Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Junitreningsutfordring

#201

Kari Marita sa for siden:

719/2000 min. Løping og styrke i 60 min. :)

#202

manebane sa for siden:

25 min 30 day shred :)
280/500
Go helg!

#203

grotingeling sa for siden:

240 minutter London-shopping

420/1000

#204

flisa77 sa for siden:

Heilt på slutten av dagen 45min rask gange på tredemølle.

#205

manebane sa for siden:

Heldigris :D

Sykkeltur frem 40 min - tilbake 20 min.
340/500

#206

somaya sa for siden:

65 igår, styrke/utholdenhet. 320/900

#207

TigerTove sa for siden:

30 min flytting av vaskemaskin+fryser og vasking av fryser, 90 min nedvask (tak, vegger, gulv, lister, skap osv), 30 min tur. 660/1700

#208

aslaug sa for siden:

2 timer tur i dag ; 650/1200 min:D:D

#209

FrøkenFjong sa for siden:

Ut på tur aldig sur!:)
40 min tur

240/700

#210

littleme sa for siden:

2 timer gåtur
15 minutter dansing

=> 480/1000

#211

Kari Marita sa for siden:

769/2000 min. Løping ute i 50 min. :)

#212

littleme sa for siden:

1,5 time jogging!

==> 600/1000

#213

aslaug sa for siden:

1time 50min tur i dag ; 760/1200 min:D:D

#215

Kari Marita sa for siden:

829/2000 min. Løping og styrke i 60 min. :)

#216

FrøkenFjong sa for siden:

Ut på tur i 20 min, badninton med ungene 10 min aktivt

270/700

#217

manebane sa for siden:

Sykkeltur 35 minutter og 25 minutter 30 day shred.
400/500

#218

flisa77 sa for siden:

20min stepp
20min jogging
40min jogging/rask gange

#219

TigerTove sa for siden:

60 min flytting av spisestue for sivgermor, 30 min malingsskapring av garasje, 30 min graving av blomsterbed/krig med røtter og div 780/1700

#220

Lilleslem sa for siden:

120 m vedproduksjon 540/600

Har bestemt meg for at sydenturen skal bli en aktiv tid med trening før frokost hver dag.

#222

aslaug sa for siden:

2 timers tur i dag ; 880/1200 min:D:D

#223

Therese_M sa for siden:

Jobbe med hest, 45 min. Går treigt det her, men satser på å nå mine 1500 minutter likevel :)

453/1500

#224

Kari Marita sa for siden:

1009/2000 min. Linedance i 2 timer og løping/styrke i 60 min. :)

#225

danielve sa for siden:

Er godt i rute tror jeg. Har nå 1130/2000. Men nå skjer det mye rart før sommerferien. Må blant annet hente "barna" mine i Trondheim. Da mister jeg omtrent4 treningsdager.

#226

manebane sa for siden:

25 min med Jillian :)
425/500

#227

flisa77 sa for siden:

180min sykkling.

#228

littleme sa for siden:

1 time gåtur
25 min jillian

==> 685/1000 :D

#230

TigerTove sa for siden:

30 min "se over gjerdet" tur 810/1700

#231

aslaug sa for siden:

1 time på Sats i dag ; 940/1200 min:D:D

#232

manebane sa for siden:

25 min med Jillian :)
450/500

#233

flisa77 sa for siden:

Stiv som eg vart etter 3 timers sykkling i går, klarde eg alikevell og hoppe meg igjennom 30min stepp i dag :D

#234

danielve sa for siden:

:p90 min Bodyattack og løping i går og 60 minutter løping i dag. Da er jeg vel på 1250/2000

#235

manebane sa for siden:

25 min 30 day shred :)
475/500

#236

littleme sa for siden:

60 minutter gåtur

==> 745/1000

#237

Kari Marita sa for siden:

1139/2000 min. Gange ute i 70 min. Løping og styrke i 60 min. :D

#238

flisa77 sa for siden:

20min interval
40min rask gange

#239

grotingeling sa for siden:

15.juni: 90 min tur i skog og mark (+ litt fjellklatring :p)

750/1000

#240

TigerTove sa for siden:

60 min massasje av hest, 30min raking 900/1700

#241

VSB sa for siden:

Søndag 5. 1 time gange, mye med oppakning.
Onsdag 8. 20min. sykling 10 min gange
Torsdag 9. 90min klattring
Torsdag 16. 90min klattring, 30 min. vannbæring m.m. til akvarie


#243

FrøkenFjong sa for siden:

Gikk til og fra jobb. 2 x 20 min

310/700

#244

manebane sa for siden:

25 min 30 day shred. 500/500
Da har jeg nådd målet for juni og tar herved treningsferie resten av måneden ;)

#245

Therese_M sa for siden:

603/1500
Jobbet med to hester i går, 60 min spinning (klatretime, MIN time :)) i dag

#246

flisa77 sa for siden:

Hadde store planer om og ta det med ro i kveld, men den gang ei.....
75min zumba

#247

Kari Marita sa for siden:

1164/2000 min. Styrketrening i 25 min. :)

#248

TigerTove sa for siden:

30 min slossing for å få delt opp en frossen blokk kattemat på 20kg + 30 min raking 960/1700

#249

Therese_M sa for siden:

45 min hovtrimming
648/1500

#250

manebane sa for siden:

25 min med Jillian. :)
525/500

#251

Kari Marita sa for siden:

1204/2000 min. Løping i 40 min. :)

#252

littleme sa for siden:

60 minutter gåtur

==> 805/1000

#253

grotingeling sa for siden:

17.juni: 70 min gåtur
18.juni: 70 min gåtur

950/1000

#254

aslaug sa for siden:

2 timers tur i dag ; 1060/1200 min:D:D

#255

aslaug sa for siden:

1 time og 50 min tur i dag ; 1170/1200 min:D:D

#256

littleme sa for siden:

I dag: 60 minutter gåtur
I går: 139 minutter gå/joggetur

==> 1004/1000 :D :D :D :D

#257

danielve sa for siden:

Torsdag 60 minutter bodyattack, 30 min. sykling. lørdag 120 minutter velding rask gåtur, søndag 120 minutter løping totalt 1580/2000 og fortsatt 11 dager igjen :)

#258

manebane sa for siden:

Sykkeltur ca 25 min, etterfulgt av 25 min med Jillian. :)
575/500

#259

TigerTove sa for siden:

18/6 - 20 min tur på jobb
19/6 - 30 min tur med sambo

1010/1700

#260

littleme sa for siden:

Er så motivert her nå, at jeg stakk ut og løp en tur!! hoho

33 min løpetur

=> 1037/1000 :D

#261

FrøkenFjong sa for siden:

Ut på trilletur med minsten 60 min

370/700

#262

Kari Marita sa for siden:

1274/2000 min. Konkuranseløp på 1 mil-47 min, og oppvarming i 18 min. :D

#263

flisa77 sa for siden:

Etter 2 dager pause fra trening, pluss at eg nå skal på kurs i 3 dager så vart det ein go og lang sykkeltur i går 170min.

#264

Kari Marita sa for siden:

1394/2000 min. 2t linedance, løping og styrke. :)

#265

manebane sa for siden:

Jillian and me :cool: 25 min
600/500

#266

littleme sa for siden:

Kosa meg med jillian i kveld:

25 min

=> 1062/1000

#267

aslaug sa for siden:

70 min spinning i dag ; 1240/1200 min:D:D

#268

grotingeling sa for siden:

  1. juni: 70 min tur i skog og mark
  2. juni: 60 min frisktrening

1080/1000

#269

littleme sa for siden:

1 times gåtur :)

=> 1122/1000 :D

#270

manebane sa for siden:

25 min med Jillian. :)
625/500

#272

Mellon sa for siden:

Har glemt å oppdatere her, har nå gogget 27/ 45 km

#273

TigerTove sa for siden:

To turer på 30 og 90 min, 60 min massasje av hest 1250/1700

#274

manebane sa for siden:

25 min 30 day shred. 650/500

#275

manebane sa for siden:

Samme løpet i dag ;)
675/500

#276

Kari Marita sa for siden:

1464/2000 min. Løping og styrke i 70 min. :)

#277

littleme sa for siden:

Nok en times gåtur

==> 1182/1000 :D

#278

somaya sa for siden:

Lenge siden jeg har oppdatert ser jeg ;)
Trena 13,15 og 17/6 i 65-70 min pr gang, det blir 200. Og så er jeg i feriemodus nå så da blir det ikke trening før om kvelden etter ungene har lagt seg, så da blir det bare 50min økter. Hadde 3 50min økter 20,22 og 24/6 som da blir 150min.
Er da oppe i 670/900 og når sikkert ikke målet mitt denne gang, men men, får komme sterkere tilbake når ferien er over :D

#279

TigerTove sa for siden:

90 min tur og 90 min rydding av rundballeplast 1430/1700

#280

Kari Marita sa for siden:

1509/2000 min. Linedance i 45 min. :)

#281

danielve sa for siden:

60 min stepstyrke, 60 min sykkel og 120 løping på en dag= 1750/2000

#282

manebane sa for siden:

25 min shred. 700/500

#283

manebane sa for siden:

25 minutter sykkeltur, 1 times gåtur. :)
785/500

#284

Kari Marita sa for siden:

1554/2000 min. Løping og styrke i 45 min. :)

#285

danielve sa for siden:

I dag var jeg flink. Da ble det 2050/ 2000. Med andre ord- jeg er i mål og har noen dager igjen. Godt jeg har ferie :D:cool::D

#286

FrøkenFjong sa for siden:

Intensiv plenklipping så svetten rant, 60 min

430/700

#287

Therese_M sa for siden:

1053/1500
Spørs om jeg rekker 1500 på noen få dager, men gir ikke opp av den grunn:D

#288

manebane sa for siden:

25 min med Jillian, igjen :)
810/500

#289

Therese_M sa for siden:

71 min jogging, så 88 min blandet jogging og gange. Totalt 159 minutter.
1212/1500

#291

flisa77 sa for siden:

Etter ei veka med masse kurs og lite trening var det i går godt og sette seg på sykkelen igjen....sjølv om det regnet som berre det, ikkje tørt plagg på kroppen hadde eg når eg kom hjem.
64min sykkling.

#292

manebane sa for siden:

25 min 30day shred.
835/500

#293

Therese_M sa for siden:

30 min løping
1242/1500, dette går rette veien :D

#294

grotingeling sa for siden:

60 min frisktrening
60 min skogstur i striregn :lol:

1200/1000

#295

Kari Marita sa for siden:

1614/2000 min. Løping og styrke i 60 min. :)

#296

VSB sa for siden:

Her går det ikke spesielt bra framover for tiden, men 20min. gåtur i går og 10 min. i dag er da noe....


#297

TigerTove sa for siden:

60 min tur og 10 min rein styrke 1530/1700

#298

littleme sa for siden:

45 minutter joggetur
1 times gåtur

=> 1187/1000 :D

#299

somaya sa for siden:

50min mandag kondisjonstrening, 60min idag, styrke, 760/900

#300

Kari Marita sa for siden:

1704/2000 min. Løping ute i 90 min. :D

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.