Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Junitreningsutfordringen - 2010

#1

Fungirl sa for siden:

Da står juni for tur og mange starter vel ferien sin, men synes alikevel vi må kline til med en utfordring også denne måneden :)

Jeg går for 1100 minutter med trening, enten det er ute i det fri eller på treningsstudio :)

Hiv dere med da folkens :heia:

#2

Gerd sa for siden:

Jeg blir med :D

Satser på 1000 minutter denne måneden også :D

#3

Runegutt sa for siden:

Er med
Satser 1000

#4

Charl8 sa for siden:

Denne melder jeg meg på også! Men hvor mange time ca er 1100 minutter?

#5

Gerd sa for siden:

del 1100 med 60 ;)

#6

Charl8 sa for siden:

Haha så klart...... Det ble 18,3333333.... da vet jeg sånn ca hvor mange turer jeg trenger til sats denne mnd

#7

Popp sa for siden:

Blir med i juni også. Jeg starter ikke ferien før i juli.
Målet blir 800 denne gangen også.

#8

Konkelimonke sa for siden:

Eg er med!!!
1000 minutt skal eg klara!
Det er snakk om ein times tid gange ca 17 gongar det. Det skal eg få til ;)

Alt over er bonus!
Alt under er minus i margen...

Wee! Så artig!

#9

Frøken Scott sa for siden:

Med hjertet i halsen, og et elendig bekken satser jeg på 500 minutter.
Gulp... :rolleyes:

#10

sunroad sa for siden:

Jeg blir med:)satser på 1100 minutter det er litt i overkant av hva jeg gjør nå:eek:satser på noen gå turer ved siden av spinningen:D

#11

Borghild sa for siden:

Jeg blir gjerne med og satser 1000 min. Så fint da.:D

#12

aslaug sa for siden:

Satser på 1400 min!
[size=3][/size]
0/1400:D:D

#13

¤Lene¤ sa for siden:

Jeg får kaste meg med på denne utfordringen. Har ikke trent på det jeg kan huske, så da er det jo på tide på komme i gang. Satser ikke like høyt som dere men... 750 minutter i juni, skulle vel tilsi litt i overkant av 1 time 3 ganger uka.

#14

aslaug sa for siden:

60min på Sats 60/1400:D:D

#15

Lava sa for siden:

Der er dere i gang alt... jeg ville være med her, men har ikke kommet i gang med min dvd trening, så det får bli turene mine da..
Tar 3 km hver dag :eek:

#16

Gerd sa for siden:

Gåtur i lunchen- 30 min.
Zumba Sculpt & Tone- 45 min

:D

#17

Fumle sa for siden:

Jeg slenger meg på her også jeg! Satser på 700 minutter jeg da jeg skal opereres, så får nesten holde meg i ro en uke ;)

Klar, ferdig, START!! :D

#18

loone sa for siden:

Vil gjerne være med:D
Var syk i nesten hele mai, så klarte ikke på langt nær målet!

Setter meg det samme denne måneden, 1000 minutter:D
Denne gangen må det gå!

Lykke til allesammen:D

#19

Carisma sa for siden:

Jeg gikk ned med flagget til topps i mai, og var laaaangt unna målet :o

Men jeg må vel prøve meg på 1000 min denne mend også. Begynte hvertfall bra med to timers stavtur i marka i dag.

120/1000 min

#20

Sahara83 sa for siden:

Jeg slenger meg med her jeg. Jeg satser på 700 min. :D

#21

Popp sa for siden:

Trampoline: 20 min
Hagearbeid: 1 time

80/800

#22

loone sa for siden:

Gå/joggetur i skogen: 40 min
Tømming av siste vannrest i svømmebassenget (100-200 l. ++) med bøtte: 30 min

#23

Fisken sa for siden:

Jeg kaster meg med! 1000 minutter! :D

#24

Gerd sa for siden:

Zumba Express- 20 min
Zumba Flat abs- 20 min

:D

#25

blåbær sa for siden:

Jeg klarte ikke målet mitt verken i april eller mai, men det er jo ingen grunn til å gi opp ... Nå har jeg ferie, så da har ikke noen unnskyldning! Ingen oppgaver som skal leveres og ikke noe pensum som skal leses!

Jeg satser på 800 minutter i juni også jeg :)

#26

Begod sa for siden:

Traff ikke helt målet i mai så det blir litt annerledes i juni.

24 timer skogsarbeid i stedet for kondisjonstrening.
480 minutter styrketrening

2/6.
4/24 skogsarbeid
0/480 styrke

#27

Runegutt sa for siden:

02.06
Løping, totalt 60/1000
Er nu stokk stiv.

#28

StegforSteg sa for siden:

Jeg er med - med 800 min. :D

#29

Charl8 sa for siden:

Uff nå føler jeg meg lat som ikke har begynt ennå, men har sitter hjemme med eksamen, må også melde meg inn i sats, og da må jeg vente til jeg får lønn

#30

Borghild sa for siden:

I går trente jeg lydighet med hunden i 2 timer + 1 times rask spasertur.
I dag har jeg klippet plen i 45 min + 1 times tur med staver.

4 t og 45 min (285 min) hittil.:D

#31

Piesa sa for siden:

Jeg hiver meg på Juniutfordringen og, Mai gikk jo fint og satser på at jeg klarer 1200min i Juni og uansett om det er ferietider (som sikker blir litt roligere):cool:

Idag 1t gåtur

60/1200

#32

Sahara83 sa for siden:

Igår - 30 min. gange

Idag blir det båtpussing, så får se hva som skjer utover kvelden. ;)

#33

loone sa for siden:

Ble 40 min jogging med hunden idag:D
Har ikke kunnet jogge sammenhengende så lenge på TO ÅR!:D
110/1000

#34

aslaug sa for siden:

90min tur 150/1400:D:D[/quote]

#35

Gerd sa for siden:

Zumba Cardio Party- 50 min
[i][/i]
:D

#36

Fungirl sa for siden:

Tirsdag: Zumba - 60 min
Onsdag: Styrke/Puls - 65 min
Torsdag: Styrke/Core - 50 min

175/1100

#37

Fumle sa for siden:

120 minutter spinning!

#38

blåbær sa for siden:

Joggetur - 50 minutter :) Herlig i sola!

#39

Begod sa for siden:

3/6.
4/24 T skogsarbeid
40/480 styrke

#40

aslaug sa for siden:

60min tur 210/1400:D:D

#41

Borghild sa for siden:

I dag: 40 min rask tur.
325/1000.

#42

Insomnia sa for siden:

Jeg er med! 500 min :P

#43

Insomnia sa for siden:

20 min gåtur i dag :flau:

#44

emgra sa for siden:

Slenger meg med her! Skal prøve å klare 800min før 21.juni, for da reiser jeg på ferie! Å trening i ferien min er uaktuelt! ;)

#45

Runegutt sa for siden:

Gåtur 40 minutter.
Totalt 100/1000

#46

blåbær sa for siden:

Sykkeltur 40 mintter = 90/800

#47

Piesa sa for siden:

Sykkeltur igår kveld 75min.

135/1200

#48

Fisken sa for siden:

Power: 60 minutter!

60/1000

#49

Insomnia sa for siden:

45 min trilletur :)

#50

sunroad sa for siden:

Mandag 45 min spinning og 40 min gange
Tirsdag 55 min spinning
Onsdag 45 min spinning
Fredag 120 min dansing
Søndag har ikke vært ennå men har meldt med på 55 min spinning;)

#51

Carisma sa for siden:

2t gåing i byen går (egentlig 4, men ca to timer effektivt)

240/1000 min

#52

aslaug sa for siden:

2t og 30 min tur 360/1400:D:D

#53

Borghild sa for siden:

Skogstur i 1t 45 min i dag.

430/1000

#54

emgra sa for siden:

1t 10min tur på stranda! :)

#55

Fungirl sa for siden:

Fredag: Zumba - 70 min
Søndag: MRL -60 min

305/1100

#56

Gerd sa for siden:

Fredag

Pause
Lørdag

Zumba Cardio Party- 50 min
Søndag [color=#003366][/color]

Zumba Express- 20 min
Zumba Flat abs- 20 min

#57

Fumle sa for siden:

I går: 60 minutter gåtur med ei venninne

I dag: Løpt rundt på jobben så jeg gir meg selv 30 minutter for den!

#58

Carisma sa for siden:

40 min tur til og fra stranda i dag.

280/1000 min

#59

Fisken sa for siden:

6/6 - Xycling 55 min.

105/1000

#60

Popp sa for siden:

Trampoline og sykkeltur

140/800

#61

loone sa for siden:

8 timers tur i skogen idag!
Med gå/jogging/svøming ca 4 timer. Kjempedeilig!:D
350/1000

#62

Piesa sa for siden:

Gåtur 1 timme

195/1200

#63

Gerd sa for siden:

Zumba Sculpt & Tone- 45 min :D

#64

aslaug sa for siden:

Sats 1 time; 420/1400:D:D

#65

blåbær sa for siden:

30 minutter sykling i dag.

#66

StegforSteg sa for siden:

Uff jeg har helt glemt å oppdatere....

Lørdagen - tur 60 min
I går mandag tur 60 min

Tilsammen 120 minutter :D

#67

sunroad sa for siden:

På søndag ble det en gå tur i stedet for spinning i går mandag ble det en 55 min intervalltime spinning:)og den var skikkelig tøff:D

#68

Borghild sa for siden:

1 time med gressklipping.
1/2 t rask tur med staver.
10 min med hoppetauet.
520/1000

#69

Gerd sa for siden:

Zumba Sculpt & Tone- 45 min :D

#70

blåbær sa for siden:

Sykkeltur 40 minutter - 160/800

#71

Maja sa for siden:

Jeg er med også. Kom litt sent i gang med junitreningen. Oppstart 6.juni. Har ambisjoner om å trene styrke to ganger pr uke og gå/tredemølle/sykle to ganger pr uke. Håper på å nå 1000 minutter, men da må jeg legge inn noen flere økter.

Til nå: 120/1000

#72

Carisma sa for siden:

1t Zumba

340/1000 min

#73

aslaug sa for siden:

Sats 1 time i dag også; 480/1400:D:D

#74

Runegutt sa for siden:

I går, 30 minutter gåtur
I dag, 60 minutter løping med opp/nedvarming
190/1000 så langt

#75

Fungirl sa for siden:

Mandag: MRL - 60 min
Tirsdag: Zumba - 60 min

425/1100

#76

Gerd sa for siden:

Zumba Express- 20 min
Zumba Flat abs- 20 min

:D

#77

loone sa for siden:

30 min ellipse, 15 min løping:)
395/1000:D

#78

Fumle sa for siden:

i går: Tok bena fatt istedet for bussen så 60 minutters rask spasertur :)

#79

Piesa sa for siden:

70min sykkeltur..

265/1200

#80

Maja sa for siden:

180/1000 .....og veldig sliten etter trening i dag:_oppgitt:

#81

aslaug sa for siden:

1 time spinning; 540/1400:D:D

#82

Borghild sa for siden:

1 times tur med hunden i skogen i dag. Det ble torden så jeg løp hjem. Pes :eek:
580/1000

#83

blåbær sa for siden:

Sykkeltur 30 minutter

#84

Runegutt sa for siden:

40 minutters gåtur. 230/1000

#85

Runegutt sa for siden:

Løping 60 minutter 290/1000

#86

loone sa for siden:

3 timer med på - og avlassing av søppel med sikkert 1000 "kneløft" inn og ut av lastebilen:p så regner 1 time med trening, for jammen ble det høy puls med all bæringen!
455/1000 :D

#87

aslaug sa for siden:

40min spinning; 580/1400:D:D[/quote]

#88

loone sa for siden:

Ble 40 min kveldsjogging også:)
495/1000:D

#89

Borghild sa for siden:

1,5 times trening med hunden i dag.
670/1000

#90

Fisken sa for siden:

10/6 - Elipsemaskin 45 min. + Styrke 15 min.

165/1000

#91

Piesa sa for siden:

En gåtur igjen :)

330/1200

#92

nellysnella sa for siden:

Selv om vi er et stykke uti juni blir jeg med. Satser på 1100. Skriver opp hva jeg trener og til nå har jeg trent:
2 sykkeløkter på 40 min
kondisjon - styrkeøkt på treninssenter 90 min
tur 40 min
rokkering: 2 økter a 20 min.
Det betyr at jeg til nå har 290 og det er jo ikke all verden. Har som mål å få til minimum en time aktivitet hver dag, men har vært mye på jobbreise i det siste og da er det ikke så lett.
Men nå satser jeg friskt.
I dag er planen å sykle en tur med poden og 20 min rokkering.

#93

Runegutt sa for siden:

Auauauauau! Gårsdagens løpetur har ødelagt meg helt. Har sykt vondt i lårene.

#94

Borghild sa for siden:

45 min rask tur med hunden i dag i sprutregnet. :D

715/1000

#95

blåbær sa for siden:

Sykkeltur - 30 minutter :)

#96

loone sa for siden:

30 minutter ellipse:)

#97

aslaug sa for siden:

1 time sats; 640/1400:D

#98

Gerd sa for siden:

Zumba Sculpt & Tone- 45 min :D

#99

Borghild sa for siden:

Du er sprek. :smile: Prøvde dette hos min datter, var helt utkjørt etter noen få minutter. :p

#100

Gerd sa for siden:

Jeg starta i det små (med 4-5-6 minutters videosnutter på youtube) :ja: Har øka på etterhvert ;)

Og jeg er svett og god etter ei slik økt :D

det er jo så morro :D

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.