Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Veietråd for 30+gruppen

#1101

Ellep sa for siden:

Hei
Da er det mandag og veiedag for meg.
Har nå holdt på i 10 uker.

25.07 - 134,0 - startvekt
01.08 - 130,0 - Uke 01 - minus 4,0 kg
08.08 - 127,5 - Uke 02 - minus 2,5 kg
15.08 - 125,5 - Uke 03 - minus 2,0 kg
22.08 - 123,5 - Uke 04 - minus 2,0 kg
29.08 - 122,5 - Uke 05 - minus 1,0 kg
05.09 - 122,0 - Uke 06 - minus 0,5 kg
12.09 - 121,0 - Uke 07 - minus 1,0 kg
19.09 - 120,0 - Uke 08 - minus 1,0 kg
26.09 - 119,0 - Uke 09 - minus 1,0 kg
03.10 - 118,0 - Uke 10 - minus 1,0 kg - tilsammen 16 kg.

Begynner å nærme meg neste delmål, som er halvveis :rolleyes:
Tok blodprøver sist uke, og er veldig spent på resultatet.
Forrige gang jeg gikk på lavkarbo måtte jeg slutte pga høye verdier på urinsyre.
Denne gangen har jeg tatt det roligere, ikke så lavt karbonivå, så jeg håper jeg får fortsette, det funker jo......

God uke til alle !

#1102

Måne sa for siden:

Keep up the good work, folkens!! :heia:

Selv gikk jeg på en kjempesmell for et par dager siden. Bakte lavkarbo-brød og kroppen gikk i fistel av brødmat = + 1,8 kg på 1 døgn :(
Litt av dette er vekk igjen, men ikke alt..så i dag har jeg egentlig ikke lyst til å legge inn noe vektgreier, men skal gjøre det likevel :p

23.05.11: 147,0 kg = startvekt
30.05.11: 144.8 = - 2,2 kg
06.06.11: 144,0 = - 0,8 kg (det går hvertfall nedover, om enn litt seint)
13.06.11: 145,5 = + 1,5 kg...(men har vært i ketose hele tiden)
20.06.11: 143,7 = - 1,8 kg!!
26.06.11: 143,0 = - 0,7 kg
04.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
11.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
20.07.11: 141,0 = - 2 kg (på min nye vekt)
25.07.11: 140,0 = - 1 kg
01.08.11: 140,0 = - 0 kg
08.08.11: 140,0 = - 0 kg
15.08.11: 139,7 = - 0,3 kg (på Mannen sin vekt)
22.08.11: 139,5 = - 0,2 kg (på Mannen sin vekt)
29.08.11: 137,5 = - 2 kg! (på Mannen sin vekt) og første delmål nådd med god margin:heia:
05.09.11: 137,7 = + 0,2kg... planlagt sprekk som ble større enn planlagt:o
12.09.11: 135,0 = - 2,7 kg :D
19.09.11: 133,8 = - 1,2 kg :D
26.09.11: 132,6 = - 1,2 kg :D
03.10.11: 133,4 = + 0,8 kg.....mumler noen stygge ord for seg selv

#1103

Nelly sa for siden:

Slenger jeg på jeg også.... Tør egentlig ikke skrive vekta.... Høyde 181cm

uke 1: ???
uke 2: 126
uke 3: 125,4 ned 0,6
uke 4: 125 ned 0,4

Veiedager på mandager

#1104

Måne sa for siden:

Har lyst til å registrere vekt i dag, jeg.. alle lavkarbobrød-kiloene er vekk igjen, samt 100 gram mer enn det :D
Men det betyr vel bare at neste vektmåling vil bli en god en, så skal holde ut :P ;)

#1105

Becoming_Thin_Again sa for siden:

18.09.11: Mage 115 cm - Lår 69 cm
25.09.11: Mage 112 cm - Lår 67 cm
04.10.11: Mage 112 cm - Lår 64 cm (sprakk litt)

Total: Mage 3 cm - Lår 5 cm

#1106

Señora sa for siden:

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)

Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo.
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.

Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo.
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo.
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo.

Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo.
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo.
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.

Uke 15: 05.01.11: 85,7 (0) Totalt 11,8 kilo.
Uke 16: 12.01.11: 84,1 (-1,6) Totalt 13,4 kilo.
Uke 17: 19.01.11: 84,6 (+0,5) Totalt 12,9 kilo.
Uke 18: 26.01.11: 84,6 (0) Totalt 12,9 kilo.

Uke 19: 02.02.11: 84,4 (-0,2) Totalt 13,1 kilo.
Uke 20: 09.02.11: 83,5 (-0,9) Totalt 14 kilo.
Uke 21: 16.02.11: 82,5 (-1,0) Totalt 15 kilo.
Uke 22: 23.02.11: 82,4 (-0,1) Totalt 15,1 kilo.

Uke 23: 02.03.11. 82,5 (+0,1) Totalt 15 kilo.
Uke 24: 09.03.11. 82,1 (-0,4) Totalt 15,4 kilo.
Uke 25: 16.03.11. 81,3 (-0,8) Totalt 16,2 kilo.
Uke 26: 23.03.11. 80,5 (-0,8) Totalt 17 kilo.
Uke 27: 30.03.11. 80,5 (0) Totalt 17 kilo.

Uke 28: 06.04.11. 79,9 (-0,6) Totalt 17,6 kilo.
Uke 29: 13.04.11. 79,7 (-0,2) Totalt 17,8 kilo.
Uke 30: 20.04.11. ----- Ikke tilgang til vekt.
Uke 31: 27.04.11. 79,0 (-0,7) Totalt 18,5 kilo.

Uke 32: 04.05.11. 78,6 (-0,4) Totalt 18,9 kilo.
Uke 33: 11.05.11. 77,9 (-0,7) Totalt 19,6 kilo.
Uke 34: 18.05.11. 77,0 (-0,9) Totalt 20,5 kilo.
Uke 35: 25.05.11. 76,3 (-0,7) Totalt 21,2 kilo.

Uke 36: 01.06.11. 77,0 (+0,7) Totalt 20,5 kilo.
Uke 37: 08.06.11. 77,3 (+0,3) Totalt 20,2 kilo.
Uke 38: 14.06.11. 76,0 (-1,3) Totalt 21,5 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 39: 22.06.11. 75,8 (-0,2) Totalt 21,7 kilo.
Uke 40: 29.06.11. 76,3 (+0,5) Totalt 21,2 kilo.

Uke 41: 06.07.11. 75,4 (-0,9) Totalt 22,1 kilo.
Uke 42: 13.07.11. 75,5 (+0,1) Totalt 22 kilo.
Uke 43: 20.07.11. 74,6 (-0,9) Totalt 22,9 kilo.
Uke 44: 27.07.11. 74,4 (-0,2) Totalt 23,1 kilo.

Uke 45: 02.08.11. 73,6 (-0,8) Totalt 23,9 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 46: 10.08.11. Ikke tilgang til vekt (ferie)
Uke 47: 17.08.11. 72,9 (-0,7) Totalt 24,6 kilo.
Uke 48: 24.08.11. 72,1 (-0,8) Totalt 25,4 kilo.
Uke 49: 31.08.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.

Uke 50: 07.09.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.
Uke 51: 14.09.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.
Uke 52: 21.09.11. 72,5 (+0,4) Totalt 25 kilo etter ett år!
Uke 53: 28.09.11. 72,7 (+0,3) Totalt 24,8. (vann i kroppen)

Uke 54: 05.10.11. 72,2 (-0,5) Totalt 25,3 kilo.

Veiedag: onsdager.
Trening fra uke 2.

#1107

Moe sa for siden:

17.08.: 104,6 kg (start)
24.08.: 102,2 kg
31.08.: 100,2 kg
07.09.: 99,0 kg
14.09.: 97,4 kg
21.09.: 97,0 kg
28.09.: 96,0 kg
05.10.: 94,5 kg
Minus : 10,1 kg

#1108

Ennah79 sa for siden:

Var ute på en snurr på lørdag, og det viste på resultatet - og de neste 3 dagene. Men men - jeg har det ikke travelt:o

19.09.11: 129,7 - startvekt
26.09.11: 128 - (-1,7kg) 1,7 kg totalt
03.10.11: 127,2 (-0,8kg) 2,5 kg totalt

#1109

huldra99 sa for siden:

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0:)
15/10:
22/10:
29/10:
totalt ned 22,5 kg:) 2,9 igjen til halloween

#1110

sandza sa for siden:

veiedag søndag
05.09.11 - 119,7 kg. - starvekt :(
11.09.11 - 118,0 kg. -1,7 kg
18.09.11 - 116,8 kg. -1,2 kg
25.09.11 - 116,3 kg. -0,5 kg
02.10.11 - 116,3 kg. -0,0 kg
09.10.11 - 115,9 kg. -o,4 kg

totalt: -3,8kg

#1111

Ellep sa for siden:

Hei
Da er det mandag og veiedag for meg.
Har nå holdt på i 11 uker.
Men i dag skjedde det noe merkelig. Har vekta liggende under vasken på badet. Syns vekta var litt vanskelig å få fram.
Stilte meg forsiktig opp, først den ene foten, og så den andre. Før jeg rakk å lese av resultatet hørte jeg et stønn og vekta for innunder benken igjen.
Uansett hva jeg gjorde, dro, lokket, koseprat, truet - den ville ikke fram igjen. Derfor har jeg skrevet samme vekten som sist mandag.
I et kort selvransakende øyeblikk tenkte jeg dette: Kanskje det har sammenheng med at jeg har vært på fest både fredag og lørdag, og kost meg med min firbente venn (sofaen) hele søndag. Jeg vet ikke, det blir bare spekulasjoner fra min side.....
Jeg prøver igjen neste mandag.

25.07 - 134,0 - startvekt
01.08 - 130,0 - Uke 01 - minus 4,0 kg
08.08 - 127,5 - Uke 02 - minus 2,5 kg
15.08 - 125,5 - Uke 03 - minus 2,0 kg
22.08 - 123,5 - Uke 04 - minus 2,0 kg
29.08 - 122,5 - Uke 05 - minus 1,0 kg
05.09 - 122,0 - Uke 06 - minus 0,5 kg
12.09 - 121,0 - Uke 07 - minus 1,0 kg
19.09 - 120,0 - Uke 08 - minus 1,0 kg
26.09 - 119,0 - Uke 09 - minus 1,0 kg
03.10 - 118,0 - Uke 10 - minus 1,0 kg
10.10 - 118,0 - Uke 11 - minus 0,0 kg - tilsammen 16 kg.

#1112

Becoming_Thin_Again sa for siden:

18.09.11: Mage 115 cm - Lår 69 cm
25.09.11: Mage 112 cm - Lår 67 cm
04.10.11: Mage 112 cm - Lår 64 cm (sprakk litt)
10.10.11: Mage 110 cm - Lår 63 cm

Total: Mage 5 cm - Lår 6 cm

#1113

svein85 sa for siden:

Veiedag mandag.

12.09.11 = 103,5kg - Startvekt
19.09.11 = 100,5kg - 3kg ned
26.09.11 = 98,4kg - 2,1kg ned
03.10.11 = 97,3 kg - 1,1kg ned
10.10.11 = 96,0 kg - 1,3kg ned

Total nedgang = 7,5 kg

#1114

Ennah79 sa for siden:

Veiedag mandag

19.09.11: 129,7 - startvekt
26.09.11: 128 - (-1,7kg) 1,7 kg totalt
03.10.11: 127,2 (-0,8kg) 2,5 kg totalt
10.10.11: 125,4 (-1,8) 4,3 kg totalt

Syns egentlig det går litt treigt, men ser jo her at vektnedgangen er fin. Litt tålmodighet kanskje:)

#1115

Ennah79 sa for siden:

Hehe, fikk fram fliret mitt i et ellers morgengrettent fjes:D

#1116

Maren-hønå sa for siden:

Jippi!!!!! Ned en kilo på 1 uke!!!! :D:D:D:D

Men, laaaaangt igjen enda :utenutryk

#1117

Måne sa for siden:

Hehe, etter noen lignende episoder i sommer, har jeg ikke bare spekulert, men også tilegnet badevekter eget liv. Jeg tror de er noen ironiske ufyseligheter med litt ondskapfull humor. Jeg syns de kan utvise en hovmodighet som grenser til ja, jeg vet ikke hva....hehe...men hovmod står for fall!! Merk mine ord, "kjære" badevektfamilie!! Her vil dere motstand finne!! :p ;)

#1118

Måne sa for siden:

Syns du skal være veldig fornøyd. Vektnedgang er veldig individuelt, og et gjennomsnitt på 1,4 kg pr uke er faktisk meget bra!! Vær stolt av deg selv! Husk at 4,3 kg er hele 8,6 pakker smør!! Det er mye det!! ;) :heia:

Tålmodighet er en dyd jeg ikke har så mye av selv..:o Gerd skriver så fint at tålmodighet er en fin salve å smøre seg med....men de selger ikke den her..hverken på apotek, parfymeri eller i helsekost..trust me, jeg har spurt :D

#1119

Måne sa for siden:

Så var det min tur igjen da :)

23.05.11: 147,0 kg = startvekt
30.05.11: 144.8 = - 2,2 kg :)
06.06.11: 144,0 = - 0,8 kg (det går hvertfall nedover, om enn litt seint)
13.06.11: 145,5 = + 1,5 kg...(men har vært i ketose hele tiden)
20.06.11: 143,7 = - 1,8 kg!!
26.06.11: 143,0 = - 0,7 kg
04.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
11.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
20.07.11: 141,0 = - 2 kg (på min nye vekt)
25.07.11: 140,0 = - 1 kg
01.08.11: 140,0 = - 0 kg
08.08.11: 140,0 = - 0 kg
15.08.11: 139,7 = - 0,3 kg (på Mannen sin vekt)
22.08.11: 139,5 = - 0,2 kg (på Mannen sin vekt)
29.08.11: 137,5 = - 2 kg! (på Mannen sin vekt) og første delmål nådd med god margin:heia:
05.09.11: 137,7 = + 0,2kg... planlagt sprekk som ble større enn planlagt:o
12.09.11: 135,0 = - 2,7 kg :D
19.09.11: 133,8 = - 1,2 kg :D
26.09.11: 132,6 = - 1,2 kg :D
03.10.11: 133,4 = + 0,8 kg.....mumler noen stygge ord for seg selv
10.10.11: 131,7 = - 1,7 kg....og endelig - 15 kg!! :D

#1120

Nelly sa for siden:

Slenger jeg på jeg også.... Tør egentlig ikke skrive vekta.... Høyde 181cm

uke 1: ???
uke 2: 126,0
uke 3: 125,4 ned 0,6
uke 4: 125,0 ned 0,4
uke 5: 124,4 ned 0,6

Føler meg veldig snytt for det har i mange dager nå ligget en kilo under på snikveiingene. Jeg var bare SÅ fornøyd, ogå gjorde den dette mot meg i dag :(

Veiedager på mandager

#1121

tuftemor sa for siden:

Så mange flinke det er her inne:)
Sniker meg inn for litt inspirasjon.
Jeg har holdt på en uke og har veie dag om mandagen.

03.10.2011 106 kg Startvekt
10.10.2011 103 kg ( - 3kg )

#1122

Drømmeren sa for siden:

Legger inn mine veiinger jeg da;)

20.9.11 : 137.7 kg
28.9.11 : 134.7 - 3kg:D
31.9.11: 133.8 - 0.9kg:)
3.10.11: 133.3 - 0.5kg
10.10.11: 132.5 -0.8kg

  • 5.2 kg:D
#1123

Señora sa for siden:

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)

Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo.
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.

Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo.
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo.
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo.

Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo.
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo.
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.

Uke 15: 05.01.11: 85,7 (0) Totalt 11,8 kilo.
Uke 16: 12.01.11: 84,1 (-1,6) Totalt 13,4 kilo.
Uke 17: 19.01.11: 84,6 (+0,5) Totalt 12,9 kilo.
Uke 18: 26.01.11: 84,6 (0) Totalt 12,9 kilo.

Uke 19: 02.02.11: 84,4 (-0,2) Totalt 13,1 kilo.
Uke 20: 09.02.11: 83,5 (-0,9) Totalt 14 kilo.
Uke 21: 16.02.11: 82,5 (-1,0) Totalt 15 kilo.
Uke 22: 23.02.11: 82,4 (-0,1) Totalt 15,1 kilo.

Uke 23: 02.03.11. 82,5 (+0,1) Totalt 15 kilo.
Uke 24: 09.03.11. 82,1 (-0,4) Totalt 15,4 kilo.
Uke 25: 16.03.11. 81,3 (-0,8) Totalt 16,2 kilo.
Uke 26: 23.03.11. 80,5 (-0,8) Totalt 17 kilo.
Uke 27: 30.03.11. 80,5 (0) Totalt 17 kilo.

Uke 28: 06.04.11. 79,9 (-0,6) Totalt 17,6 kilo.
Uke 29: 13.04.11. 79,7 (-0,2) Totalt 17,8 kilo.
Uke 30: 20.04.11. ----- Ikke tilgang til vekt.
Uke 31: 27.04.11. 79,0 (-0,7) Totalt 18,5 kilo.

Uke 32: 04.05.11. 78,6 (-0,4) Totalt 18,9 kilo.
Uke 33: 11.05.11. 77,9 (-0,7) Totalt 19,6 kilo.
Uke 34: 18.05.11. 77,0 (-0,9) Totalt 20,5 kilo.
Uke 35: 25.05.11. 76,3 (-0,7) Totalt 21,2 kilo.

Uke 36: 01.06.11. 77,0 (+0,7) Totalt 20,5 kilo.
Uke 37: 08.06.11. 77,3 (+0,3) Totalt 20,2 kilo.
Uke 38: 14.06.11. 76,0 (-1,3) Totalt 21,5 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 39: 22.06.11. 75,8 (-0,2) Totalt 21,7 kilo.
Uke 40: 29.06.11. 76,3 (+0,5) Totalt 21,2 kilo.

Uke 41: 06.07.11. 75,4 (-0,9) Totalt 22,1 kilo.
Uke 42: 13.07.11. 75,5 (+0,1) Totalt 22 kilo.
Uke 43: 20.07.11. 74,6 (-0,9) Totalt 22,9 kilo.
Uke 44: 27.07.11. 74,4 (-0,2) Totalt 23,1 kilo.

Uke 45: 02.08.11. 73,6 (-0,8) Totalt 23,9 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 46: 10.08.11. Ikke tilgang til vekt (ferie)
Uke 47: 17.08.11. 72,9 (-0,7) Totalt 24,6 kilo.
Uke 48: 24.08.11. 72,1 (-0,8) Totalt 25,4 kilo.
Uke 49: 31.08.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.

Uke 50: 07.09.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.
Uke 51: 14.09.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.
Uke 52: 21.09.11. 72,5 (+0,4) Totalt 25 kilo etter ett år!
Uke 53: 28.09.11. 72,7 (+0,3) Totalt 24,8.

Uke 54: 05.10.11. 72,2 (-0,5) Totalt 25,3 kilo.
Uke 55: 12.10.11. 71,9 (-0,3) Totalt 25,6 kilo.

Veiedag: onsdager.
Trening fra uke 2.

#1124

Måne sa for siden:

Over 25 kg på et år, og 6,9 kg igjen! Det står det respekt av! :heia: :D

:heia:

Gratulerer med flott nedgang første uke!! :heia:

:lol: Unnskyld at jeg ler. Det er ikke vondt ment. Jeg bare kjenner meg så inderlig vel i gjen. Har en kropp som absolutt må tulle med meg, og som plutselig kan finne ut at den bare må samle på litt vann rett før veiing...helst søndag kveld, siden veiedag er mandag. ;)

#1125

Señora sa for siden:

Måne: Tusen takk, det er helt herlig rett og slett. Snakk om lettere hverdag! :-D

#1126

Ellep sa for siden:

Hei
Da er det mandag og veiedag for meg.
Har nå holdt på i 12 uker.
Nå står det dessverre helt stille. :(
Sier til meg selv at jeg får være fornøyd siden jeg ikke legger på meg igjen, men det funker ikke, er veldig misfornøyd. :mad:

25.07 - 134,0 - startvekt
01.08 - 130,0 - Uke 01 - minus 4,0 kg
08.08 - 127,5 - Uke 02 - minus 2,5 kg
15.08 - 125,5 - Uke 03 - minus 2,0 kg
22.08 - 123,5 - Uke 04 - minus 2,0 kg
29.08 - 122,5 - Uke 05 - minus 1,0 kg
05.09 - 122,0 - Uke 06 - minus 0,5 kg
12.09 - 121,0 - Uke 07 - minus 1,0 kg
19.09 - 120,0 - Uke 08 - minus 1,0 kg
26.09 - 119,0 - Uke 09 - minus 1,0 kg
03.10 - 118,0 - Uke 10 - minus 1,0 kg
10.10 - 118,0 - Uke 11 - minus 0,0 kg
17.10 - 118,0 - Uke 12 - minus 0,0 kg - tilsammen 16 kg.

#1127

Snorkfroken76 sa for siden:

Så mye flinke folk!

Jeg har rota litt opp å ned siden i sommer, men nå altså! Nå er det av med 15-20 kilo til før våren! :)
På tide at jeg legger inn noen tall også!
17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd!
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1
23.5: 111,3 - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!
30.5: 110,3
6.6: 110,9
13.6: 110,5
20.6: 108,5
27.6: 108,5
4.7: 108,4
11.7: på ferie
18.7: 110,6
25.7: 109,6
01.08: 109,6
08.08: 109,7
15.08: 107,8
Så opp og ned de samme tre kiloene til..
10.10: 110,0
17.10: 108,6

#1128

tuftemor sa for siden:

Først må jeg få gratulere alle, flinke er dere alle sammen:)

Veiedag min:
03/10/11: 106
10/10/11: 103 -3kg
17/10/11: 102,2 -0,8kg

Totalt så langt: 3,8 kg. :w00t:
Håper det snart blir to sifret:D

#1129

svein85 sa for siden:

Veiedag mandag.

12.09.11 = 103,5kg - Startvekt
19.09.11 = 100,5kg - 3kg ned
26.09.11 = 98,4kg - 2,1kg ned
03.10.11 = 97,3 kg - 1,1kg ned
10.10.11 = 96,0 kg - 1,3kg ned
17.10.11 = 95,0 kg - 1kg ned

Total nedgang = 8,5 kg

#1130

Nelly sa for siden:

Slenger jeg på jeg også.... Tør egentlig ikke skrive vekta.... Høyde 181cm

uke 1: ???
uke 2: 126,0
uke 3: 125,4 ned 0,6
uke 4: 125,0 ned 0,4
uke 5: 124,4 ned 0,6
uke 6: 121,0 ned 3,4 :D

Tilsammen 5kg

Føler endelig at jeg var heldig med mandagsveiingen. Er bare SÅÅÅ fornøyd:)

#1131

tuftemor sa for siden:

Grattis Nelly sukert super duper deilig når det løsner:)

#1132

Orkidee1 sa for siden:

  1. august: 118,7
  2. august: 116,4 -2,3
  3. september: 115,1 -1,3
  4. september: 114,2 -0,9
  5. september: 113,3 -0,9
  6. september: 113.4 +0,1
  7. oktober: 114.3 +0,9
  8. oktober: 113 -1,3
  9. oktober: 112,2 -0,8
    26. oktober: 112,6 +0,4
    02.november: 112,2 -0,4
  10. november: 111,5 -0,7
  11. november: 113,4 +1,9
  12. november: 112.9 -0,5
  13. november: 111.9 -1,0
  14. desember: 110,1 -1,8
    14.desember: 108,9 -1,2
    19.desember: 106,6 -2,3
    21.desember: 106 -0,6
  15. januar: 104,5 -1,5
  16. januar: 103.1 -1,4
  17. januar: 103,4 +0,3
    28.januar: 102,3 -1,1
  18. februar: 101,9 -0,4
    15. februar: 101,8 -0,1
    15.mars: 101.5 -0,3
    30.mars: 99,3 -2,2
  19. mai: 99,4+0,1
  20. juli: 103.2 +3,8
  21. august: 101,5 -1,7
    16.august: 102+0,5
  22. oktober: +0,7
Sliter litt med det her nå, er motivert i ukene, men sjeier så totalt ut i helgene... Full sjerpings framover!!! Snart julebord-sesong...
#1133

Nelly sa for siden:

Takk for det, ja, jeg følte at jeg fortjente det litt nå...

#1134

Becoming_Thin_Again sa for siden:

18.09.11: Mage 115 cm - Lår 69 cm
25.09.11: Mage 112 cm - Lår 67 cm
04.10.11: Mage 112 cm - Lår 64 cm (sprakk litt)
10.10.11: Mage 110 cm - Lår 63 cm
19.10.11: Mage 108 cm - Lår 61 cm

Total: Mage 7 cm - Lår 8 cm

#1135

Kjersti1982 sa for siden:

Hei jeg slenger meg med her om jeg får lov.

12.10.11 = 114,1
19.10.11 = 112,5 -1,6

#1136

Señora sa for siden:

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)

Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo.
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.

Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo.
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo.
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo.

Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo.
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo.
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.

Uke 15: 05.01.11: 85,7 (0) Totalt 11,8 kilo.
Uke 16: 12.01.11: 84,1 (-1,6) Totalt 13,4 kilo.
Uke 17: 19.01.11: 84,6 (+0,5) Totalt 12,9 kilo.
Uke 18: 26.01.11: 84,6 (0) Totalt 12,9 kilo.

Uke 19: 02.02.11: 84,4 (-0,2) Totalt 13,1 kilo.
Uke 20: 09.02.11: 83,5 (-0,9) Totalt 14 kilo.
Uke 21: 16.02.11: 82,5 (-1,0) Totalt 15 kilo.
Uke 22: 23.02.11: 82,4 (-0,1) Totalt 15,1 kilo.

Uke 23: 02.03.11. 82,5 (+0,1) Totalt 15 kilo.
Uke 24: 09.03.11. 82,1 (-0,4) Totalt 15,4 kilo.
Uke 25: 16.03.11. 81,3 (-0,8) Totalt 16,2 kilo.
Uke 26: 23.03.11. 80,5 (-0,8) Totalt 17 kilo.
Uke 27: 30.03.11. 80,5 (0) Totalt 17 kilo.

Uke 28: 06.04.11. 79,9 (-0,6) Totalt 17,6 kilo.
Uke 29: 13.04.11. 79,7 (-0,2) Totalt 17,8 kilo.
Uke 30: 20.04.11. ----- Ikke tilgang til vekt.
Uke 31: 27.04.11. 79,0 (-0,7) Totalt 18,5 kilo.

Uke 32: 04.05.11. 78,6 (-0,4) Totalt 18,9 kilo.
Uke 33: 11.05.11. 77,9 (-0,7) Totalt 19,6 kilo.
Uke 34: 18.05.11. 77,0 (-0,9) Totalt 20,5 kilo.
Uke 35: 25.05.11. 76,3 (-0,7) Totalt 21,2 kilo.

Uke 36: 01.06.11. 77,0 (+0,7) Totalt 20,5 kilo.
Uke 37: 08.06.11. 77,3 (+0,3) Totalt 20,2 kilo.
Uke 38: 14.06.11. 76,0 (-1,3) Totalt 21,5 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 39: 22.06.11. 75,8 (-0,2) Totalt 21,7 kilo.
Uke 40: 29.06.11. 76,3 (+0,5) Totalt 21,2 kilo.

Uke 41: 06.07.11. 75,4 (-0,9) Totalt 22,1 kilo.
Uke 42: 13.07.11. 75,5 (+0,1) Totalt 22 kilo.
Uke 43: 20.07.11. 74,6 (-0,9) Totalt 22,9 kilo.
Uke 44: 27.07.11. 74,4 (-0,2) Totalt 23,1 kilo.

Uke 45: 02.08.11. 73,6 (-0,8) Totalt 23,9 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 46: 10.08.11. Ikke tilgang til vekt (ferie)
Uke 47: 17.08.11. 72,9 (-0,7) Totalt 24,6 kilo.
Uke 48: 24.08.11. 72,1 (-0,8) Totalt 25,4 kilo.
Uke 49: 31.08.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.

Uke 50: 07.09.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.
Uke 51: 14.09.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.
Uke 52: 21.09.11. 72,5 (+0,4) Totalt 25 kilo etter ett år!
Uke 53: 28.09.11. 72,7 (+0,3) Totalt 24,8.

Uke 54: 05.10.11. 72,2 (-0,5) Totalt 25,3 kilo.
Uke 55: 12.10.11. 71,9 (-0,3) Totalt 25,6 kilo.
Uke 56: 19.10.11. 71,6 (-0,3) Totalt 25,9 kilo.

Veiedag: onsdager.
Trening fra uke 2.

#1137

tuftemor sa for siden:

Velkommen skal du være:)
Gratulere med flott resultat, dette går som det suser:eek: Vi klarer dette sammen;) Lykke lykke til.

#1138

Maren-hønå sa for siden:

Blir så glad når jeg ser hvor flinke alle er!!!! :)

Etter litt tull med jente-helg (:full:), så har jeg byttet veiedag til fredagen...:o Nå skjer det noe denne helgen 'også, og neste helg skal vi til Oslo på konsert. Da blir det nok litt ekstra... Så tenkte at fredagen passer bedre sånn at motivasjonen kan holdes oppe :)

Anyway, ned 900 g denne fredagen :heia: selv om dette var på 1 1/2 uke, er jeg fornøyd med det :cool: Var i alle fall NED :D

Lykke til videre til alle her inne, og ha en fiiiin (og lavkarbo) helg!!

#1139

sandza sa for siden:

05.09.11 - 119,7 kg. - starvekt :(
11.09.11 - 118,0 kg. -1,7 kg
18.09.11 - 116,8 kg. -1,2 kg
25.09.11 - 116,3 kg. -0,5 kg
02.10.11 - 116,3 kg. -0,0 kg
09.10.11 - 115,9 kg. -o,4 kg
21.10.11 - 115,1 kg. -0,8 kg

totalt: -4,6kg :)

#1140

huldra99 sa for siden:

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0:)
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket:D
29/10:
totalt ned 23,7kg:) 1,7 igjen til halloween

Endelig på 60 tallet... har leita etter d lenge og endelig fant jeg det:)
håper jeg er ferdig med 70,80 og 90 tallet forgodt nå:)
Va herlig å gå på vekta i morrest:)

#1141

tuftemor sa for siden:

Gratulere med resultatet, dere har vært KJEMPE flinke. Jeg har veie dag mandag:eek:

#1142

fettnurket sa for siden:

Nå "mangler" jeg 26 kilo på kroppen! :heia:

Tenkte at når julen er over, så skal jeg gå i gang med full rulle og rive vekk de 4 siste kiloene så jeg kommer opp i minus 30 kilo. Og så sikte meg inn på minus 40 kilo, som er det ultimate mål, da skal jeg kanskje være fornøyd.

Ikke at julen er en planlagt mega-sprekk, men jeg kommer ikke til å bruke så mye tid på å telle karber når vi skal samles rundt bord og juletre etter stria, det får heller komme en januar med masse god trim og telling av karbohydrater dersom det går feil vei i løpet av desember. :boxing:

#1143

Ellep sa for siden:

Hei
Da er det mandag og veiedag for meg.
Jeg har nå holdt på i 13 uker.
Vekten har nå endelig begynt å gå nedover igjen, etter å ha stått helt stille en periode.
Jeg har som målsetting å komme halvveis i oktober, så neste uke blir spennende.

25.07 - 134,0 - startvekt
01.08 - 130,0 - Uke 01 - minus 4,0 kg
08.08 - 127,5 - Uke 02 - minus 2,5 kg
15.08 - 125,5 - Uke 03 - minus 2,0 kg
22.08 - 123,5 - Uke 04 - minus 2,0 kg
29.08 - 122,5 - Uke 05 - minus 1,0 kg
05.09 - 122,0 - Uke 06 - minus 0,5 kg
12.09 - 121,0 - Uke 07 - minus 1,0 kg
19.09 - 120,0 - Uke 08 - minus 1,0 kg
26.09 - 119,0 - Uke 09 - minus 1,0 kg
03.10 - 118,0 - Uke 10 - minus 1,0 kg
10.10 - 118,0 - Uke 11 - minus 0,0 kg
17.10 - 118,0 - Uke 12 - minus 0,0 kg
24.10 - 117,5 - Uke 13 - minus 0,5 kg - tilsammen 16,5 kg.

PS: Kan nå velge og vrake i bukser og t-skjorter i klesskapet (til og med helt innerst) :D

#1144

svein85 sa for siden:

Veiedag mandag.

12.09.11 = 103,5kg - Startvekt
19.09.11 = 100,5kg - 3kg ned
26.09.11 = 98,4kg - 2,1kg ned
03.10.11 = 97,3 kg - 1,1kg ned
10.10.11 = 96,0 kg - 1,3kg ned
17.10.11 = 95,0 kg - 1kg ned
24.10.11 = 93,9 kg - 1,1kg ned

Total nedgang = 9,6 kg

#1145

Ellep sa for siden:

Jeg er imponert :)

#1146

tuftemor sa for siden:

Veie dag mandag

106 kg start vekt 03.10.11

103 kg -3 kg 10.10.11

102,2 kg - 0,8 kg 17.10.11

101,8 kg - 0,4 kg 24.10.11 skulle ønske det var mere :(

  • 4,2 kg totalt på 3 uker. Syntes det går litt sent jeg:confused:
#1147

Nelly sa for siden:

uke 1: ???
uke 2: 126,0
uke 3: 125,4 ned 0,6
uke 4: 125,0 ned 0,4
uke 5: 124,4 ned 0,6
uke 6: 121,0 ned 3,4
uke 7: 120,8 ned 0,2

Tilsammen 5,2

#1148

Señora sa for siden:

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)

Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo.
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.

Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo.
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo.
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo.

Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo.
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo.
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.

Uke 15: 05.01.11: 85,7 (0) Totalt 11,8 kilo.
Uke 16: 12.01.11: 84,1 (-1,6) Totalt 13,4 kilo.
Uke 17: 19.01.11: 84,6 (+0,5) Totalt 12,9 kilo.
Uke 18: 26.01.11: 84,6 (0) Totalt 12,9 kilo.

Uke 19: 02.02.11: 84,4 (-0,2) Totalt 13,1 kilo.
Uke 20: 09.02.11: 83,5 (-0,9) Totalt 14 kilo.
Uke 21: 16.02.11: 82,5 (-1,0) Totalt 15 kilo.
Uke 22: 23.02.11: 82,4 (-0,1) Totalt 15,1 kilo.

Uke 23: 02.03.11. 82,5 (+0,1) Totalt 15 kilo.
Uke 24: 09.03.11. 82,1 (-0,4) Totalt 15,4 kilo.
Uke 25: 16.03.11. 81,3 (-0,8) Totalt 16,2 kilo.
Uke 26: 23.03.11. 80,5 (-0,8) Totalt 17 kilo.
Uke 27: 30.03.11. 80,5 (0) Totalt 17 kilo.

Uke 28: 06.04.11. 79,9 (-0,6) Totalt 17,6 kilo.
Uke 29: 13.04.11. 79,7 (-0,2) Totalt 17,8 kilo.
Uke 30: 20.04.11. ----- Ikke tilgang til vekt.
Uke 31: 27.04.11. 79,0 (-0,7) Totalt 18,5 kilo.

Uke 32: 04.05.11. 78,6 (-0,4) Totalt 18,9 kilo.
Uke 33: 11.05.11. 77,9 (-0,7) Totalt 19,6 kilo.
Uke 34: 18.05.11. 77,0 (-0,9) Totalt 20,5 kilo.
Uke 35: 25.05.11. 76,3 (-0,7) Totalt 21,2 kilo.

Uke 36: 01.06.11. 77,0 (+0,7) Totalt 20,5 kilo.
Uke 37: 08.06.11. 77,3 (+0,3) Totalt 20,2 kilo.
Uke 38: 14.06.11. 76,0 (-1,3) Totalt 21,5 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 39: 22.06.11. 75,8 (-0,2) Totalt 21,7 kilo.
Uke 40: 29.06.11. 76,3 (+0,5) Totalt 21,2 kilo.

Uke 41: 06.07.11. 75,4 (-0,9) Totalt 22,1 kilo.
Uke 42: 13.07.11. 75,5 (+0,1) Totalt 22 kilo.
Uke 43: 20.07.11. 74,6 (-0,9) Totalt 22,9 kilo.
Uke 44: 27.07.11. 74,4 (-0,2) Totalt 23,1 kilo.

Uke 45: 02.08.11. 73,6 (-0,8) Totalt 23,9 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 46: 10.08.11. Ikke tilgang til vekt (ferie)
Uke 47: 17.08.11. 72,9 (-0,7) Totalt 24,6 kilo.
Uke 48: 24.08.11. 72,1 (-0,8) Totalt 25,4 kilo.
Uke 49: 31.08.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.

Uke 50: 07.09.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.
Uke 51: 14.09.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.
Uke 52: 21.09.11. 72,5 (+0,4) Totalt 25 kilo etter ett år!
Uke 53: 28.09.11. 72,7 (+0,3) Totalt 24,8.

Uke 54: 05.10.11. 72,2 (-0,5) Totalt 25,3 kilo.
Uke 55: 12.10.11. 71,9 (-0,3) Totalt 25,6 kilo.
Uke 56: 19.10.11. 71,6 (-0,3) Totalt 25,9 kilo.
Uke 57: 26.10.11. 71,8 (+0,2) Totalt 25,7 kilo.

Veiedag: onsdager.
Trening fra uke 2.

#1149

Tulla1966 sa for siden:

Onsdag 26.10.11 99,6 kg, minus 15 kg :D

#1150

Orkidee1 sa for siden:

  1. august: 118,7
  2. august: 116,4 -2,3
  3. september: 115,1 -1,3
  4. september: 114,2 -0,9
  5. september: 113,3 -0,9
  6. september: 113.4 +0,1
  7. oktober: 114.3 +0,9
  8. oktober: 113 -1,3
  9. oktober: 112,2 -0,8
    26. oktober: 112,6 +0,4
    02.november: 112,2 -0,4
  10. november: 111,5 -0,7
  11. november: 113,4 +1,9
  12. november: 112.9 -0,5
  13. november: 111.9 -1,0
  14. desember: 110,1 -1,8
    14.desember: 108,9 -1,2
    19.desember: 106,6 -2,3
    21.desember: 106 -0,6
  15. januar: 104,5 -1,5
  16. januar: 103.1 -1,4
  17. januar: 103,4 +0,3
    28.januar: 102,3 -1,1
  18. februar: 101,9 -0,4
    15. februar: 101,8 -0,1
    15.mars: 101.5 -0,3
    30.mars: 99,3 -2,2
  19. mai: 99,4+0,1
  20. juli: 103.2 +3,8
  21. august: 101,5 -1,7
    16.august: 102+0,5
  22. oktober:102,7 +0,7
    26. oktober: 101,7 -1
Har begynt på treningssenter og var på fjelltur i går på 5 1/2 time, gikk 1,6 mil og var på 4 topper !!! Herlig, temmelig stolt av at jeg klarte det.
#1151

Kjersti1982 sa for siden:

Veiedag onsdag

12.10.11 = 114,1
19.10.11 = 112,5 -1,6 kg
26.10.11 = 110,5 -2,0 kg

Så langt: 3,6 kg på 2 uker :D

#1152

huldra99 sa for siden:

Tulla1966:Onsdag 26.10.11 99,6 kg, minus 15 kg

Kjempeflott....:)

#1153

Måne sa for siden:

18 dager siden sist jeg la inn vekten her. Vet ikke helt hva som skjedde, men vekten begynte å gå opp og ned 5 kg. Ble litt stresset av det, så kuttet ut veiing en stund:)

23.05.11: 147,0 kg = startvekt
30.05.11: 144.8 = - 2,2 kg :)
06.06.11: 144,0 = - 0,8 kg (det går hvertfall nedover, om enn litt seint)
13.06.11: 145,5 = + 1,5 kg...(men har vært i ketose hele tiden)
20.06.11: 143,7 = - 1,8 kg!!
26.06.11: 143,0 = - 0,7 kg
04.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
11.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
20.07.11: 141,0 = - 2 kg (på min nye vekt)
25.07.11: 140,0 = - 1 kg
01.08.11: 140,0 = - 0 kg
08.08.11: 140,0 = - 0 kg
15.08.11: 139,7 = - 0,3 kg (på Mannen sin vekt)
22.08.11: 139,5 = - 0,2 kg (på Mannen sin vekt)
29.08.11: 137,5 = - 2 kg! (på Mannen sin vekt) og første delmål nådd med god margin:heia:
05.09.11: 137,7 = + 0,2kg... planlagt sprekk som ble større enn planlagt:o
12.09.11: 135,0 = - 2,7 kg :D
19.09.11: 133,8 = - 1,2 kg :D
26.09.11: 132,6 = - 1,2 kg :D
03.10.11: 133,4 = + 0,8 kg.....mumler noen stygge ord for seg selv
10.10.11: 131,7 = - 1,7 kg....og endelig - 15 kg!! :D
28.10.11: 131,5 = - 0,2 kg

#1154

huldra99 sa for siden:

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket
29/10:69,5:-0,2 ikke mye..
5/11:
12/11:
19/11:
26/11:
3/12:
totalt ned 23,9kg:D 1,5 igjen til halloween

Litt skuffet over bare - 0,2 ned men etter forrige ukes hopp på -1,7 så skal jeg ikke klage

#1155

Albertina sa for siden:

Start 20.7.2011. Vekt 120,3 kg

27.07: 119,0 kg ; - 1,3 kg/ 130 cm; -3cm
03.08: 117,4 kg ; - 1,6 kg
10.08: 116,2 kg ; - 1,2 kg/ 123 cm; - 7 cm
17.08: 115,1 kg ; - 1,1 kg (mens)
24.08: 113,1 kg ; - 2,0 kg (glemte midjemål)
31.08: 113,2 kg ; + 0,1 ( )
07.09: 113,4 kg ; + 0,2 ()
14.09: 112,7 kg ; - 0,7 kg
21.09: 111,7 kg ; -1,0 kg (mens)
28.09: 111,0 kg ; - 0,7 kg
05.10: Veide meg ikke, glemte det. :flau:
19.10: 110,3 kg ; - 0,7 kg.
26.10: 109,3 kg : - 1 kg.

Vært litt 'offline' den siste måneden, så har ikke fått ført opp her før nå.
Skriver alt ned i en bok! :D

#1156

svein85 sa for siden:

Veiedag mandag.

12.09.11 = 103,5kg - Startvekt
19.09.11 = 100,5kg - 3kg ned
26.09.11 = 98,4kg - 2,1kg ned
03.10.11 = 97,3 kg - 1,1kg ned
10.10.11 = 96,0 kg - 1,3kg ned
17.10.11 = 95,0 kg - 1kg ned
24.10.11 = 93,9 kg - 1,1kg ned
31.10.11 = 92,7 kg - 1,2kg ned

Total nedgang = 10,8 kg

Og der var de først 10kg borte! :D

#1157

Ellep sa for siden:

Hei
Da er det mandag og veiedag for meg.
Jeg har nå holdt på i 14 uker.
Nå går det smått :mad:

25.07 - 134,0 - startvekt
01.08 - 130,0 - Uke 01 - minus 4,0 kg
08.08 - 127,5 - Uke 02 - minus 2,5 kg
15.08 - 125,5 - Uke 03 - minus 2,0 kg
22.08 - 123,5 - Uke 04 - minus 2,0 kg
29.08 - 122,5 - Uke 05 - minus 1,0 kg
05.09 - 122,0 - Uke 06 - minus 0,5 kg
12.09 - 121,0 - Uke 07 - minus 1,0 kg
19.09 - 120,0 - Uke 08 - minus 1,0 kg
26.09 - 119,0 - Uke 09 - minus 1,0 kg
03.10 - 118,0 - Uke 10 - minus 1,0 kg
10.10 - 118,0 - Uke 11 - minus 0,0 kg
17.10 - 118,0 - Uke 12 - minus 0,0 kg
24.10 - 117,5 - Uke 13 - minus 0,5 kg
31.10 - 117,5 - Uke 14 - minus 0,0 kg - tilsammen 16,5 kg.

#1158

Orkidee1 sa for siden:

  1. august: 118,7
  2. august: 116,4 -2,3
  3. september: 115,1 -1,3
  4. september: 114,2 -0,9
  5. september: 113,3 -0,9
  6. september: 113.4 +0,1
  7. oktober: 114.3 +0,9
  8. oktober: 113 -1,3
  9. oktober: 112,2 -0,8
    26. oktober: 112,6 +0,4
    02.november: 112,2 -0,4
  10. november: 111,5 -0,7
  11. november: 113,4 +1,9
  12. november: 112.9 -0,5
  13. november: 111.9 -1,0
  14. desember: 110,1 -1,8
    14.desember: 108,9 -1,2
    19.desember: 106,6 -2,3
    21.desember: 106 -0,6
  15. januar: 104,5 -1,5
  16. januar: 103.1 -1,4
  17. januar: 103,4 +0,3
    28.januar: 102,3 -1,1
  18. februar: 101,9 -0,4
    15. februar: 101,8 -0,1
    15.mars: 101.5 -0,3
    30.mars: 99,3 -2,2
  19. mai: 99,4+0,1
  20. juli: 103.2 +3,8
  21. august: 101,5 -1,7
    16.august: 102+0,5
  22. oktober:102,7 +0,7
    26. oktober: 101,7 -1
    31.oktober: 100,2 -1,5
    [color=#006400][/color]
    Nu begynner det heldigvis å gå rett vei igjen :D
    Håper å kunne være under 95 til jul...
#1159

Snorkfroken76 sa for siden:

17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd!
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1
23.5: 111,3 - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!
30.5: 110,3
6.6: 110,9
13.6: 110,5
20.6: 108,5
27.6: 108,5
4.7: 108,4
11.7: på ferie
18.7: 110,6
25.7: 109,6
01.08: 109,6
08.08: 109,7
15.08: 107,8
Så opp og ned de samme tre kiloene til..
10.10: 110,0
17.10: 108,6
24.10: 108,1
31.10: 107,3

Det går den rette veien! Er nå lavere en det laveste jeg var i sommer.
Neste uke håper jeg tickeren viser mer tatt av en kg "to go"! :)

Lykke til inn i neste uke alle dere flinke folka!

#1160

tuftemor sa for siden:

Min oversikt over vekten. Ble bare - 0,3 kg denne uken :( Syntes det er lite, men går heldigvis rette veien:)

106 kg start vekt 03.10.11
103 kg -3 kg 10.10.11
102,2 kg - 0,8 kg 17.10.11
101,8 kg - 0,4 kg 24.10.11 skulle ønske det var mere :(
101,5 kg - 0,3kg 31.10.11

  • 4,5 kg totalt

Gratulere til dere andre med flott nedgang. Stå på dette går rette veien :)

#1161

Señora sa for siden:

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)

Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo.
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.

Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo.
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo.
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo.

Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo.
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo.
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.

Uke 15: 05.01.11: 85,7 (0) Totalt 11,8 kilo.
Uke 16: 12.01.11: 84,1 (-1,6) Totalt 13,4 kilo.
Uke 17: 19.01.11: 84,6 (+0,5) Totalt 12,9 kilo.
Uke 18: 26.01.11: 84,6 (0) Totalt 12,9 kilo.

Uke 19: 02.02.11: 84,4 (-0,2) Totalt 13,1 kilo.
Uke 20: 09.02.11: 83,5 (-0,9) Totalt 14 kilo.
Uke 21: 16.02.11: 82,5 (-1,0) Totalt 15 kilo.
Uke 22: 23.02.11: 82,4 (-0,1) Totalt 15,1 kilo.

Uke 23: 02.03.11. 82,5 (+0,1) Totalt 15 kilo.
Uke 24: 09.03.11. 82,1 (-0,4) Totalt 15,4 kilo.
Uke 25: 16.03.11. 81,3 (-0,8) Totalt 16,2 kilo.
Uke 26: 23.03.11. 80,5 (-0,8) Totalt 17 kilo.
Uke 27: 30.03.11. 80,5 (0) Totalt 17 kilo.

Uke 28: 06.04.11. 79,9 (-0,6) Totalt 17,6 kilo.
Uke 29: 13.04.11. 79,7 (-0,2) Totalt 17,8 kilo.
Uke 30: 20.04.11. ----- Ikke tilgang til vekt.
Uke 31: 27.04.11. 79,0 (-0,7) Totalt 18,5 kilo.

Uke 32: 04.05.11. 78,6 (-0,4) Totalt 18,9 kilo.
Uke 33: 11.05.11. 77,9 (-0,7) Totalt 19,6 kilo.
Uke 34: 18.05.11. 77,0 (-0,9) Totalt 20,5 kilo.
Uke 35: 25.05.11. 76,3 (-0,7) Totalt 21,2 kilo.

Uke 36: 01.06.11. 77,0 (+0,7) Totalt 20,5 kilo.
Uke 37: 08.06.11. 77,3 (+0,3) Totalt 20,2 kilo.
Uke 38: 14.06.11. 76,0 (-1,3) Totalt 21,5 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 39: 22.06.11. 75,8 (-0,2) Totalt 21,7 kilo.
Uke 40: 29.06.11. 76,3 (+0,5) Totalt 21,2 kilo.

Uke 41: 06.07.11. 75,4 (-0,9) Totalt 22,1 kilo.
Uke 42: 13.07.11. 75,5 (+0,1) Totalt 22 kilo.
Uke 43: 20.07.11. 74,6 (-0,9) Totalt 22,9 kilo.
Uke 44: 27.07.11. 74,4 (-0,2) Totalt 23,1 kilo.

Uke 45: 02.08.11. 73,6 (-0,8) Totalt 23,9 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 46: 10.08.11. Ikke tilgang til vekt (ferie)
Uke 47: 17.08.11. 72,9 (-0,7) Totalt 24,6 kilo.
Uke 48: 24.08.11. 72,1 (-0,8) Totalt 25,4 kilo.
Uke 49: 31.08.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.

Uke 50: 07.09.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.
Uke 51: 14.09.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.
Uke 52: 21.09.11. 72,5 (+0,4) Totalt 25 kilo etter ett år!
Uke 53: 28.09.11. 72,7 (+0,3) Totalt 24,8.

Uke 54: 05.10.11. 72,2 (-0,5) Totalt 25,3 kilo.
Uke 55: 12.10.11. 71,9 (-0,3) Totalt 25,6 kilo.
Uke 56: 19.10.11. 71,6 (-0,3) Totalt 25,9 kilo.
Uke 57: 26.10.11. 71,8 (+0,2) Totalt 25,7 kilo.

Uke 58: 02.11.11. 71,3 (-0,5) Totalt 26,2 kilo.

Veiedag: onsdager.
Trening fra uke 2.

#1162

volvojenta sa for siden:

:pHurra!! :D Nå tror jeg det har startet å skje noe igjen!

Startvekt 17 juli 142
24 juli 140
26 aug. 136,2
4 sept. 135
16 sept. 133
25 sept. 132,2
6 okt. 130.9
30 okt 130,1
3 nov. 129,4 Hurra! Under 130:). Minus 12,6 totalt.

Synes oktober har vært veldig treg men har ikke lagt på meg. Har trent litt og selv om vekta har gått saktere ned har jeg følt at spesielt lårene har blitt smalere i omkrets. Lurer på om jeg skal ta fram målebåndet heretter.
Neste delmål er minus 15 kg. og det burde gå greit:p.

Optimistisk hilsen fra Volvojenta.

#1163

Kjersti1982 sa for siden:

12.10.11: 114,1 kg Startvekt
19.10.11: 112,5 -1,6 kg
26.10.11: 110,5 -2,0 kg
02.11.11: 110,3 -0,2 kg

Veiedag onsdag. Totalt 3,8 kg

"Bare" 200 gram den siste uka, men med skikkelig høykarbo Halloween og den røde uka var jeg bare letta over at jeg ikke har gått opp :p

#1165

Måne sa for siden:

23.05.11: 147,0 kg = startvekt
30.05.11: 144.8 = - 2,2 kg :)
06.06.11: 144,0 = - 0,8 kg (det går hvertfall nedover, om enn litt seint)
13.06.11: 145,5 = + 1,5 kg...(men har vært i ketose hele tiden)
20.06.11: 143,7 = - 1,8 kg!!
26.06.11: 143,0 = - 0,7 kg
04.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
11.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
20.07.11: 141,0 = - 2 kg (på min nye vekt)
25.07.11: 140,0 = - 1 kg
01.08.11: 140,0 = - 0 kg
08.08.11: 140,0 = - 0 kg
15.08.11: 139,7 = - 0,3 kg (på Mannen sin vekt)
22.08.11: 139,5 = - 0,2 kg (på Mannen sin vekt)
29.08.11: 137,5 = - 2 kg! (på Mannen sin vekt) og første delmål nådd med god margin:heia:
05.09.11: 137,7 = + 0,2kg... planlagt sprekk som ble større enn planlagt:o
12.09.11: 135,0 = - 2,7 kg :D
19.09.11: 133,8 = - 1,2 kg :D
26.09.11: 132,6 = - 1,2 kg :D
03.10.11: 133,4 = + 0,8 kg.....mumler noen stygge ord for seg selv
10.10.11: 131,7 = - 1,7 kg....og endelig - 15 kg!! :D
28.10.11: 131,5 = - 0,2 kg
07.11.11: 129,9 = - 1,6 kg :D

#1166

Ellep sa for siden:

Hei
Da er det mandag og veiedag for meg.
Jeg har nå holdt på i 15 uker.
Endelig gikk det nedover igjen etter en "tung" periode. :)

25.07 - 134,0 - startvekt
01.08 - 130,0 - Uke 01 - minus 4,0 kg
08.08 - 127,5 - Uke 02 - minus 2,5 kg
15.08 - 125,5 - Uke 03 - minus 2,0 kg
22.08 - 123,5 - Uke 04 - minus 2,0 kg
29.08 - 122,5 - Uke 05 - minus 1,0 kg
05.09 - 122,0 - Uke 06 - minus 0,5 kg
12.09 - 121,0 - Uke 07 - minus 1,0 kg
19.09 - 120,0 - Uke 08 - minus 1,0 kg
26.09 - 119,0 - Uke 09 - minus 1,0 kg
03.10 - 118,0 - Uke 10 - minus 1,0 kg
10.10 - 118,0 - Uke 11 - minus 0,0 kg
17.10 - 118,0 - Uke 12 - minus 0,0 kg
24.10 - 117,5 - Uke 13 - minus 0,5 kg
31.10 - 117,5 - Uke 14 - minus 0,0 kg
07.11 - 116,0 - Uke 15 - Minus 1,5 kg - tilsammen 18 kg.

Jippi - passert halvveis :heia:

#1168

svein85 sa for siden:

Veiedag mandag.

12.09.11 = 103,5kg - Startvekt
19.09.11 = 100,5kg - 3kg ned
26.09.11 = 98,4kg - 2,1kg ned
03.10.11 = 97,3 kg - 1,1kg ned
10.10.11 = 96,0 kg - 1,3kg ned
17.10.11 = 95,0 kg - 1kg ned
24.10.11 = 93,9 kg - 1,1kg ned
31.10.11 = 92,7 kg - 1,2kg ned
07.11.11 = 92,5 kg - 0,2 kg ned

En tung og vanskelig uke hvor kroppen ikke ville være med :(

Total nedgang = 11 kg

#1169

Trine07 sa for siden:

Ja da er jeg i gang. Jeg ønsker å komme under 100 kg, men har prøvd leeenge på det da. Kunne gjerne tenkte meg å lage en sånn linjal med vektnedgangen på. Hvordan går man fram da?

Uke 1: 122,8
Uke 2/07.11.2011: 118,3 (- 4, 5)
Uke 3/14.11.2011:117,8 (- 5)
Uke 4/19.11.2011:114,5 (-8,8) Veier på søndag da jeg er borte på mandag.

#1170

huldra99 sa for siden:

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket
29/10:69,5:-0,2 ikke mye..
5/11: 70,0: +0,5... aner ikke hvorfor
12/11:
19/11:
26/11:
3/12:
totalt ned 23,4kg 5 kg igjen til jul

Ikke gjort noe galt denne uka enn kanskje å ha fått i meg for lite fett..
Ble så sint på vekta på lørdag at jeg tok meg en fri kveld og spiste pasta, brødskive, snop og potetgull....
endte opp 1 kg til men håper d gir meg en liten kickstart igjen... får se når lørdagen kommer om d hjalp... Godt var d i allfall...hihi

#1171

Ellep sa for siden:

Hei og velkommen. Du må nok gjøre som alle oss andre her, lete gjennom foraene og lære av andres erfaringer.

Godt skrevet om lavkarbo her:
forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970

Her en en oppskrift på ticker:
forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=25879&highlight=ticker

Lykke til.....

#1172

Tiril77 sa for siden:

Blir med her jeg også :)

Vært på lavkarbo noen år og vært litt fram og tilbake..På det meste veide jeg 128 kg.. Veier i dag 116,5, men har vært nede i 109 for noen år siden, men sprakk grossalt da jeg traff eksen min og flakset opp i vekt :( Gentok livstilen for ett år siden og klarte å komme ned til 110 kg. Men sluttet å røyke på samme tidspunkt.
Vekten sto DØNN stille uansett hvor mye jeg trente og spiste riktig, så jeg mistet litt gnist, og gikk opp til 118 kg..
Meeen... NÅ er jeg klar for fight igjen... OOOG, i januar kan jeg feire at jeg har vært røykfri i 1 år :D:D:D Jeg håper nå at kroppen min har omstilt seg igjen etter røykslutten og at det går litt enklere for meg nå :)

Startvekt: 116,5 kg

#1173

sandza sa for siden:

05.09.11 - 119,7 kg. - starvekt :(
11.09.11 - 118,0 kg. -1,7 kg
18.09.11 - 116,8 kg. -1,2 kg
25.09.11 - 116,3 kg. -0,5 kg
02.10.11 - 116,3 kg. -0,0 kg
09.10.11 - 115,9 kg. -o,4 kg
21.10.11 - 115,1 kg. -0,8 kg
27.10.11 - 114,8 kg. -0,3 kg
09.10.11 - 113,2 kg. -1,6 kg

totalt: -6,5kg :)

#1174

Kjersti1982 sa for siden:

Veiedag onsdag

12.10.11: 114,1 kg Startvekt
19.10.11: 112,5 -1,6 kg
26.10.11: 110,5 -2,0 kg
02.11.11: 110,3 -0,2 kg
09.11.11: 109,0 -1,3 kg

Mistet 5,1 kg. Første milepæl :D

#1175

Señora sa for siden:

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)

Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo.
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.

Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo.
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo.
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo.

Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo.
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo.
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.

Uke 15: 05.01.11: 85,7 (0) Totalt 11,8 kilo.
Uke 16: 12.01.11: 84,1 (-1,6) Totalt 13,4 kilo.
Uke 17: 19.01.11: 84,6 (+0,5) Totalt 12,9 kilo.
Uke 18: 26.01.11: 84,6 (0) Totalt 12,9 kilo.

Uke 19: 02.02.11: 84,4 (-0,2) Totalt 13,1 kilo.
Uke 20: 09.02.11: 83,5 (-0,9) Totalt 14 kilo.
Uke 21: 16.02.11: 82,5 (-1,0) Totalt 15 kilo.
Uke 22: 23.02.11: 82,4 (-0,1) Totalt 15,1 kilo.

Uke 23: 02.03.11. 82,5 (+0,1) Totalt 15 kilo.
Uke 24: 09.03.11. 82,1 (-0,4) Totalt 15,4 kilo.
Uke 25: 16.03.11. 81,3 (-0,8) Totalt 16,2 kilo.
Uke 26: 23.03.11. 80,5 (-0,8) Totalt 17 kilo.
Uke 27: 30.03.11. 80,5 (0) Totalt 17 kilo.

Uke 28: 06.04.11. 79,9 (-0,6) Totalt 17,6 kilo.
Uke 29: 13.04.11. 79,7 (-0,2) Totalt 17,8 kilo.
Uke 30: 20.04.11. ----- Ikke tilgang til vekt.
Uke 31: 27.04.11. 79,0 (-0,7) Totalt 18,5 kilo.

Uke 32: 04.05.11. 78,6 (-0,4) Totalt 18,9 kilo.
Uke 33: 11.05.11. 77,9 (-0,7) Totalt 19,6 kilo.
Uke 34: 18.05.11. 77,0 (-0,9) Totalt 20,5 kilo.
Uke 35: 25.05.11. 76,3 (-0,7) Totalt 21,2 kilo.

Uke 36: 01.06.11. 77,0 (+0,7) Totalt 20,5 kilo.
Uke 37: 08.06.11. 77,3 (+0,3) Totalt 20,2 kilo.
Uke 38: 14.06.11. 76,0 (-1,3) Totalt 21,5 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 39: 22.06.11. 75,8 (-0,2) Totalt 21,7 kilo.
Uke 40: 29.06.11. 76,3 (+0,5) Totalt 21,2 kilo.

Uke 41: 06.07.11. 75,4 (-0,9) Totalt 22,1 kilo.
Uke 42: 13.07.11. 75,5 (+0,1) Totalt 22 kilo.
Uke 43: 20.07.11. 74,6 (-0,9) Totalt 22,9 kilo.
Uke 44: 27.07.11. 74,4 (-0,2) Totalt 23,1 kilo.

Uke 45: 02.08.11. 73,6 (-0,8) Totalt 23,9 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 46: 10.08.11. Ikke tilgang til vekt (ferie)
Uke 47: 17.08.11. 72,9 (-0,7) Totalt 24,6 kilo.
Uke 48: 24.08.11. 72,1 (-0,8) Totalt 25,4 kilo.
Uke 49: 31.08.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.

Uke 50: 07.09.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.
Uke 51: 14.09.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.
Uke 52: 21.09.11. 72,5 (+0,4) Totalt 25 kilo etter ett år!
Uke 53: 28.09.11. 72,7 (+0,3) Totalt 24,8.

Uke 54: 05.10.11. 72,2 (-0,5) Totalt 25,3 kilo.
Uke 55: 12.10.11. 71,9 (-0,3) Totalt 25,6 kilo.
Uke 56: 19.10.11. 71,6 (-0,3) Totalt 25,9 kilo.
Uke 57: 26.10.11. 71,8 (+0,2) Totalt 25,7 kilo.

Uke 58: 02.11.11. 71,3 (-0,5) Totalt 26,2 kilo.
Uke 59: 09.11.11. 71,3 (0) Totalt 26,2 kilo.

Veiedag: onsdager.
Trening fra uke 2.[/quote]

#1176

tuftemor sa for siden:

Denne uken var endelig vekten mere villig til å gå ned:D
Her er vekt oversikten min. PS. Er kjempe glad, for nå er jeg ikke lenger i ekstrem fedmeklassen, bare i fedme katagorien ifølge BMI tarlalalala

03.10.11 106,0 kg start vekt
10.10.11 103,0 kg - 3,0 kg
17.10.11 102,2 kg - 0,8 kg
24.10.11 101,8 kg - 0,4 kg
31.10.11 101,5 kg - 0,3 kg
I oktober ble det - 4,5 kg

09.11.11 100,3 kg - 1,2 kg hurra

  • 5,7 kg totalt
#1177

lucifine sa for siden:

Så flott!!
Jeg er fortiden syk så jeg vet ikke hvor mye jeg stoler på vekta men i dagmorges viste det ihvertfall -26,6 kg! Hurra!

#1178

volvojenta sa for siden:

Startvekt 17 juli 142kg
26 aug. 136,2
25 sept. 132,2
30 okt. 130,1
10 nov. 128,7 Minus 13,3 kg:D.

1,7 igjen til delmålminus 15:).

Har målt lår og liv vidde i dag for første gang. Blir spennende å følge med på det framover.

God helg!

#1179

Trine07 sa for siden:

Takk for tilbakemelding:-) Jeg har funnet og laget en sånn ticker, men hvordan kopierer man den inn her?

#1180

huldra99 sa for siden:

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket
29/10:69,5:-0,2 ikke mye..
5/11: 70,0: +0,5... aner ikke hvorfor
12/11:69,6:-0,4 nesten alt ned igjen
19/11:
26/11:
3/12:
totalt ned 23,8kg:D 4,6 kg igjen til jul

#1181

sarasirene sa for siden:

jeeeeeeeiii...

Da er jeg inni min tiende uke (denne gang, regner ikke med tidligere), og jeg har gått ned nesten 14 kg :D:D:D nærmer meg sakte men sikkert målet mitt ;)

#1182

tuftemor sa for siden:

Super flott. :) stå på videre...

#1183

Ellep sa for siden:

Hei
Ny mandag og veiedag for meg.
Jeg har nå holdt på i 16 uker.
Heldigvis fortsetter nedgangen.

25.07 - 134,0 - startvekt
01.08 - 130,0 - Uke 01 - minus 4,0 kg
08.08 - 127,5 - Uke 02 - minus 2,5 kg
15.08 - 125,5 - Uke 03 - minus 2,0 kg
22.08 - 123,5 - Uke 04 - minus 2,0 kg
29.08 - 122,5 - Uke 05 - minus 1,0 kg
05.09 - 122,0 - Uke 06 - minus 0,5 kg
12.09 - 121,0 - Uke 07 - minus 1,0 kg
19.09 - 120,0 - Uke 08 - minus 1,0 kg
26.09 - 119,0 - Uke 09 - minus 1,0 kg
03.10 - 118,0 - Uke 10 - minus 1,0 kg
10.10 - 118,0 - Uke 11 - minus 0,0 kg
17.10 - 118,0 - Uke 12 - minus 0,0 kg
24.10 - 117,5 - Uke 13 - minus 0,5 kg
31.10 - 117,5 - Uke 14 - minus 0,0 kg
07.11 - 116,0 - Uke 15 - minus 1,5 kg
14.11 - 115,0 - Uke 16 - minus 1,0 kg - tilsammen 19 kg.

Nærmer meg milepælen 20 kg :D

#1184

Måne sa for siden:

23.05.11: 147,0 kg = startvekt
30.05.11: 144.8 = - 2,2 kg :)
06.06.11: 144,0 = - 0,8 kg (det går hvertfall nedover, om enn litt seint)
13.06.11: 145,5 = + 1,5 kg...(men har vært i ketose hele tiden)
20.06.11: 143,7 = - 1,8 kg!!
26.06.11: 143,0 = - 0,7 kg
04.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
11.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
20.07.11: 141,0 = - 2 kg (på min nye vekt)
25.07.11: 140,0 = - 1 kg
01.08.11: 140,0 = - 0 kg
08.08.11: 140,0 = - 0 kg
15.08.11: 139,7 = - 0,3 kg (på Mannen sin vekt)
22.08.11: 139,5 = - 0,2 kg (på Mannen sin vekt)
29.08.11: 137,5 = - 2 kg! (på Mannen sin vekt) og første delmål nådd med god margin:heia:
05.09.11: 137,7 = + 0,2kg... planlagt sprekk som ble større enn planlagt:o
12.09.11: 135,0 = - 2,7 kg :D
19.09.11: 133,8 = - 1,2 kg :D
26.09.11: 132,6 = - 1,2 kg :D
03.10.11: 133,4 = + 0,8 kg.....mumler noen stygge ord for seg selv
10.10.11: 131,7 = - 1,7 kg....og endelig - 15 kg!! :D
28.10.11: 131,5 = - 0,2 kg
07.11.11: 129,9 = - 1,6 kg :D
17.11.11: 129,5 = - 0,4 kg

#1186

tuftemor sa for siden:

Ååååå dette går sent:( Trøsten er att det ikke er mere enn 4 dager siden siste veiing.Men vil holde meg til mandager som er ofisiell veiiedag her i huset :)
03.10.11 106,0 kg start vekt
10.10.11 103,0 kg - 3 kg
17.10.11 102,2 kg - 0,8 kg
24.10.11 101,8 kg - 0,4 kg
31.10.11 101,5 kg - 0,3kg
09.11.11 100,3 kg -1,2 kg hurra
14.11.11 100,2 kg - 0,1 kg :(

  • 5,8 kg totalt
#1187

svein85 sa for siden:

Veiedag mandag.

12.09.11 = 103,5kg - Startvekt
19.09.11 = 100,5kg - 3 kg ned
26.09.11 = 98,4kg - 2,1 kg ned
03.10.11 = 97,3 kg - 1,1 kg ned
10.10.11 = 96,0 kg - 1,3 kg ned
17.10.11 = 95,0 kg - 1 kg ned
24.10.11 = 93,9 kg - 1,1 kg ned
31.10.11 = 92,7 kg - 1,2 kg ned
07.11.11 = 92,5 kg - 0,2 kg ned
14.11.11 = 91,8 kg - 0,7 kg ned

Total nedgang = 11,7 kg

#1188

Måne sa for siden:

5,8 kg på 6 uker er 0,96 pr uke, og det er da ikke ille? Det er 11,6 pakker smør det!!:heia:

#1189

tuftemor sa for siden:

Åååå du er skjønn :)

#1190

Kjersti1982 sa for siden:

12.10.11: 114,1 kg Startvekt
19.10.11: 112,5 -1,6 kg
26.10.11: 110,5 -2,0 kg
02.11.11: 110,3 -0,2 kg
09.11.11: 109,0 -1,3 kg
16.11.11: 108,0 -1,0 kg

#1191

Señora sa for siden:

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)

Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo.
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.

Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo.
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo.
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo.

Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo.
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo.
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.

Uke 15: 05.01.11: 85,7 (0) Totalt 11,8 kilo.
Uke 16: 12.01.11: 84,1 (-1,6) Totalt 13,4 kilo.
Uke 17: 19.01.11: 84,6 (+0,5) Totalt 12,9 kilo.
Uke 18: 26.01.11: 84,6 (0) Totalt 12,9 kilo.

Uke 19: 02.02.11: 84,4 (-0,2) Totalt 13,1 kilo.
Uke 20: 09.02.11: 83,5 (-0,9) Totalt 14 kilo.
Uke 21: 16.02.11: 82,5 (-1,0) Totalt 15 kilo.
Uke 22: 23.02.11: 82,4 (-0,1) Totalt 15,1 kilo.

Uke 23: 02.03.11. 82,5 (+0,1) Totalt 15 kilo.
Uke 24: 09.03.11. 82,1 (-0,4) Totalt 15,4 kilo.
Uke 25: 16.03.11. 81,3 (-0,8) Totalt 16,2 kilo.
Uke 26: 23.03.11. 80,5 (-0,8) Totalt 17 kilo.
Uke 27: 30.03.11. 80,5 (0) Totalt 17 kilo.

Uke 28: 06.04.11. 79,9 (-0,6) Totalt 17,6 kilo.
Uke 29: 13.04.11. 79,7 (-0,2) Totalt 17,8 kilo.
Uke 30: 20.04.11. ----- Ikke tilgang til vekt.
Uke 31: 27.04.11. 79,0 (-0,7) Totalt 18,5 kilo.

Uke 32: 04.05.11. 78,6 (-0,4) Totalt 18,9 kilo.
Uke 33: 11.05.11. 77,9 (-0,7) Totalt 19,6 kilo.
Uke 34: 18.05.11. 77,0 (-0,9) Totalt 20,5 kilo.
Uke 35: 25.05.11. 76,3 (-0,7) Totalt 21,2 kilo.

Uke 36: 01.06.11. 77,0 (+0,7) Totalt 20,5 kilo.
Uke 37: 08.06.11. 77,3 (+0,3) Totalt 20,2 kilo.
Uke 38: 14.06.11. 76,0 (-1,3) Totalt 21,5 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 39: 22.06.11. 75,8 (-0,2) Totalt 21,7 kilo.
Uke 40: 29.06.11. 76,3 (+0,5) Totalt 21,2 kilo.

Uke 41: 06.07.11. 75,4 (-0,9) Totalt 22,1 kilo.
Uke 42: 13.07.11. 75,5 (+0,1) Totalt 22 kilo.
Uke 43: 20.07.11. 74,6 (-0,9) Totalt 22,9 kilo.
Uke 44: 27.07.11. 74,4 (-0,2) Totalt 23,1 kilo.

Uke 45: 02.08.11. 73,6 (-0,8) Totalt 23,9 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 46: 10.08.11. Ikke tilgang til vekt (ferie)
Uke 47: 17.08.11. 72,9 (-0,7) Totalt 24,6 kilo.
Uke 48: 24.08.11. 72,1 (-0,8) Totalt 25,4 kilo.
Uke 49: 31.08.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.

Uke 50: 07.09.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.
Uke 51: 14.09.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo.
Uke 52: 21.09.11. 72,5 (+0,4) Totalt 25 kilo etter ett år!
Uke 53: 28.09.11. 72,7 (+0,3) Totalt 24,8.

Uke 54: 05.10.11. 72,2 (-0,5) Totalt 25,3 kilo.
Uke 55: 12.10.11. 71,9 (-0,3) Totalt 25,6 kilo.
Uke 56: 19.10.11. 71,6 (-0,3) Totalt 25,9 kilo.
Uke 57: 26.10.11. 71,8 (+0,2) Totalt 25,7 kilo.

Uke 58: 02.11.11. 71,3 (-0,5) Totalt 26,2 kilo.
Uke 59: 09.11.11. 71,3 (0) Totalt 26,2 kilo.
Uke 60: 16.11.11. 71,3 (0) Totalt 26,2 kilo. Sitter fast:)

Veiedag: onsdager.
Trening fra uke 2.

#1192

Brokkoli sa for siden:

Det løsner nok snart, skal du se! Dæven, du har vært flink! Ekstra spennende å se fremgangen din, siden vi har ganske likt utgangspunkt og ganske likt mål (selv om du nærmer deg målstreken og jeg er ved start).

#1193

Señora sa for siden:

Tusen takk :-), det tar lang tid det her, men egentlig er jeg veldig fornøyd nå. Jeg har veldig kraftig beinbygning og folk tror nå at jeg er innenfor normal bmi, så tynn blir jeg aldri (og har aldri vært). I tillegg trener jeg 4 ganger i uken, så jeg bygger muskler også.

Masse lykke til på ferden, på denne tiden i fjor hadde jeg tatt av 8 kilo, sånn som deg. Kan jeg klare dette, kan du! Kjekt å høre at andre har utbytte av rapporten min, jeg rapporterer jo egentlig mest for meg selv, men opplever at det forplikter mer når man deler med andre, ergo holdes motivasjonen oppe.

:heia:

#1194

willow82 sa for siden:

Hei hei,
Slenger meg med i denne veietråden her jeg. :)

Her er min fremgang så langt:

Startvekt: 100,3

Uke 1: 97,6 (-2,7) totalt -2,7
Uke 2: 98,0 (+0,4) totalt -2,3
Uke 3: 97,7 (-0,3) totalt -2,6
Uke 4: 99,7 (+2,0) totalt -0,6

De 2kg i pluss denne uken aner jeg rett og slett ikke hvorfor er der.
Jeg vet fra tidligere at jeg pleier å ha en noe "vanskelig" start på vektnedgangen på lavkarbo, pluss at jeg er noe "sensitiv" på mengden proteiner.
Jeg har (fra i går av) begynt å følle nøyere med på inntaket av karbo, fett og protein.
Snikveia meg i dag, og ett av de to kg er borte allerede, så det var nok stort sett bare vann.
Håper jeg får litt mer nedgang til neste uke, slik at jeg kan få gjøre ett bitte lite steg til
på den lange veien nedover.

#1195

Måne sa for siden:

Velkommen inn til oss! Syns du har vært flink jeg! :heia:
Ser du lever ketogent og da er det ganske normalt å gå opp i vekt tredje eller fjerde uken. Kroppen skjønner ikke helt hva som skjer, og setter seg på sparebluss. Som du selv har sett, så er det bare en overgangsfase, og de forsvinner stort sett raskt.:)

#1196

willow82 sa for siden:

Åh, takk. Det var jeg faktisk ikke klar over. :D :D :D
Kanskje det bare er kroppen min som trenger ekstra lang tid på å komme med på laget. :)
Jeg vet fra tidligere at jeg har måttet smøre meg med en gooood dose tålmodighet,
for det har gjerne gått lang tid før jeg har begynt å gå ned i vekt.
Jeg ser positivt på det og tenker at før eller seinere må jeg jo "vinne" over kroppen min.
Så lenge jeg trimmer og spiser riktig så må det jo gå riktig vei på vekta til slutt!! :D

Ønsker dere alle en fortsatt krympende flott uke!! :D

#1197

Ellep sa for siden:

Hei
Ny mandag og veiedag for meg.
Jeg har nå holdt på i 17 uker.

25.07 - 134,0 - startvekt
01.08 - 130,0 - Uke 01 - minus 4,0 kg
08.08 - 127,5 - Uke 02 - minus 2,5 kg
15.08 - 125,5 - Uke 03 - minus 2,0 kg
22.08 - 123,5 - Uke 04 - minus 2,0 kg
29.08 - 122,5 - Uke 05 - minus 1,0 kg
05.09 - 122,0 - Uke 06 - minus 0,5 kg
12.09 - 121,0 - Uke 07 - minus 1,0 kg
19.09 - 120,0 - Uke 08 - minus 1,0 kg
26.09 - 119,0 - Uke 09 - minus 1,0 kg
03.10 - 118,0 - Uke 10 - minus 1,0 kg
10.10 - 118,0 - Uke 11 - minus 0,0 kg
17.10 - 118,0 - Uke 12 - minus 0,0 kg
24.10 - 117,5 - Uke 13 - minus 0,5 kg
31.10 - 117,5 - Uke 14 - minus 0,0 kg
07.11 - 116,0 - Uke 15 - minus 1,5 kg
14.11 - 115,0 - Uke 16 - minus 1,0 kg
21.11 - 113.5 - Uke 17 - minus 1,5 kg - tilsammen 20,5 kg.

Da er milepælen 20 kg nådd :jegvant:

Neste milepæl: Å komme under 110 kg.

#1198

Måne sa for siden:

Gratulerer Ellep! :heia:

#1199

Måne sa for siden:

23.05.11: 147,0 kg = startvekt
30.05.11: 144.8 = - 2,2 kg
06.06.11: 144,0 = - 0,8 kg
13.06.11: 145,5 = + 1,5 kg...(men har vært i ketose hele tiden)
20.06.11: 143,7 = - 1,8 kg!!
26.06.11: 143,0 = - 0,7 kg
04.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
11.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
20.07.11: 141,0 = - 2 kg
25.07.11: 140,0 = - 1 kg
01.08.11: 140,0 = - 0 kg
08.08.11: 140,0 = - 0 kg
15.08.11: 139,7 = - 0,3 kg
22.08.11: 139,5 = - 0,2 kg
29.08.11: 137,5 = - 2 kg! første delmål nådd med god margin:heia:
05.09.11: 137,7 = + 0,2kg... planlagt sprekk som ble større enn planlagt:o
12.09.11: 135,0 = - 2,7 kg
19.09.11: 133,8 = - 1,2 kg
26.09.11: 132,6 = - 1,2 kg
03.10.11: 133,4 = + 0,8 kg.....mumler noen stygge ord for seg selv
10.10.11: 131,7 = - 1,7 kg....og endelig - 15 kg!! :D
28.10.11: 131,5 = - 0,2 kg
07.11.11: 129,9 = - 1,6 kg
17.11.11: 129,5 = - 0,4 kg
21.11.11: 128,4 = - 1,1 kg og delmål 2 nådd med fin margin! :D

#1200

tuftemor sa for siden:

Min veieuke.
Første delmål, endelig ned på to siffret:)
03.10.11 106,0 kg start vekt
10.10.11 Uke 1 103,0 kg - 3 kg
17.10.11 Uke 2 102,2 kg - 0,8 kg
24.10.11 Uke 3 101,8 kg - 0,4 kg
31.10.11 Uke 4 101,5 kg - 0,3kg
09.11.11 Uke 5 100,3 kg -1,2 kg hurra
14.11.11 Uke 6 100,2 kg - 0,1 kg :(
21.11.11 Uke 7 99,6 kg - 0,6 kg

  • 6,4 kg totalt

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.