BenteR sa for 13år siden:

Jay! Så kroppen må lære og huske og puste....
Kan dette trenes opp med de to minuttene hver time slik at det går bedre etterhvert, eller vil du alltid måtte minne kroppen på at den ikke må glemme seg av?

Kanutten sa for 13år siden:

smgj sa for 13år siden:

Åh... jeg hadde veldig stor nytte av pusteøvelsene i quigong.... Jeg kan faktisk bruke de pusteøvelsene vet å tenke meg gjennom formene når jeg ligger i tannlegestolen for å roe meg... og det er 4 år etter jeg hadde disse timene på S.A.T.S. Om alt annet hadde vært like effektivt ... :p

Carisma sa for 13år siden:

Jeg har samme erfaringen med yoga-pust. Det er helt sinnsykt hvor mye det har endret meg å lære det!

BenteR sa for 13år siden:

Nå bygger vel både qigong og yoga på samme pustetknikker?
Jeg har stor nytte av pusteøvelsene spesielt i stressa situasjoner eller ved store smerter.

Supera sa for 13år siden:

Jeg lurer på om 15 kr per murstein og 38 kr per limtegl (2 cm tykk murstein) er ille pris eller hvor man kan finne billigere? Mursteinen og limteglen må være like siden de skal være på samme "vegg"... Jeg skal ha murstein på pipa og limtegl på branntavlene som er på hver side av pipa. 3 kvm murstein på pipa og 3 kvm limtegl på branntavlene koster visst over 8000 kr hos Modena. :eek: Jeg trodde ikke slikt kostet så mye... Vi har ikke utstyr til å kappe mursteinen til limtegl selv.

Yrla sa for 13år siden:

Supera: har du skjekka finn.no på gis bort?www.finn.no/finn/torget/gisbort/annonse?finnkode=31581893
www.finn.no/finn/torget/gisbort/resultat?keyword=teglstein&sort=1

www.finn.no/finn/torget/tilsalgs/resultat?sort=5&keyword=murstein

Sanney sa for 13år siden:

skal jeg ta sjangsen på å bruke en boks CF som gikk ut på dato 29.9.11, men som fremdeles har flatt, lett nedsenket forsegling?.....

Bønna200 sa for 13år siden:

Her er vi ikke nøye på datoen. Bare kjører på og har aldri hatt noen problemer:)

Nerthus sa for 13år siden:

Tja, røre rundt og prøvesmake først? Vanligvis er det jo ikke noe problem verken med rømme eller CF som har gått over datoen, jeg bruker det glatt om det ikke er mugg eller noe i den :)

Sanney sa for 13år siden:

den luktet ikke noe hvertfall, så den ble pizzasaus :p

Dietta sa for 13år siden:

Kan sukrinmelis blandes med litt vann for å få glasur til kaker etc slik som vanlig melis ?

Supera sa for 13år siden:

Takk for tips, men mitt problem er at jeg vil ha 3 kvm limtegl og 3 kvm tegl i samme type. Tviler på at jeg finner slikt som gis bort... Jeg hørte med Montér og de sa at prisene lå ca likt hos dem også. Så jeg får vel bare bite i det sure eplet og godta den prisen.

BenteR sa for 13år siden:

Jeg prøvde det, men det smaka så kald og falskt, så vi endte med og skjære av lokk og kanter på kaka (det hadde trekt inn) og kaste det før vi klarte få i oss kaka.
Jeg anbefaler at du lager bittelitt og smaker på det. Det smaker IKKE som vanlig melis.

Nerthus sa for 13år siden:

Jeg har ikke prøvd det, men prøv og bland sukrinmelis med flytende natreen... det gir etter min mening en mye mer naturlig søtsmak. Ikke sikkert du trenger vann en gang :) Må smakes til!

smgj sa for 13år siden:

Vurder smørkrem med/uten kakao i stedet...?

Dietta sa for 13år siden:

Hei jenter - og takk for mange glasur-svar :) Har ikke sukrinmelis, så derfor har jeg ikke fått prøvd det. Var rett og slett nyskjerrig, for jeg bakte sjokolademuffins med en av disse ferdigblandingene for en tid tilbake, og synes de så litt triste ut uten glasur.
Vi skulle i selskap, og gubben ville gjerne ha muffins med krem, (lavkarber han også). Han gomlet i seg, men jeg likte ikke de muffinsene. Synes de manglet "noe", muligens sjokolade - så de 4 siste ferdigblandingene skal testes med tilskudd av kakao eller smeltet sjokolade.
Smørkrem var et godt forslag :D
Skal i hvert fall kjøpe både sukrin og sukrinmelis før jul, så det kan bli en hjemmelaget kake eller 2 :p

Dietta sa for 13år siden:

ÅÅÅÅÅÅ var i postkassen i stad - og der lå endelig "Fristende Lavkarbo" av Cecilie Theiste-Bratli :D
Masse gode forslag til topping til kaker - og haugevis an nyyyyydelige oppskrifter :hungry:
Det blir ikke vanskelig å lage noe godt til jul nå nei :stortsmil

TrillTrall sa for 13år siden:

Det kan det, men det smaker ikke godt.

Dietta sa for 13år siden:

Nei, det har jeg fortstått :) Fikk super bakebok i posten i dag (se forrige post), og her var det masse forslag til topping og glasur :D

Bønna200 sa for 13år siden:

Noen råd mot vannansamlinger?

Samler så mye vann av allergimedisinene mine at ansiktet er ftyktelig pløsete, dobbelthaka er større (:mad:) og magen er som en sperreballong...

Har prøvd vanndrivende fra helsekost, men det hjalp ingenting:o

BenteR sa for 13år siden:

Noen som har noen linker, helst engelskspråklige, om hvordan mikroen ødelegger næringen i maten?

vaskeklut sa for 13år siden:

Okei. Hjemmelagd tacopulver. Jeg søkte og jeg fant. Meeeeen: hvilket er det beste? :o Hvilket ligner mest på Santa Maria sitt? Nå har jeg riktig nok bare søkt i oppskriftstrådene her inne da. Ikke videre ut på nett.

Photobscura sa for 13år siden:

Sjekk opp mot innholdsfortegnelsen i St. Maria sitt, eller?

Photobscura sa for 13år siden:

Jeg vurderer å begynne å ta selentilskudd, men jeg mener å ha hørt at f.eks. når det kommer til Ketolyse-vitaminene er det ikke alle kosttilskudd som kan taes sammen. Mener det gjelder sink og selen, stemmer det? Jeg tar b-vitaminer, d-vitaminer og sink samtidig til dagens første måltid, som regel sammen med joddråper utblandet i vann (som jeg også tar på kvelden, og da sammen med magnesium, og metformin til alle måltider). Når vil det beste tidspunktet å ta selen-tilskudd på?

Furine sa for 13år siden:

Eg har også høyrt at ein ikkje skal mikse sink og selen. Eg tek krom og sink om morgonen, og selen til lunsj. Om det er optimalt veit eg ikkje. Selentablettane smakar HØGG forresten.

Alyssa sa for 13år siden:

Trodde nettopp sink og selen var bra å ta sammen jeg. Er i hvert fall flere sink/selen piller ute og går. Et av ketolysetilskuddene heter også selen - sink med vitaminer.

smgj sa for 13år siden:

Selenantagonister er sink, krom, magnesium, vitamin E og svovelforbindelser. (Og dessuten en del l tungmetaller, men det er bare fint da, :) )
Jeg har tatt dem til mat med d-vitaminene og det har gått fint iallfall opptaksmessig iflg blodprøvene.

Photobscura sa for 13år siden:

Så jeg kan altså trygt ta selen sammen med sink? Da lurer jeg på hva det var med disse ketolysetablettene som var viktig for å ikke nulle ut effekten ...

smgj sa for 13år siden:

Nei, nei, nei... en antagonist er en som HEMMER opptaket av den andre.
;)

Fint at det hemmer opptak av tungmetaller, ikke fint at det hemmer opptak av "sink, e-vitamin, magnesium og krom"....

Photobscura sa for 13år siden:

Haha, kjære vene. Teskjeer -teskjeer! Ettersom jeg spiser tre måltider om dagen og det første alt er med sink, og det siste med magnesium, så er vel det logiske valget å ta selen til måltidet i midten, da. Eventuelt begynne å ta sink om kvelden sammen med magneium, og selen sammen med d- og b-vitaminer på morgenen. Magnseium må jeg uansett ta på kvelden, for det hender jeg blir litt ekstra søvnig av det. (Og i alle tilfeller sammen med metformin)
Har aldri behøvd å forholde meg til dette før, men tenker jo mer og mer på å ta selen. Jeg bestod så aldeles ikke jod-testen jeg tok i natt, så noe må jeg vel gjøre annerledes.

smgj sa for 13år siden:

Jeg har lest at sink er et "oppvåkningstilskudd" - ta dette med en klype salt da jeg ikke har sjekket noe rundt påstanden (men jeg har begynt å ta min sink på morgenen sammen med d-vitaminet og siden selen hos meg nå har falt tilbake godt ned i normalområdet tar jeg selen og sink til d-vitaminen annenhver dag. ... :p )

Ellers leser jeg:

Zinc Synergists:
Magnesium, chromium, cobalt, tin, Vitamin B2, Vitamin D, Vitamin E, [Vitamin A - small amounts].
Zinc Antagonists / Inhibitors:
Iron, calcium, phosphorus, selenium, sodium, nickel, copper, Vitamin B1, Vitamin C, niacin / niacinamide, folic acid, choline, lecithin, alcohol, phytic acid, oxalic acid, [Vitamin A - large amounts].
Note: Calcium is a zinc antagonist at low, or normal phosphorus levels. However, with high phosphorus levels, extra calcium may be required to reduce zinc
loss by helping to lower elevated phosphorus levels.
This can also be accomplished by adding Vitamin B5.

www.acu-cell.com/znk.html

Supera sa for 13år siden:

Hvor har du funnet det? Det er noe annet enn hva jeg kan finne... Det jeg kan finne er at sink er antagonist til kobber, mangan og folinsyre. Kobber, mangan og folinsyre finnes i krom-kalium-tablettene til ketolyse. Så sinken i selen-sink-tablettene ser ut til å være årsaken til at de to tablettene skal tas til forskjellige tider. Jeg finner ikke noe om at selen har noen antagonister. Men jeg finner at vitamin C og E fremmer opptak av selen - og C og E er det i selen-sink-tablettene. Og i de fleste tabletter med selen finner du vitamin E som du påstod var antagonister...

smgj sa for 13år siden:

Jeg skjønner ikke helt hva du spør om - er det om e-vitamin som antagonist til selen?

Her er min kilde
www.acu-cell.com/ses.html
Årsaken til forskjellen står nok i teksten:

Denne siden ser mest på cellenivå, ikke på serumnivå. E-vitamin kan nok fremme oppdak av selen til serum (det har ikke jeg funnet, bare at e og selen til en viss grad har overlappende funksjoner som antioksidanter) og fremdeles konkurrere på membrannivå.

Yrla sa for 13år siden:

Sink bør taes ved midnatt for best opptak(før sengetid) langt vekk fra fiberholdig mat. Jeg tar den sammen med magnesium på tom mage før leggetid.

Photobscura sa for 13år siden:

Ja, men om den ikke kan taes sammen med magnesium så er jeg like langt! Har du noen dokumentasjon på hvorfor den bør taes før leggetid?
Jeg er forvirra her nå! Gah! Kan jeg ikke bare ta den til det midterste måltidet når jeg uansett bare tar dia-medisin og være ferdig med det? Vannnnnskelig.

smgj sa for 13år siden:

Vel - mineraler er "litt sånn" sære. Det er ikke alltid kroppen er like samarbeidsvillig på opptaket. Jeg kan iallfall fortelle at jeg tar opp sink tatt om morgenen - det vises på blodprøvene. ;) Jeg brukte denne: www.helseogkost.no/nettbutikk/haarets_kosttilskudd/solaray_sink_25_mg og siden jeg spiser lite om morgenen passer det bra for opptaket sin del.

Photobscura sa for 13år siden:

Sorry, altså. Jeg trenger bare noen konkrete svar! Jeg kan altså IKKE ta det sammen med sink, og ikke magnesium, så da har jeg to alternativer, å ta dem sammen med d- og -b-vitaminene om morgenen, og ta sink midt på dagen, eller det forrige jeg skisserte.
Jeg klarer ikke å huske mer enn det. Tre doseringer om dagen med meds og vitaminer, noe mer klarer jeg ikke å forholde meg til. Så jeg oppfordrer faktisk noen til å bare si til meg; Gjør det sånn! Det høres ut som det beste alternativet. :)

smgj sa for 13år siden:

Er du fornøyd med å ta sink på morgenen så ta SELEN midt på dagen og fortsett med magnesiumen til kvelds. Sier nå jeg.
Noen får urolig mage av sink på tom mage, men det anbefales for opptaket sin del og er nok antakeligvis en av årsakene til at den anbefales om kvelden. Om man tar den (fremdeles sink) om morgenen og venter litt med frokost så er det nok like greit.

Photobscura sa for 13år siden:

Ja, kan ikke si annet! Jeg tar alle vitaminene og skyller ned sammen med jodvannet på tom mage, og så tar jeg metforminen midt i måltidet. Ingen mageproblemer. :)
Poenget var først og fremst å unngå å ta selen sammen med noe som gjorde at effekten av det ene eller det andre ble forringet. Men ettersom jeg fortsatt virker til å ha behov for jod, så har jeg jo nettopp hatt det i bakhodet, som du sa, å ta selen også for å muligens bedre opptaket. :)

Huldr sa for 13år siden:

Jeg visste ikke (eller husket ikke, hadde bedre oversikt over alt dette for noen år siden) at selen og sink er antagonister, og jeg har tatt sink sammen med C-vitaminer i evigheter, fordi begge hjelper på kronisk sår hals ...

Jeg for min del har til nå tatt selen om morgenen (men tar det ikke hver dag, siden jeg også tar fire supersterke multitabletter fra Great Earth med både selen, magnesium og en haug andre ting i) sammen med D-vitamin, multi'ene og omega 3, og magnesium og sink om kvelden sammen med kalium og 1000 mg C-vitamin (det er 1000 mg C i tilskuddet jeg tar om morgenen også). Ellers tar jeg en sinktablett når halsen "sier fra", jeg tenker at det er en god indikator på behovet. Det eneste er at jeg er litt usikker på hva det gjør med kobbernivået mitt ... Jeg får jo i meg kobber via multitilskuddet, men i forhold til sink er det ikke så mye.

Og jeg orker nok ikke huske på ting tre ganger om dagen, to er ille nok ... :o Men kanskje jeg må revurdere sinken på kvelden, da.

Jeg må innrømme at det går litt rundt for meg når jeg skal tenke så detaljert på ting, og jeg husker at jeg spurte legen på Balderklinikken for mange år siden nettopp om det med multivitaminer og antagonister (fordi det bekymret meg og jeg tenkte veldig mye på å gjøre alt riktig), og han sa at jeg ikke trengte å tenke på det. Jeg tror at for noen av oss blir det ekstra stress å tenke så mye ... Når det er sagt er det veldig beundringsverdig å ha å god oversikt som du har, smgj :ja:

smgj sa for 13år siden:

Sant det der med stress. Som regel klarer også kroppen å håndtere ubalanser i tilskudd ganske bra. (Gjennom utskillinger og cravings.... om vi lytter. )

Når det gjelder kobber så er det liten grunn til å bekymre seg dersom du - som de fleste av oss i Norge - har kobbervannledninger. :)

Photobscura sa for 13år siden:

Hadde det ikke vært for at jeg har dosett og spist tre ganger om dagen, så hadde jeg ikke huska det jeg heller, gitt! :p Og ikke alltid da heller ... Det blir fort forvirrende med alt dette kosttilskuddet, og det er mange ganger jeg skulle ønske jeg ikke trengte det, og ser langt etter de som kun trenger litt magnesium nå og da ... :o
Det er jo også bra i forhold til t3, om jeg ikke husker feil, så jeg skal uansett teste det! :)

Photobscura sa for 13år siden:

Vurderer denne! Er veldig fornøyd med D3-en fra Holistic. :)

Huldr sa for 13år siden:

Du har jo rett i det du skriver. Jeg er opptatt av det å lytte, kan nok bli bedre på det, men det er ikke alltid psyken spiller på samme lag ... :flau: Samtidig er det vel også sånn at en del stoffer kan "ta over" for andre når det gjelder funksjoner. Det er en helhet og et komplisert samspill ... Kroppen er intelligent :)

Og takk for beroligelse angående kobber! :suss: Jeg visste jo det slå seg bittelitt i hodet - jeg lar jo til og med vannet renne ekstra lenge om morgenen og natta for å unngå kobberopphopning :p

Huldr sa for 13år siden:

Jeg har en bøtte med selen fra iHerb (Now) som kostet en slikk og ingenting, det er normale doser i norsk målestokk, så ingen problemer med importen :). Tidligere kjøpte jeg Solaray sin, som regel.

(Men av alle ting irriterer det meg litt med disse utenlands-kjøpte tilskuddene at boksene de kommer i er så skrikende i fargene, de gjør seg liksom ikke like bra på kjøkkenhylla :flau:. Men jeg kan liksom ikke forsvare å betale fire ganger så mye bare for utseendet på boksen :lol:)

Supera sa for 13år siden:

Jeg mente at det var mye som skurret på lista di i forhold til det jeg fant da jeg googlet. Torkil har satt pillene sammen slik at noe ikke skal hemme opptaket av annet i samme pille...

Ketolysetabletter : Selen + sink + vitaminer
Innhold pr dagsdosis ( 1 tablett)
Gjærbundet Selen 100 mikrogram
Vitamin C 90 mg
Vitamin E 15 mg
Sink 15 mg
Vitamin B6 2 mg
Vitamin A (RE) 800 mikrogram

Og du sa at sink og vit E er antagonister til selen... I så fall hadde det vært en dårlig pille...

Men nå leste jeg på linken din:

Hvis jeg leser dette riktig, så er ikke sink antagonist til selen så lenge du samtidig får i deg vit C. Og vit E er bare antagonist hvis forholdet er feil.

TrillTrall sa for 13år siden:

Jeg ville heller funnet et som lignet så lite som mulig på ferdigkjøpt - det smaker jo grusomt! Jeg skjønner ikke hvordan folk kan synes det er godt? :wacko:

Huldr sa for 13år siden:

Men det du siterer her:

Dette:

smgj sa for 13år siden:

Som sagt, e-vitamin ser det ut som det kun er mer spesielle forhold som gjør den antagonistisk. Når det gjelder selen og sink så er det såpass veldokumentert at der ville jeg heller spurt den som utviklet ketolysetablettene om å begrunne hvorfor vedkommende har valgt å sette dem sammen sånn. Mulig det er noe særskilt for de sink- og selenforbindelser vedkommende har valgt i forhold til de som har blitt brukt i studiene som rapporterer om et antagonistisk forhold.

www.pbraunmd.org/pbraunmd/the%20nutritional%20relationships%20of%20selenium.pdf
jn.nutrition.org/content/119/6/916.full.pdf

Carisma sa for 13år siden:

Jeg har to andebryst som skal bli midddag i morgen. Noen som har noe tips om de kan langstekes, og evt hvordan?

LaLa77 sa for 13år siden:

Jeg ville ikke ha langsteket de, da får du ikke sprøtt skinn. Det beste, syns jeg da, er å legge de i kald panne med skinnsiden ned, og sette panna på middels til sterk varme. Da får du etter hvert masse yummi andefett, som er fantastisk på grønnsaker:)

Carisma sa for 13år siden:

Men de er svææære! Over 300g pr stk. Tror det tar litt for lang tid å steke de i panne.

Edit: tror ikke det er mulig å gjennomsteke de i panne var det jeg mente

smgj sa for 13år siden:

Om du er usikker så bruner du dem i panna på overnevnte måte og så ettersteker du dem litt i ovnen... Men andebryst er best rosa. Gjennomstekte begynner de mer og mer å likne skosåler i konsistensen...
www.klikk.no/mat/spise/article574656.ece Husets Herre bruker denne framgangsmåten nå, men før brukte han "ettersteke i ovnen"-metoden. Perfekte andebryst krever litt erfaring, frykter jeg - men de er skikkelig gode om de ikke er perfekte også. :D

For ettersteking i ovn:
Steking av andebryst
Forvarm stekeovnen til 200 grader
Andebrystet snittes helt fint i tynne striper, omtrent som ribbesvor.
Krydre med salt og pepper på begge sider.
Legg med skinnsiden ned i en kald panne (ikke smør eller fett i pannen), sett på full varme og stek i 7- 8 min (til gylden brun farge).
Snu over på kjøttsiden og stek i et 1-2 min.
Ta andebrystet ut av pannen, legg det i ildfast form med folie/lokk over og la hvile i ca. 10 min.
Ta av folien og la andebrystet stå i stekeovnen i 8-10 min. Fettsiden skal være sprø og mørk gyllen, og kjøttet saftig og rosa.
Ta folien / lokket på igjen og la hvile ca 10 min før servering.
Kilde: www.holtegard.no/oppskrift.htm

LaLa77 sa for 13år siden:

Hmm, da kommer det an på hvordan du vil ha de. Vi har and sånn ca en gang i uken (det er det beste jeg vet :) ) De pleier å være 250 - 350g og jeg steker de alltid i pannen. Jeg liker de litt rosa inni. Det viktigste er bare å la de hvile en god stund. Når vi har hatt gjester, og har stekt mange, så har jeg først sprøstekt skinnet, så i ovn. Da skal de ha en kjernetemp. på 62 grader, og hvile til de kommer opp til 64 :)

Carisma sa for 13år siden:

Skal sjekke det. :ja:
Jeg har tilberedt andebryst endel ganger, men da ca halvparten så store. Også tenkte jeg kanskje langsteking kunne være noe for å få fettet til å trekke inn i kjøttet....

Men noe helt annet; hvor lang tid sånn ca tar det før kroppen forbrenner ett glass vin?
Jeg drakk et glass kl 20-21.30 ca. Hvis jeg pumper meg nå i løpet av en time, er det spor etter vinen i melka i seks-sju tida i morgen tidlig?

shailene sa for 13år siden:

Hva het det stoffet man kan bruke i godis o.l. for å få det seigt?

Photobscura sa for 13år siden:

Tragant?

shailene sa for 13år siden:

Takk :)

smgj sa for 13år siden:

Noen som har funnet en apotekkjede som har det...?

Huldr sa for 13år siden:

Trodde de hadde det på alle apotek?

Boots har i alle fall i følge nettsiden ...

smgj sa for 13år siden:

Apotek 1 her i byen hadde ikke. Vitus hadde ikke inne ennå. De skulle ta inn mot jul. :(

Boots har ikke vi.

Huldr sa for 13år siden:

Boots har nettbutikk (se lenken i innlegget over) - du kan jo høre hva det koster å få det tilsendt?

Ellers har jeg en Boots på hjørnet rett ved her jeg bor ... Jeg kan stikke og sjekke for deg om de har der? Jeg kan sogar kjøpe og sende i posten for deg om du vil, faktisk ;). Send PM om det er aktuelt :)

Furine sa for 13år siden:

Er på jakt etter engelskspråkleg lettlest krim, har nokon noko å anbefale? (Skal gi vekk i gåve til nokon.)

Nerthus sa for 13år siden:

Dan Brown sine er jo lettleste på engelsk også, men det er kanskje ikke den typen krim du tenker? (Da vinci koden, Det tapte symbol, engler og demoner osv)

Evt Clive Cussler som er en blanding av spenning og krim? Jeg har flere engelskutgaver da jeg ikke alltid klarer og vente til den norske oversettelsen kommer :P

Lillemy71 sa for 13år siden:

Karin Slaughter sine? Jeg synes de er rimelig lettleste og utrolig spennende i tillegg :)

Anarko sa for 13år siden:

Karin Slaughter anbefaler jeg også!

Furine sa for 13år siden:

Takk Nerthus! Trur faktisk ho har Dan Brown sine bøker allereie. Passar Karin Slaughter sine til ein 15/16-åring? Ho er vel snart for vaksen å rekne, det er hardt for ei tante å sjå at niesene blir vaksne (og at ho sjølv er i ferd med å bli gamal.. :rolleyes:)

Nerthus sa for 13år siden:

Jada, og Karin Slaughter er bra bøker også! Godt skrevet. En av mine favoritter, har bokhylla full ;) 15-16 år er man gammel nok til å lese voksenlitteratur av den typen mener jeg.

Furine sa for 13år siden:

OK, takk for tips! Eg veit bere at det ikkje må vere for komplisert språk i bøkene, for då er det ikkje sikkert det blir lese. God trening å lese engelske bøker. :)

Nerthus sa for 13år siden:

Veldig god trening, man får trimmet hjernen på en helt annen måte :) Samme som å se engelske eller amerikanske filmer UTEN undertekster på norsk ;)

jojomesteren sa for 13år siden:

Mettet eller umettet fett? Jeg er opplagt en av dem som lider av "fettfobi" ;). Og nybegynner på lavkarbo. Men OK, jeg skal gjøre et forsøk på å øke fettinntaket betraktelig. Men MÅ det være smør, fløte og fettrand? Er det ikke OK med gode oljer, avokado, nøtter...?? Har medfødt høyt kolesterol og mye hjertekarsykdom i familien, og har knapt rørt mettet fett på 20 år....

Nerthus sa for 13år siden:

Det går fint med gode oljer, avokado og nøtter også. Mettet fett er nå frikjent fra å bidra til hjerte- og karsykdommer - les mer bla her
Konklusjonen fra studien i linken sier:

Luggetuppen sa for 13år siden:

Apotek1 her hadde heller ikke, men de bestilte mens jeg var der og skulle få inn på tirsdag. Det hjelper å mase litt ;)

Yrla sa for 13år siden:

Nerthus sa for 13år siden:

Fant en artikkel til som er ny vedrørende bla mettet fett. Du finner den her

Med medfødt høyt kolesterol, vil nok Espen Rostrups blogg ha mye nyttig informasjon for deg, siden han er hjertelege og jeg vet han har tatt opp problemet du snakker om, medisinering, mat osv.

Furine sa for 13år siden:

Når noko har release date på cdon ein bestemt dato, får ein då pakka i posten den dagen, eller må ein rekne med å vente...? Nokon som veit?

BenteR sa for 13år siden:

Tror det er den dagen de sender ut Furine.

Bønna200 sa for 13år siden:

Jeg har opplevd å få varen et par dager før datoen:)

Furine sa for 13år siden:

Ok, takk BenteR, hadde håpa på at ein fekk det i posten då. Det er ikkje så nøye eigentleg, men de veit, når ein ventar tek alt så mykje lenger tid! ;)

Huldr sa for 13år siden:

Hvordan klager man på dårlig takeaway? Ble matforgiftet, mest sannsynlig, og maten var rett og slett elendig. Jeg klagde til leverandøren, som lovte å betale tilbake pengene, men det har de ikke gjort. Skal rapportere dem til Mattilsynet, men det blir jo på generell basis siden det har gått noen uker. Finner ikke noe om rettigheter som kunde hverken når det gjelder restauranter generelt eller takeaway, og det må da finnes? Synes ikke de skal kunne tjene penger på å svindle folk ...

Furine sa for 13år siden:

Au... Ikkje bra! Kanskje Mattilsynet har noko info om slikt? Eller forbrukarombudet? Eller er eg på bærtur?
Håper du er betre i alle fall, matforgiftning er ikkje moro... :(

Takk Bønna! :) Det er release i morgon, så trur dessverre det må ventast litt..

Huldr sa for 13år siden:

Jeg er egentlig mest ergerlig på at de ikke har gjort som lovet. De ba til og med om kontonummeret mitt så de kunne sette inn pengene, men de har ikke foretatt seg noe som helst og nå svarer de ikke på mail heller ... REVENGE! :hest:

Jeg skal ringe Mattilsynet som sagt, men Forbrukerrådet koster penger å ringe, så jeg hadde håpet å finne noe informasjon på nettsidene deres, men nei ...

Og ang. venting: Sender litt :meditere:. Venting er kjedelig!

Furine sa for 13år siden:

Ja, forstår definivt den. Slik kan dei ikkje halde på. For noko tull!

Hihi, det er mannen som ventar, ikkje eg! Eg har berre betalt for moroa ;)

Huldr sa for 13år siden:

BenteR sa for 13år siden:

Jeg var ute for det i kafeteriaen til et hotell at jeg fikk mat som smakte vondt. Høflig som jeg er, tenkte jeg at jeg fikk heller kose meg med salaten som var pent anrettet i ei skål ved siden av. Mistet lysten kontant da salaten levde:eek:
Jeg klagde, og jeg har rimelig lang lunte før jeg sier fra, men servitøren der var så ufin i svaret at jeg gikk, og vel hjemme senere samme dag ringte jeg mattilsynet. De skulle "sjekke", men har aldri hørt noe mer om det....

Gracella sa for 13år siden:

Er det noen her som tar nettstudier? Og som kan gi meg info om hvor lenge det er greit/vanlig å måtte vente på svar fra faglærer når man lurer på noe?

Vi har innlevering ca hver uke og det kan gå både 10 og 14 dager før læreren svarer. Da er man jo godt i gang med den andre eller tredje innleveringen og har liksom mistet tråden fra den man lurte på.
Er dette vanlig?
Akkurat nå føler jeg at nettstudiet er et veldig uønsket stebarn som læreren ikke bryr seg med :(

Dette er et fag på høgskole uten samlinger, kun med innleveringer og avsluttende eksamen. Dessverre er 40% av karakteren basert på innleveringene, og det er ikke gøy å levere inn dårlig arbeid fordi jeg står fast på ett eller annet. :confused:

grotingeling sa for 13år siden:

Har aldri fulgt noe nettstudium, men hvis dette er konkrete spørsmål knyttet til oppgaven du skal levere så ville jeg forventet svar i løpet av samme dag/dagen etter.
Har du forsøkt å ringe til høgskolen det gjelder? De har jo forpliktelser også for dere som følger nettstudier i stede for klasserom.

Gracella sa for 13år siden:

Nei, i år har jeg ikke ringt, men jeg vurderer å gjøre det.
Ser på fagets forum at det er flere som ikke får kontakt med faglærer, så det er nok et generelt problem.

Jeg ville også trodd at man burde få svar lia 1-2 dager, men jeg vet jo ikke hva som er vanlig.

Takk for svar i alle fall :)

nellie sa for 13år siden:

Har de noe tilsvarende Skyr i Sverige?

langaard sa for 13år siden:

Ja Q-meieriene eksporterer skyr til Sverige:)

BenteR sa for 13år siden:

Har vært uten psoriasis utbrudd på nesten seks år. Nå er hodebunn og øyebryn hardt rammet.
Vet jeg brukte en spesialshampo sist jeg hadde dette her; noen som vet hvilken sort som brukes ved psoriasis i hodebunn?
Holder på å bli gal; klarer selvsagt ikke og la være og klø og plukke på væskende sårskorper.......

Kitt sa for 13år siden:

Bruk først salisylolje til å fjerne ekstra hud og be så legen din skrive en registreringsfritaks- resept på Alphosyl shampo!!!
Den er en tjærebasert shampo spesiallaget for psoriasis! Virker som bare det, men må altså "bestilles" på dertil egnet resept!

Ellers er det vel Fungural og Selukos som er uten resept.

(Alphosyl 2in1 , GlaxoSmithKline )

Maren-hønå sa for 13år siden:

Eg bestillte siste Harry Potter med release dato i morgen. Fikk mail i går at den var sendt :D

nellie sa for 13år siden:

Ikke til maximat på Svinesund, tydeligvis..

jojomesteren sa for 13år siden:

Takk, Nerthus!! Spennende artikkel! Bloggen har jeg også sett på - mye spennende og noe litt snodig.
Samtidig finnes det jo mange artikler som påviser sammenheng mellom mettet fett og kolesterol. Det er ingen tvil om at kroppen må danne kolesterol for å frakte fettet i blodet - det gunstige kolesterolet for umettet fett og det ugunstige for mettet fett. At høy kolesterol (det ugunstige) er en risiko for hjerte/karsykdommer er rimelig godt dokumentert.
Men såvidt jeg skjønner blir det mindre transport av fettet dersom man er i ketose og bestanddelene av fettmolekylene omgjøres til energi uten å bli mellomlagret som fett i cellene. Hvis det stemmer, skal det i prinsippet ikke bety noe om det er mettet eller umettet fett man spiser?:confused: Er det ikke det som er poenget i lavkarbo - fettet går direkte over til energi og blir ikke lagret (bl.a. på grunn av endringer i insulinbalansen). Og om man forbruker mer enn man tar inn, så er det enklere for kroppen å bruke av det lagrete fettet.

Jeg syns mediadebatten blir litt håpløs - skyttergravpreget. Det blir nesten som religion. Syns det er mye fornuftig begge steder, og er litt nysgjerrig på å finne ut hvordan det egentlig henger sammen..;)

kennygirl sa for 13år siden:

Hvor er det billigst å bestille vitaminer?
Og har jeg lov å føre inn høye doser fra f.eks Storbritania?

kennygirl sa for 13år siden:

Har laget en egen tråd med dette spørsmålet, men fikk ikke svar...

Noen som vet om en kan bruke soyamelk på atkins induksjon? Den står ikke på listen over tillatte matvarer, men jeg hadde håpt at jeg kan bruke en liten skvett i kaffen(koffeinfri)...

nellie sa for 13år siden:

Vet ikke hvor det er billigst, men ja. Du får ta inn høyere doser fra Storbritannia og andre EØS/EU-land.:)

kennygirl sa for 13år siden:

Tusen takk for raskt svar :)