#601
Ciss sa for siden:
To kjøttkaker med smørkladd på.
Hva har du spist til frokost i dag?
#602
Kanutten sa for siden:
Var det ferske gode brødskiver?? Sånne myyyke gode, med smør på?? Og deilig brunost?? :hungry:
#603
lokkebiff sa for siden:
Jupp!!!
Salt smør og søt ost på myyyk brødskive....:sikle:
#604
Kanutten sa for siden:
"Jeg er en avvent karboman", "jeg er en avvent karboman", "jeg er en avvent karboman", , ,:mad:
Innherredsosten er nyyyydelig på ei fersk grovskive med sirup i og salt smør på!! :o
#605
lokkebiff sa for siden:
Tenk på hva Tussa sier: "Det er lov å spise alt, men ikke alltid!"
Me liiiiike!!! :ja: :D
#606
Kanutten sa for siden:
Vet du?? Jeg har oppdaget at det er nok for meg å kjenne smaken en gang i munnen, trenger liksom ikke fylle magen med støffet. Snakker om skiver med brunost på nå da :D
Av og til når jeg lager ostesmørbrød med brunost :eek: til unga i vaffeljernet er det nok at jeg tar en knøttliten bit og bare får smaken av det. Trenger ikke spise meg mett på det, smaken er liksom nok :rolleyes:
#607
lokkebiff sa for siden:
DA er du kommet langt!!:)
#608
SusieBlues sa for siden:
Pølsemuffins jeg fant oppskrift på her.
#609
SusieBlues sa for siden:
3 bløtkokte egg og bacon
#610
Ingis-37 sa for siden:
Min frokost for tiden er:
1 helseklibrød (ca 3 gr. karber)
en dæsj ekte majones
en kokt skinke bit
1/2 kokt egg
en tomatskive
Alt stables i høyden og inntas med mange Mmmmmm-lyder!!! :p
1 stort glass fun light
1 kopp kaffi
Blir skikkelig mett og det varer til lunsj!
Klem Ingis
#611
SusieBlues sa for siden:
Idag valgte jeg å bli litt lenger under dyna med den deilige mannen min.
Svippet derfor innom en bensinstasjon og kjøpte diger baconpølse i lompe!
#612
lokkebiff sa for siden:
I nøden er baconpølse godt ja, men lompa dropper jeg!
#613
SusieBlues sa for siden:
I dag ble det rømmegrøt IGJEN!
#614
Bee sa for siden:
Kjedelige lapper med kjedelig pålegg.
#615
Tussa sa for siden:
:lol:
#616
Eva sa for siden:
35 g bacon i terninger stekt gylne på pannen, deretter overheldt med 2 egg vispet sammen med en ss creme fraise og masse pepper. Litt grønnt til.
#617
Bee sa for siden:
En stor tallerken med 2 kokte egg i båter, 3 skiver tomat, 6 skiver agurk, 4 skiver taffelost med tomat, 2 skiver skinke og 4 stenger rød paprika.
- en stor kopp deilig kaffe med masse fløte i. HIMMELSK!!
#618
Sivensvans sa for siden:
Luft og kjærlighet!!:love:
#619
SusieBlues sa for siden:
Her ble det rømmegrøt (IGJEN)! NAM!
#620
SusieBlues sa for siden:
Ostepølse (7g karb) med lompe
#621
Brimstone sa for siden:
Avocado med philadelfiaost og pastrami :D
#622
Millsi sa for siden:
Lappe med skinke og taffelost :)
#623
Veggpryd sa for siden:
Egg & bacon. Yummi. :D
#624
SusieBlues sa for siden:
Karbonade, eggerøre, kokt egg.
#625
BiB sa for siden:
Kokt egg most med SMØR og sukkerfri kaviar.
#626
liten løve sa for siden:
Er også helt fersk her:)
Frokost: Atkins frokostbar (den med 2g nettokarber pr. stk.)
Det har gått med mange Atkins bars både til frokost og til andre måltider:rodme:
Det må det bli en begrensning på:rolleyes:
#627
SusieBlues sa for siden:
Jeg spiste tacokjøtt, med løk og purre og ost og litt ketchup..NAM!!
#628
Angar sa for siden:
Lollypopbrød med baconost!
#629
Millsi sa for siden:
Omelett med skinke,ost,løk og smøreost.
#630
BiB sa for siden:
1 TYNN skive Lollypops perfekte ketolysebrød med røkt rogn (uten sukker), 1 kokt egg, kvitseidsmør.
#631
Miss Purple sa for siden:
I dag har jeg spist havregrøt med solsikkekjerner og en liten dæsj med kanel. :)
#632
Kitt sa for siden:
Frokosten i dag besto av varmrøkt makrell, salat og rømme. Namnam!
#633
SusieBlues sa for siden:
3 ts cocosa og en neve mandler
#634
SusieBlues sa for siden:
2 Iset-brødskiver med smør og 3 kokte skivede egg. Nam!! og 3 ts cocosa.
#635
Millsi sa for siden:
I dag ble det 2 små osteskiver..hehe. Dårlig tid.
#636
Titti sa for siden:
I dag vurderer jeg eggerøre med baconbiter
#637
Thula sa for siden:
Smoothie av bringebær, blåbær og bittelitt banan, med Splenda og en dæsj fløte i. Smakte pøkk, men tvang nå ned halvparten :)
#638
Sivensvans sa for siden:
Ryvita knekkebrød m philadelphia smøreost og krydderrull - litt purre på toppen!:)
#639
Justina sa for siden:
1 boks tunfisk i gele med majo og urtesalt.
#640
Smurfine sa for siden:
smoothie
#641
Angel83 sa for siden:
En liten klump med ost, og noe spekeskinke :)
#642
terry sa for siden:
2 hardkokte egg, ei skive Lollypopbrød med mye smør og hvitost.
Og et krus kaffe (etterpå) med, ei god ts Cocosa virgin, litt splenda og ei god ss kokkosmelk i. Kjempegodt!:)
#643
Pipp sa for siden:
2 skiver hildeborgs grove brød med egg, smøreost og litt kjøttpålegg
#644
Iset sa for siden:
1 rug-knekkebrød med smør og gräddost.
#645
Karin sa for siden:
Eggerøre av 2 egg.
#646
Pearl sa for siden:
Røkelaks, paprika, agurk, tomat. Og skrekk og gru skulle ta ost til, men så ble det et stykke lavkarbo ostekake med nøttebunn som jeg laget på grunn av besøk i går. vet ikke hvor lurt det var, men den smakte himmelsk.
#647
SusieBlues sa for siden:
Jeg spiste i dag 4 skiver bacon, en håndfull smørstekte brokkoli og 2 stekte egg. Drakk en halvliter vann ved siden av..
#648
StineK sa for siden:
Et kyllinglår i mikroen, og tomat med rømme til. Sein brunch tenker jeg det må kalles. :)
#649
Pearl sa for siden:
Røkelaks med salatblader, agurk, tomat, paprika, eggebåter, fetaost og Udos som dressing
#650
Trille sa for siden:
Har fortida dilla på havregrynsgraut til frokost. Bruker 1/2 - 1 dl havregryn + solsikkefrø og linfrø, koker opp med melk eller vatn, og blandar i egg eller cc. Toppar med splenda, kanel og frosne blåbær.
Kjempegodt;)
#651
Nillomien sa for siden:
rester fra i går..
kyllingfille i biter, masse grønnsaker stekt i panna og hatt over litt rømme.. nammi... med masse krydder
#652
Pearl sa for siden:
Egg og bacon og en cherrytomat
#653
SusieBlues sa for siden:
Jeg spiste meksikansk omelett! Oj, så godt!
#654
Nea30 sa for siden:
Henger meg på her :p
Jeg har spist 1 kyllingfilet stekt i biter
3 egg
1 ss grovhakkede tomater
2 ss creme fraiche
4 brokkoli biter
Alt stekt i meierismør
Krydret med grillkrydder (uten sukker)
Til maten 3 glass vann og 1 kopp koffeinfri kaffe
Kjempe godt!
#655
Nea30 sa for siden:
I dag har jeg spist
3 stk. Ziggys lapper/Lavkarbo lapper med oregano i
3 tynne skiver mozarella ost
4 skiver stekt bacon i meierismør
Smører lappene med et tynt lag grovhakkede tomater
Krydder etter ønske
Tok en dessert også...selv om klokka var rundt 7... :eek:
Rester av fromasje i kjøleskapet laget av Philadelfia ost, fløte og smøreost naturell. Smaksatt med tropisk Fun Light.
Nå er jeg overdosert på ostekakefyll på flere uker.... Godt er det! :p
#656
Sivensvans sa for siden:
Et halvt hjemmebakt spelt-rundstykke m smør, ost og trønderfår!;)
#657
Anne sa for siden:
1 stekt egg:cool:
2 gl vann
kosttilskuddene mine
#658
Ciss sa for siden:
1 svinekjøttkake, 1/2 vanlig kjøttkake og most blomkål med masse smør.
#659
luringen sa for siden:
Sukk..jeg fatter ikke at det mulig å dytte i seg sånne mengde til frokost..
Frokost; 1 youplait 0,1 % og 4 nøtter...
#660
Nea30 sa for siden:
Frokost er jo det aller beste måltidet! :D Nam nam
#661
StineK sa for siden:
Frokost: 6 biter morrpølse. Alltid småspist til frokost.
Brunch er da jeg spiser ordentlig: Kyllingvinger med tomat+rømmesalat, og litt sjoko-cocosa.
#662
Anne sa for siden:
Standard....en av tre
1 stekt egg:cool:
2 gl vann
kosttilskuddene mine:)
#663
Veggpryd sa for siden:
Det vanlige: Egg & bacon. 4-5 baconstriper og 2 egg. Fettet fra panna heller jeg over. Nam!
#664
Bergen27 sa for siden:
Jeg er litt lei av egg og bacon og omelett til frokost, så i dag åpnet jeg en boks tunfisk i vann, delte opp litt rødløk i biter, litt tomat (uten det våte inni) og blandet alt sammen med 3 ss rømme. En klype ristede nøtter og frø på toppen (heter mmmm på rema 1000)
Det var godt:)
#665
Hedda:) sa for siden:
Lavkarbo-mandelgrøt -yummy! :D
#666
SusieBlues sa for siden:
Hei Hedda. Har du oppskrift på mandelgrøten?
#667
nellie sa for siden:
mmmmmmmmmmoussaka:D
#668
energibunten sa for siden:
Nøtter og kulturmelk. Nammis... Cashew, peanøtt, solsikkefrø, hassel, valnøtt. Det holder jeg koken på i minst 4 timer.
#669
Hedda:) sa for siden:
Det er denne grøten her: www.lavkarbopikene.no/ds_product_info.php?cPath=42&products_id=91 :) Bare blander med fløte og vann. Og så er det godt å strø litt hakkede mandler over. Nammis. :)
#670
Anne sa for siden:
Tror yoghurt med cc og havregryn blir i meste laget eller feil, så i dag var det back to :
Stekt egg og vårløk:)
#671
SusieBlues sa for siden:
Taco-rester
#672
Anne sa for siden:
En halv avokado med Skagensalat:)
#673
SusieBlues sa for siden:
Rømmegrøt!
#674
Salt sa for siden:
Salat, agurk, crabsticks, hjemmelaget rekesalat og 2 hardkokte egg! :sikle:
#675
livmamy sa for siden:
Hei, Hei !
En trygg og god frokost om du ikke spiser sukker og stivelse, f.eks. hardkokt egg med 1. ss. majones
Selv følger jeg opplegget til Sten Sture Skaldeman Bok: spis deg ned i vekt ( skaldeman.se )
Les gjennom hele boken. mange gode tips og god motivasjon å finne i denne boken.
Jeg har kuttet sukker og stivelse tvert for 5 uker siden og har hatt en vekt reduksjon på 6.5 kg til nå
Føler meg alltid mett. og har fått tilbake energien jeg hadde
for 20 år siden. Lykke til !
#676
ecli sa for siden:
Ei skive av Lollypop-brødet m/variasjon (CremeFraiche istedet for CC, og ett mindre egg. GIkk litt fort på butikken igår, og hadde ikke helt oversikten over hva som var i kjøleskapet :rolleyes:)
Pålegg: 2 skiver kjøttpålegg, og salat.
Og så vann da seff.
Forresten første forsøk på å bake selv. Ganske fornøyd med resultatet egentlig, men jeg tenker at øvelse gjør mester...
#677
Veggpryd sa for siden:
Skulle satt igang å bakt litt brød selv, men er så lat... :lol:
Frokost i dag:
En kyllingfilet med ost og bacon + masse baconfett. Yummi! :D
#678
quebec sa for siden:
hm, frokosten min ble 2 stk slaiser med pizza namnam :)
#679
Carinaballerina sa for siden:
Omelett :)
2 egg
litt løk
2 skiver kokt skinke
2 skiver ost
nam! og vann da :)
#680
Karin sa for siden:
2 egg og 4 skiver bacon.
#681
swimzy sa for siden:
lavkarbopannekaker med skogsbær
#682
swimzy sa for siden:
jeg har laget meg lavkarbo lapper idag....
Skal ha på et salatblad, 1 gulost skive(norvegia), kokt skinke og en dæsj majones på toppen....kan noen fortelle meg hvor mye karbo det er i dette??
#683
swimzy sa for siden:
idag ble det eggemuffins, rester ifra middagen igår.
#684
ingu sa for siden:
Omelett av 1 egg, 1/2 kalkunpølse, litt salt, melk og gressløk :)
#685
Kamie sa for siden:
Jeg har spist en frokostpannekake som jeg fant her inne på forumet ^^
Prøver meg litt frem til jeg får Ketolyse produktene mine.
Aldri lagt eller smakt noe slikt før, men det var overraskende godt ! :eek:
Det blir liksom slik at når noe er så godt så er det nesten "for godt til å være sant/sunt" :p
#686
JuneM sa for siden:
3 skiver bacon
2 egg
og litt salat på siden :)
- vann !
#687
dingpot sa for siden:
I dag- omelett av:
2 egg,
2 slingser ost
2 slingser skinke
potetkrydder fra cemo(uten potet :p)
seltin
smør
+
en tomat i skiver
en kopp jordbærte med en fløteskvett, søtet med stevia (smaker jordbærkarameller!)
4 stk omega-3 kapsler
1 multivitamintablett
2 b-kompleks med magnesium
I går - omelett av:
2 egg
ca 40 gram spinat (frossen opprinnelse)
ca 40 gram fetaost
smør
+
en kopp japansk grønn te
tilskuddene mine
I forigår:
1 stykke eplekake inspirert av Nannahs oppskrift
tilskuddene mine
masse isvann
I morgen (planlagt)- omelett av:
2 egg
2 slingser ost
3 slingser salami
friske krydderurter
smør
seltin
+
paprika og agurk i skiver
tilskuddene mine
isvann
Blir for det meste omelett ja :D Raskt og godt, og mettende, så jeg slipper å gå og rumle i magen 2 timer før lunsj! ;) Bruker seltin for å få i meg mineraler i tillegg til salt (legen sa jeg skulle spise mere salt pga lavt blodtrykk).
#688
dinapo sa for siden:
66 kg???? :-) Gratulerer!!!! Hvordan i videste verden har du klart det? Jeg er full av beundring for deg:-) Jeg har selv 35 som skal bort, men har ikke kommet meg ordentlig igang ennå, og vil gjerne høre fra deg som har klart det så til de grader hva det var som holdt deg gående?? Tror du at du kan fortelle hva det var som du absolutt ikke kunne klart deg uten? Tar imot alle tips fra en stjerneslanker som deg!! :-):-)
#689
Liidama sa for siden:
Hei,
Jeg liker å spise min egen blanding av nøtter (hakket opp) og frø. For eksempel valnøtter, solsikkefrø, mandler og linfrø. Dette blander jeg med to gode spiseskjeer cottage cheese og litt kultura eller youghurt (naturel eller 0,1%). Du kan smaksette det hele med litt kanel eller noen friske bær. Blåbær er godt. Nam
#690
Therese888 sa for siden:
En god porsjon med kyllingsalat, m/ kylling, ost, salat og egg.
#691
ingu sa for siden:
2 fiberrik knekkiser med brie.
1/2 glass H melk.
#692
Bulldog sa for siden:
3 skiver bacon, 8 egg og en neve broccoli. Ikke så sulten i dag...
#693
ihaveadream sa for siden:
Jeg pleier som regel bare å spise fitness frokostblanding med litt melk, men her er det jo masse gode tips og råd! :):):)
#694
Agurk sa for siden:
Hastverksfrokos. Cottage cheese med noen bringebær i. Litt eplesaft blandet 1/10 med kullsyrevann.
#695
Runegutt sa for siden:
2 superproteinpannekaker
#696
danish sa for siden:
Hurtigfrokost.
Egen vanilje-iskrem (eggeplommer, fløte, druesukker, honning, vanilje-ekstrakt, brennevin og gelatin). Efterpå drakk jeg fløte blandet med decaf-kaffe og kakaopulver.
#697
Gerd sa for siden:
Verdens beste Karbomelett :D : forum.lavkarbo.no/album.php?albumid=130&pictureid=835
#698
Skippy sa for siden:
Gammelost med smør, og jada alle dere tvilere; det er godt:p.
#699
Antoinette6 sa for siden:
Gammelost med smør er en sikker vinner, faktsik. Det er jo utmerket å spise på Ketolyse. Takk for tipset.
Selv spiste jeg to oopsiruller. En med Gamle Ole og en med ribberull. Og smør. Og majones. Og en liten tomat. Mmmm !
#700
Runegutt sa for siden:
1/3 agurk 1 tomat og ca 120g laksefilet.
Og en bra dæsj rømme