studine:) sa for siden:
Hei alle sammen!!
Da er jeg tilbake fra Istanbul=) Jeg har hatt en fantastisk tur, selv om dietten kanskje ble lagt litt på hylla.. men har stort sett holdt meg på matta, og unngått det av karbohydrater jeg kunne. Og i dag hadde vekta en godnyhet jeg så sårt trengte: 77,1kg!!=) så jeg gikk ned, selv om jeg ikke var superstreng=)=)
grotingeling sa for siden:
Velkommen tilbake :D og gratulere med de gode nyhetene:p
Solange sa for siden:
Det er jo supert, Studine:):) Gir håp for andre som skal på ferie om at det er mulig;)
studine:) sa for siden:
tihi=) ja, det var deilig. Faktisk veide jeg meg igjen, bare for å se tallet... og da stod det 76.8=)
Popp sa for siden:
Velkommen tilbake, Studine:) Så deilig med en Tyrkia ferie, med både nedgang på vekten og SOL?
Gratulerer så mye med vektnedgangen! :heia:
Fungirl sa for siden:
Velkommen heim igjen og grattis med godnyheten :heia:
JollyJ sa for siden:
Så digg, både ferieturen og vekta:D Godt å vite at man kan være på ferie og ikke legge på seg men gå ned faktisk:p
studine:) sa for siden:
Du, det var ganske stusselig med sol. Egentlig var det ganske kjølig.. men det er en utrolig flott by!!!!!!!!!!
tinus76 sa for siden:
Studine - det var kjekk lesing. At det er mulig med ferie uten å være superstreng og faktisk gå ned!!! Fantastisk!!
Gartulerer med vektnedgang i ferien!!!
studine:) sa for siden:
Takk!!!=)
I dag er det egentlig ryddedag... hele hybelen er bomba ned av siste forsending ED-produkter og klær fra turen.. pluss en litt for stor koffert.. Jeg kom så langt som til å re opp senga:P haha men jeg MÅ rydde ferdig, for det er ikke levelig her!!!=)
arkine sa for siden:
kjempebra at du har klart og holde vekten , sågar klart og gå ned når du har vært på ferie
Fungirl sa for siden:
I morra drar jeg til Bergen, har time hos Fedonlegen på fredag så det blir spennende :)
Har omtrent ikke mat igjen og jeg får det sikkert ikke før på fredag og da er jeg i Bergen. Men men jeg tror jeg skal klare meg med det jeg har iallefall.
Kommer nok til å titte innom her i løpet av helga og rapport på søndag :)
Ønsker alle ei riktig helg :klem:
Solange sa for siden:
Kjempespennende! Jeg ønsker deg lykke til på timen og med maten i helga:)
Fungirl sa for siden:
Tusen takk :klem:
Tror absolutt jeg trenger det, er nervøs for begge deler :)
mokki sa for siden:
I morgen er det legetime igjen. Spent på hva tanitavekten sier.... denne uken blir det ikke nedgang, men har vel hatt nok med å få av tullet fra helgen.... Har i det store og hele holdt meg i skinnet. Nå i helgen blir det tur, og det kommer ikke til å bli eurodiet på turen, men skal jo prøve å holde meg i skinnet med tanke på karbene. Fra mandag igjen er det ny frisk. Da er det fult fokus fremover...
JollyJ sa for siden:
Ha en helt super helg i Bergen Fungirl, håper du får SOL....
Blir spennende hos legen da, men du har vel i grunnen ikke noe å frykte, håper du får klarsingnal til fase to:p
JollyJ sa for siden:
Stå på Mokki, dette fikser du lett som bare det!!!!!:visemuskl
Kos deg med helgeturen;)
JollyJ sa for siden:
Og dagens gladmelding fra min side.. Jeg har endelig kommet meg under 100, jippi.. 99.7 sto det på min jukse veiing i dag .. Jippi.. Jeg får gå å feire det med en sjokolade shake:rolleyes:
Solange sa for siden:
HURRA!!!!! Under 100 er en super milepæl:D Gratulerer så masse og stå på videre:) Skåler i skjoko-shake med deg:p
Fungirl sa for siden:
:heia: så utrolig deilig :)
Den sola i Bergen tror jeg forresten at jeg må se langt etter :lol:
grotingeling sa for siden:
Greetings from Florida 
Tok 22 timer fra vi kjørte hjemmefra til vi sjekket inn på hotellet, det er lenge det - spesielt når maten en får på flyet ikke var særlig lavkarbo (ble litt lite mat) og jeg ikke fikk i meg nok vann. Så hadde en smule migrene da vi landet, men pytt pytt - den er borte nå.
Fikk forøvrig med meg kjeksene gjennom tollen
Men det var nok bare fordi jeg sa jeg ikke hadde noe mat med meg, og at jeg ikke ble plukket ut til visitering.
Ble hentet av våre venner Hertz på flyplassen, og fikk utlevert leiebilen - en Cadillac 2009-modell
Veldig kjekt kjøre-på-tur-i-USA-bil 
Nå er klokka bare litt over 6 på morgenen lokal tid og dermed litt tidlig å begynne shoppingen, vi skal derfor finne tilbake til den gode frokostrestauranten på International Drive
Sjekker nok innom i løpet av turen
Solange sa for siden:
Åhhh, Grotingeling, merker at jeg misunner deg skikkelig nå. Florida... Nyt livet i Caddilac i USA!! Ønsker deg en kjempefin ferie. Flott at du fikk igjennom kjeksene, men ikke bruk tida på å fortvila hvis dietten ikke blir helt etter planen alltid, kan ikke være så lett i høykarboens hjemland....
Popp sa for siden:
:heia: :heia: :heia: Gratulerer så mye med å ha kommet under 100 kg. :D
GTL: Tenkte på deg - og lurte på om du var reist allerede. Så artig med litt cadilacc kjøring, Kos deg masse og ENJOY!
Popp sa for siden:
mokki og Fungirl: Lykke til med veiing imorgen! FG: Kos deg med sola i Bergen
tinus76 sa for siden:
Gratulerer - det er jo helt FANTASTISK!!!
GTL - kos deg masse - og jeg håper på masse tips - skal til USA i oktober (da håper jeg at jeg er i mår og kan kose meg der borte)
Da er det fredag - utfordringen er helgen, har ikke klart dem i det siste!! Men et lite vektnedgang idag var motivasjonen - ønske rå se et nytt tall på uke veiingen på tirsdag - en stund siden jeg har lagt inn nye tall nå!!
tinus76 sa for siden:
Ja, god helg folkens - glemte jo å si det!!
mokki sa for siden:
Var hos legen i går. vekten viste 11,7kg ned siden 21.januar. Hun sa jeg hadde hatt enormt god effekt av eurodiet. Vi snakket litt om hvordan det har gått, og veien videre. Det er på tide å flytte over til fase2. Jeg kommer til å spise fase1 litt etter helgen, for skal reise vekk hele denne helgen, og kommer ikke til å ha med meg eurodietmåltid. det er et bevisst valg og jeg vet jeg må ta konsekvensen når jeg kommer hjem.....
JollyJ sa for siden:
Tusen takk dere, håper det blir mere skåling i sjokkoshake for oss alle fremover:D
JollyJ sa for siden:
Så gøy å høre Mokki, gratulerer:)
studine:) sa for siden:
Men det trenger jo ikke nødvendigvis å bli noe problem? Kan du ikke bare ta med deg noe å spise til frokost (f.eks. kakao eller kjeks) og så spise salat m/proteiner til lunsj og unngå potetene/karbohydratene til middag? det var det jeg gjorde. Og det funka jo fint i istanbul, og da bør det gå bra for deg dit du skal også!=) Det er jo bare en versjon av fase to, og du skal se det ikke gir noen spesielt negative konsekvenser! Og litt vin kan du jo unne deg=)
Popp sa for siden:
FANTASTISK nedgang! :heia: :heia: :heia:
Du har vært superflink. Kos deg masse i helgen, det kommer til å gå så fint. Du har hele tiden planlagt denne helgen så jeg er sikker på at du klarer å holde fokus, selv uten ED produkter. Godt tips fra studine; ta med kjeks og sjokolade. Ha en flott helg!
Popp sa for siden:
Snart helg her også.. Mange har allerede tatt helg, da de skal være med på Birken. Når man ser været for morgendagen, er jeg ekstra glad for at jeg ikke engang har tenkt på å være med. Stakkars skifolk!
Vi skal vel bruke helgen til å vaske og rydde huset, som har vært under oppussing etter vannskade. Byggfolk er kanskje flinke til å bygge, men husmorvask har de nok aldri hørt om. Her er det bare å brette opp ermene og hente flere bøtter med såpe og vann.
Fikk sms fra posten idag om at ED produktene mine er kommet, så da blir det igjen tilgang på kjeks og sjokoladefrokost! :heia:
Fungirl sa for siden:
Grattis Mokki :heia:
Da kommer min rapport fra Fedonlegen: Vekta viste ned 10,6 kg på nesten 5 uker, jeg er superhappy :)
Og jeg ble spurt om leg på polet (jeg blir 30 i år ;))
Ergo en ganske så fin dag :)
God helg alle sammen :klem:
Popp sa for siden:
Fantastisk bra! :heia: :heia: :heia: Skal si du har vært flink. Det må ha vært all treningen din, tenker jeg som gjør at du går ned mer enn meg. Noen som kan sparke meg i baken slik at jeg får TRENT!?
:lol: Kanskje polmannen ville sjekke det opp?
God helg, ja!
JollyJ sa for siden:
Kjempe bra Fungirl... Og leg på polet, det er komplimentet sitt det, :heia:
Ha en super helg du også
PS. husk leg når du skal ut på byen, hihi
Solange sa for siden:
KJEMPEFLOTT!!!!!
Det er resultatet sitt det! OG spurt om leg!
kan det bli bedre! Kose deg masse resten av helga,da!
tinus76 sa for siden:
Er bare innom for å si kjempebra jobba folkens - dere er kjempe flinke.
Vise leg på polet - kompliment det da!!!
Nå er det ut å kjøpe sykkel til største jenta og påskeliljer til meg selv.
Vurderer om jeg skal GÅ til solariumet idag, tar vel en god halvtime i rask gange!!
grotingeling sa for siden:
Hei og hopp - er bare en kjapp tur innom for aa se hvordan det har gaatt med dere som hadde legetime (bare litt nyskjerrig her ja.....) - og gratulasjoner er absolutt paa sin plass. Saa gratulere med 
resultater til baade Mokki og Fungirl - dette var helt fortjent. Keep up the good work.
Og saa en liten statusrapport;
Vi har naa kjoert fra Florida, via Alabama til Mississippi, og er pr naa i Tunica for aa gamble litt. De har Las Vegas whanabee-casinoer her, saa det kan jo bli interessant. Temperaturen ligger paa ca 20grader, og solen skinner fra nesten skyfri himmel. Satser paa aa finne et elvecruise paa Mississippi i morgen, og saa gaar ferden videre til Memphis og Graceland.
PS! Levis 505 str 14 (ca 42/44) passer helt perfekt!
Ha en fantastisk helg videre, naa er det lunch-tid her hos oss.
tinus76 sa for siden:
Grotingeling - hørtes bre helt fantastisk ut!! Gratulerer med 505 i 42/44!!
Da ble det til at jeg gikk til sentrum og tok sol, tok 35 miuntter i rask gange. Herligt tur!! Når sitter ungene og mannnen å ser på "Se opp" og spiser chips og snop. Går helt fint å styre unna!! Vil ikke ha, SKAL ned mer- Hjalp bra å se nye tall på vekta idag - og eg SKAL bikke 15 kg imorgen!!
Ha en fin lørdag!
studine:) sa for siden:
Jeg kan sparke deg i baken!!!:D
Eller, vi kan ha avtale om treningsdager? med rapport? Så har du jo i alle fall en motivasjon, og en aversjon fra å avstå;) bare en tanke!
mokki sa for siden:
Da er jeg hjemme igjen. Leste tipsene om hvordan jeg skulle klare helgen, men cluet var at jeg hadde bestemt meg for at dette ble en sprekk. Jeg hadde ikke lyst å ha med eurodietprodukter til frokost, og vi visste hvilken resturant vi skulle på og hva vi skulle spise, og jeg hadde ikke lyst til å betale 350kr for en hovedrett og la halvparten av tilbehøret ligge igjen. Alt det visste jeg og jeg har hele veien vært innstilt på at jeg skal ta konsekvensene av helgen uten å la det knekke meg. vekten visste 3kg opp i løpet av helgen. Ikke uventet i det hele tatt. Har masse vann. Om jeg syns det var verdt det. ja faktisk. Jeg har hatt en fantastisk helg med min mann. Jeg har kost meg glugg. Og jeg er veldig fit for fight nå. Nå bretter vi opp ermene. Jeg vet jeg er satt minst en uke tilbake i tid, men det tar jeg bare med. Nå står brownie i ovnen, kaffen renner ned, og jeg er tilbake i fult euromodus. Nå blir det noen dager i fase1 så jeg kommer i ketose igjen. Så ser jeg når jeg går videre til fase2.
tua sa for siden:
hei!:) jeg er ny her på dette forumet. Har gått på eurodiet i 3 uker og var på kontroll i dag. 4 kg ned og 10 cm mindre rundt midjen:D Jeg begynte på 85 kg og håper jeg skal være nede på 60-tallet til sommeren. Sykepleieren syns det var litt få kg på 3 uker, mente jeg hadde spist for mye salat i forhold til produktene. Min dag har normalt sett ut som 2-3 produkter og 2 salater. er ikke så veldig glad i middagsrettene på eu, så da har jeg heller bare lagd meg salat. hun mente jeg kunne ha doblet kg`ene om jeg hadde spist de 4-5 produktene som jeg egentlig skulle:P pluss selvfølgelig så mye salat som jeg måtte ønske. Jeg får prøve å være flinkere med dette;)
ellers har jeg vært veldig mett gjennom hele fase 1, sliter nesten med å få ned produktene, er aldri sulten.. andre som har det slikt?
Kjempe glad for at jeg fant dette forumet. Veldig bra å ha andre å dele erfaringer med:)
JollyJ sa for siden:
Så herlig at har kost deg masse i helgen,og de 3 kg renner av deg før du vet ordet av det ;)
JollyJ sa for siden:
Hei Tua
velkommen hit. Sikker på at du kommer til å stortrives her, det gjør jeg hvertfall. Så mange kloke og flinke mennesker som det er her skal du lete lenge etter :D
Jeg sliter skikkelig med å spise middasrettene også synes de smaker dr..., holder meg mye til kjeks, soyanøtter , barer og shaker. og salat og grønnsaker da.
Tror det bare er viktig å ikke tvinge i seg middagen hvis man ikke liker det, man skal tross alt spise dette ganske lenge.
Men spis de produktene du liker så klarer du nok å spise mere..:)
Jeg er sjelden sulten jeg også, men spiser til faste tider hver dag, sulten eller ei..
tua sa for siden:
tusen takk for svar!:) ja enig med at det er viktig å holde seg til de produktene en liker, ellers går det ikke i lengden. Jeg er blitt veldig glad i pannekakene når jeg lager dem som vafler og med 1 egg oppi røren. Kommer nok til å holde meg til vafler, barer, shaker, soyanøtter, dessertene og kjeks. disse produktene synes jeg heldigvis er ganske gode:)
Er du i fase 1? jeg har en uke til her, blir spennende å gå over til fase 2. gleder meg til å spise fisk igjen!:D
JollyJ sa for siden:
Jeg skal egentlig begynne med fase 2 i dag, men tror jeg blir i fase 1 i noen dager til, hadde et uhell med noen mandler og litt sjokkis:p
Og i dag er jeg så kvalm så jeg ikke orker noen ting, hehe Håper jeg har lært noe av det hvertfall..
grotingeling sa for siden:
Hei Tua og velkommen i gjengen 
Signerer alt JollyJ sier, og legger til at de fleste finner noen produkter de kan leve med over tid - og mange opplever at enkelte produkter "plutselig" smaker helt ok :D
Flott resultat etter 3 uker synes jeg, for det er veldig individuelt hvor mye en går ned selv i fase 1.
Lykke til videre, og bruk forumet for alt det er verdt - det gjør vi :p
tinus76 sa for siden:
Hei Tua og velkommen til oss!!
Da bikka jeg -15 dag....wiii. Det er jo egentlgi veiedag imrogen, så gleder meg til å veie meg imorgen og legge inn nye tall!
JollyJ sa for siden:
Grattis Tinus..:heia::heia::heia:
arkine sa for siden:
grattis tinus :)
og til deg som hadde gått ned 4 kilo på tre uker ,, syns det var kjempebra jeg ,,men du burde nok få i deg minst 4 produkter om dagen , pluss salaten,,
samme hva slags produkter du bruker , tror jeg nok ville sløyfet det egget
og lykke til vidre , du skal se du raser ned i vekt ettervert
Popp sa for siden:
Velkommen, tua! Og gratulerer med vektnedgangen. Synes heller ikke 4kg var for lite etter 3 uker. Gikk selv ned 4kg etter 2,5 uke. Men jeg syntes det er rart at du bare har 2 måltider. Grunnen til at man skal ha mellom 4-5 ED produkter er ikke bare om man føler sult, men det gir et tilskudd av vitaminer og mineraler som du ikke får gjennom grønnsakene og all vitamintilskuddet som vi også skal ta. Vi sees snart i Fase 2 (er der allerede)
GTL: Du klarer ikke å holde deg unna, selv om du er "over there" :lol: Glad for det, og er spent på hvordan du klarer å leve lavkarbo i denne perioden.
Tinius: Så flott å ha klart 15 kg - Gratulerer :heia: :heia: :heia:
Jeg har målt meg i helgen, ned mer enn 11 cm på 3 uker og mest i livet :D
tua sa for siden:
Hei!:) tusen takk for alle tilbakemeldingene. Fint å høre at 4 kg er ganske bra, er egentlig fornøyd selv:) Jeg skal bli flinkere med produktene, 4 produkter dager uten trening, og 5 de dagene jeg trener:)
Jeg må bare si det igjen, utrolig glad for at jeg fant dette forumet!:D
grotingeling sa for siden:
Men hvordan gikk det i NM da???? Jeg har også deltatt der flere ganger og er bare sååååååå nyskjerrig akkurat nå:eek::D
grotingeling sa for siden:
Yahooooo - dette er jo fantastisk 
tinus76 sa for siden:
Takk GTL og Popp!! Ja halveis - herligt!!
Popp - 11 cm!! Det merker du!!
Ja jeg må rett og slett ut å kjøpe bukser imorgen, de henger og slenger på meg. Greit det :) Nå fyker alle i str 46 ut, kun 44 igjen, kan kanskje snuse litt på 42??
grotingeling sa for siden:
HEKTA 
Lavkarbo er til tider en smule utfordrende i frityrstekningens land.....
Men det går på et vis, og jeg er flink til å kreve at de lager uten sauser/dressinger og lar selvsagt brødet ligge igjen.
Størst problem får jeg når vi kjører mellom steder, for langs veiene er det så og si kun fast food (hvis en da ikke svinger av og kjører noen ekstra mil inn til et tettsted eller en by).
Har gitt opp å bestille burger, for de forstår ikke at uten ost, majones og ketchup faktisk betyr at jeg ikke skal ha disse tingene på burgeren.
For kjøtt og bacon ville jo fungert helt greit - så løsningen blir ofte å kjøpe ceasar salat, og håpe at de ikke har strødd for mye ost over den :rolleyes:.
Osten her gjør nemlig at magen min går helt amok, og jeg gidder ikke tilbringe ferien på do 
.
Waffelhouse derimot er et godt alternativ langs veien - der lager de maten når du bestiller, og de lager den nøyaktig slik en bestiller den.
Så i dag f.eks. har jeg hatt omelett med skinke og bacon til frokost - nam:spisesnak
Nå skal vi ut å spise middag på en av Memphis' beste BBQ-restauranter - gleder meg
mokki sa for siden:
Det ble en 8.plass. Meeen vi holdt plassen i divisjonen og det var viktig...
studine:) sa for siden:
Jeg tror det er tull at du kunne doblet. Men klart, om du hadde spist de riktige mengdene så kunne du sikkert gått ned mer. Jeg startet på 83.5 kg og gikk ned til 79.5kg etter 15 dager på fase 1. Greia er vel at du ikke egentlig har vært i fase 1, om du har spist salat med proteiner til middag og lunsj. Har du spist omelettene da? de syntes jeg var ganske greie, om jeg stekte noe løk og tomater og hvitløk til, med en del krydder. Ellers er det ikke viktig HVILKE produkter du spiser, så du kan jo godt spise kjeks til middag... Eller du kan lage salat med ED-pasta? Den er ikke fantastisk god, men da får du det jo i deg! Og ellers er jo salat kjempesmart!
Men 4 kg på 3 uker er uansett et flott resultat!!!=) du skal se det bare blir lettere også! Man skal ikke gå ned for fort heller!
studine:) sa for siden:
Så flott at du har kost deg!!!=) Tre kilo forsvinner som ingenting, vet du!=)
studine:) sa for siden:
WOOP WOOOP!=) SÅ flink du er!!!=)=)=)=)=)
Jeg har i dag tatt vekten etter 6 uker=) -7,8 kg=) Så i dag er vi på 75,7kg=) Feels good, men nå er jeg utålmodig, kjenner jeg! Men det er jo faktisk en vektnedgang på 1,1kg den siste uken, så jeg bør vel egentlig være godt fornøyd:D
Ellers hadde jeg besøk av ei venninne i går, som helt for seg selv har gått ned 20 kg siden ca en mnd før jul. Hun er nå nede i 55 kg... Og ser super ut! Eller, nå skal hun litt opp igjen, for hun har vært syk de siste ukene og gikk ned 2-3 kg hun ikke ville ned. (den som bare hadde det problemet)... TENK å kunne se 5-tallet før vekta, da!! Det har jeg ikke gjort siden... ungdomsskolen?:P Men hun var ikke noe annerledes enn meg.. så i utgangspunktet så bør det jo være mulig. Hun sier jo også at hun aldri hadde trodd hun skulle klare det! Så jeg har håpet! Kanskje kanskje kanskje jeg også klarer det?:D
I alle fall, digg med nedgang på 1,1kg denne uka. Håper det fortsetter, for jeg er så klar for å se bra ut når jeg skal til Tunisia, i mai. Og for å se bra ut, står nå ca. 7 kg igjen. det hadde vært fantastisk! man kan jo håpe?:D
mokki sa for siden:
KJenner det er godt å være tilbake! Ett av de tre kiloene er borte. Mensen er her så jeg får også litt ekstrahjelp der. Og motivasjonen er bedre enn før trondheimsturen. Begynner å fantasere om vekter som egentlig er urealistisk.. Men har jo målet mitt der fremme uansett. Da jeg resiet til Tr.H var vekter 98.3kg. Målet er 90kg innen auhust. Kjenner jeg begynner å fantasere om å se 90kg lenge før... til 17mai f,eks.. Men bare leker og koser meg med tanken og opprettholder målet om 90kg til august...
grotingeling sa for siden:
Så bra :D
studine:) sa for siden:
Du har jo gått ned en del da? kan du ikke begynne å titte etter hva slags gjennomsnittnedgang du har per uke? det er jo ganske lett å komme til et sannsynlig resultat over tid da;)
Jeg er nå på 75,7 kg. og håper desperat på 68 (eller i alle fall 6-tallet) til 17.mai, for da er det tunisia-reise. Jeg går ned mellom 900-1100 gram hver uke, så egentlig skal det kunne gå an. Og det er i fase 2.
Hvor lenge har du igjen i fase 1 da? du har jo en ganske mye kraftigere nedgang der, og du skal vel forhåpentligvis over i fase 2 før 17.mai?:D men likevel, med litt trening og streng fase 2 så er det kanskje ikke umulig=) Hold på motivasjonen og håpet du!
Popp sa for siden:
Jeg bare lurer på en ting nå når det er så mange fortsatt inne på Fase 1 (som startet samtidig med meg): Tviholder dere på denne fasen, eller? Se å kom dere over.....:mad:
:D
arkine sa for siden:
hehe ,, jeg hopper litt fram og tilbake i fase en og to
når jeg har skjeiet ut er det streng fase en noen dager :D
mokki sa for siden:
Egentlig er jeg i fase2. Planen var jo en stund på fase1 etter turen til trondheim. Men syns det er skummelt å si at jeg er i fase2.. hehe.. Er i fase 1,5.. hehe...
Har hatt i snitt like under 2kg i fase1. men jeg har nådd et platå nå, og kan nok ikke forvente den nedgangen. Men går jeg ned ca 1kg i uken er jeg ikke langt unna.....
tua sa for siden:
Hei!:) jeg har ikke prøvd omelettene enda.. føler jeg har lest så mye negativt om de at jeg ikke har tørt:P å pastaen ble jeg kjempe skuffet over.. smakte papp å kjempe ekkel konsistens.. men jeg brukte verken krydder eller noe form for saus, hadde bare grønnsaker til.. så kanskje jeg skal prøve igjen..skal prøve omelettene og, pleier dere å bruke 1 egg til? ellers bruker jeg mye nøttene i salat og wok og syns det er kjempegodt:)
Hvor mye gikk dere ned i fase 1 og 2? jeg er nå 81 kg.. er det oppnåelig å være nede i 69 kg til juni? kanskje jeg er litt overoptimistisk?;) skal være i fase 1 til søndag og videre 40 dager i fase 2, håper jeg går ned mye her:) jeg har blitt kjempe nøye på å spise 4-5 produkter som anbefalt, så håper det hjelper:) hvor mye trener dere i uken?
et siste spørsmål, sykepleieren gav meg "lov" til å bruke litt fetaost i salaten, spiser dere det i fase 1 og 2? hehe mye spørsmål her, dere er kjempe snille som hjelper meg, ikke alltid lett å være ny på Eu;)
JollyJ sa for siden:
Heia :) Det er litt rart det med omelettene , første runde jeg hadde med ED synes jeg de var best, men nå klarer jeg ikke å spise de lengere. Men jeg brukte ikke noe egg i de, bare vann.
Første gang jeg jeg var i fase 1 ( hehe) gikk jeg ned 5 kg, men denne gangen har jeg gått ned nesten 8 kg. Men jeg veier i utgangspunktet mye mere enn deg også, så kanskje det går fortere for meg, vet ikke.Tror det er ganske forskjellig fra person til person hvor raskt man går ned. Men stå på ned går det uansett!!!
Også var det den treningen da, jeg skal begynne i morgen??? :rolleyes: kanskje..
Popp sa for siden:
Pasta har vært diskutert tidligere og vi er mangs om er enige at om du woker litt grønnsaker, tar noen skjeer enten tacosaus(uten sukker) eller litt pesto og blander alt sammen + masse krydder. I wok er det godt med salt/pepper, ingefær, kanel, chili m.m. Det gir en helt annen smak på pastaen.
Jeg bruker litt fetaost på salaten. ca 6-10 biter (avh av str.). Jeg skrev et innlegg som gikk på hva man kan spise i Fase 2, men mesteparten kan også spises i Fase 1. forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=31969
studine:) sa for siden:
JEG er i fase 2, Popp:D jeg bare tripper innom fase 1-forumet også! jeg orket bare 15 dager i fase 1, jeg... Men fase 2 går som en drøm:P jeg spiser forøvrig bare de produktene jeg liker.. men nedover går det:D så det med anbefalt suppe osv driiiter jeg en lang marsj i. Gleder meg til salat til lunsj også:D men er lenge igjen til jeg er fornøyd, og derfor også lenge igjen til fse 3=)
tua sa for siden:
Ok, det skal jeg prøve:) gleder meg veldig til fase 2 nå, kun 4 dager igjen!:D
tua sa for siden:
god kveld :)
må bare si tusen takk for godt tips med pastaen! brukte masse krydder, hvitløk og litt pesto i dag .. hadde ikke grønnsaker i hus så ble kun pastaen, til og med alene likte jeg det!:)))
så nå kan jeg føre opp en til middagsrett på listen over hva jeg liker!:D kanskje jeg skal prøve meg på omelett i morgen;) hvilke er best av de pakkene?
JollyJ sa for siden:
Nå ble jeg litt inspirert av den pastaen, skal jeg også jammen meg prøve.
Av omeletter likte jeg den med ost best, bare du ikke lukter på den:rolleyes:
tua sa for siden:
bruk masse masse hvitløk og krydder!:)) da prøver jeg den med ost i morgen, skal huske å ikke lukte på den;)
studine:) sa for siden:
Jeg liker også best den. Den med skinke syns jeg blir SYKT tørr.
mokki sa for siden:
I dag viste vekten 98.6kg. Dvs det bare er 300g til nå så er helgens 3kg utskeielse av igjen. I dag vet jeg ikke helt med middagen. Skal i middagsbesøk til en venninne. Vet jeg får elgkjøttdeig. Så tar det derfra og er forsiktig... Veldig fornøyd med denne uken. Ting går veldig bra. Tror jeg flytter over på fase2-tråden nå. For spiser ikke fase1... Går jeg greit ned i fase2 blir jeg der, ellers kommer jeg tilbake...
arkine sa for siden:
gratulerer med nedgang , og selskaper er ikke lett ,men vi får tenke sånn at vi bare utsetter vektapet litt ,, for vi skal leve også ,ikke bare sitte hjemme i en krok
men klart jeg ville jo også ha gått ned alle kiloene , helst i går
nå gruer jeg meg litt til jeg skal begynne med mat uten ED ,,kan jo ikke leve på pulver resten av livet ,, klarte meg i to år forige gang ,, denne gangen håper jeg at det går bra resten av livet ,, planen er jo fedon
tinus76 sa for siden:
Tja, jeg kan vel flytte over til fase 2 jeg og, svever jo mellom fase 1 og 2 jeg...
Lykke til alle dere andre i fase 1 :)
Solange sa for siden:
Hei alle sammen! Etter alt for ofte sprekker på ED (er lei etter å ha holdt på i mer eller mindre 14 mnd på ED), så prøver jeg meg litt på ketolysekuren for å se om det er lettere for meg å leve på dette kostholdet. OG samtidig gå ned....For meg fungerte ED supert de første 4 mnd, men etter det har det vært vanskeligere og vanskeligere. Vil jo gjerne i mål med resten av kiloene etterhvert, selv om det skulle ta litt lenger tid. Dessuten har jeg nå fått med meg mannen, som gjerne vil prøve å få orden på en kronisk rød tarm. Da er det enklere å lage ketolysemat til hele familien, da han ikke skal ha melprodukter overhodet. Er spent på om det fungerer:) Lykke til til dere, jeg kommer til å følge med på hva dere driver med her inne;)
arkine sa for siden:
lykke til du også .. fortell oss hvordan det går .
grotingeling sa for siden:
Lykke til Solange :klem: - vi vil savne deg her, så stikk gjerne innom:goodluck:
Fungirl sa for siden:
Ketolyse er supert spør du meg, masse god mat :)
Hvis du har spørsmål eller trenger noen tips er det bare å fyre løs, deler gjerne av mine erfaringer :)
Lykke til :klem:
Fungirl sa for siden:
Har ikke skrevet verken her eller i Fase 2 tråden på lenge, men jeg har vært syk denne uken og det har gått så som så med kostholdet.
Men i dag er jeg tilbake satser jeg på og kommer til å kjøre noen dager i Fase 1 fremover og så fase 2 etterhvert.
Skal tilbake til legen 19.mai og tror nok jeg kommer til å veie meg kun på den vekta.
Men vil kontrollveie meg hjemme slik at jeg får med meg om det faktisk går nedover :)
Solange sa for siden:
Tusen takk for gode ønsker:):) Kommer til å savne å ha en slik super heia-gjeng!! Men måtte gjøre et eller annet nytt nå merket jeg, så får jeg heller komme tilbake hvis det ikke funker. Denne gangen har det vært mye lettere å starte på ketolysekuren, forrige gang jeg prøvde var jeg så dårlig i flere uker at jeg ga opp. Uansett så har mere mat satt fart på forbrenninga mi igjen, har endelig løsnet etter lang stillstand, gått ned 1 kg siste uka! Så får vi se om det fortsetter slik, eller bare er en forbigående effekt.
Popp sa for siden:
Solange: :klem: Skjønner deg så altfor godt, og jeg tror du gjør noe helt riktig. Det du har kommet frem til, er noen av de tankene jeg har hatt om dette programmet. Kjenner til tider at jeg har lyst på noe helt annet enn ED produkter, og lever/lengter forløpig veldig på det ene måltidet om dagen som ikke er ED. Og såklart; vinglasset. I Love It.
Lykke til med ketolyse, kan hende jeg kikker litt etter deg til tider og ber om noen gode råd fra en som har holdt på så lenge.
arkine sa for siden:
og hvordan går det med den nye kosten .er spent vurderer og gå over på ketolyse selv ,,
Solange sa for siden:
Det går veldig bra med det nye kostholdet, er jo som å være på fest hver dag med alt man kan spise:D Har tuslet litt nedover, men vi får se når hverdagen begynner ordentlig igjen om det gir større utslag.Har fremdeles påskeferie, og en 4 dagers tur til London ble ikke helt ketolysevennlig. Det er mye lettere å lage samme mat til hele familien, og jeg har vært voldsomt i sving på kjøkkenet denne perioden, det er så mange fine oppskrifter! Så i et mer langsiktig perspektiv tror jeg dette er lurt for meg, blir færre sprekker, mer ro over hverdagen, med mat jeg håper kan bli en del av den nye livvstilen vår i heimen:)
Popp sa for siden:
Åhhhh... dette har jeg også lurt på. Godt å høre at du trives i det nye kostholdet. Du får heller komme tilbake om det glipper igjen. Det er bare å bukke for det flotte resultatet du har hatt allerede :D PS! Hvor lenge var du i Fase 3?
Solange sa for siden:
Etterhvert ble det fase 3 hele tida....så sprekk, så fase 1 osv. i en evig runddans, så jeg har mistet oversikten....
snickers sa for siden:
Da er jeg ferdig med min første dag på Eurodiet. Er ikke sulten, men har hatt noen interessante smaksopplevelser for å si det sånn, hehe...Det blir vel bedre etter hvert får man håpe. Aspargessuppa må jeg jobbe litt med for å få bedret smaken slik at jeg blir kvitt de siste (dyre) posene. :)
Noen andre som akkurat har startet her?!
Fungirl sa for siden:
Lykke til :)
De fleste er nok over i Fase 2 nå, men jeg skriver og svarer her når noen er aktive :)
Popp sa for siden:
Fase 1 er en utrolig grei fase hvor alt er lagt opp til hva du skal spise - og slipper å tenke over hva man skal ha til middag. Jeg er i fase 2, og som Fungirl sier så følger vi litt med på alle fase-trådene.
Aspargessuppen synes jeg var god, men til å begynne med så var det ingenting som var godt. Vanene endres underveis, og man finner sine produkter som man kommer overens med. Paella og pasta m/litt pesto er mine favoritter, men for andre så er pasta forferdeilig.
Lykke til!
:heia:
lena85 sa for siden:
Starter i dag, sammen med mannen og med backup hos ei venninne:)
Fikk tips om forumet, det var godt å finne ett sted der andre også strever for å nå ett mål om endringer:D
Er kjempe klar!
Pearl sa for siden:
Velkommen hit Lena. Dette er et bra sted å være. Mange fine folk her med mye kunnskap og et vell av erfaringer. Lykke til med oppstarten.
Da har jeg lest meg gjennom hele denne tråden. Her var det mange gode tips for meg som er ny. Jeg startet rett på fase II, men ser at jeg har fått svar på mye av det jeg lurer på i denne tråden.
Da får jeg hive meg rundt og begynne på fase II tråden. :)
Fungirl sa for siden:
Velkommen Lena :)
Sjefsdamå sa for siden:
Hei :o
Har i dag sammen med min venninne begynt på euro dietten. Fikk jo erfare noen "spennende" smaker i dag, men finner nok noen favoritter etter vert :D Var kjekt at det var en side for oss slitere... kjekt å få gode råd av folk som driver med samme dietten :o) Var mye å lese her, masse gode råd og tips.:)
Fungirl sa for siden:
Velkommen sjefsdamå, bare å spørre i vei om det kan være noe vi kan hjelpe med :)
snickers sa for siden:
Ja, jeg er på uke nr.2 nå og det har vært noen interessante smaksopplevelser innimellom!
Velkommen og lykke til! :)
snickers sa for siden:
Lykke til! Og så morsomt at det er flere her i fase 1! :)
grotingeling sa for siden:
Hei Lena - velkommen i gjengen :D
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.