fikk i det minste en real vektnedgang på bare 5 dager, håper ikke det skyldes stress eller noe. Håper også du får en fin jul!

Orkidee1 sa for 13år siden:

Tusen takk :-)
Jo den siste vektnedgangen har nok me med det her å gjøre.
Har ikkje spist noe særlig, ikkje drikket nok og ikkje sovet de siste 3-4 dagene...
Men nu e æ kommet hjem til Harstad og ho mamma har laga mat til meg og reid opp seng til meg. Så nå skal æ legge meg og forsøke å sove ei hel natt. Det har æ ikkje gjordt på lange tider... :-)

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Sov godt Orkidee1! Håper du kommer deg litt til hektene etterhvert, og la andre varte deg opp som best de kan. :klem:

CocoNut sa for 13år siden:

Orkidee1: Uff så trist å lese om deg og mannen din. Det må være så tøft, og spesielt nå i juletidene. Håper du har famile og venner rundt deg som støtter deg og tar vare på deg. Kos deg hjemme hos din mor. :klem:

Zillah sa for 13år siden:

101,6 - nøyaktig der eg var for to veker sidan før eg fylte på meg alt dette vatnet. Hadde vore koseleg å ha kome litt under, men eg skal ikkje klage.

Lykke til vidare, Orkidee, eg skulle til å seie gratulerer, men så gikk det opp for meg at det å gå frå kvarandre ikkje nødvendigvis er like frigjerande for alle andre som for meg! (Og naturlegvis har det ikkje vore berre enkelt for meg heller... ein skulle jo ønske det var annleis.) Ta godt vare på deg sjølv og ha det fint saman med familien i jula.

Orkidee1 sa for 13år siden:

:klem:Tusen hjertelig takk CocoNut

Orkidee1 sa for 13år siden:

:klem: Tusen hjertelig takk til deg også Zillah.
Frigjørende... jo er kanskje det... Men er vel ikkje kommet så langt i tankerekken enda :-)
Skummelt synes jeg at det er å skal stå helt på egene ben, uten å ha noen å støtte seg til...
Men man blir vel bare sterkere av sånt...
Ha en flott mandag!

katten sa for 13år siden:

20 aug. 129 kg
31 aug. 124.7 kg = -4.3 kg
14 sept. 123.3 kg = -1.4 kg
21 sept. 122.7 kg = -0.6 kg
28 sept. 122.7 kg = 0
04 okt. 122.4 kg = -0.3 kg
11 okt. 121.7 kg = -0.7 kg
18 okt. 120 kg!! = -1.7 kg
25 okt. 119.6 kg = -0.4 kg
1 nov. 119.5 kg = -0.1 kg
8 nov. 118.7 kg = -0.8 kg
15 nov. 118.7 kg = 0
22 nov. 118.7 kg = 0
29 nov 118.3 kg= -0.5 kg
6 des 120.3 kg= +2 kg
13 des 117.2 kg= -1.1kg + vannvekta frå forrige gong som var 2 kg
20 des 115.9 kg= -1.3 kg

No begynna det å likne på noko. Har falt inn i ein rytme som ser bra ut.
No kan eg begynne juleferien :)

Første delmål 120 kg NÅDD
Andre delmål 110 kg
tredje delmål 97 kg
fjerde delmål 85 kg
I mål 79 kg

katten sa for 13år siden:

Håper du fer ei fin jul, orkidee1.
Eg veit av eigenerfaring at sjølv om ein bestemmer seg for slikt, så er det ein tung prosess. Men tyngst er prosessen fram til det å bestemme seg.

Ønsker deg ei god jul, og sender deg mange varme tanker.
:klem:

Timiane sa for 13år siden:

Startvekt 113 kilo for noen uker siden.
16.08.10- 106,8kg
1.09.10- 105,6kg (-1,2kg)
6.09.10- 104,4kg (-1,2kg)
14.09.10- 103,6kg( -800g)
20.09.10- 102,9kg ( -700g)
27.09.10- 102,3kg (-600g)
4.10.10- 101,1kg (-1,2kg)
11.10.10- 100,3kg (-800 g)
18.10.10- 98,7kg (1,6 kg) Helt utrolig, veier under 100 kg. Oktobermålet er allerede nådd.
25.10.10- 97,9 (-800g)

15.11.10- 97,7 (-200g) skeiet ut litt for mye, er godt igang igjen.

29.11.10- 95,4 ( -2,3kg) Veldig fornøyd
06.12.10- 95 (-400g) 13,12,10- 93,9 (-1,1kg)
20,12,10- 91 (-2.9kg)

Julemålet er nådd og vekten fortsetter å krympe. vært syk forrige uke så vekttapet skyldes nok det.

En veiedag til iår. rart å tenke på.

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg

1. delmålet er 110 til jul, alt under det er jeg strålende fornøyd med, kommer jeg helt ned til 100 innen jul skal jeg være hoppende glad!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg :D
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg :D:D
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg:D:confused::D
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg :eek:
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg:D
27.12.10 Ferie

Høy nedgang denne uken og. Tror nok dette skyldes lite mat og drikke denne helgen, p.g.a. sykdom. Kunne godt tenkt med å forskyve jula bittelittegranne, jeg nærmer meg både -20 kg, og bare 4,3 kg. igjen til under 100!!! Kommer til å ha litt mer å jobbe med etter jul, men det får bare være sånn!

sistegang sa for 13år siden:

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
20. oktober 95,0 kg.
25. oktober 93,8 kg.

1. november 93,5 kg.
   8. november 92,3 kg.
   15.november 91,3 kg.
   22. november 91,9 kg.
   29. november 89,2 kg.
   6. desember 88,2 kg.
   13. desember 88,2 kg.
2. desember 87,0 kg.

Orkidee1 sa for 13år siden:

Tusen hjertelig takk :roert:
Er så uendelig takknemelig for all støtte jeg har fått av dere.
Det gjør så utrulig godt, i alt dette triste.
Men akkurat nu er jeg hos min bror og han har laget en dram til meg og står på kjøkkenet å lager mat til meg:)
Jeg skal være i lag med han i jula og det gleder vi oss til begge.
Er slitt sykemeldt til 9 januar, så æ får være her ei stund å komme meg før æ skal nedover å begynne å flytte ut.
Ha en flott kveld alle sammen.
Synes i grunnen at vi e utrulig flinke med slankinga alle sammen :-)

langaard sa for 13år siden:

Stor juleklem til deg:klem:

CocoNut sa for 13år siden:

Åja, vi er dritflinke heile gjengen på slankesia:D all grunn til og være stolte av oss selv. En flott kveld til deg og broren din og.

Orkidee1 sa for 13år siden:

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2
19.desember: 106,6 -2,3
21.desember: 106 -0,6

Jaja, går ennå ned, selv om jeg er kommet til min bror som prøver å få i meg mat.
Men regner vel med en vektoppgang på 2-3 kilo i jula :)

Nupsida sa for 13år siden:

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (-1,5)

22.12: Ikke tilgang på vekt

CocoNut sa for 13år siden:

Jippi, dette føles deilig. Jeg har nådd målet mitt som var 78 kg før jul:D
[color=#9932cc][/color]
[color=#9932cc][/color]
14.09.10: 93,2 kg Oppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8
16.11.10: 83,4 kg - 0,3
23.11.10: 83,2 kg - 0,2
30.11.10: 81,3 kg -1,9 kg
07.12.10: 80,4 kg - 0,9
15.12.10: 79,8 kg -0,6
22.12.10: 78,6 kg -1,2

[color=purple][/color]Total vektnedgang: -14,6kg

Fletch sa for 13år siden:

Det går fortsatt rett vei. Litt spent på hvordan julen blir med tanke på mat, men jeg skal ikke ha noen voldsomme utskeielser. Blir nok noen dager der jeg ikke er så nøye på alt hva jeg spiser, men stort sett vil jeg forsøke å holde meg til lavkarbo og i hvert fall styre unna sukker (unntatt riskrem på julaften!!!).

9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg
1.10 -0,7 kg
12.10 - 0,6 kg
16.10 - 1,2 kg
01.11 -2,1 kg
08.11 -0,7 kg
15.11 -0,4 kg
22.11 -0,3 kg
29.11 -0,5 kg
14.12 -1,1 kg
21.12 -0,6 kg (nå 114,8 kg)

Totalt - 18 kg :):):) (en smiley for hver 5 kilo)

Første delmål: 1.10: 122,5 kg - OPPNÅDD :stortsmil
Andre delmål: 1.11: 118 kg - OPPNÅDD :stortsmil
Tredje delmål: 1.1: 115 kg - OPPNÅDD :stortsmil
Fjerde delmål: 1.2: 112 kg

sistegang sa for 13år siden:

[font=Arial][/font] p { margin-bottom: 0.21cm; } 7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.
20. oktober 95,0 kg.
25. oktober 93,8 kg.

1. november 93,5 kg.
   8. november 92,3 kg.
   15.november 91,3 kg.
   22. november 91,9 kg.
   29. november 89,2 kg.
   6. desember 88,2 kg.
   13. desember 88,2 kg.
2. desember 87,0 kg.
   27. desember 88,3 kg.
   Slett ikke ille syns jeg etter å ha spist hva jeg ville i jula.

sistegang sa for 13år siden:

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.

Det gikk opp og ned i jula, men endte på +200 gram fra 20. desember. Det er jeg fornøyd med.

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Jeg skulle egentlig ikke veie meg før neste mandag, for å være kvitt vannet fra jula. Veide meg likevel i dag, det var absolutt opp i løpet av jula. Men ikke så mye som fryktet, og jeg gidder ikke oppdatere vekten før den viser nedgang. Så håper å komme kjapt tilbake ;)

Nupsida sa for 13år siden:

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (-1,5)

21.12: ikke tilgang på vekt

28.12: 76,9 (+1,5)

04.01: 73,1 (-3,8)

Holy shit!! Det er jo nesten 4 kg på ei uke! :O

langaard sa for 13år siden:

Gratulerer med kjempefin vektnedgang Nupsida:heia::heia:

StineH sa for 13år siden:

Jaa!...
Så var man her igjen da.. Årets første offisielle veiedag...
Vekten viste.... 117,8 kg! :D

Og jeg har dermed gått ned 26,8 kg siden 21. Juli.. Må innrømme at jeg gleeeder meg til å komme ned på under 115,5 kg.. Da lider jeg ikke lenger av "ekstrem fedme" og vil ha en BMI under 40! :O

senorita sa for 13år siden:

jeg har endelig bikket under 30, så nå har jeg ikke fedme lenger, nå er jeg bare overvektig. Halleluja! gått fra bmi på 36 til 29,7 på 3 mnd :D :D

Roardo sa for 13år siden:

Heisann

På tide at jeg blir med her. Har vært gjest lenge, men har lyst til å bli litt aktiv her inne. En veietråd er genialt! Synes at det er så mange flinke brukere her inne og som oppnår helt utrolige resultater. Knallbra!
Jeg begynte på lavkarbo i desember. Gikk ned over 10 kg, men så ble det pluss 1,5kg i jula. Men nå er det full fart igjen! :)

Har veiedag på mandager.

06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (-9,4)

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Til jul var vekten 104,2. Nye mål er nå først 102,5 med 20 kg ned, så 101,1 - da er bmi'en under 35, og så selvfølgelig 99,9!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg :D
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg :D:D
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg:D:confused::D
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg :eek:
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg:D
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11
24.01.11
31.01.11
07.02.11
14.02.11
21.02.11
28.02.11 Her skal jeg være tosifret og under 100!

Yes, der er jeg igang igjen. Har gått ned langt over 300 g. denne uken, med det jeg gikk opp i jula, men regner fra julevekta. Meget fornøyd med at jeg allerede denne uken har gått ned!

Roardo sa for 13år siden:

Endelig ny veiedag :)

Veldig fornøyd idag. Bra nedgang, -2,3kg. Ser mye ut, men noe skyldes nok julens utskeielser. Men veldig godt å være igang :)

06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (- 9,4)
10.01.11: 112,9kg (-11,7)

Ha en fin dag alle sammen :D

Nupsida sa for 13år siden:

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (1,5)

21.12: ikke tilgang på vekt

28.12: 76,9 (+1,5)

04.01: 73,1 (-3,8)

11.01: 74,1 (+1)

godt fornøyd jeg etter en lang uke med sykdom og spising av masse ulovligt :O
Så skal jeg skeie ut nå til helga også (Blir atten nå jeg :D ) Så etterpå der igjen håper jeg at vekta skal tikke fint ned igjen ;)

Mankell sa for 13år siden:

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg

Nå er jeg igang igjen. Har hatt en lang "pause", men har holdt vekten. Neste delmål er -20kg.

sistegang sa for 13år siden:

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg. Og i mellomtida har jeg veid 88,7 kg. Så vekttapet er egentllig 1, 6 kg.

Venus Willendorf sa for 13år siden:

Uke 1: 125 kg
Uke 2: 121.5 (-3.5 kg)

achi_bachi sa for 13år siden:

heisann jeg veier 106 kilo og skal begynne med dietten imorra. målet mitt er å gå ned 36 kilo. tror dere jeg klarer det?

Zillah sa for 13år siden:

Klart du kan! Bare vær tålmodig, sjølv om det naturlegvis kan gå fort også. Hugs at det er starten på resten av livet, så ikkje stress med at det er 36 kilo, ta eitt steg av gongen :) Lykke til!

Deanna sa for 13år siden:

En liten oppgang på meg denne uka. Har skjønt det er normalt for uke 2. Sant? Sant det er normalt sant?! Det kommer til å gå nedover snart, sant?! SANT?!

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Deanna - slapp av! =) Ingen fare og absolutt ingen grunn til bekymring. Jeg gikk ikke opp i uke 2, men gikk ikke ned mye, tror det var 100 g. eller noe. Kroppen trenger litt tid på å omvende seg!

Deanna sa for 13år siden:

Ja, jeg hører dere sier det. Jeg hører det! Jeg hører det! Jeg vet det er sant! :mantra:

Jeje, neste uke, sant? :knegg:

Bolla P. sa for 13år siden:

Helt ny her og mitt første innlegg, så jeg håper innlegget mitt kommer på riktig sted :o

Min startvekt på tirsdag var 110,8 kg, og dag veier jeg 107,2. Har som mål å komme ned på 80 kg. :)

sistegang sa for 13år siden:

Velkommen Bolla P. Bruk tid på å bli kjent her inne, så skal du se at du får gode resultater du også.

Zillah sa for 13år siden:

Ny rekord i nullar i dag! 100,0 kg
Ned 1,6 kg sidan sist veke, totalt -30, og ca halvvegs til målet :)

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Det er hvertfall ingen grunn til å gi opp, dette får du til! Spent på denne ukens resultat fra deg. SIkker på at det går rette veien! :)

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Flott! og så nære tosifret da, spennende å se neste uke. -30 er også kjempebra!! :)

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Velkommen skal du være, og lykke til! Spennende tider du går inn nå! :)

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Til jul var vekten 104,2. Nye mål er nå først 102,5 med 20 kg ned, så 101,1 - da er bmi'en under 35, og så selvfølgelig 99,9!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg :D
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg :D:D
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg:D:confused::D
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg :eek:
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg:D
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg
24.01.11
31.01.11
07.02.11
14.02.11
21.02.11
28.02.11 Her skal jeg være tosifret og under 100!

Da er jeg virkelig i gang igjen. Med en (planlagt) sprekk i går, var det veldig gøy å ha gått ned såpass i dag. Tror det hjalp å være i aktivitet i går etter sprekken, jobbet for å hvertfall få forbrent noen av karbene =)

Stinepusen sa for 13år siden:

Da har vi startet på likt:p Gleder meg vilt til å se nittitallet på vekten igjen!
Krysser fingrene for oss begge:heia:

Deanna sa for 13år siden:

Takk! Egentlig sikker på det går nedover jeg også, jeg må bare overbevise meg selv sånn på en søndag. Mandager er greiere sånn. Nå er jeg tynn i hodet igjen, selv om buksa fremdeles er fryyyktelig trang.

Mankell sa for 13år siden:

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg :mad:

Ingen nedgang denne uken.

CocoNut sa for 13år siden:

Hei og godt nyttår folkens:D Nå kommer jeg dinglende og hanglende. 3 uker med influensa har vært hard!!!! Men nå er jeg blitt mye bedre, men fremdeles ikke helt frisk. Nå er jeg ihvertfall tilbake på ketolyse og har startet opp treningen igjen.

Her er ukens resultater for meg:
2010
[color=#9932cc][/color]
14.09.10: 93,2 kg Oppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8
16.11.10: 83,4 kg - 0,3
23.11.10: 83,2 kg - 0,2
30.11.10: 81,3 kg -1,9 kg
07.12.10: 80,4 kg - 0,9
15.12.10: 79,8 kg -0,6
22.12.10: 78,6 kg -1,2
[color=purple][/color]
2011
Startvekt: 78,3 kg
18.01.11: 77,5 kg= -0,8
[color=royalblue][/color]
Total vektnedgang: -15,4 kg

Nupsida sa for 13år siden:

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (1,5)

21.12: ikke tilgang på vekt

28.12: 76,9 (+1,5)

04.01: 73,1 (-3,8)

11.01: 74,1 (+1)

18.01: 76,2 (+2,1)

Godt å endelig være ferdig med utskeielsene så nå er jeg på dag to med lavkarbo :) Håper det er masse vann som forsvinner med en gang, hehe :P

EBMTone sa for 13år siden:

Slenger meg med her jeg;) Har veiedager på tirsdager!

Påskeutfordringen: Har igjen 3,2 kg av 8 kg.

Totalt nedgang i 2011: 4,8 kg

15.03.2011 : 97,7 ;)
08.03.2011 : syk
01.03.2011 : syk
22.02.2011 : 99,7
15.02.2011 : 99,4!! :)
08.02.2011 : omgangsyken:/
01.02.2011 : 102,4 kg
25.01.2011 : 101,1 kg
18.01.2011 : 101,8 kg
11.01.2011 : 102 kg
04.01.2011 : 102,5 kg (jadda kosa meg litt i jula med Dumle++)
21.12.2010 : 101,8 kg
15.12.2010 : 101,9 kg
07.12.2010 : 102,1 kg (Tante rød:()
30.11.2010 : 101,7 kg
23.11.2010 : 102,4 kg

StineH sa for 13år siden:

Da er jeg kjempee, kjempenerme å runde -30 kg..

Ned 1,9 kg denne uken! :D

Vekten er nå 115,8 kg, og jeg er bare nooooen 100 gram unna å gå under 40 i BMI.. Det er ganske sykt, siden BMI'n min når jeg begynte var 50... :D

Hannesita sa for 13år siden:

Gratulerer StineH! Du er veldig flink...

Jeg har per i dag gått ned 3 kilo siden 3.januar...(Har veiedag på mandager.)
Det er ganske utrolig men jeg føler meg faktisk allerede slankere..
Har trent en del ved siden av, men på to/tre uker kjennes kroppen veldig stram på en måte. Kjæresten ser forskjellen allerede. ( som har lovet meg gave når jeg har nådd -5 kg,-10kg og -15kg) Heldig!! :love::love::love:
Det som er fantastisk på denne livstilen, er at man tar ikke bort musklene...gleder meg utrolig tg til jeg har gått ned to-siffret tall.
Har mye energi så lenge jeg spiser nok...

Hei så lenge..

Spich sa for 13år siden:

Fantastisk Stine - du er helt utrolig flink!! :D

sistegang sa for 13år siden:

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
-50,1 kg:D Tilsammen

StineH sa for 13år siden:

:O :eek:

IMPONERT!!!!!!!!!!

Heaven sa for 13år siden:

Er så drittlei av å stå stille/ gå opp at jeg snart kllikker!!!! Herregud jeg har vel jaffal 20 kg igjen, og hvorfor i helsike sitter de så inderlig hardt på da?

ARGH!!!!

Godt jobba dere som har gått ned, er mektig imponert!!!

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Bøyer meg i støvet

Orkidee1 sa for 13år siden:

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2
19.desember: 106,6 -2,3
21.desember: 106 -0,6
20. januar: 104,5 -1,5

Fikk låne vekta til ei venninne nå i kveld, og vekta går fremdeles nedover... Seperasjon er vist en god slankemetode, men vil ikkje anbefale det. :)

Roardo sa for 13år siden:

GRATULERER !!!
En fantastisk jobb du har gjort! Du er virkelig en inspirasjon for oss andre! :D

Zillah sa for 13år siden:

Fint at du framleis går ned.
Ein kan jo sjå for seg at det kan slå begge vegar - avhengig av kor mykje stress som er involvert. Perioden før ein går frå kvarandre er vel normalt ikkje spesielt enkel, heller.

Orkidee1 sa for 13år siden:

Tusen takk for støtte :-)
Perioden før vi gikk fra hverandre var ikkje egentlig så mye problem.
Jeg merket forskjell på han, men ante ikkje at vi var blitt 3 i ekteskapet...
Men jeg takker min gud for at jeg hadde begynt å gå ned i forkant, for da er bruddet og alt mye lettere. Hadde vært så mye verre å være så tung og få et brudd. Da har jeg sikkert sett meg ned å spist. Men jeg var så godt i gang med lavkarbo, og jeg bare fortsatte.
Jeg skeiet ut i jula med både godis og alkohol, og jeg har ikkje spist lavkarbo mat nå etter jul heller. Men så spiser jeg vel litt lite akkurat nå, matlysta er ikkje på topp :-)
Men skal bake brød igjen i morgen, så fra mandag av er det på vannvogna igjen ;-)))
Ha ei flott helg :-)

Orkidee1 sa for 13år siden:

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2
19.desember: 106,6 -2,3
21.desember: 106 -0,6
20. januar: 104,5 -1,5
22. januar: 103.1 -1,4

Da funker vekta mi igjen, så da blir tilbake til rutinene med veiing en gang i uka :)

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Til jul var vekten 104,2. Nye mål er nå først 102,5 med 20 kg ned (fullført 24.1.11), så 101,1 - da er bmi'en under 35, og så selvfølgelig 99,9!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg:D:confused::D
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg :eek:
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg
24.01.11 - 102,2kg (-0,6kg) totalt -20,3kg Weeeeeeeeeeee!:D
31.01.11
07.02.11
14.02.11
21.02.11
28.02.11 Her skal jeg være tosifret og under 100!

1. delmål etter jul er nå fullført! Yippikayey! - 20 kg!!!

Hannesita sa for 13år siden:

Står bom stille idag....men holder fokus...

Stikker på trening...

:boxing:

Roardo sa for 13år siden:

Ny veiedag... Ned 1 kg forrige uke.
Hadde et lite håp om å komme ned under 110, men det blir neste gang.
Lykke til videre alle sammen! :D

06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (- 9,4)
10.01.11: 112,9kg (-11,7)
17.01.11: 111,2kg (-13,4)
24.01.11: 110,2kg (-14.4)

Nupsida sa for 13år siden:

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (1,5)

21.12: ikke tilgang på vekt

28.12: 76,9 (+1,5)

04.01: 73,1 (-3,8)

11.01: 74,1 (+1)

18.01: 76,2 (+2,1)

25.01: 74,4 (-1,8)

Snaart nede på minstenotering nå.. :D

katten sa for 13år siden:

Gratulerer med eit kjempegodt resultat!! :klem:

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Tusen takk Katten.

Helt utrolig at jeg allerede har gått ned så mye. Noen kilo til nå, så er jeg halvveis!

Orkidee1 sa for 13år siden:

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2
19.desember: 106,6 -2,3
21.desember: 106 -0,6
20. januar: 104,5 -1,5
22. januar: 103.1 -1,4
25. januar: 103,4+0,3

På han igjen, i dag var veiedag og jeg hadde nok kost meg litt mye i helga... Men nå er jeg tilbake for fult med lavkarbo brød og trimming :)

Fido sa for 13år siden:

Her er min sålangt

31.12.10 - 149.9
25.01.11 - 139.1

Mankell sa for 13år siden:

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg :mad:
25.1 - 100.8

Nå nærmer det seg!! Snart veier jeg under 100. Det har jeg ikke gjort siden sistemann ble født. Snart 4 år siden. Håper jeg klarer det neste uke. Har begynt å trene 4 ganger i uken. Er det derfor det går litt sakte med vektnedgangen? Noen som vet?

Mankell sa for 13år siden:

Nesten 11 kg på 25 dager!! Det er jo strålende. Så flink du er!!!

Fido sa for 13år siden:

Takker..
Har satt meg på strengt kontrollregime og går på vekta til samme tid, hver dag. Langsiktig mål er ca 1,5 kg i uka.
I tillegg til LCHF teller jeg også kalorier. Forsøker å ta inn færre kalorier enn hva metabolismen trenger, starter også opp med litt trening når snøen blir borte og man kan bruke mer energi på å jogge litt rundt.
Daglig karboinntak ligger mellom 0 og 15 g
Mål er ned 30 kg i utgangen av juni, 50 kg i 2011 og 70 kg til juli 2012

Til deg som trener 4 ganger i uken. Hvis du også trener vekter så får du mindre vektnedgang da du får økt muskelvolum. Og muskelvev har en tyngre vekt enn fett. Husk at en kg fett tilsvarer 7000 kcal (25% av fettvevet er vann)

Mankell sa for 13år siden:

Ingen vekter foreløpig, men jeg går 5 km i raskt tempo 4 ggr i uken.

sistegang sa for 13år siden:

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg. Dette kunne vært mer, jeg drakk alt for mye vin på fredag og "tryna" i ei godteskål på tirsdag. Så det beli noen dager ute av ketose.:(

CocoNut sa for 13år siden:

Her er ukens resultater for meg:
2010

14.09.10: 93,2 kg Oppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8
16.11.10: 83,4 kg - 0,3
23.11.10: 83,2 kg - 0,2
30.11.10: 81,3 kg -1,9 kg
07.12.10: 80,4 kg - 0,9
15.12.10: 79,8 kg -0,6
22.12.10: 78,6 kg -1,2

2011
Startvekt: 78,3 kg
18.01.11: 77,5 kg= -0,8
24.01.11: 76.2 kg=-1,3 kg

Total vektnedgang: -16,7 kg

Orkidee1 sa for 13år siden:

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2
19.desember: 106,6 -2,3
21.desember: 106 -0,6
20. januar: 104,5 -1,5
22. januar: 103.1 -1,4
25. januar: 103,4 +0,3
28.januar: 102,3 -1,1
[color=green][/color]Måtte bare :)

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Flott! Nå ligger vi omtrent nøyaktig like langt unna den litt magiske 99,9-grensa. Regner med at du gleder deg du og! =)

Savagedlight sa for 13år siden:

Heisann! Jeg har lest mye på forumet, men har ikke postet noe spesielt før nå.
Jeg tar ukentlige målinger. Her er de... :)

Startvekt: 113kg
Målvekt: 70kg (-43kg)

2010
41 17. okt: 113kg (-0kg) (STARTVEKT)
42 24. okt: 110,5kg (-2.5kg)
43 31. okt: 108,3kg (-2.2kg)

November Gikk ned 4.7kg i Oktober.
44 07. nov: 107,3kg (-1.0kg)
45 14. nov: 105,1kg (-2.2kg)
46 21. nov: 104,5kg (-0.6kg)
47 28. nov: 104,1kg (-0.4kg)

Desember Gikk ned 4.2kg i November
48 05. des: 102,3kg (-1.8kg)
49 12. des: 100,7kg (-1.6kg)
50 19. des: 100,3kg (-0.4kg)
51 26. des: 098,9kg (-1.4kg)

2011 Gikk ned 5.2kg i Desember. Har gått ned totalt 14,1kg (32.79% av målet) så langt - 28.9kg igjen
Januar
52 02. jan: 97,5kg (-1.4kg)
01 09. jan: 97,6kg (+0.1kg)
02 16. jan: 94,9kg (-2.7kg)
03 23. jan: 94,2kg (-0.7kg)
04 30. jan: 94.0kg (-0.2kg)

Februar Gikk ned 4.9kg i Januar.
05 06. feb: 91.9kg (-2.1kg)
06 13. feb: 91.5kg (-0.4kg)
07 20. feb: 91.3kg (-0.2kg)
08 27. feb: 90.2kg (-1.1kg)

Mars Gikk ned 3.8kg i Februar.
09 06. mar: 88.0kg (-2.2kg)
10 13. mar: 86.5kg (-1.5kg)
11 20. mar: ???
12 27. mar: ???

Totalt ned: 26.5kg. Gjenstående: 16.5kg.

Jippi! Det her går bare nedover :D

Orkidee1 sa for 13år siden:

Ja, det kan jeg love deg :-))
Jeg får så mye positive tilbakemeldinger og komplimenter nå :-)
Helt fantastisk morro ;-)):D

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Så bra! Nyt det! :D

Blancheflor sa for 13år siden:

Jeg er helt ny her på forumet, og håper jeg kan "slenge" meg med her! Har i første omgang som mål og nå 90 kg. Dette for at det skal virke mer overkommelig for meg. Har holdt på med ketolyse nå i en uke, og fått en pangstart! Gruer meg litt til at vekta skal stå stille, men jeg ser jo at dette virker, og har tom laget kjempe godt brød idag - så en total omstilling i matveien er ikke noe problem for meg lengre!

Startvekt: 106,4
Mål i førsteomgang 90 kg (Men vil jo helst nå 80)

2011
30.01 - 102,5