Mammamiia sa for siden:
Huff da, - men du skal se at det forsvinner raskt når du er tilbake i gammelt trav igjen. ;) Håper du har kost deg skikkelig i ferien og har fått mange gode opplevelser å leve lenge på.
Gikk litt opp her og i helga, - men det er bare å bite tenna sammen og gape opp , - som tannlegen sa.......
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Mailin: Det kommer til å renne av :) Håper ferien har vært god :)
Mammamiia: jeg har og gått opp litt i helga, 700 gram -
har malt og malt og malt i helga - 20 timer har jeg tilbrakt i malelukt, opp og ned av gardintrapp - har vært en vanvittig treningsøkt. Men jeg har spist riktig- frem til søndag ettermiddag, på middag hos mamma - fersk grønnsakssuppe - med masse rotgrønnsaker + eplekake til dessert - med is og krem + en håndfull lakrisbåter - men jeg syns på en måte jeg fortjente det - var så uhorvelig sliten at jeg hadde null motstandskraft, jeg bare ga etter - koste meg og nøt maten og selskapet. Så 0,7 opp, det kan jeg leve med :) Snart borte igjen ...
I dag har vært en helt vanlig dag, matmessig - spist masse deilig god, fet mat med grønnsaker til :) Livet er godt :)
Mailin sa for siden:
Hehe siste dagen på ferien var jeg så oppsvulmet på hender og føtter at jeg kunne knapt gå. Så jeg visste det var veldig mye vann i kroppen. Fra i går til i dag har jeg gått ned svimlende 3 kg!! Selv om det antakelig bare er vann er jeg strålende fornøyd og regner med at de neste par dagene også går flott så jeg er tilbake til minstenotering på null komma svisj! :D
PS det skal være lov å sprekke en gang i blant, spesielt når man har stått på så hardt!
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Så bra Mailin - mye vann ja :) 3 kg er fantastisk - vannet er på vei ut og motivasjonen får seg en liten kickstart igjen :)
Selv er jeg nå 300 gram unna minstenoteringen min, etter helgens lille utskeielse :) Godt fornøyd jeg da :)
Mammamiia sa for siden:
Og her er det ny oppdatering av ticker. Svimlende 200 gram ned. :)
Vannet forsvinner fort vettu, Mailin, og kanskje det drar med seg noen ekstra kilo på veien ut og? Skal bli spennende å følge med.
Mailin sa for siden:
Gratulerer!! Så deilig! :)
Jada, ingen uro her. Er sikker på at dette går veien altså!:D
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Og der var jeg tilbake på minstenotering :) Hurra hurra :) Det går smått, men det går :) Ha en fin dag, jenter :)
Mailin sa for siden:
Å så bra!!!! Hurra for deg!:D:D
Mammamiia sa for siden:
Her ble det også oppdatering av ticker i dag. (71,1) :) Flott måte å starte helga på! Ha en flotters dag dere også.
Mailin sa for siden:
så gøy! :) Gratulerer!
Jeg raser ned jeg også, men har litt igjen før jeg er tilbake til der jeg var. 4,3 kg siden mandags morgen hehe.... Bare 1 igjen!
Mammamiia sa for siden:
Kjempebra! :) Og turen var helt sikkert verdt det, vil jeg tro. ;) Snart er du "back on track"!!! FLINK er du!
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Jeg står på stedet hvil :) Og det er greit - målte meg i dag, og jeg har tapt 16 cm rundt livet siden 31. mai - det er mye - det har forsvunnet en hel del cm fra andre steder på kroppen også - så jeg er happy, happy, happy :) Tenk - snart mindre enn en meter i midjen :) :) :)
Mailin sa for siden:
Arrgh det gjør jeg også.
Lå så fint an forrige helg, men så gikk det opp og opp, og nå har jeg stoppet på over 2 kg over minstenoteringen min! :mad:
Gir ikke opp altså, men det er så frustrerende når man er flink og gjør alt riktig... Venter jo på mensen også, får nok den rett over helga så håper det er det som gjør det.... krysser fingrene
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Og der måtte jeg oppdatere tickeren min igjen :) Jeg er syk, og har nesten ikke spist noe på tredager - maten smaker ingenting, så jeg spiser bare for å ikke dø av sult - så det har nok litt å si for at jeg kan oppdatere tickeren min for andre gang denne helgen - jeg stoppet på 75,8 i dag - det er 1,6 kg ned det :) :) :) :)
Har stått på stedet hvil i 14 dager, så det var fantastisk å gå på vekta nå - har ikke veid så lite som nå siden slutten av 90-tallet et sted :D
Ikke gi opp, Mailin - plutselig minsker det igjen :D
God helg jenter :D
Mailin sa for siden:
Så bra, grattis!!!
Har så smått begynt å minske på min vekt også nå, bare 1 kg under minstenoteringen min! Har fortsatt ikke fått mensen men skal liksom få den nå. Så da regner jeg med å oppdatere tickeren min neste helg woho!:D
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Jeg har fått lungebetennelse og er nå sykmeldt - men blir jo overlykkelig når jeg går på vekta - :) 75,3 i dag...
for ordens skyld - jeg spiser altså -
I går spiste jeg:
frokost: et rugsprø med tinesmør, norvegia ost - fire skiver, et hardkokt egg og en halv pakke bacon.
Til middag spiste jeg kyllingvinger. I tillegg feiret jeg at jeg har fått tilbake smaken i munnen med litt jordbær og fløte + litt 86 % mørk sjokolade. Ok, det er ikke mye, og under normale omstendigheter ville jeg spist mer - et måltid til. Men jeg gleder meg likevel over nye tall på tickeren - og skal tåle at jeg kanskje går litt opp når jeg er frisk og spiserutinene mine normaliserer seg igjen. For det går den rette veien uansett :)
Veldig bra Mailin!!! Fortsett som du gjør, og neste helg gjør tickeren et hopp - mensen er jo en vannsamlingsperiode, for de fleste av oss :)
Mammamiia sa for siden:
Så flinke dere er! :) Og Frøkengiraldri opp: du tar meg snart igjen! ;) Ikke mange kiloene som skiller oss nå.
Her er det stillstand, - jeg har vært på ferie igjen. Tåler visst ikke det.... enda jeg var kjempeflink hele ferien. Ikke EN utskeielse, bortsett fra at jeg smakte 1/4 teskje kake på barnebarnets bursdag. Stjal litt fra gubben si kake... hehe.
Men her er også mens i anmarsj, - tror jeg. Den er blitt voldsomt uregelmessig så jeg har ikke peiling på når den kommer. 6 uker mellom hver nå... Men tegna er der - vann i kroppen og super-ømme pupper. Så om noen dager er den vel her tenker jeg. Det er 1,4 kilo ned til minstenotering så det er ikke rare greiene å skryte av i veietråden for meg i dag. Men men.
Btw: Jeg har kjøpt meg nye KLÆR! Og det var gøy. Gikk ned fra 40 til 38 i bukser og fra 40/42 til 36/38 i topper! Jeg kjøpte bare litt da, - for jeg skal jo mer ned. :) Men moro var det. (Fikk NESTEN på meg 36 i bukser og......)
Men det som er så rart.....: før da jeg har slanka meg så har puppene blitt borte?? ("vrengte baklommer" som pappa kalte de) Men nå bruker jeg faktisk samme BH-størrelse som før jeg begynte på ketolyse. Jeg bare bruker innerste hempa istedet for den ytterste, - men koppen passer helt perfekt fortsatt...?? Ikke så lei meg for DET altså, - men lell da gitt.... Uvant!
Men nå skal jeg male trappegelender! Utsetter og utsetter, - for det er ikke de morsomste jeg vet.... Men det blir fint til slutt da! ;)
Ha en flott tirsdag jenter!
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Mammamiia :) Jeg er snart på høyde vektmessig - selvom du går nedover du og, og jeg tviler på at jeg tar deg igjen ;) Bortsett fra at jeg må forbi deg, for å nå målet mitt :)
Mitt første mål er 65 kg, det er da jeg kan få bukplastikk - men mitt ulitmate mål er 58 kg. Når jeg ser på BMI'en din, så blir jeg dødsimponert - det er ikke mye mer som skal av på deg før du ikke lenger er overvektig - 25,5 - wow !!!
Jeg er fortsatt over 31 og gleder meg villt til jeg kan si at jeg ikke er feit lenger, bare overvektig ;)
Hvor høy er du? For vi er nok ganske ulike - jeg med mine 155 cm over bakken har pakket dette fettet godt sammen omtrent på midten - med da påfølgende forkle etter graviditet - hvilket jeg gleder meg til å få bort. Og at du nå nesten går inn i str 36???WOWOWOWOW - utrolig - selv er jeg fortsatt i str. 42 og gleder meg til å komme inn i 40!!! Du har gjort en kjempejobb og det er en ære å følge i dine fotspor - og BMI på 25?? Det skal jeg klare jeg og!!! Takk for motivasjonen!!! :)
Mammamiia sa for siden:
Klart du klarer det! :) Du er jo på god vei. Raskt går det og. Bare se tilbake.. Ikke lenge siden vi begynte vettu! ;) Og så forsvinner vel endel når du tar bukplastikken og, - gjør det ikke?
Jeg er nok endel lenger enn deg da ja, - jeg "rager" hele 1.67 over bakken. Og overvekta mi ligger jevnt fordelt overalt. Faktisk er det fingre og hender jeg ser det best på, - måtte ta inn lenka på klokka for en tid tilbake. :) Men det som skal vekk nå er det som sitter på mage/rygg, 4 svangerskap har nok satt sine spor her hos meg og.... (og mageflesket mitt er det som forsvinner til slutt, - kan det se ut som) Men... vi skal nå våre mål, that's for sure!
Jeg satte opprinnelig 60 som mål, - men fikk se bilder av meg da jeg veide 60, -og da var jeg for tynn, synes jeg. Jeg har veldig grov beinbygning, og så helt skrapa ut. Så da satte jeg målet opp til 65. Men hvem vet...? Kanskje dette gir mersmak? ;)
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Vi skal nå målet, det er det ingen tvil om :) Ny minstenotering i dag - denne lungebetennelsen har vært skikkelig bra for meg ;)
74,7 idag - totalt 13,7 kg siden 31. mai og under 10 kg til målet er nådd :) De siste tre ukene har det forsvunnet 4,1 kg - hvis det fortsetter slik - er det ikke lenge til jeg har nådd det målet :) Men jeg må vel bare innfinne meg med at det nok tar liiiiitt lenger tid med de siste kiloene :) Og det er helt greit :)
Mailin sa for siden:
Oioioi så flinke dere er! Jeg har nok aldri brukt hverken 36 eller 38 i bukser, er foreløpig på 44 men regner med å gå ned til 42 om ikke alllllltfor lenge... Har jo litt med høyden også å gjøre det der, jeg er 1,76 på sokkelesten... Ikke mange bukser som er lange nok da, ihvertfall ikke i små størrelser
Har stått helt på stedet hvil i noen dager nå, hverken opp eller ned. Trodde jeg skulle få mensen mandag, men den glimrer fortsatt med sitt fravær. Føler meg ikke oppblåst, har ikke vondt i magen, ikke ømme pupper, så det virker ikke som den nærmer seg heller. Hvis den fortsatt ikke har kommet i løpet av helgen må jeg nesten teste meg:)
Ellers skal jeg streve litt for å trene oftere. Har fått meg nye støvler, så nå er det bare å gå ut på tur!
Skal ha jentene på besøk på lørdags kveld, og skal diske opp med noe god mat. Laget et par lavkarbo-kaker i går (oreo og bounty-kake, nam!) og tenkte å lage en svinefilet eller noe til middag. Så blir det littegranne rødvin tenker jeg, og fyr i peisen. Koselig!
Ha en flott helg alle sammen!!:D
Mammamiia sa for siden:
Hurra! :) Da ble det endelig tid for ny oppdatering av ticker! 70,5 viste den snille vekta i morges. ;) glad
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Hurra Mammamiia :) Så bra, nå er det ikke lenge før du forlater dette ti-tallet - KJEMPEBRA!!!!
Mailin - håper lørdagen ble hyggelig med jentene :) Vektplatåer er jo helt vanlig, kroppen må jo omstille seg en smule innimellom :) Snart 11 kg, det er knall :)
Selv er jeg opp 300 gram og nøyaktig 75 kg de to siste dagene - men jeg har fått mensen i helgen, så det regner jeg med går seg til - jeg har ihvertfall ikke spist noe jeg ikke skulle :) Nå er jeg så gira og motivert, ser liksom målet - som et slags lys i tunnelenden der borte :)
Mailin sa for siden:
Blir nok ikke lettere enn dette jeg nå, har fortsatt ikke fått mensen så jeg tok test i går. Den var positiv. Så tok jeg en til, den var også positiv!:D:D
Så da tror jeg at jeg må legge opplegget på hylla for en stund, ihvertfall ikke være så streng. Tror jeg må øke til 100-150 g om dagen ihvertfall
Hurra hurra hurra hurra!!!!!
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Wow, Mailin - så moro - må innrømme at jeg håper på det samme. At jeg snart kan si hurra, hurra, hurra - jeg skal gå opp i vekt ;) Åh, så glad jeg ble på dine vegne :) GRATULERER MASSE MASSE
Mailin sa for siden:
Tusen tusen takk! Håper bare alt går fint nå, skal til legen om 3 uker. Har sjekket litt rundt på nettet og det viser seg at jeg er i 6.uke hvis jeg regner riktig :D Herregud det er helt uvirkelig, det slår antakelig et lite hjerte i magen min akkurat nå! Jeg begynner å gråte bare jeg tenker på det! (mitt første svangerskap altså, jeg er 33 år så det er lovlig seint, men bedre seint enn aldri!)
Og lykke til til deg også frøken, håper det skjer deg også!!!! Hadde vært litt koselig om vi kunne skravle her om alle ting som skjer med kroppen hver dag:)
Mammamiia sa for siden:
Åhhhh! Så moro!! GRATULERER SÅÅÅ MYE, Mailin! :D Dette var gode nyheter på en tidlig mandags morgen. Nyt graviditeten og premien i enden, dette er noe av det største en kan få oppleve. ( I know, - for jeg har 4 døtre. hehe) Håper vi får lov å følge med deg utover, må jo høre hvordan det går med lille "maistarter-bebissen" vettu ;) Gratulerer igjen. :)
Og jeg krysser fingrene for deg også, Frøkengiraldriopp. :) Plutselig en dag skjer det med deg og. ;)
Jeg forholder meg rolig på sidelinjen, - med 4 barn, 2 stebarn og 3 barnebarn har vel jeg og mannen min bidratt nok til befolkningsøkningen, vil jeg tro. Venter forresten eldste barnebarn på snart to år inn døra hvert øyeblikk, - hun skal være hos mormor i dag mens mamma er på skolen noen timer (planleggingsdag i barnehagen) Så i dag blir det megakosing. Og gled deg, Mailin, - de er gode som gull disse små. :)
Ha en fantastisk flott mandag. Klem til dere begge fra gamlemor! ;)
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Jeg var 32 da jeg fikk datteren min, og det er akkurat passe ;) Nå passere jeg snart 38 og har lyst på en til - er i forsøksgropa for å si det sånn. Veier 14 kg mindre nå, enn da jeg ble gravid sist, så håper det veier litt opp for at jeg også er seks år eldre :) Håper det klaffer for meg snart og - slik at vi kan gå opp i vekt sammen (og ned igjen etterpå ;) ) Ha en herlig dag, Mailin - nyt følelsen :)
Mammamiia - du har gjort ditt høres det ut som - og har da trolig MASSE gode råd til oss som ikke har gjort så mye for befolkningsveksten :)
Mailin sa for siden:
mamma var 38 da jeg kom til verden, så det er fullt mulig det!:D
Etter hva jeg klarer å regne meg fram til er jeg nå litt over 5 uker på vei, så det er jo fryktelig tidlig ennå. Men åh som jeg krysser fingrene for at alt går bra!!!!
Hadde vært fint med litt tips og råd fra mammamiia ja hehe Men også i fra frøken, du har jo gjort dette en gang du også! Har liksom ikke lyst å si noe til jentene ennå, så jeg får ikke snakket med noen som har vært gjennom dette her.... Vil jo ikke at dette skal bli en gravid-tråd heller men!
Mammamiia sa for siden:
Tid for bitteliten oppdatering på meg i dag og, - men den må jo med. hehe. Svimlende HUNDRE gram ned! :P
70,4
Mailin sa for siden:
Hurra hurra så bra!
Jeg ligger på det samme. Har spist brød med makrell i tomat til kvelds i går og frokost i dag, nam. Holder meg ganske på diett fortsatt men skal øke til 100 g eller noe pr dag. Blir nok uvant, men føles liksom feil å være i ketose... Et par brødskiver pr dag blir vel rundt 100 gram tenker jeg!
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Jeg er 400 gram fra minstenoteringen min - har hatt mensen denne uka, så regner med at det er grunnen. I tillegg er jeg i dag litt deppa - føler meg ikke bra, lungebetennelsen gjør nok fortsatt noe med meg, slutta nok litt for tidlig med antibiotikaen. Så i dag er jeg altså deppa og har VELDIG lyst til å kjøre innom butikken på vei hjem og kjøpe wienerbrød, sjokolade og gummigodt. Skal selvfølgelig ikke det, men i dag sliter jeg med hodet mitt altså. Har lyst på alt, syns det går for seint (selvom fornuften i meg sier at det ikke gjør det) ... måtte bare lufte noen tanker med noen.
Går det bra, Mailiin?? Husker da jeg ble gravid, så gikk jeg ned 4 kg de første to månedene, for jeg var så kvalm og kasta opp en del. Håper du slipper det :)
Mailin sa for siden:
Hei, takk som spør!
Ja det går bra! Er litt kvalm men har ikke kastet opp ennå. (Kunne nok lett ha gjort det men har klart å holde meg....) Er daff og trøtt, men ellers går det kjempefint! Er ganske bekymra da, men har jo forstått at det hører med....
Har slutta på karbodietten fullstendig jeg nå. Tar den nok opp om 7,5 måneder! :)
Mammamiia sa for siden:
Håper det står bra til med dere maiveierne, - både med den gravide og den influensasyke. :)
Her er det litt sånn derre..... sukk ..... tungt om dagen, - vekta har gått opp siden sist, nå ligger den 900 gram over minstenoteringen, - men den har vært høyere. Mensen har ENNÅ ikke vist seg, 7 uker idag siden sist. (men jeg skylder på overgangsalderen for min del, - er jeg gravid så er det en viss kirurg som skal få så øra flagrer. Hehe.) Vi skal til syden neste onsdag og da skulle jeg helst slippe......... (får kjøpe piller!)
Jeg har vært fysen på snop i hele helga, - så jeg må innrømme at det har gått med endel sjokolade (Cloetta og Sukkerfritt) samt bacongull. Alt lovlig, - men så var det dette med mengden da...... Og i går lagde jeg meg kakao av kokosmelk. Nammmm! :) Så helga har vært en eneste gedigen orgie i "lovlig" utskeielser. Eplecider og rødvin også... Jaja. I dag er det mandag, ny uke, ny måned og blanke ark! (Og gubben kommer hjem fra Nordsjøen! Hurraaaa! :D)
Ha en super uke, jenter! :)
Mailin sa for siden:
God morgen jenter! Ny uke, nye muligheter! Joda alt står bra til her! Har hatt en rar uke, full av glede og bekymringer, litt murringer og rare følelser i magen, oppkast og vonde pupper. I dag virker det som alt dette er forsvunnet, og det bekymrer meg jo også.... Var liksom greit å kjenne på at noe skjedde der inni. Men, det meste er vel helt normalt når det gjelder svangerskap...
Har begynt å lese den boka endelig ikke-røyker for kvinner av allen carr, har kommet litt over halvveis så snart er jeg ikke-røyker, det gleder jeg meg veldig til :)
Så gleder jeg meg veldig til rundt 10.desember da reka er 12 uker!:)
Mammamiia: det går nok nedover igjen snart, bare vent og se! Du har jo gått nedover jevnt og trutt nesten hver eneste dag i det siste, det er jo helt typisk at du går litt opp igjen da...
Overgangsalderen?? Hvordan vet man hvis det er det?
Lykke til og vær ekstra flink denne uka da!:D
Mammamiia sa for siden:
Ja si det du..... det skulle jeg gjerne visst og. For min del så henger jeg det på den knaggen i og med at jeg er 48 år :D Veldig uregelmessig i det siste, - og så var det dette med hetetokter da..... Søstrene mine hadde overgangsalderen på en onsdag, - jeg krysser fingrene og håper jeg får det like lettvint. :P Men de "varmebølgene" jeg har av og til om kveldene kan jo komme av den ketogene kosten og?? (tar veldig lett til tårene for tia og.... Hm, noe skjer ihvertfall..)
Om noen med litt erfaring ser dette så er jeg veldig glad for svar på dette altså :P
Du har helt rett, Mailin, - ingen svangerskap er like. Og ikke alle blir like plaget med kvalmen. Jeg har hatt det utrolig lettvint i mine 4 svangerskap, - lite kvalme, kun noen få uker med lett kveldskvalme egentlig... Så nyt det, - og takk høyere makter for at du ikke ligger og spyr 24/7! ;)
At det murrer og strekker seg i magen er jo helt naturlig, tenk så store forandringer som skjer der nede! Sener og muskler strekkes, og et helt nytt lite menneske formes. Det er et like stort mirakel hver gang!
Kjempeflott (både for deg og babyen) at du prøver å bli røykfri!!! Kanskje du kan bruke forumet for å bli kvitt røyken istedet for kiloene i tiden framover?? ;) Så skal vi backe deg opp så godt vi kan.
Nå skal jeg gå og pøse innpå med vann her...... SKAL se 69,9 før jeg drar til Gran Canaria! NEMLIG!!! :P
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Hei jenter :)
Jeg har lagt bak meg en helg full av ulovligheter - dvs, jeg har spist litt godteri. Litt smågodt på lørdag og litt smågodt på søndag. Har hatt fullt halloween-fokus i helga, med halloweenparty for snuppa og venninnene hennes i går - veldig moro, men farlig fullt av fristelser.
I dag stoppa vekta på 75,5 - dvs 800 gram mer enn minstenotering + at jeg garantert er ute av ketose og må bruke litt tid på å komme inn igjen. Var det verdt det? NEI!!! Har jeg lært??? Antageligvis ikke. Det kan virke som om jeg sånn ca hver sjette uke får et sånt karbokick, det er ihvertfall ca 6 uker siden sist. Men jeg lar ikke dette knekke meg, nå er det på'n igjen, og de 800 grammene skal snart være en saga blott.
Mammamiia, du er superflink, du klarte å holde deg til lovlig godt, skulle ønske jeg hadde klart det - hadde tilogmed laget sukkerfri marsipan som jeg kunne kose meg med, men men. Sikker på at du kommer til å klare 69,9 før du reiser :)
Mailin; kjenner meg så igjen i det du skriver - jeg husker begynnelsen på svangerskapet mitt, alle spørsmålene jeg hadde og hver kvalmebølge som var en bekreftelse på at jeg fortsatt var gravid :) Kvalmen og jeg utviklet et slags hat/kjærlighetsforhold ;) Så bra at du slutter å røyke, det gjorde jeg og da jeg ble gravid - selvom jeg begynte igjen etterpå, så er det godt å vite at jeg klarte det da jeg ikke bare var ansvarlig for meg selv :) Dette klarer du, er enig med mammamiia - bruk forumet, vi skal støtte deg vi :)
Ha en god dag :) Nå skal jeg og finne en bøtte vann og helle innpå :)
Mailin sa for siden:
Så snille dere er! (der kom tårene ja, er vel litt hormoner i sving om dagen....hehe):D
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Hei jenter :) På tide med en liten oppdatering av tickeren min :) Ikke mye, bare 100 gram, men med tanke på den helga jeg har lagt bak meg, er jeg sååå fornøyd :)
Mailin - går det bra?
Mammamiia? Hva med deg? Når reiser du?
Mammamiia sa for siden:
Gratulerer, Frøkengiraldriopp! :) 100 gram er 100 gram, - og alt er viktig å få med! Og utrolig motiverende. ;) Kjempeflink er du!
Her sliter jeg fortsatt med de ekstra grammene, i dag viste vekta 71,1, så jeg har enda 700 gram ned til minstevekta. Men.... fikk (endelig) mensen på tirsdag, så jeg hååååper de renner av fort. Begynner å spøke med delmål 2 før sydenturen ja..... Men men. Skal kose meg skikkelig på turen, - unngå de verste utskeielsene. Jeg kommer nok til å drikke vin hver dag og sikkert spise noen nøtter, men dropper øl, potetgull, brød og poteter og slikt. :D Så får jeg heller ta fatt igjen når jeg kommer hjem. Kanskje jeg har godt av en liten pause?
Jeg drar på onsdag, og blir borte bare ei uke. :) Skal jammen bli godt!
løper på kjøkkenet og drikker mer vann.....
Mammamiia sa for siden:
Se der ja.... det hjalp med Bergensbesøk. :) 70,3 i dag, - og tid for oppdatering av tickeren igjen. 100 gram ned! :)
Mammamiia sa for siden:
Samme i dag... 100 ned. :) Nå nærmer det seg......
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Åh, mammamiia :) Du er så flink !!!! Jeg har hatt fire dager i karboheisen jeg - med jobbreise og seminar ble det rett og slett litt for vanskelig. har ikke fråtsa, men har spist saltholdig mat og håper det er grunnen til at vekta viste 2,5 kg mer i dag enn på torsdag :( :( :( - skal helle i meg masse vann i dag og håpe at jeg snart er nede igjen. Fysj altså, tenk at det skal gå så fort opp - når man jobber så harddt for å gå ned ... at jeg aldri lærer :) Men jeg har hodet hevet høyt, og gir ALDRI, ALDRI OPP!!!!
Mammamiia sa for siden:
Det er rett! Stå på,- ikke gi opp. ;) Når jeg kommer hjem igjen joiner jeg deg, - da er det max skjerpings fram mot jul! Tipper jeg er endel på overvekt når jeg kommer hjem igjen, - selv om jeg skal prøøøøve å være flink. Ihvertfall litt..... vin og nøtter istedenfor øl og potetgull feks..... :P
Tvi tvi, - tipper du er lettere allerede i mårra jeg, etter stort vanninntak i dag. :)
Ha en flott uke hjemme i "gamlelandet", - skal tenke pådere der jeg ligger og griller meg på Amadoresstranda. ;)
(og ja, - det skar seg med 69,9 før ferien... men pytt pytt!)
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Her var det stille gitt :) Har omsider kommet meg ned på normalt (les minstevekt)nivå igjen - det tar ca. to uker det :) Men nå er jeg der. Nå er det strengt frem mot jul altså - og jeg har de siste ukene samlet opp masse lavkarbo-oppskrifter som jeg kan erstatte med mine vanlige julegodtoppskrifter. Så nå regner jeg med at selvom jeg ikke kommer til å være helt på g i jula, så skal det ihvertfall ikke mangle på alternativer til julegodtene :)
Mammamiia - er du kommet hjem? Hvordan gikk det? Hatt det deilig?
Mailin - hvordan er det med deg og leieboeren?
Er det virkelig ingen andre maistartere som henger med ennå?
Får en masse komplimenter om dagen, og det er selvfølgelig med på å styrke selvfølelsen og dermed motivasjonen min. På søndag har jeg bursdag, da skal jeg lage lavkarbokake :) og på mandag skal jeg slutte å røyke - tror jeg har levd såpass lenge på lavkarbokost nå, at jeg kan være sterk nok til å kutte ut nok en farlig ting fra livet mitt :)
Mammamiia sa for siden:
Juhuuuu! Jeg er hjemme igjen!! Kom hjem ved midnatt i går kveld, og gikk på vekta før jeg la meg. Og den viste 75,3 !!:eek::eek::eek: (ja jeg vet det er dumt å veie seg på kvelden.....)
I morges var den imidlertid nede på 74,5, og jeg krysser fingrene og håper på at det stort sett bare er vann...... Og vann skal det bli! Sitter og super som om jeg skulle hatt betaling her.....
Confession time: Det ble ganske mange utskeielser på turen, - brød hver frokost (selv om jeg valgte grovt) og selvfølgelig sjampanje til frokosten, en GOD del sjokolade (jadda... mørk selvsagt, - men aaaaaaalt for mye sukker), bakt potet en tre-fire ganger og myyyyyye vin!!! Til og med litt honningrom etter middag, - og sjokolademousse til dessert to ganger. Og en dag ble det faktisk cheeseburger med pommes frites til lunch... Men jeg droppa øl da... hehe....
Trenger jeg si at sticken min var beige i går kveld???
Men i dag er det tilbake til striskjorta og havrelefsa! Jeg velger å IKKE ha dårlig samvittighet for alle utskeielsene mine, - for jeg har hatt en alldeles vidunderlig ferie! Ikke har jeg hatt ubehag av alle karbohydratene heller! Så da så. :) Vi har kost oss på Amadoresstranda hver dag, - fra soloppgang til solnedgang, - bada mye og bare ligget på lading! :)
Nå har jeg skjøvet målet om 69,9 fram til jul, og DET skal jeg klare. Jeg har jo goood tid på å nå mitt totalmål, - faktisk resten av livet. ;)
(men det blir nok en stund til tickeropptatering hos meg..........)
Mammamiia sa for siden:
I går kveld var sticken rosa! Juhuuuu! :D Og vekta i går kveld viste 73,5. I morges derimot viste den 72,1! (ja, - jeg var oppe og tissa i natt.. hehe) Gjett om jeg hadde vann i kroppen da jeg kom hjem fra Amadores!
Nå er ny tur bestilt, februar og to uker denne gangen. Og da skal jeg være slank og fjong når jeg drar. :P
Ja jeg lurer som deg jeg, Frøkengiraldriopp........ hvor er alle de andre maistarterne? Har de gitt opp eller har de nådd målet, - eller er de bare ikke her inne på maitråden lenger?? Dere etterlyses herved. :)
Må få høre hvordan det går med frøet i magen, Mailin. :) Sender varme klemmer til dere begge.
Jeg har også tenkt å bake noe lavkarbo-snop til jul. Si fra om du finner en oppskrift som funker da, Frøken.... Vi skal jo kose oss i jula vi og...?? :) Og tenk at det er første søndag i advent neste helg! :eek: Nå fikk jeg plutselig litt angst....... har ikke gjort NOE til jul enda jeg...... Kanskje jeg skal ta kjøkkenskapa i dag, så er det unnagjort?? Hm..... kanskje.... :P
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Hei Mammamiia, så godt å se at du er her igjen - og så deilig å rase ned til 72,1 på den måten :) Hurra for deg - ikke noe problem å nå 69.9 før jul da :)
Jeg er innom med ny tickeroppdatering i dag :D 74,3 viste vekta i dag - det er 400 mindre enn forrige minstenotering - det går sakte, men det går :)
Ellers har jeg måttet innrømme for meg selv at jeg nå bare har tre bukser som det faktisk går an å bruke, resten er blitt for stort og veldig unett på ei lita snelle som meg ;) Så jeg må nok kjøpe meg et par nye bukser, før jeg når målet mitt, hadde nemlig ikke tenkt det.
Ellers må jeg si at jeg har funnet det fleste oppskriftene på julegodtet jeg skal lage her på lavkarbo.no, men jeg skal finne lenkene og dele med deg. Lagde sukkerfrie karameller her forrige kvelden (det trodde jeg ikke fantes, at man måtte ha sukker til) men joda, fløte, smør, sukrinmelis og vaniljepulver lagde deilig, myk vaniljefudge :) OG jeg har laget marsipan, sukkerfri den og :) og da kan jeg lage kransekake også. Så det blir lavkarbojul i mitt hus :) (nesten da )
Fjasnissen sa for siden:
At det var? ;)
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Hahahaha :) At det går an ... selvfølgelig IKKE SUKKER !!! Det skulle stå SMØR!!!
Frøkengiraldriopp sa for siden:
I går røyka jeg min siste røyk ... Nå er jeg ikke-røyker :)
Mammamiia sa for siden:
WOW! Gratulerer! Det får'n si, - du imponerer meg STORT! :) Dette klarer du så fint atte! ;) stolt Da har vi to røykekuttere i tråden, - som for tiden består av bare tre.... hehe. Det er flott!!!!
Her har vekta stoppa opp rundt 71,2/71,3, - så jeg får smøre meg med tålmodighet og se om det løsner igjen etter en stund. Klager ikke, - har det supert som jeg har det. (og føler meg slettes ikke overvektig, - så om jeg ikke går ned mer ... so what. ;) )
Men kostholdet skal jeg fortsette med, og går vekta mer ned så er det bare en bonus.
Ha en flotters dag, - uten den hersens røyken! ;)
LillePille sa for siden:
Hei og hopp!
Såg det vart etterlyst mai-startere her... og eg er jo ein av dei, men eg er veeeeldig sjelden inne på forumet, desverre.
Her går det greit, sjølv om det ikkje har vore nokon stor vektnedgang i haust. Totalt har eg gått ned ca 12 kg, men med fleire veke-lange avbrudd i kosten grunna jobbreiser osv. Merkar det så godt på kleda, spesiellt, og for fyrste gong på lenge har eg lyst til å reise på shopping, og syns det er kjekt å pynte meg!
No kjem den frykta førjulstida, og den like frykta jula, og då er eg spent på korleis vekta ser ut etterpå. Eg kryssar fingrane for ei lavkarbo-jul!!
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Hei Lillepille - koselig at du stikker hodet innom :) 12 kg er jo kjempebra - flott BMI og :) Ellers ville jeg anbefalt deg å kikke innom litt ofter og gjerne i den delen av forumet som heter /kaker/snacks/desserter :) Har funnet mye lavkarbo-julegodt i den tråden :)
Mammamiia - Skjønner godt at du ikke stresser - med en BMI på 25,2 er det ingen grunn for deg å føle deg overvektig :)
Jeg har laget meg en liten ticker til, så du? Det er 2,4 kg til jeg er under 30 på BMI - altså 2,4 kg til jeg bare er overvektig - ikke feit lenge :D Gleder meg til den dagen :)
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Mammamiia sa for siden:
Neida, - dette greier du! :) I morgen er en helt ny dag, - glem det du spiste i går, - det er historie. Og kanskje godtesuget kom av at du har fått mensen?? Det tror jeg. ;)
Jeg har null peiling på dette med å slutte å røyke så det er ikke mye gode råd å få fra meg. Men min søster drakk ett glass vann hver gang hun fikk lyst på røyk.. Det ble mange dobesøk, - men det er jo bare positivt? Vinn-vinn.
Stå på! Ta en dag om gangen, - hver dag uten røyken er en seier i seg sjøl. ;)
Klem fra en som ikke har noen anelse om hva hun snakker om... hehe.
Mammamiia sa for siden:
Hvordan går det med dere, jenter?
Her har jeg landet etter sydenturen (og allerede bestilt en ny, - det er jo så BITANES kaldt her i Norge......). Det tok 6 dager, - så var alle kiloene borte vekk igjen. Og jeg tangerte NESTEN persen (mangla 100 gram) før det stoppa opp igjen. Nå har jeg hatt ei uke med ca 1 kilo pluss, - men siden jeg fikk mens i helga (Er bra regelmessig ja, - NOT!) så regner jeg med at i løpet av denne uka er jeg der igjen. Hadde jo vært såååå moro å sett det 6-tallet............................................. :P
Keep up the good work! :)
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Bra Mammamiia :) Du er flink!!!
Jeg er stabil jeg - ikke gått noe ned, ikke gått noe opp - og er egentlig fornøyd med det. Jeg har hatt en liten aha-opplevelse, jeg har nemlig begynt å se meg selv som slankere - det har gått opp for meg at jeg ikke er 30 kg overvektig lenger. Selvom jeg har gått ned 16 kg totalt, så har jeg nemlig fortsatt å se meg selv som 30 kg overvektig. Den siste uka har det sklidd inn i hodet mitt at det er jeg IKKE!! Jeg er 15 kg overvektig, og det er en fantastisk følelse. De siste 15 skal også av, men nå gir jeg meg selv en liten pustepause - ikke i form av at jeg skal slappe av fra trening, ikke at jeg skal oppgi lavkarbo/ketolyse på noen måte - men bare prøve å venne hodet mitt til at jeg er slankere, at jeg har vært flink. Går jeg ned noe i løpet av den neste måneden er det en bonus. Kjenner at det er deilig å tenke sånn :) Det gjør at jeg slapper av, jeg er ikke syyykt redd for å gå opp, jeg har ikke lenger sånne tanker som gjør at jeg har lyst til å gi opp (de pleier å komme etter en stund, etter noen måneder, når jeg sprekker)
Det har skjedd så mye i hodet mitt de siste seks månedene, og de siste ukene spesielt. Jeg merker at jeg har mer tro på meg selv, jeg har kvittet meg med tanker (sabotører) som sier at jeg aldri kommer til å klare det - det kommer jeg nemlig til å gjøre. Jeg har innsett at det er greit om jeg ikke går ned 15 kg på to måneder :) Jeg har selvinnsikt på en helt annen måte :)
I morgen skal jeg intervjues - og det gruer jeg meg litt til - spesielt til å bli tatt bilder av - for det liker jeg fremdeles ikke. Jeg skal intervjues om hvordan jeg har gått ned, hva jeg har gjort, hvordan jeg har tenkt. Spennende, og jeg vil så gjerne dele dette med andre - for det har forandra livet mitt - men det er skummelt altså - spesielt dette med bildene.. Wish me luck :)
Mammamiia sa for siden:
Åh så spennende, Frøkengiraldriopp! :) Hvor skal dette publiseres? Dette må vi få se vettu. :)
Det med å ha et avslappa forhold til vekta og nedgangen tror jeg er smart. Jeg tror resten kommer når bare kroppen får tatt seg inn litt igjen jeg. Mulig jeg er på et slikt lite platå og? Står bom fast, - men orker ikke bekymre meg. :) Jeg skal holde meg slik til over jul nå - så håper jeg det løsner litt igjen etterpå. Trur eg. :) Har god tid!
Det med å føle seg slank(ere) er litt opp og ned for meg... Føler meg fortsatt ofte som 82 kilo og ikke 70....... Men jeg tar meg ofte i å se meg i speilet ja. Poserer litt for meg sjøl lissom. hehe. Og her forleden så jeg på bilder fra sydenturen i februar/mars - og sammenligna med bildene fra turen nå i november. Duverden...... det var forskjell ja! :D Men det jeg ser vektnedgangen best på, er beltet! Jeg kjøpte meg et nytt i sommer. Nå må jeg straks finne fram hulltanga. :) Slikt er moro.
Tvitvi med fotoshooten i morgen! :)
Mammamiia sa for siden:
...og i dag ble det en aldri så liten tickeroppdatering igjen... Og ANDRE DELMÅL NÅDD! Juhuuuu! :) I helga blir det et vinglass. (eller tre....)
70,0 i dag. Nå er det vel muligheter for å se 6-tallet snart vel.....???
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Åh, så bra :) Skal vi gjette at 6-tallet kommer over helga??? Hurra, så bra!!
Jeg er fortsatt stabil jeg da - har hele uka ligget på rundt 75 - som er 700 gram mer enn minstenotering. I går var jeg i begravelse og spiste snitter og tilogmed et kakestykke - dagen før spiste jeg pizza - sulten og sliten og liten tid ;) og forventet egentlig at vekta skulle vise en kg opp idag - men jammen stoppa ikke vekta på 74,3 i dag - som er minstenoteringen min :) Det var bra - siden jeg skal intervjues idag - det er sånn mentalt liksom - hadde ikke vært så moro å veid halvannen kg mer enn minstenotering :)
Mammamiia sa for siden:
Toppers!!! Fine tall på oss begge i dag - er ikke vi flinke så vet ikke jeg! ;) Kanskje vi har godt av å ikke stresse med vekttap? Jeg har trua!
Jeg har små planer om å øke litt på karbene jeg da.... Bittelitt bare, - litt mer grønnsaker kanskje. Testveiing viser at jeg ligger ørlitt lavt, - faktisk ned mot 10 gram innimellom.... skader jo ikke å prøve? Vil holde meg i ketose fortsatt, kjenner kroppen trives kjempegodt i denne tilstanden. (Veldig lite leddsmerter, - og problems med luft i magen.... :o Godt!)
Hvordan gikk det i dag forresten? Må få referat, - samt få høre hvor dette skal publiseres. Jeg er født nysgjerrig, - og ikke engang LAVKARBO hjelper mot sånt.... tydeligvis. (send det gjerne på PM om du helst vil det... :D)
Nå sitter jeg og koser meg med vinglasset mitt, - simpelthen bare FORDI JEG FORTJENER DET!!! ;) Nemlig. For tenk!
Mammamiia sa for siden:
Hvordan gikk fotoshooten, Frøkengiraldriopp? Må få høre... ;)
Her så jeg 6-tallet for første gang på mange år i dag!!! Juhuuuuu!!! :D
Vekta stoppa på 69,8 i morges!! Oh hildrande du, - så godt å være nede på et nytt ti-tall!!! (sorry for alle utropstegna, - men jeg føler for å rope litt i dag!:o)
Det med litt mer karber har jeg ikke klar, - har visst grodd fast i et mønster der, - men jeg har drukket mye kaffe med eggemelk siden sist. Det er utrolig godt! Strør på litt kanel på toppen og jeg, - sært kanskje, - men absolutt drekkanes. :)
Frøkengiraldriopp sa for siden:
GRATULERER!!!! Så bra, Mammamiia :) Jeg er helt stabil, 74,3, men er veldig fornøyd med det. Jeg spiser hakket mer karbohydrater, men som deg så har jeg liksom forandret kostholdet mitt da, og det går liksom av segf selv om dagen. Også trener jeg mye mer. Jeg har begynt å jogge. det har jeg ikke kunnet før, knærne mine har sviktet, pusten har vært tung, men nå går det som bare det. Og det er så motiverende. Så nå slenger jeg innom treningssenteret annenhver dag, pluss treningene med min PT - så det kan jo være at jeg øker litt i muskelmasse og?
Når det gjelder intervjuet, så ble det ingen fotoshoot :) Og det ble jeg egentlig ganske fornøyd med - er liksom ikke helt klar for å bli tatt bilder av ennå, gi meg 5 kg til, så kanskje. Men intervjuet ble bra, det publiseres vel i løpet av neste uke, skal sende deg en PM med lenke når det er lagt ut :)
God helg, og nyt det nye 10-tallet - det har du fortjent !!!! Klem
Mammamiia sa for siden:
Melder om ny tickeroppdatering igjen i dag. :heia:
69,3!!
Mammamiia sa for siden:
69,2!
Mammamiia sa for siden:
Kjapt innom for å ønske dere alle ei RIKTIG GOD JUL!!!! :) KOOOOS dere i jula nå da, - det skal ihvertfall jeg. ;)
Så "sees" vi på nyåret....... da er det på'an igjen for min del. (tar en liten pause nå i jula.... :P )
Frøkengiraldriopp sa for siden:
God jul, mammamiia :) har også en ørliten pause, hatt det siste uka - og til min store glede har jeg ikke gått opp et gram, selvom jeg har tjuvsmakt på julebakst (høykarbo) og kost meg med god julemat :) Men, 3. juledag er det på'an igjen altså :)
GOD JUL ALLE MAISTARTERE :)
Frøkengiraldriopp sa for siden:
God jul :) Jeg kan gledesstrålende melde at jeg ikke har gått opp et gram. Veier det samme nå, som for halvannen uke siden. Jeg har spist mye høykarbo, men har klart å begrense meg - men kost meg skikkelig altså. Da jeg gikk på vekta i går, var jeg godt, mentalt, forberedt på at jeg kom til å veie mer, kanskje så mye som 2 kg mer - etter julemiddag, julefrokost, koldtbord og masse sjokolade og marsipan og is og kaker. Men neida, akkurat det samme. HURRA!!!
Mammamiia sa for siden:
God jul til deg og! Og grattis med null oppgang! ;)
Heldiggrisen!!! Her må jeg melde over 3 kilo opp! :mad: Jeg hadde i utgangspunktet tenkt å ha "fri" til over nyttår, - men etter å ha gått på vekta i morges og den viste 72,5 (!!) så ble det bråstopp. Så i dag er det tilbake på gammel tralt. Jeg har jo knapt drukket vann i hele jula, - men derimot mengder med tomtebrygg (og det med ekstra sirup i). Så det kom ikke som noen bombe akkurat. Satser på at det er myyye vann......
Dessuten er det vel kanskje snart tid for "Raufossfræmen".....?? Tror jeg... kanskje. (En vet aldri med meg.....)
Håper noe av julebonusen er borte i morgen..... :eek:
Mammamiia sa for siden:
Jajamensan... så er jeg nede på 70,3 i dag, - og håper å være på 60-tallet i morgen tidlig.... :cool:
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Så bra, Mammamiia - regner med at du er tilbake der du var kjapt - selv håper jeg på det samme - har selvfølgelig sneket seg på 2 kg :( ... så nå er det back to lavkarbo-business - kjenner at kroppen min syns det er helt ok :)
Mammamiia sa for siden:
Jasså, du slapp ikke unna julebonusen du heller, frøken? Hehe. Men det fyker av igjen vettu!! Let the water flow!!
kremt Vi har visst hatt nyttårsfeiring og.... så nå er jeg oppe på 72,5 igjen... jaja. Sånn kan det gå! :P Men jeg SKAL ned under 70 igjen før 9. februar.... Sanjtja??? :D (da skal jeg til Amadores, Gran Canaria - i TO uker!!....)
Mammamiia sa for siden:
Hola! Jeg jobber meg sakte men sikkert nedover mot persen, - lørdag morgen viste vekta 70,1 - bare 900 gram unna (men det var etter en heftig rødvinsbløyte på fredag, - så jeg vet ikke om jeg skal telle med den.) I går viste den 71,2, - og i dag 70,9. Nå skal gubben være bortreist i 17 dager, - og av erfaring har jeg lettere for å gå ned når han er offshore. Så da får vi se om jeg ikke klarer å se 69-tallet igjen før han er tilbake. ;)
Jeg har blitt så glad i fløte i kaffen! MYYYE fløte! Og jammen ser det ut til å gjøre susen. Jeg krysser fingrene og håper den ikke blir en partystopper for meg, - for jeg er nesten avhengig. (Fin i magen blir jeg av det og......:flau:)
I morgen skal jeg på kafè med ei barndomsvenninne som jeg kun har truffet èn gang siden ungdomsskolen!! (Thank you, Facebook!) Og det gleder jeg meg sjuuukt til!!!! Hun bor 45 mil unna, - så dette er ikke hverdagskost, for å si det slik.... Håper bare jeg klarer å holde meg unna kakene...... :cool:
Ha ei kjekk uke, alle maistartere!!
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Hei mammamiia :) Jeg jobber meg jevnt og trutt nedover jeg og :) ER ikke på minstemålet ennå, men det er ikke langt unna :) Her har det vært litt bursdager osv, masse fristelser, og jeg merker at jula har gjort meg svak for fristelser.. men jeg har ihvertfall fjernet alle fristelser fra huset - alle julekaker som var til overs er i søpla, alle bursdagskaker er kastet så fort selskapet har vært over :) Må hente frem styrken jeg hadde før midten av desember tok meg - styrken til å si nei til meg selv og alle andre som vil dytte i meg sukker og annet høykarbostæsh .. :)
Ellers er jeg kommet godt i gang med trening:) Har satt meg et hårete mål (syns jeg da), så jeg må bare stå på!!!
Herlig onsdag ønskes alle maistartere (hvis det er noen igjen utenom mammamiia og meg selv : Håper det!!))
Mammamiia sa for siden:
Så flink du er med treninga, Frøken! :) Confession time: Jeg har ikke trent siden i sommer.!!:eek: Jeg klarer ikke motivere meg. Skulle ønske jeg kunne dra på treningssenteret (eneste treninga jeg har syntes er gøy) men når x eier alle sentra rundt her og vi ikke er særlig på talefot så kan jeg bare glemme det... :( Men når det blir mildere i været SKAL jeg ut og gå igjen! Jeg har ei løype som jeg bruke 1 time og 15 min på i ganske rolig tempo (persen er akkurat timen) og den savner jeg nå.... Men jeg klarer ikke denne kulda. Vurderer å ta med meg joggeskoene til Gran Canaria....
(Og jada, - jeg har dvd'en med "30 days shred" liggende, - så jeg har egentlig ingen unnskyldning......)
Jeg er ikke nede på minstemålet enda jeg heller. Det har på en måte stoppa opp på rundt 70.8 for meg. Jeg spiser som før, - så det er mulig jeg har havna på et vektplatå...? Kanskje jeg burde sjekke ut om jeg har i meg noen partystoppere?? Nææææh...... Jeg er igrunnen fornøyd med kroppen min slik den er nå jeg! Går jeg ned mer er det bare bonus. ;) Jeg koser meg med kaffe med mye fløte i, - masse god mat og en mage som funker! Vonde ledd er en saga blott, - håret begynner å komme tilbake, huden har aldri vært flottere. Det er så mange pluss med dette kostholdet at jeg har problemer med å ikke "misjonere" for intenst ute blant folk!
Dattera og sambo'n hennes har lukta litt på kostholdet og. Han burde ihvertfall, - som har kronisk tykktarmsbetennelse! (ulcerøs kolitt) Så der misjonerer jeg litt da... hehe.
Men nå tilbringes dagene med malekost og maskeringstape! Soverommet skal få en aldri så liten ansiktsløfting! Kjempemoro! Blir da litt trim der og, - slik som jeg flyr opp og ned i gardintrappa. :)
Ha en flott helg alle maistartere!! Kos dere med mye god og sunn mat!!
Frøkengiraldriopp sa for siden:
ojojoj - nå er det lenge siden jeg har vært innom - og det er jo ikke fordi jeg ikke lever lavkarbo lenger - men bare fordi det er så lite aktivitet i "min gruppe" liksom :)
Jeg trener mye, i forhold til hva jeg har gjort før ihvertfall. Jeg har jo satt meg som mål å løpe et gateløp til sommeren, så nå jogger jeg på tredemølle to ganger i uka + har en økt med personlig trener. Bare det at jeg jogger er en utrolig seier for meg - har aldri trodd at jeg kunne, men nå kan jeg :)
Foreløpig jogger jeg maks 13 minutter i strekk, men totalt så er jg på tredemølla i 35 minutter (øker stadig litt) og da jogger jeg mer enn jeg går :)
Matmessig er det bra, koser meg med maten, med fettet og med livet - og ler HØYT av de nye kostholdsrådene fra staten.
Foreløpig ingen ny minstevekt, men det kommer - er ikke bekymra, er bare fornøyd med at jeg er stabil der jeg er (kanskje et platå) og at jeg klarer å holde treninga i gang :) Gleder meg også til mildere vær, for da skal jeg prøve ut jogginga ute - det blir spennende. Fikk pulsmåler til jul, og det er utrolig motiverende å følge med på pulsen, se at joda, jeg er sliten, men jeg dør ikke ;) Jeg har også lasta ned Nike+GPs til Iphone'n min, og den holder styr på hvor langt jeg løper, hvor fort jeg gjør det og gir meg skryt hver gang jeg slår en rekord!!!
Ha en fin februar :) Skal forsøke å poppe innom litt oftere!!
Mammamiia sa for siden:
Så flink du er, frøken! Det er nok smart å ha et mål å trene fram mot, - jeg husker i "Grete Waitz-løpet"s glansdager, da hadde jeg mye bedre kondis enn nå, - selv om jeg ikke tok løpet så seriøst. Det var mer en helg med gode venninner (som hos mange andre) Men trente gjorde jeg! Kanskje man skulle melde seg på jentebølgen eller noe slikt?
Men det får bli senere. Nå står en 14 dagers sydentur for døra. Vi reiser til GC på onsdag. Og jammen klarte jeg å se 69-tallet før jeg dro. Riktignok har det gått litt opp igjen i helga (mye besøk og "litt" utskeielser) men jeg har bestemt meg for å ta en pause nå under sydenturen. Etter 9 mndr i ketose kan det jo hende det er litt godt og? Jeg skal ikke freake helt ut i karborus, - men holde meg til lavkarbo - dog over ketosenivå. Jeg skal unne meg litt grovt brød til frokosten, litt is, kanskje en bakt potet eller tre til middag og koooose meg med mørkemørk sjokolade til vinen. Øl er jeg ikke så glad i så det utgår. Hvitvin derimot.... hihi! :D Skal kose meg, - og stilletiende godta et par-tre-fire kilo opp etterpå. Så starter jeg med ny frisk når ferien er over. OG trimme attåt! Så kanskje blir det en ny minstenotering igjen uti mars engang?? Jeg har det ikke travelt.
Før jul kjøpe jeg en dongerikjole som var for liten. (bevisst, - som gulrot) Nå passer den meg akkurat! juuubler Tydeligvis har jeg gått sammen selv om vekta har stått stille!! Så i dag dro jeg og kjøpte meg nye sandaler, - skal være fjong i syden serru.... Hei og hå.
Ha en flott februar alle sammen. Kommer plutselig tilbake.
:)
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Så kult at du greide å komme under 70 før du dro :) Gratulerer med det. Merker at jg har lite fokus på vekt om dagen, mer fokus på å spise riktig, og trene godt :) Det er veldig deilig faktisk, å ikke være superfokusert på hva vekta sier hele tiden. Veier meg fortsatt hver dag, men blir ikke lei meg hvis den står stille. Vet jo at det kan skje når man trener mye, og det gjør jeg om dagen :) Om en uke skal jeg måle meg, kan nok være at det vil være vel så moro :)
Forøvrig har jeg gått ned da, selvom det har tatt litt tid - har i januar liggi å vaka over 76, nærma meg 77 - idag sa vekta 74,7 :) Så, sakte men sikkert nærmer jeg meg minstenoteringa mi igjen, bare 300 gram til :)
Håper du koser deg på ferie :)
Mammamiia sa for siden:
Hola amigos! :)
Så flott at det tusler nedover med deg, frøken! Og at ikke all fokus er på vekt om dagen, - men på trivsel og sunn og god mat og trening. :) Kjempefint! Du er superflink!!!
Og da er jeg tilbake til frossenlandet igjen etter en fantastisk ferie på Amadores! Intensjonen om å holde meg til lavkarbo sprakk allerede før turen, - så her har det gått i høykarbo i 3 uker! :eek: Og det vistes på vekta da jeg kom hjem. Jeg holdt på å sette tannkosten i halsen da vekta viste 78 kilo natta da vi kom hjem, - men av erfaring visste jeg at det er endel vann. Så da vekta viste 77,1 allerede morgenen etter, - og 76.3 på kvelden så var det veldig motiverende! I går var det rett tilbake på lavkarbo, og i morges viste vekta 75,8. Da er det bare litt kraftinnsats til nå så begynner det å nærme seg 70, tenker jeg! Er topp motivert foran våren, - skal virkelig begynne å trene igjen! (og denne gangen er det ikke bare prat!) Jeg må jo innrømme overfor meg selv, - at de periodene hvor vekta har gått mest ned er sammenfallende med de periodene hvor jeg har vært flink og gått lange turer....
Sånn litt på siden: Magen min tålte høykarbomaten helt fint! Ikke noe ubehag i det heletatt! Jeg som vanligvis er plaget med forstoppelse i syden (tross mye vann) hadde såååå fin mage hele ferien! Men jeg spiste Magnesiumtablettene mine da, - jeg tror det gjorde susen. Men nå er det godt å være tilbake til vanlige rutiner igjen. Så her nyter jeg kaffen min med en stor slump fløte i.
Ha en fantastisk dag alle maiveiere, - og alle dere andre som er innom og titter. ;)
Tasja sa for siden:
Hei!
Nå er det lenge siden jeg har vært her. Kjekt å se at det går bra med dere!
Artig at dere har holdt tråden i live, jeg skal prøve å være mer aktiv fremover :)
Med meg går det greit, utenom at jeg ikke har gått ned nevneverdig de siste 3-4 mnd. Jeg har kanskje gått ned rundt ett kg, men vekten varierer så mye at det ikke er godt å si. Jeg har begynt i ny jobb, og der er det så hektisk at jeg ikke får tid til å spise så mye. Så jeg lurer litt på om jeg ikke går ned i vekt fordi jeg spiser for lite. Hva tror dere om det?
Spiser gjerne:
Før middag:
2-3 skiver med nabo-brød med pålegg + 1 egg
eller
2-3 egg + CC med litt mandler oppi, eller litt følte og kanel
eller
salat med kylling
eller 1/2 kylling med 1 avocado
(de dagene jeg er flink å spise frokost spiser jeg mer)
Somregel en eller to Chai-te med 0,5 dl fløte og en neve med mandler.
Middag: For eksempel:
Kyllingform med grønnsaker og fløte
Squashlasagne med salat (NAM)
Taco uten lefse med mye salat og avocado
Helstekt laks med blomkålmix til
Spiser somregel godt til middag
En kopp te
Kvelds/kos:
CC med krem og funlight
Bare litt krem
Litt sukkerfri sjokolade (spiser kanskje det litt for ofte..)
En skive nabo-brød
Hvis jeg har bakt noe (ostekake, fromasj eller noe sånt, så spiser jeg en porsjon av det)
Jeg spiser mye mer etter 17 og utover enn jeg gjør før 17. Jeg har lest så mye forskjellig her inne ift om det har noe å si eller ikke. Fettet kommer stort sett på ettermiddagen det også.
Har nå gått til innkjøp av Coscosa, så tror at det skal hjelpe litt på at det blir mer fett uten at det blir mer meieriprodukter (for det går det mye av) :)
Hva tror dere? Er det noe håp for meg? :rolleyes:
Begynner å bli lei av at vekten bare viser det samme nå...
Tasja sa for siden:
Når jeg skriver inn på diett.no hva jeg spiser når vi har taco kommer det opp i rundt 750 kcal. Så da er jo nesten dagen reddet sånn ift å spise for lite? Og jeg spiser jo litt fløte, og det har jo mange kcal ser jeg. Da ligger jeg nok ikke så værst ann.
I dag har jeg spiste to skiver med roastbiff og majones, en smoothie av bringebær, jordbær, følte, egg og cocosa og tenkte taco til middag. Da ser det slik ut:
Fett78 %Protein18 %Karbohydrat4 %Alkohol0 %[img]http://www.diett.no/sector.php?type=food_log_calories&date=&user_id=[/img]
og kcal 1600. Er fornøyd jeg da. Hva tror dere? Og da har jeg ikke spist noen av de deilige bollene jeg har liggende i skuffen (Lisbeth sin oppskrift)
Hmm, så da må det vel kanskje være en annen grunn til at jeg ikke går ned? Har gått ned 3 cm rundt rumpen på ca en mnds tid ihvertfall da :p
Mammamiia sa for siden:
Hei Tasja! :) Så koselig å se "gamle" maiveiere innom igjen. :)
Dessverre kan jeg ikke hjelpe deg stort med problemet ditt, - håper det er andre som er innom som kan bidra mer.... Men hva om du for en periode kutter ut feks meieriproduktene og ser om det løsner da? Eller det brødet? Men som sagt - her har jeg null erfaring. Ikke har jeg så god greie på Atkins heller..... og ikke husker jeg om du skulle ned mye eller om det er de siste små kiloene som sitter ekstra fast. Er det det siste, - så kan jeg skrive under på at de sitter VELDIG fast, - jeg har stått og stanga rundt 70 i flere måneder sjøl (bortsett fra den kjempesprekken nå i syden, - hvor jeg er nesten tilbake til start ... skrekk og gru!)
Trener du? Det er jo også en viktig faktor. (...sier jeg som sitter på ræva hele dagen... hehe. Stort forbedringspotensiale)
Og stress er en brems, så det kan jo hende den nye jobben gjør at det stopper opp litt?
Om du spiser lite eller mye er vanskelig å si siden du ikke skriver hvor mye du spiser av hvert slag. Ikke er jeg så flink med den tellingen heller, tar bare noen stikkprøver en gang i blant for å se om jeg holder meg innenfor ketolyse-karbene... Ikke store hjelpen å få av meg altså..... hehe.
Men du har jo gått ned mye i cm da!!! 3 cm på en måned er jo kjempebra! Kanskje du rett og slett har fått mer muskler og mindre fett? Muskler veier mer, vet du.... Men som sagt, - håper du får mere hjelp av mer erfarne. ;)
Her er det ned nye 300 gram (vann) i dag, - og i går fikk jeg "Raufossfræmen", - så kanskje kroppen slipper ENDA mer i dagene som kommer? Men det er laaaangt igjen til minstemålet ja..... sukk Men har jeg det travelt? Neiiiida! ;)
Ha en super helg!
Mammamiia sa for siden:
Nye 900 gram ned i dag... :D Jeg må ha hatt med meg mye kanarisk vann hjem........
Tasja sa for siden:
Hmm, jeg har gått ned ca 15-16 kg til nå, og har tenkt at jeg vil gå ned 4-5 til i førsteomgang. Så ser at de kan sitte ganske hardt. Brødet baker jeg bare annenhver mnd eller noe, så tror ikke det er problemet. Men jeg har tenkt at det kan være lurt å kutte ned på meieriproduktene en stund for å se. Har kjøpt cocosa sånn at jeg kan kutte ned på fett fra meieriprodukter.
Og det har vært myye styr på jobben den siste tiden. Så mye at jeg glemmer å spise i løpet av dagen.
Jeg pleier å sykle 2 ganger i uken og så går jeg turer med hunden :) Så det er greit. Forrige fredag opererte jeg i kneet, og skal antagelig operere to ganger til, så er redd for at det skal være problematisk ift at jeg ikke får beveget meg så mye. Skal begynne på fysio i morgen, så satser på at han kan trimme meg godt frem til neste operasjon :D
Weee, alle gram ned mot målet er jo strålende, selv om det er vann. Nedover på vekten er jo nedover ;) Hvor lang unna er du utgangspunktet nå da? Jeg har ikke hatt noen utskeielser siden mai egentlig. Så jeg vet ikke hvordan kroppen hadde reagert på noe sånt. Har du målt cm den tiden du har stått stille på vekten? Jeg har bare tilfeldigvis målt ettersom jeg har gått på sykurs, vi har sydd klær til oss selv, og da så jeg at det var mindre nå enn det var i januar.
Ok, da er ukens oppdrag å spise mindre meieriprodukter. Jeg vet ikke hvor lite jeg må spise av det, og om litt går greit. Samboeren har bursdag i morgen, og jeg har lovet han Gerds ostekake, så det blir litt meieriprodukter der. Får gjøre unntak for han på en rund dag :)
Mammamiia sa for siden:
Ojoj, - jeg må si jeg er mektig imponert! Ingen utskeielser siden mai?? Det er knallsterkt! Jeg har nok hatt en del av dem, - et par i sommer, - en i svigermors bursdag, en i forrige sydentur, - litt i jula pluss den gedigne nå...... Så jeg kan jo bare skylde på meg selv for at jeg ikke har kommet lenger enn jeg har gjort. :)
Totalt har jeg gått ned 12,8 kilo. (69,2 kilo - den øverste tickeren viser alltid pers'en min) Før jeg dro til syden rakk jeg såvidt å se 69-tallet igjen, men jeg har siden november omtrent ligget på 72 som er akkurat 10 kilo ned. I morges viste vekta 74,6, - så jeg er ikke såååå langt unna "normalen". Men nå skal jeg være "streng" med meg selv til jeg igjen ser 69-tallet!
Jeg har aldri målt meg med bånd, men som jeg skreiv tidligere så kjøpte jeg en dongerykjole i november som var for trang. Den er passe nå, så jeg har nok gått ned noen cm selv om vekta stod stille. Og så ser jeg det på beltereima. ;) Dvs. SÅ det.... før turen..... Men jeg har gått ned fra str 40/42 til 36/38 i overdel da, - og fra 40 til 38 i underdel.
Kos deg med Gerds ostekake på bursdagen hans! Det går så bra så! Du kan jo bare være litt ekstra gjerrig på karbene ellers den dagen, så går det så greit skal du se! Gratulerer med morgendagen til sambo!
Nå har jeg dratt på meg en skikkelig førkjølelse, - så treningsoppstart er utsatt til jeg er frisk. Men jeg SKAL starte på nytt igjen etterpå. Jeg har lagt inn spansk-kurs på Mp3'en, - så jeg kan gjøre noe annet nyttig samtidig som jeg forbrenner fett. :cool: Spark meg bak om det ikke kommer noe treningsreferat her etterhvert. :P Frøken er jo bare såååå flink! Skikkelig inspirasjon!
Mammamiia sa for siden:
74,3 i dag. 300 gram ned fra i går. :)
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Takk for skryt :) Det er nok sant det altså, at det forsvinner cm selvom det ikke forsvinner kg - nå er jeg for første gang på gud veit hvor mange år 99 cm rundt livet :D under en meter - HURRA!!! og vekta har stabilisert seg på ca. 74. Har jo fortsatt som mål å komme under 70 før påske :)
Tasja; syns det ser ut som du gjør det meste riktig - men de siste kg sitter nok litt hardere. Fortsett som du gjør, lurt å holde seg unna meieriproduktene for å se om det kan være partystoppere .. men bortsett fra det, hold ut.
jeg har nå gått tre uker uten en eneste høykarbo-utskeielse - men jeg har eksperimentert med litt lavkarbogodis - og på fredag lagde jeg sjokoladegodt, med sukkerfri sjokolad og cocosa og valnøtter - jeeez, så godt. så i helga har jeg spist sjokolade, men sukkerfritt og med masse godt fett - og veide 800 gram mindre i dag enn på fredag :) ER kanskje ikke det sunneste, men var godt å kose seg sammen med 6-åringen, uten å bli fristet av hennes lørdagsgodt.
Ellers pakker jeg hver dag treningsbagen min, med det for øyet at jeg skal trene litt ihvertfall - noen dager blir det bare en halvtime på tredemølla, andre dager får jeg til en langøkt med styrke. Nå er jeg kommet til 4 dager med trening i uka - og jeg syns det er gøy :) utrolig!!!!
Keep up the good work, ladies :) Vi er dødsflinke, vi har holdt på et svangerskap nå - nesten :)
Tasja sa for siden:
Huff, ja, tenk om det var like lett som i begynnelsen når de forsvant i høy hastighet. Jeg begynte hos fysio i dag, så jeg håper at de to øktene jeg skal ha der i uken vil hjelpe på også. Så kan jeg sykle hjemme i tillegg. Nå er nok fettcellene redde tenker jeg :D
Det positive var at når jeg sa til fysioen at jeg ville gå ned litt mer i vekt, så sa han at det ikke var noe han tenkte at var en prioritet nå. Er alltid så stresset ift hva andre tenker om hva jeg veier.. Uvane, men svært vond å vende.
Wow, 4 dager i uken med slik trening er kjempebra! :heia: Jeg har tidligere trent svært mye (håndball), da ble det hver dag, gjerne løping før skolen også.. (Blir sliten bare av å tenke på det nå :D) Stå på, slik innsats vil alltid gi resultater!
Mammamiia: Da har du jo fått en kjempefin effekt av lavkarbokostholdet, også på vekten. Du veier noen kilo mindre enn meg nå, satser på at jeg kan komme meg ned dit i løpet av våren. Det hadde vært fantastisk.
Her er det bursdagsfeiring for alle pengene. Han har fått tur til Roma eller Paris av meg til bursdagen (han får velge) Pluss en "fun bag" med øl og godter og blomster og diverese. Nå skal vi kose oss med helstekt indrefilet, og så blir det ostekake etter det. Gleder meg :p
Mammamiia sa for siden:
Så flinke dere er til å trene! Det er nesten så jeg føler jeg må hive meg i treningsklærne og klemme på med en gang... men det er nok bare fordi jeg ikke kan trene akkurat nå at jeg føler det slik... Har jo aldri så "lyst" til å trene som når jeg ikke har anledning... Så her sitter jeg, feberheit og snørrete - og trøster meg med et par glass rødvin (på en mandag???) og noen ruter Mørk Cloetta (sukkerfri) . For når man er syk så er sånt litt lov er det ikke? Rødvin gjør susen når en er syk serru..... ikke for at en blir fortere frisk, - men det blir "litt" mer morsomt å være syk... hehe.
Dessuten har gubben reist ut på Nordsjøen i dag, - og skal være borte i 16 dager... snufs.... :P Savner han allerede.... (..synes ikke synd på meg sjøl, gjør jeg vel??)
Jeg har lest gjennom hele maistartertråden i kveld jeg! (lite spennende på Tv?) Og sitter her og lurer veldig på hvor alle ble av... Håper de aller fleste fortsatt henger med, selv om de ikke er aktive her inne! Så moro om noen kunne gitt litt lyd fra seg! :)
I dag har det blitt litt sånn.... lettvint med mat. Jeg eier ikke matlyst, - og selv om jeg vet at jeg MÅ ha i meg mat så klarer jeg det ikke... Får håpe det er bedre i morgen, - at jeg ihvertfall får i meg litt egg om ikke annet... spark meg bak om det skjærer seg! Jeg har fått i meg endel kaffe da, - med fløte i. Håper det har vært nok til at det ikke stopper helt opp.
Nå skal det være sagt, - at disse VM-tider er ikke de verste tider å være syk i da, - jeg får med meg utrolig mye sport på TV! Og med en slik puls som jeg hadde under innspurten på 10 km i dag, - ja da kan det til nød kalles trening... så det så! Ja, - jeg har trent i dag jeg og! :D
Ciao!
Tasja sa for siden:
Sniker meg bare innom for å si GOOOOD BEDRING!
Og ja, jeg synes at det er greit med litt ekstra når man er syk, man spiser jo ikke så mye av andre ting da. :spisesnak
Men rødvin har jeg aldri prøvd :D
Jeg har syntes synd på meg selv også forrige uke etter operasjonen, men utenom litt Givaldi (?) sjokolade har jeg holdt meg i trøyen. Men den synes jeg bare er helt suuuupergod. Tror det bare har 1 gram karbo per 100. Har til nå bare sett den på ICA Maxi, men den er virkelig den beste lavkarbosjokoladen jeg har smakt. Liker godt cloetta sin lyse, men den er det litt karber i dag..
Kos deg masse med rødvinen og sjokoladen og VM du, så skal du se at du blir bedre snart!
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Uff, mammamiia :( god bedring, håper det gir seg snart :) Jeg har ikke noe særlig matlyst jeg heller, men det er mest fordi jeg har så inn i hampen tannverk. Skal rotfylle en tann til torsdag, dvs, jeg skulle, men fordi den nå tydeligvis fortsatt er betent, så får jeg trolig ikke gjort det .. får heller en ekstra tur i tannlegestolen i morra, med mer betennelsesdempende ... gaaah, hater tenner, synd vi må ha de...
Ellers har jeg trent i dag og, har hatt en oppfølgingstime på spenst, med treningsveileder, for å få tilrettelagt mest mulig riktig styrketrening så jeg blir sterkere i forhold til løpingen :) God start på mars-treningsutfordringen :)
Ellers tror jeg jeg må innom ICA en av dagene, prøver å finne en sukkerfri sjokolade jeg virkelig liker - greit å ha når smågodtet til snuppa frister. Givaldi må altså testes ut - til lørran :)
Tasja sa for siden:
Korreksjon, tror den sjokolanden heter noe sånt som Guyvila (jeg er sikker på Guy, men resten husker jeg ikke så godt :confused: ) Og jeg husker ikke helt om jeg har sett riktig på karbene, det er ihvertfall lite karber i den mørke variaten. Så dere får ta det med en klype salt.
Den lyse varianten har 9 gram per 100 g, så det er jo ikke så gale om man holder seg litt i tøylene. Jeg liker uansett den mørke best.
Eller så hadde jeg nye minstenotering i dag :D :D det var kjekt, men jeg vet ikke helt hva som har gjort det. Jeg har gått ned nesten ett kilo fra helgen. Tenker nok at det kommer tilbake, jeg går jo ofte opp og ned innenfor et kilo. Det positive er jo uansett at jeg kan veie så lite :p
Håper dere er blitt bedre begge to, ikke noe kjekt å være dårlig!
Mammamiia sa for siden:
Gratulerer med flott veieresultat, Tasja! Bestenoteringer liker vi!! :)
Jeg har prøvd diverse sjokolader og for min del så blir det Cloetta. Det er den eneste jeg ikke får mageknip av. Men jeg spiser den sjelden da, - så såpass får jeg unne meg. Ikke stopper vektnedgangen av den heller.
Det har stoppet opp på 74,5 her, tror ikke det er pga sjokoladen, heller pga for lite mat og for lite vann. Men nå er jeg bedre, og har hivd innpå både bacon, egg, squash og en halvliter med vann allerede i dag. Så får vi se om det løstner etterhvert.
Uff, Frøken. Tenner er noe herk, - men kjekt å ha da. Håper du får bukt med betennelsen og får fiksa tanna di. Jeg mener slikt burde dekkes av folketrygden jeg da, for jammen er det kostbart å holde tanngarden feilfri! Skal dit om to uker sjøl jeg, - er veldig spent på hva tannlegen sier....
Nå skal jeg imidlertid ha ei hel helg sammen med barnebarnet Emma på 2år. Vi skal kose oss glugg forderva, og kanskje blir det en tur på lekebutikken og. ;) Det er en mormors privilegium, - å få skjemme bort etter noter! (og sende de hjem på reparasjon etterpå.... hehe)
God helg folkens!
Frøkengiraldriopp sa for siden:
Det går fint med tanna ... heldigvis, spesielt fordi ingenting er gjort ennå. i går satt jeg 50 minutter i tannlegstolen, med kjeften full av bedøvelse - mens jeg ventet og ventet. Det var nemlig en liten teknisk feil med den spyttsugemaskinen .. så til slutt ga tannlegen opp, og jeg ble sendt hjem :( Time neste torsdag, og jeg krysser fingrene for at det ikke blir verre enn det er i løpet av den uka.. Er helt enig i at det burde vært dekka - at vi bare betalte en egenandel, det er forferdelig dyrt - regner med rundt 4000 når jeg er feridg med denne behandlinga..
I dag har jeg tatt meg fri fra jobben, begynte dagen med å spise langfrokost med snuppa mi, vi spiste og leste Roald Dahls SVK - herlig start på dagen. Så fortsatt jeg med å kjøre snuppa i barnehagen, mens jeg dro på treningssenteret og løp 5 km + gjennomførte styrkeprogrammet mitt :) Ferdig med trening før klokka 11 - herlig :) Nå har jeg tørket støv og vasket badet - og nå har jeg satt rompa godt fast i sofaen og skal se stafetten :)
Jeg er stabil på 74 kg denne uka, har vært nede på 73,6 (hurra) og regner med at jeg snart er der igjen :)
God helg, jenter - vi er superflinke :)
Fjasnissen sa for siden:
Man må jo betale om man ikke dukker opp til tannlegetime... betyr det at du får rabatt på det du skal gjøre når du dukka opp og han ikke kunne gjøre jobben sin? ;)
Tasja sa for siden:
Ny bestenotering, ned 300 g til!! O lykke! Endelig går det nedover igjen. Virker som at det var lurt å begrense meieriproduktene litt! :D
Håper alle har en flott helg! Nå er det egg og bacon til brunsj og en liten kopp kokosmelkkakao :p
Mammamiia sa for siden:
Hm... synes det er en selvfølge at du skal slippe å betale for den timen da de ikke fikk gjort det de skulle jeg da, Frøken! Håper det går bedre neste gang, - så du får blitt ferdig med det... Tvi tvi! ;)
Så flott med nye bestenotering, Tasja! :) Moro og MOTIVERENDE når det endelig løsner igjen! :heia:
Skulle ønske det gjorde det for meg og.... fikk en nesesmell i går da jeg gikk inn her, - og det sto at tickeren min ikke var oppdatert på 80 dager..... :( Det vil si at det er 81 dager siden jeg satte ny bestenotering. DET er lenge det......Nå har det vært både jul og sydentur (med ganske mye utskeielser) mellom der, - så det er nok noe av forklaringen. Men lell a gitt.. Må si det var deprimerende å se.... Jaja. Det er bare å bite tennene sammen og klemme på. Fortsatt 5 kilo igjen til jeg er der jeg var for 81 dager siden.... (begynner å kjenne på at det er veldig lett å gi opp nå.......)
Nå er jeg straks frisk igjen - sier vi - og jeg kan begynne å røre på meg igjen. Skal bli godt, - om ikke annet så for å komme seg litt UT... Blir mye sittestillende liv gitt... Men sånn er det. Må få vekk feber og snørr først... :P
Litt mandag mårra blues fra meg......
Frøkengiraldriopp sa for siden:
200 gram ned denne uka, det går sakte men sikkert nedover :) Ny minstenotering mao :) HURRA!!!
Ellers er den hersens tanna mi endelig fiksa, er så deilig nå - bare en liten tur til innom tannlegen for å ferdigstille i neste uke :)
Trent to ganger så langt denne uka, lot kneet mitt få hvile et par dager, men i går løp jeg fem km og det føltes godt :)
81 dager siden siste bestenotering - er jo ikke så mye da, et par måneder .. har og hatt det sånn, og det går jo nedover igjen - hold ut, mammamiia - du er så nær målet ditt:) Da er det naturlig at det går litt saktere.
Gratulerer med ny minstenotering til deg og, Tasja :) Flinke oss!!!
Tasja sa for siden:
Hei alle to ;) Hehe!
Jeg skjønner godt at det er frustrerende at du er litt unna bestenoteringen din. Men du har jo tross alt gått ned etter at du kom hjem ihvertfall. Og hvis du fortsetter med å være flink og spise riktig, så vil nok resten forsvinne snart det også! Har du noe i kostholdet som kan være partystoppere? For meg har det jo som sagt virket å kutte ned på meieriprodukter.
I dag var jeg i butikken for å se etter klær. Jeg så en kjole på en dukke som jeg likte og spurte hun som jobbet der hvor de hang. Hun viste meg de og fant fram en i M og mente at den var nok passe for meg. Og det var den. Var kjekt å bli vurdert til å være en M av en som kan det, har somregel brukt større størrelser. :p
Ellers får jeg heller innrømme at forrige bestenotering kom dagen etter at jeg hadde drukket vin. Og da var sikker kroppen noe dehydrert. Det positive er at jeg ikke veier så mye mer enn det nå en uke etter. Er så kjekt å se at det går nedover igjen, det er har stort sett stått i ro siden november. Så jeg vet hvordan du har det Mammamia! Stå på, det løsner sikkert snart!
Ha en strålende fredagskveld folkens! ;)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.