hope10 sa for 14år siden:

God innstilling :D 4 kg ned i denne mnd som gikk, om jeg klarer det enda en mnd er det plutselig 8 kg :O WOW!!!!!

VI er flinke :heia: Stå på alle sammen, å gratulerer med flotte tall enda en uke :heia:

pusen2008 sa for 14år siden:

1 kg i minus denne uken, det er jeg veldig fornøyd med siden vekten sto stille forrige uke :)

Nesly sa for 14år siden:

17.januar: 81,8
24.januar: 80,7
31.januar: 79,8

Går rette veien her ja!

Det utrolige er at jeg har gått ned nesten 1 kg denne uken til tross for utskeielser med pizzahorn og kaker 3 dager på rad!!! (sønnen min sin bursdag).

Har by the way nådd mitt første delmål, som var under 80 kg! Hææærlig!

Alm sa for 14år siden:

Har trimmet litt forrige uke, og holdt på med oppussing. Jeg er dog ikke overbevist om at oppussing er morsjon, så jeg strever nok litt for å holde aktivitetsnivået høyt nok oppe. Men nå jobber jeg faktisk alle timer jeg er våken for tiden, så det får bare gå ..

Startvekt 3.1.2011: 86,4 kg
1.2.2011: 82,3 kg
Resultat: minus 4 kg

I`ll take it.. 4 kg på en måned får man si seg delvis fornøyd med!

Ha en god dag!

Pamparium sa for 14år siden:

3 januar: 81,3
17 januar: 78,7
24 januar: 78,8
02.februar: 78,3

3 kg i januar...Hadde egentlig håpet på litt mer, men jeg får være glad det går nedover.

Hasselnøtt sa for 14år siden:

Start: 01.12.10: 88,0

Uke 1 - 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2 - 15.12.10: 86,0 ( -1,1.... totalt - 2,0 kg)
Uke 3 - 22.12.10: 85,8 (-0,2... totalt - 2,2 kg)
Uke 4 - 29.12.10: 86,3 (+0,5... totalt - 1,7 kg)
Uke 5 - 05.01.11: 85.9 (-0,4.... totalt - 2,1 kg)
Uke 6 - 12.01.11: 85,8 (-0,1.....totalt - 2.2 kg) "Julekiloen" er borte :heia:
Uke 7 - 19.01.11: 85,3 (-0,5.....totalt - 2,7 kg) og "tante" er like om hjørnet.
Uke 8 - 26.01.11: 84,8 (-0,5....totalt - 3,2 kg)
Uke 9 - 02.02.11: 84,9 (+0,1...totalt - 3,1 kg)

-3,2 kg på 8 uker er -400 gram gjennomsnitt. :D
-3,1 kg på 9 uker er minus 344 gram gjennomsnitt...og totalt 1 kg på 5 uker. :o

Heidi Iren sa for 14år siden:

Dag 4 med Easylife og det går veldig bra! Ikke mye sulten og romler det i magen drikker jeg bare vann så går det over. Føler meg ikke slapp eller noe, bare lykkelig over at jeg har klart det så langt. Trener 2 ganger i uke på Spenst og det er gøy. Tenk det-gøy! 25 kg skal vekk og så er jeg på normalvektig BMI. Våren kommer, det blir lysere og lysere for hver dag-akkurat som humøret.
Skal veie meg til mandag-prøver å veie bare en gang i uka, men merker på bukser som har ligget en stund at de går på og jeg kan bevege meg i dem OG sitte ned uten å få ubehag. Gleder meg til klær jeg skal kjøpe senere.
Lykke til alle sammen!

picasso sa for 14år siden:

Dette er dagens vekt og mål:

Oppstart 2.1.11 78,5kg
Veiedag1 9.1.11 76,8kg (-1,7kg) Totalt -1,7
Veiedag2 16.1.11 76,7 (-0,1kg) Totalt -1,8
Veiedag3 21.1.11 76,0 (-0,7kg) Totalt -2,5
Veiedag4 28.1.11 76,00+ Mensen
Veiedag5 4.2.11 75,9 (-0.1kg) Totalt -2,6

Mine mål:
Lår: Start 64cm - 61cm - 59.5cm - 58.5cm Totalt -5.5cm
Midje: Start 78cm - 74cm - 73cm - 72.5cm Totalt -5.5cm
Mage (ca bukselinning): Start 98cm - 93cm - 92cm Totalt -6cm
Hofter: Start 114cm - 110cm - 108cm Totalt -4cm
Overarmer: Start 31.5cm - 31cm - 29.5cm Totalt -2cm
Byste/rygg: Start 97cm - 91cm - 90cm - 88.5cm Totalt -8.5cm

Nina L sa for 14år siden:

uff.. enda en 'treg' uke.. men, så lenge det går den riktige veien.. Er jo nesten en kilo i uka i snitt, og det er jo egentlig mer enn jeg hadde håpa på.

31/12: 72,4
07/01: 69,5
14/01: 70,0
21/01: 67,8
28/01: 67,7
04/02: 67,5

Mål for kommende uke: Spis mindre sukkererstatninger (ikkenoe sukkerfri sjokolade her i gården), og mer grønnsaker (må bytte ut denne hersens isbergsalaten med noe). Kanskje jeg kommer ned til 66 neste gang?

60-tallet sa for 14år siden:

3 januar: 83,9
17 januar: 80,6 (-3,3)
3 februar: 79,9 (-0,7)

Med min dårlige selvdisiplin har jeg skeiet ut de to siste helgene, så har bare gått ned 0,7 kilo på 2,5 uker. Men denne helgen skal jeg IKKE skeie ut! Får bake litt kaker og lage is, så klarer jeg meg nok fint :)

otika sa for 14år siden:

La denne på Januar/Februar veietråden men begynte i jula så får være litt begge steder

Har veiedag på Fredager ,i fjor gikk jeg ned 10 kilo og la på meg 4 :rolleyes: skal vi se åssen dette året blir :) Tickeren er ikke oppdatert siden den har stått på 70 kg lenge og jeg er 72.4 i dag

27.12.10 startvekt : 74 kilo
07.01.11 : 72.1
14.01.11 : 71.3
21.01.11 : 72.3
28.01.11 : 71.4
04.02.11 : 72.4

Som dere ser så sloss 71 og 72 om plassen :boxing::D og noe tviholder på fettet hos meg,men jeg klager ikke for formen er på topp og alle sykdommer borte (bare litt ustabilt stoffskifte igjen som sikkert snart gir opp) Satser på at det løsner etterhvert,men jeg har gooood tid og koser meg med maten og det stabile blodsukkeret :) Ha en fin helg alle sammen

Bollemor sa for 14år siden:

åååeh:( vekta stått helt stille i noen uker nå:'( men tok fram målbande, og målte på 3 plasser og totalt minus 12 cm siden 28. jan

otika sa for 14år siden:

Muskler veier mere enn fett og har du mista 12 cm så har du også gått ned i vekt :D

Bollemor sa for 14år siden:

håper det.. så kjedelig å ikke gå ned på vekta på mange uker:(

otika sa for 14år siden:

Går opp og ned annen hver uke jeg ,men tenker på at helsa mi er viktigst og fettet vil forsvinne til slutt,det har jeg bestemt :D

nisse sa for 14år siden:

skal veie meg 1 gang i uka nå
3.1 = 87
8.1 = 83.6 :heia:
11.1 = 83.1
15.1 = 83.9 ja ja tante rød kom på besøk i dag... :hylgrine:
18.1 = 82.7 :D
22.1 = 82.4 :)
29.1 = 82.2 det går smått men har gått ned 37cm rundt hele meg :stuart:
5.2 = 81.3 det ble bra uke :ja:

gleder meg til å se 7 tallet på vekta igjen... :D -ikke så lenge til nå

tattoogl sa for 14år siden:

01.01.2011= 93,7 kg
08.01.2011= 91,0 kg -2,7
15.01.2011= 90,6 kg (litt skuffa, men...) -0,4 (-3,1)
22.01.2011= 90,6 kg (enda mer skuffa..) -0,0 (-3,1)
29.01.2011= 89,6 kg -1,0(-4,1)
05.02.2011= 88,9 kg -0,7(-4,8)

Da har det blitt nesten 5 kg ned på 5 uker. Ikke så galt allikevel :)

otika sa for 14år siden:

Det er jo kjempe bra :D Ikke mange som er så heldige ;)

Beurre sa for 14år siden:

Så flinke dere andre er!:heia:

Jeg sprakk totalt i går kveld:flau: (Mer gnål om den saken i dagboka.)

01.01.11: Start
08.01.11: -1,7 kg
15.01.11: -0,3 kg
22.01.11: -1,1 kg
29.01.11: -0,6 kg
05.02.11: +1,0 kg (karbosprekk, ut av ketose)

Tidl. medlem sa for 14år siden:

Litt sen oppdatering fra meg, hadde veiedag på onsdag. Vært nettløs.. :rolleyes:
5.1: 78,5 kg
12.1: 77,0 kg (-1,5)
19.1: 76,6 kg (-0,4)
26.1: 76,3 kg. (-0,3)
02.2: 75,5 kg. (-0,8)

Ned 3 kg tilsammen på 4 uker. Jeg sier meg fortsatt fornøyd. :D
Spent på nestes uke veiing, om hvordan denne helgen gikk.
Vært på middag med familien, og prøvde veldig hardt å spise lavkarbo med den maten som ble servert..

megselv sa for 14år siden:

Ser de fleste har tickere her, hvordan har dere fått inn de??
Har skrevet ett innlegg tidligere i denne tråden, men nå skal jeg skjerpe meg :D Skal være aktiv her:D

Begynte Mandag forrige uke, men tar veiedag på onsdager, så onsdag denne uken var jeg 96.7 kg, det er MINUS 5.2 KG på 1 uke og 2 dager.

Håper på bra resultat onsdag neste uke også :D

MaritR sa for 14år siden:

Veiedag: Mandager
1/1-11: 105,7
10/1: 103,3 (-2,5)
17/1: 103.2 (-0,1)
24/1: 102.7 (-0,5)
31/1: 102 (-0,7)
7/2 : 101,8 (-0,2) Tante rød på besøk

hope10 sa for 14år siden:

03.01 - 91 kg ( oppstart ketolyse )
10.01 - 87,9 kg, ( -3,1 kg.1 uke )
17.01 - 88,3 kg, ( +0,4 kg, 2 uke)
24.01 - 86,9 kg, ( -1,4 kg, 3 uke )
31.01 - 87,0 kg ( + 0,1 kg, 4 uke )
07.02 - 88,2 kg ( + 1,2 kg, 5 uke)

Ikke overrasket i det hele tatt :( En snikveiing igår viste nok en gang oppgang, så jeg gikk ut av ketosen igår, å går over på lav kalori pulver noen uker, spent på resultatet på mandag :)
Må få vekk resultatet etter 4 svangerskap, innen 4 mnd, for da skal jeg inn i en fin kjole :snill:

1979 sa for 14år siden:

Lykke til med lavkalori pulver kur;)
Håper du får litt sving på sakene:hearts:

hope10 sa for 14år siden:

Tusen takk :klem: Håper jeg også...:snill:

Sushi sa for 14år siden:

03/01- 98
10/01- 94,3 (-3,7)
17/01- 93,2 (-1,1) (totalt 4,8)
24/01- 92,9 (-0,3) (totalt 5,1)
31/01- 92,2 (-0,7) (totalt 5,8)
02/02- 93,4 (+1,2) (totalt 4,6) (planlagt sprekk i helga...)

Planlagt sprekk lørdag resulterte i sprekk søndag også... men i dag er jeg tilbake:rolleyes: Utrolig hvor ekkel en blir i kroppen av høgkarbo... oppblåst og uggen og lat...

aragorn sa for 14år siden:

3/1/11: 103kg 110cm rundt magen
... (ny vekt så mye rot med tallene)
17/1/11: 99 -4kg
21/1/11: 96,9 -2,1kg
24/1/11: 96 -0.9kg
31/1/11: 95,5 -0,5 (103cm rundt magen) Totalt ned 7,5 kg i januar.
07/2/11: 94,8 -0,7 (100cm rundt magen) Totalt ned 8,2 kg

Synes det var en god uke jeg. Ganske fornøyd med 3cm borte rundt magen.
Måler ikke andre steder enn rundt magen.

Midnight Choir sa for 14år siden:

3.jan: 73 kg
7.jan: 71,3 kg (-1,7)
10.jan: 68,6 (-2,7)
17.jan: 70,0 kg (+ 1,4)
23.jan: 68,6 kg (-1,4)
31.jan: 70,0 kg (+ 1,4)
4.febr: (byttet veiedag til fredag): 69,6 (-0,4)
(og for å være skikkelig masochistisk, veide jeg meg likevel idag, og da sa vekten 70,6:confused::eek:). Æsj! Men dette er bare tull, for jeg har ikke avveket fra kosten i helgen. Jeg forholder meg uansett til fredagsmålingene:D .Jeg vet at jeg uansett skal fortsette med ketolyse en god stund til, og lavkalori er aldri mer et alternativ for meg:)
[color=black][/color]
Nå kjører jeg mindre måltider og mye mer fett, så håper jeg inderlig det ordner seg:rolleyes:
[color=black][/color]
Lykke til denne uka, alle sammen!
[color=#ff0000][/color]

3000g: 4 uker= 750 g nedgang pr uke.

utolmodig sa for 14år siden:

Hei 86 kg, hyggelig....det må være 11 år siden sist??;)

03.01 - 90
07.02 - 86

Etter stillstand, er det -1kg på to uker
Lykke til videre resten av gjengen!!

pusen2008 sa for 14år siden:

Gikk ned 0.6 kg denne uken, og er i grunn fornøyd med siden jeg ikke har vært i aktivitet forrige uke. Denne uken blir det mere trim, håper det vises neste mandag.

Nesly sa for 14år siden:

Veiedag i dag!!

17.januar: 81,8
24.januar: 80,7
31.januar: 79,8
6.februar: 78,5

Å hei hvor det går! Ned 1,3 kg denne uken, kjempefornøyd!

Hasselnøtt sa for 14år siden:

Start: 01.12.10: 88,0

Uke 1 - 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2 - 15.12.10: 86,0 ( -1,1.... totalt - 2,0 kg)
Uke 3 - 22.12.10: 85,8 (-0,2... totalt - 2,2 kg)
Uke 4 - 29.12.10: 86,3 (+0,5... totalt - 1,7 kg)
Uke 5 - 05.01.11: 85.9 (-0,4.... totalt - 2,1 kg)
Uke 6 - 12.01.11: 85,8 (-0,1.....totalt - 2.2 kg) "Julekiloen" er borte :heia:
Uke 7 - 19.01.11: 85,3 (-0,5.....totalt - 2,7 kg) og "tante" er like om hjørnet.
Uke 8 - 26.01.11: 84,8 (-0,5....totalt - 3,2 kg)
Uke 9 - 02.02.11: 84,9 (+0,1...totalt - 3,1 kg)
Uke 10-09.02.11: 84,5 (-0,4...totalt - 3.5 kg)

-3,5 kg på 10 uker er -350 gram gjennomsnitt.

Er fornøyd med nesten ett halvt kilo nedgang siste uke ;)

IKJ sa for 14år siden:

11.01.11 88kg Start
17.01.11 86kg. -2 kg
24.01.11 87kg. +1kg
31.01.11 86kg. -1kg
07.02.11. 82kg. -4kg

Veldig fornøyd med den!
;););)

picasso sa for 14år siden:

WOW -4!!! Grattis:D

Bollemor sa for 14år siden:

fant ut at jeg skulle prøve veie meg i kveld ( veier meg egentlig morgen, ikke kveld) og jeg ble postivt overaska!!!! Minus 2 kg:D happy no ja:D minus 7 totalt nå da.. :rolleyes:

Kaija sa for 14år siden:

Bytter til fredag som veiedag, men siden ting har gått trått, og jeg har unnasluntret med veiinga, blir det torsdag denne uka.

Høsten 09: 94,5 kg Våren 10: ca 78 kg
04.01: >82 kg
08.01: 80,9 kg (juksemellomveiing)
09.01: 79,5 kg (juksemellomveeing)
10.01: 79,0 kg
17.01: 80,5 kg (PMS, går alltid opp 1-2 kg da, så er ikke bekymret.)
24.01: 79,6 kg (Mens, regner med at det sitter igjen litt ekstravann ennå.)
10.02: 80,3 kg (Øøøømme pupper og vann i kroppen, men for tidlig til å være pms, tror jeg. Vet ikke hvorfor hormonene snurrer på seg jeg.)

Synes selv jeg har en engels tålmodighet med disse greiene her. Det går verken opp eller ned, jo. Justerer med mindre melkeprodukter, for å se om det hjelper, men jeg sliter litt med å finne alternativer jeg liker. Kjøtt, fisk og grønt spiser jeg nok av, men kanskje jeg ikke får til nok fett? Jaja, selv om vektnedgangen er på vent, har kroppen og humøret det godt nå, så da kan jeg tåle å prøve en stund til.

Nina L sa for 14år siden:

I dag måtte jeg sjekke to ganger på vekta, og be samboer'n se også, -1,4 kg på en uke!! Nå har jeg hatt et par uker med lite nedgang, så har kanskje tatt igjen det tapte litt, men over 1 kg ned i uka i snitt, det er dobblet så mye som jeg har håpa på, og enda så har jeg følt at jeg har spist litt for mye sukkererstatning (vært veldig opplåst, men luft veier vel ikke så mye:p )

Inspirasjon til å stå på enda mer! Neste ukes mål om å se 65 skal jeg klare!

31/12: 72,4
07/01: 69,5
14/01: 70,0
21/01: 67,8
28/01: 67,7
04/02: 67,5
11/02: 66,1

Midnight Choir sa for 14år siden:

3.jan: 73 kg
7.jan: 71,3 kg (-1,7)
10.jan: 68,6 (-2,7)
17.jan: 70,0 kg (+ 1,4)
23.jan: 68,6 kg (-1,4)
31.jan: 70,0 kg (+ 1,4)
4.febr: (byttet veiedag til fredag): 69,6 (-0,4)
7.febr: 70,6 kg (+ 1, mellomveiing - helt unødvendig...:()
11.febr: 70,1 kg (-0,5)

Happy H sa for 14år siden:

10.01.11: 86,3 kilo
14.01.11: 84,1Kilo:)
21.01.11: 83,6kilo:( (veit eg ikkje burde være missfornøyd men hadde håpet på litt mer )
28.01.11: 82,4Kilo
04.02.11: 82,3Kilo:mad:
11.02.11: 81,0Kilo:D

Happy H sa for 14år siden:

flink du har vert:D eg og gleder meg stort til å se 7 tallet igjen.. :heia:

Tutta87 sa for 14år siden:

WOHOO Endelig har det løsnet for oss, etter 2uker med stillestående.
Jeg har nå gått ned totalt 5,3kg og min kjære 7,7kg.
OG 17,5cm borte på meg :D:D:D

Dette gir masse motivasjon :)

Sincity sa for 14år siden:

03.01.11: vekt: 73,0
08.01.11: vekt: 70,3
Gikk på en liten smell her to helger etterhverandre og raidet både burgerking og sjokoladehylle.. men er pån igjen:P
11.02.11: vekt: 69,3

nisse sa for 14år siden:

takk. er spent på vekta i morgen og målebondet mitt og. god helg :D

nisse sa for 14år siden:

skal veie meg 1 gang i uka nå
3.1 = 87
8.1 = 83.6 :heia:
11.1 = 83.1
15.1 = 83.9 ja ja tante rød kom på besøk i dag... :hylgrine:
18.1 = 82.7 :D
22.1 = 82.4 :)
29.1 = 82.2 det går smått men har gått ned 37cm rundt hele meg :stuart:
5.2 = 81.3 det ble bra uke :ja:
12.2 = 81.3 :confused: tror at tante rød kommer på besøk snart. rundet -50 cm

gleder meg til å se 7 tallet på vekta igjen... :D -ikke så lenge til nå

tattoogl sa for 14år siden:

01.01.2011= 93,7 kg
08.01.2011= 91,0 kg -2,7
15.01.2011= 90,6 kg (litt skuffa, men...) -0,4 (-3,1)
22.01.2011= 90,6 kg (enda mer skuffa..) -0,0 (-3,1)
29.01.2011= 89,6 kg -1,0(-4,1)
05.02.2011= 88,9 kg -0,7(-4,8)
12.02.2011= 88,8 kg -0,1(-4,9)

megselv sa for 14år siden:

ons 02.02.11 96.7 kg---5.2 kg NED
ons 09.02.11 95.9 kg---0.8 kg NED
ons 16.02.11
ons 23.02.11
ons 02.03.11
ons 09.03.11
ons 16.03.11
ons 23.03.11
ons 30.03.11
ons 06.03.11

hope10 sa for 14år siden:

03.01 - 91 kg ( oppstart ketolyse )
10.01 - 87,9 kg, ( -3,1 kg.1 uke )
17.01 - 88,3 kg, ( +0,4 kg, 2 uke)
24.01 - 86,9 kg, ( -1,4 kg, 3 uke )
31.01 - 87,0 kg ( + 0,1 kg, 4 uke )
07.02 - 88,2 kg ( + 1,2 kg, 5 uke)
14.02 - 84,6 kg ( - 3,6 kg, 6 uke,1 uke pulver)

Nesly sa for 14år siden:

17.januar: 81,8
24.januar: 80,7 -0,9
31.januar: 79,8 -0,9
6.februar: 78,5 -1,3
14.februar: 79,3 +0,8
[color=#ff0000][/color]
Huffameg...opp så mye.. hva kommer det av tro? Litt mye atkinsbarer ogsukkererstatning? Lite mosjon?
Har jo gått opp nesten 1 kg nesten like mye som njeg pleier gå ned.. Uff så deprimerende!
[color=#000000][/color]
[color=#000000][/color]
[color=#000000][/color]

hope10 sa for 14år siden:

:klem: Jeg er ikke den som har så god peiling her da, men vet at når jeg gikk opp, så fikk jeg tips om at det kunne være menssyklusen, vann, at du har spist noe salt, som jeg gjorde feks, med reker.
Så kan være mye, men kan også bare være vann eller eggløsning osv også, så ikke tenk på det, trenger ikke være noe du har gjort galt :klem:
Vet det er enkelt å si, å at man blir frustrert, for det ble jeg også, men jeg snakket med en annen som hadde gjort dette, å hun sa hun gikk ikke på vekten hver uke, å på 3 uker hadde hun kanskje gått ned fra 1-3 kg, så det er helt vanlig, det går sakte men sikkert riktig vei :heia:

Sushi sa for 14år siden:

03/01- 98
10/01- 94,3 (-3,7)
17/01- 93,2 (-1,1) (totalt 4,8)
24/01- 92,9 (-0,3) (totalt 5,1)
31/01- 92,2 (-0,7) (totalt 5,8)
07/02- 93,4 (+1,2) (totalt 4,6) (planlagt sprekk i helga...)
14/02- 92,5 (-0,9) (totalt 5, 5) (sprekken forige helg henger i..)

picasso sa for 14år siden:

For noen resultater her inne da! :)

(Jeg krymper fortsatt mest i cm så venter med å legge inn her til det er gram i minus å melde om også!)

utolmodig sa for 14år siden:

85.5 kg En halv kg ned siden forrige mandag.
-4.5kg på 6 uker:rolleyes:

MaritR sa for 14år siden:

Veiedag:Tirsdag
1/1-11: 105,7
10/1: 103,3 (-2,5)
17/1: 103.2 (-0,1)
24/1: 102.7 (-0,5)
31/1: 102 (-0,7)
7/2 : 101,8 (-0,2) Tante rød på besøk
15/2: 101,1 (-0,7)

Hasselnøtt sa for 14år siden:

Start: 01.12.10: 88,0

Uke 1 - 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2 - 15.12.10: 86,0 ( -1,1.... totalt - 2,0 kg)
Uke 3 - 22.12.10: 85,8 (-0,2... totalt - 2,2 kg)
Uke 4 - 29.12.10: 86,3 (+0,5... totalt - 1,7 kg)
Uke 5 - 05.01.11: 85.9 (-0,4.... totalt - 2,1 kg)
Uke 6 - 12.01.11: 85,8 (-0,1.....totalt - 2.2 kg) "Julekiloen" er borte :heia:
Uke 7 - 19.01.11: 85,3 (-0,5.....totalt - 2,7 kg) og "tante" er like om hjørnet.
Uke 8 - 26.01.11: 84,8 (-0,5....totalt - 3,2 kg)
Uke 9 - 02.02.11: 84,9 (+0,1...totalt - 3,1 kg)
Uke 10-09.02.11: 84,5 (-0,4...totalt - 3.5 kg)
Uke 11- 16.02.11: 84,2 (-0,3...totalt - 3,8 kg)

3800 gram / 11 uker =345 gram pr uke :D...

hope10 sa for 14år siden:

Sååå flinke dere er :heia: dere har jo nedgang så å si hele veien: WOW :heia:

utolmodig sa for 14år siden:

hvordan går det med deg da Hope? Er her hver dag jeg også, men skravler en del i min og andres journaler:) Du er hjertelig velkommen på besøk:klem:

100til75 sa for 14år siden:

jippi veide meg i dag. minus 5,5 kg på 18 dager. HAPPY !!!

utolmodig sa for 14år siden:

Gratulerer!! Gi meg oppskriften? He he:heia::heia:

hope10 sa for 14år siden:

Sååå koselig med journal :D Jeg tror jammen meg jeg også skal hive meg på en, er det som en dagbok på en måte, at man kan skrive hvordan man har det? Visste ikke at det gikk ann en gang jeg:o

det går på et vis med meg, nyter å se kiloene sige forbi,men savner mat....nedtelling for fullt til mandag, å ukemenyen er allerede laget :p

:heia: GRATULERE SÅÅÅÅ MYE :klem:

Signerer ;)

picasso sa for 14år siden:

Dette er dagens vekt og mål:

Oppstart 2.1.11 78,5kg
Veiedag1 9.1.11 76,8kg (-1,7kg) Totalt -1,7
Veiedag2 16.1.11 76,7 (-0,1kg) Totalt -1,8
Veiedag3 21.1.11 76,0 (-0,7kg) Totalt -2,5
Veiedag4 28.1.11 76,00+ Mensen
Veiedag5 4.2.11 75,9 (-0.1kg) Totalt -2,6
Veiedag6 11.2.11 samme
Veiedag7 18.2.11 75,7 (-0,2kg) Totalt -2,8

Mine mål:
Lår: Start 64cm - 61cm - 59.5cm - 58.5cm - 57.5cm Totalt -6.5cm
Midje: Start 78cm - 74cm - 73cm - 72.5cm - 71.5cm - 70,5cm Totalt -7.5cm
Mage (ca bukselinning): Start 98cm - 93cm - 92cm - 89.5cm Totalt -8.5cm
Hofter: Start 114cm - 110cm - 108cm - 107.5 - 106.5cm Totalt -7.5cm
Overarmer: Start 31.5cm - 31cm - 29.5cm - 28.5 Totalt -3cm
Byste/rygg: Start 97cm - 91cm - 90cm - 88.5cm - samme Totalt -8.5cm

Denne ukens endringer er skrevet i rødt. Men som sagt så skal jeg veie meg igjen på søndag pga av høykarbo måltid i går kveld. Ringene sitter mye trangere så har min mistanke om at vekten skal være lavere.

hope10 sa for 14år siden:

GRATULERE :heia:

Nina L sa for 14år siden:

Opp i dag.. har klart å trøkke i meg nesten en hel pose smash denne uka, og spist ganske lite grøntfor, så er ikke så overraska.. Jeg må fortsette å stå på, og satse på at det blir litt nedgang neste uke. Gjennomsnittet mitt er bra uansett, og maten er god, så jeg trives.

Det jeg sliter mest med er sukker/godteri/sjokolade.. Hovedmålet mitt med omleggingen av kostholdet var å bli kvitt den sukkeravhengigheten.. Men nå har jeg bare erstattet en sjokolade med en annen.. selv om den er sukkerfri, blir jeg like fysen på sjokolade... Jeg må holde meg unna søtt, men er utrolig vanskelig.. Men, må bare prøve videre:)

31/12: 72,4
07/01: 69,5
14/01: 70,0
21/01: 67,8
28/01: 67,7
04/02: 67,5
11/02: 66,1
18/02: 66,8 (+0,7kg)

Midnight Choir sa for 14år siden:

3.jan: 73 kg
7.jan: 71,3 kg (-1,7)
10.jan: 68,6 (-2,7)
17.jan: 70,0 kg (+ 1,4)
23.jan: 68,6 kg (-1,4)
31.jan: 70,0 kg (+ 1,4)
4.febr: (byttet veiedag til fredag): 69,6 (-0,4)
7.febr: 70,6 kg (+ 1, mellomveiing - helt unødvendig...:()
11.febr: 70,1 kg (-0,5)
18.febr: 70,6 (+ 0,5) :( (gifteringen har vært løs hele uka, men idag sitter den selvfølgelig bom fast på de ekle pølsefingrene mine...):mad::mad:

Midnight Choir sa for 14år siden:

Jeg sliter med motivasjonen nå, så jeg orker ikke skrive så mye som ellers. Kjenner meg litt deppa, og er vel egentlig også temmelig sur.

Men flott at flere av dere ser endring! Lykke til, og god helg!:)

hope10 sa for 14år siden:

:klem:
Jeg vet akuratt hvordan det var, jeg gikk gjennom det samme....:(...Men samtidig med meg, var det en annen her inne også så var motløs, å lurte på om hun skulle gå på pulver, å hun ventet, å så løsnet det for henne uken etter, så jeg er sikker på at du klarer det :klem:

Mange gode klemmer til deg, å ønsker om at NÅ løsner det :klem:

Midnight Choir sa for 14år siden:

Tusen takk, Hope! :klem:

Beurre sa for 14år siden:

Stor klem fra meg også:klem: Krysser fingrene for at det løsner for deg snart. Håper du får en fin helg, tross alt! :)

Midnight Choir sa for 14år siden:

Det hjelper jammen når noen sender slike oppmuntrende ord som dere gjør. Dere er best, altså! ;)

nisse sa for 14år siden:

skal på vekta i morgen. jeg har så lyst til å se det 7 tallet snart...
lykke til alle sammen :)

100til75 sa for 14år siden:

oppskrifter? ja si d, trener hver dag... Drikker BARE vann. Ingen brus ingen kunstig søtning. Og ketolyse pillene....
Spiser mye lavkarbo brød og knekkebrød....

hope10 sa for 14år siden:

Spennende :heia: Jeg skal på vekten på mandag, å håper også på å få se 7 tallet snart...:)

Ååå så flink du er, jeg trener ikke i det hele tatt:o Jeg kan ikke trene så mye heller nå pga pulveret, men jeg skal forsøke litt mer etterpå. har anstrengelses astma, så blir fort tungpustet, å må ha pause...:(

Å så kan du spise knekkebrød og brød også, så BRA :D har lest at noen mener man ikke kan ha for mye av det, supert å vite til jeg skal på igjen.

Lykke til videre :klem:

tattoogl sa for 14år siden:

01.01.2011= 93,7 kg
08.01.2011= 91,0 kg -2,7
15.01.2011= 90,6 kg (litt skuffa, men...) -0,4 (-3,1)
22.01.2011= 90,6 kg (enda mer skuffa..) -0,0 (-3,1)
29.01.2011= 89,6 kg -1,0(-4,1)
05.02.2011= 88,9 kg -0,7(-4,8)
12.02.2011= 88,8 kg -0,1(-4,9)
19.02.2011= 87,6 kg -1,2(-6,1)

(7 uker = 870 g pr uke) :D

hope10 sa for 14år siden:

Kjempebra :heia:

nisse sa for 14år siden:

3.1 = 87
8.1 = 83.6 :heia:
15.1 = 83.9 ja ja tante rød kom på besøk i dag... :hylgrine:
22.1 = 82.4 :)
29.1 = 82.2 det går smått men har gått ned 37cm rundt hele meg :stuart:
5.2 = 81.3 det ble bra uke :ja:
12.2 = 81.3 :confused: tror at tante rød kommer på besøk snart. rundet -50 cm
19.2 = 80.3 det ble en bra uke og narmer meg det 7 tallet :stortsmil

gleder meg til å se 7 tallet på vekta igjen... :D -ikke så lenge til nå

aragorn sa for 14år siden:

3/1/11: 103kg 110cm rundt magen
... (ny vekt så mye rot med tallene)
17/1/11: 99 -4kg
21/1/11: 96,9 -2,1kg
24/1/11: 96 -0.9kg
31/1/11: 95,5 -0,5kg (103cm rundt magen) Totalt ned 7,5 kg i januar.
07/2/11: 94,8 -0,7kg (100cm rundt magen) Totalt ned 8,2 kg
14/2/11: 94.7 -0.1kg (100 cm rundt magen) Totalt ned 8.3 kg
21/2/11: 93.1 -1.6kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 9.9 kg

Woah, en nedgang på hele 1.6 kg. Det var en god boost på mandagsmorgenen.
Vel, tilbake til ketolysefrokosten min.

Ha en god dag. :-)

aragorn sa for 14år siden:

En annen bonus som jeg så akkurat nå er at jeg i BMI nå "kun" er overvektig, og ikke lenger fedme. Yuhu

hope10 sa for 14år siden:

Så flott aragorn :heia: Jeg er også kommet meg vekk fra fedme på BMI`en nå :D HERLIG!!!

hope10 sa for 14år siden:

03.01 - 91 kg ( oppstart ketolyse )
10.01 - 87,9 kg, ( -3,1 kg.1 uke )
17.01 - 88,3 kg, ( +0,4 kg, 2 uke)
24.01 - 86,9 kg, ( -1,4 kg, 3 uke )
31.01 - 87,0 kg ( + 0,1 kg, 4 uke )
07.02 - 88,2 kg ( + 1,2 kg, 5 uke)
14.02 - 84,6 kg ( - 3,6 kg, 6 uke,1 uke pulver)
21.02 - 82,8 kg ( -1,8 kg, 7 uke, 2 uke pulver)

Hadde egentlig gått ned mer denne uken, men midt i uken gikk jeg opp igjen, fikk tante rød idag :S

Men absolutt FORNØYD, så lenge det går nedover, så går det rette veien :D

Hasselnøtt sa for 14år siden:

Start: 01.12.10: 88,0

Uke 1 - 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2 - 15.12.10: 86,0 ( -1,1.... totalt - 2,0 kg)
Uke 3 - 22.12.10: 85,8 (-0,2... totalt - 2,2 kg)
Uke 4 - 29.12.10: 86,3 (+0,5... totalt - 1,7 kg)
Uke 5 - 05.01.11: 85.9 (-0,4.... totalt - 2,1 kg)
Uke 6 - 12.01.11: 85,8 (-0,1.....totalt - 2.2 kg) "Julekiloen" er borte :heia:
Uke 7 - 19.01.11: 85,3 (-0,5.....totalt - 2,7 kg) og "tante" er like om hjørnet.
Uke 8 - 26.01.11: 84,8 (-0,5....totalt - 3,2 kg)
Uke 9 - 02.02.11: 84,9 (+0,1...totalt - 3,1 kg)
Uke 10-09.02.11: 84,5 (-0,4...totalt - 3.5 kg)
Uke 11- 16.02.11: 84,2 (-0,3...totalt - 3,8 kg)
Uke 12-22.02.11: 83,4 (-0,8...totalt - 4,6 kg) :w00t:....Jøss!!?? Hva skjer? :D

4600 gram/12 uker = 385 gram pr uke :o
[color=#800080][/color]
ER KJEMPEFORNØYD I DAG :D
[color=#800080][/color]
[color=#800080][/color]
[color=#800080][/color]

hope10 sa for 14år siden:

Det har du all grunn til :D Gratulerer sååå mye :heia: tips til oss ;)

Hasselnøtt sa for 14år siden:

Tusen takk :)
[color=#8b0000][/color]
Tips: Ikke gjør noe utenom det vanlige...hehe...(Dvs..hakke peiling på hvorfor jeg har gått ned mer denne uken enn ellers ) :D:D:D

Beurre sa for 14år siden:

Gratulerer med nedgangen - så gøy! :stortsmil

MaritR sa for 13år siden:

Veiedag:Tirsdag
1/1-11: 105,7
10/1: 103,3 (-2,5)
17/1: 103.2 (-0,1)
24/1: 102.7 (-0,5)
31/1: 102 (-0,7)
7/2 : 101,8 (-0,2) Tante rød på besøk
15/2: 101,1 (-0,7)
22/2: 101,3 (+0,2)

tattoogl sa for 13år siden:

01.01.2011= 93,7 kg
08.01.2011= 91,0 kg -2,7
15.01.2011= 90,6 kg (litt skuffa, men...) -0,4 (-3,1)
22.01.2011= 90,6 kg (enda mer skuffa..) -0,0 (-3,1)
29.01.2011= 89,6 kg -1,0(-4,1)
05.02.2011= 88,9 kg -0,7(-4,8)
12.02.2011= 88,8 kg -0,1(-4,9)
19.02.2011= 87,6 kg -1,2(-6,1)
26.02.2011= 86,6 kg -1,0(-7,1)

Går så det suser jo... :D

hope10 sa for 13år siden:

Så flink du er :heia:

Happy H sa for 13år siden:

10.01.11: 86,3 kilo
14.01.11: 84,1Kilo:)
21.01.11: 83,6kilo:( (veit eg ikkje burde være missfornøyd men hadde håpet på litt mer )
28.01.11: 82,4Kilo
04.02.11: 82,3Kilo:mad:
11.02.11: 81,0Kilo:D
25.02.11: 80,3Kilo

Bollemor sa for 13år siden:

gikk på vekta nå i kveld jeg..(burde vel ha ventet til å veie meg morgen)
MEN vekta vise over 2 kg minus:D:D weeeeij..
Har gått fra 90 kg til NESTEN 80 siden 3 januar:D kjæmpefornøyd!!!!:D

nisse sa for 13år siden:

3.1 = 87
8.1 = 83.6 :heia:
15.1 = 83.9 ja ja tante rød kom på besøk i dag... :hylgrine:
22.1 = 82.4 :)
29.1 = 82.2 det går smått men har gått ned 37cm rundt hele meg :stuart:
5.2 = 81.3 det ble bra uke :ja:
12.2 = 81.3 :confused: tror at tante rød kommer på besøk snart. rundet -50 cm
19.2 = 80.3 det ble en bra uke og narmer meg det 7 tallet :stortsmil
26.2 = 80.2 ja ja det blir nok en uke til før jeg kan medle 7 tallet

gleder meg til å se 7 tallet på vekta igjen... :D -ikke så lenge til nå

hope10 sa for 13år siden:

:heia: FY SØREN SÅ GODE DERE ER :heia:

Jeg gruer meg til imorgen..... men jeg håper på resultat neste uke, siden jeg bare har spist i 3 dager..:)

Hasselnøtt sa for 13år siden:

Krysser fingrene for deg og håper på det beste :)
[color=#8b0000][/color]
Lykke til med veiingen i morgen.
[color=#8b0000][/color]
Klem fra meg ;)

Hasselnøtt sa for 13år siden:

GRATTIS..... SÅ FLINK DU HAR VÆRT :D

Nesten 10 kg på så kort tid er beundringsverdig.....Glad på dine vegne...:)

Bollemor sa for 13år siden:

Tusen takk:D er så stolt!
Alle får ha lykke til!!
Sammen vi sterke!!!

hope10 sa for 13år siden:

Tusen takk Hasselnøtt :klem: Det gikk bra å jeg er SUPER fornøyd, ned 0,4 kg siden fredag. Jeg var sikker på oppgang, i overgangen når jeg begynte å spise igjen, så dette er jeg SUPER, SUPER fornøyd med:D

03.01 - 91 kg ( oppstart ketolyse )
10.01 - 87,9 kg, ( -3,1 kg.1 uke )
17.01 - 88,3 kg, ( +0,4 kg, 2 uke)
24.01 - 86,9 kg, ( -1,4 kg, 3 uke )
31.01 - 87,0 kg ( + 0,1 kg, 4 uke )
07.02 - 88,2 kg ( + 1,2 kg, 5 uke)
14.02 - 84,6 kg ( - 3,6 kg, 6 uke,1 uke pulver)
21.02 - 82,8 kg ( -1,8 kg, 7 uke, 2 uke pulver)
28.02 - 82,4 kg (-0,4 kg siden fredag når jeg begynte å spise igjen , 3 dager )

picasso sa for 13år siden:

Oppstart 2.1.11 78,5kg
Veiedag1 9.1.11 76,8kg (-1,7kg) Totalt -1,7
Veiedag2 16.1.11 76,7 (-0,1kg) Totalt -1,8
Veiedag3 21.1.11 76,0 (-0,7kg) Totalt -2,5
Veiedag4 28.1.11 76,00+ Mensen
Veiedag5 4.2.11 75,9 (-0.1kg) Totalt -2,6
Veiedag6 11.2.11 samme
Veiedag7 18.2.11 75,7 (-0,2kg) Totalt -2,8
Veiedag8 28.2.11 75,5 (-0,2kg) Totalt -3,0 Mensen

Mine mål:
Lår: Start 64cm - 61cm - 59.5cm - 58.5cm - 57.5cm Totalt -6.5cm
Midje: Start 78cm - 74cm - 73cm - 72.5cm - 71.5cm - 70,5cm Totalt -7.5cm
Mage (ca bukselinning): Start 98cm - 93cm - 92cm - 89.5cm Totalt -8.5cm
Hofter: Start 114cm - 110cm - 108cm - 107.5 - 106.5cm Totalt -7.5cm
Overarmer: Start 31.5cm - 31cm - 29.5cm - 28.5 Totalt -3cm
Byste/rygg: Start 97cm - 91cm - 90cm - 88.5cm - samme Totalt -8.5cm

Og bra jobbet alle sammen. Skulle gjerne sett min vekt krympet litt raskere også!
:)

nisse sa for 13år siden:

Du er flink! tenk på at du har faaktisk ikke så mye å gå ned... og se på målene dine. det er helt topp. stå på :D

nisse sa for 13år siden:

Så bra hope :D. det er ikke lenge til du er på -10. flink du er :D

picasso sa for 13år siden:

Takk! :D Bedre ned 3 kg enn opp tre kg ihvertfall!

utolmodig sa for 13år siden:

Endelig litt nedgang å melde...:detektiv:
[font=Comic Sans MS][/font]
85 kg -0.5 på to uker.. opp og ned i den perioden, med 'tanta' på besøk
[font=Comic Sans MS][/font]
Men jeg fortsetter!!! Vi gir ikke opp! Grattis til alle dere andre flinke på tråden:heia:

aragorn sa for 13år siden:

3/1/11: 103kg 110cm rundt magen
... (ny vekt så mye rot med tallene)
17/1/11: 99 -4kg
21/1/11: 96,9 -2,1kg
24/1/11: 96 -0.9kg
31/1/11: 95,5 -0,5kg (103cm rundt magen) Totalt ned 7,5 kg i januar.
07/2/11: 94,8 -0,7kg (100cm rundt magen) Totalt ned 8,2 kg
14/2/11: 94.7 -0.1kg (100 cm rundt magen) Totalt ned 8.3 kg
21/2/11: 93.1 -1.6kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 9.9 kg
28/2/11: 92.9 -0.2kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 10.1kg.

Litt skuffende, men slikt varierer jo opp og ned. I følge vekten så hadde jeg faktisk lagt på meg vann, men tatt av fett. Det går seg til, og jeg fortsetter ved godt mot.

Herregud, jeg har jo tatt av over 10kg på to måneder. Det er 1.25kg i snitt i uken det... (Første uke trekker kraftig opp.)

hope10 sa for 13år siden:

:heia: Så flinke alle er, gratulerer så mye med nedgang :klem: :heia:

Nei det ser jeg nå, så gøy, 1,4 kg igjen :D

:heia: Fantastisk!!!!, gratulerer så mye med de 10 første :klem: