Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?

#1

Vatti sa for siden:

Jeg begynner i dag!! Jeg MÅ ned i vekt!! Jeg MÅ få det til!! Jeg veier for mye, jeg må ned i vekt, jeg har det ikke bra med meg selv, jeg skammer meg for hvordan jeg ser ut, jeg kvier meg for å vise meg ute blant folk, jeg passer ikke inn i klærne mine, jeg føler meg ute av form - og jeg skal på JOBBINTERVJU!!!

Jeg begynner i dag. Jeg vet at det er de første dagene som er vanskelige. Jeg er ikke motivert, men for håpentligvis blir jeg det dersom jeg bare kommer i gang. Er det realistisk å klare 10 kg ned til jul?

Er det noen som vil være med?

#2

trio sa for siden:

Jeg er med!:cool:

#3

malleleo sa for siden:

jeg også:D

jeg er allerede i gang da, men 10 kg til, skal være ganske realistisk for meg:D

#4

Vatti sa for siden:

Suuupert!! Tenk om vi klarer -10 til jul, da blir det høy stemning her iallefall.

#5

aslaug sa for siden:

Jeg er også med!!:D:D

#6

Kitt sa for siden:

Tror jeg henger meg på dere, gitt!:D
10 kg, så har jeg nådd mitt første delmål til jul!:)

Dette kan vi klare!:heia:

#7

Lillevoff sa for siden:

Jeg henger meg på her, jeg og! Er jo allerede igang, men ønsker absolutt 10 kg til ned før jul :)

#8

Rebecca88 sa for siden:

Jeg er med:D:D:D:D:D

#9

grotingeling sa for siden:

Ned 10 kg til jul er mitt mål også, så jeg henger meg på :D
Har hatt litt lite motivasjon de siste ukene, men må bare komme meg tilbake på sporet - har jo ca 25 kg til som skal/må vekk. Veldig kjekt å ha flere med samme mål, for da kan vi dytte litt på hverandre både med motivasjon, tips og råd.:goodluck:

#10

jvb sa for siden:

Ser dine 10 og høyner med 1,5! :)

Ned 11,5 er jo så nærme at jeg sier jeg følger dere frem til mitt første delmål til jul (mandag 28. des).

#11

Liv sa for siden:

Jeg er med!!!:D

Må ha all motivasjon jeg kan få!!;)

#12

trio sa for siden:

Ukentlig oppdatering om hvordan vi ligger an? :rolleyes:

#13

ThereseA sa for siden:

jeg henger meg gjerne med på dette... har egentlig ikke konsa så mye om vekta nå i det siste, har spist litt lovlig godis og div.. har ikke lagt på meg, men å vil jeg gjerne litt mer ned i vekt...

#14

Rin sa for siden:

Jeg vil også. :D Burde ikke være et altfor urealistisk mål!

#15

malleleo sa for siden:

kan godt være sånn veietrad dette og.. vi kan jo fortelle hvordand går og sånn:)

jeg veier meg på tirsdager da..

#16

ThereseA sa for siden:

skal ha veiedag på mandag jeg... da blir det til at jeg ikke komme til å spise så mye ekstra i helga pga den dagen... hehe

#17

Impulsiw sa for siden:

Veldig lyst til å hive meg på her..men er så redd for å mislykkes :flau:
#18

catzie sa for siden:

Hellu :D

Jeg er med! Skal ned 13 og hadde planer om å nå det til jul, men det var 1. sept og jeg er ikke i gang før i morgen, så -10 er sikkert mer realistisk!

Skal vi lage liste? Veier alle mandager?

#19

Kitt sa for siden:

Jeg har veiedag torsdag, men det skader vel ikke med to veiedager nå som jeg har et veldig konkret tidsmål!:D

#20

Liv sa for siden:

Det er jeg også, Imp, men vi prøver så godt vi kan....:ja:

#21

aslaug sa for siden:

Hei!
Har levd lavkarbo i et halvt år nå, og holder meg til 30 karber eller mindre. Jeg har lagt på meg i det siste , så jeg spiser nok for mye.
Jeg har prøvd å spise uten å å telle annet enn karber, men siden jeg har problemer med mett/sulten følelsen, så er ikke det så lett, det blir fort for mye ost, fløte osv. Jeg spiser også mye smør.
Har nå bestemt meg for å holde litt øye også med kaloriene i en periode for å se om jeg kan finne ut hvor mye jeg kan spise og samtidig gå ned.

[font=Comic Sans MS][/font]

#22

nalana sa for siden:

Jeg vil også være med her. Begynte på ny frisk for 3 dager siden. Veide meg ikke først, men skal på mandag. Dermed blir første rapportering om eventuell nedgang fra meg mandag om en drøy uke. :p
Jeg kjører forøvrig streng sjokolade/fettfestival noen uker til å begynne med. :)

#23

dinapo sa for siden:

Tror jeg hiver meg med jeg også, selv om jeg har mine tvil:-) Men....blir i hvertfall ikke å klare det før jeg er overbevist selv;-) Er med....:)

#24

Nuppe sa for siden:

Jeg er i gang, og har hele tiden hatt minus ti til jul som mål, så da blir jeg med!!
Jeg veier meg flere ganger i uka, er for skummelt med bare en dag for meg ;)

#25

dinapo sa for siden:

Skal forresten veie meg på mandager jeg også, som de fleste andre her:-) Lykke til!

[url="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wBoFYE9/weight"][/url]

#26

RitaE. sa for siden:

Denne vil jeg også være med på:p Starter i morgen :cool:

#27

sigkran sa for siden:

Jeg er med :). Har holdt på en stund nå. Og med 10 kg bort til jul, er jeg nær målet mitt.

#28

Ignite sa for siden:

Jeg er jo ikke på Ketolysekuren, men kan henge meg på likevel? Greit å ha et mål :). Kommer nok til å kjøre Skaldeman.

#29

nalana sa for siden:

Jeg er heller ikke på Ketolyse. Kanskje tråden skulle vært flyttet, så flere føler de kan være med?

#30

aslaug sa for siden:

Ikke jeg heller, har min egen fiosofi. Men det gjør ikke noe, bare vi har samme mål; nemlig 10 kg til jul:D:D:D

#31

Ignite sa for siden:

Da har vi en plan ;)

#32

nalana sa for siden:

Flott med plan med vitner og støttespillere til. Grugleder meg til første veiing på en stund til mandag, men gleder meg til å gå nedover igjen. Vet jo at jeg klarer det når jeg først har bestemt meg. :p

#33

minnien sa for siden:

Jeg er også med! Starter for fullt idag :-) Min kjære laget frokosten idag, så da har eg fått i meg karbobehov for en uke fremover.....

#34

Vatti sa for siden:

Vi skal nok passe pä deg... Bli med! Om du mislykkes eller ikke orker mer en dag, sä er det bare ä begynne pä nytt igjen dagen etter.

Bli med!!

#35

Lizzi sa for siden:

Jeg er også med! Er igang (på et vis), en gjeng å rapportere til er lurt for meg.

#36

Pamparium sa for siden:

Jeg henger meg på. Har spist karbofattig mat ganske lenge og gått ned sakte men sikkert. Gikk dessverre helt ut av ketose på en oval helgetur til Amsterdam og gikk opp 3 kilo! Regner med at de går av fort igjen, men vet at høsten er full av sosiale evenement som kommer til å koste kilo.

#37

Liv sa for siden:

Jiiiihaaaa...her går det unna ser jeg!!
Detta blir gøy!!:D

#38

Charlott sa for siden:

Hiver meg med her jeg også, minus 20 smørpakker før jul hadde vært aldeles lekkert !
Begynte 2.september og har gått ned 7 kg pr i dag, men har "litt" til å ta av ;)

#39

Ignite sa for siden:

Det høres ut som en god idè å flytte tråden, slik at alle kan delta selv om de ikke følger Ketolyse?

10 kilo ned til jul! Og da starter slankesesongen med god julemat.:w00t:

#40

Liv sa for siden:

Ok...i morgen fyrer vi løs!
På vekta....:eek:for å se starttallet.........:o

#41

marithja sa for siden:

Jeg melder meg også på!! :-) Det blir mye mer gøy når flere deler samme mål, og man må rapportere vekttap :-) Så må vi være flinke til å støtte hverandre hvis noen går litt opp eller står stille....Noen vil sikkert klare å gå ned MYE mens andre kanskje bare går ned litt, og det må være greit - vi er alle forskjellige:-D Men så lenge vi har samme mål er sjansene større for å lykkes!

#42

Nemo sa for siden:

Jeg og samboeren min, samt en del av hans kamerater er med på dette=) Nå gleder jeg meg til jul;)!:D

#43

nalana sa for siden:

Vi er en fin gjeng nå. Jeg gleder meg til å følge dere, og kjenner at jeg selv er full av mot, lyst og forventning. :D

#44

Lurer* sa for siden:

Juhuu! Jeg vil være med på dette!

10kg frem til jul SKAL jeg klare :) Jeg er med på felles veiedag og rapportering...men må bare få vekta i posten først.

#45

kilo sa for siden:

Mange folk mer her da.... Satser på at dere har plass til meg også :) jeg vil og ned 10kg til jul!! Det hadde vært fantastisk... så blir ikke jobben så stor i januar :)

#46

Charlott sa for siden:

Har man blitt enige om en felles veiedag ? Bir det mandag ?

#47

Ignite sa for siden:

Nei, veiedag er ikke avtalt ennå.

Hva med fredag? Erfaringsmessig skjer det en del "rare" ting i helgene...

#48

Nutta sa for siden:

Jeg er med :D

#49

Kitt sa for siden:

Fredag er en fiiiiin dag!:D

#50

Charlott sa for siden:

Fredag er en like bra dag som alle andre for meg, så den er jeg med på :D

#51

ThereseA sa for siden:

hva med heller å ha det på mandag da... siden det skjer en del rare ting i helgen, kan kanskje det at du faktisk skal veie deg på mandag ha noe å si åssen du spiser i helga

#52

aslaug sa for siden:

Litt enig her, men nå når jeg endelig har tørt meg på vekta igjen
(etter flere måneder) så tenker jeg å veie meg mandag OG fredag for sikkerhets skyld!:D:D

#53

Rottis sa for siden:

Jeg vil bli med! Kjører i gang for fullt fra i morgen. Har planer om å kjøre lavkarbo langs hele linja en goood stund framover, så i grunnen spiller det ikke noe rolle hvilken dag jeg veier meg ;)

#54

aslaug sa for siden:

12 uker til jul folkens, så da er det i underkant av et kilo i uka som skal bort!:):)
Jeg begynte i dag og det har gått fint med matstyret.18 karber.
Har regna på kaloriene i dag siden metthetsfølelsen min ikke funker så godt.
Føler meg noenlunde fornøyd med dagens inntak.

#55

catzie sa for siden:

Dette er jo kjempe, flere som drar lasset sammen er bra!!!
La ikke merke til hva tråden lå under jeg, så bare at det var minus ti før jul :-)
Jeg trykker alltid på "uleste" inlegg knappen når jeg komme inn så får jeg med meg alt som har skjedd siden sist.

#56

catzie sa for siden:

Ja, veiedag ja, jeg har hele tiden veiet meg onsdag (har gått ned 22) Men egentlig er det det samme for jeg har heller ikke tenkt å skeie ut i helgene, det er vel knapt nok tid til det om vi skal klare minus ti før jul :D

#57

ThereseA sa for siden:

hva ligger egentlig folk på her da? kilo messig mener jeg... jeg ligger på 80kilo nå så det å gå ned 1kg i uka kan være litt mye, men jeg skal selvfølgelig gjøre mitt beste :)

#58

Rottis sa for siden:

Jeg lå på 79 kg i forrige uke, så en kilo i uka kan nok være litt mye, men vi må jo ha noe å strekke oss etter ;)

#59

aslaug sa for siden:

Godt spørsmål, jeg veier 79 kg :mad:og har veldig lyst å komme ned i ca 69-70 kg!:D Det hadde vært noe det!!

#60

Kitt sa for siden:

Jeg veier 92kg og vil gjerne ned til 82 i første omgang.
Det var nemlig det jeg jeg veide da jeg giftet meg for 14 år siden!:p

#61

catzie sa for siden:

Jeg er 78 og vil ned i 65 :)

#62

malleleo sa for siden:

samma hvilken dag som blir veiedag spiller ingen rolle for meg.. noen kan jo bare skjære gjennom!

jeg skal jo ned 40 kg.. såååå, d er jo realistisk for meg da,, håper jeg:o

#63

Charlott sa for siden:

Jeg skal ned i allefall 25 kg, så 20 smørpakker før jul er forhåpentligvis ikke helt urealistiskt :)

#64

Sesti sa for siden:

Jeg vil gjerne være med :)
Har ikke vekt her da, men det har man hjemme.
Sist jeg var hjemme var jeg 96,7, det er 3 uker siden så jeg tenker startvekten står på 98 nå.. Skal på tur med kjæresten til Gøteborg om et par uker, så fram til da kjører jeg et løp med rundt 30 gr karbo pr dag, så blir det mer eller mindre ketolyse eller skaldeman etter det og fram til jul.. Trur jeg hvertfall:)

Det er fint å være her inne igjen, jeg har ikke vært aktiv på en stund :)

#65

mette_moj sa for siden:

jeg har lyst til det, men vet ikke om det går.. har nettop runda min første 10'er:Dstolt ja
men slenger meg med på utfordringen;)

#66

nalana sa for siden:

Jeg veier meg på mandager. Håper mange andre også vil ha den som rapporteringsdag. Ellers er det jo ikke noe i veien for at vi kan ha flere veiedager her inne.:)

#67

Camillas sa for siden:

Jeg vil også være med :)

Jeg startet på Easy life for 3 uker siden i morra ( Veiedag Mandag :o)

Startet på 73,5, ned 3 kg første uke og 1,2 andre uka, så blir spennende å se i morra om jeg har gått ned fra 68,8 kg

På easy life skal man jo kun drikke pulver i starten, men skal innrømme at jeg spiser litt lavkarbo mat i tillegg ;)

#68

ladyshi sa for siden:

Du klarer det nok med en del trening..10 kilo klarer..har det sånn akkurat nå også, men trente en del mye før og gikk på south beach dietten..veldig effektiv måte å gå ned ti kilo på en sunn måte

#69

Lava sa for siden:

(kan man spøke litt her?)
[color=#fffacd][/color]
Jeg er 62 kilo og vil ned til 52...........:lol:
[color=#808000][/color]
Neida, vekten går stadig oppover, om jeg ikke tar 10 kilo til jul,
burde jeg klare 5 hvertfall-
[color=#808000][/color]
Sliter med å ikke spise det jeg ikke skal, og bør inn på en smalere
linje igjen. Føler meg ikke særlig fin nå.
Vi bestilte sydentur for 8 uker siden, og jeg tenkte at da kan jeg
ha det som "belønning" for å gå ned litt til,
men jeg klarte det ikke, nå reiser vi om ca 3 uker, og jeg tror jeg
veier mer i dag, enn for 8 uker siden...:o
[color=#808000][/color]
Kan hvertfall føle dere om ikke annet, mulig jeg må vente til etter
turen, før jeg klarer å starte på nytt.
[color=#808000][/color]
Ønsker dere lykke til! :heia:

#70

Bæret sa for siden:

Lykke til Elin!

Jeg er med, godt i gang da. :D

Ikke så mye rare ting, men jeg har veiedag på fredager. :)

#71

Carisma sa for siden:

Må man ha felles veiedag da? Det viktigste er vel at man har en plan og et konktret mål?

#72

Nutta sa for siden:

Jeg er 105 kg, og har en plan om å komme meg ned i 85 kg, minst... Så ti kg før jul er supert for min del :) Jg har et konkret mål også jg da, nemlig en kjole jg fikk av mannen som jg har veeeldig lyst å ha på meg til jul :D

Samme hvilken veiedag det er for min del... jg har en avtale her hjemme om å ikke skeie ut før jul i d heletatt (har blitt litt vel mye utskeiing i d siste)

#73

Vatti sa for siden:

Jeg stemmer for veiedag på fredager - fordi helgen ofte blir litt uregelmessig, ikke bare med måltider men også søvn og sånne ting.

Vi kan selvsagt ha flere veiedager men det er jo greiest om vi får samlet hele gjengen på samme dag. Blir mer samhold, mer oppmuntringer og mer fellesskap da, synes jeg.

Ellers: Jeg vet hva grunnen er til at jeg er overvektig. Jeg overspiser. Jeg vet at jeg gjør det men vet ikke grunnen. Jeg må tenke både på HVA jeg spiser og på hvor mye jeg spiser. I dag er andre dagen og det går foreløpig bra. Jeg vet av erfaring at den første uken virker å være full av "forsakelser", men den følelsen pleier gi seg - og motivasjonen kommer nok på plass - når kiloene begynner å forsvinne.

Måtte det bare gå fort!!!!! Hehehe.

#74

Stor79 sa for siden:

Hei slenger meg på her jeg også, har tidligere prøvd å følge med på slike tråder, men de fleste er så flinke til å skrive at jeg faller fort ut :(

Jeg har gått ned 15 kg på ketose, har hatt pause siden april og gått opp 4 kg, ingen krise, jeg har kost meg ordentlig, men nå må jeg ta av de restrerende 10 kg.

Motivasjonen har vært på BÅNN, men jeg vet jeg får det til hvis jeg virkelig setter meg inn for det.

Et spm, jeg trente ganske hardt for å gå ned 1 kg i uken, vet ikke om jeg orker det en gang til, er det noen som har gått ned med f.eks. å gå 1 time 3-4 ganger i uken? Det hadde vært deilig!

#75

aslaug sa for siden:

God morgen!
Veide meg i dag,78kg! Veldig glad for det.
Jeg har direkte vektskrekk, er veldig redd hver gang jeg skal på vekta. Har opplevd så mange ganger at vekta har gått opp når jeg har trodd jeg har gått ned, Da harresten av uka vært ødelagt:mad:
[font=Comic Sans MS][/font]
Så nå skal jeg prøve å ordne tickeren min:D

#76

catzie sa for siden:

UKE 40 " - 10 kg til jul gjengen"

CATZIE: start: 78,0 kg_ mål: -13 kg nå: 78 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg

Jeg personlig liker mye info i tabellen, da har vi blanke fakta der, vi trenger ikke lure og spørre, så bare fyller vi inn hver uke forandringene våre. Men, dette er selvsagt bare ett forslag, for all del hvis noen har en annen id'e så kom med den :D Hvis ikke, kopier, fyll inn deres egen info and let's get started :-)

#77

ThereseA sa for siden:

ThereseA: start: 80,5 kg_ mål: -15 kg nå: 80,5 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg

#78

catzie sa for siden:

UKE 40 " - 10 kg til jul gjengen"

CATZIE: start: 78,0 kg_ mål: -13 kg nå: 78 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
ThereseA: start: 80,5 kg_ mål: -15 kg nå: 80,5 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg

#79

Vatti sa for siden:

Jeg kaster alle hemninger og slenger med med.

Kanskje du kan være ansvarlig for å trekke denne opp hver veiedag (avtaler vi da fredag?) sånn at alle blir med på offentlig uthenging for økt motivasjon?

#80

catzie sa for siden:

UKE 40 " - 10 kg til jul gjengen"

Catzie: start: 78,0 kg_ mål: -13 kg nå: 78 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
ThereseA: start: 80,5 kg_ mål: -15 kg nå: 80,5 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
Elin: start: 84,0 kg_ mål: -24 kg nå: 84 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg

#81

Vatti sa for siden:

UKE 40 " - 10 kg til jul gjengen"

CATZIE: start: 78,0 kg_ mål: -13 kg nå: 78 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
ThereseA: start: 80,5 kg_ mål: -15 kg nå: 80,5 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
Elin: start: 784,0 kg_ mål: -24 kg nå: 84 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg

#82

Vatti sa for siden:

...

#83

Vatti sa for siden:

GISP!!! 784 kg?? rystet

#84

catzie sa for siden:

UKE 40 " - 10 kg til jul gjengen"

CATZIE: start: 78,0 kg_ mål: -13 kg nå: 78 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
ThereseA: start: 80,5 kg_ mål: -15 kg nå: 80,5 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
Elin: start: 84,0 kg_ mål: -24 kg nå: 84 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg

#85

catzie sa for siden:

Ha ha, ja nei da hadde kanskje ikke dette fine forumet en gang kunnet hjelpe deg :D

#86

Liv sa for siden:

Nå har jeg veid meg;....84,4.....

#87

Stor79 sa for siden:

CATZIE: start: 78,0 kg_ mål: -13 kg nå: 78 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
ThereseA: start: 80,5 kg_ mål: -15 kg nå: 80,5 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
Elin: start: 84,0 kg_ mål: -24 kg nå: 84 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
Anna: start: 71,5 kg_ mål: -10 kg nå: 70,5 kg sist uke: -1,0 kg_ hittil: -1,0 kg
[font=Comic Sans MS][/font]
Jeg vil ha fredag som veiedag, helgene kan være fryktelig ustabile som noen nevnte her.

#88

catzie sa for siden:

Vil du ikke fylle deg inn på listen Liv? :)

Ja Elin jeg kan vel dra listen med oss hver fredag jeg, ser ut som det er størst interesse for fredager :-) ?

Husk å alltid kopiere den siste kopierte tabellen folkens :-) (Ellers kan noen falle vekk)

#89

aslaug sa for siden:

UKE 40 " - 10 kg til jul gjengen"

Aslaug: Start: 79,0 kg_Mål: -10 kg Nå: 78 kg sist uke: -1.0 kg hhttil: -1.0 kg

#90

catzie sa for siden:

UKE 40 " - 10 kg til jul gjengen"

Catzie: start: 78,0 kg_ mål: -13 kg nå: 78 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
ThereseA: start: 80,5 kg_ mål: -15 kg nå: 80,5 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
Elin: start: 84,0 kg_ mål: -24 kg nå: 84 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
Anna: start: 71,5 kg_ mål: -10 kg nå: 70,5 kg sist uke: -1,0 kg_ hittil: -1,0 kg
Aslaug: Start: 79,0 kg_Mål: -10 kg Nå: 78 kg sist uke: -1.0 kg hhttil: -1.0 kg

#91

catzie sa for siden:

Merk hele listen, kopier, og lim den i ett nytt innlegg. Så legger du til deg selv under de andre :)

#92

Nutta sa for siden:

UKE 40 " - 10 kg til jul gjengen"

Catzie: start: 78,0 kg_ mål: -13 kg nå: 78 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
ThereseA: start: 80,5 kg_ mål: -15 kg nå: 80,5 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
Elin: start: 84,0 kg_ mål: -24 kg nå: 84 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
Anna: start: 71,5 kg_ mål: -10 kg nå: 70,5 kg sist uke: -1,0 kg_ hittil: -1,0 kg
Aslaug: Start: 79,0 kg_Mål: -10 kg Nå: 78 kg sist uke: -1.0 kg hhttil: -1.0 kg
Nutta start: 105 kg Mål: - 20 kg Nå: 105 kg Sist uke: 0 Kg Hittil: 0 kg

#93

Kitt sa for siden:

CATZIE: start: 78,0 kg_ mål: -13 kg nå: 78 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
ThereseA: start: 80,5 kg_ mål: -15 kg nå: 80,5 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
Elin: start: 84,0 kg_ mål: -24 kg nå: 84 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
Anna: start: 71,5 kg_ mål: -10 kg nå: 70,5 kg sist uke: -1,0 kg_ hittil: -1,0 kg
Kitt: start: 92,5kg mål: -10kg nå: 92,5kg sist uke: -0,0kg hittil: - 0,0kg

#94

Liv sa for siden:

UKE 40 " - 10 kg til jul gjengen"

Catzie: start: 78,0 kg_ mål: -13 kg nå: 78 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
ThereseA: start: 80,5 kg_ mål: -15 kg nå: 80,5 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
Elin: start: 84,0 kg_ mål: -24 kg nå: 84 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
Anna: start: 71,5 kg_ mål: -10 kg nå: 70,5 kg sist uke: -1,0 kg_ hittil: -1,0 kg
Aslaug: Start: 79,0 kg_Mål: -10 kg Nå: 78 kg sist uke: -1.0 kg hhttil: -1.0 kg

Liv: start: 84,4 kg Mål:-10 kg Nå: 84,4 kg sist uke:-0,0 hittil:-0,0

#95

Liv sa for siden:

Hehe tror det var mange som kopierte og skrev samtidig......

#96

Suksess sa for siden:

Suksess signerer! :D

#97

ketomamma sa for siden:

UKE 40 " - 10 kg til jul gjengen"

Catzie: start: 78,0 kg_ mål: -13 kg nå: 78 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
ThereseA: start: 80,5 kg_ mål: -15 kg nå: 80,5 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
Elin: start: 84,0 kg_ mål: -24 kg nå: 84 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
Anna: start: 71,5 kg_ mål: -10 kg nå: 70,5 kg sist uke: -1,0 kg_ hittil: -1,0 kg
Aslaug: Start: 79,0 kg_Mål: -10 kg Nå: 78 kg sist uke: -1.0 kg hhttil: -1.0 kg
Ketomamma: Start: 90,0kg Mål: -15kg Nå: 88kg Sist uke: -2kg Hittil: -2.0kg

#98

Liv sa for siden:

UKE 40 " - 10 kg til jul gjengen"

Catzie: start: 78,0 kg_ mål: -13 kg nå: 78 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
ThereseA: start: 80,5 kg_ mål: -15 kg nå: 80,5 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
Elin: start: 84,0 kg_ mål: -24 kg nå: 84 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
Anna: start: 71,5 kg_ mål: -10 kg nå: 70,5 kg sist uke: -1,0 kg_ hittil: -1,0 kg
Aslaug: Start: 79,0 kg_Mål: -10 kg Nå: 78 kg sist uke: -1.0 kg hhttil: -1.0 kg
Ketomamma: Start: 90,0kg Mål: -15kg Nå: 88kg Sist uke: -2kg Hittil: -2.0kg

Liv: Start: 84,4 kg Mål:-10 kg Nå: 84,4 Sist uke: -0,0 Hittil:-0,0_________________

#99

malleleo sa for siden:

UKE 40 " - 10 kg til jul gjengen"

Catzie: start: 78,0 kg_ mål: -13 kg nå: 78 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
ThereseA: start: 80,5 kg_ mål: -15 kg nå: 80,5 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
Elin: start: 84,0 kg_ mål: -24 kg nå: 84 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
Anna: start: 71,5 kg_ mål: -10 kg nå: 70,5 kg sist uke: -1,0 kg_ hittil: -1,0 kg
Aslaug: Start: 79,0 kg_Mål: -10 kg Nå: 78 kg sist uke: -1.0 kg hhttil: -1.0 kg
Ketomamma: Start: 90,0kg Mål: -15kg Nå: 88kg Sist uke: -2kg Hittil: -2.0kg

Liv: Start: 84,4 kg Mål:-10 kg Nå: 84,4 Sist uke: -0,0 Hittil:-0,0____
malleleo: Start 108,1 kg Mål:-40 kg Nå: 107,4 Sist uke -0,5kg Hittil:-0,5

#100

dinapo sa for siden:

Catzie: start: 78,0 kg_ mål: -13 kg nå: 78 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
ThereseA: start: 80,5 kg_ mål: -15 kg nå: 80,5 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
Elin: start: 84,0 kg_ mål: -24 kg nå: 84 kg sist uke: -0,0 kg hittil: -0,0 kg
Anna: start: 71,5 kg_ mål: -10 kg nå: 70,5 kg sist uke: -1,0 kg_ hittil: -1,0 kg
Aslaug: Start: 79,0 kg_Mål: -10 kg Nå: 78 kg sist uke: -1.0 kg hhttil: -1.0 kg
Ketomamma: Start: 90,0kg Mål: -15kg Nå: 88kg Sist uke: -2kg Hittil: -2.0kg

Liv: Start: 84,4 kg Mål:-10 kg Nå: 84,4 Sist uke: -0,0 Hittil:-0,0____
malleleo: Start 108,1 kg Mål:-40 kg Nå: 107,4 Sist uke -0,5kg Hittil:-0,5
Dinapo: Start: 89,7 kg Mål:- 15 kg Nå: 89,7 Sist uke: -0,0 kg Hittil:-0,0kg

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.