butterkopp sa for 14år siden:

Takk!

Du har jammen meg vært flink sjøl også! :)

Guldehinn sa for 14år siden:

Hei, kan jeg hive meg på her?
Jeg begynte på Ketolysekuren en gang i midten av november (husker ikke datoen helt, og dessuten var jeg begynt dietten før jeg fikk startpakken, så da teller jeg en liten uke ekstra på det), og har gått ned fem kilo! Hurra! Nå skal jeg ned en hel haug til da, men det tar vi etterhvert :)

Jeg kjenner at jeg er litt ambivalent i forhold til jula, hvordan gjør dere det? Jeg vet jo at det blir utrolig mye snop og sukker og søte desserter og alskens (vi skal ikke feire hjemme), og så skal jeg en uke til Tenerife med svigeriet... Hvordan gjør man det da? Tips, anyone?

supersol sa for 14år siden:

Jeg begynte ogs¨på ketolyse i november, og vil gjerne være med i denne tråden. Gikk ned ca 4 kilo før jul, men er redd noe har kommet på igjen. har spist stort sett fornuftig, men en og annen sjokoladebit og noen glass vin har det blitt. Synes egentlig det er merkelig at jeg startet på ketolyse; i alle de år har jeg syntes at animalsk fett var det farligste vi kunne innta! Helt til jeg begynte å lese om temaet (hva det betyr med kunnskap!), og fant ut at det hørtes veldig fornuftig ut, og statens ernæringsråds råd ikke høres så veldig troverdige ut. Har alltid spist mye grovt mel, masse frukt og grønnsaker og magert, magert, magert. Og vekten har lagt stabilt på 10 kg overvekt! umulig å få ned. Nå er det full fart med ketolyse, og veldig spennende hva som skjer med vekten videre. Kroppen min har det i alle fall godt.

mama67 sa for 14år siden:

Jeg har IKKE vært flink i jula. Ikke i det hele tatt. Har spist stort sett vanlig mat hele veien, og litt godis. Men gidder ikke ha dårlig samvittighet, spist er spist. Så får jeg heller stramme inn igjen etter nyttår. Har ikke lagt på meg noe igjen, så det er positivt.

Mrs.Pork sa for 14år siden:

Jeg har heller ikke vært flink, det har blitt endel godteri og noen julekaker. Har begrenset brød og poteter da, men det har nok blitt endel sukker. Jeg har nok gått opp noen kg, jeg føler meg i alle fall veldig oppblåst og tjukk.

Så på mandag er det tilbake, kroppen skal i ketose og skal avruses på karbohydrater. Og vet dere hva? JEG GLEDER MEG!

Mrs.Pork sa for 14år siden:

Godt nytt år, forresten, alle sammen! :)

Mrs.Pork sa for 14år siden:

Da har jeg vært på vekta, og den har økt ca 1,5 kg i løpet av desember. Midjemålet var minsket med 1 cm, mens jeg hadde økt en cm over brystet. Målingen viste en økning på 1 cm over låret også, men nå hadde jeg både ullunderbukse og dongeribukse på målingen, så tar lårmålet med en klype salt.

Vi er i dag startet på full ketolyse, og nå gir jeg meg ikke før jeg er kommet inn i bunaden min igjen. Full guff - med trivsel! :)

mama67 sa for 14år siden:

Jeg har nå valgt å gå mer over på Dr Lindberg i stedet for ketolyse. Føler at det passer bedre inn i livsstilen min, og gjør det enklere med mat og den sosiale biten av det. I dag viste vekta mindre enn den har gjort på ganske lenge, så jeg er i hvert fall på rett spor :)

Lykke til videre, alle sammen!

Mrs.Pork sa for 14år siden:

Lykke til mama67! :)

mama67 sa for 14år siden:

Takk, Mrs Pork :)

supersol sa for 14år siden:

Hei, hvordan går det med dere novemberstartere+ Jeg startet for fullt igjen 3. januar, hadde gått opp ca. 1,5 kg i julen. ! av kiloene er borte igjen allerede, heldigvis. Fikk litt hodepine de første par dagene nå også, men er i fin form nå, og kjenner energien kommer. :)

butterkopp sa for 14år siden:

hei hei :)
Er i gang igjen etter juleferie jeg også :D.
Hadde også noen grusomme første dager, men nå er alt mye bedre!
Og nå skal jeg kose meg med bringebær is! Spiser det nesten hver dag, utrolig deilig med noe friskt etter alt det fettet.
Tar ca. 75 g frossne bringebær, har de i et dl mål, heller i fløte så det nesten dekker, slenger oppi litt natreen og moser det med stavmikseren. Hender at den må noen min i frysere, men ikke alltid. Så er det bare å spise og kose seg.

supersol sa for 14år siden:

Kjekt at flere henger med.
Jeg har vært på VGs vektklubb i "evigheter" og ser hvordan mange sliter med å gå ned. Er så lykkelig for at jeg gikk noen runder med meg selv og leste alt jeg kom over om lavkarbo, hele meg har det så mye bedre på denne kosten. Ser at vekten går ned med et par hekto pr dag, har mye mer energi etc. Vil så gjerne "predikere" om lavkarbokost til alle, men oppfatter at mange er negativ ennå. Håper all fokusen på det i media vil hjelpe.:)

Ellers blir ikke jeg kvalm av fett, heldigvis. Synes bare det er deilig:p Det hjelper nok til at jeg ikke får behov for søtsaker. ;)

Mrs.Pork sa for 14år siden:

Jeg er veldig spent på vekta i morgen, jeg føler ikke at jeg har gått noe særlig ned.. Hvis ikke vekten har gått særlig ned så får fysio ta fram målebåndet sitt igjen. Hvis ikke det gir resultater gjør jeg nok "noe" feil (har litt prob med å få i meg nok fett vil jeg tro).

supersol sa for 14år siden:

Vekten går ned. nesten ikke til å tro. -1,9 kg på en uke. Jippi.

supersol sa for 14år siden:

hvorfor i all verden virker ikke tickeren? har fulgt oppskriften til punkt og prikke. Prøver igjen.

Mrs.Pork sa for 14år siden:

Startvekt 2/11-10: 92.2
3/1-11: 88.6 (etter juleferie hvor vekta gikk opp ca 1 kg)
10/1-11: 87.2

Sier meg fornøyd med det, og tar meg selv i nakken for å få litt mer fett, grønnsaker og vann i meg.

Mrs.Pork sa for 14år siden:

Henger dere med?

Startvekt 2/11:10: 92,2
17/1-11: 86,8

Skrumpet inn 2 cm i livet siden forrige måling (det var vel for to uker siden).
Har IKKE vært flink til å drikke i det hele tatt, prøver å legge en slagplan for å få i meg mer vann..

Fettprosenten er gått ned fra 43,ettellerannet til 41,etellerannet siden midten av november.

Dette funker! ;)

Silledille sa for 14år siden:

Jess, dette var gjengen min, ja :) Jeg begynte 22. november. Har gått ned nesten pinlig nøyaktig 1,5 kg i uka. Skeia bittelitt ut på julaften, da jeg hadde bittelitt saus, og en liten porsjon fruktsalat, men det satte meg bare tilbake 4 dager.

Jeg har en enorm motivasjonsfaktor; Brudekjolen som jeg kjøpte på salg i 2 str for liten, hehe :D Nå går den forsåvidt på, men sitter utrolig stramt! Jeg har enda en mnd å gli inn i den på, så kryss fingrene ;)

mimo sa for 14år siden:

Startet på ketolyse 08.11.10. 92,2 kg
Idag 19.01.11 ligger jeg på 82.2

Jeg gikk ikke på ketolyse tablettene den første mnd, men bestilte de etter den andre. Har heller ikke trent noe særlig, men startet forgje uke, og merker at det går mye fortere med litt mosjon:)

Tropika sa for 14år siden:

Back on track!

Har hatt et lite opphold på ketolyse i forbindelse med julen og slitt med å finne motivasjonen igjen.. Men nå har jeg i alle fall begynt. Satser på at det blir lettere når jeg er avrust på sukker og karber..

Mrs.Pork sa for 14år siden:

Jeg kjenner jeg av og til blir litt oppkavet og mister litt tålmodighet av suksesshistoriene her inne - Jeg vil også miste 30 kg på 3 mnd!
Leser den klistrede tråden om "slankestress og tålmodighet" (tror jeg det var?) ofte for tiden.. Jeg burde være glad for de kiloene jeg går ned, og ikke oppgitt for de jeg ikke har gått ned enda. Jeg er inne i en ganske tøff periode med sykdommen min nå, og klarer ikke være aktiv. Har verken trent eller svømt på 3 uker nå (hvilket vil si at jeg bare har hatt én økt etter jul).

I alle fall; her er status etter dagens veiing:
startvekt 2/11-10: 92,2 kg
31/1-11: 86,3 kg
(hadde en snikveiing i helga grunnet ventende mens, den viste 85,9)

Guldehinn sa for 14år siden:

Jeg meldte meg inn her med iver og vigør... og så har jeg bare vært innom her et par ganger etterpå. Men jeg er fremdeles på ketolyse, etter et opphold like etter jula. Jula i seg selv gikk greit nok, vi hadde bare et par dager her hjemme før det bar på tur til Tenerife.. og da gikk det ikke. Men det hadde jeg regna med, da. En uke med utskeielser på ferie, og en uke før jeg tok meg i nakkeskinnet og kasta meg på kuren igjen = 2 kilo opp. Hvilket ikke er så bra, men SÅ mye bedre enn andre juler tidligere år! :o

Jeg er også mye "innestengt" i huset med ei lita ei på 9 mnd, og nå i vintersesongen har det vært lite ut på tur. Mye is og sne og dårlig vær og føre har gjort sitt til at vi har holdt oss inne. Men nå har utsida kommet seg, og du verden så deilig det var å gå tur i går! Det skal vi jammen gjøre mer av. De to kiloene som kom på i jula er nå borte igjen, og etter to uker med helt stillestående vekt har det endelig gått litt nedover igjen! Så sånn har jeg det :)

Mrs.Pork sa for 14år siden:

Vi har fått ny vekt i hus, og startvekten er dermed oppjustert med 1 kg (som da også stemmer med fysioens veiinger).

Startvekt 2/11-10: 93,3 kg
7/2-11: 85,7
Nedgang: 7,5 kg

Første måling med målebånd ble gjort ca tre uker etter oppstart, og i forrige uke viste målebåndet 7 cm mindre rundt midjen. Det blir antatt at jeg er nærmere 10 cm mindre siden oppstart på ketolyse.

Det går rette veien :)

Mrs.Pork sa for 13år siden:

Dagens oppdatering:
Startvekt 2/11.10: 93,3
28/2-11: 84,8
Nedgang: 8,5 kg

Det går sakte, men sikkert, nedover. Har ikke fått vært noe aktiv omtrent helt siden jul, da sykdommen har satt sine begrensninger. Så jeg sier meg fornøyd med fremgangen (selv om jeg aller helst skulle vært ferdig slanket i forrige måned.. ;) ), og har i dag funnet fram en bukse jeg ikke har kunnet hatt på meg på flere år. Og den er ikke trang!