Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

#1

Areola sa for siden:

Vi fortsetter suksessen! :heia:
Vi teller timer, minutter, kilometer eller ganger.
Du setter dine egne mål og rapporterer i denne tråden.

#2

Areola sa for siden:

Jeg skal trene minst 400 minutter denne måneden. Er jeg skikkelig flink, blir det 450 :D

#3

Photobscura sa for siden:

Ok, 500 minutter denne måneden :D
Jeg gikk i en halv time i går
30/500

#4

Viclin sa for siden:

Lurer på om jeg skal dra frem skrittelleren, putte i nytt batteri i den og telle skritt? På den står jo minutter i samme slengen, når jeg har gått mer enn 10 min eller hva det er, sammenhengende.

I alle fall, går jeg 30 min annenhver dag, er det 450 min, så 500 minutter burde jeg vel klare.
Og 50000 skritt.

#5

matitt sa for siden:

Jeg begynner heldigvis på jobb igjen snart, da blir det 4 timer dansing om dagen, hohoho. Tror jeg er ganske heldig som får trening gjennom jobben....tør ikke TENKE PÅ hvordan jeg hadde sett ut hvis jeg hadde hatt kontorjobb!! Hilsen tjukkebollefeita;)

#6

dani sa for siden:

Jeg hiver meg på. 500 minutter er målet. :)

#7

StoreLilleMeg sa for siden:

Hei.
Jeg sykler, kan jeg få være med her?
Har mål om å sykle i 30 minutter minst 5 dager i uken. Dvs: 600 minutter i august.

  1. august: 30 minutt
  2. august: 30 minutt.

60/600 unnagjort :)

#8

Kpia sa for siden:

Dette var en kjempegod idé!! Det vil nok virke ekstra motiverende:boxing:

Jeg setter som mål i august: Gåtur 500 minutter, Joggetur 300 minutter

Var flink i helgen, så pr 3/8 har jeg oppnådd:
80/500 minutter gåtur
40/300 minutter jogging

#9

dani sa for siden:

Første økt unnagjort.
Pr 3/8- 40/500

#10

Photobscura sa for siden:

Okidok, begynner bra i alle fal! 90/500 :)

#11

erleperle sa for siden:

Så kjekt det kom en ny tråd!!!!

Målet mitt er å jogge omtrent like mye som juli. Satser på 200-250 km

  1. aug ble det 4,1 km
#12

Zhadra sa for siden:

Jeg slenger meg med jeg også! Skal både sykle og gå, så jeg setter meg et mål for begge:

Gå: 400 minutter (+ fjelltur siste uka i august)
Sykle: 320 minutter

#13

Viclin sa for siden:

Jeg sykler til jobb, og overalt ellers, så jeg også slang med sykkel.

Har 500 min av hver, samt 50000 skritt. Etter endt måned får jeg se om jeg trenger å telle skritt i det hele tatt.

#14

Areola sa for siden:

Jaa! Hurrah!
Jeg er på VEI!

Trent i August: 50/400 minutter

#15

erleperle sa for siden:

23,1 km

endelig er jeg og godt i gang

#16

Viclin sa for siden:

Jeg har sykla til og fra kino. Samme vei jeg normalt sykler til jobb. Men fytti, så mye tyngre det var å sykle kliss våt og i gummistøvler!

#17

StoreLilleMeg sa for siden:

90/600 unnagjort :)
Her går det unna :)

#18

Zhadra sa for siden:

Sykler til jobb i dag: 50/320 min

#19

Kpia sa for siden:

Det er moro å ha et mål på å være i aktivitet. Jeg gikk gladelig tur med bikkja i regnet i går:

Pr 4/8 har jeg oppnådd:
110/500 minutter gåtur
40/300 minutter jogging

#20

dani sa for siden:

80/500.

#21

bærrgen sa for siden:

Åkkey, jeg skal trene 1000 minutter iløpet av august. Til nå ser det slik ut:

2.8: fjelltur 180 minutter
3.8: svømming 30 minutter
6.8: svømming 30 minutter
7.8: parkvandring 240 minutter
svømming 30 minutter
9.8: ergometersykkel 30 minutter
19.8: gåtur 30 minutter
(har da kommet til 570 minutter)

#22

Polleke sa for siden:

Dette er jo kjempespennende! Men jeg tror ikke jeg blir med før neste måned. Jeg har ufattelig mye jeg skal gjøre denne mnd som blant annet er flytting, siste uken med sommerjobb og mye annet. Men jeg skal ha det i bakhodet og begynne å telle minutter igjen, noe jeg gjorde før også (: Har ergosykkel i leiligheten i Trondheim, så i september er jeg med på sykkel og gåing. (Jogge kan jeg ikke)

#24

erleperle sa for siden:

vi har bare komt til 4 august...imponerende!

#25

dani sa for siden:

Jeg endrer mine mål....dvs, forutsetningene for å nå de. Etter denne uka blir det nemlig umulig for meg å gå pga full jobb + barn. Så igår kjøpte jeg wii fit. Og oppdaget at aerobic step programmet der gjør meg like sliten om ikke mer enn gåingen ute. Mao, wii fit aerobic step teller som gåing ;)

Derfor er jeg idag på 100/500. (inkl gåingen foregående dager).

#26

StoreLilleMeg sa for siden:

120/600 unnagjort pr. 4/8-09.

Dette er gøy :)

#27

Photobscura sa for siden:

Ble rastløs etter halvannen ukes sengeligging, veitu :)

#28

Areola sa for siden:

Jeg plusser på 100 minutter i dag!!
Laaang gåtur.

Trent i August: 150/400 minutter

#29

erleperle sa for siden:

30,4

hadde ikke så lang trening i dag, men den var jammen meg hard...skikkelig sliten. Og jeg satte ny rekord, aldri løpt så fort før...Jeg er kjempe fornøyd.

#30

StoreLilleMeg sa for siden:

150/600 unnagjort pr. 5/8...
Men vekta står stille, snufs...
Jaja....

#31

Viclin sa for siden:

Nå har jeg endelig fått nytt batteri til skrittelleren, så nå skal jeg ut på tur i skogen. Plukke blåbær i samme slengen.

Jeg skriver ikke ned skrittene totalt i løpet av en dag, kun "tur"skrittene.

#32

Zhadra sa for siden:

Har vært ute på sykkeltur i kveld, 60 minutter :D

Status er da: 110/320 min sykling unnagjort.

#33

dani sa for siden:

140/500. Idag har jeg virkelig fått kjenne vondter. Stillesittende jobb i mange år...kjenner stive muskler jeg ikke visste jeg hadde engang, hehe.

#34

StoreLilleMeg sa for siden:

180/600 pr. 6/8.

Føler meg utrolig sprek etterhvert.
Endorfinene suser rundt meg der jeg tråkker avgårde, noe stillestående, på stuegulvet hver eneste kveld.
Har blitt et must. Sykkelen står der å ser på meg med dådyrøyne å jeg har ikke samvittighet til å skuffe den....

#36

ThereseA sa for siden:

prøver meg på å bli med på detta jeg oxo...
tror jeg skal regne skritt + minutter jeg.. men jeg regner bare minutter som jeg går tur, ikke alle de gangene jeg bare går i byn o.l for det er jo ikke ordentlig tur for meg

så pr i dag (7/8) har jeg

27 152 / 75 000 skritt
120 / 500 min

#37

erleperle sa for siden:

37,9 km. Ligger ikke så godt an føler jeg. men skal ha en tur i dag og en skikkelig ang i morgen

#39

StoreLilleMeg sa for siden:

Hei alle sammen.

Jeg syns vi er så utrolig flinke til å trimme.
Må bare skryte av oss,hehe...
Stå på alle sammen og lykke til videre :)

#40

aslaug sa for siden:

Hei!
Jeg vil gjerne være med! :):)
Jeg har vært syk, så i dag var første dagen jeg var ute og gikk på over ei uke. Det var deilig!!!!
[color=red][/color]
Mitt mål er :
Trene/gå fort gjennomsnittlig 50 min pr.dag.
[color=#ff0000][/color]
Og det er 24 dager igjen for meg i august, så da blir det 1200 min.
[color=#ff0000][/color]
Så da ligger jeg slik an i dag: 75/1200.
[color=#ff0000][/color]
Er dette riktig tenkt????
[color=#ff0000][/color]
[color=#ff0000][/color]
[color=red][/color]

#41

StoreLilleMeg sa for siden:

Jeg sriver antall minutter trent av antall minutter mål.
Så hvis det var deg ville det stått: 50 (som er minutter trent idag) / 1250 (som er ditt mål for hele august). ALtså: 50/1250.
Men slik tenker jeg. Andre kan tenke anderledes :)

#42

aslaug sa for siden:

Jeg tenker sånn: skal trene 1200 min i august og i dag har jeg trent 75min, så da blir det 75/1200?:confused: blir ikke det riktig eller?

#43

StoreLilleMeg sa for siden:

Åkkei. Jeg leste at du hadde trent 50 minutter idag, hehe...
Og at totalen for hele august (25 dager) x 50 = 1250.
Men hvis du har trent 75 minutter, så skal 75 stå forran /-streken.
:)

#44

aslaug sa for siden:

Ja da er det riktig:)
Det kan se mye ut, men jeg er relativt tidlig ferdig på jobb og har god tid.
Flotte turmuligheter her jeg bor og 5 min til treningssenter. Jeg er så heldig å ha en kjæreste som elsker å gå tur, så vi drar hverandre med.:D
[color=#ff0000][/color]
[color=#ff0000][/color]
75/1200

#45

StoreLilleMeg sa for siden:

Kjempebra aslaug :)
Det er en deilig følelse når man kommer hjem fra en god tur i frisk luft :)
Lykke til videre :)

#46

StoreLilleMeg sa for siden:

Pr. dags dato:

280/600 :)

Lekende lett :visemuskl

#47

Zhadra sa for siden:

Spasertur i går kveld:
Gå: 60/400 min

#48

aslaug sa for siden:

60 min ellipse i dag
[color=red][/color]
135/1200 pr 9.8
[color=#ff0000][/color]
Uff, jeg ser at dette kan holde hardt, men skal prøve. Trente ellipse for første gang i dag på 2 uker, det var litt tungt syns jeg men det var godt å komme i gang:D:D

#49

adventhiel sa for siden:

Henger meg på jeg også:) Begynner med 500 minutter. Har allerede plukket blåbær i skogen i to timer, så la oss si at det er en time effektiv gange.

Hittil: 60/500

#50

dani sa for siden:

160/500

#51

erleperle sa for siden:

59,9km

hadde en laaang økt i dag...var så tung i beina, hadde ike spist nok før jeg løp...Men da har ejg lært det hvertfall. Og jeg klarte å løpe 22 km i dag, det er en hel km mer enn hva halvmaraton er....Er bare 3 uke rigjen til startskuddet går

#52

Areola sa for siden:

Oppdaterte jeg etter treningen i går? Nei, det gjorde jeg ikke!
60 minutter på treningsstudio!

Trent i August: 210/400 minutter

#53

StoreLilleMeg sa for siden:

340/600 pr. 9/8-09.

Her går det unna :)

#54

dani sa for siden:

190/500

#55

ThereseA sa for siden:

40059 / 75 000 skritt( tror kanskje jeg skal øke denna litt)
180 / 500 min

#56

aslaug sa for siden:

Jammen ble det ikke tur i dag også! Gikk 40 min i høyt tempo til operaen for å høre Anthony!
[color=red][/color]
175/1200 pr 9.8

#57

timich sa for siden:

Slenger meg på her jeg også. Har et mål om 500 min trim fra nå og ut august. I første omgang blir det nok gåing, men kanskje også en sykkeltur eller to:)

#58

ThereseA sa for siden:

50107 / 75 000 skritt( dette er totalt gjennom hele dagen)
215 / 500 min ( dette er da turgåing)

#60

Areola sa for siden:

Trent i August: 270/400 minutter
60 minutter på sats. Det er herlig å trene når trening er herlig!

#61

Zhadra sa for siden:

Ute på gåtur i dag, 60 minutter.

Status er da: Sykle 110/320 min Gå: 120/400 min

#62

adventhiel sa for siden:

105/500. Regntur, mildt sagt, hehe.

#63

timich sa for siden:

40/500 min.

#64

Zhadra sa for siden:

Sykler til jobben, ny status: Sykle 150/320 min Gå: 120/400 min

#65

Kpia sa for siden:

Var ikke flink i helgen, var på hyttetur i Sverige. Men er igang igjen denne uka. Blir helt imponert over hvor flinke dere er altså:).
Her er mine oppdaterte mosjonsmål for august pr 10/8:

140/500 minutter gåtur
40/300 minutter jogging

#66

amiga sa for siden:

Jeg skal gå bort 21000 kcal denne måneden. Så langt er jeg kommet til 9136.

#68

aslaug sa for siden:

75 min tur i hurtig tempo!
250/ 1200
[color=#ff0000][/color]
[color=#ff0000][/color]
[color=#ff0000][/color]
[color=#ff0000][/color]
[color=#ff0000][/color]
[color=#ff0000][/color]
DAG 4

#69

StoreLilleMeg sa for siden:

460/600 hittil....
Men vekta er grrrrrr..................

#70

timich sa for siden:

85/500:)

#71

Viclin sa for siden:

Jeg har mest syklet. Trenger å gå noen turer nå.

#72

Zhadra sa for siden:

Gåtur i kveld, ny status: Sykle 150/320 min Gå: 180/400 min

#74

erleperle sa for siden:

63,1 km

føler jeg ligger dårlig an jeg... i forhold til hva jeg hadde tenkt. Har ikke fått trent hver dag, og har har kortere økter. Og nå er ferien over og hverdagen tilbake...

jaja...det er uansett mye bedre enn hva jeg hadde trodd for noen mnd siden :D

#75

ThereseA sa for siden:

64407 / 75 000 skritt( dette er totalt gjennom hele dagen) OJOJOJ :D
305 / 500 min ( dette er da turgåing)

#76

timich sa for siden:

135/500:)

#77

Zhadra sa for siden:

Sykler til jobb i dag, ny status: Sykle 200/320 min Gå: 180/400 min

#78

timich sa for siden:

195/500:d

#82

Zhadra sa for siden:

Sykler til jobb i dag, ny status: Sykle 250/320 min Gå: 180/400 min

#83

Kpia sa for siden:

Pr 13/8:
160/500 minutter gåtur
40/300 minutter jogging

#84

ThereseA sa for siden:

78076 / 75 000 skritt( dette er totalt gjennom hele dagen) OJOJOJ :D
305 / 500 min ( dette er da turgåing)

#85

StoreLilleMeg sa for siden:

520/600 pr. 14/8-09.
Snart i mål jo, må nok sette eg et nytt mål da :)

#86

dani sa for siden:

230/500

#87

ThereseA sa for siden:

86349 / 75 000 skritt( dette er totalt gjennom hele dagen) OJOJOJ :D
380 / 500 min ( dette er da turgåing)

#88

StoreLilleMeg sa for siden:

550/600 pr. 15/8-09.

Nytt mål: 900 minutter sykling totalt i august :)

#90

Kpia sa for siden:

Pr 17/8:
245/500 minutter gåtur
40/300 minutter jogging

Startet bedre i begynnelsen, men nå har det skjedd så mye i det siste=lite trening, håper jeg klarer å skjerpe meg nå ut august:liste:

#91

Zhadra sa for siden:

Sykler til jobb i dag, ny status: Sykle 300/320 min Gå: 180/400 min

Ser ut til at jeg lett når sykkelmålet, mens spaserturene er det verre med...

#93

Elizabethcita sa for siden:

Såfremt trimsykkelen min kommer som avtalt på torsdag, så slenger jeg meg med på sykling... :) Blir 11 dager i august det da... Uten noen peiling på hvordan sykkelkondisen er, så satser jeg på foreløpig 5 mil på de dagene. Så får vi se realiteten når sykkelen kommer... ;)

#94

StoreLilleMeg sa for siden:

650/900....

Juhuuuu....er i siget ;)

#97

Runegutt sa for siden:

Melder meg på:
(Nei jeg er ikke død)
Nytt skoleår, nytt treningsregime:
Mandag, onsdag, fredag: Intervalltrening 4X4
Tirsdag, torsdag, lørdag: Ryp
Søndager: Ikke en skafte ting

Mandag, tirsdag onsdag er unnagjort :)

#98

Runegutt sa for siden:

starter tellinga 1. september

#99

Anitra sa for siden:

Som Rune, så hiver jeg meg på fra September. MÅ ha tiden fremover for å komme igang etter år, og da snakker vi år, med stillesitting!

#100

Zhadra sa for siden:

Sykler til jobb i dag, ny status: Sykle 350/320 min :) Gå: 180/400 min :(

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.