Hei begge to! Tusen takk for oppmuntring! En trenger virkelig det når det butter i mot slik.... Og i dag kan jeg melde om gledelige tall: Ned TO KILO denne uka! Jeg tok to glass vin i går kveld, - så jeg er klar over at det kan komme til å vise seg at det var noe lave tall i dag, - men uansett så var det godt å se 72-tallet igjen. (72,5 i dag) Og SÅ mye kan vel ikke de to glassene utgjøre?? Har vært grodd fast midt på 74 lenge nå... Så i dag er jeg ved VELDIG godt mot! :D
Jeg har gått to lange turer denne uka, - det kan jo være det som har utløst det? Håper det, for jeg vil veldig gjerne beholde fløtekaffen min.. :o Men stopper det igjen, - så er det vel ingen bønn, - da må jeg på partystopperleting.
Det kan jo være så enkelt som så at de første kiloene som slapp var rene vannkilo, - og at jeg trengte disse to ukene her på å få i gang fettforbrenningen igjen og? Time will show...
Veldig godt å være ferdig med tannlegen, Frøken! :) Jeg skal dit på tirsdag, - og krysser fingrene for at det blir et relativt kort besøk. Liker ikke tannleger... :S
Gratulerer med ny pers til deg og, Tasja! :) SÅ moro! Dere er kjempeflinke begge to!!! :heia:
Ha en koselig helg begge to! :) (og alle dere andre...)
Og forresten, - en ting til. Jeg skal til Stavanger neste uke (ikke førstkommende) og da blir det nok noen restaurantbesøk. Det pleier gå godt (ber om salat i stedenfor potet, velger en tørr vin etc...) Men jeg vet at i Arendal finnes en restaurant hvor de har lavkarbomeny. SÅ da lurer jeg på om noe slikt flott finnes i Stavanger og? Det hadde vært moro å prøvd en slik restaurant. :)
Hotellfrokosten er grei, - der er det mye lovlig å velge mellom. :)
(og så driver jeg og venner meg på konjakk :_plystre: , - det er så grei å kunne bestille NOE til kaffen etter middag og..... annet enn dessert eller likør.)
Jaja, - da ble det litt opp igjen i dag, - men det hadde jeg nesten regnet med pga vinen på fredag. Men vekta stoppa på 73 i dag, og det er uansett 1,5 ned fra tidlig i uka. Jeg er strålende fornøyd. Kanskje det ENDELIG har løsna? :)
Her har det løsna en smule ihvertfall. Ny minstenotering i dag, 72,5 - JIPPI -
Det føles fantastisk - om 0,6 kg er jeg ikke lenger feit, jeg er bare overvektig - hehe. Åh, jeg gleder meg :)
Jeg har kjøpt meg nye joggesko siden sist jeg var innom her - utesko - som jeg prøvde for første gang på en joggetur i skogen i går - det var veldig godt å løpe i skogen, men mye hardere enn å løpe på tredemølla. Tror jeg løp fortere i skauen, klarte liksom ikke helt å legge bånd på meg.
Hei hei!
Gratulerer så mye med veldig gode resultater. Godt jobbet!!
Det er ofte tyngre å løpe ute, men også mer motiverende. Jeg pleier alltid å si at jeg skal komme meg opp den bakken el. og da er det ekstra kjekt når det går bra :)
Jeg gikk opp igjen ca ett kilo (antagelig den tiden i mnd), men heldigvis er det på vei ned igjen nå :)
Jeg er midt i en operasjonsperiode, skal ta ut celler og sette de inn igjen og greier og greier. Får håpe det blir bra, blir rundt 24 mnds opptrening etterpå. Blæh! Men men, hvis jeg kan bli bedre så er det verdt det!
Er ikke like lett å være aktiv når man stort sett må slappe av for å unngå smerter! Jaja, får satse på at innsatsen på matfronten kan skremme kiloene bort likevel!
Ha en strålende tirsdagskveld flinkaser :heia:
Tasja, så frustrerende det må være å ha lyst til å være aktiv, men ikke kunne det :( Håper denne operasjonsperioden går bra og at det blir bedre på andre sida.
Ellers har jeg den siste tida vært superflink og supermotivert - men nå er jeg bare sint på meg selv. Jeg har sånne små høykarbo-sprekker innimellom, og det har aldri hatt noen stor effekt. nå har det vært sånn - jeg tar litt av smågodtet til snuppa på lørdagen og sånn...
Nå på lørdag skulle vi til min kjæres tante og onkel for første gang på veldig lenge - skulle hente noe arvegods. Jeg var sulten, veldig sulten - så da vi kom frem og tanta hadde dekket bordet (var ikke forberedt på det) - så kastet jeg meg over maten og spiste til jeg var stappmett. Og den store synderen var nok ...... rundstykker... og kjeks ...
I dag veier jeg 2 kg mer enn jeg gjorde på fredagen... gahhhhh!!! AT det går an å være så dum ...
Ok, nå blei jeg enda mer irritert på meg selv, for jeg vet jo at det ikke hjelper noen, og aller minst meg selv, at jeg kjefter sånn...
Jeg har spist rundstykker..og jeg har gått opp to kg... det går fort ned igjen - hvem har vel dårlig tid??? Ikke jeg.. men jeg har lært altså - brødmat er ikke tingen for meg, jeg er så utrolig tung i magen og har ikke vært på do siden jeg spiste dette...
Så nå har jeg kanskje lært :)
De to kiloene dine er helt sikkert bare vann, Frøken!! De flyr fort av igjen!
Ikke sikkert det er noen trøst, - men jeg har høykarbosprekker så det holder her jeg og.... bla. a var jeg i Stavanger for et par uker siden, - der gikk det ned en halv Peppes-pizza (stooor!), tre moccacaffe'r.... (og de var IKKE uten sukker!), en middag med ris og en med høykarbo Enchiladas...... Og brød (!!) til frokost hver dag! :eek: Jeg gikk opp 3 kilo på tre dager, - men de føyk av igjen på like mange!
Nå på lørdag ble det MYE hjemmelaget høykarbopizza....... og vekta gikk NED en halvkilo...??? og en ny halvkilo til i dag. Skjønner ikke bæra jeg. Jaja. Som du sier, - vi har det ikke travelt! Jeg holder meg på 73-tallet, og nå blir det hjemmealenepåske, - det kan bli en skikkelig utfordring!!!
Jeg har forresten begynt å spise litt mer brød.... Lavkarbo selvsagt, - det ser ut som jeg tåler det. Det blir bare 1 eller 2 skiver pr dag, må si det er noe av det jeg har savna mest: Brød! Oppskrifta sto i Allers nr 10 i år, - kjempelettvinn oppskrift, - og brødet ble GODT! Ooh salige stund! :D
Nå er halvannen kg borte:D hurra!! Sitter på jobb og nyter deilige hjemmebakte knekkebrød:) Det brødet tror jeg jeg har fått oppskriften på og, skal prøves smart!! ha en fin dag:)
Hei hei!
Det er rart hvordan kroppen og vekten reagerer på ting. Både positivt og negativt. Jeg synes det av og til er ganske vanskelig å henge med i svingene. Selv driver jeg og går opp og ned det samme kiloet, har holdt på sånn to-tre uker nå. Begynner å bli så lei! Heldigvis har jeg holdt meg fint på matten, får håpe det betaler seg :P
I dag spiser jeg Knutteloff. Herreminhatt så godt det er! Har Kvitseid smør og Gräddost på :D :D Jeg vet ikke helt enda hvordan det går ift vekt, men det er fryktelig godt og jeg tenkte jeg kunne kose meg med det sånn av og til. :)
Ellers har jeg tenkt at jeg nok drikker for lite vann. Fant en tråd her inne som forklarer hvorfor man kan gå mindre ned i vekt dersom man ikke drikker nok vann. Har ikke tenkt på det på den måten før, så skal bli spennende å se om det virker. For jeg har stoppet opp igjen (uten at jeg har gått så mye ned), så jeg vet ikke om det er nødvendig å være så streng på meieriproduktene like vel. (hurra) Tenkte jeg skulle kutte ut nøtten noen uker for å se om det kan hjelpe.. Er litt styr synes jeg, men jeg tenker det kkan være verdt det om det kan fortsette å gå litt nedover...
Håper det går bra med dere og at kiloene bare flyger av :D hehe. Ha en strålende helg!!
De flyr vel ikke av akkurat, mer lister seg av ;) men i dag er en merkedag, en liten en. Min BMI er nå 30 blank - 400 gr ned og nytt minstemål på 72,1. 200 til, så er jeg kun overvektig, og aldri mer feit!!!!
Ojoj, nå har jeg fått meg ticker også! Får se om jeg har noe å oppdatere etterhvert... Er ganske så lei av stilstand nå. Det har ihvertfall virket litt å drikke mer vann, ligger lavere enn jeg pleier.
Lykke til med de siste få grammene Frøken, er jo et stort jafs som har blitt gjort i forhold til BMI! Bra jobbet!!
Fant forresten ut at PS Move var en veldig god trimøkt som selv jeg kunne klare med mitt "midt i en operasjonsrekke"-kne :D Kjekt å ha en trim jeg kan gjennomføre utenom å sykle (begynner å bli leeeeeeeeeeei) :p
Hvordan går det med dere? Jeg for min del er på stedet hvil.... dvs en kilo opp i påsken da, - men det kan jeg takke meg selv for... Påsken ble en eneste stor megasprekk! Rart jeg ikke gikk opp mer i grunnen.... Men fra i dag er det tilbake til striskjorta og havrelefsa som de sier... skjønt havrelefse er vel ikke heeelt optimalt.:rolleyes: Jeg SKAL nemlig inn i bunaden til den 17. Og så er det konfirmasjon i juni, da skal også bunaden på. (jeg fikk på meg bunaden i fjor og altså, - men det var med et nødskrik.... I år har jeg lyst til å PUSTE litt og...)
Men på søndag skal jeg unne meg en sprekk: Det er nemlig tradisjon å spise softis på Bilittkiosken 1. mai mens vi ser på tusenvis av barske motorsyklister kjøre Mjøsa Rundt! Så det så. Nemlig. :D
Neste måned (over helga..??!) runder vi året som lavkarbere dere, og blir "2.generasjons maistartere". Nye og ferske kommer vel til, kan jeg tenke meg. Skal bli spennende å følge dem og. (for jeg kommer helt sikkert til å klikke på feil tråd....)
Ha en flott uke, - håper dere har det samme flotte været som jeg!!
Jeg hiver meg på denne jeg også... har ikke gått på Ketolyse nå siden 2009. Men nå er jeg riktig motivert og har gjort alt klart så jeg begynner i morgen.
Gikk ned 20 kg sist, gått opp igjen 5 siden august 2009 men har fortsatt 20 kg til å gå ned.... så den starter vi på nå..... Ønsker alle sammen lykke til.....
Mammamiia, syns du har vært flink jeg. Jeg syns påsken har vært tøff, men jeg har klart meg sånn noenlunde - bortsett fra palmelørdag, da var det bryllup og maaaaaasssse gode kaker og sulten frøken. I går hadde jeg en spisedag, en skikkelig stappidegaltduorker-dag - men bare lavkarbostæsj da .. Ligger litt unna minstemålet mitt, desverre - 800 gram.
Ellers har jeg nytt påsken på alle mulige andre måter. Jeg har trent en smule, jeg har gravd flere store blomsterbed i hagen og plantet masse vakkert. Jeg var på loftet for å finne sommerklærne mine, og shortsen jeg kjøpte i fjor sommer, som jeg ikke fikk kneppet knappene på en gang, smatt på med en gang :) Det er deilig og motiverende :) Jeg har ikke bundad, men jeg har en kjole jeg drømmer om å ha på meg til st.hans ihvertfall :) + at legen min har bestilt time hos kirurg for å få vurdert hvorvidt jeg får dekket bukplastikk til høsten :) Livet er herlig :)
Pantress: du må gjerne henge med oss, men vi er nå en gang gamle travere som har skrevet i denne tråden siden mai i fjor. Det kommer nok en maistartertråd i helga tenker jeg :) Men som sagt, vi har jo tonnevis med erfaring ;) selvom vi ikke er så mange lenger ...:)
Mammamiia, det må jo være lov å kose seg litt også :) så jeg synes du skal ha softistradisjonen din og kose deg med den!
Påsken gikk igrunnen fint for meg. Fikk et påskeegg med godter fra LeBron, og var veldig fornøyd med det. Jeg har ikke spist noe høykarbo siden jeg begynte for et år siden. Jeg har en sperre som sier at det ikke er verdt det. Om det er sant eller ikke tør jeg ikke helt teste ut ettersom jeg er redd for at jeg "normaliserer" det å spise ting jeg ikke skal. Har en tendens til at det som begynner som "bare kos en sjelden gang" blir oftere og oftere. Men men...
Tenker jeg skal gå å prøve bunaden min snart jeg også, blir spennende å se hvordan det går.
Ellers har jeg vært å tatt ut beinmarg i dag. Føler meg helt forslått, så jeg tror det blir en rolig ettermiddag på sofaen for meg. Deilig det også av og til.
Håper alle nyter det fine været og gleder seg over at det snart er klart for mindre klær uten at man trenger å skjemmes, men heller være litt stolt :D :p
Wow, Tasja, kjenner jeg er mektig imponert, ikke noe høykarbo på et år??? Fantastisk, så flink du er :) Kan ikke skryte av det samme selv - men er godt fornøyd med å ha gått ned over 18 kg de siste 11 månedene - og superfornøyd med at jeg fortsatt er motivert for å gå ned :)
I dag er jeg 200 gram unna minstemålet mitt - etter noen små påskeutskeielser - kjenner meg fantastisk :D Nå er det helg igjen, og på planen står trening, hyttetur og kos med familien :)
Tusen takk for det Frøken :) Jeg er ganske fornøyd, men merker egentlig at jeg ikke savner det. Tror at jeg hadde tenkt at: for disse karboene (feks 100 g i en bolle eller 20 g i sjokolade) så kunne jeg spist det og det og det av lavkarbogodsaker :p Men vi får se. Heller ikke når jeg har drukket (på fest, hehe) har jeg rørt det som er blitt satt frem til de andre. Litt stolt av det, siden det har vært mye godsaker!
Etter påske har jeg tatt en induksjons-uke (induksjon er de to første ukene på Atkins for de som ikke er helt inne i den retningen). Det har fungert kjempefint. Følger reglene, og har nå gått ned 1,8 kg på den tiden(ca en uke). Så er nå 300 g under minstemålet :eek: :D Veldig kjekt at det endelig går nedover igjen!!! Ingen søtning annet enn noen suketter i teen og evt til nøds et lite glass pepsi max, begrenset med fløte og ost, ingen ferskoster osv. Med den nedgangen jeg har hatt så er jeg superfornøyd. Brøt reglene og drakk vin på lørdag siden jeg var invitert på fest. Og har likevel gått ned. Weeeeeee, svever på min egen lille sky for øyeblikket. ;)
Ha en strålende onsdag, vi skal ut å kjøpe maling, greit med alt som er gjort!! :)
Så bra :) Gratulerer!! Jeg er tilbake på minstemålet mitt i dag, og holder for tiden på å lese Sofia Hexenbergs bok om lavkarbo. Så om det ikke blir induksjon, så er jeg klar for en liten omstart jeg og :) God torsdag :)
Jepp, jeg er i siget :) I dag stoppet vekta på 71,5 - og BMI'en min er nå 29,8 - så per definisjon er jeg ikke feit lenger, bare overvektig. JEG ELSKER Å OPPDATERE TICKEREN MIN!!!
er det laget noen ny veietråd for Maistarterne 2011?! ser at denne går tilbake helt til 2008... gjør vel forsåvidt ikke noe..
men kunne tenke meg en tråd hvor vi kun skriver vektnedgang ?! :)
Wooohooo Frøken! Gratulerer så mye, du har vært veldig flink. Hardt arbeid lønner seg!! :D Kanskje du må feire med noe, et nytt klesplagg eller en film eller noe :) (liker unnskyldninger for å shoppe litt)
Jeg har gått ned 500 g til. Det vil si ca 2,5 kg på litt over en uke :D :p Det er noe å feire etter å ha stått mer eller mindre stille siden jul! Kanskje jeg må shoppe noe jeg også :p
Whynn: Kan du ikke lage en slik tråd da :) Er ikke så mye aktivitet her uansett.
Hoj, jeg så pluttselig er inne at det ikke er anbefalt å være i ketose når man skal ha større operasjoner og narkose. Jeg skal ha en stooor operasjon om to uker, og være innlagt på sykehus en uke etterpå. Torkil (ketolyselegen) anbefalte 100-150 g karbo i dagene før operasjonen. Kjenner jeg blir helt stresset av dette... Hvordan skal jeg spise så mye karbo liksom? Hjelpes meg! Kanskje jeg skal spise feks bær med fløte? Noen andre tips til ting som kan få meg opp i det nivået? Huff da, som om ikke jeg var stresset nok fra før.
Tenker likevel at det kan være et poeng i det, ettersom jeg fikk beskjed etter forrige operasjon, i februar, at det hadde krevd mye narkose for å holde meg sovende (uten at det var relatert til vekt, ikke det at den er så høy lenger :D :D).
Hei alle sammen! Ja nå er det rundt 1 år siden dere startet alle sammen, jeg inkludert. Men jeg har gått opp alt igjen og 15 kilo til! Men alt står bra til med meg, selv om føttene og knærne begynner å bli slitne, og ryggen er vond osv. Har hatt svært lite gravidplager! Gleder meg veldig til å ta fatt på lavkarbo-kosthold igjen da! Tenkte å begynne igjen et par måneder etter fødsel, altså i september en gang. (burde ha mistet det meste av babyvekten da! :-)
Regner vel med jeg bli med i en annen starter-tråd da men.... Dere får ihvertfall ha lykke til videre alle sammen!!!
Åhh, så fin mage du har Mailin - den er helt vakker :) Det der er mest baby og vann - du kommer til å rase ned igjen i september. Lykke til videre, skal følge med på septemberstartertråden :)
Joho folkens?! Er det noen her i sommervarmen (dvs den ene dagen vi har hatt her til nå :rolleyes: )
Jeg kan melde om flott nedgang, jeg klarte St. hans målet en uke forsinket, men er likvel veldig fornøyd!! Woho! Er litt ytre omstendigheter som har hjulpet meg, men jeg tar creditsene likevel :D
Håper dere har en strålende sommer så langt!
Først og fremst: Så vakker mage, Mailin! Jeg må bare si at jeg synes "gravid-mager" er noe av det fineste jeg vet!!! :) Det har vel noe med at jeg har 4 unger sjøl, - samt barnebarn......Sukk! :) Spennende å følge deg. Håper vi får se flere bilder etterhvert.
Tasja, - så flink du har vært!!! Jeg skulle være med på denne St-Hansutfordringen jeg og, - men sprakk så det smalt gitt. Så målet mitt ble endra til å HOLDE VEKTEN gjennom sommeren. Jeg gikk opp 2 kilo med en gang, men regner med det er vannkilo. Etter det har jeg vært veldig stabil, - kun 3-400 gram opp og ned. Ligger nå på ca en kilo over der jeg var før jeg "ga opp".... Så om jeg holder meg der til sommerferien er over er jeg strålende fornøyd! Så får jeg ta et tak igjen til høsten og se om jeg får vekk 4-5 kilo til. Egentlig er jeg fornøyd med kroppen min som den er nå, - bare jeg får stramma opp litt mage.... Og der tror jeg nok trening trengs.
Skal holde meg til moderat lavkarbo i sommer, - unne meg litt innimellom (is, litt mere bær, kanskje litt frukt) og se hvordan det bærer i vei. Men prøve og holde meg utenfor ketose. Jeg tenker meg det blir slik kostholdet blir når jeg er "ferdig". (innimellom blir det en sjokoladebit eller to og.....)
Håper dere får en knallfin sommer, - og at været bedrer seg betraktelig.......
Mammamiia - Tusen takk for det! Du er flink du også, og jeg synes det er en god ide å ta ting litt på sikt når man har kommet så pass langt ned :) Jeg er ikke helt sikker på hvordan jeg skal gripe sommeren ann, men jeg tenker at jeg ihvertfall skal spise jordbær og bringebær med god samvittighet og fløte :p Har heldigvis merket at jordbør ikke påvirker min vekt negativt.
Jeg er nå på det målet jeg opprinnelig satte meg, men så har jeg tenkt at jeg kan gå ned ca. 5 kg til på sikt. Da blir det 25 kg, har gått ned 20 kg nå :eek:
Jeg tenker meg at om jeg kan det, så ønsker jeg å ende opp på mer generell lavkarbo/fedon-aktig kosthold når jeg er mer fornøyd. Å ha litt flere basisvarer å velge imellom. Men jeg må se det ann på vekten, vil jo ikke gå opp igjen heller.
Så utrolig deilig å være fornøyd med kroppen :) Det er jo fantastisk! Da synes jeg ihvertfall ikke det er noe grunn til å stresse med de siste kiloene! Spis og kos deg i sommer, og så tar vi tak til høsten (om det føles riktig).
"Sommer"klemmer :)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
