Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Hva har du spist til frokost i dag?

#1401

agurken sa for siden:

Fløtegrøt, min nye favoritt! :)

#1402

Victory sa for siden:

Eller omelett uten hverken vann eller fløte, det lager altid jeg. Går glimrende det. :) Eller feks ta litt hot sauce oppi.

#1403

Ferskenbeinet sa for siden:

omelett med rester fra gårsdagens taco. Ost, tacokjøttdeig, paprika og løk. Kjempegodt!

#1404

Nala29 sa for siden:

1/3 boks cottage cheese med kunstig søtning og en dæsj kanel.

Blander vanligvis inn en stor spiseskje skyr med granateple men var tom for det i dag.

#1405

trillian78 sa for siden:

To kokte egg med majones og cayennepepper.

#1406

Charl8 sa for siden:

Cottage cheese med kanel og natreen. Ikke det beste jeg har smakt, men det går ned ;)

#1407

StegforSteg sa for siden:

En halv skyr og 2 kopper kaffe med cocosa + 0,7 l med vann ;)

#1408

lijo sa for siden:

Hei, lagde mikroomelett av 2 egg, stekt bacon, purre og en skvett fløte smakt til med salt og pepper. Godt og enkelt. Tok en skje tran også.. men vet ikke helt om det er greit egentlig..? Følger egenkomponert lavkarbodiett og har kommet et stykke på vei med det. Har likevel fortsatt mye å lære:)

#1409

Vettel sa for siden:

3 oopsiebiter. En med egg og majo, en med kryddersmøreost og kalkunpølse, en med phil.ost og syltetøy.
Og nå, hehe! En skål med krem og syltetøy!

#1410

Tojne sa for siden:

Omelett med ost og kylling, noen skiver agurk og en klatt seterrømme.
1 kopp grønn te.

#1411

Carisma sa for siden:

Prøv med noen bringebær og litt fløte oppi i tilegg :ja:

Jeg sjokkerte meg selv med å IKKE spise Cottage cheese i dag :D I stedet ble det oppsie med varmrøkt krydderlaks og creme fraiche, og en oppsie med mase brie.

#1412

Imp sa for siden:

Mhms frokostpannekake. Spiser den nesten hver dag, noen ganger avbrutt av grøt eller omelett eller egg og bacon. Men lille S vil ha den pannekaka nesten hver dag. :o

#1413

Tiilda 24 sa for siden:

I dag spiste jeg ett stykke omelett med paprika, fetaost og skinke med kald bearnaise sås (2g karb):D og 0.7 vann + sitruste med cocosa:D

#1414

crystall sa for siden:

rester av tacograteng:spent:

#1415

christine76 sa for siden:

Naturellskyr med hakkede valnøtter. Nam

#1416

SiljeMerete sa for siden:

Tre kokte egg. hakket i litt meierismør :-)

#1417

ada-emilie sa for siden:

Dag 1 idag var min frokost 100 gram kalkunpålegg og litt salat.

( Lite fett i dette, men er ikke vant til fett så da tilføyer jeg det gradvis.)

#1419

C-shine sa for siden:

I dag, og de 3 siste dagene har jeg laget meg proteinpannekake til frokost.
Godt og mettende!

2 eggehviter piskes
1 måleskje sjokolade-proteinpulver 95%
Kanel
Kardemomme
Stekt i meierismør.

Jeg tar en 30 g proteinshake i tillegg da. Ja, jeg er proteinjukie:cool:

#1420

Tone-G sa for siden:

Idag har jeg spist 2 kokte egg og 2 nanna's knekkebrød med masse kvitseidsmør :) Nydelig og mettende :ja:

#1421

crystall sa for siden:

i dag ble det egg og bacon med isbergsalat og majones :)

#1422

ada-emilie sa for siden:

Idag ble det salat av
100 gram kyllingpålegg, litt for mye karbohydrater i form av issalat, løk, paprika og blomkål
og dressing av hvitløk, ingefær, sennep, 1 spsk olje (udos choice) og urter, salt og karri.
Og egenkomponert kaffe latte med soyamelk

#1423

screwball sa for siden:

Som i går...

Kreativ i matveien er man ikke...:rolleyes:

#1424

ada-emilie sa for siden:

Idag spiste jeg stekte grønnsaker av typen grønn squash, hvitløk, ingefær, aubergine, gul løk, sukkererter, paprika og purre med krydder som karri, salt, timian og urtegård, og da det var varmt og ferdigstekt blandet jeg inn en smule dijonsennep før jeg la over gulost så det fikk smelte før jeg inntok det. Ble fort mett og fornøyd av det.

#1425

ada-emilie sa for siden:

Idag spiste jeg en pakke kalkunpålegg (100 g). Lite fett, så det anbefales ikke, men jeg skal på yoga og kan ikke være ordentlig mett nå.

#1426

nellie sa for siden:

blomkålmos med fetaost og litt kyllingform med kinakål og løk i seg.

#1427

Lurer* sa for siden:

I dag ble det omelett, som hører lørdagen til. Og et lite stykke knekkebrød med ost på.

#1428

Veggpryd sa for siden:

Idag har jeg spist Nannahs vafler med masse meierismør og norvegia til frokost! Veldig god lørdagsfrokost! :)

#1429

StegforSteg sa for siden:

En halv skyr med fløte og en kopp kaffe med cocosa :D

#1430

screwball sa for siden:

1bx tunfisk i vann stekt med 25g meierismør og 2 egg.

33g fett
47g protein
500kcal

#1431

Supera sa for siden:

1 pestomarinert kyllingfilét med 3 baconstrimler rundt og pesto-CF-saus (altså noen teskjeer pesto i en boks med CF som er kokt opp)

#1432

Mia-Maria sa for siden:

Hva er soyaflak?

#1434

Orkide sa for siden:

Rester fra middagen i går.

#1435

Supera sa for siden:

To stekte kyllingfiléter som var marinert med grønn karripasta og cocosa, og så masse smeltet smør til som saus.

#1436

Myrull sa for siden:

Oopsie med meierismør, salami og majones.

#1437

Sungrazer sa for siden:

Jeg hadde fire egg, to kokte og to stekt i smør. De kokte hadde jeg smør på, med litt salt og litt agurk ved siden av.

#1438

Vettel sa for siden:

1 oopsie med salat, tomat, egg og smør.+ litt løk.
1 oppsie med salat, tomat og masse ost og smør.
1 oopsie med salat, kalkun, paprika, løk og smør.

  • en kopp peppermyntete.

Ja jeg er glad i oopsie, hehe!

#1439

Iset sa for siden:

1 bløtkokt egg. Det er skikkelig godt å skjære bort toppen, stikke noen huller helt ned i bunnen av egget med en kniv, legge på en god klatt med smør, legge på lokket igjen og la smøret smelte nedi egget. :mmmm:

#1440

Supera sa for siden:

Hehe, sikkert, men det går dårlig for min del. Jeg får helt noia av eggeskall og må skrelle egget før jeg klarer å spise det. Men jeg hadde dilla på kokt egg med smør (varmet opp smøret bittelitt slik at det ble nesten flytende) for noen uker siden og spiste det til frokost hver dag. Hm, tror jeg må koke egg nå!

#1441

Iset sa for siden:

Åja hehe, jeg elsker bløtkokt egg så da er det litt vanskelig å ta av alt skrellet først. Egg er digg! Min sønn på 2 år spiser glatt 4 hele bløtkokte egg til frokost. dåne Mora spiser 1, liksom, hehe.

#1443

Myrull sa for siden:

Egg, bacon, isbergsalat, agurk og bitte litt ekte majones.

#1444

Atir sa for siden:

Lavkarbobrød m/røykelaks og eggerøre, 2ss oil4life, vann og kaffe.

#1445

Supera sa for siden:

Jeg takler heller ikke bløtkokte egg. Jeg må ha dem hardkokte! Og da går det fint an å skrelle. :snill:

#1446

crystall sa for siden:

lite mat i hus etter påske, så i dag ble det nakkekotlett til frokost!

#1447

Sungrazer sa for siden:

3 egg + 0,5 liter vann. 1000 mg Superba Krilloil, 1000 mg multivitamin og kelp.

#1448

minien sa for siden:

Proteinshake med fløte og olje

#1449

crystall sa for siden:

kyllinfsalat med pesto og masse rømme:D

#1450

Sivensvans sa for siden:

Omelett med skinke, løk, brokkoli, paprika, fløte og ost;)

#1452

StegforSteg sa for siden:

En halv skyr med fløte og en babybel :)

#1453

Carisma sa for siden:

Oppsier med urte-smøreost.

#1454

StegforSteg sa for siden:

Frokost.....vel - en kopp kaffe med cocosa ;)

#1455

Myrull sa for siden:

Egg, bacon, purre , babymais og meierismør.

#1456

Sungrazer sa for siden:

Ett egg stekt i liberale mengder med smør og en kopp ceylon te med cocosa.

#1457

Svadadama sa for siden:

To egg med smør og litt stabbursnabb og brie.

#1458

crystall sa for siden:

2 egg og 3 strimler bacon stekt i smør, servert med salat og majones :)

#1459

Supera sa for siden:

Jeg våknet akkurat og har fått i meg en spiseskje cocosa. Tenkte å spise noen kokte egg med masse smør til, mmm.

#1460

Carisma sa for siden:

Eggerøre og røkt ørret. Har av en eller annen grunn fått helt dilla på røkt fiks for tida. Blitt litt lite omega 3 i vinter tror jeg.

#1461

StegforSteg sa for siden:

Ble for min del ikke spist noe før halv fire i dag.... drakk en grønn te med cocosa og en kaffe med cocosa i dag tidlig og var ikke sulten før halv 4

#1463

crystall sa for siden:

Spiser frokost nå jeg!:p
pannekake fylt med majones, fetaost, skinke og sopp... merkelig kombinasjon, men det var godt!:)

#1464

medas sa for siden:

Eggerøre med cottage cheese og norvegia :)

#1465

Sungrazer sa for siden:

To egg og 3 striper med bacon. slurp

#1467

Vettel sa for siden:

3 oppsier, med smøreost/paprika, smør og pepperskinke og agurk, camebertost og tomat.

...og to kopper kaffe!

#1468

Carisma sa for siden:

Frokosten min valgte visst å stå igjen på kjøkkenbenken da jeg dro på jobb den... :rolleyes: Så da ble det en neve mandler og en babybel.

#1469

izziebelle sa for siden:

Eggerøre og Bacon :) Første dagen jeg har orka det siden jeg begynte for 5 dager siden.. :p Til lunsj spiste jeg kald bacon i salat :)

#1470

Iset sa for siden:

1 stk Nannah-knekkebrød med smør og Gullsalami.

#1471

crystall sa for siden:

Pannekake med kjøttdeig, fetaost, salat og pesto :)

#1472

medas sa for siden:

Salat med egg, kylling og fetaost. Nammenam:D

#1473

StegforSteg sa for siden:

1 stk nannahs knekkebrød med philadelfiia :)

#1474

Sivensvans sa for siden:

Røkt fiks hørtes mystifistisk ut:D

#1476

crystall sa for siden:

egg og bacon med salat til :)

#1477

Lullen sa for siden:

Omelett av 2 egg, 3 striper bacon, purre, champinon stekt i en god dæsj smør og litt agurk ved siden av.

Elsker varm frokost :D

#1478

Flippy sa for siden:

I dag ble det 100g ribberull og en halv agurk :)

#1479

Charl8 sa for siden:

eggerøre av to egg med fløte, 3 skiver bacon og litt fløtesurret champingnon. en stor kopp kaffe og halv liter vann.......

#1480

StegforSteg sa for siden:

en halv skyr med fløte, en kopp te med cocosa og en halv liter vann

#1481

Flippy sa for siden:

I dag ble det bare en halv agurk :( Resten av maten var ødelagt når jeg tok den ut av kjøleskapet her på jobben, og får ikke tak i mat før i kveld - er på jobb til kl 18......

#1482

screwball sa for siden:

Samme som de siste to ukene og de nærmeste 5 ukene:
1 boks tunfisk stekt til den er nesten ristet/sprø, og så knekker jeg 3 egg oppi og steker det hele sammen.
Salt, pepper, tabasco.
Mmmm - love it!
50g proteiner...:)

#1483

LineJM sa for siden:

1,5 italian chicken sausage fra Solvinge, 2 egg 1/2 grønn paprika, en dash rømme med masse gressløk (hentet fra hagen :D) Te og masse vann.

#1484

Ferskenbeinet sa for siden:

Idag hadde jeg knekkebrød med smør, seterrømme, lerums eple/pære syltetøy og et dryss kanel over. Herregud det var NYDELIG!

#1485

Flippy sa for siden:

I dag ble det to av Nannahs knekkebrød, med salami og agurk på :D

#1486

Vettel sa for siden:

et speilegg med ost, tre mini-pølser og litt sopp, surret i olje. to kopper kaffe

#1487

Mille32 sa for siden:

Omelett: Totalt 4.86g karbohydrater
2 egg
2 sp fløte
50g hvitost
4g vårløk
25g grønn paprika
40g cherrytomat
15g melange
smakstilsatt med seltin og pepper
150 g stekt bacon som tilbehør

Dette ble nok til både frokost og lunsj, og smakte godt:)

#1488

Mille32 sa for siden:

I tillegg masse vann :-) Greide å drikke 3. 35 liter vann i dag :-)

#1489

Life_Tone sa for siden:

Rekesuppe og Sallys foccacia :D

#1490

Flippy sa for siden:

To av Nannahs knekkebrød med salami og agurk på :)

#1491

Friida sa for siden:

I dag har jeg spist omelett.
Først så stekte jeg hakket spinat i masse smør, puttet oppi to baconskiver kuttet i småbiter.
Jeg lagde eggeblanding av to egg, en dæsj fløte, peppermix og gressløk og blandet dette med spinaten.
Når eggerøra nesten var ferdig tok jeg oppi chilli marinert feta ost og blandet alt sammen.
Så kuttet jeg opp en tomat i småbiter og stekte i 1 min ca men litt seltin.

Og dette ble bare de BESTE eggerøra jeg har spist ever.

Jeg måtte ringe venninna mi og si OH MY NAM!!!!:D

#1492

Supera sa for siden:

En spiseskje cocosa for å kickstarte fettforbrenningen og stekt mozzarella med pæreskinke fra i går.

#1493

StegforSteg sa for siden:

3 smilende egg med smør - og majones :)

#1494

crystall sa for siden:

egg, bacon, salat og majones :)

#1495

medas sa for siden:

Mama Lupes tortilla lefse m. kylingstrimler, jarlsberg, masse salat, litt rømme og tacosaus. ( skal sies at det var seeeen frokost, nærmere lunsj;) )

#1496

arkine sa for siden:

en baconburger (hjemmelaget) en neve av rester kylling, alt i biter stekt i stekepanne ,, tilsatt ett egg,, med en del fett

#1497

Lemen sa for siden:

1 dl med Mager Kesam, smaksatt med Fun Light saft
(12 g protein, 4.6 g kh og 1 g fett; jeg er ute etter proteinene.)

#1498

crystall sa for siden:

1 kyllingfillet med majones og sukkerfri ketchup

#1499

Carisma sa for siden:

Frokosten til i morra er nettop gjort klar og står i boks i kjøleskapet: røkelaks, eggerøre, agurk og issalat med rømme.

#1500

Vettel sa for siden:

Fløtepannekaker. (to egg, fløte, litt salt, stek!)
En med ost og tomat, den andre med phil.ost (soppsmak) og skinke med sopp i.

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.