Charmtassen sa for 17år siden:

Her er det opp 700 gram bl.a. takket være noen Atkins-barer, men den erfaringen har jeg jo hatt før - så jeg visste at resultatet ville bli sånn.
Går glad og lystig i gang med denne uka! :heia:

pazuza sa for 17år siden:

hurra i dag veide jeg akkurat 66 kg:heia:det er det laveste jeg har veid hitil:D
ellers har jeg veid på det laveste 66,4:)

Gulleline sa for 17år siden:

Moah-haha...
Jeg har gått opp HELE 200gr siden forrige mandag... Og det til tross for en hel bøtte med Häagen Daas iskrem OG ostekake. Så jeg er godt fornøyd, ja!

Magga Dutti sa for 17år siden:

Hei.
Har gått på ketolyse i 2 uker i dag. Nedgang denne uka var 1.2 kg. 5 kg totalt.

luringen sa for 17år siden:

nede igjen etter ferien. Fonøyd med det.

Tone-G sa for 17år siden:

Ned en kilo siden forrige uke:)

Søster sa for 17år siden:

Har dessverre ikke tilgang til Pc for tiden, så jeg kommer nok bare til å droppe innom nå og da. Kan melde om en vektnedgang på 700 g denne uken, og jeg er strålendes fornøyd :D

Elanessë sa for 17år siden:

Kan melde om en sommerferie vektoppgang på 1,2 kg :rolleyes:
Men er jo ikke allverden det da, så egentlig fornøyd. De kiloene skal straks bort uansett så

Karenina sa for 17år siden:

Med litt rykk og napp så kan jeg melde om et vekttap på 1,3 kilo denne uken!:D Veldig fornøyd!

quebec sa for 17år siden:

hurra , veier 68.2 idag :)

Nivanna sa for 17år siden:

Ned 1,3 ! ;)

msplum sa for 17år siden:

Gratulerer så mye med nedgang folkens! :_punk:

Jeg håper at ting nå er back on track for meg og melder om - 1,8 kilo denne uka :D

Magga Dutti sa for 17år siden:

0.5 kilo ned i min tredje uke. Håper på større nedgang neste uke, selv om jeg vel får være fornøyd med at det går ned og ikke opp i det minste.

Skytten sa for 17år siden:

Hurra! Krøpet så vidt under 80 kg nå, gått ned 1,4 kg denne uka:D

pazuza sa for 17år siden:

æsj vekta har krøpet opp igjen, på meg 65,4:( en liten nedtur der.
men har trenet sit ups ett par dager i den uken som var, vet ikke om det har noe å si, muskler veier jo mere en fett.

Fungirl sa for 17år siden:

Tar nok adskilling lengre tid å bygge muskler enn ett par dager. Så at du har tatt sit ups er nok ikke en grunn til vektoppgang. Beklager :)

smilefjes sa for 17år siden:

Jeg står stille denne uka jeg. Men det er greit det. Vet at stress stopper festen - har vært såpass stressa at det til og med har gått ut over treningen, så da... Men det er ikke opp heller, og det kommer bedre dager, og da går det ned igjen skal dere se :smile:

:heia: Hipp hurra til de med fin nedgang og opp og hopp for resten - snart en ny mandag :klem:

pazuza sa for 17år siden:

fillern oxo, jaja får bare håpe jeg går ned igjen ganske fort da.:rolleyes:ble litt små deppa av vekten i dag:(

matvraket sa for 17år siden:

jeg boikotter vekta denne uka jeg :D

skal vente å veie meg til jeg har den gode feelingen igjen..

og det kan nok drøye til uti september engang.. :D vil ikke ha en nedtur nå, så det jeg ikke vet, har jeg ikke ont av.. :lol:

pazuza sa for 17år siden:

det holder jeg med deg i,:) jeg tror vekta mi ikke her helt god, kan ikke ha gått opp 4-5 kg på to tre dager vøtt.
synes jeg ikke får det til å stemme helt hmm:rolleyes:

smilefjes sa for 17år siden:

Paz - man kan fint gå opp flere kilo på et par dager. Det er ned det sjelden stemmer med store endringer fort...

Men fortsett å trene - etterhvert blir det muskler selvom det tar litt tid. Kanskje du slår situps-rekorden min hvis du står på :-)

pazuza sa for 17år siden:

smilefjes: å jeg som mente vekta var feil æsj, ble så deppa da jeg så vekta mi i dag, noen flere gode tips som kan trøste hehe.
jeg skal prøve å ta sit ups hver dag denne uken, å prøve å la være å veie meg.
har hørt at det er normalt å gå opp å ned i vekt heletiden av denne kuren.hva kommer det av.

Fungirl sa for 17år siden:

Hvilken kur går du på da?
Er vanlig at det stopper opp på alle kurer i ny og ned. Kroppen må venne seg til forandringene vettu :)

pazuza sa for 17år siden:

jeg holder på med ketolyse kuren jeg da:) har nå målt meg rundt midjen
den viste 84,5
helt på førsten av sommeren var den på 100cm
før jeg begynte på kuren, var den på 90 cm ca.

smilefjes sa for 17år siden:

Paz - du legger ikke på deg av å veie deg, så det kan du gjøre når du føler for det :smile:

Men ellers så svinger vekten litt fra dag til dag. Hvis jeg ikke trener noen dager så veier jeg en kilo mindre. Etter en hard treningsøkt en kilo mer. Spiser jeg spekemat går jeg opp en kilo, dagen etter er den borte igjen. Spiser jeg matitol går jeg opp to - som forsvinner igjen etterpå ganske greit.

Det varierer litt med vanninnholdet underveis. Men hvis man slurver med maten kan man fort svinge opp flere kilo med fett på en uke også. Så lenge du vet at du har spist som du skal så ville jeg heller sett på om du kan ha holdt litt på vannet nå so kan ha gitt utslaget på vekten.

Og for all del - fortsette med treningen :-)
Da jeg begynte å trene ble jeg sliten av tyve situps. Sist uke satte jeg ny rek på 310 :-)

pazuza sa for 17år siden:

hmm, når jeg tenker tilbake til helgen som var, så slurvet jeg nok litt med maten, forde jeg ble spandert på.
å jeg lærer meg aldri å drikke 2 liter vann om dagen, hvordan får man til det tro.
vann skal jo rense hele kroppen innvendig har jeg hørt.:rolleyes:
skal veie meg i morgen tidlig bare for å se om jeg har gått ned litt, å hvis jeg har det, skal prøve å ikke veie meg før nærmere helgen igjen.

over 300 situps
det var impornerende:):eek: hvordan orker du det,'
blir sliten av 30 sit ups jeg.

Fungirl sa for 17år siden:

paz: lettere å hjelpe deg hvis du legger ut hva du spiser, kan jo være noe du spiser som kanskje kan gi vektoppgang, at du rett og slett ikke tåler det...

pazuza sa for 17år siden:

oki hmm, vel jeg spiser vanligvis 2 skiver fedon brød om dagen,:rolleyes: hender jeg spiser ett stekt egg med 4 skiver bacon, er litt variert i hva middagen består av i grunn, i dag har jeg spist brokoli i steden for potet ved siden av to kotteletter.
spiser ofte bare 2 ganger om dagen, ikke flink til å drikke vann, drikker cola zero som er uten sukker, karbohydrater og er søtnings stoffer

vet ikke om det hjalp noe men.

pazuza sa for 17år siden:

men når jeg tenker etter så slurvet jeg helgen med maten da, spiste gryte med ris i, å bitte litt pommes frittes, tror det ødela litt denne gangen:rolleyes: tror ikke karboblokkene hjalp så mye egentlig selv om de skal fjerne 2/3 av karboene

smilefjes sa for 17år siden:

Der har du nok noe av det - når kroppen går ut av ketose trekker den gjerne opp et par kilo vann.

Men du - du kan ikke spise to skiver Fedonbrød per dag på ketolyse altså - det går ikke :smile:

pazuza sa for 17år siden:

hmm må jeg holde meg til en skive om dagen da, går det da??
brødet inneholder 20 karboer pr 100gr

pazuza sa for 17år siden:

men jeg klør meg litt i hodet, for jeg har holdt meg til 2 skiver fedon brød hver dag en god stund uten at jeg har glidd ut av ketolysen, før??
stripsen har vært på det lilla hele veien, å vekten har gått ned. til rundt 60 kg

smilefjes sa for 17år siden:

Hvis det funker for deg skal jeg selvsagt ikke komme her og legge meg oppi hva du gjør, men i utgangspunktet så blir det for mye karber på ett måltid for ketolysekuren såvidt jeg skjønner. Du kan jo forsøke å justere der hvis du ikke får det resultatet du ønsker, men så lenge resultatene dine er riktige så er det vel ingen grunn til å endre på noe I guess :smile:

Fungirl sa for 17år siden:

Jeg spiste brød som jeg bakte 3.uka på ketolyse og da gikk jeg opp i vekt så mulig du ikke tåler de karbsene som er i brød så godt. Ville kuttet ut brød og sett.
Samt at ris og poteter/pommes frites er jo fy fy så det holder etter. Er jo de raskeste karbsene som vi kan få i oss og absolutt ikke bør få i oss.
Vann må du få i deg mer av og heller kutte ned på colaen, denne kan bremse masse pga søtsoffene som er i.
Anbefaler iallefall jeg da :)

pazuza sa for 17år siden:

oki takk for hjelpen, skal prøve å huske det:)

Fungirl sa for 17år siden:

Bare hyggelig :)
Er verdt å prøve og se om det kan være noe av det som gjør at vekta står i ro :)

pazuza sa for 17år siden:

jepp sant det da:)

swimzy sa for 17år siden:

heihei...ny slanker her idag.....jeg har også veiedag på mandager tenker jeg...så da blir jeg med her inne fremover!!! :-)

Vekt idag: 69,5kg....
Gått ned: 0,0 kg

pazuza sa for 17år siden:

velkommen i gjengen:D

Gulleline sa for 17år siden:

Som jeg skre i journalen min i sta - så glemte jeg å veie meg igår.. Så jeg gjorde det idag. Ned fra 62,2 til 61,5 kg! Hurra! Og det til tross for ikke helt strikt opplegg denne uken som har vært... Unte meg nemlig en iiiiis (saftis) og så har jeg spist to sjokkiser. Sukkerfrie sådanne, da...

pazuza sa for 17år siden:

grattis, det var bra:)

pazuza sa for 17år siden:

jeg veide meg litt spent i dag, å fant ut at jeg hadde gått ned ett lite hakk
til 64,9. ikke mye, men det er jo noe:rolleyes:

Søster sa for 17år siden:

Minus 1,2 kg denne uken :D Jeg har nå totalt gått ned 7,7 kg :)

2xmamma sa for 17år siden:

Ny her jeg også..har veiedag på mandager, men fant denne tråden først nå!:D

Var min første uke på mandag, har gått ned 5,3kg på en uke!:D

pazuza sa for 17år siden:

gratulerer 2xmamma:D
jeg gikk ned 4 kg etter at jeg begynte på denne kuren, men nå står vekten stille her eller den går opp litt.
har ikke veid meg i dag da

Carinaballerina sa for 17år siden:

wow 2xmamma! imponerende.

Fant selv denne tråden nå, veier meg på mandager, så forrige mandag var det -2,4kg!

2xmamma sa for 17år siden:

Tusen takk.. det er helt sprøtt, spennende å se om det fortsetter i denne farten !!! (Noe jeg ikke tror...)

2xmamma sa for 17år siden:

Ja ikke sant, er imponert selv jeg.. normalt på første uka pleier jo å ligge på sånn 2 kg...

grattis du og.. vi startet likt ser jeg... blir spennende dette!!

Tone-G sa for 17år siden:

En kilo ned siden onsdagen :heia:

Det her går jo bare en vei det:D

Karenina sa for 17år siden:

Ned 1,9 kilo siden forrige mandag!:) Hurra!

Elanessë sa for 17år siden:

Fantastiske resultater!! Grattis :heia:
Selv har jeg 0,5 kg ned og er strålende fornøyd!

Charmtassen sa for 17år siden:

Flinke dere er alle sammen! :klem: og :heia:

pazuza sa for 17år siden:

:heia:kjempe bra vekt nedgang her:D64,1 kg, jeg er veldig fornøyd

2xmamma sa for 17år siden:

2,2kg ned her.. så nå er det 7,5kg på fjorten dager:D (har nok å ta av..)

Magga Dutti sa for 17år siden:

0.7 kilo denne uka.

pazuza sa for 17år siden:

jeg sto lenge på 66 kg å så på 14 dager har jeg gått ned 2 kg:)
vært noe opp å ned på 1 kg opp å ned, men nå virker det som han holder seg på 64:rolleyes: har ikke veid så lite på flere år, så jeg klager apsolutt ikke:D

Søster sa for 17år siden:

Opp 200 g denne uken, men men...tar det ikke så tungt ;)

Nivanna sa for 17år siden:

Å kutte litt ned på meieriprodukter funka som en drøm.. ned 1.8 denne uka ! :)

2xmamma sa for 17år siden:

grattis med flotte resultater folkens... alt ned er bra!!:D

pazuza sa for 17år siden:

jeg takker 2xmamma:)
grattis selv, med vekt nedgangen;)

Carinaballerina sa for 17år siden:

Glemte å veie meg på mandag, men veide meg idag.. Kun gått ned 100 gram, så det var en skikkelig nedtur

Magga Dutti sa for 17år siden:

Jeg står i stampe, og har ikke gått ned 3 gram siden mandag. De andre ukene har det stort sett vært 5-700 gram nedgang. Motivasjonen til å fortsette er temmelig lav nå.
Kan du si litt om hva du spiste siste uken?

Karenina sa for 16år siden:

Denne uken er jeg egentlig litt skuffa. Har bare gått ned 500 gram. Det er jo egentlig ganske bra,men har jo gått ned så mye de siste to ukene, så dette var faktisk litt skuffende. Føler jeg har jobba litt ekstra for det denne uka ved å trene intensivt 3 dager på SATS, og gått tur alle de andre dagene... men men.. vekta stagnerer vel gjerne litt etter hvert? En annen ting er at jeg ikke har hatt avføring hele uka,så nå vurderer jeg nesten å dra på apoteket for å kjøpe microlax. Er helt desperat etter å få gå på do! Noen som har erfaring på området?

Ha en god dag!

Elanessë sa for 16år siden:

Vi kan godt bytte Karenina... :p Jeg kan melde om 0,5kg opp i dag :rolleyes:
Burde vel ikke forvente mer, men jeg blir litt småtullete av oppnedoppnedopp....

pazuza sa for 16år siden:

vekta er ikke helt på min side i dag heller, opp 1 kg:rolleyes:
men jeg burde vel egentlig ikke klage, har gått ned 20 cm rundt midjen:)
men blir litt tullete av oppnedoppned vekta ja.

Adaware sa for 16år siden:

Jeg har vært en uke på ketolyse og er helt nybegynner på dette feltet men likevell har jeg høvla av 4kg :D
Er så glad at jeg nesten gråter, greit at mye er vann men alt kan da ikke være det! :p

pazuza sa for 16år siden:

mye er vann å noe er fett sikkert, på førsten raser du ned, å så kan det stå litt stille igjen:) før du går litt opp å ned, det gjorde det jaffal på meg:) å gjør ennå. men alt i alt gått ned 5 kg å 20 cm rundt midjen.

lykke til vidre.:)

2xmamma sa for 16år siden:

Ned 200g her.... gått opp en kilo fra i går!!:confused::eek:

pazuza sa for 16år siden:

nei ikke fra i går, fra lørdag tror jeg. koste meg litt med gryte da:rolleyes: meg svake
menneske. men jobber meg ned igjen.

Adaware sa for 16år siden:

Når er det dere veier dere egentlig?
Den beste tiden er om morgenen før frokost rett etter et toalett besøk :)

pazuza sa for 16år siden:

jeg veier meg som regel på morgenen, før jeg tar på meg klær:)

wollafruen sa for 16år siden:

0.8 kg ned denne uka - veldig fornøyd! 3.9 kg på 3 uker :)

Nivanna sa for 16år siden:

Ned 400 gram denne uka.. Men litt som forventa siden jeg slukte 1 1/2 flaske vin på lørdag :)

Berlinerbolla sa for 16år siden:

Min første dag som lavkarbo! Helt sykt/skremmende å gå igjennom matbeholdninga i huset mitt:eek:. Jammen ikke lett å finne noe å spise...må visst bytte ALT! Leser ei bra bok,"Spis deg slank uten sult" av Thor Foseid. Anbefales som inspirasjon og nyttig lærdom. Skjønner hvorfor jeg er tjukk,for å si det sånn...Blir skikkelig inspirert av å lese om dere alle sammen. Fint jeg fannt dere:)

pazuza sa for 16år siden:

berliner bolla. velkommen i gjengen:D skal bli morsomt å høre hvordan det går vidre med deg:)

magdalena sa for 16år siden:

1100 gram ned denne uken.Har vært på ferie,så har hatt opphold i hele kuren.

smilefjes sa for 16år siden:

Jadda!!!!! Livet er skikkelig rettferdig....
Jeg er i stabil ketose. Jeg spiser ikke atkinsbarer enda jeg elsker dem. Jeg spiser maks 1800, men som regel ikke mer enn 1400-1500 kalorier per dag (hvilekaloritallet er 1800). Jeg trener. Og hva skjer?

Opp halvannen kilo. Sur nå.

Jeg vet det er stress - jeg vet at det vil bedre seg når jeg er ferdig med stresset. Men jeg er såååååå lei - jeg vil ha resultater...

pazuza sa for 16år siden:

jeg kjønner akkurat hva du mener, vet ossen det er, det er da man har lyst
til å gi opp hele greia, men ikke gjør det.:klem:
jeg måtte gi opp forde at jeg ikke har råd til å gå på den dietten
desverre. spiser likevel ikke så mye karbo mat, lenger å spiser sunnere mat nå, samtidig som jeg trener

lykke til vidre:)

Søster sa for 16år siden:

Ned 900 g denne uken :D

2xmamma sa for 16år siden:

hahaha, det var jeg som hadde gått opp en kilo fra den ene dagen til den andre!!:rolleyes::o

pazuza sa for 16år siden:

ups:D:ohehe

Tone-G sa for 16år siden:

Mandag var vekta den samme som sist mandag.. Mon tro om det har noe med sist helgs store sprekk :p

Gratulerer til alle som har mistet noen kilo :)

Karenina sa for 16år siden:

Hurra!! Etter å ha stått noe stille i et par uker har jeg denne uken gått ned hele 2,5 kilo!! Jeg er SÅ glad!!:D Jeg tror det kan henge sammen med at jeg ikke er obstipert lenger, er et annet sted i syklusen,og har begynt å spise cocosa +økt treningen:) Jeg ELSKER ketolyse!:D

Tone-G sa for 16år siden:

Gratulerer Karenia :heia:

Jeg står på stedets hvil:o

Tror jeg må ut å kjøpe cocosa en dag :)

Nivanna sa for 16år siden:

Yes, ned 1.6 denne uka, that feels good!

pazuza sa for 16år siden:

jeg har gått opp en halv kg:rolleyes: men jeg tror det kan komme av at jeg ikke har fått kommet ordentlig på do.

Drømmepie sa for 16år siden:

Slenger meg med her jeg :)

Har gått ned 500 gram denne uka :)

Skytten sa for 16år siden:

Etter 2,5 uker stillestans og vektøkning på 2kg :eek: sluttet jeg med mitt daglige inntak av rømmegrøt:(...men da gikk jeg nedover igjen gitt:D..resultat siden sist jeg var her inne er vel litt mer, men alt i alt nedover etter grøtinntaket:) Var dette litt kryptisk:confused: Fint:D
Bottom line: Jeg er fornøyd og veier nå 80,4 kg...som har vært stabilt i 3 dager nå, så da håper jeg at vekta går nedover til neste mandag:cool:

Adaware sa for 16år siden:

Jeg har gått ned ytterlige 1,1kg, må si jeg liker dette her mer og mer...
Totalt veier jeg nå 83,9 and counting :)

Berlinerbolla sa for 16år siden:

Yes! -3kg på ei uke:D Er kjempestolt av meg selv. Skal være den første til å innrømme at dette ikke er så lett. Har følt abstinens for alt jeg ellers har brukt å putte i meg og som jeg da ikke ofret en tanke. liksom vært vanskelig å finne noe å spise. jeg er ikke fanatisk når det kommer til kallori-telling, eller karber, for den del, men følger rimelig godt med. Brød har jeg vært veldig avhengig av. Slett ikke lett å kutte det ut. Vet at jeg kan bake, men hær jeg bor har ingen hørt om sojaprot. Må vel på nett å bestille. Lykke til alle sammen. Ser lyst på dette nå,jeg:o

pazuza sa for 16år siden:

gratulerer berlinerbolla, stå på:klem::heia:

Søster sa for 16år siden:

Ned 100 g. denne uken, så det er vel egentlig stillestående. Men er i grunn ikke så stresset på å gå ned i vekt lenger. Er superfornøyd med å ha gått ned 8,5 kg. til sammen på ca. fire mnd. Og nå fortsetter jeg med det samme kostholdet og lar kroppen få styre vekten selv :)

Carinaballerina sa for 16år siden:

glemt å oppdatere jeg! hehe. ned 1.6 kg denne uken :) totalt 4kg

Karenina sa for 16år siden:

Ned 900 gram denne uken! Om 300 gram har jeg kvittet meg med mine første 10 kilo!:D

Drømmepie sa for 16år siden:

Ned -700 gram denne uken :heia:

hanne42 sa for 16år siden:

Hei på dere!

Jeg er mandagsveier. Kan jeg få bli med i klubben?

Slik har mine mandagsveiinger vært:
Startvekt mandag 21. juli: 73,5
Vekt mandag 28. juli: 71,0 (ned 2,5):p
Vekt mandag 4. august: 70,9 (ned 100 gram til, tot 2,6):confused:
Vekt mandag 11. august: 70,3 (ned 600 gram til, tot 3,2):)
Vekt mandag 18. august: 69,0 (ned 1,3 kilo til, tot 4,5):D
Vekt mandag 25. august: 68,7 (ned 300 gram til, tot 4,8):)
Vekt mandag 1. september: 68,9 (OPP 200 gram, tot 4,6):(
Vekt mandag 8. september: 67,9 (ned 1 kilo til, tot 5,6):D

Hanne

Tone-G sa for 16år siden:

:heia: så flink du er Hanne :heia:

Jeg glemte å veie meg etter dusjen idag, jeg drakk masse vann.. Så jeg venter med å veie meg tenker jeg:)
Vann veier jo MASSE :lol:

Skytten sa for 16år siden:

Hurra!!!:D Ned 2 kg denne uka :heia:

Elanessë sa for 16år siden:

Jeg kan melde om -300 gram på mine to uker :o SÅ er vel ikke snakk om noe stor framgang her. Men jeg ser positivt i det, for egentlig så hadde jeg vel heller "fortjent" å gå opp. Men nå skjønner jeg at for å nå målet så må jeg skjerpe meg.

pazuza sa for 16år siden:

jeg veide 63,6 kg i dag:D er veldig fornøyd:p vekt tapet denne gangen kommer nok av at jeg har vært syk å ikke orket noe særlig med mat, når jeg har hatt feber,:rolleyes: men vekt tap er vekt tap, er fornøyd:)