Jeg må bare skryte litt av meg selv jeg. Jeg gikk jo opp noen kilo i desember pga altfor mye karbo.. Men veide meg i dag tidlig, og nå vekta jaggu meg bikka under 100 igjen :D 300 gram til, så er jeg tilbake! :visemuskl
For en utroooolig god følelse det er å se at man har gått NED og ikke OPP i jula... :cool:
Så forresten at det var flere av dere som hadde fått utrolig fine julegaver! Hurra! :)
-Måtte vi alle ha en fantastisk vektnedgang i 2010:D
Her har det vært oppgang i jula, men nå er jeg klar for å sende vekta nedover igjen... ;)
Har hatt en veldig fin jul med mye god mat, koselige folk og kjekke gaver:) Fikk gavekort og penger som allerede er omsatt i bøker, garn og scrappeutstyr, så her blir det en trivelig vinter! :)
Godt nytt år til dere alle
Håper dere har fått ladet batteriene, og ikke minst (for de av oss det gjelder) funnet igjen motivasjonen. Selv er jeg nå klar for en ny runde med fase 1 på Eurodietten, og motivasjonen er igjen på topp. Første dag er i morgen, og de siste dagene i romjulen ble derfor brukt til å sørge for at jeg har alt jeg trenger av grønnsaker. I tillegg har alle rester av "ulovlige" produkter blitt behørig fjernet fra skuffer og skap, så nå er det kun samboerens mat som finnes i kjøleskapet i tillegg til mengder med grønnsaker.
Gleder meg faktisk til å komme i gang igjen, håper på gode resultater fram mot sommeren. Har jo fortsatt en lang vei å gå før jeg er i mål....:rolleyes:
På mandag ettermiddag er det på an igjen med lavkarbo. Skal måle c-peptid og ta en glukosebelastningstest og Torkil anbefalte at man spiste høykarbo en uke i forkant. Mistenker at jeg er insulinresistent...
Jeg GLEDER meg til å gå tilbake til lavkarbo. Jeg føler meg så utrolig mye bedre på lavkarbo enn på høykarbo. Lavkarbo er virkelig mitt nye liv! Ikke søren om jeg går tilbake til høykarbo.
Hei! Hiver meg med her, jeg!
Godt nyttår til alle sammen! :)
Begynte som smått med omlegging av kostholdet i går, men dårlig planlegging førte til en dårlig avslutning på matfronten. Men pytt sann, ny dag med nye muligheter! trøstermegselv
Håper jeg skal klare å riste av meg 40-50 kg, så det er vel bare å stå på! Så får det heller bli litt prøving og feiling i starten... ;)
Hei Reba, godt nyttår til deg også
Vi har vel alle hatt våre runder med prøving/feiling, så der er du i godt selskap.
Selv følger jeg eurodietten, og er nå tilbake i fase 1 hvor jeg kun trenger å planlegge hvordan jeg skal tilberede grønnsaker. Produktene i dietten skal selvsagt også tilberedes, men siden jeg kun greier å spise suppene og pasta er dette veldig enkelt :D
Mitt beste råd (til alle egentlig) er; ikke gi opp selv om du feiler, ta med deg erfaringen og se framover.
Var veldig spent før jul på hvordan vekta kom til å "oppføre" seg. Må si jeg ble gledelig overrasket :):):) Har faktisk gått ned nesten 3 kg!! Og jeg har ikke vør så påpasselig. Ikke har jeg fått vør ute å gått så mye heller. Det har å vør bikkjekaldt ute i nesten hele jula!!
Men på mandag er det tilbake til hverdagen, det skal i grunn bli godt. Komme i gang igjen med både jobb og trening. Mat`n skal i gjennge att i dag. Begynte dagen med en 1/2 boks Cottage Cheese, 1 ss youghurt og en liten håndfull nøtter. Ble veldig mett. Men det kan ha en sammenheng med at jeg ikke har så mye matlyst. Har nemlig fått besøk av "Mr.forkjølelse"...
Ønsker alle lykke til videre i kampen mot kiloene, og håper at alle får ett godt nytt diett-år! :heia:
Godt nytt åt! Ja det skal bli fint å starte på ny frisk med lavkarbo. Kjente på kroppen at det ikke er gra med sukker og søt mat. Jeg mistet litt av motivasjonen da vekta stoppet opp i hele høst. Jeg var til Biopat før jul og hun kunne fortelle at jeg manglet fett i cellene og vitaminer. det begynte å rette seg før julegjestene kom, men har gått opp 3 kg ijulen. Så det skal bli spennende å se om det går bedre nå.
Det var litt skummelt å gå på vekta igjen etter jul, det var ca 3 kg opp. Reknar med det er vatn, det ser i allefall ut til å skli av igjen desse dagane. :D
Skal bli godt å få ein rutine igjen. Og no har eg fått mama lupes! Hurraa!
godt og se at jeg ikke er alene om og kose seg i jula... i morgen er det start igjenn,,,,, eller litt i dag også da... regner med at det endte på en 3-4 kg opp men det SKAL av igjenn og mye mer...
men man merker at man ikke liker kroppen på høykarbo.. luft og drit hehe:p
skal bli godt og føle seg fjong igjenn.. men har kost meg og trengte en pause egentlig å...
Heisann.:)
Slenger meg på her jeg. Er en jente på 29 år, med samboer og en hel skokk med unger. :p Har rundt 40 kg som skal av for å komme på normalvekt. Men jeg er fornøyd om jeg går ned 20 sånn i første omgang. Etter siste svangerskap hadde jeg "plutselig" masse kg som skal bort, før jeg kan ta fatt på mine gamle kilo...
Begynte på ketolyse i beg av november, og har gått ned 5 kg. Akkurat nå har jeg bare gått ned 4, siden de 2 straffekiloene etter EN dags utskeielse (julaften) nekter å forsvinne. :(
Håper på at det snart løsner igjen. Opplevde ca 3 ukers stillstand like før jul,så løsna det, og nå anger jeg som en hund på at jeg spiste høykarb på julaften...
Enda jeg vet hvordan kroppen min reagerer...:mad: GRRR!
Begynte i går etter et opphold siden sommeren og nå er jeg i Ketose allerede :)
Denne gangen skal ingenting hindre min meg!
Lykke til alle dere andre også, dette klarer vi!!! :)
Da er jeg igang igjen:jegvant:og jeg gleder meg til å krangle med kiloene:D
Julen var ikke så slem mot meg heller, kun 2kg opp:eek:, men jeg klager ikke.
Har slengt meg på Frifugel sin utfordring om 10kg før påske, godt å ha noen mål å strekke seg mot.
Det er bare vann, det er umulig å gå opp 2kg fett på én dag. Bare fortsett med lavkarbo, du. Kanskje spise mindre salt, drikke mer og trene litt vil hjelpe?
Jeg har tent i dag! Er stolt over å ha kommet igang igjen etter en heller laber desember mnd:) Sitter å lurer på om det skal bli krem eller ikke i kveld....hva tror dere?
tihi, det er meg igjen:) Får skravle litt med meg selv:D
Ble ikke krem i går, men i dag har det blitt en liten skål. Krem som ikke er pisket helt stiv, bare neste slik at dt blir softis konsistens ....og litt kakao koste meg
Åååååååh kakao med krem....... kjempedeilig men akk så lite aktuelt akkurat nå, men står på lista over mat jeg skal lage meg når jeg er ferdig med ED og over på lavkarbo-vedlikehold.
Da er det helg igjen, etter første "normale" uken etter jul og nyttår. Litt tungt å stå opp tidlig (heldigvis hatt en myk start med et par fridager), men deilig å være tilbake på lavkarbokostholdet igjen ! :)
Kom noen kilo på i løpet av jule. og nyttårsdagene, men håper at de forsvinner jevnt og trutt de neste dagene ! :)
Ha ei riktig god helg alle sammen ! :)
NÅÅÅÅÅÅÅÅ er jeg lei!!!! Jeg har snørra og snufsa i snart to uker. Jeg vil puste med nesa mii! Noen som vet hvor lenge det er "vanlig" å gå pottetett i nesa etter bihulebetennelse og sånn der skit?
Har opplevd å gå tett i 2-3 uker etter bihulebetennelse:(, men om det er "normalt" aner jeg ikke.
Men kulden vi har nå hjelper definitivt ikke, siden vekslingen mellom kulde og varme også ellers gjør at vi snufser litt :rolleyes:
Måke måke måke..... snø altså :D
Etter at samboeren nå endelig har kjøpt seg ny bil, måtte vi i dag ut og måke parkeringsplassen slik at vi får plass til begge bilene. Heldigvis var temperaturen kun -2 grader, og snøen var lett og porøs, så måkingen gikk veldig greit. Bruke vel en liten time, og den regnes nå som dagens trim :rolleyes:
Snømåking er abs0lutt trim ja! Grattis med ny bil!
F0rkjøla 0g v0ndt i halsen jeg, 0g jeg tr0r jeg har drukket 8-10k0pper kamillete i dag, 0g spist 5 halstabletter med aspartam f0r mye.. Tør ikke legge meg enda, f0r magen rumler... Det teite er at jeg kan spise en hel p0se med sukkerfri halslinser på høykarb0 UTEN å bli løs i magen eller få v0ndt i magen.. Men jeg får drikke teen min, varmt drikke lindrer.
Takk - vi er veldig fornøyd :p
Kjipt å være forkjøla, det har jeg også nettopp vært. Blir liksom ikke helt frisk heller :kadetgaar. Masse væske og mye søvn er det som fungerer for meg, får lite hjelp av vanlige halstabletter bortsett fra at det ikke klør så mye i halsen. Bruker fribol sine (kjøpt på apoteket), og blir ikke full av luft eller får løs mage av dem - hvilke bruker du?
Hvor flinke dere er! Så mange kilo borte! Har holdt på en uke nå og har tatt av 2 kilo. Bare 36 igjen. Sukk.. Men motivasjonen er stor, når jeg ser alle de fine talla på tråden her. Lykke til videre alle sammen.;)
Drikker nypete, kamillete, spiser frib0l så 0fte jeg tør 0g n0en sevnske..Men de siste inneh0lder aspartam 0g det var j0 ikke helt bra da...
Jeg drikker mye hele tiden jeg 0g s0ver det jeg kan. Men f0rkjølelse er en del av livet mitt, minst en gang hver 4.uke hele vinteren 0g 0fte annenhver uke. Men ikke hver gang jeg blir så sliten s0m nå.. Sånn er livet med ME 0g nedsatt imunf0rsvar. Ikke engang lavkarb0 hjelper meg på det punktet:(
Heisann, Lappilsa! 2kg første uke er knall bra! Vi andre har holdt på en stund lengere enn deg, men husk en dag, to dager blir fort en uke og en uke blir fort to uker! Dette skal du klare! Jeg syns de første ukene var tyngst, når du lærer hva du kan spise går dette kjempe bra!
Og til alle dere som er forkjøla og snufser klem Håper formen blir bedre!
Selv er jeg hjemme med ei litta snuppe som er dårlig, men sove? Det er vel oppskrytt!
I dag blir det pannekaker til middag, lavkarbo variant til meg og vanlig til unga. (Mannen er på kurs.) Pannekaker blir det bare de dagene jeg er hjemme på dagtid, jeg syns det tar så lang tid å steke og tiden strekker ikke til på vanlige hverdager. Men pannekaker med flesk, kjenner jeg gleder meg:)
Som Lurer* sier, 2 kg på en uke er bra! :D
Et lite råd i kampen mot kiloene kan kanskje være å sette seg delmål, istedet for å tenke på at man skal ned førten kilo..
Jeg setter meg f.eks delmål på 5 kg om gangen, da blir det ikke like vanskelig å se "enden", fordi "enden" er de 5 kg. Akkurat nå er delmålet mitt 95 kg f.eks. Begynte som du, å tenke på at jeg skal ned godt over 30, og hoppa litt ut i kvikksanden til jeg skjønte at det var mer gøy å nå de små målene!
En ting til; om du velger å sette deg delmål, på 2,5,10,15 kg eller hva, (om du i heletatt velger delmål) så unn deg selv et eller annet når du har nådd det! ...Og da ikke en sjokolade eller noe, såklart :rolleyes::D
Heisann!
Håper alle snufserne er friske igjen? Det er så pyton med forkjølelse, og enda verre med bihulebetennelse. Man er jo syk, men likevel ikke syk nok, hvis dere skjønner hva jeg mener.
Her er jeg nærmest i lykkerus. 2 dager med nedgang på rad er jo bare himmeln for meg! (ned 300 gr totalt, hehe) :D
Har jo hatt 3 ukers stillstand før jul, som nesten tok motet ifra meg.
Og etter 1-EN dags utskeielse (julaften) satt 2 straffekilo som klistret i 2 uker...trodde nesten at de aldri skulle forsvinne! Så det har vært litt "tøffe" 5 uker. Opp og ned de samme kiloene. Men forhåpentligvis har det løsna nå. Har virkelig lyst til å nå første delmål innen utgangen av januar! ;)
Lillemor, du skal nok se at julekiloene snart er borte og danku01 flott at det har løsnet for deg!
Jeg sliter med vondt hals, gjør vondt når jeg svelger....fører til at jeg spiser minder...så jeg skal kanskje ikke klage:)
Skulle egentlig svømt i dag, men det utgikk pga halsen, orket ikke tanken på å gå ut med vått hår i minus grader og vond hals.
Har noen av dere prøvd der på sukkerfri godis? Når jeg var i Sverge fant jeg godis som hadde 0 karbo, når vi trekker bort sukkeralkoholer. (for det er de vi kan trekke bort eller er det sukker/sukkerarter?) Har posen i skapen, har ikke tørt å røre den enda:)
Er ikke sikker, men er det ikke sukkeralkohyler man ska trekke ifra da? Mener det ja.. Kjøper fribol drops ,atkins decadense bar og ifa-jordbær når godtesuget melder seg. Dvs nesten aldri, for denne gangen er godtersuget velsignet fraværende. :)
Hei:)
henger meg på her. Håper det er greit:)
Ser dere er kjempe flinke alle sammen....eg har ikke kommet helt i gang igjen ennå etter juleferie og alt med seg :(
Men på mandag skal eg begynne:)
Har forresten et lite spørsmål.....noen her som kan gi meg et lite tips på hvordan eg lager journal?:rolleyes:
Godt å høre her at flere enn meg har gått opp noen kilo i jula... sukkk... tok fatt 4 januar jeg da, og det ser ut til å gå bra... Har skrekk for vekta enda, så jeg vet ikke hvor mye jeg la på meg i jula, men kjenner det på buksa, og samvittigheten:(.. skal våge meg på vekta over helga.... psyker meg opp.:rolleyes:. må jo vite hvor mye jeg går ned:)
Er det bare jeg som er redd for vekta etter jul eller?? hmmm....
Jeg har 40 kilo som må av... tar 10 av gangen... lurt meg delmål ja...
Er ved godt mot da.... synes de som har holdt vekta i jula er utrolig flinke... Stooor ros til dere..
Gå i underforumet som heter Min journal, og lag en ny tråd. :)
Hei til deg Angel! og Therese71, godt det kommer nye til! Eller som vi alltid har sagt, synd vi er i denne båten, men sammen skal vi komme oss igjennom MANGE kilo!
Gikk ned i julen, jeg :) Turde ikke annet, men syns nå selv at jeg spiste det jeg hadde lyst på. Hadde planlagt å spise litt frukt, men kom liksom aldri så langt at jeg "hadde skikkelig lyst på", så da lot jeg det være. Ellers var det jo lavkarbo-himmelen, alle spiste det samme som meg, jo! :D Utenom potetene da, men de savner jeg overhodet ikke.
2 av de sitter igjen, og det er sannsynligvis de reelle kiloene. Resten vann, og det har forsvunnet. Stemmer bra med at 2/3 deler av kiloene man legger på seg av karbohydrater er vann også :ja:
Var så vidt innom på vekta i dag, og den viser fortsatt samme vekt som før jul og ved oppstart etter nyttår = 93,7. Har slitt med å komme skikkelig i gang i år, mest pga forkjølelse etterfulgt av omgangssyke. Er nå endelig ferdig med begge deler, og skal ha ny oppstart i morgen.
Veiingen i dag viste forøvrig at muskemassen nå er tilbake i gjenge, og at fett%'en er lavere enn før jul
Etter en HARD helg med omgangssjuken er det dratisk nedgang i antall kilo denne uken. Men jeg regner meg at det blir litt økning når mat lysten er på plass. Så ned 3,5kg denne uka. Kjenner jeg faktisk gleder meg til at den skal øke litt....for jeg er lei av å være syk:( syns synd på meg selv
:klem:
Da er vi i samme båt, jeg var ferdig med omgangssjuken på fredag - og gikk opp i vekt i løpet av helgen. Har startet på igjen i dag, og nå satser jeg på at det er strake veien nedover mot sommeren :D
Uff, omgangssyke er ikke noe særlig. Det går i barnehagen og skolen her og jeg håper vi slipper.
Vekta viste 100 g mindre enn tickeren, så da er den kanskje på vei ned da:) Jeg har spist cottage cheese med rømme og bringebær og en kopp eggemjølk, det burde holde meg i gang en stund;)
Dag 3 i fase 1 (2. oppstart :p) og nå går alt så meget bedre :D
Ingen hodepine så langt, ikke uvell og stinn i magen heller, men derimot så er halsen ikke helt bra - tror nok forkjølelsen er tilbake siden stemmen var helt vekk i dag tidlig. Men ingen grunn til panikk, en forkjølelse uten feber er ingen hindring. Snik-veiing i dag viste ned 1,2 kg fra mandag (har liksom lagt meg til uvanen å svinge innom vekta hver morgen......), men ingen oppdatering av ticker mm før mandag i neste uke. Det eneste jeg er litt bekymret for er at jeg igjen sover veldig mye - må nok ta en ny blodprøve og sjekke B12'en, har jo gått uten sprøyte/tabeletter siden oktober :rolleyes:
jeg laget meg middag av noe ribberester i dag og stuet hvitkål til... Men jeg klarte ikke å spise kålen og den satte smak på kjøtter, så jeg laget med eggerøre av et par egg, noen skiver spekeskinke til og spist på to osteknekkebrød med agurk som knaskemat. Og en kopp eggemjølk med kaffe og kakao, og det smaker caffe mokka som noen nevnte..
Jeg er forkjøla enda, men det ser ut som om vekta beveger seg nedover endelig, men ingen forandring av ticker før evt. på mandag.
Jo takk - går nok bedre denne gangen :rolleyes:. Må forøvrig si at jeg missunner deg litt muligheten til å drikke kakao..... det er deilig når en er forkjøla. Håper vi begge snart blir kvitt forkjølelsene våre :p
Så bra vekta jobber seg nedover Imse ogGrotingeling!
Nå har jeg lest om den eggemelken din MANGe ganger imse...nå er jeg nysjærigheten min nådd, nå må jeg ut å finne ut hva dette er...regner med jeg finner det under oppskrifttråden på forumet.
Jeg er igang igjen med lav karbo, etter en noe ufrivillig pause. Omelett til frokost, kagde en stor en slik at det blir det til lunsj også:)
Lurer* : Eggemjølk lager du av 1 egg eller to eggeplommer som du visper sammen i begeret til stavmikser med visp, ha i 1 ts kaffepulver eller 1ts kakaopulver eller begge deler, vaniljedråper og evt litt søtning. Smelt 25-50g smør helst usalta) eller cocosa, bland i kokende vann 1-2dl også heller du smørvannet ned i egget MENS du visper. Du kan smakstilsette med hva du vil, jeg liker godt kaffe, kakao og kanel. Du får herlig skum på toppen:D
Så kjekt at vi har samme startdag :p
Har du mye du skal ned ennå? Jeg har minst 23 kg, og satser på at ca 50% er borte til sommeren..... Vet at det kan gå saktere selv i fase 1 når en allerede har gått på ED en stund, men det gjelder å holde seg til dietten, trimme litt og sove masse :sove:
Jeg skal vel egentlig ned 23 kg jeg også, til det jeg vil kalle idealvekta mi. Men jeg er happy bare jeg greier å gå ned 18 kg til.... Er heldigvis blitt ganske god til å trimme, merker det hjelper på insulinresistensen, og forhåpentligvis bygger jeg litt muskler og strammer opp dissinga en smule... Vi må stå på, så vi kan gå våren i møte med en sunnere kropp! Vet ikke hvor lang tid jeg kommer til å bruke, har jo erfart at det gjerne tar litt lenger tid enn man håper, men alt ned er positivt !
Mitt første innlegg på forumet!!
Jeg har som mål å ta av 63 kilo. En LANG vei å gå men det trengs. Er 20 år og har en BMI som viser over 44. Er det noen som kan forklare i en melding eller noe hvordan jeg får en slik ticker nederst? Har klart å lage meg en men aner ikke hvor jeg lager den som en slags "signatur".. :)
Jeg kommer til å holde meg til lavkarbo samt litt shake nå og da (Noka-shaker) samt at jeg skal trene så mye jeg bare klarer! Håper virkelig jeg klarer å nå mitt mål, skal ha noen delmål der mitt første er å gå ned 15 kilo før påske. Det kommer til å bli tungt men jeg skal klare det!
Velkommen så mye. Jeg startet med bmi på over 50 og har gått ned 20kg siden slutten av mars.
Lavkarbo sammen med NOKA shaker er nok en temmelig dårlig idè, ikke bland lavkarbo og lavkalori på den måten. Jeg ville om jeg var deg, siden du skal ned så mye, valg en retning å følge, feks ketolysekuren eller SKaldeman og følge disse. For meg selv kan jeg si at NOKA påvirker mitt blodsukker kraftig, ødelegger forbrenningen og gir meg lyst på mat hele tiden. Å spise seg mett på masse fett og kjøtt og enda gå ned og ha helt stabilt blodsukker, det er himmelrike i forhold. Når man er blitt så overvektig, da er det nok ganske sikkert at man er insulinresistent og bør spise mat som ikke påvirker blodsukkeret for å unngå å gi kroppen signaler om fettlagring hele tiden. Og man skal jo sannsynligvis holde ut med denne maten hele livet, for det er jo en grunn til at man har blitt så overvektig og for mange av oss er det ikke bare sukker som har gjort oss feite, men vanlig norsk kosthold med grovt brød og poteter som største fiende.
Jeg skal finne noen linker til deg som nybegynner som kan være fine å lese;)
Da var første utfordring(men ikke den siste!) unnagjort; var i selskap i går! Heldigvis var det en slik type "alle tar med litt mat- selskap", så jeg tok med salat og biffstrimler. Nippet forsiktig til champagnen og drakk masse vann. Den store utfordringen kom da kakebordet viste seg å bestå av:suksessterte, tiramisu og to deilige skjokoladekaker:eek::eek::eek: Jeg var skikkelig stolt av meg selv da jeg smuglet frem min skjokoladebarre og prøvde å få den til å vare lengst mulig....Ikke en bit tok jeg av det fristende kakebordet! Men jeg vet ikke helt om jeg skal utsette meg selv for flere slike selskaper på en stund, litt vanskelig er det:rolleyes:
Du var kjempeflink Solange!!! Du kan være kjempestolt:D
Jeg var i bursdag i dag( Max, jeg tror du var der??) og hadde ikke noe lyst på kakene, selv om det var fantastisk mye godt der. Jeg kost meg med kaffe og mage mett av eggemelk og osteknekkis med salami:D
Atteh, du Imse? Tror du det går an å bytte ut soyamelet i pizzabunnoppskrifta di og bare bruke fiberhusk? jeg syns soyamel, jbk og kli smaker grusomt! Klarer virkelig ikke smaken.
Sånn.. om man har dobbelt så mye fiberhusk f.eks? Jeg er fortsatt skikkelig blakk, så jeg tør ikke teste ut med mindre en eller annen mener det skal gå fint.. :p
Jeg vet ikke, for jeg har ikke prøvd;)
Dvs jeg kan tenke meg det blir vel som en av bunnene her på forumet som er basert på egg, fiberhusk og ost, eggete.. En slags bunn blir det jo.
[quote=Imse;820469]Du var kjempeflink Solange!!! Du kan være kjempestolt:D
Tusen takk! Det hjelper med oppbacking, det er litt tøft i begynnelsen inntil man kommer i siget:)
Etter en lik utfordring er det bare å ta av seg hatten for! Og så stolt man blir etter på, klarte det samme på fredag selv. Jeg tenkte klarer jeg dette så klarer jeg alt!
Nå skal jeg lage med litt frokost, og tenkte jeg skulle prøve meg på denne eggemelken, så jeg måtte innom her å skrive ned oppskriften. Tror jeg skal finne meg en smoothi også..har ikke prøvd å lage det enda jeg..Noen som kan anbefale en blanding?
Malleleo, jeg fant oppskriften din på Smoothi. Måtte jo lage den i og med at det var du som hadde lagt den ut. Den var god, men fikk litt følese av å drikke fløte, jeg kjenner at jeg ikke er helt fant med det. Men der er vel en trenings sak:)
eggemelk er helt fantastisk! :D kan jo lage alt mulig på det! kakao, latte, café au lait.. you name it :D mmmmmmmm.. og så utrolig fint for meg som er laktoseintolerant og egentlig ikke skal ha store mengder melk :D
hihi, jeg bruker ca 3 dl varmt vann (vannet varierer jeg ut i fra hvor stor kopp jeg skal ha. mye vann til stor kopp og lite til liten kopp osv. gjør likt med smør), en klatt smør (de sier det skal være 25-30 gr, jeg er ikke så nøye. ) og ett egg istedet for to plommer (studenter sløser ikke :D ) og så hiver jeg oppi 1-2 toppede ts kakao (jeg liker den mørk og bryr meg fiiint lite om karboinnholdet når jeg bruker så mørkt kakaopulver som jeg gjør.) om jeg vil ha kaffe oppi, så hiver jeg oppi en ts eller to med pulverkaffe, alt etter hvor mye kaffesmak jeg vil ha.
jeg klæsjer bare oppi jeg :D søtning må du nesten regulere sjøl, ettersom det er forskjellig hvor søtt folk liker det. :)
hei og hopp=)
huff i helgen har det blitt litt utsjeielser... hm.. men nå er det full sjerpings!
har vert på jubeleums fest i helgen.. mye godt som intraff munnen:P
nå skal jeg på jobb i dag så er det forbredelser til jeg skal inn på sykehuset på onsdag:(
gruer meg litt(skal ta sånn kamera i tarmene) men vi skal vel overleve=;)
Gastroskopi eller endoskopi?
Har ingen erfaring med endoskopi, men har tatt gasroskopi 3 ganger.
Ikke akkurat noe å glede seg til, men for meg har det gått veldig greit alle gangene. Mitt beste råd er å si ja til "bedøvelsen" du kan få for å motvirke brekningsrefleksen (beklager hvis dette ble for grafisk....)
Takk, Vaskeklut. Jeg lagde også på 1egg, trenger ikke å sløse med eggene. Det går nok egg her i huset. Lurte litt på om jeg skulle begynne å blåse ut eggene, jeg kan vel holde hele barnehagen med tomme egg til påske:D
Jeg har ikke fått med meg at du skal på sykehuset Lillemor, håper det går bra.
Skal si døgnrytmen blir forskjøvet når en sover i løpet av dagen :sove::D
Har sovet dårlig hele helgen pga hoste og tett nese, med den følge at jeg har sovnet i lenestolen på stuen både lørdag og søndag. Så her sitter jeg da, kl 0120 natt til mandag, endelig feber og hostefri, klar til å gå på jobb i morgen - men trøtt???? Nei da:rolleyes:. Men må vel prøve å legge meg uansett snart, så får jeg satse på at det gode sovehjerte mitt slår til :p
skal ta endoskopi... skal takke jatakk veldig gjerne til noe beroligende:)
så i dag starter prosessen da.. hørt at denne drikken man må drikke er meget vond?:S skal ikke drikke den før litt etter på så manner meg opp:) hihi... dettte skal gå bra=)
starter også med ny motivasjon for lav karbo (har desverre hatt noen sprekker i går også) men siden kroppen blir så ren og fin.. skal jeg være flink:P haha!
Jeg har ikke fått med meg at du skal på sykehuset Lillemor, håper det går bra.[/quote]
har ventet på time lenge nå.... jeg har mye mage smerter og blødninger.. så skal bli godt og finne ut hva det kan være:)
har en liten tanke at det kan være stressrelatert men.. vi får nå se...
blåse ut egg var jo kjempe smart:D da kan jeg også holde barnehagen med påske egg:D hihi
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
