marchus sa for 18år siden:

Jeg tenkte egenetlig at jeg skulle sende disse til ketolyse.no, men det sikkert mange av dere som vet svaret, takknemlig for all tilbakemelding

Hei
Nå har jeg beynt med å lese boken, jeg har noen spørsmål som dukker opp
Nå anbefaler dere å bruke ketostixen, jeg har hørt du aldri skal bruke den etter et måltid eller ved uttørring, da slår den feil ut
det er nevnt at sopp inneholder 0.3, men hvilke sopp gjelder det ?
Hva er egentlig forskjellen på deres kur og denne Atkins ?
Trenger jeg alle disse - og er det karbohydrater i det ?

Kromtabletter med kalsium 100 stk Selentabletter med sink og vitaminer.50 stk Magnesiumtabletter 50 stk
Jeg liker veldig godt kaffe, men i lavkarbo.no forumet så advarer de hele tiden mot dette, har dere noen gang opplevd klienter som ikke går ned pga av vekt ?
Kan man bake soyabrødet i en bakemaskin fra elkjøp ?

Nille sa for 18år siden:

Her har du svar på spørsmålene dine :D

Det er best å bruke ketostix om kvelden før du legger deg

Det gjelder de fleste sopper du får tak i i Norge

Det kan du lese om ved å klikke på DENNE LINKEN

Ketose er en kostbar forbrenningsmetode for kroppen. Du trenger mineral og vitamin tilskudd når du er i ketose. Og i kombinasjonen Torkil har satt sammen får du alt du trenger.
Og det er billigere enn å kjøpe i helsekost !

Det finnes noen studier som indikerer at koffein hos noen kan forårsake blodsukkerstigning. Det har effekt på insulinet. Studiene går ut på at man spiser 50 gram glucose, fulgt av en dose koffein. Dette er ikke en lavkarbo situasjon, som under induksjonen inntar kun 15-20 gram karbohydrater, - mest i form av grønnsaker, spredd utover hele dagen.

Mange lavkarbo tilhengere inntar koffeinholdig drikke uten noe problem eller stans i vekttap. Dessverre er det også mange som er ømfintlige. Personer med sterke insulinresistens kutte ned, eller kanskje kutte koffein helt ut. Hvis du har hatt en jevnt vekttap som så stopper helt opp, OG du følger planen etter boka, kan det være en god ide å kutte ut koffein for en periode for å se om det hjelper.

Det tror jeg ikke noen har prøvd, men jeg tviler på at det blir vellykket. Denne deigen skal ikke eltes, og det blir ikke en deig heller, men en tjukk røre. Det er kjempe enkelt å lage. Dekk en brødform med bakepapir, bland det tørre, bland det våre, bland alt sammen og hell det over i formen. Stek, og vips så har du deilig brød.

Hvitveis sa for 18år siden:

...men kanskje du skal prøve å steike røren i formen før du prøver å skjære skiver av den :D

(unnskyld Nille, kunne ikke dy meg :o )

Nille sa for 18år siden:

:o rettet (hadde glemt teskjeene !:p )

Torkil sa for 18år siden:

Hei NILLE
Jeg må bare berømme din energi og store kunnskap. Jeg har ikke noe å tilføye til dine gode svar! Jeg er takknemlig for at du er her (og litt på ketolyse sitt forum) det er en stor hjelp for meg og for de mange som lurer på ting og tang.:confused:
Det som er mest fantastisk er at du er like blid selv om du får samme spørsmål for N´te gang.:D

Jeg håper du har det bra og nyter våren som er i anmarsj.
Vennlig Hilsen
Torkil
:)

Nille sa for 18år siden:

:rodme: Tusen takk Torkil ! :rodme:

snupperella sa for 18år siden:

Leser endel om insulinresistens flere plasser. Bør man få sjekket det? Jeg mener har det stooor betydning for meg? Isåfall på hva slags måte? Gjøres det hos legen ved blodprøve??

Torkil sa for 18år siden:

Hei
Ca 1/4 av befolkningen har insulinresistens, det gjelder de fleste som er overvektige. Det kan ikke måles hos legen men benyttes i forskning.
Det finnes indirekte målinger, men svarene er ikke helt uproblematiske å tolke. Uanset har det mest akademisk interesse. Er du overvektig - Regn med du tilhører den ene million Nordmenn som har insulinresistrens og lev deretter ( Regelmessig mosjon, lavkarbo, kromtilskudd og ketose som slankemetode)
MVH
Torkil

snupperella sa for 18år siden:

Tusen takk for svar.Da skal jeg rette meg etter det. Merker stoooor forskjell på magen, før var det så det kokte nesten hver dag nå er det nesten helt ok. Har to ganger hatt vondt i magen under kuren til nå, hva kan det skyldes??? Skikkelig vondt egentlig med diare.Har også vært svimmel og med synsforstyrrelser siste uka, hva kan det skyldes? Hvis jeg spiser for lite, kan det hemme vektnedgangen min?

Torkil sa for 18år siden:

Hei
Du har vel vært på kur en stund ? Tar du ketolysetrablettene er salt/mineral-mangel ikke noe problem. For deg kan det være nødvendig med 4 måltider pr dag. Noen få blir svimle av å hoppe over måltider.?
En annen årsak til svimmelhet og synsforstyrrelse er for hard trening.?

Smertene i magen kan skyldes tilpasning til dietten. Har man sultet en hel dag og så spiser et fettrikt måltid da tømmes galdeblæren og det kan gi kolikksmerter etter matinntak og etter 15-30 min en grønnaktid , sprutende diarre ( velbekomme ;-) )

Slike besvær forsvinner også etter en stund, men har du flere tilfeller tilsir det også litt regelmessighet i måltidene.

Vennlig Hilsen:)
Torkil

snupperella sa for 18år siden:

Ja har vært på kur straks 8 uker nå, tar alle tabletter jeg skal men var litt sløv noen dager med tablettene. ok da har jeg svaret på diareen også. Må nok ha regelmessighet i måltidene jeg.Har mange ganger bare spist 2 ganger pr dag. Men svimmelhet og synsforstyrrelser har vel også med blodsukkeret å gjøre?
Takk for svar....:)