Har de siste dagene hatt veldig hovne bein. (Eller, er vel mer rundt ankelen og fremover på fotbladet.) Har i helgen gått en del mer enn vanlig (selv om det egentlig ikke er så veldig mye da.. :rolleyes: ). Har spurt mamma om hva det kan være, og hun sier jeg bør dra til legen for å sjekke om det kan være noe med nyrene. Og det er da jeg lurer på om dette kan ha noen sammenheng med at jeg spiser lavkarbo. I helgen har jeg nok fått i meg i snitt ca 2 liter vann hver dag, men til vanlig drikker jeg ikke så mye vann, mer Cola light og Fun light (ca 1,5 l. pr dag).
Noen som vet om jeg kan få hovne bein av å drikke mer vann enn vanlig, og om dette har sammenheng med lavkarbo?? Eller om det fordi jeg drikker for lite vann?? :confused:
Nå er det jo ikke så veldig mye å drikke 2 liter vann på en dag... det er egentlig et minimum. Jeg tror rett og slett det kommer av at du har gått eller stått mye. Som et lite tips, så kan du kjøpe sokker som støtter litt ekstra, og bedrer blodsirkulasjonen i beina (sykepleieartikler-butikker har slike) og ha på de når du vet du skal gå en del.
ellers kan du prøve å drikke litt mere (opp til 3 liter vann) for å se om det hjelper (vann trekker ut vann av kroppen) har du spist salt så bindes vann i kroppen,
Jeg synes ikke det er grunn til å bekymre seg om det bare er snakk om de siste dagene, men er det noe som varer kan du oppsøke lege... det første legen gjør (mest sansynlig) er å gi deg vanndrivende medikamenter for en periode... og du får jo kjøpt feks aqua-min på helsekosten som gjør samme nytten... bare husk å drikk mye!!
Vet at jeg bør drikke mer vann, men husker aldri på å gjøre det. Har ikke spist noe særlig med salt mat i helgen, så da regner jeg med at det er pga at jeg har stått og gått en del mer enn vanlig.
Dette skal jeg vurdere å skaffe meg til neste gang det blir en del "tråkking". Beina er fortsatt hovne etter helgen, men mye mindre enn det var i begynnelsen. Vanligvis får jeg vondt i høyre foten etter bare å ha gått i 20 minutter pga en skade/ betennelse i benet, men denne gangen kjente jeg ingenting før hevelsen begynte å gå ned i går... :rolleyes:
huff, kansje jeg bare skal amputere hele foten! :rolleyes: :_oppgitt:
Jeg har brukt hestekastajefrø i sommer. Og er ganske fornøyd med det jeg. Sliter med hoven ben i varmen. Men har merket ingenting etter at jeg begynte med dem.
Drar frem denne gamle tråden her igjen jeg. Har nå kjøpt meg støttestrømper, og brukt de endel når det har vært mye tråkking, ståing og gåing. Merker stor forskjell på bena på de dagene jeg bruker strømpene og ikke. Har betydelig mye mindre hovne bein med strøper på!
og fint at du har hatt god nytte av strømpene... jeg tror jeg har fire par, og bruker de ofte på jobb, når jeg skal reise med fly og når jeg vet det blir en del gåing
Har foreløpig bare ett par, som jeg ivrig vasker og vasker... Skal absolutt kjøpe flere par, må bare finne en plass som har et annet merke en de jeg har nå, fordi de var altforlange i foten til meg, men passelig trange. :rolleyes:
Ingen problem det nei :)
Er jo sykepleier, og har en jobb hvoor det er en del gåing, så man lærer seg noen triks
jeg bruker scholl sine jeg da, men vet ikke om de selges i norge. Jeg kjøpte mine i england, for der er de litt billigere
Er ganske dyre ja. Betalte 185,- for et par på apoteket her... (av merket JOBST) Men, det er nok eneste plassen de selger sånt her i bygda. Skal absolutt kjøpe noen par til når jeg er på en litt mer sivilisert plass... :rolleyes:
Fant igjen denne tråden fra i høst, har nå funnet ut hvorfor jeg har vondt i foten, nemlig et avrevet leddbånd på utsiden av ankelen. Har antagelig vært slik i snart 6 år, etter at jeg trakket kraftig over. Så da må jeg prøve å få trent opp balansen i foten, for å stabilisere muskelene rundt. :)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
