LIBBA sa for 13år siden:

Karin-brød (2stk) med brie samt 3 skiver ribberull :)

nellie sa for 13år siden:

Solsikkerugbrød med oliven og soltørkettomat goudaost, kyllingskinke, gul paprika og smør. MMm

Labomba sa for 13år siden:

Nydelig Kitsu. Den må bare prøves. Takk:p

Labomba sa for 13år siden:

I dag ble det en skive- enorm sådan- loff med edamer. Veldig mett!!

lottesinverden sa for 13år siden:

4 ost og skinkeruller

Anarko sa for 13år siden:

I går bakte jeg ved hjelp av eggehvite, eggeplommer, 1 ts bakepulver, sukrin og cottage cheese. Så de flate skivene som det ble av det er frokost med diverse namnam pålegg.

ssttii sa for 13år siden:

Eggerøre med kjøttdeig, hvitløk og vårløk :)

Carisma sa for 13år siden:

Acovado og lime smoothie

lillemeg88 sa for 13år siden:

pisket kremfløte med sukrin, blandet med cottage cheese, kokosmasse og solsikkekjerner

Kitsu sa for 13år siden:

En kopp kaffe og en neve gresskarkjerner. Travelt, ja.

Seba-stina sa for 13år siden:

Rester av en fantastisk god pytt i panne jeg mekka sammen i går :)

annex sa for 13år siden:

Stekt kjøttdeig med løk og sopp

Labomba sa for 13år siden:

Hamburgerrygg med majo, agurk og tomat.:o

Anarko sa for 13år siden:

Et litt stort osteknekkebrød med salami, baconost og salat.

Saphire sa for 13år siden:

Lavkarbolapper med laks..Namme!!

Anarko sa for 13år siden:

Jukseloffaktiggreie med salami og majones.

Labomba sa for 13år siden:

:oHamburgerrygg med fløteost.

Kitsu sa for 13år siden:

Cottage cheese med sjokoladestevia.

Anarko sa for 13år siden:

Har ikke spist enda, men det blir grillmat til frokost. En venninne av meg som ikke har grillet enda i år kommer hit før jobb og så griller vi :) Tenker kylling på grillspyd med diverse grønnsaker.

Labomba sa for 13år siden:

Oppsie med spekepølse og majones og masse kaffe.

Mocca'en sa for 13år siden:

Skrubbsulten i dag, så det ble eggerøre av 4 små egg + røkelaks, og kaffe med cocosa.

Anarko sa for 13år siden:

Det ble 1 tomat, et grønt eple, 1 sjarlottløk og en kyllingfilet fordelt på 4 grillspyd. Meget god frokost :D

Seba-stina sa for 13år siden:

Nesten en hel Skyr. Orka ikke mer.

Kitsu sa for 13år siden:

Kaffe. Skikkelig huff-morgen, drømte noe sært noe og holdt på å forsove meg til jobben. Var bare å hive seg rundt og løpe etter bussen.

Anarko sa for 13år siden:

Drømte sært også Kitsu.
I dag blir det rester fra middagen i går. Og er ikke det nok så tar jeg et par osteknekkiser.

annex sa for 13år siden:

Avocadosmoothie

amnesia sa for 13år siden:

omelett pannekake med majones og reker :)

Labomba sa for 13år siden:

Tyrkisk yoghurt med litt stevia og bringebær.

Anarko sa for 13år siden:

Brokkoli og dip.

LIBBA sa for 13år siden:

Nannahs knekkebrød med masse ost :)

Carisma sa for 13år siden:

Jeg leste brokkoli og DOP! :lol::lol::lol:

Anarko sa for 13år siden:

:lol: Er ikke sikker på hvordan det blir sammen, men sikkert bedre med dip :lol:

LIBBA sa for 13år siden:

To kokte egg, Karinbrød og ribberull:)

Anarko sa for 13år siden:

Osteknekkebrød, 2 kokte egg, salat og majones. Litt kaviar.

Anarko sa for 13år siden:

Samme som i går, bare uten kaviar.

Kitsu sa for 13år siden:

Kjøttdeig med pizzakrydder, parmesan og ketchup. Skal på restaurant senere, så begrenser karboinntaket.

Anarko sa for 13år siden:

2 speilegg og en halv pakke bacon.

Dolsi sa for 13år siden:

1 skive lavkarbobrød med meierismør og en tykk skive ridderost :D

amnesia sa for 13år siden:

Lagde en salat av salatblader, agurk, paprika, reker og majones :D

surflover sa for 13år siden:

jeg drakk en eggemelk-latte. Sjekk evt bloggen min ;)

Anarko sa for 13år siden:

Kyllingfilet med litt soltørka tomat.

Labomba sa for 13år siden:

Joghurt med valnøtter og sjokoladesaus ;)

Kitsu sa for 13år siden:

Grøt av knuste linfrø, fiberhusk og litt kruskakli. Merkelig konsistens, men smakte ok toppet med ett lass smør, kanel og litt sukrin.

LIBBA sa for 13år siden:

To kokte egg, litt jarlsbergost og litt strandamør-pølse :)

lottesinverden sa for 13år siden:

ett kokt egg, en god bit ost, 3 skiver fenalår, litt rømme, agurk og paprika

Zillah sa for 13år siden:

Avocado-lime smoothie.

Anarko sa for 13år siden:

Egg og bacon.

Labomba sa for 13år siden:

Pitabrød ( som jeg ristet i brødristeren med )
med CC og bringebærsyltetøj. :p

Paris sa for 13år siden:

Vaniljeis :p

LIBBA sa for 13år siden:

"Karin" brød (to stk ) med brie :)

Anarko sa for 13år siden:

Omelett av 2 egg, med salami i biter, vårløk og en t-skje soltørket tomat. Mye ost på toppen.

Kitsu sa for 13år siden:

Rømmekolle med sukrin på. Fordi jeg hadde lyst på og fordi jeg ikke hadde spist på snart to døgn.

lottesinverden sa for 13år siden:

eggemelk latte og bringebær meg fløte!! Yummy!!!

LIBBA sa for 13år siden:

To kokte egg. Litt røkt laks + noen biter brie :)

Kitsu sa for 13år siden:

Stekt squash med smeltet ost på. En håndfull dulcita-tomater.

Anarko sa for 13år siden:

1 kyllingfilet med bacon, vårløk og soltørka tomat. Stekt i rikelig med smør. Ketchup som saus.

Anarko sa for 13år siden:

Er for varmt til å spise egg og bacon, eller omelett. Så ble smoothie med bringebær, fløte, litt saft (rabarbra og jordbærsaft) og 2 egg.

LIBBA sa for 13år siden:

Ett kokt egg og en skive Karin-brød med brie :)

Anarko sa for 13år siden:

Må tilføre en kyllingfilet. Smoothies ble av uviss grunn ikke mettende nok.

Anarko sa for 13år siden:

2 grillribber med litt salat, en halv avokado, rømmedressing og rekesalat.

LIBBA sa for 13år siden:

Er litt ensformig for tiden.
"Karin brød" med brie og sterk kaffe ;)

Anarko sa for 13år siden:

Liten salat med avokado, kylling, ost. Stekte kyllingen i strimler, hadde på litt tacokrydder og fløte.

Mocca'en sa for 13år siden:

Resten av rømmegrøten jeg hadde i forgårs (forøvrig knallgod etter å ha stått i kjøleskapet og "satt" seg) og spekemat.

TrillTrall sa for 13år siden:

2 ryvita med bremykt og makrell i tomat og 1 ryvita med bremykt, smøreost med urter og paprika på toppen. :) Nammenam!

claragulla sa for 13år siden:

Omelett med purre, vårløk og fetaost, en tomat til....skal spise det samme til lunch...er ny på denne kuren, så blir litt ensformig i starten før jeg får den inn under huden ;)

claragulla sa for 13år siden:

Hvordan lager du rømmegrøten? Skal ha rømmegrøt og spekemat på 17. mai :)

Mocca'en sa for 13år siden:

Fant oppskriften her på forumet, nyyydelig :D

1bx. seterrømme
1,5dl fløte
1dl vann
2ts JBK
1/2 - 1ts salt
Evt litt splenda hvis den blir syrlig

La rømmen småkoke på svak/middels varme et par min. Hell i vann og fløte og kok opp.
Bland JBK med litt vann i et risteglass og hell i grøten. Rør godt.
La det koke på svak varme i ca 5 min, rør jevnlig.
Spe med fløte hvis den blir for tykk, lag mer JKB jevning om den er for tynn.
Serveres med splenda, kanel, smørøye og spekemat. :)

claragulla sa for 13år siden:

Tusen takk:) Da skal d bli rømmegrøt på mor også på 17. mai :)
Jeg ser du har skrevet om splenda, det fås sikkert kjøpt i helsekostbutikken? Jeg fikk tips av ei ketolyse-venninne at jeg måtte kjøpe sukrin. Ser at det inneholder 100 karb. men at det er karb. som ikke påvirker blodsukkeret....Noen som vet hva som er best?

Mocca'en sa for 13år siden:

Jeg bruker sukrin istedenfor splenda, det er smak og behag egentlig. Disse er sukkeralkoholer, man regner altså ikke med karbene i disse, ergo er de lik 0 karber :)
Splenda har de på Rema, en gul boks. Sukrin får man på helsekost.

claragulla sa for 13år siden:

i dag spiste jeg spekeskinke, omelett med nyplukka gressløk + seterrømme:) skikkelig søndagsfrokost!:)

LIBBA sa for 13år siden:

I dag ble det omelett, 1 stk ristet "Karin brød" og deilig sterk kaffe :)

mamma87 sa for 13år siden:

pølseomelett :)

Anarko sa for 13år siden:

3 egg med salat.

Labomba sa for 13år siden:

Joughurt med stevia med hasselnøttsmak :p NYYYdelig

Anarko sa for 13år siden:

Osteknekkis med kremost og tomat. 2 egg.

LIBBA sa for 13år siden:

To store stykker "Helles nøttemarengs med gul krem" i anledning dagen :lol:
Ble så mett at jeg har ikke spist "ordentlig" mat ennå i dag :D ,men kjenner nå at det er på tide :)

Monagh sa for 13år siden:

I dag var frokosten 1 stk lavkarbobrød med majones og skinke og et par tomatskiver. Drakk vann.

Anarko sa for 13år siden:

3 grillribber med ostekjeks, ostesaus og tomatsaus.

Kitsu sa for 13år siden:

Rømmegrøt!

nellie sa for 13år siden:

Svææær havregrøt med cottage cheese.

mamma87 sa for 13år siden:

lasagne med rømme,paprika og fetaost :-)

LilleFly sa for 13år siden:

100 gram Cottage Cheese og tre stekte egg med ost på :)

nellie sa for 13år siden:

eggerøre med philadelphia.

Supera sa for 13år siden:

Splenda påvirker blodsukkeret, bare så du vet det. Veldig nær 100g kh per 100g vare. Men så er den ti ganger søtere enn sukker, så du får søtningsgraden av 100g sukker fra 10g splenda. Egentlig ikke noe vi vil ha når man er i ketose. Les også Unngå å bli lurt av søtstoffer. Alle sukkeralkoholer kan ikke trekkes fra. Men de 100 grammene med kh i sukrin kan trekkes fra.

Forøvrig har jeg spist litt svinekam med kryddersmør til frokost.

Rin sa for 13år siden:

Fleskepannekakerester. :) Straks en kopp god te som følge.

Anarko sa for 13år siden:

Grillribbe med osteknekkis og tomatsaus.

Anarko sa for 13år siden:

Jeg har funnet lavkarbo sursild på rimi! Så i dag blir det osteknekkis med kokt egg og sursild. Litt majones også :D

Labomba sa for 13år siden:

Knuteloff med leverpostei og baconost :)

lille_trille sa for 13år siden:

Ca 150 g. Cottage Cheese med litt fruktose og bittelitt kanel. 1/2 tomat og morrpølse.

LIBBA sa for 13år siden:

Chili-pølse og stekt egg :)

Anarko sa for 13år siden:

2 små kyllingburgere fra i går med ost, blåmuggost og bacon. Så 1 kokt egg med sursild <3

Zillah sa for 13år siden:

Ein kaffesmoothie som eigentleg ikkje var så veldig god.
Muligens fordi eg ikkje fant igjen oppskrifta, så eg berre slumpa litt, og den vart vassen og ekkel. Og muligens fordi eg eigentleg ikkje liker kaffe så godt.

Kitsu sa for 13år siden:

Kaffe og sponplater med skinkeost på. Måtte spise frokost PÅ jobben, og det var hva jeg hadde i kjøleskapet der.

Cherry sa for 13år siden:

Hamburger med løkringer! METT ENDA!

monja sa for 13år siden:

Omelett med løk, skinke, fløte og ost :sikle:

nellie sa for 13år siden:

2 knekkebrød med makrell i tomat og en proteinshake

Dolsi sa for 13år siden:

1 lavkarboknekkebrød med meieriost, skinke og helfet hvitost. 1 krus koffeinfri kaffe med kremfløte :p

lille_trille sa for 13år siden:

Fingermat. 2 skiver ost, mørrpølse, 2 stk. lavkarbokjeks og ein liten tomat.

Señora sa for 13år siden:

Tacokjøttdeig med løk og sopp, salat, tomat, agurk, paprika, rømme, ost, hjemmelaget guacamole, tacosaus.

:nam: (rester fra i går)

LIBBA sa for 13år siden:

Og jeg har funnet på ICA.
3 gram karbohydrater pr 100 gram sto det :D