Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Hva har du spist til frokost i dag?

#4601

smgj sa for siden:

egg, kaviar, røkt ørret, smør og GF-knekkebrød

#4602

Dietta sa for siden:

I skikkelig fet lavakarboånd, har jeg spist grillskiver :eek:

#4603

annex sa for siden:

Smoothie med:

  • bringebær
  • blåbær
  • CC
  • tyrkisk youghert
  • 1 egg
  • litt vann
    -1 ss rapsolje
  • litt søtning
#4604

Bønna200 sa for siden:

Eggerøre og noen fantastisk gode jordbær. :)

#4605

mofe sa for siden:

200 gram flintstek skåret i terninger, dyppet i mager kesam!

#4606

annex sa for siden:

Avkokt laks (er det det det heter når den er kjølt ned i kokevannet/laken?)
Med vanlig tilbehør -
dvs agurksalat, rømme, grønnsaker (i dag en grønnsaksmos av sellerirot og brokkoli, veldig god)

  • alt rester fra i går
    Edit: Godt som bare det!
#4607

langaard sa for siden:

Delte kokt egg med bikkjefilla igjen:p

#4609

Dietta sa for siden:

:lol:

:sikle:

#4610

Anarko sa for siden:

Cottage cheese, linfrø og jordbær.

#4611

Andariel sa for siden:

en rugsprø med smør, ost, skinke og paprika. Svart kaffe til.

#4612

langaard sa for siden:

Jeg fikk smake kokt egg med kaviar av bikkjefilla:p

#4613

annex sa for siden:

Blåbær-smoothie

#4614

medas sa for siden:

1 rugsprø m. gulost. 1 kokt egg. Favorittfrokost om dagen :D

#4615

Bønna200 sa for siden:

Så snill bisk! ;)

Her ble det eggerøre og jordbær igjen. Fått dilla. :p

#4616

smgj sa for siden:

Litt spicy laksesuppe og et hjemmelaget frøknekkebrød med smør og skinkestek.

#4618

LIBBA sa for siden:

To kokte egg på ett Karin-brød og litt CC :)

#4620

smgj sa for siden:

Omelett av soltørket tomat, 2 egg, suppekjøttboller (tilbudspakke), ost, stekesmør og sellerisalt. Tilbehør var et glass kombucha og en stor skje ekte sauerkraut.

Ikke den mest vellykkede omeletten jeg har laget, men ble mett.

#4621

Anarko sa for siden:

Cottage cheese, blåbær, jordbær og linfrø.

#4622

Bønna200 sa for siden:

Litt Atkinspasta med sukkerfri ketsjup og noen jordbær.

#4623

Bønna200 sa for siden:

Chiligryte med masse kål og rødløk ved siden av.

#4624

Målselv sa for siden:

:) En liten skive lavkarbobrød med meierismør, 5 skiver fenalår og kantalopemelon.

#4627

smgj sa for siden:

Vel - jeg spiste 3 hjemmebakte knekkebrød med smør og pålegg... ;)

#4628

Lindemor sa for siden:

Jeg lagde smørbrød av jukseloff, baguettesalat med skinke og løk, kokt skinke og ost. Nam nam!

#4629

Kristin_B sa for siden:

I'm just spreading the word!

:heia:

#4630

Bønna200 sa for siden:

Grillpølse på bensinstasjon. Helt greit, men ingen høydare..

#4631

medas sa for siden:

Rugsprø m. gulost og spekeskinke. Eggerøre.

#4632

Bønna200 sa for siden:

Ett kokt egg med majones og noen jordbær til dessert.

#4633

Målselv sa for siden:

Er ikke ferdig med ferien enda, så det ble "brunch" på meg:
Omelett av to egg og litt fløte, røykalaks, og litt grønn salat.

#4634

Bønna200 sa for siden:

Eggerøre og litt vannmelon.

#4635

medas sa for siden:

Ble brunsj her i dag og. 1 grillpølse m. ost i en 1/2 lk tortillalefse.

#4636

teleslynga sa for siden:

Jeg har oppdaget fiberrik med solsikkefrø, kjempegode og kun 2,7 g kh/stk. Så en sånn med makrell i tomat er min frokost for tiden, om jeg spiser frokost, da.

#4637

Målselv sa for siden:

I dag har jeg spist et kokt egg, 3 ss pillede reker, en tomat, 1/2 paprika og 1 ss rømme med pepper. Hele frokosten: 3 karbohydrater.

#4638

nellie sa for siden:

2 100 grams hamburgere med fetaost, salat, dressing og ketchup. Sulten? Ja..

#4639

smgj sa for siden:

2 fiskekaker med hummus og ailolii.

#4640

medas sa for siden:

1 rugsprø m. 1 kokt egg. Passe kjedelig...men godt :D

#4641

Lindemor sa for siden:

2 stk nannahs supergode knekkebrød med 1 liten boks makrell i tomat. Agurk. 1/2 liter vann og te.

#4642

Bønna200 sa for siden:

Krydra kyllingkjøttdeig og litt vannmelon.

#4643

smgj sa for siden:

Vi hadde masse aiolii, rødløk, paprika og kikerter etter helgas vennelag (aiolii og hummus til focaccia blant annet), og i går ble disse restene til en nydelig tunfisksalat. Det ble frokosten i dag.

#4644

Supera sa for siden:

En neve mandler. Forsov meg litt.

#4645

Colt-pixy sa for siden:

  • Ett Ryvita Multi Grain med ost, agurk og tomat.
  • En skål med tomater krydret med Cayenne pepper:D (liker ikke tanken på at en skjært tomat skal ligge i kjøleskapet, da ender jeg bare opp med å kaste den etter en stund. Jeg hater å kaste mat!)
  • Ett glass Helmelk

Er ikke så mye, men jeg har aldri vært spesielt morgen sulten.

#4646

Bønna200 sa for siden:

Samme som i går, krydret kyllingkjøttdeig og litt vannmelon til dessert. Men nå ble det slutt på kjøttdeigen, så da må jeg finne på noe annet i morgen. ;)

#4647

Målselv sa for siden:

En kyllingkarbonade (rester etter middag i går), og blanda salat med sort oliven for fettets skyld.

#4648

nellie sa for siden:

Tre stekte egg med ost og skinke.

#4649

annex sa for siden:

Smoothie med bringebær og blåbær

#4650

Bønna200 sa for siden:

Roastbeef med remulade og litt vannmelon.

#4651

Colt-pixy sa for siden:

Rugsprø med salami, majones, ost, agurk og tomat. Samt en skål med mer tomat og agurk, og et glass med Helmelk.

#4652

medas sa for siden:

Rugsprø igjen, med gulost og spekeskinke

#4653

Bønna200 sa for siden:

Eggerøre og den, for tiden, obligatoriske skiva med vannmelon.

#4654

smgj sa for siden:

Tunfisksalat. Nå er jeg lei og heldigvis er det slutt.

#4655

Anarko sa for siden:

I dag er dagen derpå så da fant jeg ut at jeg skulle hive i meg masse vitaminer i form av mat. Frokosten ble: cottage cheese med kongeblandingnøtter, smoothie av jordbær, vannmelon, skyr og litt laktosefri lettmelk. Ble skikkelig mett, og varte lenge. Formen er fin og :D

#4656

Sivensvans sa for siden:

Omelett med vårløk, paprika og ost...! Det var nammis, lenge siden jeg lagde meg omelett nå nemlig!

#4657

gamlebyen sa for siden:

Proteinshake med kreatin og to egg blandet inn

#4658

smgj sa for siden:

en kjøttkake...

#4659

Bønna200 sa for siden:

Kyllingwiener og litt vannmelon.

#4660

medas sa for siden:

Kjøttdeig med egg og ost.

#4661

smgj sa for siden:

Risgrøt ... Kjenner meg uggen... for mye melk på en gang og skikkelig blodsukkerjojo selv på helmelk med smørøye. Neste gang skal gammel melk kastes, ikke brukes opp.

#4662

gamlebyen sa for siden:

Igjen, proteinshake med kreatin og to egg. Her skal det bygges!

#4663

Yonah sa for siden:

Smoothie som vanlig, 2 egg, 130g kokosmelk og denne gangen 80g frosne solbær. Søtet med 2 suketter.

#4664

Bønna200 sa for siden:

Jeg fant tacopizza i fryseren. :D Lykkelig frokostspiser i dag. :)

#4665

Nephilia sa for siden:

Tyrkisk yogurt med Atkins Müsli, sukkerfritt eple/bringebær syltetøy og litt fløte over. Kjempegodt.

#4666

LIBBA sa for siden:

Kokt egg, gul ost og morrpølse :)
Har lagt på meg i ferien, så nå er det skjerpe-strek :D

#4667

Yonah sa for siden:

2 stk av Lena Beatrice sine brød( rundstykker) med smør, 6skiver kvitost, 4 skiver salami, majones og noen små skiver sylteagurk. Ingen grønnsaker, fordi jeg har ikke fylt opp kjøleskapet etter 5 dager på tur. Tran(dobbelt dose) og biovit til.

#4668

medas sa for siden:

mama lupes lefse m. ost, tacokjøttdeig, salat og rømme :D

#4669

Bønna200 sa for siden:

Syk i dag, så tok det første og beste jeg fant i kjøleskapet. Vannmelon og jordbær. :p

#4670

Anarko sa for siden:

Det skal jeg ha til frokost i morgen :D Men med linfrø, kesam og litt nøtter i tillegg da. Elsker vannmelon <3

#4671

Bønna200 sa for siden:

Ja, vannmelon. :love:

#4672

smgj sa for siden:

Egg, smør, GF-knekkebrød og .... foie gras. :D Luksusfrokost.

#4673

nellie sa for siden:

Kyllingfilèt, litt creme fraiche, steviaketchup, cottage cheese med chili, agurk, valnøtter og ei halv banan.

#4674

index sa for siden:

En banan!:eek: Tenkte jeg skulle kutte ut morgenbananen når vekttapet stoppet opp, men det har det ikke gjort! Så da fortsetter jeg med en banan hver morgen på jobb med god samvittighet. Ser ut til å passe utmerket sammen med mitt ellers nøkterne kosthold...

#4676

senka sa for siden:

Men det er forbudt å spise på lavkarbo Bønna:D

#4677

Bønna200 sa for siden:

Ikke så lenge jeg ligger på 100 om dagen. :p

#4678

smgj sa for siden:

Vannmelon er jo ikke en frukt - det er en vaskeklut. ;)

#4679

Anarko sa for siden:

Har sett bruk av vannmelon på lchf-bloggen mener jeg. Så kan da ikke være så forbudt? Blir jo uansett inntatt tidlig på dagen i Bønna sitt tilfelle, så det er ikke akkurat som å spise loff rett før sengetid heller :P

#4680

nellie sa for siden:

Vannmelon er vel ikke akkurat det beste valget, men who cares. Bønna er vel stor nok til å velge selv hva som er lov og hva som er forbudt.:)

#4681

Bønna200 sa for siden:

Bønna er stor nok til å velge selv, ja. :D

8,1 g kh på 100 gram vannmelon. Det tror jeg at jeg overlever, altså. :p Dessuten så har jeg gått ned og fibromyalgien er mye bedre, så har jeg lyst på en bit vannmelon, så spiser jeg det med god samvittighet. :ja:

#4682

Anarko sa for siden:

Har også gått ned til tross for mye vannmelonspising i sommer. Fant annen info da, 7 g kh pr 100. Men samma det. Man må vel finne ut selv hva som passer best :)

#4683

Bønna200 sa for siden:

Nemlig! :D

I dag ble det Atkinspasta carbonara fra gårsdagens middag. :)

#4684

annex sa for siden:

Smoothie med bær, egg og CC

#4685

smgj sa for siden:

Ingenting... i dag venter jeg til lunch.

#4686

Gerd sa for siden:

Osteskiver og salami :)

#4687

gamlebyen sa for siden:

proteinshake med kreatin, to rå egg og en dæsj fløte.

#4689

Yonah sa for siden:

Foreløbig et stykke ostekake laget med smøreost og ikke kremost. Ble veldig godt. Fullverdig frokost eller ikke kan definitivt diskuteres;) Søtet kaka med ica strö, tilsvarende sukrin+, funket bra.

#4690

smgj sa for siden:

Omelett igjen:
2 egg, sellerisalt & grovpepper, 2-3 soltørkede tomater i biter, 4-5 cherrytomater kvartert og 2 skiver serrano i biter. Stekes i godt smør i panne og litt under grillen i ovnen for å få toppen ferdig.

Har dilla - den er nydelig.

#4691

Bønna200 sa for siden:

Et par jordbær og en stor kopp sitronte.

#4692

nellie sa for siden:

Karbonadedeig, salsa, purre og ekstra lett rømme.

#4693

smgj sa for siden:

Kokt egg fra i går med smør, cottage cheese.

#4694

nellie sa for siden:

Tror det blir en liten miniform med rester.. Blomkålpuré, karbonadedeig, tomat/soppsaus og lettost!:)

#4695

Yonah sa for siden:

I dag ble det 150g cottage cheese, 90g tyrkisk yoghurt, 50g fløte og 25g blåbær. Helt fantastisk godt!

#4696

Camilla82 sa for siden:

I dag ble det smoothie med vann, blåbær, udos, egg og kanel. Var ikke supergodt, men gikkk ned og holdt meg mett i 4 timer :)

#4697

smgj sa for siden:

Bytt vannet med kokosmelk/kokosfløte så skal du se. :)

#4698

Camilla82 sa for siden:

Takk, for tips, da skal jeg prøve det neste gang:D

#4699

Bønna200 sa for siden:

Stekt egg og litt VANNMELON. :p

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.