Fungirl sa for siden:
Da er sommeren godt i gang de fleste steder, men kan jo være greit å få trent/trimma litt i sommer også :)
Jeg går for 900 minutter med trening, treningssenteret har mindre timer nå på sommeren og hvis været holder seg sånn hele sommeren blir det neppe altfor mange turer i skog og mark (Ja her regner det) :)
Hiv dere med da sprekinger :)
blåbær sa for siden:
Jeg klarte endelig målet for juni - med god margin, etter å ha mislyktes både april og mai. Prøver meg på juli også, selv om jeg skal reise bort halve måneden, og sannsynligvis ikke får trent noe særlig. Håper det kan bli noen turer, om ikke annet! :)
Så jeg prøver meg med 800 minutter nok en gang!
Zillah sa for siden:
Ja no blir det reise-bort-på-ferie-tid... så eg trur eg begynner litt forsiktig her i juli.
500 min - det er ikkje mykje, men eg veit av erfaring frå dit vi skal, det blir neppe fantastisk mykje aktivitet :nei:
Tenker dog at det er betre å i det minste ha eit lite mål enn ingenting i det heile tatt.
Fisken sa for siden:
Julitrening - jeg blir med!! 750 min. :D
MAR sa for siden:
Blir med jeg også! Sier 900 minutter jeg, som trådstarter. Satser på at det skal bli bra, er første gang jeg er med på noen treningsutfordring eller lignende - kjempebra konsept :)
aslaug sa for siden:
Er selvsagt med, selv om jeg blir borte halve måneden. Det blir mindre Sats, men mer tur.
[size=3][/size]
Går for 1200min:D:D
[size=3][/size]
Hevingen sa for siden:
Jeg får kanskje prøve å hive meg inn her. Har ikke gjort dette før, så det blir spennende å se hva jeg får til. Jeg tror jeg legger meg på 600 minutter denne gangen. Går det ikke, så går det ikke.
Gerd sa for siden:
Kommer ikke til å registrere trimmings i ferien ;)
Men jeg vet det blir mye gåing, sykling og bading :D
Lill-B sa for siden:
Prøvde i juni men det gikk dårlig. Når ungene har skolefri og mannen jobber skift er det ikke det samme som vanlige hverdager. Og la ungene gå på selvstyr for at jeg skal trene er uaktuelt. Så jeg legger listen lavt og sier 750 minutter.
Så gjenstår det å se om det er gjennomførbart. :ja:
blåbær sa for siden:
Da er jeg i gang! :) 80 minutter sykkeltur i dag.
loone sa for siden:
Jeg er med!:)
Klarte ikke maitreningen, men 1000 min i juni gikk i boks med god margin:D
Går for 1200 minutter denne gangen!:D Samboern har ikke ferie, så skal nok klare å nå målet mitt:D
Idag har det blitt 2,5 timers skogstur med fadderbarnet mitt:)
Borghild sa for siden:
Ett eller annet sted på dette forumet skrev jeg at jeg skulle satse på 2000 min i juli, men finner jeg det igjen - nei da.
Så da prøver jeg her. :p
I dag 1 t plenklipping med umotorisert klipper. Tungt og varmt. :o
120/2000
TrillTrall sa for siden:
Åkei! Får vel hive meg på jeg også da, selv om jeg skal ha ferie nå, men får prøve å røre litt på kroppen i ferien også. :)
Prøver meg på 1000 min jeg.
40 / 1000
Oui sa for siden:
Min første post her.
Ettersom dette er helt nytt for meg starter jeg forsiktig og går for 500 minutter.
Borghild sa for siden:
Velkommen Oui, en fin måte å starte disse sidene på. :)
Oui sa for siden:
Jøss, dette gikk lett!
Jeg visste ikke at det er 80 min rask gange tur-retur supermarkedet.
Lett oppoverbakke til butikken, og det motsatte tilbake.
Målet var 500 min i juli, så det er 420 min igjen.
aslaug sa for siden:
Spinning 60 min;60/1200min:D:D
Borghild sa for siden:
I dag:
Formiddag = 45 min stavgang + hunden
Ettermiddag = 1 1/2 t agilitytrening med den samme hunden :D. Måtte avbryte da, for knotten var helt j---lig.
255/2000
Insomnia sa for siden:
Jeg er med :) 500 min :p
20/500 (30day shred)
Insomnia sa for siden:
2o min (30 day shred)
40/500 :)
Fisken sa for siden:
02.07 - syklet til jobben. 50 min.
50/750
Borghild sa for siden:
Kveldstur i skogen 1 time. :)
315/2000
blåbær sa for siden:
30 minutter sykling.
Lill-B sa for siden:
30 min svettis gange med stor motstand
10 min rokkering
40/750 jeg er igang :heia:
TrillTrall sa for siden:
Hva skal man telle med da...? Har vært på hytta i helga og beiset og det var hard jobbing faktisk! I tillegg til å gå til og fra bil/hytte og å tusle og hente vann (med 10-12 kg på ryggen tilbake) så blir det masse trim det vel? :)
Borghild sa for siden:
I formiddag 75 min skogstur med staver
i ettermiddag 30 min rotur.
420/2000
blåbær sa for siden:
30 minutter sykling :)
loone sa for siden:
15 min løping og 10 min styrke:)
Det var så varmt på senteret at jeg ikke orket mer, air conditionen var dau idag. Ble som å trene i en badstue:p
Lill-B sa for siden:
Da har gjort en god økt ;
30min hard elipsetrening
30min styrke
100/750 :)
Oui sa for siden:
Igår 04.07.10: 60 min rask gåtur.
Idag 05.07.10: 60 min rask gåtur + 30 min yoga.
270/500 :D
Fungirl sa for siden:
Mandag: MRL - 60 min
60/900
Borghild sa for siden:
I dag 90 min rask gange.
510/2000
Mizzme sa for siden:
Jeg er ny, første innlegg med starter frisk; Jaggu skal jeg prøve meg på 1000 ;)
Hvilke regler gjelder?? (MÅ det være løping med i bildet??)
loone sa for siden:
20 min. morgenløping:)
Deilig start på dagen!
Lill-B sa for siden:
Er på "høgget" om dagen, og siden det bare blir kos og festligheter i helgen så vil jg ha et godt grunnlag i forkant.
45 min elipse (svettis)
145/750 :)
MAR sa for siden:
Haha, noen som har gått x antall minutter med skritteller? Jeg endte med å gå 8000 skritt i går, over en del timer på diverse kjøpesentre og møbelforretninger, og for meg som mest pleier å sitte på rumpa så var dette TUNGT. Men litt usikker på hva det kan telles som i minutter.. Noen forslag? Har skikkelig gangsperre i dag, så jeg kjenner definitivt at det skal få telles med på treningsdelen ;)
EDIT:
Har vært ute og gått i finværet i dag, 25+25 minutter i moderat fart (tur/retur sentrum) ga ca 5200 skritt. Da setter jeg gårdagens 8000 shoppeskritt til 30 minutter, så vet jeg at jeg i alle fall ikke har "jukset" meg til ekstra treningsminutter (hadde vært litt upraktisk å jukse i en utfordring med seg selv, kan man si.. ;) )
Totalt 30/900 minutter!
TrillTrall sa for siden:
I ettermiddag: gikk frem og tilbake til butikken istedetfor å ta bilen. :D 20 min
I kveld: kastet frisbee med ungene i 40 min - kjempeartig! :ja:
Tilsammen 790 av 1000 min.
MAR sa for siden:
Allerede? Herrefred, nå føler jeg meg som den latsabben her jeg sitter, hehe :o
Dagens trening: 25+25 minutter moderat gange (tur/retur sentrum) og 45 minutter spinning.
Totalt 125/900 minutter!
MAR sa for siden:
All trening er trening :)
Borghild sa for siden:
I dag svette og atter svette i 75 min.
585/2000
TrillTrall sa for siden:
hehe Beiset hytte forrige helg og logget 10 timers hardt arbeide + 1 time på å gå til og fra hytta og å hente vann i bekken (bar da 10-12 kg på ryggen tilbake). Så jeg har ikke trent så mye, men vært i aktivitet jeg ikke driver med til daglig ellers. :)
Popp sa for siden:
Juni ble ikke som planlagt, men blir med på Juli selv om det det ikke blir SATS. Bading, gåturer og solbading kan det bli noen trimpoeng ut av.
Fungirl sa for siden:
Tirsdag: Zumba - 60 min
120/900
blåbær sa for siden:
Mandag: 45 minutter sykkel.
I dag: 45 minutter sykkel.
:)
Zillah sa for siden:
I går - skulle vært tur til og fra barnehagen, men bomma på snarvegen gjennom skogen og endte opp med 15 minutters klatring i steden :flau:
I dag 60 min på treningssenteret, sykkel/styrke/gange
TrillTrall sa for siden:
Tur i skogen med ungene og kjæresten, 1 t 20 min. :)
Borghild sa for siden:
I morges 1 t tur i skogen + 1 1/2 t plenklipp umotorisert = tung trim.
775/2000
MAR sa for siden:
Hoi, høres ut som trening godt som noe det! Skjønner at det er hytte man skal få seg, så blir det fart i treningen ;D
Nåja, har vært ganske flink å holde meg i gang i dag jeg også:
50+30+30 (tur/retur sentrum i moderat gange, mage/rygg-time, gåtur hjem til en venninne)
Totalt: 235/900
loone sa for siden:
10 minutter med min nye rokkering igår og idag, nå er magen blå:(
215/1200
Fungirl sa for siden:
Onsdag: Step med styrke - 75 min
195/900
barbasterk sa for siden:
Prøver meg for første gang :). Veldig usikker på hvor mange min som er realistisk for meg pga jobb, men prøver på 900.
Zillah sa for siden:
Gikk ned til barnehagen og nok ein klatretur heim gjennom skogen. Puh! Det er bratt!
60 minutt
barbasterk sa for siden:
Dagens trening: sykkeltur og Jillians Shred til sammen 65min
TrillTrall sa for siden:
Ca. en halvtimes sykkeltur med ungene og kjæresten, skulle bort på besøk og tok sykkelen fatt fremfor bilen. :)
Borghild sa for siden:
I dag 1 1/2 t agility trening. Både bikkja og jeg løper.
865/2000
MAR sa for siden:
Dagens trening: 25+25 min (tur/retur sentrum - begynner å bli en vane nå, dette..)
Totalt 285/900
loone sa for siden:
10 min styrke/rokkeringtrening - magen ser IKKE ut og føles ikke helt god, så tørr ikke overdrive
225/1200
Mizzme sa for siden:
Skal vi se :
Tirsdagen: 45 gåtur med hesten (ulendt terreng), 45 min med hunden i løpet av hele dagen. Så det blir 90 min
Onsdagen: Gåtur med hunden (klatretur) 60 min
Torsdagen: Gåtur med hunden 65 min (hvorav 10 min jogg :O )
Fredagen: Sålangt 35 min tur med hunden. (må ha en langtur til idag..)
250/1000
Idarull sa for siden:
Jeg vil også prøve! Får si ut juli da. Prøver på 500 minutt jeg.
0/500 per 9/7
Borghild sa for siden:
I dag morges 1 t skogstur og i ettermiddag 1t 30 min rask tur med staver.
1015/2000
Idarull sa for siden:
90/500
Gikk tur i dag. Litt opp, litt ned :)
barbasterk sa for siden:
20 min med Jillian
Borghild sa for siden:
2 timers varm og rask skogstur med hunden.
1135/2000
Kikkin sa for siden:
Har litt lyst til å være med her jeg!
Skal jo ikke overrive og si at jeg trener i den forstand, men sykler litt, går turer og noen ganger svetter foran Nintendo Wii.
Målet mitt ut Juli blir da 500 minutter.
Igår gikk jeg og datteren min tur på ca 40 minutter
Idag svømte jeg i 20 minutter og gikk tur i 20 minutter
80/500
barbasterk sa for siden:
Syklet til jobb 15min. Sykle hjem fra jobb når natten er over 20 min. Litt brattere hjemover ;)
Borghild sa for siden:
1 times tur med staver på skogsbilvei.
1195/2000
aslaug sa for siden:
6 dager på hver minst 60 min ;420/1200min:D:D
Fungirl sa for siden:
Mandag: MRL - 60 min
255/900
Borghild sa for siden:
Morgentur 45 min med staver
Ettermiddagstur 1 time med innlagt svømmetur.
1300/2000
TrillTrall sa for siden:
Nok en real arbeidsøkt på hytta! Har slept ca. 4 TONN torv på snøskuffe i løpet av 3 dager! Har tydeligvis kommet over sure-lår-kneika og gikk som en duracellkanin! :D Kjenner det i armene selvfølgelig, men ble ikke særlig sliten, ikke annet enn at jeg ble tørst og måtte sørge for jevnlig vannpåfyll da.
Borghild sa for siden:
Bra gjort Trilltrall - det er hardt arbeid det. :)
blåbær sa for siden:
1 time og 45 minutters gange i bratt terreng :)
MAR sa for siden:
I går: 30 minutter gåtur i går kveld - ikke allverdens, men alle monner drar :)
I dag: 60 minutter Zumba!
Totalt: 325/900
Borghild sa for siden:
I dag 1 t og 15 min rask tur i regnet og hunden er som alltid med.:)
1375/2000
Fungirl sa for siden:
Tirsdag: Styrke/Puls - 65 min
320/900
MAR sa for siden:
Ser ut til at det ikke går helt etter planen denne måneden - har vært syk i noen dager nå, og til helgen reiser jeg bort sammen med kjæresten i to uker. Forutser lett at det ikke blir mye trening disse to ukene, og da kommer jeg ikke engang halvveis i planen min, var vel litt optimistisk.. :/
blåbær sa for siden:
7 - sju - timers fjelltur i dag, med over 1000 meters stigning. Kaller det god trening, jeg ... :) Teller 200 minutter, aner ikke hvor mye av turen som var effektiv gange, men det var hvertfall mer enn det :)
Og det var en nydelig tur i strålende sol!
barbasterk sa for siden:
Skikkelig herlig step/styrke time i dag, 60min. Kjennes ut som kroppen stort sett har fått omstilt seg til fettenegi nå. Nå er det bare generell kondisjon/form heving som må til ;)
Borghild sa for siden:
Har ikke fått trenet i dag. Har fått den nye bilen min og den måtte jo prøves. :D
Fungirl sa for siden:
Onsdag: Styrke/Step - 75 min
395/900
Kikkin sa for siden:
Jeg har hatt en gåtur på 30 min idag, og aktiv lek og ballspill med min datter i 20 minutter.
Det vil si at jeg nå har 160/500 minutter
Zillah sa for siden:
i går - leik og fotball m ungane 30 minutt
i dag - tur 15 minutt (var meir, men ikkje effektivt nok til å telle som trim)
Borghild sa for siden:
I dag har det blitt en rask skogstur på 1t 45 min.
1480/2000
TrillTrall sa for siden:
puh Enda mere beising på hytta + legging av isolasjon (klatring opp og ned av gardintrapper og stiger) og gange til og fra og henting av vann i bekken...
I dag har jeg også ligget på knærne og luket i blomsterbedet, var på høy tid ettersom vi ikke har gjort det enda i år.... host Og jeg er langt fra ferdig gitt...
Fungirl sa for siden:
Søndag: MRL - 60 min
455/900
Borghild sa for siden:
1 time rask tur med staver + 10 min med hoppetauet.
1550/2000
Zillah sa for siden:
Hatt en deilig lang dag ute på tur. Fra vi starta på runden til vi kom tilbake gikk det 3.5 timar, men eg gløymde å sjekke pausene undervegs. Så eg drar tida ned til 2 timar, det blir i alle fall ikkje overrapportering ;)
Piesa sa for siden:
Hei igjen allesammen :)
Da er jeg ferdig med ferie...gikk opp litt i begynnelsen (2,5kg) grunnet noen velfortjente utskeielser, men avsluttet ferien med mange turer i skog og mark.... så når jeg endeligen sto på vekta igjen viste den det samme som innen ferien :D...
Totalt frem til nå i Juli har jeg 240 min sykkel og 540min raske gåturer.
Målet er fortsatt 1200min/mån.
Håper alle har/har hatt en skikkelig fin sommer.
780/1200
Fungirl sa for siden:
Mandag: MRL - 60 min
515/900
Borghild sa for siden:
I dag 45 min rask tur i bratt terreng.:o
1595/2000
barbasterk sa for siden:
Søndag: 50min sykkeltur, 60min step/styrke
Ravna sa for siden:
Hiver meg på jeg også, sier 600 min jeg. 360 gjort til nå, satser på å få gjennomført denne mnd :)
Borghild sa for siden:
3 timers skogstur uten pause i dag.
1775/2000
Borghild sa for siden:
Onsdag (idag). Hadde planer om å klippe hele plenen. Men jeg lyver ikke om jeg sier jeg fikk over 20 kleggebitt. Au.
Et sted bet de ikke og det var rundt høyre ankel. Kjøpte et "armbånd" av plast innsatt med noe guffe. Det virket. Så nå er det ut å kjøpe fler.
Orket å klippe 1 time.
1835/2000
blåbær sa for siden:
ENDELIG fått beveget meg igjen, i dag ble det 60 minutter på treningssenter.
Tidl. medlem sa for siden:
Hiver meg med jeg og. Kanskje det er det som skal motivere meg til å trimme litt etter jobben. Må vel melde meg inn på 3t igjen og ikke være støttemedlem...ellers så sykler jeg og går turer.(ikke hver dag) Blir veldig motivert når jeg ser hvor flinke dere er:o
Piesa sa for siden:
Da var det unnagjort en stk sykkeltur på nesten 4 mil :D
Tot i Juli 858/1200
Fungirl sa for siden:
Tirsdag: Bosu - 60 min
575/900
blåbær sa for siden:
Jogge/gåtur - 75 minutter. 670/800 :)
Borghild sa for siden:
Torsdag har vært en aktiv dag. Fri i hele dag og brukt dagen ute.
Morgentur med staver 45 min.
2 timers skogstur i ettermiddag + 1/2 times rotur i kveld.
2060/2000
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.