merema sa for siden:
Jeg får prøve dette på nytt igjen da! Gikk jo ned nesten 30 kg, men etter det ble kjæreste og etter hvert forlovelse på meg så raste vekta opp igjen! kjærestekiloene hopa seg opp! Så nå skal jeg ned igjen!
Startvekt 112.9kg
Mål: 75kg (Håper på 85 kg innen bryllupet).
25.10.2014 - 112.9kg -Startvekt
GjenStarter sa for siden:
Bra framgang her inne, folkens! :)
Jeg gikk ned 2.2kg denne uken, men det tror jeg er fordi jeg hadde "stillstand" i forrige uke; dvs. en del vann.
Nå er jeg 1kg unna mitt første delmål :D
bærrgen sa for siden:
Bare ned 200 gram siste uken, selv om jeg har vært veldig flink. Håper på bedre resultat neste mandag :)
Daartho sa for siden:
Stillstand på meg i det siste. Men da har jeg vært i Spania og koste meg med masse vin. Klarte likevel å holde meg på lavkarbo, så heldigvis ikke noe oppgang da.
bærrgen sa for siden:
Haha! Jeg blingset når jeg så mot hva jeg veide forrige mandag. Så den rette nedgangen siste uken er 900 gram, ikke 200 :D
niisin sa for siden:
Oktober 2013: 120 kg
26.08.14 - 95,5 kg
22.09.14 - 93,7 kg
28.10.14 - 92,2 kg
Det går saaaakte nedover her men det er helt ok :)
Snart ferdig med 90 tallet! :D Og snart gått ned 30 kg! Stolt
bærrgen sa for siden:
Så flink du er niisin :heia:
merema sa for siden:
25.10.2014: 112.9kg - startvekt
01.11.2014: 111,6kg - -1,3kg
Gøy med nedgang! Gir meg mer motivasjon!
bærrgen sa for siden:
Veldig fornøyd med -500 gram siste uken. Dette til tross for heldagsmøte med mat på onsdag + fest, med deilig mat, på lørdag.
Daartho sa for siden:
Startvekt 123 kg
uke 1: -6 kg
uke 2: +2 kg
uke 3: -5 kg
uke 4: +1 kg
uke 5: +0 kg
uke 6: -1 kg
uke 7: -1 kg
uke 8: +0
uke 9: +0
uke 10: -2
Tror uken i Spania gjorde at jeg tok til meg litt væske (all vindrikkingen). Derfor så kraftig ned denne uken..
merema sa for siden:
25.10.2014: 112.9kg - startvekt
01.11.2014: 111,6kg - -1,3kg
08.11.2017: 108,6kg - -3,0kg
-4,3kg totalt på 2 uker! Hjelpes! Raser jo nedover jo!
Omdet fortsetter på denne måten så har jeg nådd målet mitt innen starten av desember! Men nå snart så kommer det to utskeielsesdager. Den ene dagen med 1 kakestykke, og den andre dagen er 1 julebrus og pepperkaker! Men vi får se hvordan det går når den tid kommer! Akkurat nå skal jeg bare nyte vektnedgangen min! Ha en super helg!
millah sa for siden:
Gratulerer med et fantastisk resultat! :heia: Du er knallflink! Jeg er sikker på at utskeielsene ikke er så farlig. Så nyt resultatene, ja! :heia:
Jeg har helt glemt denne tråden, men får begynne å oppdatere igjen. Det er jo så motiverende. Jeg har vinglet ganske mye den siste tida, men håper at det hjelper å fokusere litt ekstra nå før jul. :ja:
Nyttogbedreliv sa for siden:
......................
merema sa for siden:
25.10.2014: 112.9kg - startvekt
01.11.2014: 111,6kg - -1,3kg
08.11.2014: 108,6kg - -3,0kg
17.11.2014: 107,7kg - -0,9kg
5,2kg tilsammen! Er veldig fornøyd med å få såpass mye nedgang. På fredag og lørdag så det veldig mørkt ut for positive tall! Veldig glad jeg flytta veiedagen min!
millah sa for siden:
Flott, merema! :heia: Og velkommen, Nyttogbedreliv! :D
Jeg er strålende fornøyd i dag :stortsmil På tross av fråtsing i lavkarbosnop og pinnekjøttmiddag i helga, har jeg gått ned 1,8 kg denne uka! :heia: Jeg tror grunnen til nedgangen er det at jeg var ganske flink i uka, og har vært mer aktiv enn på lenge. :ja: Pluss at jeg har jobbet litt med motivasjonen min, for å si det sånn. :D
Endelig, etter tre uker, er jeg kvitt kiloene jeg brukte to uker på å legge på meg (3,6 kg...). :rolleyes: I praksis betyr det at jeg har tatt av 1 kg på en drøy måned, noe som er en smule deprimerende, men NÅ BLIR DET ANDRE BOLLER!
Jeg har hatt ganske mange veiedager, men her nedenfor er oversikt, måned for måned.
Startvekt 17. februar 2014: 151,5 kg
17. mars: 145,9 kg NED 5,6 kg
17. april: 141,2 kg NED 4,7 kg – TOTALT 10,3 kg
19. mai: 138,5 kg NED 2,7 kg – TOTALT 13,0 kg
16. juni: 133,2 kg NED 5,3 kg – TOTALT 18,3 kg
15. juli: 126,9 kg NED 6,3 kg – TOTALT 24,6 kg
18 august: 128,0 kg OPP 1,1 kg – TOTALT 23,5 kg
15. september: 124,4 kg NED 3,6 kg – TOTALT 27,1 kg
14. oktober: 117,7 kg NED 6,7 kg – TOTALT 33,8 kg
17. november: 116,7 kg NED 1,0 kg
Totalt: 34,8 kg i minus (48,2 igjen til mål)
Ha en fin dag, og ei finfin uke, alle sammen! :D
lirumlei sa for siden:
Gratulerer med kjempeflott resultat, Millah. Du har virkelig vært dyktig siden februar og det er over tid man merker resultater. Jeg tenker at det er viktig at både sinn og skinn får tid på omstillingen, så at det går litt sakte innimellom må være greit. Når det i tillegg gir deg en ekstra boost til å være enda mer standhaftig også... ;)
igjen, du skal være kjempestolt av det du har fått til allerede. Inspirerende!
MissPivotal sa for siden:
Hei, alle sammen :) Slenger meg på her.
Nyttogbedreliv sa for siden:
...............
merema sa for siden:
25.10.2014: 112.9kg - startvekt
01.11.2014: 111,6kg - -1,3kg
08.11.2014: 108,6kg - -3,0kg
17.11.2014: 107,7kg - -0,9kg
24.11.2014: 108,0kg - +0,3kg
Da ble det en runde med oppgang! Vet ikke hva som skjedde egentlig. Holdt meg innafor med maten og alt! Kan være jeg havner på et platå eller noe sånt. Eventuelt at kroppen holder på å samle vann! Jeg friker ikke ut uansett! Det er sånt som skjer og det vil løsne seg opp etterhvert
MissPivotal sa for siden:
Ikke gi deg, Merema! :)
GjenStarter sa for siden:
Da har jeg nådd mitt første delmål (ned fra 125 til 110kg)! Det tok bare to og en halv måned. :)
Neste delmål: 105kg før nyttår!
merema sa for siden:
25.10.2014: 112.9kg - startvekt
01.11.2014: 111,6kg - -1,3kg
08.11.2014: 108,6kg - -3,0kg
17.11.2014: 107,7kg - -0,9kg
24.11.2014: 108,0kg - +0,3kg
01.12.2014: 106,7kg - -1,3kg
Totalt: 6,2kg
Igjen: 31,7kg
Det var ikke så verst må jeg si! Jeg testet denne uken om jeg kanskje spiste litt for mye ost. Noe jeg absolutt gjør! Etter å ha spist laks en dag så raste vekta ned! Så jeg må bli flinkere å variere kosten min fremover.
MissPivotal sa for siden:
Daartho sa for siden:
Melder meg da høytidelig ut av +30 gruppen! Har gått ned et par kilo siden sist, og har dermed "bare" 28kg igjen til målet. Håper dere som ennå er medlemmer følger snart etter :-)
0190oslo sa for siden:
Ferskis i forumet her. Med nyttårsforsetter om at DENNE gangen... :-)
Skal veie meg hver mandag, målet mitt går ikke på kiloer først og fremst, men å klare å holde det gående (minst?) et helt år.
1/1 Starttidspunkt
5/1 -3,6 Deilig å miste mye vann, har vært veldig hoven i kroppen de siste mnd.
12/1 -3,0 (totalt 6,6 kg) Merker at jeg kan rase ned i vekt når jeg er flink til å spise fett, er jeg mindre flink med fettet går det smått. Mål neste uke: ingen dager under 75% fett, prøve å komme over 80%.
22/1 -10,5 så langt. En hel uke med seriesprekker bak meg nå, endelig tilbake der jeg var for 1,5 uker siden.
ninagronn sa for siden:
Prøver igjen, håper på -25 til midt i mai og resten til høsten. Målet er ca 70
251214- 102,9
120115- 101,8
modumodd sa for siden:
Jeg følger ikke en spesiell filosofi annet enn at jeg ikke spiser karbo annet enn gjennom grønnsaker og at jeg prøver å få i meg mest mulig fett. Jeg tror ikke noe på de som hevder at det finnes et bra og et dårlig fett. Det eneste jeg prøver på, er å få i meg mer Omega-3 sammenlignet med Omega-6. Bare det er en sann utfordring.
Jeg startet med dette kostregime i begynnelsen av desember og merkelig nok har det rent av 14 kilo siden den gang selv om vi har feiret både jul og nyttår med masse mat og ikke minst en del alkohol. Var på vekte i dag og den viste 99,6 og da hadde jeg en liten feiring for meg selv på badet. Målet mitt er under 90 og kanskje ned mot 85. Da er jeg passe stor og skal være rimelig fornøyd.
I skrivende stund taper jeg sånn ca.2-300 g hver dag og det ser ikke ut til å stoppe opp. Det er mulig dette bare noe jeg synser uten rot i vitenskap, men jeg mener bestemt at jeg taper mer i vekt når jeg inntar litt fett like før leggetid. Det virker som kroppen da er mer villig til å slippe opp og forbrenne mer mens jeg sover. De som har peil, får analysere hvis det finnes noe holdbare vitenskapelige triks i dette.....
stinei sa for siden:
Så flinke dere er alle sammen!!
Melder meg inn her (igjen) for å få motivasjonen til å starte på igjen og holde ut. Er inne i første uken på ketose nå. So far, so good!
Startvekt 12.jan: 117kg (177cm høy)
Mål: Ned 20kg innen 28.juni, langsiktig mål er å komme ned til 75kg men tenke å bruke flere år på det målet.
Veiedag: fredag
stinei sa for siden:
Veiedag i dag.
12.1 - 117kg
16.1 - 115,5kg
Sikkert mest vann, men godt å se det gå rett vei likevel :-)
nisse sa for siden:
Hei kan jeg være med? Har 25 kg som mål... Jeg er "bare" 165...
Startet forrige uke
18.1 - 89,8 kg
26.1 - 87,2 kg
grotingeling sa for siden:
Veie-/måledag:
Vekt: same same 105,9 (0)
Midje: 113,5 (-1)
Hofter: 142 (-2)
Byste:138,5 (-2,5)
Det går riktig vei, og jeg antar at vektnedgangspausen først og fremst skyldes muskebygging pga trening (+ vannansamling i musklene....)
stinei sa for siden:
Veiedag i dag.
12.1: 117kg
16.1: 115,5kg
29.1: 113,5kg
nisse sa for siden:
1.2 - 86.6 kg ( var sykemeldt =lite bevegelse...)
Colt-pixy sa for siden:
Jeg henger meg på her... igjen. Jeg hadde vært veldig flink og kommet til under 85kg for to år siden ca, men jeg har slitt med spiseforstyrrelser siden jeg var 14-15 år gammel og måtte ta meg en pause når alt gikk helt skeist! Nå har jeg begynt på lavkarbo igjen (noe mer liberalt enn jeg gjorde før jeg sluttet) og jeg har hatt en utrolig nedgang på 5,1 kg siden nyttår. Det er kanskje ikke mye, men for meg er det akkurat nok.
Her er mine veie detaljer for 2015:
22/01: 115,9 kg
28/01: 115,2kg (- 700 gram)
30/01: 114,6kg (- 600 gram)
09/02: 114,2 kg (- 400 gram)
12/02: 113,8 kg (- 400 gram)
13/02: 112,9 kg (- 900 gram, vann og enda mere vann)
17/02: 112,3 kg (- 600 gram)
Tilsammen: 5,1 kg
Jeg var nok mer enn 115,9 kg når jeg begynte sikkert 117 - 118kg. Målet mitt er å nå 100 kg før 2016. Da får jeg ny tatovering.
SunLight sa for siden:
Etter syv dager på ketolyse har jeg gått ned 3,0 kg. :D (Total vektnedgang er 30 kg)
HP sa for siden:
Tråden er lukket. Neste som repporterer kan starte en ny.
Mer info om lange tråder: forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=56244
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.