Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Junitreningsutfordring

#1

TigerTove sa for siden:

Der var mai over og i morgen er det juni allerede!

Jeg satser på 100 minutter mer enn i mai og ender på 1700 min.

#2

aslaug sa for siden:

satser på miner sedvanlige 1200 min!

#3

Edla sa for siden:

Jeg vil være med men siden Juni er feriemåned for oss så setter jeg bare opp 500 minutter denne gangen.

#4

flisa77 sa for siden:

Eg vil også vere med, var ordentleg montivasjon for meg i mai mnd. så eg stiger nå fra 700 til 1000 :)

#5

Klara sa for siden:

Her vil jeg være med! Satser på 800 minutter :visemuskl:lol:

#6

manebane sa for siden:

Jeg vil være med!! :D
Men jeg må begynne i det små siden jeg er ganske så utrent...så da passer det å gå for 500 min??

Lykke til!

#7

TigerTove sa for siden:

30 min tur og 20 min pilates 50/1700

#8

lille_trille sa for siden:

Har lyst å melde meg på her, men forstår ikke helt hva dere mener med 500 / 800 / 1000 osv osv.. Er det trimminutt, eller? Pr uke? pr mnd?
Sikkert dumt spørsmål, men la gå....

#9

TigerTove sa for siden:

Du er hjertelig velkommen, og ingen spørsmål er for dumme!

Med for eks 30/1700 mener jeg at jeg har trent 30 min av de 1700 jeg har satt meg som mål denne måneden.

#10

Klara sa for siden:

Puh En times sykkeltur!

60/800

#11

lille_trille sa for siden:

Supert. Da skriver jeg 20/3000. Reiser til Paris om 1,5 uke og da blir det nok tråkking dagen lang i fem dager. Kan vel kalles trim det også, vel?

#12

Sina Mari sa for siden:

Her vil jeg også være med! Jeg satser på 1700 minutter..:)

45 min tur 45/1700

#13

somaya sa for siden:

Jeg slenger meg gjerne med. Satser på 900min denne måneden. Jeg trener uansett 3ggr i uka, og er ikke alltid jeg husker å skrive det her inne, men det gir litt ekstra motivasjon å skrive det ned.
Trener cardio/styrke mandag og onsdag og kun styrke fredag. Skal nå ta fatt på min første treningsøkt denne mnd, 30min eliplse og 30 min vekter = 60m/900:)

#14

flisa77 sa for siden:

Da vart 150min fjelltur på meg i dag, ein bra start på mnd :)

#15

Kari Marita sa for siden:

Da var Mai over og greide ikke helt å trene så mye som jeg skulle. Har hatt en lang forkjølelse. I Juni får jeg prøve igjen og skal gå for 2000 min. :)

#16

manebane sa for siden:

25 minutter med Jillian :) 25/500

#17

Sina Mari sa for siden:

60 min step/core = 105/1700 :)

#18

aslaug sa for siden:

satser på miner sedvanlige 1200 min!

60 min ellipse ; 60/1200 min:D:D

#19

grotingeling sa for siden:

Gikk ikke bra med treningen i mai, så prøver igjen med 1000 minutter i juni.

#20

VSB sa for siden:

Får prøve å matche maimåneds 1000 minutter.

#21

FrøkenFjong sa for siden:

Jeg vil også være med! Setter 700 min som mål for juni. Så får vi.se hvordan det går.
I går 30 min i labyrint med ungene (ble både svett og anpusten), og i dag 30 min tur.

60/700

#22

manebane sa for siden:

Ut på tur og ganske så sur! 30 minutter rett oppover i ulent terreng hat, og 30 minutter ned igjen. :p
85/500

#23

aslaug sa for siden:

100 min tur i dag ; 160/1200 min:D:D

#25

Kari Marita sa for siden:

Vært med på konkuranse løp i dag. 1.6 mil, løp på 1t og 19 min og 29 sek. :D 79/2000. :)

#26

Modezty sa for siden:

Jeg har stort sett ikke trent noe særlig etter jul, men skal ta tak nå. Målet for juni blir da 500 minutter. Begynner forsiktig :D

#27

VSB sa for siden:

Jeg er stort sett for lite i aktivitet, så her regnes alt:
Torsdag 2. 50min luking i hagen

#28

flisa77 sa for siden:

I går vart det nok ein fjelltur 90min.

#29

lille_trille sa for siden:

115/3000 Kjapp spassertur til jobben.

#30

manebane sa for siden:

25 minutter kveldskos med Jillian :hearts:
110/500

#31

littleme sa for siden:

Greide målet mitt på 800 i mai, for første gang etter 3 forsøk ellernoe! Derfor øker jeg målet mitt denne måneden til; 1000 :D Håper jeg greier det, starter treningen i morgen!

#32

aslaug sa for siden:

sats 40 min i dag ; 200/1200 min:D:D

#33

lille_trille sa for siden:

180/3000 - Lurer på om jeg sikta litt høyt ;/

#34

Edla sa for siden:

Har hatt to late dager, men idag ble det 30min rask gange/jogg!

30/500 min

#35

Modezty sa for siden:

Første spinningtime på lenge :D

60 min / 500 min

#36

Sina Mari sa for siden:

fredag: tur 90 min
lørdag :sats 60 min :D
255/1700 min

#37

Opheliia sa for siden:

Å, jeg joiner, selv om vi alt er på dag 4 :p
Hm, jeg setter meg 1800 minutter for juni :)

Og ja, trening for meg er kun "ordentlig trening" og ikke 30 min gange i hist og pist, men styrkeøkter og løpeøkter:)

#38

grotingeling sa for siden:

60 minutter rask gåtur

60/1000

#39

littleme sa for siden:

I dag ble det litt trening:

30 minutter gåtur opp fjellet
30 minutter jogging ned og hjem
20 minutter med jillian

80/100

#40

aslaug sa for siden:

100 min tur i dag ; 300/1200 min:D:D

#42

flisa77 sa for siden:

03.06 : 20min zumba og 30min stepp
04.06: 45min fjelltur og 30min stepp

#43

manebane sa for siden:

Date med Jillian - 25 min 135/500
:)

#44

Kari Marita sa for siden:

144/2000 min. Løping og styrke i 65 min. :)

#45

Kari Marita sa for siden:

204/2000 min. Løping ute og styrke 60 min. :)

#46

Lilleslem sa for siden:

Blir med, men litt forsiktig denne måneden. Derfor 600
2. juni : 60 min. fjelltur og 60 m vedproduksjon
3.juni: 120 m vedproduksjon
4. Juni : 30 m tur 270/600

#47

VSB sa for siden:

Torsdag 2. 50min luking i hagen
Lørdag 4. 1t gange m/oppakning, 5 timer klattring m.m.
Søndag 5. 1 time gange, mye med oppakning.

#48

Mellon sa for siden:

Jeg vil gjerne være med, men jeg vil ikke tanke tid, men avstand. Jeg jogger/ går og jobber med å klare det på kortere og koretere tid, så her er det snakk om hvor langt jeg kan klare. I mai gikk/ jogget jeg 40,2 km, satser litt rolig og håper på å klare minst 45 km i juni.

#49

aslaug sa for siden:

100 min tur i dag ; 400/1200 min:D:D

#50

littleme sa for siden:

I går:
15 min sykkeltur
60 min dansing
5 min gåtur

I dag:
20 min zumba
30 min jogging
15 min sykkel

=> 225/1000 :D

#51

Edla sa for siden:

Idag ble det 35 min Zumbaaaaaa!

65/500 min

#52

FrøkenFjong sa for siden:

fjelltur 90 min

150/700

#53

Kari Marita sa for siden:

259/2000 min. Løping, gange, styrke i 55 min. :)

#54

danielve sa for siden:

Kunne godt tenke meg å være med her, selv om måneden har begynt alt. Av erfaring satser jeg frisk på 2000 min. Har klart 500/2000 forrige uke.

#55

Lilleslem sa for siden:

5.juni: 20 m tredemølle og 20 m roapparat

6.juni: 80 m sykling 390/600:o

#57

somaya sa for siden:

60 min fredag og 70 min idag =130. Er da oppe i 190/900

#58

danielve sa for siden:

90 min intenst med Bodyattack og sykkel. Da er det 590/2000

#59

aslaug sa for siden:

70min spinning i dag ; 470/1200 min:D:D

#60

manebane sa for siden:

Me, my self and Jillian :hearts:
160/500

#61

grotingeling sa for siden:

60 min gåtur i skog og mark

120/1000

#62

Kari Marita sa for siden:

429/2000 min. Linedance i 2 t, løping og styrke i 50 min. :D

#63

Edla sa for siden:

Idag ble det 30 min promenad og 70 min svømming&vannaerobics!

165/500 min
#64

FrøkenFjong sa for siden:

10 min zumba med ungene på skoleavslutningen (her tar vi med alt som får pulsen litt opp):D

160/700

#65

Therese_M sa for siden:

Hiver meg med her jeg også =)
Målet mitt er 1500 minutter, og har kommet opp i 227 så langt.
I dag ble det 45 min rolig spinning før 16 min "walking lounge". På norsk: 400 meter utfall! Knallhard øvelse som virkelig anbefales :D

227/1500

#66

TigerTove sa for siden:

Her har man vært på langtur til Trondheim, men har fått trimmet litt likevel ;)
2/6 - 20 min tur og 20 min pilates
3/6 - to turer på 70 min og 50 min
4/6 - 30 min tur og 20 min rask swing
5/6 - 30 min tur
6/6 - 30 min tur

320/1700

#68

flisa77 sa for siden:

I går vart det 30min sykkling.

#69

Lilleslem sa for siden:

15 m tredemølle, 10 m roapparat og 5 m styrketrening
420/600

#70

manebane sa for siden:

Wow som dere står på! :heia:
Jeg har gjennomført mine 25 min med Jillian og ble god og svett :o
185/500

#71

FrøkenFjong sa for siden:

En liten gåtur på 20 min

180/700

#72

flisa77 sa for siden:

20min zumba
30min stepp

#74

TigerTove sa for siden:

To turer på tilsammen 50 min 370/1700

#75

Therese_M sa for siden:

1 time og 51 minutter sykling utendørs (ja, det ene minuttet telles med det også :p), 10 min styrke for mage og rygg :)

348/1500

#76

Kari Marita sa for siden:

469/2000 min. Jentebølgen i Trondheim. Løping i 40 min. :D

#77

Edla sa for siden:

Igår ble det 30 min promenad

195/500 min

#78

TigerTove sa for siden:

20 min pilates og 30 min tur 420/1700

#79

VSB sa for siden:

Torsdag 2. 50min luking i hagen
Lørdag 4. 1t gange m/oppakning, 5 timer klattring m.m.
Søndag 5. 1 time gange, mye med oppakning.
Onsdag 8. 20min. sykling 10 min gange


#80

Lilleslem sa for siden:

60m hagearbeid 480/600 Har gått ned ett kilo og er kun sulten i dag? Hmmm

#81

flisa77 sa for siden:

70min fjelltur.

#82

Kari Marita sa for siden:

589/2000 min. Løping ute i 70 min og gange ute i 30 min. Styrke i 20 min. :)

#83

littleme sa for siden:

120 min fjelltur!

=> 345/1000 :D

#84

danielve sa for siden:

Løpetur på 60 minutter. Totalt 650/2000

#85

Edla sa for siden:

1 times gåtur!

255/500 min

#86

manebane sa for siden:

25 min 30 day shred. 210/500

#88

somaya sa for siden:

65min igår, elipse og vekter, 255/900.

#89

Kari Marita sa for siden:

659/2000 min. Løping og styrke i 70 min. :)

#90

Klara sa for siden:

20 min yoga

80/800

#91

Therese_M sa for siden:

60 minutter sykling

408/1500 =)

#92

VSB sa for siden:

Lørdag 4. 1t gange m/oppakning, 5 timer klattring m.m.
Søndag 5. 1 time gange, mye med oppakning.
Onsdag 8. 20min. sykling 10 min gange
Torsdag 9. 90min klattring


#93

flisa77 sa for siden:

30min stepp

#94

manebane sa for siden:

45 minutter sykkeltur :)
255/500

#97

Klara sa for siden:

20 min yoga 100/800

#98

TigerTove sa for siden:

20 min flying av ærend på jobb, 20 min pilates, 40 min tur og tilslutt 10 min rein styrke før sengetid 510/1700

#99

flisa77 sa for siden:

70min fjelltur

#100

aslaug sa for siden:

60min spinning i dag ; 530/1200 min:D:D

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.