Myrine sa for 12år siden:

Nå begynner det å skje ting ja :D :heia:
13.01.13 første veiing.
27.01.13 -1,4 kg
10.02.13 -2,7 kg
Totalt 4,1

Franskloffen sa for 12år siden:

Har ikke satt fast veiedag i uken, jeg veier meg ofte og blir glad for hver gang jeg ser et mindre tall enn foer. Naa har jeg sett 97-tallet. Er syk saa jeg ser hva som skjer etter at jeg er frisk igjen.

stinei sa for 12år siden:

Høyde 177 cm
Veiedag fredager
Metode: ketolyse

01.01.12: ca 125 kg
10.05.12: 116 kg
01.01.13: 104,5 kg
15.01.13: 102,4 kg
18.01.13: 102,7 kg
01.02.13: 103 kg
08.02.13: 103,3 kg
14.02.13: 101,7 kg

Det gjør sinnsykt godt å se at vekten er på vei nedover igjen!

maeve sa for 12år siden:

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)

Halleluja! Sååå deilig å se 80-tallet! :D

maeve sa for 12år siden:

Og ikke bare det! Fra og ha sett Nå er jeg i følge BMI skalaen "bare" overvektig :D

milena sa for 12år siden:

:heia::heia::heia::heia:

Dere er så utrolig flinke alle sammen!

Hos meg står det fast. To kilo opp, to kilo ned. Må vel gi kroppen litt tid til å venne seg til dette. Og, skal ikke lyge, har vært litt mer slapphendt når det kommer til kostholdet...:rolleyes:

january sa for 12år siden:

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo

Stått fast i over en uke nå, utrolig frustrerende. Håper det er uke2-syndromet, for dette er demotiverende :(

Myrine sa for 12år siden:

Gratulerer så mye maeve :heia:

Ikke gi opp!!! Det løsner til slutt, du må huske på at du har gått ned 5 kilo på 11 dager og du må gi kroppen din tid til å skjønne hva som skjer ;)

Engelen sa for 12år siden:

Da har jeg byttet veiedag fra onsdag til fredag.

Ikke mye å skryte av denne gangen, men iallefall rett vei, ned 0,3 kg og TOTALT 28,3 KG.

Tenk det begynner å nærme seg 30 kg, og vekta viser forhåpentlig snart 8 som første tall.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg +0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg +0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg +0,7 kg
19.12.12 vekt 91,0 kg - 0,4 kg
03.01.13 vekt 94,7 kg +3,7 kg
09.01.13 vekt 90,9 kg - 3,8 kg
17.01.13 vekt 93,5 kg +2,6 kg
23.01.13 vekt 91,6 kg - 1,9 kg
30.01.13 vekt 90,4 kg - 1,2 kg
15.02.13 vekt 90,1 kg - 0,3 kg

january sa for 12år siden:

Takk for støtten :) idag var jeg nede i 121.4, så kanskje det hjalp å sutre litt :p

Kaosmammaen sa for 12år siden:

Kjempeflott January :)

Wannabe sa for 12år siden:

Nå har jeg begynt igjen! Virkelig på tide...
Ved oppstart 20.2. veide jeg 116,1 kg. Har en drøm om å komme ned til 80 kg. Vet at det er mulig, må bare være fokusert og målbevisst. Og den største utfordringen er å holde seg stabil etter vektnedgang. Har tidligere gått ned mye på ulike kurer, men det er uten tvil lavkarbo og ketolyse som fungerer best for meg. Jeg har aldri hatt problem med å gå ned i vekt. Problemet er å holde seg der. Men en gang må jeg lykkes! Jeg har flere delmål og planer. Jeg har alltid vært veldig fokusert på hvor mange kilo jeg skal gå ned i en gitt periode, men det gir ofte en ekstra stressfaktor. Denne gangen skal jeg ikke bry meg om slike mål i det hele tatt. Mitt første delmål er å kjøre en 100 dagers plan uten å hå mål for hvor mange kilo jeg skal gå ned. For å holde fokus så skal jeg veie meg hver dag og skrive inn her. Og så skal jeg gå lange turer, trene og spise riktig. Gleder meg til å komme skikkelig igang!
:)

milena sa for 12år siden:

Velkommen skal du være! Vi er god gjeng her som prøver å støtte hverandre så mye som mulig!

Wannabe sa for 12år siden:

Takk for det Milena. Du har vært utrolig flink. :D

Wannabe sa for 12år siden:

Dagens resultat
115,4kg , ned 700 gr.

Litt tung i hodet idag. Prøver å drikke mye. Har også spist riktig mat. Det er bare å stå på videre! :D

maeve sa for 12år siden:

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)
22.02.13: 88,7 kg (-1,0)

Fikk høre på jobb i går hvor tynn jeg var blitt! Det er nok en stund til jeg går under kategorien "tynn", men for all del kjekt å høre da;)

milena sa for 11år siden:

Slike ting er gøy! Men, hvis du har gått ned over 30 kilo så er det nesten ett halvt menneske det:eek::eek:! Er jo ikke rart at folk legger merke til det. Godt jobbet!

maeve sa for 11år siden:

Takk for det!:) Er nok "bare" et par og tjue kilo jeg har gått ned, men er fornøyd med det altså;)

milena sa for 11år siden:

Uff, var på konsert i går og hoderegningen har ikke kommet i gang ennå:o. Men 1/3 menneske! Det er mye det.

maeve sa for 11år siden:

Hehe:)

Maijka sa for 11år siden:

Hei. Jeg vil gjerne henge med dere....
Første veiing mandag 18.02.13 og vekten viste 117 kg. Deprimerende 10 opp fra i fjor vår :mad: :( nå er det skjerpings og første målet er ned 10 før mai :D det må gå. Veiedagen min er mandag. 2 mål er under 100 til september.

Wannabe sa for 11år siden:

Vekt 22.2 115.0 totalt 1,1 kg

Vekt 23.2 114,7 totalt 1,4 kg

Spiste taco igår. Ble 2 lefser, men hadde fortsatt vektnedgang idag. Men spiste mye mindre mat enn vanlig... Føler meg i god form, og føler at søtsuget forsvinner. Jippi!

RvLxx sa for 11år siden:

Hei, tenke jeg skulle slenge meg med her for å få enda bedre motivasjon :)
Vil også si at det er helt utrolig hvor flinke dere er alle sammen! :D

Tenke jeg skulle prøve å ha veie dag på mandager, og også fortelle når jeg har skeiet ut ;)
Så jeg begynte da for 4 dager siden;

Vekt: 110
Cm på magan: 125

Myrine sa for 11år siden:

Ikke så lurt å legge annenhver veiedag til dagen før mens, med kroppen full av vann ja-ja.. satser på større vektnedgang om 14 dager :) min egen vekt viste en vektoppgang på 1,5 kilo på 1 døgn :eek: ikke rart at fingrene føles sprengt..

13.01.13 første veiing.
27.01.13 -1,4 kg
10.02.13 -2,7 kg
24.02.13 + 1,2 kg:(

Totalt -2,9

Wannabe sa for 11år siden:

24.2: Vekt 114,2 kg.
Ned totalt 1,9kg.

RvLxx sa for 11år siden:

Første veie dag! Mandag -> 108!! :eek: wow
-2 kilo på 5 dager (?) Må ha vert noe i maten :p

Veldig spent på neste uke nå :)

bærrgen sa for 11år siden:

Mine vektmål for 2013 er:
118 kg innen 30. april, 108 kg innen 31. august og 98 kg før jul.

01.01.2012 138 kg
31.12.2012 128,7 kg - 9,3 kg
07.01.2013 129,5 kg iiiiik..... + 800 gr
14.01.2013 128,5 kg - 1 kg
21.01.2013 127,5 -1 kg
28.01.2013 127,5 0 kg
04.02.2013 127,8 +0,3
11.02.2013 125,9 -1,9
18.02.2013 127,3 + 1,4
25.02.2013 125,5 - 1,8
[color=#000000][/color]

Wannabe sa for 11år siden:

25.2 vekt 114,0
Totalt 2,1 kg

Vi må stå på videre :)
Ha en kjempefin uke alle sammen!

Maijka sa for 11år siden:

18/2 117
25/2 113.7 :) -3.3

Wannabe sa for 11år siden:

26.2 vekt 113,4, ned 600gr.
Totalt 2,7 kg
Laaaangt igjen, men jeg er på riktig vei. Har nesten ikke lyst på sjokolade lenger :)
Bør trappe ned Pepsi Max også, men tar det etterhvert...

Wannabe sa for 11år siden:

27.2 vekt 112,9 kg
Total 3,2 kg
Begynte på lavkarbo for 1 uke siden, og har gått ned 3,2 kg. :)

Wannabe sa for 11år siden:

28.2 vekt 112,6
Ned 300 gr. Totalt 3,5 kg.
Går ned litt hver dag. Er veldig fornøyd med det!
Stå på alle sammen. :)

Wannabe sa for 11år siden:

Dag 9:
Ned 300 gr. Totalt ned 3,8kg
Fornøyd med at jeg går ned i vekt hver dag! Idag skal jeg i bursdag, men jeg skal være kjempeflink!
Ha en fantastisk herlig helg! :)

Engelen sa for 11år siden:

Veide meg ikke sist uke da jeg hadde en uplanlagt utskeielse som varte i HELE 10 DAGER!!!!!!!

Uff og uff, men tok meg skikkelig i nakken igjen på mandag, og nå viser heldigvis vekta bare opp 0,3 kg. Tror jeg gikk opp ca 3 kg på de 10 dagene, og er utrolig glad for at de forsvant fort igjen.

Nå skal jeg være flink, og satse på å få av de siste kiloene før sommeren.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg +0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg +0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg +0,7 kg
19.12.12 vekt 91,0 kg - 0,4 kg
03.01.13 vekt 94,7 kg +3,7 kg
09.01.13 vekt 90,9 kg - 3,8 kg
17.01.13 vekt 93,5 kg +2,6 kg
23.01.13 vekt 91,6 kg - 1,9 kg
30.01.13 vekt 90,4 kg - 1,2 kg
15.02.13 vekt 90,1 kg - 0,3 kg
01.03.13 vekt 90,4 kg + 0,3 kg

Wannabe sa for 11år siden:

Dag 10
Ned 500 gr. Totalt 4,3 kg.
Kjempefornøyd med resultatet. Var kjempeflink i bursdagen igår!

Wannabe sa for 11år siden:

Dag 11

Ned 300 gr. Totalt 4,6kg.

Var på besøk hos en kamerat igår. Jeg kjørte bil, så jeg kunne heldigvis ikke drikke alkohol. Så da ble det pepsi max og kaffe på puben, hehe. Ble belønnet med vektnedgang idag ;)

january sa for 11år siden:

Er vel på tide å oppdatere her igjen. Lenge siden sist, mest fordi det har vært vanskelig å takle at vekten har stått i ro så lenge. Men, nå har jeg begynt å trene litt igjen, så håper ting forandrer seg da :)

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)

lavkarbojomfrua sa for 11år siden:

Min startvekt
02.03.13: 123.3

RvLxx sa for 11år siden:

Mandag igjen! :)

Begynte på 110 kilo for to uker siden.
Sist uke var jeg på 108,3 kilo.
Nå er jeg på 108,2 kilo ^^,

Har det ikke travelt ;)

Wannabe sa for 11år siden:

Dag 12:
Ned 300 gr. Totalt 4,9kg.

january sa for 11år siden:

Jeg er superhappy idag for jeg har nådd første målet mitt, som var å komme under 120. Ser ut til at det blir en del trening fremover for å få fortgang i ting.

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)
04.03.13: 119.7 kilo (-0.3 kg)

woho \o/

Engelen sa for 11år siden:

Fantastisk Janyary! Du er jammen god :)

Wannabe sa for 11år siden:

Dag 13:
Ned 200 gr. Totalt 5,1 kg

Maijka sa for 11år siden:

18/2 117
25/2 113.7 -3.3
4/3 112.8 - 0,9 (-4,2):d

milena sa for 11år siden:

Jeg står fortsatt fast mellom 78 og 80. Men heier på dere! Dette er en utrolig vanskelig men givende prosess å gå gjennom!

maulie sa for 11år siden:

Start: Uke 47: 130,6 kg
Uke 48: 125,6 kg
Uke 49: 123,3 kg
Uke 50: 122,1 kg
Uke 51: 119,9 kg
Uke 52: 118,9 kg
Uke 1: 118,4 kg
Uke 2: 116,9 kg
Uke 3: 116,3 kg
Uke 4: 113,5 kg
Har stått stille en periode og latt vær og skrivd opp vekt.
Uke 10: 109,4 kg

Totalt ned: 21,2 kg! :D
Total diett tid: Litt over 3 mnd! :D

january sa for 11år siden:

Kjenner jeg blir litt misunnelig når jeg ser folk er kommet seg helt ned til 109, jeg vil dit igjen også :p Da er det vel gjerne på tide å dra liket på trening, og ta fremtiden i egne hender :rolleyes:

january sa for 11år siden:

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)
04.03.13: 119.7 kilo (-0.3 kg)
06.03.13: 118.8 kilo (-0.9 kg)

Kommer seg!

Wannabe sa for 11år siden:

Dag 14
Ned 200gr, totalt 5,3 kg.

Wannabe sa for 11år siden:

Dag 15:
Ned 100 gr. Totalt 5,4 kg.
Hadde helt dilla igår kveld. Spiste både Atkins-bar og cashewnøtter. Fikk skikkelig kikk. Kunne ha spist masse, men klarte heldigvis å begrense meg. Jeg drikker fortsatt Pepsi Max, og tror at det fort kan gi meg slike kikk, samt at det kan vel også hindre endel vektnedgang. Jeg har lyst til å kutte ut brusen, men det er ikke lett når man er hekta...

Snorkfroken76 sa for 11år siden:

Hei! Jeg henger meg på veietråden igjen etter en alt for lang pause!

17.1.11: 131,5 -startvekt
4.4.11: 117 - 1. delmål oppnådd!
18.4.11: 115 - påskemål nådd!
23.5.11: 111,3 - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!
4.7.11: 108,4
30.07.12: 98,5

07.03.13: 100,5

Nok er nok, jeg vil ned til 83! Da er jeg ut av "fedme"-klassen og over i "overvekt"! :)
Skal nå 97 før påske. Da er jeg over i fedme kl.1.

Wannabe sa for 11år siden:

Dag 16:
Ned 200 gr. Totalt 5,6 kg.
Går ned litt hver dag, så jeg er fornøyd :)
Har nok ikke kjørt en så streng lavkarbdiett som jeg hadde tenkt, men jeg går ned allikevel...

january sa for 11år siden:

Så flink du er, Wannabe! :)

Wannabe sa for 11år siden:

Tusen tusen takk.
Du er kjempeflink du også. Har jo gått ned mer enn meg. :)
Vi må stå på videre! :D

Wannabe sa for 11år siden:

Dag 17:
Ned 300 gr. Totalt 5,9 kg

Wannabe sa for 11år siden:

Dag 18:
Ned 400 gr. Totalt 6,3 kg.

Jippi, endelig under 110 kg!

Engelen sa for 11år siden:

Veiedag var på fredag, men fikk ikke lagt det inn på tråden. Jippi, vekta viste 89,4, endelig under 90.

Har spist altfor mye i løpet av helga. Var på hyttetur, og de ble altfor mye høykarbomat. Ja, ja får se hva vekta viser igjen på fredag. Skal iallefall være flink denne uka.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg +0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg +0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg +0,7 kg
19.12.12 vekt 91,0 kg - 0,4 kg
03.01.13 vekt 94,7 kg +3,7 kg
09.01.13 vekt 90,9 kg - 3,8 kg
17.01.13 vekt 93,5 kg +2,6 kg
23.01.13 vekt 91,6 kg - 1,9 kg
30.01.13 vekt 90,4 kg - 1,2 kg
15.02.13 vekt 90,1 kg - 0,3 kg
01.03.13 vekt 90,4 kg +0,3 kg
08.03.13 vekt 89,4 kg - 1,0 kg

Wannabe sa for 11år siden:

Gratulerer! Du har vært kjempeflink! :D

Snorkfroken76 sa for 11år siden:

Så flinke folk! Det motiverer!:)

17.1.11: 131,5 -startvekt
4.4.11: 117 - 1. delmål oppnådd!
18.4.11: 115 - påskemål nådd!
23.5.11: 111,3 - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!
4.7.11: 108,4
30.07.12: 98,5

07.03.13: 100,5
11.03.13: 98,8

Rett vei igjen! - Håper å nå 97 og med det fedmeklasse 1 denne uka:goodluck:

Wannabe sa for 11år siden:

Dag 19:
Ned 200 gr. Totalt 6,5 kg.

Var i selskap igår, men var veldig flink. Digg med koldtbord, masse god lavkarbo mat. Og jeg spiste ikke dessert. Ble belønnet med vektnedgang idag :)
Ha en kjempebra uke alle sammen :D

Wannabe sa for 11år siden:

Dag 20
Ned 200 gr. Totalt 6,7 kg

Er på dag 20 av min 100 dagers plan. Er fornøyd med vektnedgangen. Har nok ikke kjørt en så streng lavkarbodiett som jeg hadde tenkt, men jeg har hele tiden vært i ketose. Føler at dette opplegget fungerer for meg, så da er det bare å kjøre på videre! :D

maulie sa for 11år siden:

Åååå, så flinke alle er! :) Stå på, det her klarer vi sammen! :) Blir så motiverte av alle her. Fine nedganger! :)

Start: Uke 47: 130,6 kg
Uke 48: 125,6 kg
Uke 49: 123,3 kg
Uke 50: 122,1 kg
Uke 51: 119,9 kg
Uke 52: 118,9 kg
Uke 1: 118,4 kg
Uke 2: 116,9 kg
Uke 3: 116,3 kg
Uke 4: 113,5 kg
Har stått stille en periode og latt vær og skrivd opp vekt.
Uke 10: 109,4 kg
Uke 11: 109,6 kg

Totalt ned: 21 kg!

Wannabe sa for 11år siden:

Dag 21:
Ned 100 gr. Totalt 6,8 kg.

january sa for 11år siden:

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)
04.03.13: 119.7 kilo (-0.3 kg)
06.03.13: 118.8 kilo (-0.9 kg)
13.03.13: 118.2 kilo (-0.6 kg)
14.03.13: 118.0 kilo (-0.2 kg)

Wannabe sa for 11år siden:

Dag 22:
Ned 100 gr. Totalt 6,9 kg.

Wannabe sa for 11år siden:

Dag 23
Ingen nedgang... :(

Engelen sa for 11år siden:

Hvor lenge var Adam i paradis?

Så stolt sist uka da vekta var under 90 kg. Men dumme meg var på hyttetur forrige helg, og spiste masse høykarbomat. Vekta viste faktisk opp 5 kg på mandag morgen, men heldigvis ned igjen 3,6 kg i dag.

Har kun meg sjøl og takke for oppgang. Karboene smaker så utrolig godt for tiden. Har ingen problem med å være flink i ukedagene, men så kommer helga og da orker jeg liksom ikke å stå imot. Må prøve å skjerpe meg.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg +0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg +0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg +0,7 kg
19.12.12 vekt 91,0 kg - 0,4 kg
03.01.13 vekt 94,7 kg +3,7 kg
09.01.13 vekt 90,9 kg - 3,8 kg
17.01.13 vekt 93,5 kg +2,6 kg
23.01.13 vekt 91,6 kg - 1,9 kg
30.01.13 vekt 90,4 kg - 1,2 kg
15.02.13 vekt 90,1 kg - 0,3 kg
01.03.13 vekt 90,4 kg +0,3 kg
08.03.13 vekt 89,4 kg - 1,0 kg
15.03,13 vekt 90,8 kg + 1,4 kg

God helg alle sammen!!!

Kaosmammaen sa for 11år siden:

Jippi!!! Har endelig fått øye på 8-tallet fremst på badevekten ;)

Snorkfroken76 sa for 11år siden:

Skeiet ut fredag og lørdag. Det straffet seg:(

17.1.11: 131,5 -startvekt
4.4.11: 117 - 1. delmål oppnådd!
18.4.11: 115 - påskemål nådd!
23.5.11: 111,3 - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!
4.7.11: 108,4
30.07.12: 98,5

07.03.13: 100,5
11.03.13: 98,8
18.03.13: 99,2

Men orker ikke gråte over spiste karboer. Klarte meg fint i går og får bare gi gass nå! Helgene er skumle, men får bare stole på at neste helg går som smurt!

january sa for 11år siden:

Woho, så flink! Ett åttetall! Det må man jo kunne kalle en milepæl? :D:D:D (følte tre smileys var nødvendig for å understreke at jeg ikke var sarkastisk, men genuint glad for deg, kjære tante ;)) ammagad, jeg gleder meg til mitt fremste tall er et åttetall!

Myrine sa for 11år siden:

Litt sen med å oppdatere veieresultatene denne gangen ;)

13.01.13 første veiing.
27.01.13 -1,4 kg
10.02.13 -2,7 kg
24.02.13 + 1,2 kg:(
10.02.13 - 0,6 kg

Totalt -3,5 kg

Det går ikke akkurat så fort som jeg forventet denne gangen. Har snikveid meg i helga og ser at det er på tur nedover ;) Har bestemt meg for å prøve ein rense diett jeg her fått av min behandler, den skal vist sette opp forbrenningen... Bare proteiner i ei uke :D

maulie sa for 11år siden:

Start: Uke 47: 130,6 kg
Uke 48: 125,6 kg
Uke 49: 123,3 kg
Uke 50: 122,1 kg
Uke 51: 119,9 kg
Uke 52: 118,9 kg
Uke 1: 118,4 kg
Uke 2: 116,9 kg
Uke 3: 116,3 kg
Uke 4: 113,5 kg
Har stått stille en periode og latt vær og skrivd opp vekt, lå på ca 110 kg hele tiden.
Uke 10: 109,4 kg
Uke 11: 109,6 kg
Uke 12: 110,0 kg

Totalt ned: 20,4 kg
Total diett tid: 3 mnd

Står litt stille for tiden, er kjempe fornøyd! :D Men bare litt kjedelig. Prøver så hardt om dagen, for skal til USA i juni, så vil ned 10 til hvertfall. Men kommer meg ikke videre! :P

synsegulla sa for 11år siden:

Suser innom for å heie på dere. Min vekt står stille, ikke så rart siden jeg fremdeles er syk. Kroppen prøver nok å få helet seg.
Men det gjelder å ikke gi seg. Måneder med stillstand er jo frustrerende, men jeg ser selv at jeg har godt av det. Huden blir strammere osv, og det er jo bra.
Det gjelder å ikke stresse.
Til deg maulie vil jeg si at hvis du ikke allerede gjør det, kan det være lurt å trene styrke fremover. Du vil sikkert bli strammere og miste cm, og det er jo det folk ser.
God helg og god påske folkens :)

maeve sa for 11år siden:

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)
22.02.13: 88,7 kg (-1,0)
22.03.13: 86,7 kg (-2,0)

Har hatt en aldri så liten veiepause. Vekta var ikke helt på min side, de gangene jeg vågde meg på så likte jeg ikke helt det jeg så;) Men føler at det har løsna litt de siste par ukene, så i dag ble det vanlig veie-fredag igjen:)

Engelen sa for 11år siden:

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg +0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg +0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg +0,7 kg
19.12.12 vekt 91,0 kg - 0,4 kg
03.01.13 vekt 94,7 kg +3,7 kg
09.01.13 vekt 90,9 kg - 3,8 kg
17.01.13 vekt 93,5 kg +2,6 kg
23.01.13 vekt 91,6 kg - 1,9 kg
30.01.13 vekt 90,4 kg - 1,2 kg
15.02.13 vekt 90,1 kg - 0,3 kg
01.03.13 vekt 90,4 kg +0,3 kg
08.03.13 vekt 89,4 kg - 1,0 kg
15.03.13 vekt 90,8 kg + 1,4 kg.
22.03.13 vekt 90,8 kg - 0,0 kg

God helg alle sammen!!!

Myrine sa for 11år siden:

13.01.13 første veiing.
27.01.13 -1,4 kg
10.02.13 -2,7 kg
24.02.13 + 1,2 kg:(
10.02.13 - 0,6 kg
24.02.13 - 4,5 kg Wiiiiiii!!!!! :heia: :heia:

Totalt - 8 kg på 10 uker. :D

Endelig løsnet det, er blitt kvitt masse vann i kroppen, pluss at jeg har vært flink med nytt kosthold og trening.. Klapper meg selv velfortjent på skulderen.

january sa for 11år siden:

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)
04.03.13: 119.7 kilo (-0.3 kg)
06.03.13: 118.8 kilo (-0.9 kg)
13.03.13: 118.2 kilo (-0.6 kg)
27.03.13: 117.1 kilo (-1.1 kg)

milena sa for 11år siden:

Wow til dere alle!!!

Kaosmammaen sa for 11år siden:

Oioioi så flink du har vært January ;-)
Ned 10 kilo, jo!
Gratulerer og God påske :- *

maulie sa for 11år siden:

Start: Uke 47: 130,6 kg
Uke 48: 125,6 kg
Uke 49: 123,3 kg
Uke 50: 122,1 kg
Uke 51: 119,9 kg
Uke 52: 118,9 kg
Uke 1: 118,4 kg
Uke 2: 116,9 kg
Uke 3: 116,3 kg
Uke 4: 113,5 kg
Har stått stille en periode og latt vær og skrivd opp vekt, lå på ca 110 kg hele tiden.
Uke 10: 109,4 kg
Uke 11: 109,6 kg
Uke 12: 110,0 kg
Uke 13: 107,7 kg

Totalt ned: 22,9 kg
Total diett tid: 4 mnd

Franskloffen sa for 11år siden:

Har faatt ny giv og startet nedover i vekt med raske resultater etter aa ha kuttet ut cola light og yoghurt(fy). Har faatt slark i buksene!

11.01.13 104kg (startvekt)
29.01.13 99kg -4
27.03.13 95.4kg -7.6

january sa for 11år siden:

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)
04.03.13: 119.7 kilo (-0.3 kg)
06.03.13: 118.8 kilo (-0.9 kg)
13.03.13: 118.2 kilo (-0.6 kg)
27.03.13: 117.1 kilo (-1.1 kg)
28.03.13: 116.6 kilo (-0.5 kg)

january sa for 11år siden:

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)
04.03.13: 119.7 kilo (-0.3 kg)
06.03.13: 118.8 kilo (-0.9 kg)
13.03.13: 118.2 kilo (-0.6 kg)
27.03.13: 117.1 kilo (-1.1 kg)
28.03.13: 116.6 kilo (-0.5 kg)
31.03.13: 115.9 kilo (-0.7 kg)

Karrbis sa for 11år siden:

Her har du fått fart på sakene, January :) Kjempebra!

Har du gjort noen endringer i fremgangsmåten din?

january sa for 11år siden:

Ja, plutselig løsnet noe. Satser på jeg ikke jinx'er det nå, tvi-tvi :p

Jeg vet ikke helt hva jeg skal si om fremgangsmåten.. Har prøvd å spise mindre brød, og mer grønnsaker, ble helt ødelagt av å spise for lite variert :P hva gjør man ikke for å spare tid ;) Men ellers hadde jeg en sprekk på torsdag, som tydeligvis ikke har gitt noen innvirkning what so ever, så jeg er litt overrasket,trodde jeg skulle bli straffet mer for det ;)
Har ikke engang trent siden tirsdag, så ja. Jeg vet ikke :p

Karrbis sa for 11år siden:

Mer grønnsaker og mindre brød er,iallfall for meg, en god fremgangsmåte :)

Lykke til videre!

january sa for 11år siden:

Ja, ser ut til å funke bedre. Jeg har bare spist lavkarbo-brød, så jeg har vært i ketose, men kroppen trengte vel mer næring for å gi slipp på litt fett ;)

january sa for 11år siden:

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)
04.03.13: 119.7 kilo (-0.3 kg)
06.03.13: 118.8 kilo (-0.9 kg)
13.03.13: 118.2 kilo (-0.6 kg)
27.03.13: 117.1 kilo (-1.1 kg)
28.03.13: 116.6 kilo (-0.5 kg)
31.03.13: 115.9 kilo (-0.7 kg)
01.04.13: 115.3 kilo (-0.6 kg)

Karrbis sa for 11år siden:

Hvordan ser en gjennomsnittlig matdag ut for deg i disse "nedgangstider" ;)?

january sa for 11år siden:

I går spiste jeg en skive og omelett, og en porsjon peppersausdynket salat med oksekjøtt sammen med to skiver med hvitløkssmør. Spiste også et par never valnøtter, to porsjoner med blåbær og jordbær med krem, samt en halv plate Sjokoladeprinsen-sjokolade.

Idag har jeg så langt spist en skive med litt omelettrester på, samt en skive med kreolsk kyllingsalat, en bolle bær med krem, en neve nøtter, og skal straks lage ovnsbakte grønnsaker med oksekjøtt og bernaisesaus. Sparer siste halvdelen av sjokoladeplaten til senere på kvelden, trenger litt ekstra kos når man skriver eksamen :p

Engelen sa for 11år siden:

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg +0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg +0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg +0,7 kg
19.12.12 vekt 91,0 kg - 0,4 kg
03.01.13 vekt 94,7 kg +3,7 kg
09.01.13 vekt 90,9 kg - 3,8 kg
17.01.13 vekt 93,5 kg +2,6 kg
23.01.13 vekt 91,6 kg - 1,9 kg
30.01.13 vekt 90,4 kg - 1,2 kg
15.02.13 vekt 90,1 kg - 0,3 kg
01.03.13 vekt 90,4 kg +0,3 kg
08.03.13 vekt 89,4 kg - 1,0 kg
15.03.13 vekt 90,8 kg + 1,4 kg
22.03.13 vekt 90,8 kg - 0,0 kg
05.04.13 vekt 92,00 kg + 1,2 kg

For mye høykarbomat i påska, men nå er det fullskjerpings.

Snuskemor sa for 11år siden:

Suskemor sin veietråd:

07.04.2013: startvekt: 98.9kg.
12.04.2013: 97.5kg

Totalt ned: -1,4 Kg.

maulie sa for 11år siden:

Start: Uke 47: 130,6 kg
Uke 48: 125,6 kg
Uke 49: 123,3 kg
Uke 50: 122,1 kg
Uke 51: 119,9 kg
Uke 52: 118,9 kg
Uke 1: 118,4 kg
Uke 2: 116,9 kg
Uke 3: 116,3 kg
Uke 4: 113,5 kg
Har stått stille en periode og latt vær og skrivd opp vekt, lå på ca 110 kg hele tiden.
Uke 10: 109,4 kg
Uke 11: 109,6 kg
Uke 12: 110,0 kg
Uke 13: 107,7 kg
Uke 14: - Glemt
Uke 15: 109,1 kg

Totalt ned: 21,5 kg
Total diett tid: 4,5 mnd

Kjempe fornøyd med nedgangen på starten, men føler jeg har stått omtrent stille i 8 uker eller noe jeg.. Noen som har opplevd det samme? Og hvordan kom dere dere videre? :) Kjempe fornøyd altså, men skal til USA 24.juni, og vil IKKE se sånn her ut, så blir helst stressa! :P

january sa for 11år siden:

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)
04.03.13: 119.7 kilo (-0.3 kg)
06.03.13: 118.8 kilo (-0.9 kg)
13.03.13: 118.2 kilo (-0.6 kg)
27.03.13: 117.1 kilo (-1.1 kg)
28.03.13: 116.6 kilo (-0.5 kg)
31.03.13: 115.9 kilo (-0.7 kg)
01.04.13: 115.3 kilo (-0.6 kg)
09.04.13: 114.9 kilo (-0.4 kg)

january sa for 11år siden:

Jeg synes vekten går ekstremt treigt nedover for meg denne gangen. Har tidligere gått easylife, og da sank vekten mye fortere. Dette til tross for at jeg ikke kun gikk på kostholdserstattere, men spiste en del vanlig mat i tillegg.
Jeg spiste nok mindre kalorier da, så det er vel gjerne grunnen.
Tenkte selv at jeg skal komme tilbake i en god, regelmessig treningsrutine og se om vekten løsner. Har trent litt denne gangen, men når jeg gikk easylife trente jeg hver dag, og da både kondisjon og styrke.
Hvis ikke tror jeg at jeg må stramme inn på kaloriene, kutte ned på sauser og krem og fløte, så det blir litt sving i sakene :p

Kaosmammaen sa for 11år siden:

Under 115, jo "_,) Grattis, January!!!

january sa for 11år siden:

thanks ;D Det hjalp! enn med deg?

january sa for 11år siden:

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)
04.03.13: 119.7 kilo (-0.3 kg)
06.03.13: 118.8 kilo (-0.9 kg)
13.03.13: 118.2 kilo (-0.6 kg)
27.03.13: 117.1 kilo (-1.1 kg)
28.03.13: 116.6 kilo (-0.5 kg)
31.03.13: 115.9 kilo (-0.7 kg)
01.04.13: 115.3 kilo (-0.6 kg)
09.04.13: 114.9 kilo (-0.4 kg)
11.04.13: 114.3 kilo (-0.6 kg)

\o/

maeve sa for 11år siden:

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)
22.02.13: 88,7 kg (-1,0)
22.03.13: 86,7 kg (-2,0)
12.04.13: 84,9 kg (-1,8)

:)

JohnFelipe88 sa for 11år siden:

Hei alle sammen!
Jeg er helt ny på forumet og helt ny på lavkarbo. Har akkurat staret med lavkarbo (ehhh ketose). er i min 1. uke som lavkarbospiser. Veide meg på onsdag og det var 115, så veier meg igjen da. Ville bare si lykke til alle sammen. Stay strong, never give up <3