< Tilbake til oversikten

Nå går det så altfor galt! :(

#1

Elisa86 sa for siden:

Hei!

Kort fortalt: Hadde stor suksess med lavkarbo for 7-8 år siden, men etter det har det bare gått en vei. En barnefødsel for snart 2 år siden har virkelig toppet det hele. Har gått fra å veie 60 kg i 2011 til 84 kg i skrivende stund. Totalt krise for ei som er bare middels høy..

Jeg har lavt stoffskifte og sliter veldig med blodsukkersvingninger, sistenevnte bedrer seg alltid på lavkarbo. Jeg har en stillesittende hverdag (er ute å rusler kanskje 10-20 min hver dag, butikk, barnehage osv), og sykler ca 60 min et par ganger i uka.

Siden I høst har jeg vært av og på lavkarbo uten at det har rikket vekta noe som helst. Har vært inne i en god periode igjen de siste to ukene, før jeg nå sprakk på sjokolade og potetgull........! Jeg eier ikke viljestyrke, så når noe godt står rett foran meg, så spiser jeg. Tviler ikke på at dette er (sykdomsrelatert på et vis.....).

Spørsmålet nå er, hva gjør jeg?
Åpenbart så fungerer ikke av-og-på-lavkarbo.... Noen som har noen praktiske tips og råd? Føler for å legge meg ned og gi opp. 95% av klærne mine passer ikke lenger, og jeg blir deppa av å være tjukk.


#2

kamp sa for siden:

Kan det virke med periodisk faste?


#3

Elisa86 sa for siden:

Jeg vet ikke, jeg har faktisk prøvd å faste noen dager, det gikk helt fint, men prøvde ikke lenge nok til jeg så om det hadde noe effekt.. :rolleyes:


#4

kamp sa for siden:

Finnes mange måter men noen lager spise vinduer på ca 8 timer hvor man spise og 16 timer faste. Selvfølgelig spises det ikke sjokolade og cola men mange opplever ar det blir lettere å ikke miste kontroll.

En annen ting er jo p ikke ha kh mat tilgjengelige.


Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.