ekenna sa for 4år siden:

Ny startvekt:
22.05.20: 125,5 kg
25.05.20: 121,5 kg - 4 kg
27.05.20: 120,9 kg - 4,6 kg
28.05.20: 119,9 kg - 5,6 kg

Her er mine gamle tall:

Startvekt: 128kg
Start-BMI: 45,4

02.10.18: Vekt: 121,6 kg BMI: 43,2
18.10.18: Vekt: 119,9 kg BMI: 42,5
25.10.18: Vekt: 118,9 kg BMI: 42,2
29.12.18: Vekt: 125 kg
06.02.19: Vekt: 118,5 kg
08.02.19: Vekt: 117,6 kg BMI: 41,5
22.02.19: Vekt: 116,9 kg BMI: 41,5
07.03.19: Vekt: 116,3 kg BMI: 41,1
18.03.19: Vekt: 115,8 kg BMI: 41,1

Resultat: - 12,2 kg

• 4,4 BMI

      		  		  		 		 			 				__________
  

index sa for 4år siden:

Godt jobbet!

Pipje sa for 4år siden:

01.09.20: 103,5
16.09.20: 100,2 (-3,3)
23.09.20: 100,2
30.09.20: 100,6 (+0,4)
07.10.20: 99,1 (-1,5)
14.10.20: 96,3 (-2,8)
21.10.20: 96,6 (+0,3)
28.10.20: 95,3 (-1,3)
04.11.20: 97,1 (+1,8)
18.12.20: 94,6 (-2,5)
25.11.20: 93,4 (-1,2)
02.12.20: 93,8 (+0,4)
09.12.20: 93,8
16.12.20: 93,8
24.12.20: 93,8
30.12.20: 96,4 (+2,6)
08.01.21: 97 (+0,6)
13.01.21: 97
20.01.21: 97,8 (+0,8)
26.01.21: 97,4 (-0,4)
04.02.21: 99,6 (+2,2)
10.02.21: 99,1 (-0,5)
17.02.21: 100,1 (+1)
24.02.21: 100,1
03.03.21: 99,6 (-0,5)
10.03.21: 101,5 (+1,9)
17.03.21: 102,1 (+0,6)
01.04.21: 102,8 (+0,7)
08.09.21: 102,7
15.09.21: 101,4
18.11.21: 107,2
03.01.22: 109,3
10.01.22: 108,8 (-0,5)
17.01.22: 108,3 (-0,5)
15.03.22: 106 (-2,3)
23.03.22: 105,4 (-0,6)
29.03.22: 105,6 (+0,2)
06.04.22: 103,7 (-1,9)
13.04.22: 103,9 (+0,2)
20.04.22: 103,8 (-0,1)
27.04.22: 105,2 (+1,4)
11.05.22: 105,7 (+0,5)
18.05.22: 105,2 (-0,5)
25.05.22: 103,3 (-1,9)
31.05.22: 102,4 (-0,9)
08.06.22: 102,4
15.06.22: 101,9 (-0,5)
22.06.22: 100,7 (-1,2)
29.06.22: 102 (+1,3)
06.07.22: 101,1 (-0,9)
12.07.22: 99,9 (-1,2)
27.07.22: 102,9 (+3)
03.08.22: 101,9 (-1)
10.08.22: 100 (-1,9)
17.08.22: 99,4 (-0,6)
24.08.22: 99,4
30.08.22: 98,5 (-0,9)
07.09.22: 99,3 (+0,8)
13.09.22: 97,8 (-1,5)
21.09.22: 97,8
28.09.22: 98,4 (+0,6)
05.10.22: 97,6 (-0,8)
12.10.22: 98,4 (+0,8)
19.10.22: 98,4
26.10.22: 97,1 (-1,3)
02.11.22: 96,7 (-0,4)

Mål:
Bryst: 117 cm
Midje: 103 cm
Mage: 122 cm

index sa for 4år siden:

Wow!

Pipje sa for 4år siden:

Ja, det kan du si! :cool: