Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Kan noen hjelpe meg med matplan

#1

buble sa for siden:

Jeg tenker å holde meg til 20 karbo om dagen. Og skal i tilegg kjøre periodisk faste 16:8. Er 163 cm og veier nå 78 kg.

Kan noen sette opp en mat plan for meg?

#2

Carisma sa for siden:

Det er forslag til matplan i ketolyseboka

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.