#1901
Nerthus sa for siden:
De smaker rart om man har noen dager uten... jeg innrømmer også GLATT avhengighet - men har nå tvungen avrusning... sikkert derfor jeg er så j... blid for tida ;)
Hva har du spist til frokost i dag?
#1902
gran canaria 76 sa for siden:
Klarer meg ikke uten linfrøbrød.
2 dl linfrømel(lager det med stavmiksern av hele linfrø)
en stor t-skje bakepulver
oregano etter smak og behag
en god slump salt
2 egg
1 skje olje
blandes med en skje til alt er bløtt og settes 2 min i mikrobølgeovnen,
jeg bruker samme litermål(mikrosikkert) som jeg knuser linfrøene i.
Avkjøles på rist, skjæres i passe tynne skiver, kan oppbevares like lenge som vanlig brød i en plastpose.
Syns det er best med mye ting oppå, f.eks, mayones, skinke, ost og agurk.
Jummi, skikkelig brødfrokost, eller matpakke, perfekt og ta med og metter lenge.....
#1903
Brimstone sa for siden:
Jordbær med fløøøøte på. Det er så goooodt å få :D
#1904
Idarull sa for siden:
MHM sin pannekake med rømme inni istedenfor CC. mmmmmmm
også har jeg en kopp kakao her som skal drikkes!
#1905
Rin sa for siden:
Cottage cheese med fløte, kanel og litt stevia. :)
#1906
IceBabe sa for siden:
Youghurt naturell med en dæsj bær, linfrø og solsikkekjerner. :p
#1907
ftdmia sa for siden:
Jeg er student og særdeles lite oppfinnsom (ikke har jeg mye mat i skapet heller) så da ble det to speilegg til frokost i dag.
#1908
Kiro sa for siden:
I dag hadde jeg fire kyllingklubber med litt paprika og isberg til. Nam. =)
#1909
Nerthus sa for siden:
To lavkarbo-skiver fra spisdegslank (liker dette brødet best når jeg har bakt det selv - synes det blir for bløtt når jeg får det levert frossent... ).
En boks makrell i tomat (av 4-pk), og masse deilig majones på ;) Holder meg mett i timesvis!
#1910
Supera sa for siden:
Jeg satt her på nattevakt. Det var travelt og jeg klarte ikke å vente til det ble rolig og spiste en 227g boks med kalkunskinke og sånn ca 40g hvitløkssmør. MED FINGRENE! :geip: Jeg hadde fortsatt posen med råvarene jeg skulle lage mat av ved siden av meg. Til middag blir det omelett, men uten skinke... :o
#1911
Idarull sa for siden:
En svæær smoothie!
#1912
LIBBA sa for siden:
I dag ble det 2 kokte egg,
noen skiver røkt laks,
3 skiver gul ost samt litt brie:)
- en dobbel expresso.;)
#1913
Idarull sa for siden:
først ingenting, deretter knekkebrød med blåskimmelost på tube og en stor kopp lovlig kakao
#1914
arkine sa for siden:
3 skiver kavliost smelta i ovn ,,med kokt egg majones og salami
#1915
IceBabe sa for siden:
Pannekake med rips. Mmmm.... :)
#1916
Mammamiia sa for siden:
En stor kopp kaffe med en god slump fløte i.... Etterpå - tre egg med smør. (er mett!!)
#1917
SiljeMerete sa for siden:
Egg og Bacon ;)
#1918
crystall sa for siden:
Egg og bacon med majones og sukekrfri ketchup ;)
#1919
Cherry sa for siden:
havregrøt med en klatt sukkerfri blåbærsyltetøy
#1920
Zillah sa for siden:
Eggemjølkskakao med kardemomme.
En bit Babybel-ost.
#1921
Ravna sa for siden:
Tyrkisk yoghurt, med halvfrossen rørte jordbær, litt valnøtter og 2 ss havregryn :)
#1922
annex sa for siden:
Stekt torskerogn, blomkålmos med en god smørklatt, litt sitron og remulade
Kaffe med cocosa
#1923
lillemeg88 sa for siden:
jeg har spist cottage cheese med nøtter og frø på toppen (som jeg har hakket og ristet i ovnen)! NAM :D
#1924
Taran sa for siden:
I dag ble det en Smootie og to knekkebrød med smør og Ardennerpate med agurk og to kopper grønn te. :)
#1925
ada-emilie sa for siden:
Salat med ost og champignong.
#1926
echs sa for siden:
1 dl yoghurt naturell og 1 dl kesam 1% med bær, linfrø og solsikkekjerner oppi + 2 ts olivenolje og 2 ts splenda.
#1927
Supera sa for siden:
Jeg har latt en svinesteik langsteke i leirgryte siden i går kveld. Nå blir det deilig, deilig frokost! Orker ikke noe særlig tilbehør, kommer bare til å lage en saus av fettet, CF og krydder.
#1928
crystall sa for siden:
Pannekake med rørte bringebær og rømme :D
#1929
annex sa for siden:
Kokt egg, 1/2 boks stabburlaks, kaffe med cocosa og ketolysepillen
#1930
BlirFjong sa for siden:
Hadde lite pannekakerøre igjen så i dag ble det kun en halv liten pannekake med litt sukkerfritt syltetøy og en lavkarbobrødskive med smør og salami :)
#1931
Jadasåneidaså sa for siden:
1/2 skyr bringebær med litt fløte og et dryss av valnøtter(4-5 stk)
1/2 L vann
:)
#1932
Anarko sa for siden:
I går hadde jeg eggerøre uten melk, fløte eller vann i, barer rører de rundt i panna så plommene knuser. Lagde dette av 4 små egg. Hadde pittelitt isbergsalat og litt mer agurk til. Noen striper sukkerfri ketchup og en solid klatt smør :) Tenker det samme når jeg står opp i dag, men kanskje tilføre bacon siden jeg er tom for agurk etter middagen.
#1933
Zillah sa for siden:
Middagsrestar frå i går: Nakkekotelett m/ fløte&ostegratinert broccoli. Vatn.
#1934
Licota sa for siden:
Kyllinglår og blomkålmos. rap
#1935
Anarko sa for siden:
4 stekte egg, litt over en halv pakke bacon, litt agurk og litt to små salatblad. Smør og ketchup :)
#1936
cameri86 sa for siden:
Bringebær-pannekaker... nam nam:)
#1937
Anarko sa for siden:
Kotelett fra i går med ketchup og jarlsberg på inn i mikroen. Isbergsalat og agurk med chili explosion, olivenolje og litt majones. OMnomnom
#1938
skalaren sa for siden:
Idag spiste jeg:
1 Orginal Rug Sprø med 20g Stabburets leverpostej med 5g Ekte Majones sammen med 0,5L Kaldt vann.
Igår spiste jeg:
1 Orginal Rug Sprø med 55g Stabburets Makrell i tomat med 5g Ekte Majones med 0,5L Kaldt vann.
Blir mettest av frokosten igår.
#1939
lillemeg88 sa for siden:
i dag ble det igjen cottage cheese med nøtter over :) men i morgen skal jeg kose meg med omelett med kyllingkjøttdeig oppi, ost over, og bacon ved siden av :)
gotta love the weekend :)
#1940
Zillah sa for siden:
Bacon og overstekte egg (:(), vatn.
Enkelt, greit og godt (iallfall når dei har mjuk plomme), går aldri lei.
#1941
Gerd sa for siden:
#1942
Taran sa for siden:
I dag ble det en halv pakke bacon, 1 egg og 2 skiver proteinbrød med masse smør og sukkerfritt bringebærsyltetøy ;o)
#1943
Carisma sa for siden:
Verdens beste smoothie, med biola naturell, bringebær, blåbær, litt lime og en skyr skogsbær for å øke protieninnholdet.
#1944
crystall sa for siden:
Ost&Bacon salat med majones :hungry:
Blir aldri lei, det er så fantastisk godt!
#1945
LIBBA sa for siden:
Frokostpannekake med krem og sukkerfritt syltetøy.:)
Kaffe og litt Pepsi Max:o.....har prøvd, men jeg klarer ikke kutte helt ut
Pepsi Max. Prøver å unngå at det blir daglig:rolleyes:
#1946
Carisma sa for siden:
Blåbærsmoothie
#1947
Anarko sa for siden:
Fredag så hadde jeg omelettwraps med skinke, ost, salat, agurk og litt dressing. Lørdag var det også omelettwraps. Søndag; taco!
#1948
LIBBA sa for siden:
En skive av "Karins aller beste brød" med ost og røkt bogskinke.:)
Smakte kjempegodt:cool:........det brødet er bare supert;)
#1949
Anarko sa for siden:
I dag hadde jeg 3 stekte egg med ost og skinke. Salat, agurk og soltørket tomat. Pittelitt ketchup og olivenolje :)
#1950
Idarull sa for siden:
Egg og bacon. Lenge siden sist! Har blitt mest smoothie, knekkebrød og pannekaker.
#1951
Gerd sa for siden:
#1952
Cherry sa for siden:
Laks, smørdampa blomkål og fløtekokt rosenkål. Jeg ELSKER rosenkål:D
#1953
TrillTrall sa for siden:
I dag ble det klassikeren 2 kokte egg med smør, pepper og kaviar. :lol: Holder meg mett hele formiddagen og vel så det faktisk. Masse vann til selvfølgelig.
#1954
Zillah sa for siden:
Ein litt for stor avocado, vatn.
Om litt skal eg vel finne meg ein frukost nr 2, med mindre eg ventar lenge nok til å kalle det formiddagsmat.
#1955
moghiden sa for siden:
Cottage cheese med fløte og kanel =) Er veldig glad i cottage cheese fra før så det var epic. =) Å så noen strimler bacon og ett par glass vann. Vitaminer og tran også. =)
#1956
Idarull sa for siden:
En kopp lovlig kakao og en peanøttkjeks (lovlig selvsagt).
#1957
marjusen sa for siden:
Hjemmelaget kjøttpudding med litt grønnsaker til
#1958
lillemeg88 sa for siden:
Pizza :) laget av egg, skyr, litt mandelmel, litt hi-maize, og litt fiberhusk :) topper med kyllingkjøttdeig og ost, naaaaam <3
#1959
TrillTrall sa for siden:
Jeg er fryktelig fantasiløs når det kommer til frokost - hele denne uka har jeg spist 2 kokte egg med en god smørklatt, rikelig med grovkvernet pepper og kaviar. :) Men det er lettvint, godt og det holder meg mett en god stund i tillegg til at det er sunt. Så da så. :ja:
#1960
ninasov sa for siden:
rester fra i går; ostelasagne. :)
#1961
Anarko sa for siden:
Resten av ribben fra i går. Tok litt cottage cheese senere :)
#1962
Lissi80 sa for siden:
I dag var frokosten egg og bacon i muffinsform :) Har en silikon form fra tupperware med syv former i. Surrer en baconskive rundt kanten og klæsjer oppi ett egg (idag ble det tre stk "eggemuffins på meg). Steker i stekeovn på varmluft, 200 grader ca 20 min.. Man ser når eggene har stivnet på toppen, da er de ferdig :) Ved siden av hadde jeg to skiver stekt bacon og ovnstekt tomat med litt ost på.. Enkelt, lettvint og veeeeldig godt :D
#1963
Idarull sa for siden:
Vennlige knekkebrød med greddeost og en kopp lavkarbo kakao med fløte og kokosolje.
#1964
Gerd sa for siden:
Egg og bacon :D
#1965
Charlott sa for siden:
Taffelostknekkis med majones, Trønderfårpølse og Brie :D
#1966
LineJM sa for siden:
Middagsrester fra i går.
#1967
Anarko sa for siden:
Lagde i går en kyllingwok med creme fraiche i, og peppersaus attåt. Hadde restene til frokost i dag :)
#1968
nellie sa for siden:
Pølse og spinatfrittata:sikle:
#1969
Carisma sa for siden:
Skyr bringebær.
#1970
Zillah sa for siden:
Avocado med chili-rømme-dip.
#1971
Supera sa for siden:
En salat av kalkunskinke, ruccola, rapidsalat, avocado, agurk, rød paprika, purre og sukkererter. Hadde hjemmelaget dressing til laget av CF, macadamiaolje, valnøttolje, sesamfrøolje, karri, salt og pepper. Mmm!
#1972
LIBBA sa for siden:
Toast av Karins beste brød, norvegia og bogskinke. :)
#1973
Rin sa for siden:
Skinkeruller med smør, pepper, persille og egg :)
#1974
Charlott sa for siden:
Eggsandwich med ost og bacon i midten :D
#1975
Kiro sa for siden:
Jeg har nå nylig funnet ut at jeg liker bacon. Så i dag hadde jeg 100g baconterninger og ett speilegg med litt salat på siden. Var himmelsk. :)
#1976
Gerd sa for siden:
Tallerken med: røkelaks, eggerøre, brie, paprika og osteknekkis med smør. Nam :sikle:
#1977
BlirFjong sa for siden:
En halv lavkarbopannekake med litt sukkerfritt syltetøy og en halv pakke sprøstekt bacon. Nam nam :)
#1978
Anarko sa for siden:
Eggerøre av 3 egg, skinke, ost, salat, agurk, olivenolje, sukkerfri ketchup, og litt skinkeost :D
#1979
picasso sa for siden:
Rester av stirfry middagen fra i går
Eggerøre av ett egg med rød løk og rød paprika
Var godt.
Mett hele dagen med denne kombinasjonen:)
#1980
Idarull sa for siden:
ett glass vann og en hals skyr. fyllesjuk!
#1981
Seba-stina sa for siden:
2 skiver lavkarbobrød med majones, kalkunfilet, rapidsalat og agurk :nam:
#1982
LineJM sa for siden:
En nakkekotelett med sukkererter surret kjapt i smør med litt løk og hvitløk og en liten sving med balsamico over på tallerkenen. Tomatskiver med salt og pepper og oregano ved siden av.
#1983
picasso sa for siden:
Ble ikke frokost. Våknet sent og dro inn til byen for å handle.
Frokost/Lunsj ble satay kylling, pepperbiff, sitronblad kylling og grønnsaker! Nam,
#1984
Gerd sa for siden:
Osteskiver og trønderfår. :)
#1985
Charlott sa for siden:
1/2 boks cottage cheese med 1 ts syltetøy, god skvulp fløte, litt Kellogs K (digg med noe som knaser!) og valnøtter :D
#1986
tullemor74 sa for siden:
2 stekte egg med bacon, ei halv pølse, noen agurkskiver og tomatbåter.
Fun light saft til drikke :)
#1987
TrillTrall sa for siden:
Etter å ha funnet ut at jeg spiste mer (og trente mindre) da jeg var et par kg lettere har jeg i dag økt frokosten fra 2 til 3 egg med smør, pepper og kaviar. :D
#1988
hkam sa for siden:
sen frokost i dag, orket ikke skolen.. :/
4 egg, håndfull norwegia og en håndfull mozerella, 2 ss dijon sennep og en halv boks creme freche. :) Sennep er lov?
så mikset jeg alt sammen og steker det :)
#1989
marjusen sa for siden:
sukkerfri (grønn kork) og dijon sennep er lov
#1990
Supera sa for siden:
Omelette au fromage
#1991
annex sa for siden:
Først en skive lavkarbobrød med mye smør, Philadelphia og fårepølse.
Siden en laksebit (ca 140 g) som egentlig skulle vært middagen i går, med en smørklatt og litt sitron på, og en god klatt rømme til. Ketolysepille og en stoor kopp te.
#1992
frk_johansen sa for siden:
Det ble lchf-bloggen.blogspot.com/2010/07/burgere.html (bare brødet) med meierismør, kalkunskinke, cherrytomat, ost og majones på meg i dag, det var knallgodt! Savner ostebriks, så dette var ikke langt unna :D
#1993
Gerd sa for siden:
Som i går: Osteskiver og trøndefår :D
#1994
marjusen sa for siden:
I dag blir det Gerds frokostboller og en bringebærsmoothie:D
#1995
Millsi sa for siden:
[img]http://forum.lavkarbo.no/attachment.php?attachmentid=7924&stc=1&d=1295946629[/img]
Eggemelklatte! nyyydelig!
#1996
Supera sa for siden:
Omelett, og så hadde jeg lyst til å ha kryddersmør på, men hadde ikke og gadd ikke å lage. Lagde heller en dressing av seterrømme, karri, salt, pepper, kaldpresset macademiaolje og kaldpresset avocadoolje. Mmm!
#1997
tullemor74 sa for siden:
Lavkarbobrød med kokt egg.
#1998
Anarko sa for siden:
Eggerøre, røykelaks, majones, isbergsalat, agurk og olivenolje.
#1999
Penguin sa for siden:
To fiberrik med avocado og spekeskinke :)
#2000
Ildern sa for siden:
Ei skive Ingers rugbrødinspirert brød med kokt egg, et glass grønnsaksjuice og et glass greens.