kamp sa for 7år siden:

Per i dag lever jeg ketogent men det fungerer ikke. Derfor må jeg spise mer kh men hva kan jeg spise som ike skyte blodsukker i været?

Har cøliaki og kan ikke ha melkeprodukter.

Bønna200 sa for 7år siden:

Bønner og linser? :)

sylwester sa for 7år siden:

Du spiser selvfølgelig 5 om dagen?
Dvs. 500g med grønnsaker hver dag?

Hvis jeg skulle øke kg så ville jeg går for mer sterke farger en det jeg vanligst spiser.
Paprika og løk f. eks.

Bønna200 sa for 7år siden:

Som vegetarianer er jeg ikke akkurat imponert over 5 om dagen. :p

sylwester sa for 7år siden:

Som ikke-vegertarianer er jeg veldig imponert over at jeg holder meg godt over 500g per dag på en ketogen diett. Det jeg holder på med idag er ikke i nærheten av det jeg gjorde før og jeg tror til og med jeg omtrent har laget min egen kostholdsfilosofi.