sunroad sa for siden:
Hei:)
Er det noen som har prøvd Spis deg slank dietten?;)
Norsk senter for riktig ernæring ved Thor Foseid, det er lav karbo, du bestiller all mat ferdig pakket og kan hente den eller få den levert.
Skal være ca 10-20 gr karber pr dag.
Jeg har bestilt en 14 dagers kur for aktive(trener 3-4 ggr pr uke) , fikk så lyst til prøve:)
Har noen få kg igjen etter nesten 20 kg ned, hadde tenkt å vente litt til men fristelsen ble for stor, må bare prøve
sunroad sa for siden:
Hei igjen:D
Jeg har ikke fått noe svar, så da er det vel ingen som har prøvd.
Så da tenkte jeg at jeg rett og slett at jeg kunne fortelle her hvordan det går, hvis det er bra så kan det kanskje være flere av dere som vil prøve.
Jeg er i allefall spent på å hente min første rasjon i morgen kveld.
En ting har jeg i allefall innset etter forige bolk med lavkarbo at det eneste som funker for meg er lavkarbo, med engang jeg begynner å spise flere karber så kommer søthunger og sultfølelse igjen for fullt.Derfor gjør det meg litt trist at "alle" andre slankeopplegg pøser på med karbohydrater.
Men nå ønsker jeg meg selv lykke til i morgen.....:)
frifuggel sa for siden:
Vet det er flere her inne som har prøvd, men kan ikke si jeg husker hvordan det gikk, siden det ikke er "min greie". Ville uansett ønske deg lykke til! Og si at jeg skjønner at det å få ferdig mat kan friste, veldig ;)
sunroad sa for siden:
Ja da skulle jeg ønske jeg kunne lese hva andres erfaringer på denne dietter,positivt og negativt!:):(
Viclin sa for siden:
Jeg har ikke prøvd, men mitt inntrykk er at de som spiser dennne maten blir slappe, slitne og sultne.
Det er for lite fett og kanskje også for lite kalorier. Og mye søtstoffer i maten.
Men det kan jo hende du trives med det. :)
sunroad sa for siden:
Da vil jeg med andre ord fortsette slik jeg føler meg nå?...hehe....
Mye fett orker jeg ikke, jeg er av de som ikke passer til å spise enorme mengder fett det gjør meg rett og slett kvalm og jeg brekker meg av det.
Men at man blir slapp og uopplagt av spis deg slank er jo negativt da...på Fedon mat var jeg veldig frisk og opplagt, men som sagt jeg skal gi det en sjanse funker det ikke så funker det ikke...:)
Rin sa for siden:
Se feks denne tråden om spis deg slank-dietten: forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=6938
Jeg bestilte mat fra spisdegslank i 3 uker omtrent da jeg la om kosten, mest for støtte i overgangsfasen. Det fungerte fint for meg, men jeg merker at jeg har det bedre med mer fett enn Foseid foreskriver. :cool:
Kitt sa for siden:
Første innlegget hennes.
Denne damen går (gikk:p) på Spis deg slank!
sunroad sa for siden:
Det er litt forskjellige erfaringer ser jeg...noe positivt og noe nagativt:)
Lite fett sier noen, er det overhodet ikke fett?
Leser om enkelte her som spiser masse fett som rømme,kremfløte, smør osv. Det forstår jeg ikke hvordan noen orker å spise,det finnes vel andre måter å få i seg fett på? Olivenolje og nøtter greier jeg men skjærer bort all type fett på kjøtt ol...Fedon mat har jo noe fett men ikke sånne mengder som noen her anbefaler:)
Mona_K sa for siden:
Hei jeg har nå gått på spis deg slank dietten.
Jeg har gått ned 7 kilo på ca 3 uker, jeg elsker prinsippet men føler meg rett å slett syk, så i går mesket jeg opp med "ordentlig mat" kotelletter og brokoli fløtegratinert. Jeg var på Thor Foseid`s kurs men satt igjen med flere spørsmål en svar. MEN det skal være sagt at mangen av de som var på kurset var kjempe fornøyd! Så er sikkert bare meg det ikke funker på. Kan sikkert være noe for deg =) Men vær opps på at mye av maten smaker det samme, de legger samme sausene oppi foreks laksen som de gjør i kyllingen, så syns det smaker ganske likt .. hehe
håper det funker for deg gratulerer med de 20 kiloene :_punk: Rock on !
sunroad sa for siden:
Føler du deg syk:eek:? Uff sånn skal det ikke være når man går på diett..skal du slutte da eller:confused:? Vet ikke hvordan jeg reagerer for jeg har ikke prøvd, men det finner jeg ut når jeg har prøvd.
Jeg gikk på ED en stund men det måtte jeg gi opp fordi jeg ble så kvalm og gikk da over på Fedon mat,men skal skrive her hvordan det går.
Uansett så er jeg takknemlig for at dere deler erfaringene:)
marithja sa for siden:
Hei!
Jeg begynte med spis deg slank maten når jeg begynte med lavkarbo i august, synes maten var kjempegod, men som flere sier- mye av det er likt i og med at de bruker samme sausene og mye paprika i rettene sine. Jeg bestilte vel en 2-3 2 ukers menyer, før jeg hoppet over til vanlig lavkarbo mat. Hukser ikke nøyaktig hvor mye jeg hadde gått ned til da, mellom 7-9 kg -men husker jeg var litt lei av maten så det var deilig å spise vanlig hjemmelaget mat som koteletter og kyllingvinger og slik etterpå. Jeg synes det var en KJEMPEFIN måte å starte opp på lavkarbo på, all maten ferdig, trengte ikke å styre med å finne rett mat og porsjoner. Hadde litt vondt i hodet i starten, men tror det gikk mer på at jeg er elendig til å drikke...Drikker nesten ingenting i løpet av en dag.... Og så lærte jeg hva slags mat jeg kunne spise, hvor mye jeg egentlig trengte- det er også greit:) Nå bestiller jeg brødet mitt derifra, og spiser en skive av den til frokost, og så spiser jeg vanlig mat ellers (lavkarbo ja :p) koser meg ogstår i - og hvis jeg hadde vært ny og skulle startet på lavkarbo i dag, så hadde jeg bestilt mat fra dem igjen - enkelt og genialt, men ikke mat du spiser for resten av livet ;) Huff ble rotete dette, men håper du fikk noe fornuftig ut av det - lykke til!:D
sunroad sa for siden:
Joda forstår veldig godt hva du mener, er enig med deg at det er ikke noe man gjør varig men at det er greit en periode, jeg tenkte å bruke det til å gå ned de resterende kg og så vedlikeholde på vanlig lavkarbo mat.
Jeg har en tendenns til å begynne veldig fint og leve på lavkarbo i lang tid så skal jeg liksom kose meg litt med ett eller annet og så har jeg store problemer med å hanke meg inn igjen. Men nå må jeg ta i et tak igjen og velger derfor denne måten, men målet mitt er å leve på lavkarbo mat resteen av livet, det er da jeg har det best og har mest energi:)
Mona_K sa for siden:
Jeg har sluttet på spis deg slank men lever på lavkarbo =)
Kitt sa for siden:
:heia::heia::heia:
Mona_K sa for siden:
Hehe takk kitt =) Det ente opp med at jeg måtte ringe legevakten etter at jeg holdt på å svime av hele dage, og fikk beskjed om å drikke et glass saft ettersom det var et sjokk for kroppen å kutte alt sukker på dagen.
I stedet for å gjøre det rådførte jeg med folk her inne og fant ut at jeg skulle legge spis deg slank på hylla og spise meg god å mett men med riktig mat =)
føler meg fortsatt svak men jeg må si det er deilig å kunne "tygge\gnage " på noe i og med at spis deg slank maten er mest suppete mat. Tror jeg begynner å føle meg bedre så det er alle tiders =) Går ikke ned like fort men det får så være..
Kitt sa for siden:
Du har vel ikke lagt på deg alle kiloene over natten, heller!
Anbefalt vekttap er 0.5- 1.0kg i uken. Da henger kroppen, huden og hodet med hele veien!:D
Lavkarbo er for mange en livsstils-/kostholdsendring hvor den generelle helse ofte er grunnen til at man fortsetter etter oppnådd vekttap. Før kroppen er helt innstilt på å ikke få så mye karbohydrater, opplever mange å være litt slapp med hodepine etc, men så ille som du hadde det, er det ikke mange som har!
Mona_K sa for siden:
Nope ser de fleste andre virker fornøyde=) Og det er jeg kjempeglad for:D
Spiste biff med engelsk cheeder ost oppå og så stekte jeg kinakål, purre og squash med krydder. og en skje med rømme=) Nam! Masse proteiner=)
Ja vet at kroppen skal følge etter hehe, Det skulle noen ha fortalt den for flere år siden.. henger allerede:o;)
sunroad sa for siden:
Da er jeg igang:) med spis deg slank..."brødet" var jo godt da!:) Har på ost og agurk, det står ingen steder hvor mye pålegg man skal bruke....
Mange av porsjonene ser små ut, men jeg skal spise 5 ganger om dagen, så tror ikke jeg vil være spesielt sulten, men vet at jeg kommer til å ha søthunger noen dager men vet også at det går over.....:)
så er jeg spent da om jeg blir sliten og trett som noen sier her de har vært:rolleyes:, jeg håper på energi for jeg trener spinning 3-4 dager i uka og merker at kondisen blir bedre og bedre, så hvis jeg greier å gå ned 7 kg til så har jeg gått ned 25 kg tilsammen...fra jeg var på det aller største:Djeg er optimistisk og skal gi spis deg slank en sjanse:)
Shadow sa for siden:
Lykke til videre det blir spennende å høre dine erfaringer. Det virker jo fristende å få maten ferdig i porsjoner. Jeg trives på ketolysekost, men det er av og til litt tiltak å klargjøre mat til niste.
sunroad sa for siden:
Takk for det Shadow:)må klargjøre niste her og, jeg har bestilt det slik at 2 måltider er ferdige og resten er "brød" og må spise pålegg. Men brødet er uten korn og gjær og slike ting vi forbinder med brød er ca 2 karber pr skive.:)Jeg har spist en skive nå og ble skikkelig mett.
Ketolyse tror jeg også på men mitt problem er at jeg rett og slett blir kvalm av for mye fett, sånn som rømme, fløte, smør osv....:eek:skal si her hvordan det går....
Iset sa for siden:
Noen av oss elsker jo den maten der. :p Jeg skjærer alltid bort alt fett på kjøtt, for det takler jeg ikke. Til og med bacon står jeg og klipper rent, alt det hvite må vekk. Men jeg elsker fete melkeprodukter, smør spiser vi MASSE av, fordi vi alle sammen elsker det.
sunroad sa for siden:
Ja vet at noen er skikkelig glad i smør og andre fete ting;)smør greier jeg rett og slett bare ikke, har jeg noen som helst mulighet til å fjerne det så gjør jeg det, mat stekt i meieri smør synes jeg rett og slett er grusomt, margarin går greit å steke i, men å spise det utenom går dårlig:)men vi er forskjellige og godt er det:)ellers hadde det blitt kjedelig i denne verden:D
lillemorell sa for siden:
Blir spennede å prøve " spis deg slank dietten" Jeg henter min pakke på mandagkveld.
Hvor mange kg gikk dere ned de første 2 ukene?
Mona_K sa for siden:
Jeg gikk vel ned en plas mellom 4og 5 kilo de første 2 ukene =) 3 uker 7 kilo =)
Lykke til folkens jeg håper dere klarer det =)
Iset sa for siden:
Hehe skjønner det. Det bare virket som om du ikke helt skjønte at noen likte sånn mat og om hvorfor de ikke hadde vurdert å heller spise andre fettkilder, liksom. Misforstod nok litt. :D
lillemorell sa for siden:
Hvordan vet man at/om man er i ketolyse eller er ketogen eller hva det kalles? ;-)
Takk for lykke til!
Kitt sa for siden:
Hihi, kuren heter ketolyse og man kommer i ketose om man spiser svært lite karbohydrater.
Da forbrenner kroppen sitt eget fett i form at ketoner. Disse ketonene kan måles med urin- stiks.
Ellers er de fleste av oss ikke i tvil om at vi er i ketose. Det heter ikke ketose- ånde for ingenting, hodepinen kommer snikende og slappheten slår til. Litt kvalme hører også gjerne med de første dagene.
Så kommer omslaget og man gløder av energi og velvære mens vekta raser nedover!;)
Neeei, ikke alle som gløder eller går fort ned, men det er en grei kur hvor man slipper å være sulten hele tiden!:D
Kitt sa for siden:
Hihi, kuren heter ketolyse og man kommer i ketose om man spiser svært lite karbohydrater eller svært få kalorier.
Da forbrenner kroppen sitt eget fett i form at ketoner. Disse ketonene kan måles med urin- stiks.
Ellers er de fleste av oss ikke i tvil om at vi er i ketose. Det heter ikke ketose- ånde for ingenting, hodepinen kommer snikende og slappheten slår til. Litt kvalme hører også gjerne med de første dagene.
Så kommer omslaget og man gløder av energi og velvære mens vekta raser nedover!;)
Neeei, ikke alle som gløder eller går fort ned, men det er en grei kur hvor man slipper å være sulten hele tiden!:D
sunroad sa for siden:
Iset: Nei forstår at mange liker sånn mat, men det er jeg som må finne andre fettkilder, andre må jo få spise hva de vil.
Jeg er i allefall i gang med spis deg slank menyen, smakene er helt greie:)
greier nok å leve på det noen uker...:)
sunroad sa for siden:
Da er jeg i gang med andre dag på spis deg slank.....:)
"brødet" metter skikkelig bra , middagsporsjonene er litt små;), men med et måltid til på kvelden så går det fint, jeg kjenner det romler i magen men er ikke spesielt sulten....men har selvfølgelig skikkelig lyst på karbohydrater og sukker, men jeg er nå så innstilt så det går bra:Dveide meg både i går og i dag og 1 kg er allerede forsvunnet, det er selvsagt bare vann men alikevel motiverende.
lillemorell sa for siden:
Sunroad! Det er bra. Flott at du er motivert og at vekten går nedover :-)
sunroad sa for siden:
Ja nå er jeg i gang med min 4 dag på spis deg slank 2 kg er borte!:D jeg er kjempefornøyd, maten metter bra men jeg kjenner jeg er mye tørst så jeg drikker mye, føler meg forholdsvis bra og i fin form....:)
kiwo sa for siden:
Jeg må bare spørre.......er det dyrt? Hvor mye koster en ukes meny? Jeg har en mann som bør gå ned 10 kilo litt fort, pga en operasjon, er dette noe å anbefale han?
Yonah sa for siden:
Mellom 500 og drøyt 1000kr uka ettersom hvilken meny han velger.
Se på [url]www.spisdegslank.no[/url] og se gjennom menyene du;)
viet60 sa for siden:
Jeg kjøpte mat for 2 uker fra Spis deg slank. Men, en stor skuffelse.
Lite variasjon, og lite mat. For meg ble det nesten sult i hjel.
Syntes det er bedre å lage min egen mat som lavkarbo.
Lavkarbo fungerer perfekt for meg, og det er mye rimligere å lage maten selv,enn å kjøpe fra Spis deg slank.
sunroad sa for siden:
Ja om sagt alle gjør som de vil, og forstår kritikken.:eek:.....men for meg funker det:)....jeg er mett , føler meg bra foreløpig. Når det er sagt så har jeg ikke spist store mengder mat, min store svakhet er raske karbohydrater og sukker, så det er ikke enorme mengder men feil mat.....så for meg er spis deg slank perfekt, men det er slett ikke alt jeg like:confused:r, har bestilt ny forsyning og har da bestilt de tingene jeg synes smaker bra.....:D
lillemorell sa for siden:
Så bra det går bra Sunroad!! Jeg er spent på min forsyning som jeg henter på mandag. Går vekten din nedover?
sunroad sa for siden:
lillemorell: veide meg nå og ned 2,5 kg på 5 dager....jeg er fornøyd jeg
Nå skal jeg på en spinningtime ......:)
tattoogl sa for siden:
Heisann..
Jeg har tidligere kjøpt noen av tingene fra Spis deg slank, som jeg har brukt i forbindelse med ketolysekuren.
Men i går bestilte jeg 14 dagers meny som skal hentes på onsdag, så på torsdag er jeg igang..
Gleder meg!!
Jeg kjøper dette nå for å få en "flying start" før jeg legger om kosten til lavkarbo..
lillemorell sa for siden:
Det er bra!
Hvort ofte trener du? Kjøpte du meny for de som trener/er i aktivitet?
sunroad sa for siden:
eg trener 3-4 ganger i uka i tillegg til at jeg har en aktiv jobb så jeg bestilte meny for aktive ja, kan ikke ha noe mindre enn det.:)
:)jeg skal også leve på dette i 4 uker så over på Fedon Lindberg kosthold.
Lurer på om jeg skal kose meg en dag i påsken;) men har ikke bestemt meg ennå, er jo ganske vanskelig å hente seg inn igjen:(
lillemorell sa for siden:
Det er akkuratt det jeg skal også! Først ketolyse også lavkarbo. Jeg skal ned ca. 8 kg. I kveld henter jeg pakkene mine med mat. Sennende!
sunroad sa for siden:
:)ja det blir spennende, jeg skal hente ny forsyning i dag jeg også....
vi kan følge hverandre her inne og fortelle hvrandre hvordan det går og om hva som smaker bra,dårlig osv og vektnedgang:)greit å ha noen som holder på med det samme å snakke med:)
Viclin sa for siden:
Men er man på Ketolysekuren om man spiser mat fra Spis deg slank? Det er vel altfor lite fett?
lillemorell sa for siden:
Jepp, det er jeg helt enig i og det er jeg helt klart med på! :-)
sunroad sa for siden:
Spis deg slnk påstår at man kommer i ketose, men for å være ærlig så vet jeg ikke...jeg går i alle fall ned....
Maya77 sa for siden:
Hei. Er det noen andre som har opplevd at vekta står bom stille etter første uke på spis deg slank? Jeg starta 13.mars, å gikk ned 4kg den første uka. Etter det så har det stått helt stille. Hjeeeelp. 3-4 dager med samme vekt er skikkelig demotiverende :(
sunroad sa for siden:
At vekta står stille noen dager før du går ned litt igjen tror jeg er vanlig, men tviler på at man går like fort ned som første uka.....innen uka er over har du sikkert gått ned litt til:)vektnedgang hver dag tror jeg ikke du kan forvente som på alle andre kurer
Viclin sa for siden:
Å være i ketose er ikke det samme som å være på Ketolysekur. :) Det er en egen kur, som har ingenting med Spis deg slank å gjøre.
Rin sa for siden:
Det stemmer, spisdegslank er en ketogen diett, men ikke ketolyse :) Jeg spiste spisdegslank-mat i tre uker omtrent før jeg bytta over til fortsatt ketogen, men feitere, kost. Vektnedgangen har fortsatt jevnt og trutt!
For min del var det "rareste" med spisdegslank-maten at mye inneholdt fruktbiter og/eller søtemiddel, og gjerne på steder hvor jeg langt på vei ville foretrukket en god slump fløte. :D
lillemorell sa for siden:
Da er jeg igang!
Dette blir spennede :-)
Nå spiser jeg det ene brødet fra dem med ost og nøtter er det vel. 2 skiver. Det sto ikke noe om pålegg, så jeg laget meg eggerøre av 2 egg og vann. Er det OK tro?
Brødet smaker litt annerledes- rart , men er en vanesak tror jeg! også er det ikke helt tint, så det har vel litt å si det også. hehehe.
Husket å veie meg i dag tidlig gjorde jeg også, så da har jeg noe å gå utifra. :jupp:
sunroad sa for siden:
Jeg spiser ost, skinke,egg eller det syltetøyet man kjøper fra dem...:)
egg er kjempefint, brødet blir du fort vant med:)
tattoogl sa for siden:
I dag har jeg hentet min 14 dagers meny, og det så jo veldig fristende og godt ut :p Gleder meg til i morgen tidlig, da er jeg igang,,,
Hvordan går det med dere?
Ps. Var en liten sorteringsjobb da jeg kom hjem da... ler Måtte legge det som hørte til riktig dag i brødposer og så fryse det ned, så jeg har kontroll..
Maya77 sa for siden:
Hei hei. Jeg startet med spis deg slank for 1 1/2 uke siden. Vekta viser nå minus 5 kg. Så dette går jo strålende. Henter ny 2 ukers forsyning på fredag.
sunroad sa for siden:
Jeg har gått ned 3 kg på en drøy uke, jeg er også fornøyd med det.:)
Går ikke så fort ned som jeg gjorde da jeg var yngre...men det går den rette veien:)så hvis jeg går ned 3-4 kg til så er jeg fornøyd, men det er så lenge siden jeg var under 80 kg,at det kan være de kg er fryktelige gjenstridige, tenkte jeg skulle trene minimum 4 dager i uka framover så får vi se :)målet mitt er 79 kg det er 3,8 kg igjen:)det bør jeg greie på ca 5 uker.....
tattoogl sa for siden:
Hva bruker dere som pålegg på brødene?? Jeg bruker meierismør, hvitost og reker i majones.. (Foreløpig..)
Maja77: Det var jo kjempebra!! Hvor mye skal du ned?
Maya77 sa for siden:
Etter målingene å regne, må jeg ned 57kg. Vet det er mye, men må jeg så må jeg. Heller lavkarbo enn operasjon.
lillemorell sa for siden:
dET GÅR GANSKE (Caps lock er en morsom ting. hehe) bra. Spiser det jeg skal som er i pakken for hver dag. Igår ble det litt utenom, litt pottis og rødvin. (var hos min søster på besøk ;-) )
Gleder meg til veing på mandag, håper jeg har gått ned da ;-)
tattoogl sa for siden:
Da var første dag nesten ferdig, har bare igjen en brownie med bringbær som kveldskos ;)
Men... Har vært litt kvalm i dag-- gått litt i bølger.. Til lunsj var det rekecoctail og så eggesalat... da var det litt kvalmt.. Måtte liksom spise litt sakte! Men har ikke vært så ille sulten i dag, så det er jo bra..
lillemorell sa for siden:
Hvordan går det med dere?
sunroad sa for siden:
Det går tregt....men jeg har jo ikke så mange kg igjen.
men spiser ikke noe annet enn dietten og de Atkins crisp bar som er lovlig, det eneste jeg har spist som er utenom er paprika:)men det går fint...hvordan går det med deg?:)
lillemorell sa for siden:
Så man kan spise atkins crisp bar utenom måltidene, om man er veldig sulten?
Egentlig går det vel bra, men jeg fyser på ting og tang og er litt sulten. Ellers bra :-)
Kanskje jeg kan spise paprika og agurk utenom da, om jeg holder på sprekke av sult ;-)
sunroad sa for siden:
ja Atkins crisp bar og en sånn spesiell shake er tillatt utenom måltidene hvis man er sulten...du får bestilten der du bestilte menyen:)
Atkins crisp bar er veldig god på smak men blir litt oppblåst i magen.
vet ikke om paprika er lov tror det er bare salat og agurk, men jeg savner grønnsaker:)gleder meg til å gå over på fedon der kan jeg spise masse grønnsakker.....:)
lillemorell sa for siden:
OKI ;-)
Jeg er litt usikker på om jeg skal gå over til Fedon etter 2 uker på "spis deg slank" (har igjen 1 1/2 uke) eller om jeg skal bestille forsyning for 2 uker til... Hmmm...
Jeg har iallfall ikke gått mye ned tror jeg.... kanskje 100g. Om jeg bare har gått ned 200-300g på mandag så går jeg over til fedon etter 2 uker på "spis deg slank"
Eller noe alla Fedon, iallfall lite karbohydrater og endel fisk, kjøtt ol og salter og grønnsaker.
Jeg er nemlig allerede etter 4 dager på "spis deg slank" driiiit lei av smaken av egg! hehehe. og det brødet..... ja, jeg er ikke så glad i det.
Egentlig er jeg en person som spiser det meste og liker de fleste smaker, men det brødet.. iiiikkkkk altså!!
Ser at mange liker det altså, og det er bra :-)
"Spis deg slank" har mange gode produkter også altså synes jeg.
sunroad sa for siden:
jeg er veldig glad i det brødet og kommer til å fortsette med det:)lei egg?har nesten ikke spist egg jeg....:)jeg digger også smootiene, kjempe godt til frokost:Dmen enig med deg, trodde kiloene skulle rase mer av, jeg fortsetter i hvertfall 14 dager til, skal ha en spise dag i påsken, som jeg skal spise det sammme som resten av familien....lammestek og påskeegg....:)skal spinne hver dag hele påsken....slik at jeg er sikker på å få beveget meg litt....;)
lillemorell sa for siden:
Js, spinning er gøy!! Var på det i dag :-) Og skal 75min på søndag.
Hvilken meny bestilte du, Sunroad?
I min meny er det myye som er laget av egg. DA må jeg sjekke ut den menyen din ;-)
Høres deilig ut med en spisedag, med det samme som de andre i familien.
lillemorell sa for siden:
Sunroad, du er flink til å trene :heia:
sunroad sa for siden:
Ja spinning er kjempegøy:Ddigger det, jeg satte sammen min egen meny jeg, bestilte brød, smoothie, forskjellige middager litt av hvert egentlig,og litt desserter....godt med noe "søtt" innimellom,bestilte også en boks med Atkins milk chocolate, bare 2 karber pr plate som veier 30 gr.
Heldig for meg at jeg liker de brødene da, er lett med matpakke på jobb og slikt:)men det overasker meg at jeg er mer fysen nå enn da jeg bare spiste Fedon mat:)
lillemorell sa for siden:
Luuurt å sette sammen litt saker selv av det man føler man trenger! Det skal jeg gjøre neste gang tror jeg! For da får jeg bare ting jeg liker :-)
Vet man kaloriinnholdet i de melke sjokkisen feks.? Eller er det det man ikke skal telle?
Er det mindre kalorier i den sjokoladen enn feks. vanlig sjolkolade fra butikken..
(Jeg kommer til å gjøre det til jeg har nådd målet mitt, ikke nå som jeg bare spiser mat fra " spis deg slank" men nå jeg kombinerer min egen mat.
sunroad sa for siden:
Man skal tenke mer på karbene enn kcal, men hvis du leser på nettsiden så står det at de er både lavkarbo og lav kcal, så skal passe litt på begge deler,men jeg spiser IKKE vanlig sjokolade fra selv om kcal mengden er lik, da er jeg på sukkerkjøret med engang, det står på pakken at 30 gr inneholder 2 karber og 140 kcal:)men lavkarbo generelt skal man tenke mer på karber enn kcal, nøtter er sunt men ikke hvis du tenker på kcal, men det er vanskelig å snu tanke gangen.
Håper jeg ikke sier noe feil nå, er veldig mange flinke folk her inne som vet mye mer om dette enn jeg:cool:
lillemorell sa for siden:
OK. takk for info!
Lurer på hvor på "spis deg slank" siden du får bestilt enkelt pakker. Feks. 1 omelett, 1 biffstroganoff 2 brownie osv.
og andre ting man måtte ønske. Hvor man velger sånt selv.
Finner bare der hvor mixer til forskjellige ting er...
Sånne nøtter fra nøttefqabrikken da, er det OK med litt sånn til lørdagsgodt da kanskje.?
Utenom de tørka fruktene da...
sunroad sa for siden:
Nøtter er fint som lørdagsgodt, men ikke så lenge du går på spis deg slank:)
Da du skal sette sammen meny sjøl, så står det på nettsiden under menyer og sett sammen din egen meny, men du må bestille så og så mange frokoster, lunsjer osv:D
lillemorell sa for siden:
Kan du linke?
ER det der det står man må bestille noe greier før man kan bestille eller? Der man får dressing oppskrifter osv.....
Sorry altså, jeg føler meg LITT blond nå. heheheh.
lillemorell sa for siden:
Trooor jeg fant det!!!! :jippi:
Etter å ha lett en god stund. :-)
sunroad sa for siden:
Hehe:)bra du fant det:)
tattoogl sa for siden:
Kan jeg spørre om hvor mye hver enkelt av dere gikk ned første uka, og hvor mye dere skulle ned totalt??
lillemorell sa for siden:
tatoogl, jeg har veiedag på mandag. Jeg kan svare deg da :jupp: Jeg har 9kg å gå ned.
tattoogl sa for siden:
Hei alle sammen...
Nå er jeg på dag: 4. Og har gått ned 1,1 kg :)
Er veldig spent på hva vekta sier på torsdag, for da har det gått en uke. Tviler på om det går like fort hele tiden, men det er en god start som jeg håper gir mersmak!!
Jeg synes egentlig alle rettene til nå har vært gode på smak, de er faktisk godt krydret også, og det er jo ikke alltid vanlig med ferdigmat..
Jeg har testet om jeg er i ketose, og det var jeg på ettermiddagen på dag 2.
Hvordan går det med dere andre? Hva synes dere om maten?
lillemorell sa for siden:
Så bra med vekta tattoogl!
Jeg liker veldig godt varmmaten med kylling, laks og biff og rekecoctailen. Like alt av maten som ikke smaker MASSE egg! hehehe. Men omeletten går bra, men den bløtkaka var æsj. hihihi.
Bra smaken er som baken! :blunke:
sunroad sa for siden:
skal veie meg i morgen og er spent....føler at jeg ikke har gått ned særlig mer,men vet ikke før i morgen:)maten på spis deg slank er helt grei men merker at jeg er litt smålei av den maten savner skikkelige grønnsaker ol.:omen jeg liker det lavkarbobrødet så det skal jeg fortsette med:)
lillemorell sa for siden:
Er det det brødet med nøtter og ost dere skryter sånn av?
sunroad sa for siden:
ja lillemorell det er det brødet....synes flere av de brødene er gode:)
Pocahonta sa for siden:
Heisann!
Imorra starter jeg opp med spisdegslank-opplegget, og er veldig spent.
Fint det er en aktiv tråd her inne, gøy å følge andre som er på samme diett.
Noen som har tenkt hvor lenge dere skal kjøpe mat?
Og hva tenker dere om veien videre, ang. spising?
;)
sunroad sa for siden:
På tirsdag har jeg holdt på i to uker, og skal holde på ca 4 uker tilsammen , etterpå er det Fedon mat for mitt vedkommende:)for resten av livet:)kosthold med masse karber funker ikke for meg
sunroad sa for siden:
Da skal jeg på jobb :(men jeg veide meg først og vekten viste 3,4 kg ned på 13 dager:)så nå veier jeg 82,4 kg (er 177 cm høy)litt motiverende å se den pila gå nedover,målet mitt mitt er 79 kg:p, det er veldig lenge siden jeg har veid så lite, har en vekt terskel på ca 81 kg så vi får se.....når jeg startet slankingen var jeg 103,5 kg:eek:
målebåndet viser 87 cm i livet, jeg var 112 cm, så det synes godt ja, men har brukt lang tid, to lengre etapper med Fedon Lindberg mat:)
lillemorell sa for siden:
........
lillemorell sa for siden:
OK. lurte bare fordi det er bare den jeg har smakt. Den med pharmesan høres godt ut synes jeg.
lillemorell sa for siden:
-800g
Jeg tar ikke " spis deg slank" pakkene med mat til hvert måltid nå, men bruker det mest til lunch og kvelds.
tattoogl sa for siden:
Jeg tror jeg har spist verdens verste rett i dag...
Tropisk salat med kylling... FYYY...:eek:
Grusomt!! Der var det bare å pelle ut de 3-4 nøttene som var der, og spise litt av kyllingen-- resten gikk i søpla.
Jammen godt å komme hjem til Spansk tapas til middag da :rolleyes:
lillemorell sa for siden:
Spank tapas høres jo nydelig ut da :jupp:
tattoogl sa for siden:
Jeg synes faktisk det meste er godt jeg, men har ikke så mange ideer til pålegg.. Blir liksom eggerøre, tubeost, salami og hvitost.
Mona_K sa for siden:
Jeg syns også det brødet smakte forferdelig, men det hjelper vis du først steker egg og bacon i steikepanna og så legger du oppi de skivene du skal ha oppi fettet av eggene og baconet (etter at du har lagt det oppå skiva) bare stek det litt liksom, blir bedre konsistens litt crispi liksom.
Syns personlig de andre brødene var bedre. Men alle brødene (syns jeg ) ble bedre når jeg hadde de litt i panna eller ristet dem;)
Du burde IKKE ta atkins bar den første og andre uka ved siden av maten. Men vis du av en eller annen grunn ikke får spist den maten du har den dagen så er det kjempegreit å ha i veska (så du ikke misser et måltid) ;)
Ihvertfall det jeg lærte og det som funket for meg. Du burde ikke sjeie ut fra dietten når du går på den vis du gjør det burde det være noe lavkarbo.
Syns selv at de frityrstekte ribbe greiene har vært en kjær avveksling. De har 0-1g karbo pr 100g:D
Spis deg slank er i mot melkeprodukter og store mengder. Men det er masse fett der syns nå jeg. Det viktigste med dietten er jo at den er lavkarbo ikke mer en 20g karbo om dagen. Den er ikke ketolysekur men lavkarbo kur:)
Tattogl : Har du prøvd syltetøyet til spis deg slank ? kjempegodt smaker nesten som vanlig bare mer fruktig syns jeg. Ellers kan du jo lage deg en tunfisksalat? Egg å bacon ? Eggesalat ? en god guacamole med skinke? eller reker? hehe la fantasien flomme. De har beregnet at folk har litt ekstra karber som pålegg. så vis du bare bruker lavkarbo pålegg innenfor en grense på 0-3 ? tror jeg ? så går det bra =)
da jeg gikk på spis deg slank gikk jeg ned 7 kilo på 3 uker. Etter at jeg har begynt å lage min egen mat har jeg bare gått ned 1 kilo på 2 uker.
Håper jeg var til litt hjelp.
Mona_K sa for siden:
Ps de ribbegreiene inneholder en del salt som gjør at du kan samle litt væske i kroppen.
Og på menyen (ihvertfall på der du bestiller den står det under alle rettene hvor mye karbo det er i vær rett og totalt for dagen. den enne jeg ser på nå er til og med oppi 26 karber den ene dagen.
Kjempegøy å se at det går så bra med dere=)
sunroad sa for siden:
jeg synes brødet er godt jeg:)kyllingsuppa er nydelig...er et par ting jeg er lei av......i morgen og lørdag skal jeg spise kjøtt og grønnsaker til middag ikke middager fra spis deg slank:).....hvordan går et med dere andre?
tattoogl sa for siden:
Her går alt bra. Fiskegratengen i går var en skuffelse, halvparten var sopp og asparges:mad: Ellers så følger jeg kuren etter punkt og prikke. Har bestilt for 2 uker til, så det vil si at jeg har 3 uker igjen med kjøpemat. I dag tidlig, etter 6 dager på kur, så har jeg alt gått ned 2,9 kg. Og jeg har aldri gått ned så mye på en uke noen gang. Og jeg har gått på ketolysekuren før, grete roede... osv.. Jeg har siden nyttår prøvd å gå ned ved hjelp av mindre kalorier, og har da tatt av ca 4,5 kg før den uke her kom. Så det var godt å få en liten "puff" nå etter å stått stille en liten stund. Kom liksom ikke lenger ned på det andre kostholdet.
Pocahonta sa for siden:
Hallo!
Jeg har fullført 3. dag, og syns dette går strålende.
Har ikke vært så ille sulten, og synes maten er veldig god- overraskende!
Idag har jeg spist fårikål og hatt bløtkake til kvelds...og er veldig tilfreds :D
Veide meg idag tidlig, etter da man+tirs på kuren, og var -800 gram.
Ønsker dere fine påskedager :)
Mona_K sa for siden:
Dere er kjempeflinke=)
:heia:
tattoogl sa for siden:
Da var første uka over og resultatet ble -3,0 kg blank!!
sunroad sa for siden:
Så bra! fin nedgang det:)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.