Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Hva har du spist til frokost i dag?

#1101

Viclin sa for siden:

Egg, bacon og agurk.

#1102

aslaug sa for siden:

100g hvitost fra tine!:o

#1103

Like_a_virgen sa for siden:

Frokostgrøt

1 boks cottage cheese og litt fløte kjøres i mixeren i et par min. Hvor mye fløte avhenger av hvordan du vil ha konsistensen, tror jeg brukte ca 5 spiseskjeer.
Tilsett en eller to ts søtning, jeg brukte splenda.
Serveres med MASSE kanel :)
En boks holder til tre måltider for meg. Hender jeg kansker litt hasselnøtter/mandler ved siden av.
Dere som er litt mer erfarne, er dette en ok frokost lunch når man går på lavkarbo?

#1104

screwball sa for siden:

3 skiver proteinbrød med hjemmelagd blåbærsyltetøy.

#1105

Krilys sa for siden:

Dagens frokost: Cottage Cheese og Heistad Jordbærsyltetøy!! :) NAM!!

#1106

matitt sa for siden:

en tomat , hhrrmm.....er så utrolig uggen i magen etter en sprekk i går, orker ikke mer enn en stakkars tomat :(

#1107

Luna* sa for siden:

To skiver proteinbrød med litt leverpostei og agurk :)

#1108

Carisma sa for siden:

"youghurt" av rømme og fløte, med bringebær, vaniljedråper, soyaflokkerm solsikkefrø og linfrø. 4 paranøtter.

#1109

screwball sa for siden:

Ble jammen meg det samme i dag.

#1110

Viclin sa for siden:

Omelett med kylling, bacon og ost.

#1112

Viclin sa for siden:

Hehe, samme frokosten som meg da, Gerd. :) Men jeg putta kylling oppi også.

#1113

Gerd sa for siden:

:D Jeg syns det er nammis :ja: Og jeg lager store omeletter som jeg fryser i biter. Et lite minutt eller to i microen så er det frokost. ;)

#1114

Viclin sa for siden:

Veldig lettvint. Jeg har mine biter i en boks i kjeøleskapet. Det blir vel den siste til lunsj i dag, så får jeg vel lage ny i morgen. :D

#1115

matitt sa for siden:

CC med syltetøy og kanel!

#1116

Yonah sa for siden:

I dag åt jeg lite, tar heller tidlig lunsj. Jeg åt to kokte egg med litt kaviarmix. Jeg var rett og slett ikke sulten.

#1117

Luna* sa for siden:

To skiver proteinbrød med fleskepølse :D

#1118

SunnhetMedSirrup sa for siden:

pannekaker, smørtte på baconost, la på ost, og pepper, derreter 4 strimler bacon, rulla sammen og spiste som kebabrull:)

#1119

Viclin sa for siden:

To ostechips med egg&bacon-salat og leverpostei.

#1120

Orkide sa for siden:

Blomkålmos og bacon

#1121

trillian78 sa for siden:

Kald kokt laks med masse majo i hjertesalatblader.

#1122

Minni1 sa for siden:

En kotelett. :)

  • litt salat
#1123

matitt sa for siden:

4 osteknekkiser med brie og skinke :)

#1126

Minaa sa for siden:

2 speilegg og 3 striper bacon

#1127

aslaug sa for siden:

3 skiver Karins brød
30 g hvitost
30 rekesalat
50 g philadelphiaost
100g cottage
10 g solsikkefrø
20 g tyttebærsylt Heistad

#1128

matitt sa for siden:

så langt har det blitt 3 kopper kaffe! skal snart ha litt sheperds pie fra i går ;)

#1129

screwball sa for siden:

3 stekte egg og noe norvegia.

#1130

Viclin sa for siden:

1 ostechips med skinke/purre smøreost, og litt bringebærfromasj.

#1132

Gerd sa for siden:

Ost og salami rullet sammen :)

#1133

Catharina sa for siden:

Omega 3 og et halvt, veldig grovt rundstykke : )

#1134

Minaa sa for siden:

Feta og spinat muffin med crème fraîche

#1135

Jabba sa for siden:

2 speilegg og 3 biter bacon

#1137

Gerd sa for siden:

Ost og skinkeruller :D

#1138

SunnhetMedSirrup sa for siden:

2 egg, 5 bacon, noen osteskiver, smøreost på baconet .(17%fett) ;)

#1139

screwball sa for siden:

100g CC med litt Heistad Jordbærsyltetøy

#1140

matitt sa for siden:

Sitter her med lungebetennelse og har derfor spandert på meg en Finn Crisp! I tillegg, CC med blåbærsyltetøy.

#1141

Carisma sa for siden:

En fantastisk smoothie med bringebær, bittelitt blåbær, fløte og av alle ting cottage cheese. Med litt splenda, vaniljedråper og en skvis frisk sitronsaft. :sikle:

#1142

Filakia sa for siden:

Endelig igang igjen i dag, etter en feriepause som ble litt for lang... (skulle vært 2 uker, ble imidlertid 3,5 uke.

I dag ble det omelett laget av 2 egg, 2-3 ss fløte og litt skinkeost på tube. Og 3 cherrytomater. Føler meg ikke mett, men det er sikkert den siste tidens sukkerkick som lager kaos i kroppen min... Jaja, etter noen dagers standhaftighet, så går det vel mye greiere... :)

#1143

screwball sa for siden:

Samme i dag. Med endel chili på toppen.

#1144

SunnhetMedSirrup sa for siden:

screwball , spiste det samme som deg.. 3 egg med ost på toppen :)

men imorgen vil jeg prøve og ta litt rømme i smøret jeg steker i, så jeg kan få en liten saus i tilleg.. ;) saus+egg+ost= godt,i think.

#1145

matitt sa for siden:

I dag har jeg spist to brødskiver med appelsinmarmelade og et beger med yoghurt :(
Har lungebetennelse og går på pencilin, tatt en liten pause fra lavkarbo. Trenger litt yoghurt med gode bakterier på denne antibiotika-hestekuren!

#1146

Orkide sa for siden:

Rester: blomkål m/ostesaus og bacon

#1147

Anitra sa for siden:

Idag blir det oopsie rolls med godt pålegg :)

#1148

medas sa for siden:

Eggerøre m. norveigia.

#1151

Orkide sa for siden:

Ost og fårepølse ruller, litt annen ost og paprika

#1152

Gerd sa for siden:

Egg og bacon :D

#1153

medas sa for siden:

En lindbergskive m. kokt skinke og norvegia

#1154

matitt sa for siden:

egg og bacon :)

#1155

trillian78 sa for siden:

Omelett med chorizo, kantareller, fersk timian, snittebønner og sveitserost :sikle:

#1156

Gerd sa for siden:

Pizzarester fra i går :D

#1157

SunnhetMedSirrup sa for siden:

3(!) egg med smeltet ost over. tok 1 cm lang bit smøreost i stekesmørret etterpå, rørte og brukte det som saus :) mm ! ;)

#1158

Orkide sa for siden:

Egg, bacon, tomat og agurk

#1159

medas sa for siden:

Proteinshake

#1160

Castanja sa for siden:

Egg- og kyllingsalat :)

#1161

SunnhetMedSirrup sa for siden:

må inrømme at jeg aldrig har smakt det før :lol:

blir du mett av det, egentlig? proteiner metter jo.. :D

#1162

Tiki sa for siden:

Omelett av stekt sopp, to jubelsalami i biter, 2 egg, litt mat fløte og vann, salt, pepper og pizzakrydder og switser ost på toppen. 4 cherry tomater og noen osteskiver.

#1163

Jabba sa for siden:

Egg & bacon! Gubben sier jeg lager meg "babymat"...Jeg steker eggene i ca 50 gr meierismør, skjærer opp og moser eggene med gaffel og heller alt smøret over. Da trekker alt smøret inn i eggene og jeg får i meg mye mer fett. Ser ikke akkurat så delikat ut - men det funker!

#1164

SunnhetMedSirrup sa for siden:

nam nam, jabba.. :lol:

neida, men smaken tipper jeg er der? :D det frister på en måte og prøve.. !

#1166

celeste sa for siden:

Noe så originalt som egg og bacon ;);)

#1167

Iset sa for siden:

Hehe interessant. Jeg bruker helst Skaldeman-metoden. Jeg steker først bacon i småbiter i masse smør. Så heller jeg over en miks av 1 helt egg og 2 eggeplommer + ca. 0,5 dl kremfløte. Lar det steke som eggerøre til alt baconfettet og smøret er trukket inn og det er en eggerøre. HÅHÅHÅHÅ så godt!! Trenger verken salt eller annet krydder, det er så mye smak i dette at du vil ikke tro det.

#1168

medas sa for siden:

Har prøvd mange forskjellige shaker, nå har jeg en fra proteinfabrikken som smaker vaniljesaus. Metter godt! Litt mange karber kanskje, men nå som jeg ikke går på ketolysekuren har det ikke noe å si. Ca 20 karber på 2,5 dl. Kjøper flasker på 5dl og deler på to. Nammnenam og lett å få i seg på morran! :D

#1169

Orkide sa for siden:

"Tapas" Div. pålegg og grønnsaker

#1170

SunnhetMedSirrup sa for siden:

3egg, og rundt 3-4 osteskiver til hver. Stekt i panna. Smøret heltover etterpå.

#1171

Gerd sa for siden:

Ostechips av Kavli's osteskiver m/ sprøstekt bacon.
Masse godt smør på :D

#1172

Luna* sa for siden:

To tynne skiver proteinbrød med leverpostei og paprika

#1173

matitt sa for siden:

Kylling-og baconsalat:)

#1174

screwball sa for siden:

3 stekte egg med masse chili

#1175

Kitt sa for siden:

Jeg også!:D
Men jeg hadde rekesalet på toppen i tillegg!
Og dette kalles slankekur!:eek:

#1176

Viclin sa for siden:

100 gram tyrkisk yoghurt med en ts Natreen og noen dråper vaniljeessens + 60 gram blomkål.

#1177

matitt sa for siden:

CC med syltetøy og kanel!

#1178

Tonemi sa for siden:

I dag blir det kombinert frokost og lunsj på meg......holder på å lage tacograteng som jeg og en vennine skal "fråtse" i oss.....

#1179

Viclin sa for siden:

Jukseris, 2 pølser fra Jacobs og rekesalat.

#1180

Carisma sa for siden:

En dobbel kaffelatte på cafe, og en neve val- og paranøtter

#1182

Alt med måte:) sa for siden:

Ja en fantastisk god omelett:) masse grønt, gjerne litt bacon, fett er bra, itte noe carbo, og ost på toppen:) nam nam sunt og godt;)

#1183

Tiki sa for siden:

En halv avokado med salt og pepper og 3 skiver ferdig skvet hvitost.

#1185

SunnhetMedSirrup sa for siden:

huff.. det ble mye nøtter+ ET EGG!!

en god del para,mandel,hassel,og valnøtter :(

men gjort er gjort og spist er spist!

det var vært det!

#1186

Like_a_virgen sa for siden:

eggerøre med masse fløte og smør... yummi !!

#1187

medas sa for siden:

1/2 børek :o FYYYYYYYY meg!

#1188

Viclin sa for siden:

Litt tyrkisk yoghurt med vaniljeessens, blomkål og en ostechips med kaviarmix og egg. + Cocosa og tran.

#1189

Fishi2009 sa for siden:

1/2 boks med cottage cheese, en liten eplebit i småbiter og 3 ss av Bee's musli.

Fint det! :)

#1190

medas sa for siden:

:sikle:

#1191

Orkide sa for siden:

Egg, bacon, tomat og agurk

#1192

Gerd sa for siden:

Ostechips med smør :D

#1193

Tonemi sa for siden:

Nypiska fløte med frosne bringebær....

#1194

Tiki sa for siden:

Omelett av 2 egg med baconbiter sopp og ost, med 3 carrytomater og noen agurkskiver.

#1195

SunnhetMedSirrup sa for siden:

pannekaker av kardemomme,egg,soyamelk og fiberhusk. deilig med sukrin på :)

#1196

medas sa for siden:

1 stekt egg med mozarella.

#1197

Carisma sa for siden:

Linfrø-microbrød med brie og gräddost, og agurkskiver med majones. Og nypete.

#1198

SunnhetMedSirrup sa for siden:

2 stk baconpannekaker med sukrin.. herregud de var herlige!

#1199

Gerd sa for siden:

Osteknekkis med reker i majones :D

#1200

Tiki sa for siden:

2 Gunnhilds ketoseknekkebrød. En med hvitost, og en med hjemmelaget aioli med reker.

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.