AnnaV sa for 19år siden:

Iflg det nye I FORM, som kom ut i går, er sukker hudens verste fiende. Et langt intervju med en Daniel Maes, som skal være forsknings-og utviklingssjef hos Estee Lauder (utdannet kjemiker) så er det som følger:
"Stort sett alt vi spiser inneholder sukker i større eller mindre mengder, og sukker fører til en kjemisk reaksjon i kroppen kalt glycation, som fører til en "karamellisering". Denne karamelliseringen får kollagenet til å sprekke. (Kollagen er det som holder huden spenstig) Og de skadene vil vi sansynligvis aldri kunne reparere, sier Dr. Daniel Maes, som annbefaler at man begynner å holde et øye med sukkerinnholdet i kosten. Vi eldes alt etter hvordan vi spiser. Mye av maten inneholder skjult sukker, så det er nærmest urealistisk å unngå det helt. Men man kan gjøre mye for huden sin ved å være bevisst på sukkermengden og å kutte ned..."

Ser ut som om vi gjør noe godt for også huden vår i et lange løp :D

Summer sa for 19år siden:

Jeg merker det veldig godt når jeg spiser mer sukker en periode (dvs spiser for mye frukt og juice og fruktose i maten).

Kansje det nye slagordet skulle være: Lavkarbo, for helse og skjønnhet! blafrer med øyenvippene

guro sa for 19år siden:

Da bruker vi bilde av deg som illustrasjon til! :)

Torkil sa for 19år siden:

Hei
Dette passer godt med erfaringer fra hundredvis av personer som har gått på ketolysekuren, huden blir penere og mindre rynket.

Dette skyldes ikke bare sukkeret men i høy grad også hormonforandringer. Med kostindusert ketose, blir hormonbalansen normalisert og huden fin og spenstig. I USA er det stor industri nå og anbefales som alternativ til kirurgi.
Gammeldagse kurer basert på " spis mindre mosjoner mer " ( Les. GR etc) gir tørtte, triste personer med sliten hud.

Et inhabilt innlegg, men det er god dekning for det i erfaring og forskning.
God Kveld
Torkil

mofe sa for 19år siden:

Har ikke det også med at med lavkarbokosthold, så økes produksjonen av veksthormoner? Og det er flott og fint for alle kroppens organer, inlkludert huden?

AnnaV sa for 19år siden:

Si det du - noen som vet? Jeg tar alle gode ting jeg får med på kjøpet her, jeg! :D

Summer sa for 19år siden:

Nille sa for 19år siden:

Jeg vet iallefall at MIN hud holder seg mye bedre (yngre, strammere, friskere) når jeg spiser lavkarbo. Spiser jeg sukker og mye karber merker jeg straks forskjell. Kviser, grovporet hud, - den blir slapp og gusten. (Slik den har vært nå et par mnd). Begynner jeg med skikkelig kosthold igjen går det ganske raskt å få "gløden" tilbake. Kunne ønske det gjaldt huden på HELE kroppen !! :p

Når det er sagt så er det tre andre og VIKTIGE faktorer som spiller inn om man vil holde huden ung og frisk

• DRIKKE MYE VANN
• SLUTTE Å RØYKE
• PASSE PÅ Å FÅ I SEG NOK FETT:D

burberry sa for 19år siden:

Kurslederen på Fedonkurset fortalte dette en av de første kurskveldene. Det første jeg tenkte da var "shit".. jeg har jo spist så mye sukker i mitt liv at jeg kommer til å se ut som en inntørket rosin før jeg er 35. Håper bare at effekten kan reverseres!!!!!!

Merker forresten at etter at jeg gikk over til lavkarbo så har jeg ikke kviser i det hele tatt lenger. Før hadde jeg ofte noen små utslett-lignende prikker i ansiktet som nå har forsvunnet helt (men som på "mystisk" vis dukker opp igjen hvis jeg skeier ut).

Er så mange fantastiske fordeler med dette kostholdet!!!!

burberry sa for 19år siden:

Men det er sikkert ikke bra for hunden heller ;)

Raskolnikov sa for 19år siden:

Insulinnivået øker mer når man spiser karbohydrater enn proteiner (og fett), og siden insulin og veksthormoner ikke trives så godt i hverandres selskap så vil et høyt insulinnivå generellt føre til et lavt nivå av veksthormoner.

Uansett, jeg har per i dag kun redusert karbointaket (spesielt rent sukker), og merker at jeg får mindre kviser. Har veldig lyst til å ta steget videre! :cool: