Ablazed sa for 18år siden:

Heisann :p

Jeg er veldig opptatt av å trene magemuskler & å få bort masse fett der. Men jeg finner liksom ingen sider på nettet eller noen bøker der det står noe særlig om det. Eller viser bilder av hva jeg skal gjøre.

Til vanelig bruker jeg endel av disse øvelsene:
www.iform.nu/polopoly.jsp?d=1210&a=4671

Men jeg har enda ikke sett resultater.
Det jeg lurte på var om det er noen andre som er opptatt av dette, og har tips til hva jeg kan gjøre.

På forhånd, takk :)

Fjonken sa for 18år siden:

Jeg bruker fitnessball jeg. Der ser du resultater etter kort tid. Vel og merke dersom du ufører øvelsene riktig og trener 2-3 ganger i uka. Finnes en tråd om fitnessball på forumet her. Under trening.

Ablazed sa for 18år siden:

Okidoki :stortsmil
Thanku, Fjonken.

luringen sa for 18år siden:

og pilates da...trener ditt "indre korsett"!