Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

-Oktobertråden- Slank til jul!

#301

Drew sa for siden:

Og etter en uke ute av ketose er vekta tilbake på 108...

#302

Tulla 81 sa for siden:

Hallo for en åpenbaring!!!!!

Jeg målte meg da jeg startet, og hadde da et forferdelig mål på 109 cm rundt navlen.... Ok, dette er MYE for ei dame på 1,56 m...

I dag målte jeg på nytt: 88 cm....!!!!!!!
Det er snakk om 21 cm rundt magen!!!! Jeg har ikke målt noen andre plasser, men har merket at det er den siste tiden jeg har gått ned mest i cm.... Ser virkelig at magen har neste "forsvunnet", og det er så motiverende!
Jeg har ikke gått ned NOE på 2 uker, men på cm har jeg gått ned masse!

Så til aller dere som sliter med motivasjonen: ta frem målbåndet!!!!

#303

ned sa for siden:

Nå er jeg ute i seneste laget, men håper det er OK å slenge seg på.

Jeg gikk ned 19 kg med ketolyse i fjor, og holdt vekten i mange måneder (gikk opp en kilo), men så sklei jeg litt ut i sommer, og la på meg 3 kilo til :(

Nå er jeg i gang igjen, og ønsker å gå ned 7 kilo til, dvs 3 kilo under der jeg landet sist. Nå har jeg klart å gå ned 1 kilo, og har 6 kg igjen.

27.10.2008: 6 kg to go

#304

LilleM0r sa for siden:

Ingen nedgan for meg denne uken!! Kjedelig...men jeg gir ikke opp!
Det er tross alt såååå mye positivt å fokusere på, og jeg tenker at lykkes andre - så skal vel jeg også klare det. Og dette forumet er fullt av de som har kommet i mål, og som er vår motivatorer og som viser vei...

[img]http://www.smileycentral.com/sig.jsp?pc=[object Object]&pp=ZNxmk570YYNO[/img]

#305

Skippy sa for siden:

Alt du ikke kan spise kan du sette litt til siden slik at du ikke "vasser" i fristelser. Og så sjekker du oppskriftene for kaker og slikt, lager opp endel og stapper i fryser og kjøleskap. Lager deg en kraftig Irish(oppskrift i Torkil si bok) og starter morradagen med en diger egg/baconfokost. Ta med stor lunsj og ha et kake/godtelager på lur når det trengs. NYT LIVET! Her er jo så masse godt en kan spise. Masse, masse lykke til!

#306

Tulla 81 sa for siden:

Da var det veiedag igjen, og det er lystig for å si det slik.
01.10: 69 kilo
08.10: 65,9 kilo
14.10: 65,4 kilo
22.10: 65,9 kilo
29.10: 64,7 kilo

Det er NED 1,2 kilo siden sist! Herregud dette er deilig!!! Selv om jeg i dag brukte 1 time og 40 minutter til å komme meg til jobben, noe som vanligvis tar 15 minutter på grunn av snømengden i Oslo. Jeg satt å snilte hele veien til jobb!!!

Nå er det ikke lenge igjen til jeg er ferdig med ketose for denne gang. Jeg savner vanlig mat, men 13. november er min foreløpige siste dag.

HA EN FLOTT DAG!!!!

#307

Anitra sa for siden:

Jeg har slitt de 2 siste ukene, er i full ketose men vekta står ganske stille.

#308

LilleM0r sa for siden:

Det har også jeg, Anitra! Jeg har heller ikke tatt av noe de siste to ukene! Ganske så fortvilet - men jeg velger å fokusere på alt annet som er positivt.

  • Ikke sulten lenger
  • Ikke oppblåst lenger
  • Bedre humør.... (veldig)
  • Overskudd
  • Hud, hår og negler +++++
  • Astma og allergi mye bedre
  • Og enda mer.....
    Og da kan gjerne vekta stå litt stille for meg - og så vet vi at det ordner seg, bare vi er tålmodige...Det har de andre her inne bevist.

Hold ut - vi gjør det sammen! Dette klarer vi.

#309

Anitra sa for siden:

Uke 1 - 2,3 kg
Uke 2 - 0,9 kg
Uke 3 - 1,3 kg
Uke 4 og 5 - 0,5 kg

Ikke så ille, selvom jeg gjerne skulle sett det var litt mere. men nå er det ingen lange kjøreturer og hotellovernatttinger, så da kan jeg følge normalen. Det er fryktelig vanskelig å følge lavkarbo på veien gitt. Men jeg nærmer meg sakte men sikker 82 kg, som var det jeg gikk ned til sist jeg gikk på lavkarbo.

#310

scartz sa for siden:

91 kg, dvs + 0,5 kg :/ MEN - 1 cm rundt midjen! :D Er nå 108 cm :)

#311

achillea sa for siden:

Denne uken ble det - 500gr etter ha stått stille i ca 1,5 uke :D
Regner ikke at det skal gå fort ned siden jeg allerede har tatt av mye. Har igjen 3-4 kg for å nå det som jeg hadde som delmål for utgangen av året og foreløpig ser det ikke ut til å være urealistisk å håpe på.

#312

Anitra sa for siden:

Du har helt rett, man må fokusere på alle de positive ringvirknene, ikke bare vekta! Men veldig greit å ha noen å "støtte" seg på :)

#313

Gro Anita sa for siden:

Hei!!
Jeg hadde en liten sprekk på to og en halv dag, og det er nå fem dager siden jeg begynte igjen. Mn jeg har enda ikke kommet meg tilbake i ketose... Er helt fortvilet, og gir snart opp nå... Vet dere hvorfor jeg ikke er i ketose enda??????
Trenger hjelp nå...
Buhuuu....
Klem

#314

Anitra sa for siden:

Ikke gi opp!! Hva har du spist? kanskje det er noe der som stopper.?

#315

Tariana sa for siden:

Vekta kryper heldigvis nedover, men det er samtidig stadig færre dager til jul:eek:. Målet mitt er -12kg før jul, og litt over 7 har forsvunnet. Dette ser lovende ut!! God helg alle sammen og stå på, dette klarer vi.

#316

KetoKay sa for siden:

September
Dag 1....130,7 (22.9) Start
Dag 8....129,8 (29.9) -0,9

Oktober
Dag 13...126,8 (4.10) -3.0
Dag 19...126,2 (11.10) -0,6
Dag 26...125,1 (18.10) -1,1
Dag 32...125,1 (25.10) 0,0

November
Dag 39...123,9 (1.11) -1,2

#317

AnnChristin sa for siden:

Sist fredag minus/pluss 0!!!! Nå er jeg såååå lei dette opplegget. Må visst henge her hver dag for å få opp motivasjonen igjen:) Nå blir det vann og kanskje litt trim....

STÅ PÅ ALLE DERE FLINKE FOLK:)

#318

Anitra sa for siden:

Du må for all del ikke gi opp, det løsner snart skal du se.:)

#319

Titti sa for siden:

Så flinke dere er. :heia:

Jeg hadde gått ned 1,5 kilo siden forrige uke, sto stille sist, så godt det går nedover igjen. Nesten 7,5 kilo på fire uker, må si meg fornøyd med det. :)
Jeg har allerede nådd første delmål på fem kilo før november og håper å nå neste delmål på totalt ti kilo før 6.desember. Tenkte totalt 15 kilo, men tar fem av gangen. :ja:

#320

Drew sa for siden:

Og i dag var jeg ned på 104.5 !!:D:D

#321

Titti sa for siden:

Kjempbra! :heia:

#322

ned sa for siden:

27.10.2008: 6,4 kg til mål
03.11.2007: 5,4 kg til mål :)

#323

achillea sa for siden:

Hvilken god følelse :D
Inngangen til helgen startet utrolig bra. -1.1 kg siste uken. Føler jeg er inne i en god flyt nå og er bare så fornøyd.

#324

Tulla 81 sa for siden:

Da var det veiedag igjen, og det er lystig for å si det slik.
01.10: 69 kilo
08.10: 65,9 kilo
14.10: 65,4 kilo
22.10: 65,9 kilo
29.10: 64,7 kilo
07.11: 65,0 kilo

Ok, OPP 300 gram!!! Jeg hadde en sprekk sist helg, og på mandag veide jeg 66,6 kilo!!!! Alt dette er borte, og jeg er egentlig fornøyd med å være 65,0 igjen.
Har ikke kommet meg i ketose enda heller, men kiloene forsvinner av.
Må bli flinkere med maten fra lørdag av.
Skal til 64,0 innen onsdag neste uke!!! Det er mitt mål!

Ha en fin fredag!

#325

Titti sa for siden:

Lykke til med målet ditt, Tulla! :)

#326

Anitra sa for siden:

Uke 6 - ned 1,2 kg! Endelig!

#328

Anitra sa for siden:

Ny veiedag! Nå har det enedelig løsnet for meg :)

Uke 1 - 2,3 kg
Uke 2 - 0,9 kg
Uke 3 - 1,3 kg
Uke 4 og 5 - 0,5 kg
Uke 6 - ned 1,2 kg! Endelig!
Uke 7 - ned 1,8 kg!!! Ojjj

#329

Anitra sa for siden:

For meg har det vært fettet det har stått på, det har rett og slett vært for lite!

#330

achillea sa for siden:

Du har vært kjempeflink Anitra :)

Kansje jeg også må få inn litt mer fett?

Denne uken er status ned 0.8 kg. Ikke så ille, men ville sett litt større tall. Føler det går lett å holde seg til kuren nå. Spiser masse forskjellig mat og finner hele tiden på noe nytt. Klarer å holde meg i ketose uten å veie og telle noen ting som helst, så flyten er der.

#331

Anitra sa for siden:

Det er det samme hos meg, flyten har kommet nå. Jeg er også veldig flink til å bruke forumet for å finne oppskrifter, og du har jo tross alt gått ned snart 30 kg!! Det er jo knallbra!!

#332

ned sa for siden:

27.10.2008: 6,4 kg til mål
03.11.2008: 5,4 kg til mål :)
10.11.2008; 5,4 kg til mål :confused:

#333

sola08 sa for siden:

Her skulle jeg være med, eller jeg er med, men har ikke skrevet noe...
Har vært kjempeflink til å trene, men verre med maten, dessverre!!!
Nå er det suuuperskjerpings!!! Gleder meg til fortsettelsen da.

#334

Anitra sa for siden:

Du har jo gått ned ganske mye Sola08, det er jo fantastisk!

#335

MamaMariposa sa for siden:

22 sept: 89,1
21 okt: 88,4
24 nov: 87,4 Det går i det minste nedover:p

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.