Antoinette sa for 18år siden:

Hei alle sammen:)
ny her jeg! Men ikke helt ny i gamet da.. Klarte å gå ned 15 kg ved hjelp av lav karbo diett for et par år siden og har klart å holde vekten siden. Litt stolt av det da:D Men har desverre skeiet ut litt i sommer så tenkte å ta et alvorlig skippertak igjen. Har ca 4 kg jeg må kvitte meg med. Hva med kaffe?? har blitt en skikkelig koffein junkie siste måndene desverre.. og creme fraishe?? Selv om det ikke inneholder særlig karber så er det kanskje melkesukker? Føler meg litt nybegynner her...har for det meste holdt på med vedlikehold av vekten og da kan man unne seg litt mer... Har spist grove knekkkebrød til frokost. Noen bedre forslag?
Håper på svar:p
Mvh Antoinette

jeef-micro sa for 18år siden:

En del stagnerer av kaffe og melkeprodukter, så dett er vel ting du må føle deg litt frem på, og prøve deg litt frem hvor mye du evt tåler...

Aline sa for 18år siden:

Mitt tips er å lese en av lavkarbobøkene. Gjerne den du fulgte sist :) Alltid greit å få frisket litt på hukommelsen :D