arnakristin sa for 14år siden:

Hei,
Det er ytret ønske om hjelp til å starte en egen veietråd for oss mai starterne, den er herved offisielt åpnet!

Lykke til!

Alouis sa for 14år siden:

Jeg er med. Første veidag var mandag. Da var jeg 16 kilo + Så målet mitt er altså ned 16 kilo.

Er spent - kommer jo ikke til å få den pangstarten siden jeg har levd på lavkarbo siden nyttår - men håper på ca 0,5-1 kg i uka :)

GuriMalla sa for 14år siden:

Jeg skal veie meg i morgen. Spent :D

Luurer på hvordan man legger inn en sånn ticker? Noen som kan forklare meg det? Sitter her og begynner å bli rød i toppen. Har lagd en men får den ikke inn på profilen min. ARG

arnakristin sa for 14år siden:

Hei,
Regner med at det er denne du leiter etter:
Ticker Factory – en guide

Venus Willendorf sa for 14år siden:

Hva med en slags tabell eller liste, hvor vi skriver oss inn med startvekt (enten totalt eller fra vi begynte på keto nå i mai), ny vekt for uken og/eller vekttap elns?

skm sa for 14år siden:

yes! eg e med :) min første veiedag blir ikke før etter helgen.. første dag me ketose i dag :D

Marianne2 sa for 14år siden:

Jeg hadde startvekt 85,3 kg
i dag er 3 dagen i 2 uken for meg, og nå veier jeg 80,1!
Kan det gå for fort? Nesten for godt til å være sant dette her..
Jeg spiser godt, har nesten ikke vert sulten utenom litt om kvelden.
Har bestemt meg for å ikke spise etter kl 20.

Lykke til alle maiblomster! :)

hanne42 sa for 14år siden:

Mine stats:

Startdato sondag 2. mai, vekt 68 kilo. Mal 60 kilo.

Vekt fredag 7. mai 64,8 kilo (ned 3,2)

Fast veiedag sondag.

hanne42 sa for 14år siden:

Tusen takk Arnakristin for all hjelp og info! Du er gull verdt for nybegynnere og ogsa oss som begynner pa andre runde etter et opphold:love:

Hanne

Alouis sa for 14år siden:

Da har jeg vært på vekta - skal reise på tur i kveld så jeg er ikke hjemme igjen før natt til tirsdag - så jeg tok det i dag. Og til min store overraskelse var vekta gått ned 1,5 kg. WOW - endelig begynner det å slippe igjen. Nå er det bare 2,5 kg til jeg er tilbake der jeg var før graviditeten for seks år siden. Rekker jeg det før 17.mai tro? Er jo lov å håper - og det hjelper på motivasjonen, spesielt nå når jeg skal ut på tur.

Kjøttbolla sa for 14år siden:

Slenger meg på her. Veide meg på mandag og fikk en startvekt på 96.6 kg.
Dette blir en lang vei. Hehe. Drømmemålet er 69 kg. Er litt ivrig med vekt slik i starten og er i dag 94,5.:heia: Dette er morro.

Lill-B sa for 14år siden:

Hei alle sammen - en maiblomst til her :)
Jeg startet denne uken og starten sa 94,7.
Jeg har jo selvsagt vært nyskjerrig og sniktittet på vekten.
Ned 2.8 så langt. -gledlig!
Min offisielle veiedag vil være mandagen.

Kjøttbolla sa for 14år siden:

Skal bli morro å følge deg. Ser ut som vi har nesten samme utfordring;)

Lill-B sa for 14år siden:

Så kjekt!! Observerer at vi ser like optimistisk på det - du med snegle og jeg med skilpadde. :lol:

Kjøttbolla sa for 14år siden:

Her er det ikke annet å gjøre enn å ta tiden til hjelp.:lol: Men dette skal vi klare.

Gerde sa for 14år siden:

Hei til dere som er i mai tråde! Utrolig heldig dere er som går så greit ned!
Har holdt på siden første dag etter påske, og vekten er redusert med 3 kg!
Veide i utgangs. punnktet 109 kg. Lurer på om det er flere som sliter som meg! Holder meg under 15 karbo. om dagen. Kanskje jeg bruker for mye fett?:rolleyes:

Vatti sa for 14år siden:

Flott vektnedgang, alle sammen! Veldig inspirerende å lese hvordan det går med dere.

Fisken sa for 14år siden:

Jeg blir med her! Startet i slutten av april, men føler meg likevel som en mai starter. ;)

Jeg har gått på ketolyse tidligere, men føler meg mer motivert nå. Fikk mitt tredje barn for 1 år siden, skal ned ca 30 kg og ca like mange cm rundt livet.

Snart ferdig med andre uke - første uka gikk jeg ned 2,6 kg.

martiana sa for 14år siden:

start vekt fredag 30 april 73,9 etter 1 uke 71,4

Bolletryne sa for 14år siden:

Vekten viste i dag 84 kilo, som blir startvekt for andre og siste runde med ketolyse. Starter igjen i morgen etter et halvt års pause med Fedon-inspirert lavkarbo. Veldig spent på om det skal gå like greit som det gjorde første gang... :cool:

hanne42 sa for 14år siden:

Resultat første uke: ned 3,5 kilo.

Veldig godt fornøyd. Var noen hundre gram lettere i går, men spiste på restaurant både lunsj og middag så hadde ikke helt kontroll på karboene. Drakk også vin, og det stopper meg vanligvis opp en dag eller to.

Ha en god søndag alle sammen.

Hanne

Tidl. medlem sa for 14år siden:

Jeg hiver meg med på maistarterne...har i grunnen tenkt lenge nok.
Ferdigtenkt nå;)
Nå er jeg også i gang! Juhuuuu....:)

Veldig inspirerende å lese hvor fort vekta går ned etter start...

Lois Lane sa for 14år siden:

Hei
Jeg begynte på ketolysekuren i går... Har "øvd" meg litt i noen dager. Har ikke fått boka enda, men har lest en del, så jeg prøver meg litt frem til boka kommer.
Jeg har ikke digitalvekt, men det skal skaffes. Var i går 84,5 kg. Ønsker å gå ned 19,5kg, med flere delmål. Første er 75 kg, så 70kg og så 65kg.

Fisken sa for 14år siden:

Ferdig med uke 2 - ned 1,3 kg! 3,9 kg tilsammen.
Og tilsammen 4,5 cm rundt livet. :D

hanne42 sa for 14år siden:

Gratulerer Zalarina! Lykke til i uke 3!:)

Kjøttbolla sa for 14år siden:

Ny vekt 93,5. Da har jeg gått ned 3,1 kg første uka. Med tanke på at mnd syklus startet torsdag er jeg superfornøyd.Mye mer enn jeg hadde regnet med.:D

Marianne2 sa for 14år siden:

Hei alle sammen :)
jeg hadde en super start på kuren min, men nå er det visst stopp.. Har spist som før, og til og med vært mer aktiv, men vekten har gått opp ca en kg.. :( veldig rart for jeg har jo akkurat blitt ferdig med mensen. Pleier man ikke da å gå ned littegrann? Jeg vet jo at det kan stoppe opp i perioder, jeg får bare fortsette og håpe at det løsner etterhvert.
M

Andrine84 sa for 14år siden:

Startvekt (3.5): 105,2
I dag, 10.5: 102,4 - Ned 2,8!

Lill-B sa for 14år siden:

Så flotte resulater jenter - Kjøttbolla: du har hatt en kjempeuke :)
Hadde veiedagen i dag - og resultatet ble på 2.8 kg ned.
start : 94.7
Uke 1: -2.8
Tilsammen: -2.8
Er kjempefornøyd da det er 6 og ikke 7 dager.
Jeg har også trent 4 dager.:)

Gla`laksen sa for 14år siden:

Starter i dag, og er nok ikke i ketose før om noen dager. Målet er ned ti kilo, har et bryllup i tankene i slutten av juni, men det er vel å håpe for mye:) er glad hvis jeg klarer fem kilo til da.

Nå er jeg i gang;)

Må skaffe meg vekt, det har jeg ikke, og kommer til å bruke målebånd i tillegg.

finsveen sa for 14år siden:

Slenger meg på her ,begynte i dag vekten er 100kg ,så nok og ta av...;)

Kjøttbolla sa for 14år siden:

Morro å se at det går så bra med mange her inne.
:heia::heia::heia::heia::heia:

Lois Lane sa for 14år siden:

I følge vekten min, er jeg ca 81,5 i dag, så her går det unna. Har fått batteri i den digitale vekten min, og den viser litt mer, men mye greiere å følge med på, så jeg bruker den. I går ettermiddag med klær, viste den 83,8kg og nå nett uten klær, viste den 82,8 kg.... Trodde ikke det var mulig.

Men jeg må innrømme at jeg sliter litt. Etter så få dager, så merker jeg at jeg ikke er så begeistret for egg lenger. Har lokket mannen min med også, og han er enda mindre begeistret, så må få tak i ingredienser til knekkebrød og brød. Noen som vet hvor jeg kan få tak i fiberhusk, soyaprotein og diverse på nett? Ikke så lett å få tak i sånt her jeg bor

Kjøttbolla sa for 14år siden:

JBKM eller Johannesbrødkjernemel finner du på helsekost.
Fiberhusk er i noen butikker, men jeg fant også det på helsekost.
Ketolyse sin soyaprotein finnes i de fleste meny butikker ellers er det andre merker på helsekost. Jeg bruker bakepro. Kjøpt på life helsekost i sverige, men de skal ha den i Norge også. Litt dyr, men jeg er veldig fornøyd med den. Har ingen erfaring med nett desverre, men veit ketolyse har sin egen nettside med netthandel. Kanskje andre her som har bedre svar enn meg.

Kreps sa for 14år siden:

Hei alle sammen!
Jeg begynner idag, og er veldig spent :) Jeg har snusa litt på dette før, men begynte aldri. Nå har jeg som mål å gå ned 33 kilo, og håper jeg ser resultater :)

hanne42 sa for 14år siden:

Hei Kreps og Gla'laksen og andre nye!

Vi er blitt en flott gjeng! Og det er plass til flere!:syklubb:

Hanne

Alouis sa for 14år siden:

Da er jeg tilbake fra romantisk langhelg med min mann i Sverige. Var litt skeptisk siden det var såpass tidlig i ketolysekuren - men det har gått forbausende bra. Har klart å styre unna alle fellene - dvs - jeg har rørt alkohol, men valgte ren vodka med Sprite Zero - så det var ikke noen karber der. Men merket litt hvor fristet jeg ble på chips og annet digg :o Men klarte å holde meg.

Det første jeg gjorde da jeg kom hjem i går var og teste stiksen - og denvar mørk lilla - mao - jeg bestod urinprøven med glans. Og - enda bedre - jeg har gått ned en halv kilo ila helga.

Men :eek: i morgen reiser vi til svigers - for en hel uke. Det kan bli utfordrende det. For der er det jo kaker og godter HELE tiden. Et eneste stort matkalas. Og 17. mai på toppen. HJELP. Tror jeg får bake en del og ta med meg.

Charlotte89 sa for 14år siden:

Hei :)

Jeg gikk på lavkarbo i en måned i januar/februar og gikk ned 8 kilo. Nå har jeg spist som en gærning, men har faktisk bare gått opp 3 kilo.
Vet noen av dere om jeg vil få den pangstarten som jeg hadde i begynnelsen?

Tenkte å bli med på denne tråden for å "måtte" rapportere til andre.
Startvekt 73, mål 65

Gla`laksen sa for 14år siden:

Takk for velkomsthilsen Hanne42 :)

Prøver å orientere meg litt og lese rundt på forumet, mange fine tips og råd her, for ikke å snakke om den motivasjonen jeg får av å lese om alle de flinke folka ;)

Gleder meg til å se mer på oppskrifter, til nå følger jeg ketolyseboka og er vel snart i ketose, skal måle i kveld. Første veiedag for meg blir den 17..

Stå på

Juno sa for 14år siden:

Hei! Jeg vil også være med! Jeg startet forrige mandag, og var jeg på 79 -80 kg, veide meg på fredag, og var 77,5 kg. Det er helt sinnsykt.
Jeg merker jeg klarer meg fint i uka, men det er når søndagen kommer at jeg virkelig sliter. Er så godt å se på tv med noe godt i skåla.

Men jeg tror motivasjonen kommer til å stige nå som jeg har en tråd/dere å følge:)

siljealise sa for 14år siden:

Jeg starta vel egentlig i slutten av april men slenger meg med her jeg også. Har ikke så mange kilo jeg skal ned, men de plagsomme som har satt bom fast etter jeg fikk ungene mine.. De kiloene jeg har gått ned gikk i løpet av de to første ukene, nå er det visst bom stopp her. Men jeg sitter på rompa å leser til eksamen døgnet rundt så det er vel ikke så rart..

tjokkisen sa for 14år siden:

Er det greit om jeg slenger meg med dere?

Jeg er faktisk på dag 1 på Atkins. Jeg har aldri prøvd noen kurer eller metoder før. I høst gikk jeg ned 10 kg (begynte på 103,5 kg...), og nå veier jeg fremdeles ca 93,5 kg. Jeg har ingen erfaring med lavkarbo tidligere, jeg er en av dem som har hatt fettskrekk. Jeg er litt nervøs med tanke på dietten, men på dag 1 har jeg faktisk klart meg med under 6 gram karbo - ikke verst på første forsøk synes jeg.

Men ja. Jeg vil være med maistarterne og opplyser om at jeg veier 93,5 kg på dag 1.

Edit: jeg tisset på en ketostix nå og fikk søren meg utslag! Skal det virkelig gå så fort?

hanne42 sa for 14år siden:

Uke 1 er vel overstatt og 3,5 kilo vann forsvant fra skrotten. Deilig!:p

Men det er na i uke 2 og fremover at lavkarbokostholdet skal tilpasses slik at jeg fortsetter a ga ned. Har statt stille siden lordag og regner med at kroppen prover a finne ut hva den skal bruke som drivstoff na som karbohydratene streiker. Den sliter litt med fettforbrenningen enna, kjenner det i beina nar jeg gar opp trapper, og blir mer sliten nar jeg trener enn for. Jeg regner med at det tar et par uker for det losner.

Prosjektet mitt denne uka og fremover blir a fa i meg nok fett. Jeg spiser nok litt vel magert. Det blir en fettrik frokost, for da spiser jeg egg og smor og flote og kanskje bacon, men til lunsj og middag blir det gjerne kjott og gronnsaker. Jeg sper litt pa med notter og bruker hvitlokssmor pa gronnsakene, men burde nok fatt i meg mer.

I gar lagde jeg pasta bolognese til samboeren og bologneseform til meg selv. Det var godt, her er oppskriften:

1/2 kilo kjottdeig (jeg bor i Hellas og her kverner slakteren opp kjott til kjottdeig mens man venter, slik at den er helt fersk og fri for vann og tilsetningsstoffer:sikle:)
2 ss olje
litt lok
hvitlok
salt og pepper
pastasaus uten sukker
Bland dette med fullkornspaghetti til resten av familien.
Legg din del av blandingen i en smurt ildfast form og stro over et godt lag med fersk bladpersille og et godt lag med fet raspet ost.
Stek ved 200 grader til osten har smeltet (5-6 min).
Stro eventuelt over med parmesan.

Mammamiia sa for 14år siden:

Hei på dere!
Jeg er ny her, - meldte meg inn forumet i går. Jeg veide meg for et par dager siden, - og vekta viste 82!! Jeg har alltid ligget på rundt 60, - så målet er å komme ned dit igjen. (trives visst litt for godt i mitt nye ekteskap.... opp 25 kilo på 5 år!! :_plystre: )
Jeg startet såvidt i går, er fullt ut gira på å klare dette. Mannen er også interessert i å gå ned, - så vi skal gjøre dette sammen. (heldigvis)
Jeg kan ikke stort om denne kuren, - men har lest endel i dag og i går, - og dette ser overkommelig ut. Spesielt siden man faktisk kan spise baconcrisp!! (digg!)
Jeg kommer sikkert til å spørre hull i hodet pådere, - men bær over med meg. :snill:

irenee sa for 14år siden:

Hiver meg med jeg også. Begynte mandag 10/5. Med startvekt på 123. veid meg i dag på 122, dvs ned 1 kilo med vann regner jeg med :) Store planer om å trille ned 10 kilo før utgangen av juli :)

Trulte67 sa for 14år siden:

Sambo & jeg begynte på Ketolyse om lørdagen. Kjøpte boka (ketolyse.no/ ) , leste til øyet ble vått, både boka og her inne. Vi har slanket oss mange ganger før, men det er veldig mange år siden egentlig, selv om jeg gikk ned 15 kg i fjor på stort sett skumma melk & brødskiver!
Ketolyse høres veldig skummelt ut for ei som har vokst opp med å passe på fett og kcalorier, men det må prøves.
Jeg føler meg fremdeles temmelig forvirra, så jeg må sikkert stille noen spørsmål etterhvert. Forumet er så stort at det er umulig å lese gjennom alt for å finne alle svar..........
Forresten er vi 42 & 43 år.

Lill-B sa for 14år siden:

Her er alle velkommen - kjekt å se at vi blir flere. Og regner medd vi skal gå en strekning sammen.:heia:Gleder meg!!

Drømmeren sa for 14år siden:

Hei jeg starta i dag.. er det denne tråden jeg skal være med i da?

Isåfall så veier jeg hele 117kg i dag:hylgrine:

Så håper jeg får til denne kuren og at vekta går nedover nå

swift sa for 14år siden:

Hei! Nå er det på tide å få litt fart på ting igjen. Startet på ketolyse før jul og gikk ned ca 8 kilo. Måtte ta en lengre pause på grunn av mye sykdom om spetakkel, men er nå klar for ny dyst. Har gått opp ca 1 kilo siden jul, så jeg er egentlig ganske godt fornøyd med stabiliteten i vekttapet.

Skal ned minimum 8 kilo til, men håper å kvitte meg med minst 4 denne første måneden (kan bli vanskelig, men vi får se). Har egentlig holdt på i en ukes tid allerede, men hadde ikke det forventede "tømming av væske og karbohydratlager" nedgangen. Kan det skyldes at jeg hadde mensen i forrige uke?

Uansett - lykke til alle sammen. Resultatene deres er veldig inspirerende!

Startvekt 12.05.10 71 kg

Mammamiia sa for 14år siden:

Oioioi! Jeg gikk en tur på vekta i morges, - og den viste 79,2!!! Dvs. ned 2,8 på TRE DAGER!! Går sånt an? Jeg er klar over at det er mye vann som er borte (fløy på do i ett i går.....), - men dog. Fortsetter det sånn, så går jeg jammen inn i bunaden min på mandag!! :heia:
Og ja, - jeg er klar over at dette roer seg ned fort. Men så moro å få en slik kickstart!!! :)

Charlotte89 sa for 14år siden:

Jeg tror ikke du kan spise baconcrisp altså. Men baconsvor. I baconsvor er det veldig lite karbo, men masse fett :) Dersom du har kommet over crisp man kan spise del det gjerne! :)

Mammamiia sa for 14år siden:

I Kims Bacon Krisp er det ihvertfall null karbohydrater. Den er lagd av svinesvor og stekt i solsikkeolje, og tilsatt salt. Så da gikk jeg ut i fra at den var relativt grei jeg..... Men arrester meg hvis jeg tar feil. :) Vil jo ikke ødelegge fremgangen med å spise" feil" snacks heller. :rolleyes:

Lois Lane sa for 14år siden:

Da er jeg gjennom min første uke, og vekten viste ca 80 kg i dag. Det vil si ca -4,5 kg på en uke!! Var på grillfest i går, men klarte fint å la være å spise chips og snop som bel servert etter på. Tror nesten jeg klarte å verve en til å bli med på ketolyse også. Mannen min er heldigvis med, men greit å være enda flere i omgangskretsen

provence sa for 14år siden:

Hei alle maistartere!
Jeg trenger moralsk støtte fra dere nå! Startet på ketolysekuren for 3 uker siden, med startvekt 80 kg. I morges veide jeg 79,4, hva byr dere? jeg har ikke skeiet ut en eneste gang hverken med poteter, ris, brød eller pasta. Ingen søtsaker, og ikke noe frukt. Så jeg forstår ikke hva jeg gjør feil. Riktignok veier jeg ikke de matvarene som jeg vet inneholder litt karbo, men bruker øyemål. Er heller redd jeg spiser for mye av den fete maten? Dere som lykkes, drikker dere kaffe? og med eller uten fløte? Jeg trimmer ca 3/4 time hver dag. Ketolysestikken er fra lys lilla til lilla.
Men når alt dette er sagt, jeg stortrives med å ikke ha søthunger og sultfølelse, så jeg gir ikke opp!:):confused:
Og nå står jeg igjen med utfordringen for å få denne stikken på siden min.

Lill-B sa for 14år siden:

Drikker du nok vann? minst 2L hver dag?

porcupine sa for 14år siden:

Hei alle

Jeg er skikkelig fersk med dette, og gleder meg til å få kontakt med dere alle her.

Jeg er 120 kg... og 163 cm høy. Altså har jeg en BMI på 45. Satser på å veie meg en gang i uka.

Jeg er nå ferdig med dag tre av et LCHF kosthold, og det går bra. Følte meg trøtt og hadde hodeverk i går, men i dag er formen bra. Jeg har lest Sten Sture Skaldemans bok, men er ikke så glad i rødt kjøtt, så er ikke like ekstrem som boken foreslår.

Ja, også må jeg lære meg mer om hvordan ting foregår innpå her. Er litt forvirrende, men henger nok bedre med etterhvert.

Hilsen
porcupine

Lill-B sa for 14år siden:

[LEFT]UKE 2
Jeg tar veiedag idag for det blir utrolig travelt på 17.mai. Ikke tid til så veldig mye den dagen.
Uansett så er det vektnedgang på 1.2 kilo og jeg er kjempefornøyd. :heia:
start : 94.7
Uke 1: - 2.8
Uke 2: - 1.2
Tilsammen: - 4.0
Jeg mangler 700 gr for å kvitte meg med 90-tallet....[/LEFT]

hanne42 sa for 14år siden:

Uke 2 ferdig, ned 400 gram. Er fornøyd med det. Har mensen og det virker litt inn på vekttap siden jeg får litt mer vann i kroppen.

Uke 1: ned 3,5 kilo
Uke 2: ned 400 gram

Jeg er gått inn 5 cm i livet (og overalt ellers, men det har jeg ikke målt).

Ha en god søndag alle sammen!

Hanne

ashild sa for 14år siden:

Jeg begynte på fredag og hadde svakt utslag på ketostix i år. Satser på å gå ned disse siste kiloene i ketolyse og deretter stabilisere vekten med lavkarbo.

Mighty B sa for 14år siden:

Hei på dere.

Jeg hører vel hjemme her jeg og.
Spist ketogen mat siden 1.mai. Gått ned fra 91.5-> 87.1 og oppi gjen til 89.5kg i dag.
Håper inderlig det kun er vann. :krysser:

Jeg er tidligere GR fan/slanker (veide på max 117kg) og syns dette fettopplegget er litt vanskelig. Greit å spise salat + ost, bacon + egg men sliter med fettet i tillegg.
Har ennå ikke tisset lilla på en sticks, så jeg lurer på om jeg må kutte ut tyggisen jeg er avhengi av. (reine røyken for meg).

Målet er 80kg til august, noe som kan bli vanskelig om det ikke snart raser av. :knegg:
Toltale målet er å veie 75kg, hadde håpet på innen utgangen av dette året. :)

Lykke til alle sammen!!

Tor Olav sa for 14år siden:

Da får jeg vell bli med i denne tråden.
Har lagdt på meg en del siste året siden mann fort gjort ser film og koser seg med god matt,snopp og drikke. men fra den 17 mai er det slutt.
vier i dag 132kg og er 193 høy har en bmi på 35.
målet er ned 32 kg, men klarer jeg bare og komme ned til 110 så er jeg fornøyd;). kommer til og gå over på lav karbo da. og jobbe meg sakte men sikkert ned til 100kg.

ser dere skriver til frokost 1-2 egg og bacon og salat.
blir jo ikke mett av det, 4 egg og 6 store bacon skiver da er jeg fortsatt sulten. mmmm
men det merklige med meg er at jeg kan gå en dag uten mat, men når jeg spiser så er jeg mere sulten etter mat en da jeg begynte og spise, noen som kan svare på dette?:confused:

hanne42 sa for 14år siden:

Hei Tor Olav

velkommen til oss! Hyggelig å se en mann her. Jeg spiser 2 egg til frokost, men jeg veier 64 kilo og det er halvparten av deg. Så det er vel naturlig at du skal spise litt mer:D

Når det gjelder hvorfor du ikke blir mett etter måltidene, så kan det være fordi du enten ikke spiser nok, eller at du er fysen på noe godt etterpå. Prøv å drikke etter måltidene, gjerne 0,5 liter vann eller mer, så fyller du opp magen.

Lykke til.

Hanne

Majanne sa for 14år siden:

Slenger meg med, da jeg er godt i gang med et lavkarbokosthold.

4.mai veide jeg 106,5 , så spent på veiingen i morgen tidlig. Skal veie meg hver mandag. Har somlet meg litt framover, men føler det går veldig bra. Jeg har ikke spist noe forbudt og har spist mer fett enn noensinne, litt uvant ja. Utrolig deilig med den metthetsfølelsen som varer så lenge, deilig å slippe å tenke så mye på mat. Har slitt med maten hele livet, så det føles godt.

Har vært i ketose lenge, tar stiks jevnlig. Har ikke rast ned i vekt, men kjenner på klærne at det har skjedd litt i hvertfall. Har bestilt en haug med bøker på biblioteket, sånn at jeg kan lære mer og gjøre det skikkelig. Famler enda litt, angående fordeling av maten.

Kommer tilbake med resultat i morgen
Heia alle sammen her inne,dette skal vi klare!

Kjøttbolla sa for 14år siden:

Gratulerer med dagen:D

Ny vekt i dag var 93,1. 400 gr ned denne uka. Ikke superfornøyd, men jeg er ikke så opptatt av hvor fort jeg går ned. Så lenge jeg går ned:)
Veit jeg har mange forbedringspunkter. Jeg er alt for dårlig til å drikke bla. Veit ikke hvor mye det har å si, men det hjelper vel ikke akkurat.

Ellers har vi kost oss med ostelasagne til middag og sjokoladefondant til dessert i dag. Helt himmelsk. Vil takke dere der ute som er så flike til å lage gode oppskrifter. Vi nyter godt av dere.

Majanne sa for 14år siden:

4.mai: 106,5 kg
17.mai: 104 kg

Minus 2,5 kilo på 14 dager!

Fornøyd med det, så klart!
Gjennomførte dagen i dag helt uten problemer, har jo ikke lyst på noe jeg ikke skal spise!:D

Tenke på framover: lese masse bøker og få skikkelig oversikt over ting, drikke nok vann og begynne å trimme!!

Tidl. medlem sa for 14år siden:

9. mai : 76,6 kg
10. mai: 74,4 kg

De to kg som er borte, mista jeg på noen få dager.
Hadde menstruasjon da jeg starta, så det er naturlig for meg å gå ned en kg etter mens.
Vekta stoppa opp for 5-6 dager siden.
Jeg har hatt utslag på stixen hver dag, jeg er i ketose.

Jeg drikker kaffe.
Skriver ikke ned hva jeg spiser hver dag, men teller karbohydrater.

Er det kaffen som gjør at jeg ikke går ned, tror dere, eller er det slik at man ikke mister vekta jevnt?
Det ser for meg ut som at jeg kun har mista vannet i kroppen, og at fettforbrenninga ikke er i gang, men det stemmer vel ikke så lenge det er utslag på ketolysestixen?

hanne42 sa for 14år siden:

Hei fruen pa landet

det meste du har mistet til na er vann. Det kan ta opptil tre-fire uker for fettforbrenningen er optimal. Alle er ulike, sa dette er helt individuelt. Fortsett a spise riktig, og vei og mal deg en gang i uka, sa vil du snart se fremgang. Talmodighet er en dyd...:p

Hanne

Maleo sa for 14år siden:

Hei allesammen!! er det plass til ei til?
startvekt 72 kg. ønsker gå ned 10, men skal ikke være urealistisk, så 66 kg er første mål :) prøver meg på lavkarbo fra idag

Tidl. medlem sa for 14år siden:

Takk for tipset. =)

Trulte67 sa for 14år siden:

Minus 3,6 kg på 10 dager, og av det er 800 gram på 17.mai !!
Og tro meg - jeg spiste meg halvt i hjel i går........... Masse grillmat først, og så masse kake! - men alt var lovlig mat da :-)

Fisken sa for 14år siden:

Hei og hopp, alle maistartere!
Grattis med vekttap, både store og små tall. Det går nedover -stadig et skritt nærmere målet. :)
Hvordan gikk gårsdagen? Ingen is og kake? ;)

Hadde egentlig veiedag i går, men første dag med mens - og opp 400 gram.
Idag var jeg plutselig 1,2 kg lettere enn i går og jeg kjenner at vannet har forlatt meg. :D Så ukens total er da 0,8 kg. Det er jeg fornøyd med. Matvekten har tatt kvelden så jeg må ta en del på øyemål, og det er jeg ikke så komfortabel med. Men det har nå gått greit likevel!
Ja, også 1,5 cm "smalere" rundt livet, da.

Gla`laksen sa for 14år siden:

Hei hei, alle maistartere:) Ble det en sprekk i går? ikke fortvil, men start på ny frisk igjen, det er jo det en gjør på sikt som teller.
Selv har jeg vært i ketose en uke nå, og har gått ned 2,5 kilo, er fornøyd med det. Har lest at det er mest vann, så i boka at det er glukoselagreret som tømmes i begynnelsen og også er årsaken til vekttapet. Uansett er det en veldig inspirasjon å se kiloene rase av:D
I går spiste jeg sukkerfri gele med fløte på, reker og salat, kjøttdeig med løk, chili og mild tacosaus og er fortsatt i ketose, herlig.

Får ikke til å endre signaturen med tickerfactory akkurat nå, men men fikser det senere

ashild sa for 14år siden:

Har gått ned 1 kg og er kjempefornøyd:)

imorgen sa for 14år siden:

Hei alle sammen.
Jeg er ny her inne jeg også og har nå vært på kuren i en uke siden 11 mai og synes dette har gått veldig greit. Veide meg i dag og har gått ned 2,6 kilo. Er kjempefornøyd. :)

linnkri sa for 14år siden:

Heisann,
hiver meg med her! Startet 10. mai, men da på ett lavkalori-program med lite karber... har aldri vært så sulten som de siste ukene, og hopper derfor glatt over til ketolyse.

Grunnen til at jeg ikke valgte ketolyse denne gangen er rett og slett fordi jeg ble så matlei forrige runde, men den utfordringen tar jeg på strak arm. Må bare bli litt mer kreativ:)

Veide 77,6 kg når jeg startet og 76, 4 denne uken her. Målet er 65 kg innen utgangen av august, da fyller jeg 30 år.

Blir spennende med veiing på mandag :)

Linn

LiseKristin sa for 14år siden:

Ooops... postet i aprilstartetråden, jeg... nåvel; gjentar meg selv her:
Vellykket Lindberg-kosthold for 3 år siden = minus 17 kg.
Nå er målet å komme tilbake i bikiniform etter 2 år med slurving :D

martiana sa for 14år siden:

20 mai: 71 kg, bare ned 0,4 på 2 uker:confused:
men har misket 5 cm rundt magen:D

*Mali* sa for 14år siden:

Heisann!

Jeg er ny her på forumet, tenkte det kunne være litt artig å følge andre som skal samme veien. Jeg skal ikke ned så mye, bare 5 kg. Begynte den 18.05 og vekta visste 60. Jeg kommer til å ha en kontrollert sprekkdag i uka, så får vi se hvor det ender for det her er nytt for meg:)

emgra sa for 14år siden:

Jeg joiner her jeg også. Skal komme meg inn i en bunad i anledning min datters dåp, som desverre ikke er sydd ut siden konfirmasjonen min.... Så jeg begynte mitt "prosjekt" den 19. mai. Blir veiing på onsdag, og er veldig spent! :D

Lois Lane sa for 14år siden:

jeg har gått over til den digitale vekten vår, og den viser mer enn den andre jeg har brukt. Sist jeg veide meg, var jeg ca 80, og nå er jeg 81 MEN jeg har veid meg med den digitale hele uken, så jeg vet at jeg ha gått ned. Det som er det viktige.
Synst det går veldig greit med ketolyse, men det er ikke like lett å bare ta noe kjapt å spise.... Tror jeg må prøve meg på ett brød eller noe sånt. Vaffler kanskje=)

Gla`laksen sa for 14år siden:

Hei :)
Andre veiedag i dag, og har gått på kuren i 14 dager. Har gått ned 5,5 kilo tilsammen, 3 kilo siste uke:stortsmil

Er det mulig? Ja ser jo det;)

Regner med det stopper opp litt fremover.

linnkri sa for 14år siden:

2 veiedag for min del også, og gått ned 1,6 kg sist uken - ny vekt 74,8 kg :) Sikkert mye vann, men dog :)

Første uken min var jo som tidligere nevnt lavkalori og første uken på lavkarbo har vært litt tøff synes jeg. Hatt mye hodepine, vært svimmel og ikke minst slitt med å få i meg nok fett.. ergo har jeg vært endel sulten.

Har derfor lastet ned det supre programmet mat på data og dermed ble det mye lettere å følge med på både karber og fett. Anbefaler dette:)

Vatti sa for 14år siden:

Jeg har falt fra en stund pga. tidenes migreneanfall, syke barn, generelt tull og tøys. I dag hangler vi ivei med lavkarbo, men i morgen blir det ny start med ketolyse.

Marianne2 sa for 14år siden:

Jeg falt også utpå "skråplanet" da jeg var hos mine foreldre 17 mai helga.. Det straffet seg med 1.6 kg.. Men denne uken har jeg tatt meg i nakken og det går i riktig retning igjen!
Startvekt 85,3
nå 79,3

deilig å se 7 tallet først! Det er mange år siden sist ;-)

merker at kroppen har det bedre på lavkarbo, følte meg oppblåst og "stinn" i magen når jeg gikk tilbake til gamle synder... Skal forbli i ketose i lang tid fremover, nå vet jeg at jeg føler meg mye bedre på dette kostholdet.

hanne42 sa for 14år siden:

Ferdig med uke 3. Ned 500 gram denne uka, til sammen 4,4 kilo ned.

Har gått mye opp og ned denne uka, var nede 300 gram mer enn i dag, men så lenge den generelle tendensen er nedover er jeg fornøyd.

Uke 1: ned 3,5 kilo
Uke 2: ned 400 gram
Uke 3: ned 500 gram

en jevn og fin vektnedgang som jeg håper fortsetter noen uker til.

Har ikke hatt noen sprekker, men kostholdet mitt har nok litt få karbohydrater. Har lagt på litt mer grønnsaker de siste dagene. Savner ikke 'vanlig' mat og har ikke søthunger.

Ser fram til uke 4!

Hanne

Fisken sa for 14år siden:

Ned 1,1 kg denne uka, tilsammen 5,8 kg. :)

Paris sa for 14år siden:

Henger meg på her og. Jeg begynte på igjen 18. mai. Nå skal jeg kjøpe ketolyse-boka. Og hva mer er det jeg trenger?

hanne42 sa for 14år siden:

Hei Paris

les maistartertraden i dette forumet. Der har Arnakristin lagt inn mange linker til hva en nybegynner pa lavkarbo bor vite.

Lill-B sa for 14år siden:

Elendig resultat denne uken. + 0.5 :eek: Jeg har
ikke vært borti noe som kan kalles for
sprekk. Har holdt meg unna alt som er fy-fy. Men har hatt kraftig mens i ikke mindre
enn 8 dager :eek:, Og sliter med hard mage. :o
Men nå har jeg endelig fått lagd meh en ny runde med Nannah's knekkebrød så da
blir det nok "vei i vellinga". :lol:
start : 94.7
Uke 1: - 2.8
Uke 2: - 1.2
Uke 3: + 0.5 :eek:
Tilsammen: - 3.5

Hevingen sa for 14år siden:

Jeg hører til her jeg også!

Begynte for alvor 3. mai. Da veide jeg litt over 106 kg. Husker ikke desimalet. Og så har jeg ført vekta på iPhonen i ett program hvor jeg sliter med å få den til å registrere på riktige datoer, så jeg får ta hva jeg veide i går. Har offisiell veiedag på mandager.

Vektoversikt:
2. mai: 106 kg
24. mai: 101,4 kg -4,6 kg

Venter spent på hva som skjer fremover.

Fisken sa for 14år siden:

Lill-B:
Akkurat det samme opplevde jeg da jeg hadde mensen sist, men plutselig forsvant det 1,2 kg (vann sikkert) på en dag. Det forsvinner sikkert - ser vi har ganske litt målsetting også. :)

Lill-B sa for 14år siden:

:nedfor:Takk for støtten - ble ikke bare litt satt ut, men ble lei meg for jeg hadde gjort alt rett liksom. :suss:

Marianne2 sa for 14år siden:

Jeg hadde det også sånn!! Tror det er ganske vanlig, og greit å være forberedt på sånn at man ikke blir så lei seg når det stopper opp eller til og med går opp.

Magen min er også ganske treig, men etter at jeg begynnte å lage knekkiser av bare linfrø så går alt som det skal!

Fant oppskrift i frokostforumet, husker ikke helt hvor.. Men tråden heter noe sånt som knekkebrød på 2 min. Ganske gode med masse pålegg på og skikkelig sprøe også! Hvis de lages med vann er det tilogmed ingen karber i dem heller. :-)

martiana sa for 14år siden:

30 april 73,9
25 mai 70,4:D

Paris sa for 14år siden:

Tusen takk, Hanne42:)

Paris sa for 14år siden:

Veie-dag idag!! Og det betyr 2,1 kg på første uken!!!:D (selv om det ser ut til å være normalt så er jeg veldig glad!!)

Hevingen sa for 14år siden:

Flott! Det er så gøy når kg forsvinner så tydelig!

ashild sa for 14år siden:

Ned 0,8 den siste uken.

LillePille sa for 14år siden:

Har jo vore frimodig nok til å lage min egen start-tråd, men eg hiv meg på som ein mai-startar, med startvekt 89 kg. Herfrå skal det kun gå ein veg! :D

Alouis sa for 14år siden:

Da er jeg på igjen - falt veldig utpå hos svigers i 17.mai helga - og deretter rett på besøk i nesten en uke. Så det var to uker på tulltur. Men jeg er klar for dyst igjen, og merker hvor godt fornøyd kroppen er i dag når jeg er tilbake på lavkarbokuren.

Håper det ikke tar for lang tid før jeg er i ketose igjen da - noen som har sprukket og vet hvor lang tid det tar å komme i siget igjen?