lille_trille sa for 13år siden:

Te, Udo's, cocosa, fiberrik m/makrell i tomat og majones.

GrønnPepper sa for 13år siden:

Hytteost og blåbær, samt en rull med ost og skinke.

nightly sa for 13år siden:

Dagen derpå i dag, så her blir det to små ostesmørbrød med kneip, 50 gram= 25kh omtrent, så jeg får kutte det meste resten av dagen;)

Melusine sa for 13år siden:

King Oscar sardiner i extra virgin olivenolje

LibraGirl sa for 13år siden:

idag ble det en lavkarbo skive med leverpostei, majones å 2dl helmelk :)

amnesia sa for 13år siden:

en opsie med majones, brie og kalkunskinke

Kitsu sa for 13år siden:

Kaffe og grønne olivener med mandler i.

Anarko sa for 13år siden:

1 chilipølse med salat, litt knorr bearnaisesaus, sukkerfri ketchup og jalapènos og ost!

LIBBA sa for 13år siden:

To skiver Karin-brød med brie :)

LibraGirl sa for 13år siden:

Lavkarboskive med leverpostei og 2dl melk idag(også) :P

LIBBA sa for 13år siden:

Kaffe, to kokte egg og to skiver ristet Karin-brød :D

BenteR sa for 13år siden:

1 stort krus kaffe med fløte og en sitron-muffins jeg laget i går.

Bjella sa for 13år siden:

2 egg med smør og kaffe med cocosa

langaard sa for 13år siden:

Ble ikke frokost i dag. Våkna halv 11:eek:

Kitsu sa for 13år siden:

Ble en Atkinsbar på vei til jobb. Fy, meg!

Anarko sa for 13år siden:

Noen jordbær, en chilipølse, jalapenos, ost, salat og litt peanøtter.

Inanna sa for 13år siden:

pass deg litt for den sjokolademelken. Glukose er bare et annet navn på SUKKER!
Ellers takk for tipsene =)

LIBBA sa for 13år siden:

Kaffe, to kokte egg og litt ost ( ikke Karin-brød i dag :rolleyes: ) :D

ThereseA sa for 13år siden:

Meatza rester ... mmmmm

lille_trille sa for 13år siden:

Egg, bacon, paprika og avocado.

Anarko sa for 13år siden:

2 kopper kaffe med fløte, og en liten bit som er igjen av wilmasteiken fra i går.

BenteR sa for 13år siden:

CC-vafler med nyrørt jordbær, kaffe med fløte.

Bjella sa for 13år siden:

Rømmegrøt, igjen

Kitsu sa for 13år siden:

CC med litt Fun Light som smakstilsetning.

Livsglede sa for 13år siden:

Fylt pannekake
[CENTER][/CENTER]

2 egg, 2 ss fløte, smør til steking – gir 2 stk pannekaker som fordeles på 2 måltider
Fyll pr pannekake:
50 gr skinke, 50 gr graddost, 50 gr tomat, 30 gr salat, 10 gr rødløk, 10 gr majones,
30 gr rød paprika som snack
Totalt 4,08 karber

smgj sa for 13år siden:

Rester av søndagsmiddagen; biff og bakte grønnsaker.

BenteR sa for 13år siden:

Ikke sulten i dag; det ble bare en kopp kaffe for å våkne litt....:D

Anarko sa for 13år siden:

Ble en stor kopp kaffe med fløte til frokost. Men om man regner første måltidet, så var det en kyllingsalat.

ineedthis sa for 13år siden:

Hadde glemt og handle inn mat igår, så det eneste jeg fant var brød. Fullt av karbo. Så det ble en brødskive med falukorv på:confused:

sissel67 sa for 13år siden:

Hei, er ny her i dag og gleder meg til å begynne med lav karbo :) men ser noen bruker melk på havregryn og bare lurte på om det er riktig ? :)

Bjella sa for 13år siden:

Reprise :)

langaard sa for 13år siden:

1 Stort egg stekt i smør, egget hadde 2 plommer:eek::D

Silversun sa for 13år siden:

Lavkarbomüsli med en blanding av litt CC og Tyrkisk yoghurt:)

Anarko sa for 13år siden:

Resten av biffsnadderet fra i går med fjordland sin bearnaise og salat. Deilig. Men litt vel tung frokost kanskje :)

smgj sa for 13år siden:

Tung frokost varer lenge. :D

Aisen sa for 13år siden:

Rulla inn noen salamiskiver i noen osteskiver og løp avgårde til bussen. Funka bra det :). Var mett til langt over lunsjtid...

Kitsu sa for 13år siden:

Kaffe og pistasjenøtter.

littleme sa for 13år siden:

Nannahs vafler med jordbærsyltetøy! :D

BenteR sa for 13år siden:

Skulle i møte med NAV på motgenkvisten, så det ble et kyllinglår skyllet ned med kaffe med fløte.

smgj sa for 13år siden:

Kyllingbryst (må konvertere til lår!) og bittelitt ris.

Anarko sa for 13år siden:

Bacon og nykål. Slengte på litt forskjellig saus også.

Silversun sa for 13år siden:

I dag ble det rester av fiskeforma fra middagen i går:)

Bee sa for 13år siden:

Nannahs helt fantastisk, nydelige knekkebrød med gräddost.

nellie sa for 13år siden:

2 Lindbergskiver. Ei med makrell i tomat med majones og ei med kokt egg og kaviar.

Tufso86 sa for 13år siden:

Nannahs knekkebrød med crispy salat, dansk salami, brie og paprika! :sikle:

Anarko sa for 13år siden:

Små salatblad som "skiver". Pålegg: jalapenos, kokt egg, paprika, majones og sursild.

TrillTrall sa for 13år siden:

2 burgere (bare kjøttet altså) og 2 stekte egg. På tide å handle litt igjen ja. Men har vært mett i 6,5 time da...

Christine sa for 13år siden:

Ett egg stekt med masse smør, pepperonipølse, salat og ett mandelkjeks med Norvegia og agurk. :D

littleme sa for 13år siden:

En pølse på 7-eleven :p

Christine sa for 13år siden:

2 ostekjeks med pepperoni og salat, og to mandelkjeks med smør og greddost! :D

Anne sa for 13år siden:

Tre hjemmelagde frøknekkebrød med rekesalat.:)

Kitsu sa for 13år siden:

Kaffe med fløte, pluss CC med eplesyltetøy.

smgj sa for 13år siden:

En neve nøtter, salatrester og 1/2 biff-rest.

Tufso86 sa for 13år siden:

To av nannahs knekkebrød (fy søren hvor gode de er!!!!!!!!!). Et med bremykt, crispy salat, dansk salami og egg og et med bremykt, crispy salat, dansk salami og brie :sikle:
Også en stor kopp te med noen dråper stevia og en god fløteskvett :)

Anarko sa for 13år siden:

2 kopper kaffe med fløte.

langaard sa for 13år siden:

Egg o srøstekt bacon, og udos:)

BenteR sa for 13år siden:

Høyt blodsukker i dag; det ble svart kaffe og noen nøtter (er ikke sulten når blodsukkeret skyter i været)

Anarko sa for 13år siden:

Kjøttpølse fra bønes. Tror ikke det er noe særlig med karber der. Squashpasta og tomatsaus.

annex sa for 13år siden:

Avocadosmoothie

FredrikW sa for 13år siden:

2 store kopper kaffe med til sammen 2 dl kremfløte (ristet så det blir skum), og "frokostblanding" laget av en halv bøtte tyrkisk yoghurt, litt fløte, kokos, solsikkefrø, linfrø og valnøtter blandet sammen.

Kitsu sa for 13år siden:

CC og eplesyltetøy uten tilsatt sukker.

Anarko sa for 13år siden:

Hvor får du tak i eplesyltetøy uten tilsatt sukker? Hvilket merke?

Frokost i dag: lagde en omelettpannekake av 2 små egg. Blandet i pittelitt kaviar og ost i terninger. Hadde på tacosaus, gul paprika, jalapenos og litt hamburgerdressing.

Carisma sa for 13år siden:

Jeg bruke lerum, handler det på Kiwi

Anarko sa for 13år siden:

Hørtes så godt ut! Skal handle inn i morgen :)

Silversun sa for 13år siden:

I dag lagde jeg lavkarboknekkebrød, men klarte ikke å vente til de ble ferdige, så da ble det 3 osteknekkiser først. Når knekkebrødene var ferdige ble det jammen meg fortært hele 5 stykker av dem med smør og ost på:o

Kitsu sa for 13år siden:

Lerum sitt, ja. Er noe søtning i det, men bruker ikke så mye i gangen.

smgj sa for 13år siden:

Luksusfrokost i dag:
eggerøre av 2 egg, noen skinkeskiver og 2 skiver røkelaks. :)

Anarko sa for 13år siden:

CC med eplesyltetøy fra lerum :D Litt kanel også.

BenteR sa for 13år siden:

Ikke sulten, så det ble kaffe med fløte, men jeg spiste veldig sen nattmat i natt, så det er kanskje den omeletten som henger i fremdeles.....

Lindemor sa for 13år siden:

Tre små hjemmelagde knekkebrød med bremykt. To med gulost og paprika. Et med hjemmelaget rekesalat. 1 liter vann og en kopp te med cocosa.

BenteR sa for 13år siden:

Drikker du 1 LITER vann til frokost + te?
Her får jeg kjeft av legen fordi jeg drikker halvannen liter vann i døgnet....

Lindemor sa for 13år siden:

Ja, jeg drikker 1 liter vann til frokost og i tillegg en vanlig kopp te. Te er vanndrivende og min gamle læresetning er at for hver kopp med te, skal det erstattes med to kopper vann... Men uansett. Jeg drikker 3 liter vann pr dag og for å få til dette uten trøbbel starter jeg dagen med 1 liter vann. En halv liter før jeg spiser og en halv liter sammen maten.

Hvorfor har du fått restriksjoner mot å drikke?

BenteR sa for 13år siden:

Har fått beskjed om at for mye vann vil forskyve balansen mineraler/væske i kroppen......

Carisma sa for 13år siden:

What?? Kroppen trenger 2,5l bare for å utføre basisfunksjonene! Et lavkarbokosthold krever ekstra mye av kroppen når det gjeder utrensing, og man bør derfor drikke mer enn det. Selv ligger jeg på 4-5l daglig.

Lindemor sa for 13år siden:

Jeg er nærmest sjokkert hvis det er legens ord at du ikke skal drikke halvannen liter vann i døgnet.

Anarko sa for 13år siden:

Kanskje det er mangel på mineraler osv. slik at for mye vann vil bare skylle ut det hun inntar?

Lindemor sa for 13år siden:

Ja, det må jo ha en forklaring.

Señora sa for 13år siden:

Frøblanding, gresk yoghurt, fløte og litt cottage chese. Pittelitt jordbærsyltetøy (sukkerredusert, 5,5 karbo pr. 100 gram) for god smak.

Lykkeligehverdager sa for 13år siden:

Hadde tre stekte egg med ost og bacon med vann! :)

Silversun sa for 13år siden:

En skyr med bringebærsmak, blandet med litt fløte og hjemmelaget müsli, veldig raskt og godt! :)

smgj sa for 13år siden:

Frokosten ble rester av solbrent kokoskylling :D
forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=46366

Gerd sa for 13år siden:

Ost og skinkeruller :D

Yrla sa for 13år siden:

Rar frokost, men jeg hadde så lyst på
hvalkjøtt fra rema med viltkrydder, salt, pepper og timian, valnøttolje og en bit gulost på siden.
Og koffeinfri kaffe med soyamelk til dessert.

Anarko sa for 13år siden:

2 pizzastykker som var igjen etter gårsdagens middag. Veldig gode i dag også :)

Andariel sa for 13år siden:

Jeg lagde fisefine franske egg; Ouefs en cocotte

her er oppskrifta, på fire stk:
1 ss smeltet smør
1,25 dl kremfløte
4 små finhakkede sopp
40 gram skinke i små terninger
40 gram revet gruyère, men andre ostetyper går sikkert også bra
4 egg
1 ss finhakkede urter

Forvarm ovnen og sett et bakebredd på øverste rille. Smør fire ildfaste posjonsformer med smør. (Jeg brukte tekopper som tåler ovn)
Fordel halvparten av kremfløten i formene, og ha 1/4 av soppen, skinken og osten i hver form. Knekk et egg i hver form. Bland resten av kremfløten med urtene og fordel den i formene.

Stek 15-20 min, men ta ut mens eggene fortsatt er litt bløte siden de vil ettersteke en del. Spiste to av disse med en liten salat til, var skikkelig digg!

Går sikkert bra å bruke baconrester til denne. Paprika hadde også smakt godt oppi.

Det er skikkelig gøy med lavkarbo, det åpner for nye smaker på kjøkkenet enn det jeg har fått med vanlig lavkalori som jeg har drevet med ei stund ;)

Kitsu sa for 13år siden:

En boks makrell i tomat med majones. Latskapen lenge leve.

FredrikW sa for 13år siden:

Jepp! I dag ble det en avokado og en boks "Delikat" reker i majones.

smgj sa for 13år siden:

Dagen startet med rester av salat fra i går - med både marinert hvitløk og oliven. Det blir tidlig lunch i dag, kjenner jeg.

Anarko sa for 13år siden:

Ble noen kopper kaffe. Skal ut og spise. Tanta til typen spanderer lunch :D

Madeleine_n sa for 13år siden:

I dag har jeg spist en omelett laget av fire små egg (to store egg), tre skiver kokt skinke kuttet opp i små biter, ca 30 gr hvitost kuttet opp i små biter, en sjampinjong kuttet i biter, litt spinat og en dæsj fløte og melk.. Nam :D

BenteR sa for 13år siden:

4 tynne proteinbrødskiver med kvitseidsmør og tomatfisk. Siden jeg ikke har klart å telle i morges, ble kaffien kruttsterk.
Frokosten ble derfor skyllet ned med 1/3 fløte og 2/3 kaffi i dag:rolleyes:

Anarko sa for 13år siden:

Tilfører: lunch, eller frokost om man vil siden det var dagens første måltid ble scampisalat med diverse typer rød og grønn salat, asparges, vinagrette med basilikum og avokadokrem.

postlene sa for 13år siden:

Jeg har som oftest gårsdagens middagsrester til frokost jeg :D

Señora sa for 13år siden:

Eggerøre med fløte, salt, pepper, samt stekt bacon. Kjapt og enkelt.

ThereseA sa for 13år siden:

Enkel chana dal med kjøttbiter oppi

smgj sa for 13år siden:

Omelett av to egg, litt rester av kokt ris, noen skivede tomater og litt spekeskinke.

LIBBA sa for 13år siden:

En skive Karin-brød med leverpostei, og en med morrpølse og majones .......og kaffe selvfølgelig :)

BenteR sa for 13år siden:

CC-vaffel med nyrørte jordbær og kaffi med fløte

Kitsu sa for 13år siden:

en kopp kaffe og en questbar.

Anarko sa for 13år siden:

2 kopper kaffe med fløte.