Mimou sa for 11år siden:

Så mye flott nedgang det er her da! :heia: dere! Jeg tror jeg venter med veiing til neste uke, var ute av ketose i går og lørdag.... Håper at alt er som det skal nå, spiser som jeg skal og slipper å ta medisiner, det må jo gå veien?

Kos dere i julen!!!

wirow_84 sa for 11år siden:

Julaften og veiedag :) har hatt et mål om å komme ned til 88 kg til jul. Det har jeg jammenmeg greid! I dag var jeg 88,1 kg- og det vil jeg si er ganske så innafor! Om jeg kan legge til litt effekt av styrketrening, vil jo kanskje 0,1 kg tilskrives muskler;))))

Etter et lite emosjonellt utbrudd over at mannen heller ville ta oppvask enn å være med barna når de fikk hver sin morgenpakke ("la nå den oppvasken ligge i 10 sekunder!!!") bør det jo bli en riktig så fin dag når følelsene allerede har hatt seg en rundttur. (Farlig å ha for høye forventninger til en høytidsdag her i hus når mannen ikke er så opptatt av tradisjoner).

Gerds ostekake er bakt, cc- riskrem med rørte jordbær og fløtegratinert sellerirot står for tur :)))

Da gjenstår det bare å ønske alle lavkarbere en
RIKTIG så FIN JUL!

Fullfres sa for 11år siden:

Gratulerer så mye med oppnådd mål! :)

Her i huset har vi hybridjul i år. Ribbe på julaften og pakker i morgen :)

Kos deg videre med alle dine :)

Fullfres sa for 11år siden:

Vel overstått, damer!

Jeg fikk meg et aldri så lite sjokk da jeg testet meg i dag. Jeg er på full fart ut av ketose! KRIIIIISE!!! I dag har det blitt veeeeldig lite karber for å sørge for at jeg ikke detter helt ut av opplegget mitt altså. Jeg har spist salat til middag og et lite stykke delfiakake. Ellers er det fint lite karber som har gått i denne kroppen ja.

Meeeeen. Ellers har jeg vært veldig flink med det jeg putter i munn syntes jeg. Jeg er jo en godtegris av dimensjoner, og jeg mistenker at jeg nå er på de tider hvor jeg egentlig skulle hatt mens. Dermed blir jeg jo enda verre, og kroppen bare hamstrer vann. Ikke noen heldig kombinasjon med masse salt og fet mat, nei, og formen er deretter! Fullstendig bånn i bøtta. I dag har jeg faktisk bevisst holdt meg unna familien for å ikke smitte dem med det dårlige humøret mitt :p

Fullfres sa for 11år siden:

Rapport fra gårsdagens veiing: Ned 200 gr. Mer enn hva jeg ventet meg etter julas utskeielser :)

Mimou sa for 11år siden:

Godt nyttår folkens!! Her er det nettfri, kommer tilbake senere :)

:heia: :heia: :heia:

MajaKr sa for 11år siden:

Ai ai ai! Her gikk den nye starten rett i vasken... har spist og spist og spist! Ikkje fordi eg er sulten, men av andre dumme grunner som liten viljestyrke og mangel på rutiner i høgtider...
Men på mandag håper eg at viljestyrken og rutinene kommer tilbake, for ønsket om å føle energien flyte er tilbake :-) karber + sukker = trøtt, sur og tiltaksløs!

MajaKr sa for 11år siden:

Gratulerer til alle som har klart å holde fristelsene på avstand i jula ;-)

wirow_84 sa for 11år siden:

Jaja... gjort er gjort. eller spist er spist. her gikk det ganske bra sånn rett rundt julaften, så noen greie dager, så kom nyttår, 1. dag og 2. dag... - ikke bra; utpå nyttårsmiddagen sklei jeg utpå, og ble der i tre dager. Endte med den kjipe oppskriften du beskriver ovenfor her... hentet meg inn igjen i går og i dag, så godt er det! drømmer litt om at noe oppsamlet vann også skal forsvinne før veiing på tirsdag :p
jaja.. er jo bare nyttår en gang i året. og nyttårsfeiring med verdens beste venner var en opptur bare det:)

Fullfres sa for 11år siden:

Dere får hanket dere inn igjen nå som hverdagen setter inn for alvor, jenter! :) Det kommer til å gå kjempebra! :heia: :heia:

Mimou sa for 11år siden:

Hvordan går det folkens? Nå er hverdagen godt i gang, maten er feit og fin, og ketosen stabil :) Så får vi se hva uken bringer! :heia:

Fullfres sa for 11år siden:

Jeg glemte jo helt å rapportere her inne i går jeg da! Ned en kilo denne uka! Hurra! :D

wirow_84 sa for 11år siden:

Så bra fullfres! gøy med årets første kilo;-)) her vet jeg ikke helt ståa, går opp og ned i vannvekt, litt ustabilt m.a.o... I går var en veldig god dag, klassisk egg og bacon til frokost, koteletter og bernais til middag bl.a. Men IDAG er jeg skikkelig ustrukturert igjen. Minstejenta er i bhg uten mamman sin for første gang i dag, så kjenner meg litt urolig i kroppen i dag... E vel mammahjertet som synes det er litt hard å sende ho avsted. Men, er førskolelærer selv, så ingen tvil om at det går kjempefint:) fått trent litt og tøyd, tatt igjen litt pensum, spist low carb Sarah bernard kaker og drukket kaffe. Jobber som vikar, og takket nettop ja til fire vakter i kulturskolen denne og neste uke, selv om to ukers hjemmekampen begynner i morgen... Satser på at mannen er like overbærende som han pleier når han kommer hjem til kaos på kjøkkenbenken:P og burde sikkert spise noe mer før vi skal på tacos hos svigers senere:p

Fullfres sa for 11år siden:

Hehe. Ja det er som regel verre for oss enn for unga når de begynner i barnehagen :) Husker jeg var nervøs da Lille Knott skulle begynne også enda jeg hadde vært igjennom det en gang før med storesøster. Men han var så blid og hadde overhodet ikke tid til hun derre mamman som satt og skulle være trygg havn for små karer. Dermed fulgte jeg ham en dag, og gikk fra han dagen etter :p Gikk så fint så :)

Mimou sa for 11år siden:

Bravo Fullfres! Høres ut som en grei dag lell Wirow :)

Jeg skal veie meg på torsdag eller kanskje jeg venter til neste....... Hmmmm :rolleyes:

wirow_84 sa for 11år siden:

:dulte::blomster:Ønsker dere alle en fin-fin søndag!:dulte:

Mimou sa for 11år siden:

Ha en riktig god uke alle sammen! :heia:

Mimou sa for 11år siden:

Og så var det helg igjen :D

:heia: god helg :heia:

Fullfres sa for 11år siden:

Jobbehelg for meg. Må komme litt mer ajour med skolen. Men må besøke mamman min også. Damen på 73 ramla på isen og skadet kneet sitt, så hun er immobil for tiden. Pappan min steller heimen ;)

wirow_84 sa for 11år siden:

takk for det! driver å "kvinner" meg opp til skriving av eksamen denne helga, men med tre barn som krever sitt er det lite som blir gjort imens mannen jobber både full dag og videre på snørydding...
nå, fikk jeg spist litt, så da er det å finne noe å skylle ned med, å sette seg ned med bøkene å lage en strategi... benytte stillheten så lenge det varer... barne-tv er IKKE oppskrytt:D

GOD HELG ALLE SAMMEN

wirow_84 sa for 11år siden:

Tenker jeg fortsetter med vekt-oppdateringene her inne... i dag, etter forige ukes magevirus, sto vekta på 87.4. Det er ned en kilo fra forige tirsdag, selv om det eneste jeg har gjort for nedgang denne uka er å vare syk. Har spist helt greit, men ikke store mengder ettersom magen fortsatt er litt sensitiv:p

Slik blir det mår jeg setter opp hittil i år:
Uke 1: START 90,4
Uke 2: 89,4 (-1,0 kg)
Uke 3: 88, 4 (-2,0 kg)
Uke 4: 87,4 (-3,0 kg)

• viktig å ha 4 som desimal ser det ut som! Så vittig :p

Fullfres sa for 11år siden:

Så flott nedgang du har! Misunner deg ikke magevirus altså! Håper dere er kvitt det nå!

Mimou sa for 11år siden:

Det går unna Wirow! Jeg har holdt deg med selskap og falt for viruset også :(

Men, nå er det snart helg!! :heia:

wirow_84 sa for 11år siden:

Veiedag igjen;

Uke 1: START 90,4
Uke 2: 89,4 (-1,0 kg)
Uke 3: 88, 4 (-2,0 kg)
Uke 4: 87,4 (-3,0 kg)

04.02.14: 86,8 (-3,6 kg)

En uke til nå, så bør jeg være under 30 i BMI... blir så bra!

sivmaria sa for 11år siden:

Er vel snart på tide for meg også å ta opp tråden igjen. Falt totalt av planet i jula, og har ikke greid å hente meg inn igjen enda. :( Men nærmer meg med museskritt, nå er det bare økonomien som står i veien (dyrt å handle inn det man trenger, gitt!!). Heldigvis har jeg ikke gått opp så mye, ikke i følge vekta hvertfall. Men mistenker at det er mer. Har ikke trent heller siden midten av desember, så det er nok noe muskler som er borte og erstattet med fett. ;( Idag er det spinning, gruer meg på vegne av rumpa mi!!! O.o

wirow_84 sa for 11år siden:

Hei, så bra å se deg her da SivMaria! Det viktigste er å ikke gi seg! Man må aldri, aldri, aldri gi opp! :) her var det også en humpete januar, litt på og av, sykdoms,- og eksamensperioder, stort snøfall og ekstrajobbing gjorde dagene litt så som så. Og som du sier, litt lite igjen på kontoen etter jula, sånn ble det her og... Men godt å være i gang igjen!
Før jul gikk det mye i egg, i alle varianter og i de fleste måltid. LITT lei av egg nå, så blir mye salat isteden og ost:D en typisk frokost i det siste: røkelaks med Philadelphia og ruccola, eller spekeskinke med brie, purre og paprika. Da snakker vi fornøyd konemor! Og gjerne en chai latte lagt på kremfløte, eller en espresso. Viktig å kose seg! Da glemmer man nesten at man spiser for å få ned vekta;-)

Fullfres sa for 11år siden:

Guri malla! Hadde nesten helt glemt denne tråden jeg! Her holder jeg meg omtrent religiøst til kostholdet, men sliter fremdeles med å drikke nok, så vekta går ikke så fort nedover lenger. Men poenget er at jeg ikke gir opp!

Jeg må bare være flinkere med å ikke snike inn karber der de ikke hører hjemme. Det er så lett å tenke at bittelitt ikke gjør noe. Det gjør noe! For lite + lite + lite blir brått = kjempemye...

Jeg er jo da for sikkerhets skyld blitt forkjøla IGJEN! Jeg var syk rett før forrige eksamen, og nå er det under 3 uker til neste eksamen, og jeg er sørpe forkjøla og har mista stemmen igjen. GAAHHH!!!

Disse dagene blir det ikke mye aktivitet, og jeg er tørst, men klarer ikke drikke nok. Dermed blir summa summarum at jeg ikke går ned som jeg ønsker det. Og det er jo skikkelig ÆÆÆÆSJ :p Men ned går jeg jo. Om enn saaaaakte.