#1
kamp sa for siden:
Alle sier egg metter godt...
Jeg kan spise en omelett av tre egg stekt i olje. Da tar der maks en time før jeg er sulten igjen. Andre med tilsvarende erfaring?
Egg
#2
HP sa for siden:
Jeg føler meg gjerne tom i magen etter å ha spist egg uten eller med lite tilsatt fett, ikke sulten.
#3
Carisma sa for siden:
Jeg har samme erfaring. Om jeg spiser bare egg får jeg hul følelse ganske raskt, så jeg trenger noe ved siden av. Ost, kjøtt, røkelaks e.l pleier å fungere. Til en viss grad grønnsaker også, men ikke like effektivt.
Når jeg tenker meg om skjer dette med alt som jeg spiser alene, uavhengig av konsistens og fettmengde. Kjøtt, fisk, avocado, egg, grønnsaker. Magen min krever tydeligvis noe litt sammensatt å jobbe med.