#301
Elizabethcita sa for siden:
- februar: 99,9 kg
- februar: 98,2 kg_Ned 1,7 kg
- februar: 97,7 kg_Ned 0,5 kg
- februar: 96,8 kg_Ned 0,9 kg
Totalt i februar: Ned 3,1 kg
Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
#302
Lullen sa for siden:
Godt jobba :heia: og god helg :D
#303
Elizabethcita sa for siden:
Tusen takk! God helg til deg også!:D
#304
pleiadene sa for siden:
Gratulerer til alle dere med fin nedgang!!! Er det noen av "proffene" her inne som kan svare meg på en sak? Jeg har jo som nevnt 100 ganger, ganske treige kilo. Når jeg ser at mange går ned MYE til å begynne med, så mister jeg litt motet, for det har gått LANGSOMT med meg hele tiden. Er det noen som har opplevd det samme, og som PLUTSELIG opplever at det løsner? Er det håp for meg?
#305
Tønneklara sa for siden:
Så flink du har vært!
#306
Jabba sa for siden:
Klart det er håp for deg! Det er vel engang slik at det er flest solskinnshistorier (les:mange kilo ned på kort tid) man leser om her inne og de er vel ikke helt representative for alle. Gjennomsnittlig vektnedgang pr uke er mellom 400 - 600 gr. Noen mer og noen mindre.....
#307
pleiadene sa for siden:
... men Jabba, i dag var jeg så skuffet, opp 100 gram. Så da tok jeg meg en brødskive og tenkte at nå gir jeg opp. Men jeg må få gutsen til å stå på videre! Jeg VIL jo ned. Men det var nummeret før jeg tok til tårene i morges.
#308
Charlott sa for siden:
Er det noen som har sett på dagsmenyen din så du kan få hjelp til å luke ut eventuelle partystoppere da?
#309
pleiadene sa for siden:
Jeg spiser: 2 ostekjeks med smør og ost. Litt paprika.
2 kokte egg.
Lunch: salat med kokte egg, eller reker og avokado eller bare avokado m/reker og rømme - noen ganger bare et par ostekjeks med sardiner i olje, eller laks.
Middag: kjøtt eller fisk med lovlige grønnsaker. Steker alt i godt smør, litt fløte for å få saus der det passer. En ekstra smørklatt på grønnsakene.
kvelds: et par ostekjeks. Noen ganger bare bringebær med fløte på.
Det er stort sett det det går på. Tar meg i å drikke litt lite vann noen ganger, men er stort sett flink.
#310
pleiadene sa for siden:
Ost. Jeg tror det er den helv... s osten er synderen til all elendigheten. Jeg tok en urinprøve en gang i verden som ble sendt et "alternativt" sted, så jeg vet ikke om jeg er helt trygg på den. Den viste at jeg hadde lactose+gluten intoleranse. Så trodde jeg at jeg kunne leve med lactosen men ikke gluten. Nå har jeg jo heller ikke spist brød. MEN MASSE OST! Og jeg er glad i ost ... så nå gjelder det å finne noe jeg kan spise i stedet. Trur eg ... I dag har jeg tenkt å gi blaffen, for første gang siden jeg begynte, er jeg skikkelig deprimert. Så jeg føler trang til å straffe meg selv. Jeg skal spise et eple - det har jeg drømt om lenge. Og så har jeg jo allerede fortært en brødskive med OST. Og masse smør ... men det skal jeg jo.
#311
Pandora sa for siden:
Lørdagsveiing: Ned 2,3 siden 2, februar - 6 totalt (fra 4. jan):D:D
#312
Tulla 81 sa for siden:
400-600 gram i uken er jo mye... Jeg går ned mellom 100 og 200 i uken! Har kommet ned på BMI 25 og ned til 23 og de siste 5 kiloene sitter som støpt på kroppen og ALLE 5 rundt magen...
Så, synes 400-600 gram er masse. Det er nok bedre for kroppen også! Får tid til å tenke seg litt om og føle på nedgangen!
Jeg håper på -5 kilo innen 12. mai. Det er mitt mål som er realistisk og oppnåelig.
#313
tangoto sa for siden:
quote=pleiadene;834985]Jeg spiser: 2 ostekjeks med smør og ost. Litt paprika.
2 kokte egg.
Lunch: salat med kokte egg, eller reker og avokado eller bare avokado m/reker og rømme - noen ganger bare et par ostekjeks med sardiner i olje, eller laks.
Middag: kjøtt eller fisk med lovlige grønnsaker. Steker alt i godt smør, litt fløte for å få saus der det passer. En ekstra smørklatt på grønnsakene.
kvelds: et par ostekjeks. Noen ganger bare bringebær med fløte på.
Det er stort sett det det går på. Tar meg i å drikke litt lite vann noen ganger, men er stort sett flink.[/quote]
Hei : )
Jeg er jo ny her, og går ikke akkurat ned i racerfart, men det ser ut som du kanskje spiser litt lite? Kanskje variere flere av måltidene morgen og kveld, eks. mer avocado og egg istedenfor ost? Hva med bacon? Spennende salater med mye godt i?
Jeg har skikkelig besøk med det det innebærer, hrmpf!, men har valgt veiestopp frem til veiedagen mandag.
Ser det går på opp ned opp ned 100-300 gram hos flere av dere. Husk at det bare er vann og annet, ikke "fettoppgang" ; )
Ikke gi opp!! Husk,vi er bare i februar!! Leenge til sommeren ; )
#314
Lullen sa for siden:
Veiing idag:
Mandag 01.feb: 82,0 kg
Mandag 07.feb: 80,5 kg
Mandag 15.feb: 79,1 kg
Mandag 22.feb: 78,7 kg
Minus 3,3 kg siden 1.februar...
Tja, sånn passe fornøyd, men merker at buksene sitter bedre og det er jo en god ting :D
#315
Viclin sa for siden:
-2,3 kilo siden forrige mandag.
Totalt 2 kilo ned denne måneden. Tror neppe jeg klarer 5 kilo, sidne jeg ikke klarte å ta meg skikkelig i nakken før forrige mandag, men vi får se.
#316
Bubbla sa for siden:
Total nedgang i feb er -1,2 kg.
Start: 72 kg
Sist uke: 71 kg
I dag 70,8 kg
Så ned 0,2 kg denne uka.
Blir nok og se langt etter 5 kg i februar ja, men men det går nå ned hvertfall :-)
Også ble det enda -2 cm over magen så da er det totalt - 12 cm over magen på 2 uker så er fornøyd med det :-)
#317
Littforbreianita sa for siden:
Vekt i dag: 62,2 kilo --> Totalt -5 kilo siden 4 januar. Skal være fornøyd med det! Nå har jeg bare 2 kilo igjen til jeg kan få dekt brystreduksjon, joho!
Litt spent på hvordan det skal gå når jeg drar på hyttetur i morgen, for da blir det jo gjerne litt ekstra kos... Men skal kjøpe med lovlig kos som cavalier sjokolade, pepsi max og bacongull (og litt rødvin;)) - Namnam! Får prøve å gå lange skiturer hver dag - så går det kanskje opp i opp, eller hvem vet... kanskje jeg til og med klarer å gå ned litt? :p
Uansett, lykke til dere andre, og ha ei super uke:D
#318
fiffil sa for siden:
Har hatt mensen siste uke, og siden jeg blåser opp som en ballong var jeg bekymret (for å si det mildt). Litt overrasket over at jeg ikke har gått opp.
- februar: 98,7 kg
- februar: 96 kg_
- februar: 94,9
- februar: 94,8
Totalt ned 3,9 kg
#319
Tønneklara sa for siden:
Mandag 22. Februar: -2,4 kg!!!!!!!!!
Hvem skulle tro det gikk ann! Jeg som gikk opp 0,6 kg etter forrige helg! Denne uka har jeg bare rast ned! Så da er jo delmnålet mitt nådd om ikke annet...
Totalt minus 2,6 kg!
Ps. Ja, fortsetter det slik, kan jeg håpe på å gå ned 2, 4 kg til denne uka og da har jeg faktisk klart 5 kg i Februar! Fordi 2,6 + (2,4) = 5 :p
Håpe håpe... Men bryllupet er på lørdag, og da skal jeg spise kake :D
Lullen: Du har virkelig stått på! Grattis!
#320
mumfie sa for siden:
Da har nok ei uke gått! Har stått tilnærmet rolig i to uker, så hadde ingen forventninger til denne uka her heller. Når jeg gikk på vekta, viste den NED 1,2kg!!! :D Trodde ikke det var sant, og prøvde flere ganger! Det var faktisk tilfelle! :)
Men ser at 5 kg i februar blir hardt, da må jeg gå ned 2 kg til uka som kommer!
Lykke til videre alle sammen :)
#321
lifejack sa for siden:
Mandag viste vekten 66kg, så da har jeg gått ned og opp og ned igjen denne måneden, og er nå på -800gram. Ikke overveldende, men er ihvertfall ikke +800gram! Også tenkte jeg å slenge meg på mars-tråden, og håpe på bedre resultater der;)
#322
pleiadene sa for siden:
Hei : )
Jeg er jo ny her, og går ikke akkurat ned i racerfart, men det ser ut som du kanskje spiser litt lite? Kanskje variere flere av måltidene morgen og kveld, eks. mer avocado og egg istedenfor ost? Hva med bacon? Spennende salater med mye godt i?
Jeg har skikkelig besøk med det det innebærer, hrmpf!, men har valgt veiestopp frem til veiedagen mandag.
Ser det går på opp ned opp ned 100-300 gram hos flere av dere. Husk at det bare er vann og annet, ikke "fettoppgang" ; )
Ikke gi opp!! Husk,vi er bare i februar!! Leenge til sommeren ; )[/quote]
Hei! Jo, jeg ser at jeg spiser for lite. Men etter å ha surfet på meieri/melkefri, skjønner jeg at det er kua som har skylda. Jeg er ikke så glad i bacon, egentlig ikke såglad i fett i det hele tatt, men etter å ha spist fettfritt i årevis og likevel lagt på meg, og tross alt gått NED med fett, så ... Er nede i en bølgedal akkurat nå, men tar meg i nakken og har begynt å skrive matlister for meg selv. Jeg vil jo så gjerne klare det. Jeg har i hvert fall 25 kilo sånn in the end, men går jeg bare ned 10 kilo til sommeren, så er en drøm gått i oppfyllelse. Var på nippet til å gi opp, vakler fremdeles, men tror jeg kommer på den riktige siden av bølgedalen snart igjen. Har skrevet lapper til meg selv overalt hvor det står at det er alltid mørkest før daggry ...
#323
Tønneklara sa for siden:
Jeg går opp og ned 1,2 kg fra en dag til en annen.. Men jeg er 1.83,3 cm høy, så det kan jo være vann?
#324
Pandora sa for siden:
Sikkert godt mulig det har noe med høyde å gjøre hvor mye man klarer å "samle" i løpet av et døgn - jeg er 1,82...og kan se en oppgang på ca 1 kg på vekta i forb med mensen feks. (og kjenner det på buksene - oppblåst!) Håper og tror at dette er normalt og bare noe man må trekke fra i hodet for ikke å bli kjempelei når vekta viser den der gufne oppgangen. Heldigvis forsvinner det jo..:)
#325
Nillomien sa for siden:
Februar: minus 3,1 kg... fornøyd? nei.. men sånn er det nå bare=) =) Noen dager igjen da.. så blir å veie på søndag å se...
#326
Tønneklara sa for siden:
Ja, jeg har mensen denne uka, så det lover ikke bra... Oppblåst, søtsyk, passiv av smerter, får ikke trent, søvnløs, alt bare skrider imot vektnedgang.. Men håper likevel og tape noen gram ut uka!
Målet mitt: Holde vekta denne uka ;)
#327
Florence123 sa for siden:
Er nå begynt på min 5 uke på Ketolyse, jeg har klart 5.3 kg.
Den vektnedgangen hadde jeg allerede i forrige uke, denne uken er jeg gått opp uten å ha endret på noe vesentlig i kostholdet.
Så nå er vektnedgangen min på 4.7 kg etter 4 1/2 uke på Ketolyse.
Men gir meg ikke :)
#328
Arnhild sa for siden:
Henger meg på den :D Fem kg i februar ble et litt for hårete mål, men de skal jo være litt hårete også da... Jeg velger meg april! 5 kg innen 1. april :)
#329
Pandora sa for siden:
Ned 2,8 kg fra start februar - totalt 6,5 kg fra start 4. januar.
Da ble det ikke 5 i februar:mad:..men har tro på 5 før påske:)...også har jeg mensen denne uken, så syns egentlig 500g ned er bra denne uka:heia:
#330
ketto sa for siden:
2,8 ble det for februar for meg.. Men, prøver igjen i mars.
Har klart 6,2 siden januar, og da er det bare 3,8 igjen for 10 til påske da..
#331
Lunia sa for siden:
Det ble -3,4kg på meg denne mnd,men hva er mer motiverende enn litt konkurranse,jeg kommer til å begynne på nytt 1 mars med -5kg målet!Tjoho sier jeg bare,jeg blir supergira av å bare tenke på at jeg skal klare det!!!
#332
Katteeier sa for siden:
Etter en god januar kom en trøblete februar.
Har bare klart to kilo denne måneden, men er egentlig fornøyd. Det ble utenlandstur med kjæresten, og det veier opp for at vektreduksjonsprosjektet tar litt lenger tid enn ønsket! ;)
Vekten går i alle fall riktig vei!
Da jeg startet på kuren i januar avtalte jeg med meg selv at jeg skulle se tingene an etter februar. For å se om dette funket for meg og var til å leve med, før jeg evt. fortsatte.
Nå er jeg overbevist om at dette skal gå veien, så jeg starter på mars måned med motivasjonen på topp!
Lykke til med mars, alle sammen! :p
#333
Viclin sa for siden:
Jeg klarte 2,7 kilo i februar. Det var de to siste ukene.
#334
fiffil sa for siden:
Og i dag 94,6, så det ble "bare" 4,1 kg. Jeg er superfornøyd med det ;D Men aller mest fornøyd med helseendringene som bare er til det bedre, vekttapet kommer liksom som en bonus.
#335
Solange sa for siden:
Jeg greide 3,8 kg i februar. Er kjempefornøyd med det, da det dukket opp en liten valentines middag med nogo attåt midt i februar....
Da blir det spennende å se for mars:)
#336
Tiilda 24 sa for siden:
Jeg klarte 6 kg siden 8 februar:D Er fornøyd:D
#337
Katteeier sa for siden:
Da ble det 2,6 kilo ned i februar.
Flying start på mars der jeg fikk se nytt titall! Juba, juba! :p
#338
Elizabethcita sa for siden:
Jeg klarte 3,5 kg i februar, og er fornøyd med det :)
#339
Lullen sa for siden:
Har ikke gått noe ned siden forrige mandag... Ingen endringer i maten, men jeg må vel inrømme at jeg for det meste har ligget på sofaen etter jobb.
Så da gikk jeg ned 3,4 kg i februar. Mellomfornøyd :)
Bare å stå på videre :D Mars blir en fin mnd :)
#340
Tønneklara sa for siden:
Tapte tilsammen 1,9 kg i februar. (gikk opp litt siste uka...)
Gjennomsnittlig 0,5 i uka, og det er jeg fornøyd med!