Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Maitreningsutfordringen 2011

#1

grotingeling sa for siden:

Da er det faktisk mai i morgen, og jeg skal i alle fall fortsette med treningsutforing også i mai.
Siden jeg greide 210 minutter mer enn utfordringen min var for april, øker jeg litt i mai til 1000 minutter

0/1000

#2

flisa77 sa for siden:

Dette her kunne eg og faktisk tenke meg å prøve. Etter og ha vært stille i treningen i snart 1 år trenger eg virkeleg montivasjon...og kanskje dette er tingen. Eg prøver forsiktigt og setter 700min og håper eg knuser det med glans :)

#3

TigerTove sa for siden:

Jeg hiver meg med og legger på fra 1500 til 1600. Vi har fortsatt endel igjen på våronna, så er ikke vits i å ta hardt i ;)

#4

frøken sa for siden:

Kaster meg på denne, satser på minst 1700 minutter :)

#5

Regret sa for siden:

Er med i Mai også jeg vettu :) Fikk skade i midten av mars pga treningen akkurat i det jeg passerte 500 minutter (aprilmålet), men jeg satser på 1000 minutter denne gangen så får det gå som det går. Blir en rolig start i såfall pga kneet som ikke ville være på plass etter sist runde :p
Here we go!

0/1000

#6

blåbær sa for siden:

Jeg prøver igjen, på tross av et mislykka forsøk på aprilutfordringa! Og jeg forsøker meg igjen på 800 minutter :)

#7

Kari Marita sa for siden:

Prøver meg på 0/2000 min. i Mai også. Ble over 2000 min. i Mars, under i April. :)

#8

aslaug sa for siden:

Er med så klart!
[font=Comic Sans MS][/font]
Satser på 1500!! 0/1500min.
[font=Comic Sans MS][/font]
[font=Comic Sans MS][/font]

#9

Lilleslem sa for siden:

Blir med :-)
I dag 60 min. tur. 60/2000. Med godt mot i starten.

#10

TigerTove sa for siden:

20 min pilates og 30 min tur 50/1600

#11

skrulla2 sa for siden:

Jeg klarte ikke å nå målet mitt i april mnd, 1000 min:(
Målet mitt i mai blir det 1000 min og denne måneden SKAL jeg klare det!

I dag har jeg jogget 3 km på 27 min! Første joggeturen på mange år og den forteller at jeg MÅ jogge mye mer. Trenger å få opp kondisen min og da er ikke saltrening det riktige. Målet mitt er å fylle de 1000 min med jogging, sykling og saltimer (salsa, stramopp, mage/rygg og step).

30/1000

#12

ElisaT sa for siden:

Jeg blir med på denne og, veldig motiverende! 2000 minutter, da må jeg trene mer enn 1 time om dagen.

Dagens trening:
1 time tredemølle
1 time yoga

120/2000

#13

Ildern sa for siden:

Må være litt forsiktig pga beina, men kan alltids ha 1500 min som mål.

#14

frøken sa for siden:

i dag, 30 min med rockering :)

#15

Edla sa for siden:

Jeg vil også være med!

Legger meg på 1000 minutter denne gangen siden jeg aldri har vært med på en utfordring før!

Idag har jeg trent 20 min Zumba og syklet i 20 min.

40/1000

#16

littleme sa for siden:

Jeg er så med! Denne gangen skal jeg greie målet mitt, utstyrt med Nike + sko og Ipod! Det er kjempegøy, anbefales!
Å fullføre Birken er et langsiktig fjernt mål, det hadde vært gøy! Noen som vet om sperretider på løpebirken? Kjedelig å komme i mål til stengt målgang :p

Uansett;

  1. mai; 127 min gåtur
  2. mai; 30 min jogging

157/800

#17

frøken sa for siden:

Så flink du er. Du kommer garantert til å gå forbi målet ditt:)

Er i dårlig form selv i dag, skulle egentlig på aerobic, men må skippe det:(
Men skal klare 30 min med rockering da.

#18

Regret sa for siden:

30 minutter og kneet er like ille igjen :rolleyes: tror dette blir en rolig måned og jeg kan egentlig bare glemme 1000 minutter....

#19

ElisaT sa for siden:

45 minutter med pilates og 1 time med bootcamp :D

225 / 2000

#20

littleme sa for siden:

30 min med rockering er MYE bedre enn ingenting, du er også flink ;)

#21

flisa77 sa for siden:

Dette lover bra om eg fortsetter slik :)

  1. mai : 120 min gåing
  2. mai : 60 sykkling
#22

Lilleslem sa for siden:

Syklin 100 m til og fra jobb
romaskin 15 m
styrke 20 195/2000 :)

#23

frøken sa for siden:

Takk:)
Da har jeg rocka i en halv time, 15 min hver vei :D

#24

aslaug sa for siden:

90min spinning; 90/1500min.:D:D

#25

Edla sa for siden:

Idag ble det 25 min Zumba, 15 min svømming følgt av 60 min vannaerobics!
140/1000

#26

Kari Marita sa for siden:

190/2000. Linedance, løping og styrketrening i 190 min. :)

#27

TigerTove sa for siden:

20 min pilates og 30 min tur 100/1600

#28

Edla sa for siden:

Og idag ble det 35 min Zumba!

175/1000

#29

Ildern sa for siden:

Tur med Tassen i går. 70 min. Det samme i dag.

140/1500

#31

littleme sa for siden:

I dag ble det jo faktisk endel!

10 min jogging.
10 min oppvarming på mølla
45 min styrketrening
20 min elipsemaskin
20 min gåing hjem

JEG ER HELT DØD! Men det er litt godt også da?

262/800

#32

Zillah sa for siden:

Hmmm skal eg vere med på treningsutfordring igjen da?
Jau, jau eg skal det. Og eg satsar på...hmmm... 360 minutt. Lite, men det blir ein veldig travel månad for meg, om eg klarer minst 45 minutt på treningssenteret 2x i veka så klarer eg målet. Spikra 45 minutt i dag, det kjendes bra. 45/360

#33

grotingeling sa for siden:

100 min i skog og mark

160/1000

#34

Edla sa for siden:

Også 45 minutter til!

220/1000

#35

TigerTove sa for siden:

20 min pilates 120/1600

#36

flisa77 sa for siden:

20min zumba.

#37

frøken sa for siden:

30 min styrke + 30 min med rockering:)

#38

Edla sa for siden:

45 min Zumba!

265/1000

#39

Ildern sa for siden:

Takk og pris for Tassen ,sier jeg. 60 min i dag.

200/1500

#40

ElisaT sa for siden:

65 minutter boksing, like moro som forrige gang!

290/2000

#42

skrulla2 sa for siden:

Trente 60 min step/styrke i går og 60 min stramopp i dag:)

150/1000

#43

flisa77 sa for siden:

I dag fikk eg for meg at eg skulle sykkle på jobben til mannen. Blir vel ein tur eg seint vil gløyme, men må si eg legger meg med eit smil om munnen i kveld :D

30km på 2t10min.

#44

aslaug sa for siden:

70min spinning; 160/1500min.:D

#45

Kari Marita sa for siden:

280/2000 min. Løping og styrke i 90 min. :)

#46

frøken sa for siden:

sukk, er syk og har ikke fått trent hverken i går eller i dag....

#47

Edla sa for siden:

Idag har jeg syklet 7km, dvs 33min!

298/1000

#48

TigerTove sa for siden:

20 min pilates og 60 min tur 270/1600

#50

Edla sa for siden:

Også ble det visst 40 min Zumbaaaaaaa!!!

338/1000

#51

Edla sa for siden:

Hei hva det går! Skal på ferie i helgen så da blir det nok lite trening så derfor tok jeg et extra pass nå!

43 min Zumba

381/1000

#52

skrulla2 sa for siden:

Jeg syklet til og fra jobb i dag:)

210/1000

#53

TigerTove sa for siden:

20 min pilates og 30 min tur 320/1600

#54

Zillah sa for siden:

70 minutt treningsstudio, sykkel, tredemølle, styrketrening apparat. Fikk satt opp eit nytt treningsprogram i dag, så det var ein kombinasjon av det gamle og det nye.

115/360

#55

Kari Marita sa for siden:

340/2000 min. Løping og styrke i 60 min. :)

#56

frøken sa for siden:

60 min med rockering i dag:) Ikke verst til å være småsyk.

#57

Saphire sa for siden:

Meldte meg inn på Sats forgje Fredag. Har ikke trent på 2 år, så nå skal det gjøres en innsats. Første uke overstått, og må si meg strålende fornøyd med egen innsats første uke. Søndag var det satscore (mage/rygg) og tredemølle, ble svett og meget støl, onsdag var det Yoga, og i dag var det bodyballance (yoga/pilates/tai chi..TUNG statisk styrketrening). Hadde ikke trudd jeg skulle få til 3 treninger den første uka, så jeg er super fornøyd. Mål neste uke er 3 treningstimer, forhåpentligvis bodyballance igjen, Zumba, og mulig satscore:D
Merker ikke noe til at jeg er i ketose, svimmel blir jeg uansett ettersom jeg pusher meg selv en del og er i dårlig form, men det har gått veldig bra!!!!
HERLIG å trene:D

#58

TigerTove sa for siden:

20 min pilates og 60 min tur 400/1600

#59

littleme sa for siden:

Jeg er stolt av meg selv!!! Congratulations, you've just recorded your fastest run!! Nike + er gøy!!

i går ble det en times gåtur med en kompis; 60 min
i dag tidlig gikk vi 45 minutter til
Så løp jeg hjem på 30 min

----> 397/800 :D

#60

Kari Marita sa for siden:

380/2000 min. Terrengløp konkuranse i 40 min. :)

#61

aslaug sa for siden:

2 timer 20 min tur i går; 300/1500min

2 timer 40 min tur i dag; 460/1500min

#62

Lilleslem sa for siden:

Lat helg! 60 m vedhogst. 480/2000. Skal ta det igjen i løpet av uka!

#63

Lilleslem sa for siden:

Hjelp! Jeg fikk ikke til Tickerfactory. sukk:confused:

#64

littleme sa for siden:

Du har kopiert feil kode fra siden din. Når du trykker på next etter på ha laga tickeren er det flere kode-snutter å velge mellom. Du må velge den som starter med url.. altså bbCode :)

#65

Kari Marita sa for siden:

410/2000. Styrketrening i 30 min. :)

#66

flisa77 sa for siden:

Etter og ha vært sjuk nokre dager og vært sengeliggende, var det utruleg godt og komme seg ut i dag. Så det var roleg tur i skogen med hunden 45min.

#67

frøken sa for siden:

Dagens trening:
60 min rask gange der mye var i veldig bratt bakke/fjellside.
60 min med rockering:D

#68

skrulla2 sa for siden:

Da ble det morgentrening på meg i dag:) HøyPuls og mage/rygg 60 min.

270/1000

#69

TigerTove sa for siden:

30 min tur. 430/1600

#70

TigerTove sa for siden:

30 min tur før jobb og 20 min lemping av rundballeplast 480/1600

#71

Zillah sa for siden:

60 minutt på treningssenteret i formiddag : 175/360

#72

flisa77 sa for siden:

Da var min første hard økt på sykkel gjort etter 3 dagers sjukdom, godt å kjenne at kroppen begynner og komme i gjenge igjen...
55min sykkel

#73

Lilleslem sa for siden:

Sykla til og fra jobb 80 m 560/2000

#74

Edla sa for siden:

Sykkel idag, 8 km på 29 min. (Forrige økt var 7km på 31 min så jeg har forbedret meg!)

410/1000

#75

Kari Marita sa for siden:

530/2000 min. Løping, styrke og linedance i 120 min. :)

#76

aslaug sa for siden:

80 min spinning i dag; 540/1500min:D:D

#77

frøken sa for siden:

60 min rask gange, bratt bakke og høy puls.
30 min med rockering.

#78

ElisaT sa for siden:

Har vært bortreist siden torsdag, men har gått 4 timesturer siden sist oppdatering.

540/2000

#79

Edla sa for siden:

Zumba med wii:en i 40 min!

450/1000

#80

grotingeling sa for siden:

60 min frisktrening (spinning)

280/1000

#81

TigerTove sa for siden:

20 min pilates og 30 min kveldstur 530/1600

#82

Edla sa for siden:

Sykkel med henger og 2-3barn 40 min!

490/1000

#83

ElisaT sa for siden:

1 times puls med styrke i går, og nå blir det 1 time med boksing!!!

660/2000

#84

TigerTove sa for siden:

30 min gjerding og 30 min tur i regnet 660/1600

#85

Edla sa for siden:

Zumba 30 min!

520/1000

#86

Kari Marita sa for siden:

605/2000 min. Løping ute i 60 min. og styrke trening i 15 min. :D

#87

Lilleslem sa for siden:

Ingen sak med trening med slikt ett fint vårvær:)))

80 minutter sykling til og fra jobb. 670/2000

#88

frøken sa for siden:

60 min styrke/step/tredemølle
30 min rockering

#89

skrulla2 sa for siden:

60 min stramopp.

330/1000

#90

Edla sa for siden:

Sykkel med henger 2*20 min

560/1000

#91

flisa77 sa for siden:

55min * 2 sykkling

#92

lille_flode sa for siden:

Kaster meg så jeg, selv om vi er godt ut i Mai alt.
Setter 500 som mål denne gangen, det er nok ett for lavt mål men jeg vil se hvordan det går før jeg eventuelt øker meste gang

#93

aslaug sa for siden:

80 min spinning i går; 620/1500min:D:D

#94

flisa77 sa for siden:

Trur eg tok litt vel svakt i da e sette 700min denne mnd.
I dag vart det 135min sykkling :)

#95

aslaug sa for siden:

90 min tur i dag; 710/1500min:D:D

#96

grotingeling sa for siden:

60 min frisktrening
60 min tur i skog og mark

400/1000

#97

TigerTove sa for siden:

20 min pilates og 30 min tur 710/1600

#98

Edla sa for siden:

Svømmet 1500 meter, 60 min!
620/1000

#99

ElisaT sa for siden:

1 time med kickboksing i dag!

720/2000

#100

TigerTove sa for siden:

2 x 30 min tur 770/1600

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.