Siljevanilje sa for 18år siden:

jeg har en eller annen form for revmatisme. og det er stor sjanse for at det er bekhterev. bror min på 14 fikk nettopp den diagnosen, og morfar, flere tanter, og mulig min mor. har det også. og på far sin side er det psoriasis arthtritt, "vanlig arthtritt" og slitasje ledd gikt.

hvordan skal jeg spise optimalt for å minske symptomene/smertene?

dette er det jeg spiser meste av:
rødt kjøtt, kylling, lam. laks, og masse egg. enste svin jeg spiser er bacon. ellers så går d i grønnsaker: tomat, paprika, agurk, grønne salat hoder, spiser ikke frukt. en og annen gang litt bær. drikker/spiser endel soya produkter, ingenting stivelses holdig, sånn så pasta, potet eller ris.

spiser minst mulig sukker. ja det er vel det jeg kommer på.

Albertine sa for 18år siden:

Min mor har bechterev og har spist lavkarbo siden i høst. Hun har gått ned 17 kg og har sluttet med sine sterke medisiner. Helt utrolig sier jeg bare, hun som måtte dope seg ned for å kunne fungere. Jeg har flere steder sett at man ikke bør spise svin når man har revmatisme, men mamma gjør det og har ingen problemer med det.

guro sa for 18år siden:

I følge Fedon skal du kutte ut rødt kjøtt og eggeplomme. Min bechterewmor har helt klart hatt godt av å kutte på stivels og rafinert mel. Hun fjernet potete og brødet for mange år siden, etter råd fra rumatismesykehuset i Oslo. Også har hun hvert på Fedonkosthold i halvannetår. Hun er veldig fin nå.

Siljevanilje sa for 18år siden:

det var det jeg var redd for, en stor del av det jeg spiser er jo egg og rødt kjøtt. æsj

Nille sa for 18år siden:

Dette var da ikke noe kjekk lesing ! :(
[color=#800080][/color]
Har du tatt en sånn HLA-B27 prøve ? Du kan godt ha bechterev uten at den prøven er positiv, men du får ikke offisiell diagnose før prøven er positiv. Håper du har en vettug lege som vil behandle deg allikevel.
(leste akkurat det Anne skrev, at prøven godt kan være positiv UTEN at du har bechterev - da er det søren ikke greitt å vite hva en skal gjøre !! )

Sønnen til bestevenninden min var konkurranseturner da han fikk sin bechterev diagnose. Han sluttet som turner, men trener hele tiden for å holde kroppen i form. Svømmer og driver med yoga og pilates fordi strekkøvelene er bra for ryggen der han er verst. I tillegg har han tatt ayurvediske kost tilskudd. Guro og Lise her inne vet en del om slike tror jeg. Ellers vet jeg at vitamin C, D og E og nattlysolje har god effekt.

Ellers anbefales det visstnok kosthold uten meieriprodukter som fete oster og fløte, men det spiser du vel ikke uansett ? I tillegg skal man holde seg unna hvete korn (mel), mat med stivelse og sitrus frukter som appelsiner og mandariner. (Sitron er visst OK for den blir basisk i kroppen vår). Nøtter og bær er OK. Har også hørt at flere har opplevd bedring ved Optimal Ernæring (Jan Kwasniewski) kosthold, men dette vet jeg ikke sikkert.

Kunne ønske jeg hadde fasitsvaret for deg Silje. Men når det gjelder kostholdet er vi jo så forskjellige. Du må du nok prøve deg frem og se hva som demper smertene dine og hva som gjør at de blir sterkere !

Tenker på deg :klem:

Siljevanilje sa for 18år siden:

jeg skal hvertfall ikke begynne med masse karbere. og ikke masse histamin frisettende mat på en gang.
eks spise jeg tomat, så spise jeg ikke spinat i samme måltid.
men det jeg skal faktisk spise, er minst mulig svin. grynt, grynt
utenom bacon i dann og wann. og biff/okse kjøtt og kylling, så masse laks og makrell ( makrell inneholder også histaminer, må være litt forsiktig.) og masse gode grønnsaker. brokkoli, blomkål, squah, tomat, mangetouts, agurk, spinat,

jeg har også begynt å spise mer melke produkter. da magen reagerer ikke lenger, jeg har brukt noe som heter astaxin i ca 2 mnd nå. det jeg spiser av melkeprodukter er parmesan, mozarella.og dressing med melketing i.

ehm ja.

tidligere når jeg har vært i hellas. så har jeg alltid tålt den greske yoghurten bedre enn den norske. men nå ser det jo ut som om det har kommet noe gresk yoghurt i hyllene. denne skal prøves bitte litt av når jeg har blitt enda bedre.

men magen min funker alltid når jeg er i hellas og spiser youghurt.
målet mitt er å kunne gjøre det når jeg er på kreta i august 2006.

Huldr sa for 18år siden:

Hei Siljevanilje!

Trist å høre at du kanskje har bechterews... :( Men jeg har tro på at kostholdet kan hjelpe deg veldig! :ja:

Husker fra journalen din (har vært inne og snoket :p ) at du tar en del kosttilskudd, men husker ikke hva/hvor mye. Du tar vel masse omega 3? Hvis ikke er det mitt tips... :)

sylwester sa for 13år siden:

Jeg ble fortalt her en dag om en som ble syk fordi han hadde spist for mye makrell i tomat og leverpostei. I følge wikipedia er det histaminer i dette, men det er ingen referanser og det er få steder som omtaler det i det hele tatt. Fant denne tråden hvor det og står.

Jeg spiser mandag til torsdag hver uke 1 boks med makrell i tomat til middag. Burde jeg spise mindre makrell på boks?

Nerthus sa for 13år siden:

Føler du deg syk? Hvis så, kan du jo prøve en uke uten og se hva som skjer. Føler du deg helt topp - fortsett og kos deg med makrell i tomat tenker nå jeg da :)

tassa69 sa for 13år siden:

Jeg har testet positivt på den, har symptomene, min far har ulsorøs kolitt noe som kan arve becheterev videre til neste ledd....men, jeg har ikke fått diagnosen fordi det ikke viser på bilder, så man må værer bærer av det, og bilder for å få diagnose:(