#201
Piesa sa for siden:
Jogge/gåtur
918/1200
Julitreningsutfordringen - 2010
#202
Borghild sa for siden:
Fredag: Skogstur uten pause 2,10.
2190/2000
#203
Fungirl sa for siden:
Fredag:
Styrke/Puls - 65 min
640/900
#204
barbasterk sa for siden:
Torsdag: sykla til /fra jobb 20min
Fredag: sykla til/fra jobb 20 min
#205
Fungirl sa for siden:
Søndag: MRL - 60 min
700/900
#206
Borghild sa for siden:
Søndag: Skogstur 3 timer.
2370/2000
#207
TrillTrall sa for siden:
30 min / 10 km på sykkel. Terrengsykkel på asfalt / sti / grus, full spøttings - kjempegøy! :stortsmil
#208
Borghild sa for siden:
Mandag: 1 times tur med staver.
2430/2000
#209
blåbær sa for siden:
40 minutter svømming i dag. 710/800
#210
Fungirl sa for siden:
Mandag: Styrke/Puls - 75 min
775/900
#211
Tidl. medlem sa for siden:
Begynner fra fredag:
Sykling 60 min
lørdag sykling 60 min
plenklipping i oppoverbakke 20 min
søndag sykling 70 min
mandag sykling 60 min
tilsammen 270/500 ut måneden
en bra start:D
#212
Fungirl sa for siden:
Tirsdag: BOSU - 60 min
835/900
#213
Borghild sa for siden:
Tirsdag: Rask tur 1t 30 min.
2520/2000
#214
Tidl. medlem sa for siden:
tirsdag Sykling 65 min
335/500:cool:
#215
barbasterk sa for siden:
Søndag og mandag var det to hele dager med tråkking i dyreparken, rekner det som en times trim hver dag. Da har jeg ikke tatt for mye i. Tirsdag ble det sykling tur retur jobb ca 30min.
#216
Borghild sa for siden:
Onsdag: 80 min rask tur med staver.
2600/2000
#217
Fungirl sa for siden:
Onsdag: Styrke/Puls - 75 min
910/900
#218
Fungirl sa for siden:
Her er linken for Augustmnd :) Hiv dere med da gutter og jenter :)
#219
TrillTrall sa for siden:
10 min med rockering. :)
#220
Piesa sa for siden:
Sykkeltur (30km)
Tot. i Juli 988/1200
#221
Borghild sa for siden:
Torsdag: 1t 45 min skogstur.
2705/2000
#222
TrillTrall sa for siden:
10 min rockering + 70 min gåtur til et møte i morrest. :)
#223
aslaug sa for siden:
Til og med i dag 1480/1200:D:D
#224
barbasterk sa for siden:
Sykkel tur retur jobb, ca 30min.
#225
Tidl. medlem sa for siden:
onsdag sykling 65 min
torsdag tur i oppoverbakke 25 min
425/500
#226
aslaug sa for siden:
60 min på sats 1540/1200:D:D
#227
blåbær sa for siden:
20 minutter Jillian :)
Hjelpes, siste sjans i morgen!
#228
Fungirl sa for siden:
Fredag: Fredagssvettis -65 min
975/900
#229
Borghild sa for siden:
Fredag: 2 timer i skauen. :D
2825/2000
#230
Borghild sa for siden:
Lørdag: I dag ble det litt over 1 mils tur i skogen. Det tok 3 1/2 time jevn gange i kupert terreng.
Dette hadde vært fullstendig utenkelig og umulig for meg bare 3 mndr tilbake i tid. Er bare så utrolig fornøyd med mitt lavkarboliv. :):):)
3035/2000
#231
blåbær sa for siden:
Sykla til jobben, og bare for å få til målet, ble det en ekstra sykkelrunde etter jobb, slik at det ble 70 minutter ... :)
#232
aslaug sa for siden:
2 timer tur 1660/1200:D:D[/quote]
#233
Tidl. medlem sa for siden:
lørdag: spasertur 75 min
500/500
nye mål neste mnd:)
#234
Zillah sa for siden:
- juli 50 min tur
så klarte 450/500 min i juli.