Når det står på pakken at det er alskens karbo, hvorav 2 gram sukkerarter, betyr det at jeg kan spise et par av disse om dagen? De er veldig gode, og man får plass til mye deilig pålegg på dem. Jeg har ikke lyst på egg, bacon, salat eller middag til frokost. Alle de andre måltidene går greit, men frokosten er fortsatt et problem. Jeg har prøvd noen av brødoppskriftene som jeg har funnet her inne, men de har dessverre smakt mer som sure gymsokker enn noe annet. Det må være noe jeg gjør feil. Akkurat denne siste uka har jeg jo spist alskens fordi jeg har vært innlagt på sykehus, men jeg skal tilbake til kuren min nå. Hva tror dere? Noen erfaringer? Jeg vet jo egentlig svaret, det er bare å prøve, og hvis det stopper opp eller jeg øker i vekt, er det tilbake til eggekjøret igjen. Blir dog glad for innspill.
Dette knekkebrødet inneholder 8,4 gram karbohydrater pr skive (fiber er allerede fratrukket på europeiske næringsinnhold).
[color=purple][/color]
Så om du er på ketolysekuren har du ikke mye til overs om du spiser to ! Da er du jo allerede på 16.8 karber ...........
[color=#800080][/color]
Ja, jeg skjønner at du dessverre har rett. Jeg skal prøve meg på ett om dagen, til frokost, og følge med på om jeg fortsatt er i ketose. Hvis ikke, er det bare til å slutte. Skal i alle fall bli en fin avveksling for en liten stund.
Jeg syns Wasa Fiber Plus er godt. Det har 4.7 karber pr knekkebrød. Tar du et av de isteden har du enda mer å gå på.
[color=purple][/color]
Og om du orker så er Fiberrik med solsikkefrø rundt 3 - 3.7 karber pr skive (3.7 pr 10 gram, men de er ulike av vekt, noen tynne, noen tjukkere i samme pakke), men de er små da.....
Har du prøvd å bake prinsessebrødet og lage knekkebrød av det? Det er faktisk godt! Det er... KNEKKEBRØD! :sikle:
Du bare baker prinsessebrødet (søk), avkjøler det, skjærer det i tynne skiver, legger dem på en stekeplate og tørker dem i ovnen på 100 grader i 5-6 timer til de er sprø. Ha dem i en tett boks, de holder seg veldig lenge!
Jeg spiser bare wasa fiberpluss, synest de er de aller beste.
og 1 knekkebrød til frokost er ikke nok vist du ikke får i deg noe anent (vet ikke hva du hadde tenkt med det knekkebrøde så jeg bare sier det), Frokost er det vikitigeste måltide du spiser. spise resten av smoothien sin jeg VET hvor vanskelig frokost kan være. Jeg ødla mye for meg selv der i starten
Det kan fint holde med et knekkebrød om man lesser på med MASSE smør og pålegg. Nille har jo spist EN fiberrik til frokost lenge, men hun har bare smøreost på, det høres litt lite ut syns jeg hehe. Men jeg har blitt ganske mett (lenge) av ett knekkebrød med MASSE smør, ost og skinke eller peppermakrell etc.
Har du prøvd min brødoppskrift? Solabrødet? Det smaker ikke sure sokker. Oppskriften finner du i den store brødlenken på oppskriftsforumet. Bytter du ut valnøttene med peanøtter er det faktisk enda bedre på smak.
paprika, cherrytomater som regel. Og det er bare de dagene magen min ikke vil ha frokost. Det er lenge siden jeg har spist det også forresten, - nå går det i eggerøre med kremfløte og masse baconbiter oppi, + vårløk og ruccola. Og cherrytomater !
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
