Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Hva har du spist til frokost i dag?

#3301

StegforSteg sa for siden:

En kopp kaffe med cocosa og en atkins bar. (Var for kvalm til å lage noe annet!)

#3302

Andariel sa for siden:

to kjeks med smøreost og skinke.. og så litt ost etter det igjen. Jeg er ekstremt svak for le roule :/

#3303

Minaa sa for siden:

Kaffe med fløte og kokosolje
Omelett med squash, grønn paprika, purre og salami

#3304

BenteR sa for siden:

Kyllingsalat slafs

#3305

Holtappen sa for siden:

HERLIGE ENGELSKE MUFFINS endelig !!!! :)

Dette var en "høydare" på smak, å men jeg har savna engelske muffins. Har prøvd en oppskrift med kokosmel, den lignet ikke i smak syns jeg. Her kommer oppskriften, lettvindt og fort gjort også ;)

1 1/2 ss. smør
1 stort egg
3 ss. mandelmel
1/2 ts. havrefiber (fås på Meny og kanskje Ica)
1/8 ts. bakepulver

Smelt smør i microen i en rund passe liten form
Visp egg til jevnt, med gaffel
Ha i det andre, og visp til jevnt
Så blandes det i smøret, og røres jevnt
Inn i micro 2 min.

Skjær i to, kan evt. tas i brødrister, dersom du ønsker ristet
Herlige med smør, splenda og kanel på når den er varm.

Skal være 7,4 karb. i denne. Fant den og oversatte fra buttoni.wordpress.com

Nyyyyyyydelig og lettvindt. Happy !

#3308

Anarko sa for siden:

Ikke den beste lavkarbofrokosten i dag. Men man tager hva man haver. Salat, dressing, ca en halv ostepølse i biter, dreamfields pasta (ca en neve) og ost.

#3309

Lulla84 sa for siden:

Blei det samme som i går, nå er jeg litt sulten igjen. Så prøver å tenke ut noe lurt å putte i munnen min nå.

#3310

Señora sa for siden:

3 sneier skinke og 3 sneier ost med to porsjonspakninger majones.

#3311

langaard sa for siden:

2 egg m/smør og majones + Udos:)

#3312

skorpio sa for siden:

2 egg og 50 g bacon, samt et stort krus kaffe med litt fløte og cocosa.

#3313

Kitsu sa for siden:

Blåbærskyr. Er syyyk. :P

#3314

Siwa sa for siden:

Jeg har drukket en shake, og spist 5 skiver ost og skinke rullet sammen som ei pølse :)

#3315

Melusine sa for siden:

Kokt egg med smør - smaker like godt hver gang :)

#3316

lille_trille sa for siden:

Nannah's supergode knekkebrød med smør, hvitost og rød paprika.

#3317

nellie sa for siden:

avocado med rekesalat:)

#3318

StegforSteg sa for siden:

2 bløtkokte egg med smør, og en liten skive med møllerens lavkarbobrød med majones og kokt skinke. En kopp kaffe med cocosa. Fytti jeg er mett. :p

#3319

Titti sa for siden:

Pannekake med smør og paprika. :)

#3320

lucifine sa for siden:

tre skiver Adams brød, to egg og en halv pakke bacon. yummi

#3321

Røsslyng sa for siden:

Omelett med litt purre, paprika, vårløk, skinke og ost, samt 3 skiver bacon. 2 glass vann.

#3322

Anarko sa for siden:

Squashlasagne med salat, paprika og en klatt rømme :) Det var frokost/lunsj. NYDELIG! Lasagnen er nesten best dagen etterpå.

#3323

Kitsu sa for siden:

Kaffe med krem. Før 6 om morgenen gidder jeg ikke noe annet,

#3324

lille_trille sa for siden:

Osteknekkis og bacon. Fryktelig tidlig og eneste som frista litt.

#3325

StegforSteg sa for siden:

En kopp kaffe med krem og kokosa og et mikroknekkis med baconost og purre/agurk.

#3327

Anarko sa for siden:

Salat med paprika, ost, skinke, egg og hjemmelaget dressing :)

#3328

BenteR sa for siden:

Et stykke røkt svinekjøtt sammen med et egg.

#3329

Kitsu sa for siden:

Rå squash i skiver med krydderkremost på.

#3331

Anarko sa for siden:

Har pakket med meg 3 kjeks som jeg bakte i går. Har med ost og paprika som pålegg. Så spiser det nok når jeg kommer på skolen om matlysten melder seg :)

#3332

ThereseA sa for siden:

Bær og tyrkisk yoghurt blanda med fløte

#3334

Lulla84 sa for siden:

Ikke kommet så langt enda. ;) Så litt usikker på hva det blir i dag ;)

#3335

Titti sa for siden:

Pannekake med smør, skinkefyll, agurk og paprika.

#3336

Yrla sa for siden:

Salatgrønnsaker med avokado, sennep, rå gulrot og ost i biter oppi.

#3337

BenteElisabeth sa for siden:

1 ss cottage cheese med 1 ts kanel, 1 ss kli, 1 dl. Yopait blåbæryoghurt og hjemmelaget Müsli. Godt blandet sammen blir det kjempegodt. Avsluttet med et kokt egg - og kaffe!:D

#3338

BenteR sa for siden:

omelett med paprika, vårløk, tomat og skinke

#3340

Falco sa for siden:

Extend shake med fløte. Sammen med kaffen på jobben.
Holder meg god og mett helt til lunch.

#3341

nellie sa for siden:

et stykke av min hjemmelagde energibar med masse karbohydrat, protein og fett. Nå skal det 4 x 4 `es!

#3342

StegforSteg sa for siden:

I dag ble det frokost på farten, så det ble 2 tynne skiver med møllerens lavkarbobrød med blåmuggost.

#3343

Titti sa for siden:

En pannekakerull med ost, spekeskinke og paprika.

#3344

Røsslyng sa for siden:

Stekt egg m/ost på, og bacon :)

#3345

lucifine sa for siden:

to stekt egg, tre skiver lavkarbohusbrød, en halv pakke bacon til frokost.

"sorbet" til lunsj (blåbær, bjørnebær og fløte).

#3346

Lindemor sa for siden:

Et kokt egg og en skive røkt laks. Et lavkarboknekkebrød med smør og greddeost. 1/2 liter vann og en kopp te med cocosa. Stappmett!

#3347

Lulla84 sa for siden:

kl 8 spiste jeg bare en kalkun grillpølse. kl 11 spiste jeg lavkarbobrøde til møllerens .

#3348

Yrla sa for siden:

salatgrønnsaker med avokado og reinsdyrflak

#3349

Anarko sa for siden:

4 kjeks med ost og pittelitt kaviar.

#3350

Kitsu sa for siden:

Brødskiver (Funksjonell Mat) med myyye pålegg. Makrell i tomat, namnam.

#3351

BenteR sa for siden:

2 kokte egg, reker og majones

#3352

Anarko sa for siden:

En halv skål av chiligryten fra i går :)

#3354

Señora sa for siden:

En karbonade (hjemmelaget), agurk, tomat, fetaost, manchegoostesneier, majones.

#3355

StegforSteg sa for siden:

2 egg med majones og 2 skiver møllerens lavkarbobrød med masse smør :D

#3357

Qlio sa for siden:

91 gram stekte egg
29 gram bacon
31 gram jarlsberg
2 kopper kaffe

(veier bare for å ha litt kontroll på diett.no).

#3359

Anarko sa for siden:

2 koteletter med salat, brokkoli og dressing.

#3360

langaard sa for siden:

2 kokte egg m/kaviarmix og 20ml udos:)

#3361

Qlio sa for siden:

Feil post. :)

#3362

jonibulda sa for siden:

Rømmergrøt med kaffe m/fløte. + 20g. bakepro rørt inn i et halvt glass Fun Light. Morgenrøyk til dessert med resten av kaffen.

#3363

Lindemor sa for siden:

Eggerøre laget på egg og fløte og laks. I tillegg ble det et halvt lite lavkarborundstykke med bremykt, gul ost og litt rød paprika. 1/2 liter vann og te med cocosa. Mett i timesvis!

#3364

BenteR sa for siden:

omelett med grønn paprika og kruttsterk spekepølse:eek: + sesamstekt svinefilet + et stort krus kaffi med fløte

#3365

lille_trille sa for siden:

Cottage Cheese m/kanel og stevia. Tea m/cocosa.

#3366

Titti sa for siden:

Hmmm, den vanlige pannekaka med skinke og ostefyll. :)

#3367

Lindemor sa for siden:

Egg og bacon. Vann og te med cocosa.

#3368

BenteR sa for siden:

2 lavkarboknekkebrød med smør, hardkokt egg, majones, tomat, paprika og skinke + et stort krus kaffe med fløte

#3369

Kitsu sa for siden:

CC med en neve gresskarkjerner.

#3370

Anarko sa for siden:

Salat med kylling, hardkokt egg og hjemmelaget rømmedressing.

#3371

lille_trille sa for siden:

Nannah's supergode knekkebrød m/smør og jarlsberg.
Tea m/cocosa.

#3372

BlirFjong sa for siden:

Tyrkisk yoghurt med hjemmelaget musli og noen blåbær. 1 glass vann og 1 kopp kaffe :)

#3373

Lindemor sa for siden:

Blandet grønn salat med kyllingfile og parmasanost. Et par cherrytomater. 1/2 liter vann og te med cocosa. Hjemmelaget dressing.

#3374

knh sa for siden:

1 bløtkokt egg
1/2 avokado med agurk, tomat, hardkokt egg, røkt laks og masse majones :D

#3375

nellie sa for siden:

Jeg spiste/drakk proteinshake med havregryn i. Det var rett og slett tidenes kjedeligste frokost. Smakte helt ok, men tok jo aldriiiii slutt.

#3376

ireile79 sa for siden:

2 fiberik m/solsikke
2 skiver meierismør
2 skiver ribberull
Majones og agurk

God og mett!

#3377

BenteR sa for siden:

omelett med grønn paprika og sterk spekepølse og kalde kokte grønnsaker + en bit av kjøttpuddingen jeg lagde i går kveld.

#3378

Kitsu sa for siden:

Skivet squash med makrell i tomat.

Squashoholic

#3379

Anarko sa for siden:

Kjøttboller med litt kålstuing.

#3380

lille_trille sa for siden:

2 stk. Nannahs supergode knekkebrød m/smør og jarlsberg på ene, og hjemmelagd reke- og eggsalat på det andre. Sitter godt i magen frem til lunsj.

#3381

StegforSteg sa for siden:

En kopp kaffe med cocosa og fløte. Rakk ikke noe mer - men NÅ er jeg sulten nå....heldigvis ikke lenge til lunch! :D

#3383

lucifine sa for siden:

Et kokt egg. Og så ble det Svinekotelett med gratinert jordskokk. Ikke akkurat frokostmat, men jeg var så spent på smaken at jeg måtte bare :humre:

#3384

Anarko sa for siden:

4 kjeks (hjemmelagde) med smøreost og røykelaks.

#3385

langaard sa for siden:

Stekt kjøttdeig m/brokkoli med sterkt krydder og udos:)

#3386

BenteR sa for siden:

2 frokoster i dag; først egg og bacon + salat, deretter 1 cc-vaffel med bær.

#3388

Anarko sa for siden:

2 små pizzastykker etter middagen i går. Det ble forøvrig så mye pizza til overs at jeg hadde pizza til frokost, lunsj og middag i dag (bare at til middag så slengte jeg på noe sellerirotfries også). For ikke å glemme middag i går. Så nå går det sikkert noen dager før jeg har lyst på pizza igjen :P

#3390

Mariann S sa for siden:

Eg har spist ei halv boks creme fariche med hakka nøtter frø (paranøtter, valnøtter, linfrø og solsikkekjerner) og en dæsj heimelaga syltetøy søta med tagatesse, mmmmmmm :p

#3391

lucifine sa for siden:

entrecote, gratinert jordskokk, fløtesaus og en brownie for dessert.

#3392

Anarko sa for siden:

I dag hadde jeg 3, eller 4, men tror det var 3 hjemmelaga kjeks med smøreost og litt skinke.

#3393

BenteR sa for siden:

Første frokost; kyllingsalat
Andre frokost; hjemmelaget musli og prinsesseyoughurt.

#3394

Mammarosa sa for siden:

Lapper med rørte bringebær!
2 ss kokosmel
1 ss fiberhusk
1/2 ts bakepulver
knivsodd salt
1 egg
litt søtningspulver (jeg bruker stevia)
250 g tyrkisk yoghurt
spe ut med litt fløte

Rør sammen alt utenom fløte. La stå og svelle litt og spe ut før du steker. Jeg får fire store tykke lapper av denne røren, dekker nesten hele panna. Stek på svak varme til ferdig. Server med rørte bingebær med stevia e.l.

Jeg steker i litt cocosa. Man klarer seg fint på to lapper. Totalt 10.8 karbs for hele røra, så en del av dagsbehovet mitt ;). Dette unner jeg meg i helgen...

Fett66 %Protein20 %Karbohydrat14 %Alkohol0 %

#3395

Anarko sa for siden:

Resten av kebabsalaten fra i går, pluss litt peanøtter.

#3396

BenteR sa for siden:

Første frokost; kyllingsalat
Andre frokost; 1 CC-vaffel med bringebær

#3397

jonibulda sa for siden:

ca 150g youghurt naturell, ca. 6g kh
Strødd over:
ca 10g solsikkefrø, ca 2g kh
Ca 10g sesamfrø, ca 1g kh
ca 10g linfrø, 0g kh
1 ss splenda, ca 1g kh

totalt ca 10 g kh

Kaffe m fløte

Liten proteinshake, med ca 2 g kh
Tran

#3398

Anarko sa for siden:

Chiligryte med ostechips og rømme.

#3399

BenteR sa for siden:

1.frokost: knekkebrød med smør, ridderost og paprika
2.frokost: CC-vaffel med blåbær

#3400

Señora sa for siden:

Egg, bacon, sopp, aubergine, paprika, ost.

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.